小学体育武术五步拳说课稿

2024-04-25

小学体育武术五步拳说课稿（精选6篇）

篇1：小学体育武术五步拳说课稿

尊敬的各位评委、各位老师：

大家好！今天我说课的内容为水平二阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：说教材、课堂目标、学情假设、说教法、创新点。

一、说教材

(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。

（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。

(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。

二、说目标

新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。这一目标的主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：

1认知目标：初步形成对体育的正确认识，理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握五步拳技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，提高协调性能力。3情感目标：

（1）培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。

（2）实现目标的途径和方法：教师通过采用体验教学、个别化教学、非指导性教学的方法，为学生提供一个民主、平等、自由愉快的学习氛围，激发学生的运动兴趣，学生通过合作学习、探究学习，使其拥有一个广阔的练习舞台，通过这种教学方式，一步步达成本次课的教学目标。

（3）设计目的：本节课以活动贯穿整个教学过程，学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容均为教学目标而服务。

三、学情假设

作为初学武术的学生，他们的武术基本功还不扎实，通过前面课时的学习，学生已经初步掌握了一些武术有关的知识、技术，要从开始就给他们建立正确的动作技术。通过以前教师的讲解，学生已经理解合作学习、探究学习的方法，知道其作用和意图。学生个性存在差异，身体素质也有差别，学生好动，情绪不稳定的现象还存在，教师要因材施教，满足学生运动需要，学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感，尤其是体育差生，要发现他们的点滴进步，给予鼓励。

本次课学生主要运用以下几种学习方法：

（1）小组合作学习法：因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件，把身体素质水平相当的学生分到一组，有利于培养学生的运动兴趣，使其情绪饱满的参与练习，不会因同伴素质好，技术好伤害其自尊心。

（2）探究学习法：教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养，通过此方法的运用能够实现其目标。

（3）自主学习法：给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的，同时能够加强记忆，但需要教师提供必要的帮助。

四、说教法

(一)教学有法，但无定法，贵在得法。本节课我主要运用以下几种教学方法： 1.讲解法：

（1）讲解要有明确的目的：通过对技术要领的讲解，目的让学生理解正确的概念，更好的掌握动作。

（2）讲解时语言简明扼要，通俗易懂：要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点，做到精讲多练。

（3）讲解要注意时机和效果：在开始教学时，先简单介绍要领和基本动作，带到学生熟悉时在具体深入指导。

2.示范法：注要采用镜面示范、正面示范，利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣，通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。3.指导纠错法：在教学当中及时给与学生正确的反馈信息，更有利于提高其学习质量，掌握正确的动作技术。4.分解教学法：贯彻由易到难，由简到繁的教学原则，运用教学分解法，学生容易学会动作。每当学会一个动作时，就相应产生一种成功的情感体验，内心得到一种满足，同时也增强了一步步完成整个动作的信心。

五、说教学程序

（一）教具学具准备：一块同篮球场大小空旷平整得场地1块，口哨一个。

（二）设计思路：本次课共分3部分：准备、基本、结束。层层推进，最后达成课的目标。

（三）教学程序

第一部分：准备部分（12分）

1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）

2、准备活动

慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。

3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。

4、游戏目的：激发学生对体育的热爱，调动学生学习的兴趣，充分活动各个关节。第二部分：基本部分（28分）

复习内容（武术基本腿法、手法的练习）

1、分组练习：把学生分成4组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作。

2、指派学习小骨干，监督指导。设计意图：锻炼学生的领导才能，提高练习的效果。

3、教师巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。

4、集合总结点评目的：学生对动作掌握水平有一个清楚的认识，通过教师给予的反馈信息更好的指导今后的练习。

新授内容：五步拳（18分）

1、示范法：教师做完整示范（正常速度和慢速2分））目的给学生建立动作概貌，激发学生练习的欲望。

2、讲解法；教师边示范边讲解。（5分）目的：使学生明确动作要点。

3、领做法：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速领做。（5分）目的：循序渐进，使学生逐步学习动作。4.语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。5.滚雪球法：当第二个动作学完时把第一个动作连起来练习2~3遍，依次类推。（5分）目的：此方法利于学生掌握动作间的衔接，使学生建立起完整的动作概念。6.巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。7.教师总结（1分）

第三部分：结束部分（5分）

1、集合整队

2、老师总结学生表现和课的完成情况（1分）

3、组织学生放松（3分）

内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。

4、布置课后作业（30秒）

5、归还器材，师生再见.我的说课到此结束，衷心的希望各位老师提出宝贵的意见和建议，谢谢大家。

篇2：小学体育武术五步拳说课稿

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长;通过五步拳的教学激发武术运动兴趣;培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

二、学情分析

五步拳是我校高一年级下期武术选修模块一的教学内容，五步拳的教学预计1—3课时，本次课为第一课时，据了解选修武术模块的学生多数在小学、初中学过武术操、少年拳，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。

三、教学内容

五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。

教学重点：五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。

教学难点：做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。

四、教学目标

1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。

2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。

3、通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。

五、教学过程

1、准备部分：

① 本课以生动有趣的游戏“斗鸡”开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的同时，更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。

② 武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。

③ 一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。

2、基本部分：

① 首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，然后学习本课教学内容。

② 老师教完基本内容后，让学生自主研讨学习。方法是两人一组分散练习，要求一个人当老师一个人当学生，把五步拳1—4个动作教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。

③ 集中探讨。方法是老师领做，进一步规范技术动作，学生通过比较更深的理解运作要领。在练习过程中老师要求学生找出五步拳1—4个动作中，出现了那几种步型?还有几种步型套路中还没出现?课后每个同学发挥各自的想象力，去创新完成五步拳后面的几个动作(要求把没出现的步型用上)。

④ 接合主教材内容的.接力游戏。以水彩笔(或粉笔)、小黑板为导具，通过接力跑在小黑板上写上“中华武术，走向世界”，最后一棒的同学在小黑板上给本组表现给出自评分，老师综合各方面情况给每组进行评价。接力游戏给课堂教学气氛推入一个新高潮，游戏不仅提高了运动负荷，同时也让同学们明确了学习武术的深远意义。

3、结束部分：通过意念放松(放轻音乐)，来放松身心，消除疲劳。课后作业，让同学们充分发挥想象，去完成“五步拳”后面的动作，下次课上交流展示。

六、本课亮点

1、老师主导和学生主体非常明确。

2、让学生把刚学到的东西去教学生，边教边学边讨论，不近能加深对教学内容的理解，同时也能体会到教学的艰辛，更珍惜老师的劳动，更努力的学习。

3、课后作业，让学生充分发挥想象去创编武术套路。

4、接力游戏的创设，不仅搞高了运动负荷，同时也让学生明确了学习武术的深远意义。

七、效果预计：

1、90%以上的同学对基本步型和手型能做到观其形知其名。

2、75%以上的同学能基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点。

篇3：五步拳说课稿

专业班级姓名学号

一、指导思想: 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，根据中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。

二、教学内容：

学习五步拳套路

三、教材分析：

武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、源于人类对人体健康与美的追求，通过对武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。在武术套路中五步拳称百拳之母，任何套路都离不开它，它包括了长拳中的五种基本步型（弓、马、扑、虚、歇）、三种基本手型（拳、掌、勾），是武术中最基本的、最基础的套路，它简单易学，容易掌握。

四、学情分析：

本次课的授课对象是高中1年级的学生。高中生生理、心理的发育基本完成，思想日渐成熟，情感基本趋于稳定，对体育有比较高的认识。很多学生对武术特别感兴趣，通过武术学习，能使体能得到锻炼，意志品质和综合素质得到培养，激发爱国热情，发挥学生的主体作用,更好的促进课程目标的实现。

五、教学目标：

1、认知目标：初步形成对武术的正确认识，了解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、技能目标：提高柔韧素质、下肢力量，全面发展学生的身体素质。

3、情感目标：培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神

六、教学重难点：

重点：虚步挑掌中的虚步

难点：是提膝扑步穿掌过后连接虚步挑掌中的手型变化。

七、教法与学法：

教法：完整示范法、分解讲解法、分解练习法、比赛法、循序渐进法、预防和纠正错误法、积极性评价法。

学法：采用观察法、模仿练习法、对比练习法、自我评价法、团体评价法。

八、预计负荷：

预计本次课的练习密度为40%，平均心率为100次/分，最高心率为110次。运动强度适中。

九、教学过程：

第一部分：准备部分(8′)

1、课堂常规：（集合、整队、清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生，强调安全问题。）

2、准备活动

慢跑：围绕场地慢跑两圈。一边慢跑一边做徒手操。（2×8拍）

徒手操：头部运动、扩胸振臂、体转运动、腹背运动、弓步运动、仆步运动、3专项准备活动：腰绕环，手腕、踝关节运动。第二部分：基本部分(29′)

一、复习内容

（1）武术基本步型：仆步、弓步、歇步、马步、虚步。（2）基本手型：掌、拳、勾手（3）组织：

①、分组练习：把学生分成2组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作（第一个同学做第一个动作，第二个同学做第一个在加一个，第三同学前两个再加一个，后面的以此类推直到回到第一个同学。）。②、指派学习小组长，监督指导。③、教师巡回辅导，纠正错误。④、集合总结点评。

二、新授内容：五步拳一）粗略掌握动作阶段：教师正常速度完整示范全部动作。将五步拳的动作套路分成3组，第一组：抱拳站立、格挡弓步冲拳、蹬腿冲拳，第二组：马步冲拳、歇步冲拳，第三组：提膝仆步穿掌、虚步挑掌 3学习第一组动作：抱拳站立、格挡弓步冲拳、蹬腿冲拳。① 完整示范第一组动作 ② 老师分解示范讲解动作 ③ 老师领做、学生跟做。④ 老师说动作名称，学生做动作 4 学习第二组动作：马步冲拳、歇步冲拳 ① 完整示范第二组动作 ② 老师分解示范讲解动作 ③ 老师领做、学生跟做。④ 老师说动作名称，学生做动作练习2遍

⑤ 第二组动作学完后把第一个动作连起来练习2~3遍 5 学习第三组动作：提膝仆步穿掌、虚步挑掌 ① 完整示范第三组动作 ② 老师分解示范讲解动作 ③ 老师领做、学生跟做。④ 老师说动作名称，学生做动作

⑤第三组动作学完后把第一、二组动作连起来练习2~3遍二）巩固提高阶段：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速领做。2 老师说动作名称，学生做动作将学生分为两组，一组做第一组，二组接着做第二组，一组再做第三组，反之。最后两组一起做整套动作。三）运用自如阶段：将学生分为三组，分组练习，老师巡回辅导，纠正错误。三个组进行比赛，老师评价。四）、易犯错误：

1、手型不正确

2、脚上步子不对

五）、纠错：

1、老师语言提示法

2、老师巡回指导六）、重点：五步拳中的虚步挑掌的虚步

七）、难点：是提膝扑步穿掌过后连接虚步挑掌中的手型第三部分：结束部分(3′)

1、集合整队

2、组织学生放松

篇4：初中五步拳说课稿

“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，以下是“初中五步拳说课稿”，希望能够帮助的到您！

尊敬的各位评委、同仁大家好：

我是来自卞路口一中的体育教师闫宁宁，现任初三体育教学工作。

一、设计理念：

本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。

二、教学内容：

游戏、五步拳

三、教材分析：

本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。

五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习武术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。

五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材

四、学生分析：

本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。

五、教学目标：

根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：

1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。

2、技能目标：

通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。

3、情感目标：

培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。

六、重、难点：

重点：武术的.基本手型、步型的准确性。

难点：攻架准确，套路熟练。

七、教学方法：

1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。

2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。

八、教学流程：

本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。

1、准备活动：

（1）课前安排：把小黑板、录音机放到指定位置

设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情景，安排所需器材。

（2）慢跑400米

（3）游戏：贴烧饼和三五抱团

教师讲解游戏规则及方法

设计意图：培养学生参与意识及安全意识，调动学生积极性，激发兴趣，充分活动各关节，为下一步内容作准备。

2、技能学习：

（1）内容回顾，激发鼓励

练习基本功，手型、步型

设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。

（2）讲解示范——观察模仿

通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。

设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣。

（3）组织练习——交流提高

分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术。

设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。

（4）检查指导——巩固提高

根据学生练习情况，发现问题，解决问题帮助学生改进错误动作，能够独立演练。

设计意图：帮助学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的能力，体验成功的喜悦。

（5）成果展示，拓展提高：

各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会，对学生的展示进行合理评价，师生合作演练。

设计意图：激发学生的表现欲望，树立竞争意识，创建合作学习氛围，培养学生集体主义精神。

3、放松总结：

（1）放松活动，随轻松音乐进行肢体放松。

设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心。

（2）小结：与同学们一起总结，教师归纳。

设计意图：巩固所学知识，对学习情况进行正确评价，强调练习中的注意事项。

（3）收器材、师生再见。

九、课堂效果预测：

篇5：五步拳说课教案

合川区双槐镇三觉小学：庹恩涛

一、指导思想

根据新课程标准和教材的要求，以“健康

学习武术的兴趣，进而提高学生运动技术水平，促进全面发展。

四、教学目标

1、认知目标：掌握五步拳动作名称、顺序和组合路线，提高动作连贯性，培养学生武术兴趣，发展肢体能力和节奏感。

2、技能目标：通过观图、模仿、互帮、互学、互纠等学习方法不断提高学生的学、练和探究能力。

3、情感目标：激发学生学习武术的热情，提高其运动参与的意识。树立学生练习武术的自信心，逐步培养学生自主锻炼的意识。

五、教学重点：提膝仆步穿掌——虚步挑掌

教学难点：动作路线清晰、手型、步伐正确到位

六、教法

根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，采用以下几种方法：

1、采用情境教学法，以“男儿当自强”为伴奏音乐，带领学生完成基本手型及简单动作组合的武术热身操。

2、采用直观教学法，向学生展示五步拳套路动作的图片。

3、采用分层教学法，通过讲解示范方法来让学生学习单个动作，并过渡到两个以上的组合动作和整套动作。

4、运用口令提示法进行集体完整演练，并在演练过程中及时发现问题并纠错。

5、采用小群体练习，在小组练习过程中，老师采取集体纠错和个别纠错相结合的形式完善学生动作，提高学生技能水平。

七、学法

本课主要在教师启发引导下，调动学生积极性，在学法上主要采

用：模仿尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法、展示法、评价法。首先让学生在模仿尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

八、课的特色与创新

1、以情境导入课堂学习，激发学生学习热情，培养学生学习兴趣。

2、小群体学习

分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。

3、给学生自主学习和展示自我的时间和舞台，进行小群体和个人表演，增强学生自信心，培养学生勇于展现自己的能力和勇气。教师积极引导和鼓励学生探究活动，让学生体验到成功的快乐。

九、教学过程

（一）开始部分（2′）

课堂常规：学生成四列横队站立，整队集合清点人数，师生问好，宣布课堂内容。

要求：（1）站队要快、静、齐；（2）精神饱满。

（二）准备部分（4＇）

武术热身操，以“男儿当自强”为伴奏音乐，带领学生完成基本手型及简单动作组合的武术热身操。（武术热身操是为了激发学生对

武术的兴趣，引导学生进入学武情境，调动学生学习热情。）

（三）基本部分(30＇)

1、复习武术基本手型与步伐（3＇）

教师通过口令提示，肢体指挥让学生进行集体练习。要求：动作整齐有力度。

2、学习五步拳动作

（1）教师完整示范五步拳套路，给学生建立一个完整动作表象。（1＇）

（2）学生观摩五步拳套路图片，让学生建立直观动作印象。（2＇）（3）教师逐个示范五步拳动作，同时讲解动作名称和动作要领；结合分解示范，边讲解边练习进行。学生边看边听边模仿教师的动作。让学生熟记每个动作名称和顺序（①预备式②拗弓步冲拳③弹腿冲拳④马步架打⑤歇步盖打⑥提膝仆步穿掌⑦虚步挑掌 ⑧收式）。在练习中先慢后快，理解加模仿，回忆加巩固，先分个进行，再两个或多个组合练习，逐步达到完整练习。(12＇)（4）学生对每个动作基本掌握之后在教师的口令提示下进行集体练习，教师观察学生的掌握情况，发现练习过程中的问题点并及时纠错。（易犯错误一：提膝仆步穿掌，提膝与穿掌不完全一致，仆步穿掌两臂穿掌动作不一致；纠正方法：支撑腿与右臂充分伸直，穿掌时两臂要成一条线。易犯错误二：虚步挑掌，上体前倾，两腿虚实不分，高虚步不稳；纠正方法：上动要快，当虚步挑掌时两腿左实右虚，挺胸塌腰，重心落右腿上。）(4＇)

（5）采取小群体练习，分成8个小组，并指定小组长，教师巡回指导纠正错误并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、探讨和教师的讲解，纠正动作，提高技能水平。（5＇）

（6）教师引导学生集体完整演练，并组织小群体展示和个人展示进行比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正错误的动作掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。（3＇）

（四）结束部分(4＇)

1、放松练习

在歌曲《让我们荡起双桨》的伴奏下跟随教师做放松练习，从而恢复生理、心理负荷，使身心得到放松。

2、课堂小结，表扬鼓励；师生互再见！

十、场地器材

1、场地：篮球场一块；

2、器材：录音机1台、挂图8幅、磁带2盒。

十一、预计效果

1、平均心律：110—120次/分左右。