还欠姥姥一个道歉七年级作文

还欠姥姥一个道歉七年级作文（精选16篇）

篇1：还欠姥姥一个道歉七年级作文

现在，我的性格收敛了不少，我才知道，当初我是多么不懂珍惜，十岁的时候，我变了，彻彻底底地变了，我的母亲带着一个叔叔和一个小女孩走到我面前，让我把这个叔叔叫

滚烫的泪珠从眼角划过，心里撕扯地痛着。

或许，人生就是这样，有太多太多的遗憾，太多太多的不舍，太多太多的无奈。

世界，还欠我们一个解释。

篇2：还欠姥姥一个道歉七年级作文

我的姥姥是一个十分善良的人，很有爱心，平常总是喜欢“管闲事”。她为人亲和、友善，所以周围的人都喜欢与她交流，一提到她，大家总是好评不断。

姥姥很喜欢打门球，还经常到市里去比赛。现在正值深秋，树叶“刷啦啦”地往下掉落，在空中与风娃娃一起共舞，经过一夜，门球场里面已经落满了树叶。为了不影响比赛，姥姥便拿着办公室的扫把，把落叶扫到了场外。强劲有力的扫把不停地拍打着地面，演奏出一首别样的“秋之歌”。不一会儿，树叶便少了很多，场地被打扫得干干净净。

比赛如期进行，激烈的比赛牵动着观众的心，大家不断地拍手叫好。经过一大早晨，比赛渐渐接近尾声，但比赛场却多了些许的垃圾。姥姥并不急着离开，而是细心地捡起一个个的废纸、果皮、空矿泉水瓶等，然后放到事先准备好的垃圾袋里，最后又一起扔进垃圾箱。受姥姥的影响，越来越多的人懂得了爱护环境，在以后的比赛中，也常常看到有更多的人和姥姥一起打扫场地。姥姥见状，感觉十分欣慰，并要把这种环保精神继续发扬光大。

在我的心中，姥姥还是一个学识渊博的人，她对我国的历史十分了解。有一次，我在背新学的历史知识，由于历史是初中新增的一门学科，所以，一开始难免会有些不适应，感觉有一些知识点很难记住。姥姥走过来，坐在我的身边，耐心地给我讲解这些历史知识，并且通过一个个生动有趣的.小故事帮助我记忆，我突然觉得历史并不是那么枯燥无趣的，它也能像故事一样有趣，渐渐地我爱上了历史这门学科。现在在家中，我经常和姥姥一起探讨一些历史知识，遇到不懂的问题，我也会及时向她请教。她总是耐心地为我一一解答，不仅如此，姥姥还把她珍藏的一书柜的历史书挑着拿给我看，让我理解得更透彻。

篇3：中长跑测试的体力分配分析例谈

第一种情况:最后一圈没劲儿跑。这种情况的发生, 主要是由于学生自己体力分配不均造成的。

第二种情况:有一小部分学生冲刺完以后感到还有劲儿, 如果让他继续跑, 还能继续跑一至二百米, 有种意犹未尽的感觉。这种情况也是由于学生体力分配不均的结果。

第三种情况:当学生完成最后冲刺时, 体力刚好用完。这种体力分配最合理, 是最理想的状态, 只有极少数有经验的学生能够做到。

那么, 如何才能在平时的教学训练中使学生逐步接近或达到理想目标呢?笔者结合多年的教学实践发现, 只要参照测试的评分标准, 带领学生结合自己的平时速度, 计算出自己按目前的能力水平跑每一段路程理论上应该需要的时间, 以教师在报时点 (终点线) 处报出的3～4个时间为参照, 学生就能方便地判断出自己的速度是快了还是慢了, 然后相应地调整自己的跑速, 做到合理分配体力, 取得较为理想的成绩。在此, 笔者以2011年北京市普通中学初三男生1000米跑测试为例来做具体分析 (见下表) 。

笔者学校是300米的操场。假设本班学生平均成绩是7.5分, 即4′13″, 教师就可以用稍快一点的速度8.0分即4′03″为基准给学生分析体力分配的参考数据。具体分析如下:

4′03=243″≈240″, 由此可以得出:平均每100米跑24″。那么, 第一, 从起点到百米终点线的100米距离, 学生应该跑在24″之内比较合适;第二, 继续跑第一个300米, 即再次跑到百米终点线时, 理论上应该跑在24″+24″×3=96″=1′36″之内比较合适。但是考虑到后面还有600米的距离, 这一圈要稍微跑慢点, 得留着劲儿跑, 大致在1′40″内跑到比较合适;第三, 继续跑第二个300米, 即第三次跑到百米终点线时, 应该跑在100″+24″×3=172″=2′52″内比较合适。由于考虑到后面还有300米的距离, 要适当保留一些体力, 所以这一圈还要稍微跑慢点, 大致在2′55′内跑完比较合适;第四, 再继续跑第三个300米, 也是最后一个300米, 即第四次跑到百米终点线时, 由于这一圈有冲刺跑, 所以这圈300米实际比第一个和第二个300米都要跑得快些, 大致应该跑在175″+24″×3-5=247″=4′02″内。要求:当进入最后一个弯道时 (120米左右) , 开始进行冲刺跑。

教师在终点线附近, 只要报出三个时间点, 即24″、1′40″、2′55″, 不同跑步能力的学生根据这三个时间点, 结合自身日常测试成绩适当加减2″～20″, 就可以判断出自己跑步的速度是否合适, 然后进行必要的速度调整, 努力合理地分配体力, 争取较为理想的成绩。

博客:中学海淀龚朝晖

博客地址:http://blog.sina.com.cn/u/1588942677

篇4：你还欠我一个交代

——题记

我原本是一颗完整的地球。

那是一处处的命脉，是一片片心血，都有我组成，可你们却是如此残忍地摧残。大学生很有钱吗?我们立在食堂门口，看到了装满剩饭菜的大桶，知道吗?它在向我呼喊：“我撑不下去了，肚子快坏掉。”人们啊!那是你们的劳动成果，我哺育你们，教导你们，学会在珍惜中建立珍惜，但是只是一个遥望无及的希望。突然有一天，我感到无比难受，身体在抽动，是你们的成果，因为长期浪费我体内的水，流露的只有外表脏兮兮的水污。

我害怕，真的很恐惧，当某天只剩下空虚的我时，你们也将理我而去。听到了吗?我在努力地呼唤你们，哀求你们，珍惜资源吧!

人们啊!你们恶心吗?望着满地垃圾，看着满天飞舞的塑料袋，我已不由起了愤怒的念头。日复一日，由大到小，工厂污染，家庭垃圾。许多许多，循环又循环，这些东西的转换，原本是那么不起眼。只是当某天，我发现，一个精致而美丽的我，会是如此狼狈不堪。我才多久的历史演变，就在宿命中变得易碎而易逝。

那连绵一绝的愁丝，即便有突变的来临，也没有你们来得快。在那几亿万年前，金星他们是多么羡慕一个完美的我啊!可至始至终，你们都还不知道。

原本苍山翠林，绿水缠绵，环美境雅。我是多么渴望远离于这宇宙间独立，黄昏后，可以与影子相随。可我承担了哺育你们的责任和使命，我不是一个独体，包含你们的所有，那就努力去善待你们，给予你们最好的最好。

可是，你们就这般，在遥远的地方，遗忘了自己。

我原想用微笑照亮整个世界，却在这缘起缘灭，只是瞬间。回忆中，我把最好的幸福留给你们，把最好的满足奉献给你们。却再也不把它记住，不给它在乎，那也只是瞬间。

即便我们心系心，手牵手，你们却让我用滴血之皮，还原你们的过失，用我骨中之磷，造就你们的悬念。就这样，我将永远，不曾出现在你们脑海中，有时候，我只是想让你们在乎我一点而已…….

他们说，遗忘那些让自己痛苦，让自己悲伤的理由，确实很幸福很快乐。可如果某日回眸时，悠然惊觉，自己已经空空的一片，那又情何以堪?勿忘，你们还欠我一个交待，我不求回报，你们却给予现报!!!

至今，我已是一颗所剩无几，疲惫不堪的地球!

只是，我如果不知道，是你们—人类，你会给我一个交待?

篇5：你还欠我一个拥抱歌词

最疼爱的人爱我多少

看眼泪往下掉

darling你还欠我一个微笑

让我孤独时候赶走烦恼

疼爱我的人没有多少

爱上你是我唯一的.骄傲

等等，我还有话要说…

慢慢走在街头我拉着拉着你的手

刚刚找到地球上濒临灭绝温柔

噢~我答应 你相信 这感觉是注定

我一直陪你走到教堂的门口

你的寂寞被忘记掉在紧紧拥抱之后

我的幸福被放进荷包包装很久很久

爱就是我答应 你相信 这感觉是注定

我一直陪你走到永久 这是命运

你的恋爱传说 确实温柔不多

我在这里填下空白的段落

相爱的烂借口 准备好了没有

随时恭候 拥抱在恋人的街头

篇6：小品：《你还欠我一个拥抱》

教官：这眼看军训就快结束了，9连四个兵就是不给我好好练，有个叫菜刀的，一天到晚就知道带头起哄，还有一个小林子，一天到晚就知道吊儿郎当，有个叫月月的，一天到晚就是装肚子痛，你问她，她就说：教官，这妇科病你不懂~这还有一个，成天就知道说自己是快乐女生的曾轶可。你说......唉！看来本教官今天非得给他们开开小灶，不给他们整的满脸桃花开，他们是不知道花儿究竟为什么这么红！集合！

（男

1、男

2、女1三人上场）

男1和男2：亲爱的观众朋友们，俺可把你们给想死了！

女1：哎呦！等等我嘛

男1：女生就麻烦，小林子，咱们走。

教官：你说你们这样还像个兵吗

站好喽

稍息 立正

稍息 立正

稍息 立正

男1对男2：他还来劲了

男2：就是

（教官走到男1面前对男1胸口拍了一巴掌）

教官：你那戴的什么？（男1重新整理帽子）

（教官走到男2面前）

男2：哎~别别别，我自己来

教官对女1：那你呢？

女1：哎呀 教官

教官：今天肚子又痛了？

女1：错，人家今天牙疼嘛~

教官：怎么，又换牙疼了？你看你这样，能完成军训任务吗？你看看你们这样，能完成军训任务吗！

教官对男1：你把衣服搞得这么脏，想去当乞丐啊？

男1：讨厌!都是让你给弄脏的（教官拿掉男2的帽子）对男2：把头发搞得这么亮，准备过来拍广告啊 女1：教官，你OUT了，那叫发蜡

教官：发蜡？

男2：不要迷恋哥~

女1：嫂子会踹你！（男女配合动作）

教官对女1：还有你！妆化得这么浓来参加军训，鬼都被你吓死了

女1：人家今天没化妆嘛 ~

教官:没化妆？我都快被你吓死了！

女1：当真没化~

教官：都站好了

头要正，腰要直，双目平视前方向左转

教官对男1：抬头，挺胸，收腹，提臀

嗯，好，就这样给我站个半个小时

三人： 咩~~~

教官：你们都是属羊的吗

女1：报告教官，我们都是属羊的三人：咩~~~

教官：今天人都到齐了？

女1：报告教官，人都到齐了

教官：都到齐了？那快乐女生曾轶可呢？

众：不知道（众人配合动作）

（女2上场）

女2：军训站军姿，真的好好难~ 报告教官，我全身酸痛

教官：同志，你竟敢在众目睽睽大庭广众之下迟到三分钟

无组织无纪律，你还像一名军人吗？

女2:我迟到了吗？

教官：还没有迟到，同志，我漂亮的女同志......你那手里拿的什么...拿出来！...给我扔掉！

男1（小声）：衣服也管，包也管，什么都逞能。

教官对男1：你刚说什么？

男1：（出列，敬礼）报告教官，Nothing！

教官：你再说一遍！

男1：Nothing！

教官对男1：拿下你的歪帽子，徒地俯卧撑250个

（男1摘下帽子，不屑的站在一边）

教官对女2：你，迟到也一起做，250个。

女2：250个？！也太多了吧！

教官：叫你做就做

女2：教官~人家腿好酸，真的做不来嘛~

教官：做不来也得做！快！

教官对男1：你还愣什么愣，趴下！

（男1将帽子扔给男2，趴下开始做俯卧撑）

男2：一二三四五，安徽卫视看水浒

女1：二百~二百五。哦哦，菜刀菜刀帅~

（男1从地上一跃而起）

教官：入列，向右看齐，向前看

同志们呐，你们要知道军队不是菜市场，可以任由你讨价还价；也不是洗澡堂，想怎么舒服就怎么样；更不是你们家，想吃就吃想睡就睡；作为一名军人，你们的待遇就是….众：服从！服从！绝对服从！

教官：很好，既然都知道，那为什么还要讨价还价？

男2:报告教官，雷锋同志教育我们对待革命同志要有春天般的温暖，去关心他，呵护他，（男

1、男2配合）拥抱他……

教官对女2：哎~她怎么还越哭越来劲了

女1：报告教官，话说得饶人处且饶人，您就看在毛主席他老人家的份上，给她

一次机会，饶了她嘛

教官：饶了她？就她这样，我要是饶了她，她能饶得了我吗？

女2（破涕为笑）：能

众：额...看样子真能

教官：能？

稍息立正

向右转向后转

齐步走立定（四人走向不同的方向，场面混乱）

你们自己看看，你们自己看看，这就是你们走的队列昂？！你们这像是在军训吗？！

以菜刀为基准，向左看齐向前看

稍息，立正

教官：同学们啊，同志们啊，作为21世纪的新青年，你们要晓得，晓得什么呢！男1：好男儿，不许动！

教官：对！流血、流汗，不可以流泪。你掉皮，掉肉，不可以掉队。这十来天的军训生活，你们扛的下来吗？

男1：报告教官，这几天我们起的比鸡都早，睡得比贼都晚！

男2：吃得比鸟都少，干得比牛都多！

女2：瘦的比猴都瘦，晒的比他都黑！（用手指男1）

女1：但是我们学会了坚持和忍受！

众：对，坚持和忍受！

教官：很好，大家居然都学会了坚持和忍受，嗯！不错不错，向右转，往前三步走，立定，向右转，原地休息。下面有请哪位同学为大家表演个节目？愿意表演的，向前一步走。

（众人协商，大家往退一步，留下女2）

教官：哎，那就是你吧！

女2：啊！你们也太过分了吧！

女2：好吧好吧！那就我来吧！大家好！我就是那个美丽与智慧并存的，清纯与可爱同在的曾轶可，今天呢~我就给大家带来一首耳熟能详的经典歌曲。灯光~音响~music！

（音乐起四人配合表演）

女2：哎哎哎！不对不对，不是这首!不是这首！

众：难道！你要唱的不是这首？？

女2：不对不对！女士们 and gentlemen听好了！听好了！（开唱）七月份的尾巴，你是狮子座，八月份的前奏，你是狮子座......（众作挣扎、呕吐状）

教官：同学，你的歌声真可谓是让人闻风丧胆呐！得得得！归队归队.......下面，还有哪位同学愿意展示一下自己的才艺啊？

男2：哎！！教官！哎，大家看！我们教官长得也帅的昂，人家都说，长的帅的人唱歌也会很好听的。要不，教官你也来一首？

（众鼓掌）女

1、女2：哦哦！快快快！教官~快快快！

教官：好吧！既然如此~正好我也好久没唱歌了！今天你们就运气一回吧！男1：能听到教官唱歌，不容易啊！大家来点掌声！

女1：来来来！大家有钱的捧个钱场！没钱的借钱捧个钱场啊！

教官：寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花，亲爱的战友，你不要想家，不要想妈妈！男2：你发烧哦！这什么唱歌啊！还不如早走的好。

（男1碰了一下教官，做走的动作）

女2：我回去继续打我的怪兽了！

女1：教官，我回去化妆去了哦~~

教官：都给我站住！瞧瞧你们那德行，你们还像个军人吗！尽管你们现在不是军人，但只要你们还穿着这身军装一天，你们就得给我有军人的样子。回来站好了！！排头为基准，向左看齐！左右距离一臂！向前看！

你们知道这身绿色承载着多少人的希望吗？？（音乐起，PPT播放）每当洪水蔓延，冰雪肆虐，地震袭来的时候！冲在最前面的永远都是这身绿色！98年，百年不遇的特大洪水袭来的时候，是他们义无反顾地跳进浑浊的洪水中！是他们奔跑在泥泞的大堤上！是他们用自己的血肉之躯，构筑起了那道金刚铁长城，挡住了洪水！08年南国冰雪袭来的时候，又是他们在无数个城市无数条街道顶着风寒扫冰扫雪！汶川大地震袭来的时候，他们不顾自己的性命，义无反顾地奔赴灾区，抢救出一条条鲜活的生命。他们被沉重的沙包磨破了肩膀，他们在冰天雪地里冻破了手脚，他们在废墟中累到了又站起来。他们也是人，是我最亲爱的兄弟啊！人们常说军人拼命，我们拼命保的是什么？是命！谁的命？我们自己的吗？不是！是人民群众的！穿上这身绿色，我就要你们给我像个样的好好练，练不出个样，你们对得起人吗？！

【旁白（播放录音文件）：我从没想过，在那一刻，他也会落泪，但我清楚一滴眼泪在他看来意味着什么。那不仅仅代表一名军人的尊严，更重要的是，灵魂底线所隐埋的关于人性的理念在那一刻得到了释放。

我还记得阅兵式结束那天，你们都走得那么匆忙，甚至都没来得及给我们一个拥抱，我们拥有的只是你匆匆离去的背影。在你走后的这么多天里，我依然可以感觉到你的存在，我想，我一辈子也不会忘记。当时间漫过心田，我拨起心弦作别往日的歌谣，别了，我最难忘的军训。我最亲爱的教官，别忘了，你还欠我一个拥抱。】

女2：教官...我们......教官:又怎么了?

女2：教官...我能抱你一下吗？

教官：等军训结束了再说！你们能好好练吗？！

众：能

教官：听不到！

众：能！

教官：稍息！立正！好！我相信在阅兵那天！你们一定可以站在队伍最前面！你们有信心吗？

众：有！向左转，向教官敬礼！

篇7：还欠姥姥一个道歉七年级作文

1.1 研究对象

以某业余体校14名男子400米跑运动员为研究对象, 随机分成实验组和对照组, 实验组与对照组各项指标不存在显著差异。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国期刊网查阅近期先关方面的文献资料, 利用图书馆阅览室查看相关方面的书籍, 为本文的撰写奠定理论基础。

1.2.2 实验法

1.2.2. 1 实验组训练内容:400米跑运动员

速度耐力训练计划的内容, 以全面发展运动员身体素质为主, 使专项练习手段与400米跑技术紧密结合, 重点提高运动员的速度耐力水平, 从而全面提升运动成绩。

1.2.2. 2 对照组训练内容:常规的训练方法。

1.2.2. 3 实验测试指标:150米跑, 500米跑, 1500米跑, 400米跑等等。

1.2.3 数理统计法

对实验结果进行常规的数理统计。

2 结果与分析

2.1 实验前实验组与对照组各项指标情况

实验前实验组各项指标:

实验前对实验组与对照组运动员各项身体指标进行了测验, 测验的结果表明实验组与对照组运动员的各项身体指标具有较高的一致性, 其中有些项目对照组的成绩要比实验组的成绩要稍好一点, 说明实验是在两组运动员特种指标水平相差不大的情况下进行的, 具有较高的可行度。

2.2 实验后实验组与对照组各项指标情况

2.2.1 实验后实验组各项身体指标变化分析

经过为期2个月的速度耐力训练, 实验组运动的各项身体指标都产生比较积极的变化, 可以说明速度耐力训练对提高训练效果起到了积极的作用。通过发展运动员的速度耐力, 运动员的各项指标均有很大提高, 500米、1500米成绩的提高幅度尤为的明显, 充分说明运动员速度耐力水平的提升对运动员成绩提高产生积极的作用。

2.2.2 实验后对照组各项指标

对照组在2个月的训练后虽然个别运动员的水平有所提高, 但提高的幅度不如实验组明显, 其中速度耐力水平500米和1500米的成绩提高的幅度不明显, 通常运动员感到后程无力, 运动成绩没能得到有效的提高。可见, 速度耐力练习对400米跑训练工作的重要性。

2.3 实验后实验组对照组运动员400米跑成绩及200米分段时间对比分析

2.3.1 实验组实验后400米跑成绩及200米分段计时情况分析

实验组运动员实验后400米跑过程中, 前200米和后200米成绩相差不大, 大多数运动员介于-0.6~-1.2之间, 这一方面是与400米的跑的速度分配有关, 同时也说明, 经过为期2个月的速度耐力训练的运动员后200米的速度积累更加的充足, 有利于提高运动成绩。

2.3.2 对照组实验后400米跑成绩及200米分段计时情况分析

没有经过系统速度耐力练习的运动员前后200米跑的波动范围较大, 从前200米的成绩来看, 对照组的运动员和实验组运动员的水平比较接近, 甚至还有好于实验组运动员, 但从后200米跑来看, 实验组运动员要明显的好于对照组运动员, 说明速度耐力训练队运动员后程速度积累的重要意义。

2.4 400m跑速度与速度耐力训练的注意事项

2.4.1 速度与速度耐力训练要以素质的全面发展为前提

根据能量代谢和神经系统活动的规律, 速度离不开力量、耐力, 速度耐力是肌肉快速力量、快速收缩及耐力的综合体现。因此, 速度耐力应该在速度基础上求耐力, 以发展耐力求得最高速度的延续, 没有耐力的速度, 速度是不能持久的;没有速度的速度耐力, 其运动能力同样是有限的。

2.4.2 速度与速度耐力要贯彻始终

速度与速度耐力是相互联系又相互矛盾的, 在训练中要将二者贯穿于始终, 抓速度耐力的同时, 又要有一定的速度训练, 不要以为抓了速度耐力, 速度就会自然而然地上去。相反, 经常采用超负荷大强度的速度耐力训练, 使体力消耗过大, 身体机能状况下降, 很容易造成速度障碍, 同时又是导致伤病的诱发原因之一。因此, 在训练中要从实际出发, 具体问题具体分析, 根据训练的任务和运动员的主攻方向, 正确处理好速度与速度耐力的比例关系。

2.4.3 提高跑的整体训练效果

在训练中不仅要调节运动量与强度, 同时, 要严格控制运动的恢复。根据运动训练学理论, 没有训练就没有疲劳, 没有疲劳就没有运动成绩的提高。过度疲劳反而导致运动成绩的大幅度下降。因此, 要把运动员的训练和比赛后的恢复放在首位, 采取各种积极有效的手段和措施, 加快有机体的恢复过程, 努力提高恢复效果。就是说只有在疲劳恢复、状况良好的条件下, 才能收到最佳的训练、比赛效果。

2.4.4 科学的安排训练负荷

在速度耐力的长段落反复跑训练中, 要有较大的量与强度刺激, 切实保证发展无氧乳酸能, 提高机体最大的乳酸耐受力。同时, 要尽可能地减轻神经系统的负担, 防止运动训练过度, 造成肌肉收缩迟钝与运动器官的劳损。

2.4.5 重视技术因素对速度耐力的影响

因为好的运动技术符合人体形态解剖特征和生物力学原理, 使机体能量节省化, 取得良好的力学效果, 必然发挥出较高的速度能力;同时技术完善、跑动放松、节省能量, 加强了能量贮备, 对保持高速能力会有帮助。因此, 在发展速度与速度耐力训练时, 要注意跑动技术的不断改进与完善。

3 结论

3.1 经过为期2个月的速度耐力训练实验

研究, 实验组通过进行速度耐力训练, 各方面指标以及运动成绩取得了显著的提高, 对照组也有所提高, 但提高相对不够明显, 说明速度耐力训练对提高400米跑运动员成绩非常重要。

3.2 根据400米跑的生理、生化特征以及

功能特点, 在训练和比赛过程中注重速度平均分配的同时, 更好提高自身的速度耐力素质, 获得更多的速度积累, 从而在整体上提高运动成绩。

参考文献

[1]文超.田径高级教程[M].北京:人民教育出版社, 2002.

[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社, 2000.

[3]周玉英.田径400M跑项目训练手段探讨[J].河北职业技术学院学报, 2007 (1) :25-27.

[4]朱泳.对我国优秀400M运动员专项耐力训练手段的分析[J].首都体育学院学报, 2007 (3) :7-10.

[5]张军霞.400米跑速度与速度耐力训练的探讨[J].陕西师大体育学院学报, 2004 (1) :51-54.

[6]吴进新, 马先应.400M跑的功能特点及其训练[J].山东体育科技, 2003 (1) :74-76.

篇8：还欠姥姥一个道歉七年级作文

“你真的.很烦！

为什么？为什么？为什么总在我面前罗里巴嗦的？”我用力地把枕头扔到了墙边，又将它捡起来，使劲地捶。“你根本就没有顾虑到我的感受。我讨厌你，害怕你，妈妈啊？为什么？我做得真的那么差吗？那他们呢？就比我好吗？”泪水夺眶而出，我紧紧地抱着枕头，心里就像千棵菟丝缠绕，久久不能平静。今天我又被妈妈批评了，原本以为，累了五天，我可以轻松地在家里休息两天，谁知一开始坐下来看电视，妈妈立即来数落我了，原本就被书卷压得正烦的心，一下子就如炸药被点上火一样，烦躁不已。“什么？我没帮你做家务？我没有吗？好啊，姐姐学习辛苦，弟弟还小，我什么都不是！

篇9：你还欠我一个拥抱的歌词

(对白)后：走啦，噢对了，你还欠我一样东西

SARA:东西？

后：就是这个，嗯……

篇10：有一个梦想七年级主题作文

我有一个梦想，梦想当一名解放军，身穿绿装，手扛钢枪，抓坏蛋，保家卫国，让所有的爷爷奶奶笑口常开，让所有的小朋友能自由自在地玩耍。

我有一个梦想，梦想当一名科学家，研究地球的邻居月球，让月球成为像地球一样美丽的星球。那里空气清新，云朵洁白，小草鲜绿，花朵娇艳 ，河水清澈;那里充满无限生机，金丝猴爬上树梢，大象在悠然踱步，斑马在草原上飞奔。

我有一个梦想，梦想当一名宇航员，像杨利伟叔叔、景海鹏叔叔、刘洋阿姨一样，穿着中国制造的航天服，乘着中国制造的宇宙飞船，在太空遨游，探索太空奥秘，为人类服务。

我有一个梦想，梦想长大后能成为一名国家领导人。在我的英明领导下，国泰民安，不会有敌人入侵，不会有灾难，整个中华大地绽放最美的笑脸，中国昂首挺立在世界的东方。

我有一个梦想。

我梦想为中华之崛起而读书。梦中的我，在宽敞明亮的教室里认真地学习，希望有朝一日国家能随着我们少年的强大而强大。

我有一个梦想。

我梦想全国人民安居乐业，喜笑颜开。梦中的我，昨天还在美丽的南国捡贝壳，今天已到北方碧草连天的大草原上策马奔腾;梦中的我，漫步在鲜花盛开的公园，看美景听欢歌，与不认识的人友好地打招呼。

我有一个梦想。

我梦想中国九百六十万平方公里的大好河山永远美丽。梦中的我，站在黄河岸边感受惊涛澎湃、一往无前的气势;梦中的我，站在泰山之巅，俯瞰青山绿水，感受“一览众山小”的情怀;梦中的我，抚摸万里长城上的每块砖石，聆听历史的不朽神话。

篇11：还欠姥姥一个道歉七年级作文

1 资料与方法

1.1 一般资料

分别于2013年4月~5月、9月、11月~12月3个时期随机抽取神经外科119名软瘫期病人家属进行良肢位认知度的问卷调查。其中男56名, 女63名;20岁以下2名, 20岁~30岁12名, 30岁~40岁35名, 40岁~50岁33名, 50岁以上37名;学历高中及以下30名, 大专47名, 本科40名, 研究生及以上2名;参与照顾病人的时间有1周及以内3 3名, 1周~2周42名, 2周至1个月44名。

1.2 方法

1.2.1 成立品管圈、确立主题

2013年4月本院神经外科创建了一个品管圈———四叶草圈, 辅导员为本科护士长, 圈长由全体圈员投票选出笔者本人担当, 圈员共计7名, 其中6名为本科护士, 1名为本院康复科医生。首先由全体圈员各自提出临床上碰到、需要或希望解决的问题, 一一列出后再从上级政策、迫切性、重要性、可行性、圈能力5个方面进行评分, 最终确定本次主题为“提高软瘫期病人家属对良肢位的认知度”。选题理由有: (1) 软瘫期是中枢性瘫痪康复过程中的第一阶段, 即发病1周~3周内, 在软瘫期良肢位的早期介入是预防瘫痪肢体挛缩、抑制痉挛、预防关节脱位、保持肢体良好功能的关键[2]。 (2) 家属作为健康教育中的一组人群, 尤其软瘫期患肢失去肢体控制能力的特点, 应提高他们对良肢位的认知度, 从而加强他们的配合度与积极性。 (3) 通过此次活动可以提高护士的健康宣教能力、主动性、自信心。

1.2.2 活动计划及方法

明确主题后, 开始制定四叶草圈活动计划表。本来我们预计的时长为7个月, 后由于8月份科室搬迁工作繁忙, 活动最终延长了1个月, 从2013年4月初到11月底。在现状把握阶段, 即收集改善前的数据前, 病区内软瘫期病人家属接受的是传统健康宣教方法, 即发放纯文字宣教材料与口头教育, 经过1个月的数据收集整理, 设定目标值并对存在问题进行解析, 制定对策并实施。最后整理资料作效果评价。

1.2.3 目标设定

根据四叶草圈改善前获得的数据 (表1) 绘制柏拉图, 在柏拉图中根据80/20原则, 最终确立“良肢位的正确翻身体位”、“良肢位的作用”以及“手的良肢位摆放”三个问题作为改善重点。再按公式:目标值=现况值-改善值=现况值- (现况值×圈能力×改善重点) 计算得出目标值。改善前病区内软瘫期病人家属对良肢位的认知度为26.84%, 制定目标在2013年11月30日前提高软瘫期病人家属对良肢位的认知度到60.63%。

1.2.4 要因分析

以良肢位的正确翻身体位、良肢位的作用、手的良肢位摆放三项宣教知识作为改善重点, 通过全体圈员的讨论分别绘制鱼骨图分析出小要因。收集整理后, 请所有圈员从重要性、可行性、经济性三个方面进行评分, 分数最高之前4为真因。将真因整理后主要有3方面:硬件方面缺乏康复环境和动态视听资料, 护士方面专业知识缺乏、工作量大、对宣教的意义认识不足、对康复器材使用缺乏专业指导和集中学习, 家属方面健康教育欠缺、陪人不固定。

1.2.5 对策实施

针对真因提出所有可能改善其的对策, 再将所有对策收集整理, 请全体圈员从可行性、经济性、效益性、创新性四个方面进行评分最终选出5条有效的改善对策, 并制定出对策计划进度表, 确定对策实施时间、负责人与检查者。在实施过程中出现问题, 及时商讨对策并加以解决。 (1) 周围环境张贴各种良肢位图示, 走廊上循环播放良肢位相关视频, 设计新病房神经外科康复区域并予施工, 在床头悬挂各种图示标识。 (2) 护士长、科室骨干定期组织全体护士培训, 加强新上岗人员培训, 定期进行理论及技能考核, 护士长、科室骨干发挥“传帮带”作用加强知识强化。 (3) 请康复科专业人员进行当面授课, 亲手指导器材的使用。 (4) 与家属沟通, 引起对良肢位的重视, 并尽量安排1名或2名主陪人。 (5) 使用简单明了的图片、视频资料进行床边教学, 发放健康教育手册, 易学好懂。 (6) 进行良肢位康复训练资料搜集、整理, 结合现有资源, 自制康复视频, 分段讲解。 (7) 加强临床各组人员配置, 对工作量进行协调, 重病人平均分布, 避免较多重症病患集中于一组。 (8) 每周定一天为宣教日, 安排多一人上班, 主要进行良肢位摆放教授, 平时每日还有固定的宣教时间。

1.3 观察指标

观察四叶草圈改善前、中、后软瘫期病人家属对良肢位认知度的变化。认知度 (%) =知识知晓人数/调查总人数×100%。记录改善前、后圈员在各个评价项目上的自评分数。评价项目:解决问题能力、责任心、沟通协调能力、自信心、积极性。评价方式:由5位圈员以自评方式评分, 每项每人最高5分, 最低1分。

2 结果

2.1 有形成果

从2013年7月—2013年8月间将所有对策进行实施, 在2013年9月2日—2013年9月29日随机抽取39名软瘫期病人家属进行中期检查 (见表2) , 得出病区病人家属的认知度为53.55%, 结果显示改善对策是有效、可行的, 但未达到制定的目标。于2013年11月4日—2013年12月1日再随机抽取42名软瘫期病人家属进行改善后期的查检 (见表3) , 最终病人家属对良肢位的认知度提高到66.67%, 目标达成率= (改善后-改善前) / (目标值-改善前) ×100%=117.87%, 进步率=54.44%。

2.2 无形成果

品管圈活动使圈员们的解决问题能力、责任心、沟通协调能力、自信心、积极性等均得到明显提升 (见表4) 。

分

3 讨论

品管圈活动最早出现在20世纪60年代的日本企业管理中, 20世纪90年代被引入医院管理领域, 近几年被国内少数医院引入护理管理领域[3]。在众多医疗质量管理方法中, 品管圈是一个可短期见效, 易持续开展且有效改善部门绩效, 使病人满意, 提升医疗品质的质量改善活动。通过此次品管圈活动, 提高了病区内软瘫期病人家属对良肢位的认知度, 也对瘫痪病人未来运动功能的恢复、减少致残率的发生有着十分重要的意义。对病区护士来说, 这次品管圈活动除了加强专业知识的培训, 也提高了他们解决问题的能力、自信心、沟通协调能力, 为今后在临床中遇到问题不再望而却步, 而是主动出击、克服难关。此外大家的责任心、积极性、创新意识、科研意识、质量管理工具的应用技巧也得到提高, 不再一味地埋头苦干, 而是为了完善各项护理工作、提高护理质量不断思考、努力。这也是我们今后工作的方向。

参考文献

[1]张幸国.医院品管圈活动实践与技巧[M].杭州:浙江大学出版社, 2010:2.

[2]姜茵, 廖家权, 黄金忠, 等.良肢位在脑卒中病人软瘫期的运用体会[J].湖北民族学院学报, 2010, 27 (4) :85.

篇12：有一个梦想七年级主题作文

这一天，我去野营了。清鲜的空气吸引着我，轻纱环绕的山林中回荡着鸟鸣，树叶上的露珠滑落到湖中荡起层层涟漪。我感觉，这山林就是我的家，让我的心情舒畅得不可比拟，仿佛一只山鹰回到山野里。

野营结束回城市途中，我看见路边有废弃的化工厂，工厂显然已经迁走了，但是它曾在这里留下的种种痕迹都还在：旁边的小河已变成了污水河，充斥着化学染料，而这一片的空气也变得浑浊不堪，常年在化工厂旁生长的树木变得枯黄，甚至大多已经枯萎。这一切都让我更加怀念山林，那有着辽阔而壮丽的地方。

车上一位朋友告诉我，香格里拉是一个十分美丽的地方，被人们称为世外桃源。“世外桃源”?那是一个云雾缭绕的山林还是处处盛开桃花的山谷呢?我不禁悠然向往

晚上回到家，脑子里仍想着香格里拉。那是个怎样的地方呢?想着想着我睡着了：我来到了香格里拉!正是桃花盛开之时，艳丽的桃花遮掩着山谷，在一片桃红之中，有了点嫩绿，绿叶衬托着桃花，使山谷变得更加娇艳。在浓密桃花林里隐藏着一只只小鸟，歌声布满整个山谷，使人沉醉。这里的一切都是那么美，美得让人窒息，让人无法用语言去描述。就在我陶醉在这景色中时，突然间周围一片黑暗，迷人的山谷变得残破不全，树木纷纷倒下了，只剩下一片荒凉。取而代之的是一栋栋工厂，高高的烟囱冒着黑烟，美丽的小溪也变得浑浊，鸟儿都飞走了，一切曾经的美好都如同泡沫破灭般不复存在了。

篇13：有一个梦想七年级优秀作文

生活的道路有多艰苦，泥洼和荆棘相互交错，风风雨雨的日子总会来临，有了梦想，才不会放弃。坚持梦想，才会勇敢的走下去。知道自己的梦想，才明白自己要走的是哪条路，是要去东还是西。因为有梦想，才不会盲目的走下去。

有了梦想，才有奇迹。

梦想，多少人为了它，正在努力奋斗。梦想的力量有多大?它装得下一个口袋、一个大书包、还是一个国家、一个星球，还甚至更大?谁也不知道。没有人见过梦想的样子，因为它根本看不见，也没有人称过它到底有多重。但是我们能看到的，能感受到的，是有了梦想后，创造出来的奇迹。

小雏鹰对飞翔是一种渴望，渐渐便成了梦想。虽然它还小，可即使如此，又有多少雄鹰会放弃飞翔在蓝天下的梦想呢?

一颗小小的种子，它来到一片陌生的环境里，受着排挤和讽刺，但梦想不允许种子放弃。因为它还没有看到太阳，看到世界。种子的梦想，是开出一朵美丽的花。

小草被挤压在石头下面，但它从未放弃。小草竭力的尝试着长大。它相信，它会顶开石头的。

在悬崖断壁上长出的生命，那是它的梦想，对生的渴望。

梦想的齿轮已经转动，我们谁也不可以停下。梦想的舞台上，演绎着一段段精彩的人生。人人都有梦想，再难也要走下去。梦想犹如一盏启明星，引导我看见通往成功的方向。梦想的世界有多神奇，梦想的世界有多少的奇迹还在发生。下一个，会是你吗?

梦想，是前进的动力。因为有梦，我才能如此努力。因为有梦，我才会坚定的向前奔跑。因为有梦，我才不怕，在黑暗中跌倒。

篇14：还欠姥姥一个道歉七年级作文

我不停回顾，回顾那个我魂牵梦绕的地方，家乡的油菜地，记得爷爷蕴着爱意的笑脸。

小时候平房门口有一大片黄色油菜花，我经常和爷爷在油菜地里捉蝴蝶，黄色的，白色的，每每蝴蝶落在油菜花上，就和消失了一样，找不到，也捉不到了油菜花与蝴蝶那么像那片油菜地仿佛还回荡着我们的笑声。

再后来我上了学，一受委屈就去找爷爷，爷爷就和我坐在油菜地旁边，手扶着柔软清香的.泥土，我把头倚在他身上，他就轻轻摇啊摇，然后他就给我讲他年轻的时候的故事，然后闻着清香的油菜花味，静静的悠闲舒适的，的我会清空所有的不好心情。再有时我与同学吵得面红耳赤，他就慈爱地看着我用沾着油菜地里泥土的手搭着我的肩膀，那泥土就好像有魔力，看着眼前异常明亮的一大片油菜花，我的心也温暖了起来。

现在我还会遇到麻烦，可是爷爷不在身边，这时我就闭上眼，想着爷爷摇动身子，想着那慈爱的笑脸，想着那一大片鲜黄色的油菜花，像爷爷沾着泥土的手，然后耸动鼻翼，似乎闻见一股熟悉的清新的夹杂泥土清香的油菜花香;侧耳倾听，朦胧听见捉蝴蝶时的笑声回响。我的烦恼，就像小时候的蝴蝶，飞到油菜地里消失的无影无踪了。

那个地方我经常回忆着，那个地方，我魂牵梦绕着，那个地方，还被我们的笑声温暖着，那个地方，黄色油菜花，还依旧遍地的开着。

篇15：还欠姥姥一个道歉七年级作文

关键词：变动成本法,完全成本法,制造费用

变动成本法是管理会计广泛应用的一种成本计算方法, 具有兼核算与管理职能于一体的特点, 其息税前利润计算方法与传统财务会计采用的完全成本法不同。目前我国企业会计准则以完全成本法计算产品成本并以此编制对外报表, 但出于预测、规划、决策、控制和业绩考核的需要, 企业内部管理者往往采用变动成本法进行核算管理。为了适应不同的要求, 需要对两种成本法确定的息税前利润进行转换。

一、完全成本法与变动成本法理论分析

完全成本法, 又称全部成本法或制造成本法, 是传统的财务会计成本核算方法。这种方法将成本按照经济用途分为生产成本和非生产成本, 其特点是将一定期间的直接材料、直接人工和制造费用计入产品的生产成本, 而将销售管理费用作为非生产成本的期间费用;计算利润的程序是先扣除生产成本计算出销售利润, 再扣除期间费用计算出息税前利润。

变动成本法, 也称直接成本法, 是企业内部管理者从成本控制角度出发采用的一种先进方法。该方法将成本按照性态 (成本总额与业务量的关系) 分为变动成本与固定成本, 其中成本总额随着业务量成正比例变动的成本称为变动成本, 而总额不随业务量变动而变动的部分称为固定成本。根据这一定义可以进一步推断, 单位变动成本不随业务量发生变动, 而单位固定成本随业务量成反比例变动。该方法计算息税前利润的程序是先扣除随业务量变动的变动成本计算出边际贡献, 再扣除不随业务量变动的固定成本计算出息税前利润。

由此可见, 两种成本计算方法的主要区别在于对产品成本项目的划分标准和损益确定程序不同, 从而计算出的息税前利润可能产生差异。

二、完全成本法与变动成本法比较

由于完全成本法和变动成本法对成本划分标准不同, 导致两种方法下成本构成项目不同, 且两者之间互有交叉, 具体见表1:

由表1可知, 两种方法计算的产品成本存在如下关系:

同时, 两种方法计算税息前利润的程序也不相同, 如表2所示:

因此, 两种方法计算的息税前利润有可能不同, 对此产生的差异及其变动规律, 国内诸多学者进行过研究, 如孙茂竹和余绪缨认为, 变动规律和产销量有关;吴大军认为, 变动规律与期初和期末存货量及所包含的固定成本有关等。但大部分研究对此进行论证时, 往往采用的是通过列举具体例题论证的方法, 不具有普遍性和足够的说服力。本文拟建立数学模型, 对此进行推导演算, 加以论证。

三、模型推导

根据定义和计算程序, 本文进行如下设定:

p:产品销售价格;

b1:单位变动生产成本 (由单位直接材料、单位直接人工和单位变动性制造费用构成) ;

b2:单位变动销售费用;

b3:单位变动管理费用;

a1:固定性制造费用;

a2:固定性销售费用;

a3:固定性管理费用。

当无期初存货时, 设定:

q:本期生产量;

x:本期销售量。

由公式 (1) 、 (2) 可知, 本期生产产品的单位生产成本=b1+a1/q。

两种方法计算的息税前利润比较如表3、表4所示:

完全成本法与变动成本法下的息税前利润之差为:

由 (3) 式可知:

当q=x, 荭EBIT=0, 即生产量等于销售量时, 完全成本法下的息税前利润等于变动成本法下的息税前利润。

当q>x, 荭EBIT>0, 即生产量大于销售量时, 完全成本法下的息税前利润大于变动成本法下的息税前利润。

当q

由此可以得出结论:在无期初存货时, 两种方法下的息税前利润之差与产销量之间关系有关。

当存在期初存货和期末存货时, 假设:

q0:期初存货量;

q1:本期生产量

q2:期末存货量;

k0:期初存货所包含的单位固定性制造费用;

k1:本期生产产品包含的单位固定性制造费用, k1=a1/q1;

k2:期末存货所包含的单位固定性制造费用。

根据以上假设, 可以得出:

本期销售量x=q0+q1-q2

期初存货的单位生产成本=b1+k0

本期生产产品的单位生产成本=b1+k1=b1+a1/q1

期末存货的单位生产成本=b1+k2

两种方法计算的息税前利润如下表:

完全成本法与变动成本法下的息税前利润之差为:

由 (4) 式可知:

当k0q0=k2q2, 荭EBIT=0, 即当期初存货包含的固定性制造费用等于期末存货包含的固定性制造费用时, 完全成本法下的息税前利润等于变动成本法下的息税前利润。

当k0q0>k2q2, 荭EBIT<0, 即当期初存货包含的固定性制造费用大于期末存货包含的固定性制造费用时, 完全成本法下的息税前利润小于变动成本法下的息税前利润。

当k0q00, 即当期初存货包含的固定性制造费用小于期末存货包含的固定性制造费用时, 完全成本法下的息税前利润大于变动成本法下的息税前利润。

因此, 两种方法下的息税前利润产生差异是由于期初和期末存货包含的固定性制造费用不同引起的, 进一步分析可以发现, 期初和期末存货包含的固定性制造费用产生差异的原因可能是:

(1) 期初和期末存货数量不同, 这与产销量之间关系有关, 当生产量大于销售量时, 期末存货数量大于期初存货数量, 反之则期末存货数量小于期初存货数量。

(2) 期初和期末存货所包含的单位固定性制造费用不同, 不少学者认为该项不同与企业的期末存货计价方法有关, 但本文认为, 其根本原因在于各期的生产量不同, 根据公式 (2) 可知, 只有各期生产量相同, 单位产品包含的固定性制造费用才能相同, 在此情况下即便采用不同的存货计价方法, 期末存货的单位固定性制造费用仍将与期初一样。所以, 该项差异究其根源应与各期产量之间关系有关, 当各期生产量不同导致期初存货的单位固定性制造费用与本期生产产品的单位固定性制造费用不同时, 期末存货的单位固定性制造费用将取决于存货计价方法。

四、结论

通过以上数学模型推导论证, 本文发现, 完全成本法与变动成本法计算的息税前利润确实有可能不同, 由此产生差异的变动规律如下:在无期初存货时, 两种方法下的息税前利润差异与产销量有关;而当存在期初存货和期末存货时, 两种方法下的息税前利润差异问题则比较复杂, 可能同产销量或者各期产量有关, 但最终可以归结为期初和期末存货包含的固定性制造费用之差, 公式 (3) 、 (4) 即为两种方法下的息税前利润差异变化规律的数学模型。由此, 我们可根据该公式对两者进行调整转换, 从而为各种财务信息的使用者提供有价值的财务信息。

参考文献

[1].余绪缨.管理会计学.北京:中国人民大学出版社, 1999

[2].吴大军.管理会计.大连:东北财经大学出版社, 2004

[3].郑爱华, 张亚杰等.管理会计.北京:机械工业出版社, 2007

[4].郭焕书, 袁志忠.变动成本法和完全成本法下税前利润差异分析.财会月刊, 2009;33

篇16：七年级作文：我最喜欢的一个成语

成语与我们有着千丝万缕的关系，它无不凝聚着先贤的哲思，透射出历史的光华，它是我们有朋友和师长，更是中华文化传统中的一块瑰宝。

而我最喜欢的一个成语是“坚持不懈。它的意思是坚持不懈，坚持下去，一点也不松懈。

而跳舞便是我成长中坚持不懈坚持的一部分。

前腿伸直，后腿九十度弯曲……舞蹈老师正细心地纠正我的各种技巧，因为只有学会了各种高难度的基本功，才能跳出更优秀的舞蹈，而这一切的坚持与泪水，我想，绝对不会白费。

嘀哒滴哒，“水“顺着我胀得发热的脸颊缓缓落到光洁的地板上，我已分不清这到底是汗水还是泪水，腿部带来的疼痛使我无法控制自己，每每这时，心里便会蹦出一丝丝想放弃的念头，但每当这时，我又总会在心里对自己说，一定要坚持下去，千万不能放弃，如果你放弃了，之前所努力的不都白费了吗？我就是在这样一种自我矛盾中一次又一次的咬牙坚持下来了。直到有一天，我有膝盖在学校跑步时，不小心摔倒擦破了皮，当时流了很多血，膝盖那一块，很多地方青了，我疼得直咬牙，但星期六的舞蹈我依然没有缺席。

而到了撕腿时，刚刚结痂的膝盖很是疼痛，我把情况跟老师说了后，老师点了点头，但在轮到我的时候老师好像忘记我膝盖受伤的事了。拉起我的腿就往地板上按，“嘶——”膝盖上巨大的疼痛使我忍不住叫出的声，但老师依旧不以为然，同往常一样使劲，我顿时感觉自己身在监狱一般，想动弹却身不由己，胸口也像有一块大石头堵着一样，气都喘不上来，而心底顿时蹦出两个念头，一边说，放弃吧，何必折磨自己，一边又说，再坚持一会，胜利就在前方，泪水和汗水让我的眼前模糊……突然，我感觉腿上一轻松，看着被压得直直的腿，我又笑了，因为我的坚持，我最终战胜了自己。是的，坚持下去就是胜利！现在，这种坚持不懈的精神不仅仅体现在我的舞蹈上，更多时候也体现在日常生活里，让我不管在什么时候或任何事情上，遇到困难和挫折都能持之以恒地去坚持。