感谢挫折的初中作文

感谢挫折的初中作文（精选16篇）

篇1：感谢挫折的初中作文

感谢挫折初中英语作文

Everybody will meet all kinds of setbacks during their lives, and the one who goes over them can be a successful man. For students, their biggest problem is to improve their study. Since I go to middle school, there are so many students do better than me, then I feel the pressure, because no one wants to lag behind. Even though I studied hard, I was still not belong to the member of excellent students. But I did make great progress, which made me so happy. Thanks to the setbacks, I become a stronger girl and I learn to never give up. I believe that these precious experience will help me to realize my dream.

篇2：感谢挫折的初中作文

我到歌乐山上去攀岩，望着陡峭不平的斜坡，叫人望而生畏，这时你出现在我的心中，给我的新压了一块大石头：爸爸奚落道："怎么?怕了，现在后悔还来得及!""我才不怕呢!"我作好了一切准备工作。一手攀着坡上的缝隙，一边脚向上蹬。多次循环，我的手已经没力了，终点就在眼前，只可惜可望而不可及。我再次用力往上，好不容易上了一步，实在没力了，手一滑，掉了下来，还好有保险绳救了我一命。挫折大哥，这是你在考我，对吧?

我下来了，心想：只要没事就行可以走了吧!突然心中又冒出另一种声音：不行，你还没有打败我呢!是你，挫折大哥，你挑起了我心中的好胜心，我要求再来一次。我用刚才的方法，手脚并用。不一会，我来到了最难的地方。跟刚才一样，我又没力了。你出来了，不停的吓唬我，这时，我不知从哪里获得了一股力量，我手一用力，到达了终点，终于战胜了你，这时对我的心理承受力一次大的考验。我上去时，挫折大哥你大概躲在某一角落，暗暗高兴吧!因为你又陪养出了一个英雄。

我真感谢你，挫折大哥。

篇3：浅析初中体育教学中的挫折教育

一、挫折教育的定义

挫折教育是指让受教育者在受教育过程中遭受挫折, 从而激发受教育者的潜能, 以达到使受教育者切实掌握知识的目的。只有遭受挫折, 才能在经验中吸取教训。只有在逆境中走向成功的人, 才更能深刻理解什么是成功。因此, 在体育教学中对学生进行挫折教育是提高学生勇于挑战自我、培养坚强毅志的一种很好的方法。

二、对初中学生在体育课上实施挫折教育的必要性

(一) 对体育新课标中的学生“健康目标”的延续理解

现行的体育新课标贯彻健康第一, 健康不仅仅指身体上没有疾病, 而且包括良好的心理和较好的社会适应能力。初中学生将来将面对竞争日益激烈的社会, 在这样的社会里人们时常要经受挫折和失败, 承受着比以往更沉重的心理压力, 面对失败挫折学生将来该怎么办?在初中体育教学中实施挫折教育可以让学生知道面对失败, 可以提高学生心理水平和社会适应能力, 可以让学生更好地适应激烈竞争的社会。

(二) 初中学生身心发展的特点和日益突出的心理问题需要挫折教育

初中时期是学生心理行为问题较多的时期, 思想意识迅速变化, 生理迅速成熟, 容易出现逆反、对抗的心理。学生心理健康导向问题已经引起了社会的普遍关注。挫折教育是心理教育不可缺少的组成部分, 在体育课中对学生进行挫折教育可以一定程度上纠正学生的心理偏差。

三、初中学生体育课产生挫折的心理原因分析

(一) 个性心理不完善是挫折心理产生的温床

初中学生个性还不够完善, 如情绪不稳定, 容易偏激;认识片面, 理想浪漫;自尊心过强, 承受能力低;自我意识强, 心胸狭窄;自以为是, 不善于协调各种社会关系等。这种不完善的个性成了体育活动中受挫的温床, 学生在体育活动中一旦遇到现实与自己个性心理有矛盾时, 强烈的挫折感就会油然而生。

(二) 主客观矛盾是挫折心理产生的诱因

这里主观指初中学生在体育课中的自我需求, 客观指满足其需求的现实条件, 在体育课中主客观矛盾处处存在, 如学生希望进行某项体育运动而学校场地师资不允许之间的矛盾, 在课中自我表现与机遇不平等之间的矛盾, 学习动作成功与失败之间的矛盾, 与同学比赛竞争领先与落后之间的矛盾, 强烈的独立自主与纪律之间的矛盾等。

四、初中体育教学中进行挫折教育的策略

(一) 体育教师要抓住时机, 有效开展挫折教育

初中学生在体育活动中遇到挫折和失败是不可避免的, 如果不加以引导, 久而久之, 就会成为心理障碍。但是只凭空对学生讲如何提高自己耐挫折能力, 初中学生往往会反感, 他们会认为教师在把他们当作“小学生”, 很难收到好的效果。在初中体育教学中教师应该善于观察, 及时发现学生遇到的各种各样、大大小小的挫折, 抓住一闪而过的挫折教育机会, 及时地进行引导, 帮助学生树立信心, 使学生正确看待挫折, 勇敢面对困难。

例如, 学生在学跳山羊动作时, 教师叫某一位平时练得比较好, 自己也很自信的学生做标准动作示范, 这位学生在同学们期待的眼神中没有跳过去, 引起同学们哄笑, 自然这位学生会感到很没面子自信性大受打击。在这样的受挫情况下, 教师就应该抓住机会进行教育, 首先对全体同学而言批评哄笑同学这是不对的, 告诫体育课中失败是经常事谁都有可能发生, 在失败面前我们应该勇敢面对, 冷静分析原因重树信心, 而不是逃避更不能把别人的失败当做乐事通过嘲笑来打击别人的自尊。其次, 对刚才失误的同学帮助分析失误的原因是紧张动作变形, 还是动作确实存在问题, 一一进行分析解决。最后鼓励这位同学要有“屡败屡战”的精神, 并要求其余同学用掌声鼓励让这位同学再来一次。在这种情况下这位学生在教师和同学的鼓励下肯定会大胆地做出漂亮的示范。

在这个案例中, 教师通过这样一次小小的课堂动作示范失误, 悄无声息地对教学对象中的整体和个体都进行了教育, 学生潜意识中对挫折失败有了重新的理解认识。教师如果能合理利用学生的失误, 就可以成为初中体育课中开展挫折教育的重要素材。

(二) 情景创设, 困难磨练, 让学生体验挫折

初中学生多数是在顺境中成长起来, 生活比较单纯, 与竞争激烈的社会接触较少, 因此受的挫折与困难相对较少, 一旦在生活学习过程中遇到不如人意的事他们往往难以接受, 经不起挫折和困难的打击。在体育教学中。教师可以人为地制造一定的场景让学生承受一定的生理、心理压力, 培养学生不怕苦、不怕累, 敢于克服困难的精神。这种情景教学的创设, 要有一定的把握度, 不能一味地打压让学生受挫。

例如, 在田径跳高教学中当基本技术教学完成, 大部分同学已经基本掌握技术, 能顺利跃过一定的高度, 学生已多次体验到成功跃过的喜悦。这时对于能力较强的学生和能力较差的学生采用分层教学, 分别逐渐提高高度, 让学生自练。只要学生能在某一高度连续完成两次, 教师就继续增加高度, 直至学生完全跃不过失败为止。在整个教学过程中教师在旁只做语言鼓励和必要的技术指导, 让学生承受一定的生理、心理负荷, 体验失败挫折。

在这个案例中, 教师在课中有意识、有目的地让学生体验挫折。从某种角度讲, 学生的挫折完全是由教师对学生提出更高的学习目标故意造成的, 如果教师一开始就简单地直接调整到一定的高度, 让每位学生都来一次“挫折”, 学生就会认为“反正大家都过不去, 我过不去也正常”, 挫折感就不会产生, 教师预期创设的挫折教育也就一点都达不到效果。

(三) 活动体验, 承受挫折, “无为而治”地进行挫折教育

初中体育教学的主体是学生, 初中学生已具备初步的认知事物的能力, 教学中有时教师一味地把握着主动权还不如放手让学生自己去体验。在挫折教育领域我认为也一样, 因为在初中体育教学中各类对抗、竞争项目教学较多, 学生体验挫折的机会比比皆是, 这些都是学生认识挫折理解挫折很好的途径。教师要适时放手, 大胆让学生自己体会。

现在的社会是全面竞争的社会, 竞争的实质是人才的竞争, 学校担负着培养人才的重任, 怎样让我们培养的人才, 在竞争失利面前愈挫愈勇、不气不馁、勇往直前, 这需要我们教育者努力探索追求。体育教师应该利用好课堂这一良好的契机和场所进行抗“挫折能力”教育, 建立培养学生良好心理品质的教学目标, 在对学生进行赏识教育、成功教育的同时, 还应该更多地进行抗“挫折能力”教育。青春期是培养学生优良品质和健全人格的黄金时期, 必须抓好这一时期, 采用适合中学生身心特点的教育手段和方法, 科学合理地进行抗“挫折能力”教育。

参考文献

[1].马启伟, 《体育心理学》[M], 初等教育出版社, 1997

[2].金钦昌, 《学校体育学》[M], 初等教育出版社, 1997

[3].陈明金, 《中学生厌学心理初探》[J], 赣南师范学院学报, 1992.5

[4].杨心德, 《中学生课堂教学管理心理》[M], 杭州大学出版社

[5].欣果实, 《讨论体育活动中的挫折效应[J].天津体育学院学刊, 1999.6

篇4：感谢挫折初中作文600字

感谢挫折的人需要有一颗感恩的心。当然，不管你想感谢什么。对每个人来说，谢谢可能有不同的含义。因此，如果有人问这样一个问题;你一生中最需要感谢的是什么?我认为每个人的答案都不一样。也许你会回答，我要感谢我的父母，他们给了我生命，也许你会回答，我要感谢我的老师，因为他们教会了我如何做人。

但这不是我想要感谢的。我要感谢我生命中巨大的财富挫折。从表面上看，挫折这个词似乎是一个贬义词，但如果你从另一个角度去品味，它是生活中一个难得的财富。从出生到现在，我一直在与疾病作斗争。我相信只有像我这样经历过这种艰难困苦的人才会经历。从小学到初中，我的生活被一片云彩所笼罩。从去医院检查身体到被推进手术室，我经历了一生中最大的考验。一个人的生命是短暂的，有无数的挫折，但要学会克服它们是一件困难的事情。

起初，这些困难就像一个，让我变得软弱。但最终，我从《钢铁是怎样炼成的》一书中找到了克服挫折的方法，那就是以积极乐观的态度面对它。这让我意识到挫折的价值。它让我从一只生活在同一屋檐下的麻雀变成一只展翅高飞的雄鹰，让我不再害怕挫折。我相信挫折会让我变得更强大，并引领我走向成功的另一面。我要感谢我生命中巨大的财富挫折。

篇5：感谢挫折作文初中生版

夕阳，操场，几个矫健的身影从我身边闪过，留下一阵风。

左闪，右闪，灌篮!我站在一旁看着他们充满活力的身姿，听着篮球砰砰撞地的声音，我的心不免一空，失落的`站在那一动不动。愣神时，一个篮球呼啸地向我砸来，正中头部，周围一片笑声。我狼狈地摸了下头，拾起篮球准备扔回去，第一次摸篮球，扔的时候手没拿稳，从手中滑落，又中头部，又是一片笑声，声声都捶打着我的心，是啊，初三生啊还不会打篮球，唉唉!

说实话，我的成长中真没遇到过几次挫折，而这次却狠狠的戳中了我的心，狠狠地挫碎了我的那颗自尊心!

我决定，学习打篮球!因为那天的阴影没有散去，我便向哥哥借了篮球，自己偷偷地跑到广场的篮球场，我在篮球场旁看了看，只有一个空余的篮板，伫立很久，我还是没有鼓起勇气，于是默默地在一旁的空地上拍球，好吧，不着急，慢慢来。

最初，怕被人嘲笑，我常常四五点钟起床，一个人在空旷的篮球场上打着篮球。后来，我发现那球在我手中愈发的灵活，内向的我也开始加入他们的队伍中去。我融入了集体，所有人都对我刮目相看。

砰砰砰，投篮!篮球场上也有了我的身影。一滴滴汗水滴了下来，滴在我的心里，滋润了我那颗受挫的自尊心。

篇6：写感谢挫折的优秀作文

赫尔岑曾说过：”不仅要学会在欢乐时微笑，也要学会在困难时微笑。“这句话告诉我们：在面对困难与挫折时，不仅不能选择退缩与逃避，还应该想尽办法去攻破困难，更应该以微笑的面貌去面对挫折，这样，挫折便会迎刃而解，而最终战胜挫折的我们必将看到风雨过后那道绚丽的彩虹。

我看过这样一个故事：一位高材生去参见一家公司的招聘考试，发榜后，见没有自己的名字，便跳河自杀，后来才发现他靠的是第一名，公司在抄分时抄漏了他的分数，高材生跳河被好心人救起，听闻自己是第一名就去公司报到，可是公司的老板死活不肯要他，高材生非常不理解，公司的老板说：遇到这么点校挫折就跳河，那么将来公司遭到更大的挫折，那你会怎么办呢?这个故事写出了当今社会许多人的亲生经历，而这些人虽然是文化上的高材生，但他们同时也是精神与灵魂上的小矮人，因为他们的一生是一帆风顺的，从未经历惊涛骇浪，这种生活也就造就了一个骄傲的他，这种人一定不会在社会上立足，因为他们禁不住大风大浪的打击，所以他们以后的人生也注定黑暗，而与之相反的一些人就是拥有大好前程的人，因为在他们的心中，挫折是上帝送给他们的礼物，在挫折中，他们锻炼并磨炼了自己，在挫折中寻找到快乐，这才是真正的不同寻常的一生。所以一帆风顺的生活在某种意义上也是一个巨大的挫折。

人生中，挫折时刻伴你而行，而这时间将是永远，所以我们每一个人都应该尽情享受挫折带给我们的无穷无尽的快乐，同时我们也应该感谢挫折，因为有挫折的存在，我们的人生才会异彩纷呈，与众不同。

篇7：浅谈初中历史教学中的挫折教育

一、为什么进行挫折教育

首先, 进行挫折教育是学生心理发展的需要。初中阶段是人生的一个重要过渡时期, 中学生既不是儿童, 也不是成年人, 认识事物既有儿童的幼稚, 又有成年人的成熟, 导致了逆反心理的出现, 他们自以为是小大人了, 时时处处想摆脱父母而独立。但是他们的心理活动状态不稳定, 认知结构不完备, 生理成熟和心理成熟不同步, 使得他们比成年人有更多的焦虑, 会遭遇更多的挫折。因此, 必须针对初中学生的心理特点, 开展挫折教育, 提高他们的心理承受能力, 促进他们的心理健康和全面发展。

其次, 进行挫折教育是社会发展的需要。现在的中小学生以独生子女居多, 从小父母就为他们的成长铺平了道路, 生活无忧无虑, 稍有不顺, 就会一蹶不振。而当今社会又是一个充满竞争的社会, 每个人都必须面临“大浪淘沙”的选择, 社会选择的结果对于人尤其是失败者造成的伤害是不可估量的, 甚至有人会丧失生活的信心和勇气。当今的中学生经不起挫折而轻生者也屡见不鲜, 这也为学校教育敲起警钟。因此, 学校必须开展适度的挫折教育, 为他们今后走上社会做好充分的思想准备, 心理准备是非常必要的。

二、如何进行挫折教育

首先, 在教学目标中明确挫折教育的理念。教学目标是一切教学工作的出发点和归宿。一切教学工作都要围绕教学目标展开。目前, 许多历史教师对新课程标准所规定的“知识与技能”“过程与方法”“情感态度价值观”课程目标相当重视, 备课时也写得清清楚楚, 明明白白, 但对这三维目标的精神实质并没吃透, 尤其是“情感态度价值观”目标, 只注重对学生的成功教育, 对挫折教育目标就很少去挖掘并体现出来。其实, 在制定教学目标时, 应结合所教内容把挫折教育渗透到教学目标中。例如, 冀教版义务教育《历史》七年级下册《开放时代的文化使者》在确定教学目标时, 可以确立的挫折教育目标是“学习玄奘、鉴真为传播文化, 完成文化使命而置性命于不顾、历经艰难不回头的历史, 培养学生顽强的毅力和百折不挠的精神”。

其次, 挖掘历史教材中挫折教育的因素开展挫折教育。一方面, 要利用教材中挫折教育的因素对学生进行世界观, 人生观, 价值观的教育, 明确人生的意义和价值, 摆正人生航向, 端正学习动机, 培养吃苦精神, 树立积极的人生, 保持进取向上的个性, 达到增强心理承受能力和抗挫折能力之目的。如岳飞的“文官不爱钱, 武官不怕死”, 文天祥的“人生自古谁无死, 留取丹青照汗青”等名言警句, 以及通过袁世凯、汪精卫等卖国贼出卖国家民族利益的而遗臭万年的知识教学, 培养学生正确世界观, 人生观, 价值观。另一方面, 运用教材中挫折教育的因素培养学生的坚强意志。意志是有意识去支配、调节行为, 通过克服困难, 来实现预定目的的心理过程。如果没有坚强的意志, 遇到困难和挫折, 就会失去信心和勇气, 甚至轻生自弃。我们应利用青少年的模仿心理, 引导学生以历史人物为榜样, 勇于面对困难和挫折, 在困难中磨炼自己, 培养的坚强意志。历史上这样的人物事例不胜枚举, 许多的英雄豪杰, 仁人志士, 领袖人物和科学家都凭借着顽强的毅力, 坚强的意志和锲而不舍的精神最终获得了成功。如司马迁因李陵事件获罪被处以宫刑后, 忍受了常人难以忍受的屈辱和耻笑, 凭着顽强的意志力, 历时18年写出了“史家之绝唱, 无韵之离骚”的《史记》。通过教学, 使学生体会到:不论何人, 能否经受挫折的考验, 能否成功, 就看其是否有顽强的意志去承受挫折, 战胜困难。

再次, 在历史教学中渗透挫折认知教育, 打下承受挫折的心理基础。挫折认知教育是非常关键的, 学生的挫折感, 往往不是来自挫折本身, 而是来自他们对挫折的错误认知和消极心理, 因此, 必须对学生进行挫折认知教育, 提高学生的挫折认知水平和心理承受能力。挫折认知教育包括以下内容:一、让学生认识到挫折的普遍性和必然性。古往今来, 没有哪个人能不经历挫折和失败, “万事如意”“一帆风顺”只是人们的美好愿望或理想。因此必须使学生正视挫折, 树立正确的挫折观, 对挫折和失败有足够的心理承受能力。二、让学生认识到挫折的双重性。挫折对于人既有积极的促进作用, 也有消极影响。“逆境出人才”原因就在于逆境可以提高人的耐挫力, 能经受住失败失败考验的人更容易在创造实践中获得成功。三、让学生认识到挫折并非不可战胜。挫折只是我们在实现目标过程中遇到的一些障碍, 并不是我们已经彻底失败。如民主革命战士孙中山, 为了国家的独立和富强, 在革命多次失败后, 仍“一往无前, 愈挫愈奋”最终推翻了满清王朝的腐败统治, 建立了中华民国。从中, 我们可以认识到挫折并不可怕, 只要我们勇敢面对挫折, 并加以利用和转化, 就一定能战胜挫折, 获得成功。

最后, 在历史教学中利用或创设一定的挫折情景, 进行挫折教育。挫折的普遍性和必然性决定了挫折必然会存在于学生的学习和生活中, 如学习上的失利, 家庭变故等。教师可利用这些现成的挫折情景进行挫折教育, 也可人为地创设一些挫折情景, 如让平时学习不错的优秀学生偶尔考差点, 使其体验失败的感受;或者让学生表演历史悲剧, 使其体验挫折的感受, 从而正确引导他们学会调控因挫折而带来的消极情绪。

三、进行挫折教育注意什么

首先要注意挫折教育“度”的问题。一个人的学习完善, 都有一个循序渐进的过程, 当然抵抗挫折能力培养也只能是循序渐进的, 不能急于求成。任何挫折都会给人带来痛苦, 使人产生一定的消极情绪, 如果痛苦的强度超出了人的承受力, 或者人长时间不能从痛苦中解放出来, 人的心理就会受到伤害, 甚至出现心理危机。所以在安排学生接受挫折体验时, 要充分考虑他们的心理特点和抵抗挫折能力的现状, 把握好度和量。

其次要正确理解目的和手段的关系。挫折教育目的在于让学生通过适当地亲身体验人生的艰辛, 达到磨炼意志增强抗挫能力。如果只是简单地为吃苦而吃苦, 或者以吃苦为目的, 就颠倒了目的和手段的关系, 挫折教育就失去了意义。有的教师总喜欢拿他们经历过的坎坷和艰辛与学生做对比, 对学生的困难和挫折不是积极去帮助解决, 而是动辄就训斥学生“你们太不能吃苦了”非得让学生也像他们一样吃苦受罪才感觉心理平衡, 甚至想找点什么茬子来整顿他们, 把强迫学生参加体力劳动, 让其“吃点苦头”当作挫折教育。这就偏离了挫折教育的方向和目的, 不管是“劳其筋骨”“饿其体肤”还是“苦其心志”都只是一种锻炼意志的手段, 而不是目的。

再次进行挫折教育要有针对性。把握学生的共同性和差异性, 做到因材施教。在进行挫折教育时, 既要注意学生群体的共同性, 又要考虑学生的差异性。每个人的成长过程, 行为习惯, 人生观和价值观都存在着差异, 在实施挫折教育过程中, 应对每位学生的特点进行分析和研究, 找到对其进行挫折教育的突破口, 选择挫折教育的内容和方法, 加强挫折教育的针对性。

摘要：挫折教育就是根据当前初中学生的挫折心理表现及成因, 从世界观, 人生观, 价值观的角度出发, 对学生认识挫折, 预防挫折, 应对挫折等方面进行训练教育, 培养学生的抗挫能力。历史教材中蕴涵丰富的挫折教育因素, 所以在历史教学要渗透挫折教育。

关键词：历史教学,健全的人格,积极进取的人生态度,坚强的意志,承受挫折,适应生存环境,挫折教育

参考文献

篇8：感谢挫折的初中作文

作文要求：从“感谢对手” “感谢挫折 ”中任选一题，

满分：30分  得分：29.5分

感谢挫折

挫折是一场倾盆大雨，无情地冲刷着你的意志；挫折是一块微乎其微的绊脚石，总会越过去；挫折更是一针强心剂，它会将坚强注入你的心扉，让你不再为伤痛啜泪悲观。

“

篇9：感谢挫折作文

树苗，经历挫折，经历风吹雨打，才能成长为参天大树；小鸟经历无数次失败的起飞，才能遨游在天空、自由飞翔；我们年轻一代，只有努力学习，不怕辛苦和挫折，才能勇攀知识的殿堂，达到成功的彼岸。

如今，我已经赫然成为一名初中生，但至今仍清楚地记得一次教训，一个挫折。那是在小学一年级的时候，我是班里优秀学生，数学连续好几次都是一百分，这不禁使是我有些沾沾自喜，骄傲自大。老师的课也不再那么认真的听了，课堂上是一半玩一半在学，终于在一次数学考试中，我考了“85分”，看着试卷上大大的“红差”和老师在试卷上用红笔写上的“浮躁”二字，深深刺痛了我的眼睛，这对我来说，无疑是一次很大的挫折。

从此，我收起骄傲的心，课堂上认真听讲，课下及时巩固和复习，很快我的成绩就名列前茅啦！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人生在世，都需要经历一些挫折，挫折令我们灰心，令我们失望，甚至令我们崩溃，但挫折同样让我们得到了教训，在一次又一次痛苦的失败中寻找自我，越挫越勇。

在成长的路上，我们不可能一帆风顺，前方出现挫折和失败，是很正常的事情，我们应该以平常心去面对挫折，从每次挫折和失败中寻找方向，努力达到成功的彼岸。所以，我们要感谢挫折——是它教会了我怎样面对困难、解决问题、并勇敢地战胜困难；是它给予我前进的方向和战胜困难的勇气。

篇10：感谢挫折作文

民国元老、著名书法家于右任先生饱经沧桑沉浮，却淡泊一生、荣辱自安。友人问及他的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意的莲花图，旁边是一副对联——上联：不思八九;下联：常想一二;横批：如意。这副对联是说，人生不如意处十之八九，要多想余下那一二得意之处，自然事事如意。不思八九，即是对那不如意的十之八九少一份介怀，多一份超然洒脱;常想一二，则是用心感恩、珍惜那如意的十之一二，用豁达与坚韧化解苦难。

事后回忆自己和比较周围一些人经历磨难，承受挫折的过程，我感觉，人生的路太平坦太顺利并不一定是好事，生活中没有了小的磨练，没有了一次次调整自己的良好反馈，并不大的事，心也装不下了。

篇11：体育视角下初中生挫折教育探讨

体育运动是一项不断磨炼人的意志,给人以挫折教育的运动。体育运动强调竞争、合作、不懈的练习和面对逆境永不放弃的精神。作为素质教育的重要一环,体育课程让学生在训练时磨炼意志,在竞争中学会团队合作,在失败时总结经验教训,最后体会成功的喜悦。因此,如何在初中体育课程中推行挫折教育,值得我们认真思考和探讨。

一、初中生挫折教育的界定

在我国,初中生一般是指年龄在12~16岁的少年。这个阶段是个体生理迅速发育直至成熟的一个时期。心理学家认为,青春期是身心发展迅速而不平衡的时期,生理上的快速成熟使青少年产生成人感,心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态,这是青春期产生心理冲突和矛盾的主要原因。在这个阶段,成就感和挫折感交替出现,如果获得成功或取得良好的成绩,个体会享受超越一般的优越感和成就感,如果遇到失败,个体会产生自暴自弃的挫折感。

所谓挫折,《心理学大词典》是这样定义的:挫折是指个体在从事有目的的活动过程中,因客观或主观的原因受到阻碍或干扰,致使动机不能实现,需要不能满足时的情绪体验。挫折包含了挫折情境、挫折认知和挫折反应三个方面,其中,挫折认知是一个人的主观感受,它决定了个人面对挫折时的情绪和行为反应。何谓挫折教育?挫折教育是指有意识地利用和设置挫折情境,通过知识和技能的训练,使学生正确认识挫折、正视挫折,增强抗挫折承受力的教育。

二、在体育教学中渗透挫折教育

学生在参加体育活动时,面临身体素质和心理素质的双重考验。体育运动主要有训练和竞赛两种形式。训练时,学生需要反复实践练习才能掌握动作要领,逐渐提高自身的技能和水平,在这个过程中,学生会经历各种挫折和失败,磨炼自己的意志品质。竞赛时总有输赢,学生在一次次的成功和失败中,总结经验,吸取教训,调整心态,做到胜不骄、败不馁,心理慢慢地走向成熟。

以中考必考项目中长跑运动为例,这是一项体能消耗很大的有氧代谢运动,参加这项运动的人员需要具备良好的身体素质正确的跑步技术和顽强的意志品质。随着“极点”的出现以及长时间体力消耗,对某些耐久力、意志力差的学生就构成挫折情境,带来挫折体验,此时就是进行挫折教育的良好时机。体育教师应该在中长跑运动前讲解“极点”产生原理及应对方法,让学生认识到每个人都会在长跑过程中出现“极点”现象。随后,通过中长跑课程训练让学生体会“极点”对身体和心理的考验。最后,学生经过一次次的耐力训练,发现自己可以突破自身极限,顺利完成以前惧怕的中长跑,感受身体素质和意志品质的提升。

再以篮球运动为例,这是一项竞争性极强的集体运动。要求学生有默契的团队合作、精湛的个人技术和面对比分落后时不急不躁的心理素质,对于培养学生的互相帮助、共同合作的集体主义精神非常重要。通过教师的指导,学生掌握必要的技战术,能够进行三对三、四打四或者全场五比五的比赛,运用传切、策应、掩护、突分这些基础战术,依靠团队配合赢得比赛。同时篮球运动的对抗性极强,学生在这项运动中难免遭遇失败构成挫折情境,带来挫折体验。此时就是教师进行挫折教育的最佳时机。教师通过正确引导,让学生总结篮球比赛失败的原因究竟是技不如人还是团队意识较差,为了赢得比赛,正确的做法是什么,如何通过努力赢得下一次的比赛。学生在一次次的竞赛中,学会理智面对输赢,而不是面对失败挫折一蹶不振。

体育教师还可以通过跨栏运动,让学生体会通过不断的练习、尝试,最终掌握跨栏技巧,跨越障碍;利用跳高运动让学生体验到人类的体能极限;通过跳远项目鼓励学生不断超越自我,取得更好成绩。

总之,初中体育教学因其特有的操作性、实践性和体验感,让挫折教育可以渗透到教学活动的方方面面,收到事半功倍的教育效果。

三、体育教学中实施挫折教育存在的问题

随着新课程改革的推进,我国各地的中小学已经开展了不同程度的挫折教育,取得了可喜的成绩,但挫折教育也存在着以下几个亟待解决的问题。

第一,挫折教育在实施过程中容易流于形式。虽然各级各类学校的领导、教师们都意识到开展挫折教育的重要性和必要性,但囿于当前教育领域依然存在的升学压力,应试教育依然占主导地位,家长宁愿学生花时间去学奥数、上英语培训班,不愿学生花时间在综合素质教育课程上,在这样的大形势下,作为提高学生综合素质的体育课程时间被极度压缩,通过体育课程进行挫折教育又从何谈起?

第二,在挫折教育的开展中缺乏针对性。教师在制定挫折教育目标时,教学方式和教学内容雷同,创新性欠缺,也不考虑学生的实际情况,体育尖子生和体能较差的学生“一刀切”,导致学生出现抵触情绪,使得挫折教育流于形式的局面更加难以改变。

第三,在体育课程中实施挫折教育,要求体育教师具有心理健康教育相关知识,才能对学生的挫折情绪进行合理疏导。目前,北上广及经济发达地区的学校重视对各科教师的心理专业知识培训,而我国大部分经济欠发达地区的中小学校条件不足,使得体育教师在进行挫折教育时力不从心。

四、体育教学中实施挫折教育的几点建议

1. 挫折教育要有的放矢,合理设置目标

在体育教学中加入挫折教育,必须注意合理设置挫折难度。具体而言,就是教师在设计挫折场景时,既能引起学生的挫折感,但又不至于难度过大,让学生望而生畏。适度的挫折可以锻炼学生的意志品质,过度的挫折则会损伤学生的自信心和积极性,这对处于青春期的初中生的来说,尤为关键。

2. 挫折教育需考虑个体差异

每个班级都有体能条件拔尖的学生和身体素质较差的学生,体育教师实施挫折教育时,切忌“一刀切”,必须充分考虑到学生的个体差异,制定达标梯度。不要体优生和体能较差的学生共用一套标准,避免出现一些学生觉得体育达标难度过低而失去学习兴趣,另一些学生却因为体育达标难度过高而放弃努力的现象。

3. 挫折教育中发挥教师的主导作用

体育教师是初中体育教育的执行者、决策者,同时还是培养学生心理素质的引导者。体育教师在教学中,要教给学生运动的基本要领和技巧;要及时纠正学生练习过程中出现的错误动作;在学生体力不济时鼓气加油;在竞赛比分落后时给予勉励;在取得胜利时提醒学生戒骄戒躁。

4. 挫折教育中注重对学生的心理疏导

篇12：感谢挫折作文

突然，人生发生了急度的偏差，偏离了平滑的轨道，远离了光华，跌入了深渊，不可自拔!我毫无准备，被脆弱击垮!只觉得昏天暗地，人生已倒塌!于是，封闭自己，抽烟酗酒，任意糟蹋，麻醉灵魂，挥霍年华。也曾痛苦地质问老天，怎么给我这般惩罚?呼天抢地，也没有上帝来回答!内心痛苦地挣扎，一天天无望地熬呀，心灵的创伤，怎么来抚平它?

漫长的时间老人，终于让我长大!挫折就是机遇之神，只不过披上了一层面纱!如果你洞悉了经历挫折之后的强大，你就会明白，成就自己的机会来啦!所以，我不再被他击倒，不再被他吓趴!我要拨开心中的迷雾，迎接生命的朝霞!我所经受的失败和挫折，正如埋藏我的黑暗和泥巴，我必须深深地扎根于黑暗的地下，等待成熟的时机，然后，生根、发芽，破土而出，开花、果挂!让别人来惊叹我的变化!

懵懂的我，到现在才明达，挫折就是生命的磨刀石，拥有它，生命会更加锋利更加的有价。我也曾经幼稚地想，要是早明白这个道理，那该多好呀!但生命的真谛怎么可以那么随便的得到回答?就算是给出了回答，我的心也不会这么轻易就领会它。

篇13：感谢挫折作文

孟子说：“故天将降大任于是人也，必7先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见挫折才能使人振奋，贪图享乐必将失败。

人在逆境之中容易成长。且不说古人“锥刺骨”，“映雪读”之事。就说我们众所周知的“发明大王”爱迪生，单是为了寻找适合做灯丝的材料，就经过了几千次的失败实验。最后他不是从失败和挫折中走出来了吗?再说著名交响乐作曲家贝多芬，在双耳失聪之后，依然坚持创作。最后他终于创作出著名的〈〈命运交响曲〉〉，得到了世人的认可!他们的成就完全源于他们在逆境的努力。

前人的经验无不告诉我们，我们的生活需要挫折，挫折是我们走向成功的必经之路。一个人仅在顺境当中成长，就犹如笼中的鸟，只是一个在雀跃之中消磨生命的玩物罢了。勇于追求挫折，敢于面对挫折的人，才是大海上的海燕，能在暴风雨中呼啸，在海面上飞翔，在大风大浪中闯荡。

没有哪一个人能不经历挫折和困难，相反我们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的，可以说，挫折是人生的一部分，所以，我要意志坚强，有坚定的信念勇敢地面对挫折，向对困难，发出挑战，不达目的誓不罢休。没有挫折的人生，就没有奋斗，人的意志就会消退，人的精神几后会萎扉，倘若生活中真有什么风浪，他会经受不住命运的挑战，会在痛苦中逝去。

我们要感谢挫折，挫折使人振奋，使人看清自己的不足。在挫折中重新站起来的人，更值得赞扬。

篇14：感谢挫折作文

我们感谢挫折，让我们意识到我们的目标是困难的是远大的，并不是这么容易就能完成的，当我们遇到挫折的时候，我们应该这样安慰自己，挫折如果存在，就说明这个目标和任务对我们来说是有挑战性的，也就是说对于我们的现在的实力来说并不是轻而易举的，所以我们的目标也是远大的，对于我们来说如果战胜了这个挫折，就算是战胜了我们自己，超越了自己。我们感谢挫折能让我们意识到，如果战胜了这项挫折达到了自己目标，就说明我们超越了自己，达到了自己以前达不到的事情。

我们要感谢挫折，能够历练我们，如果一个人在做一切事情的时候都是一帆风顺的，那么他就不会得到历练和磨练，人的意志和人的能力，都是需要得到练习的，而不是一个人生下来就有钢铁般的意志和非凡的能力，这些东西都是要靠着后天一点点累积一点点克服困难，然后累积起来的能力和经验，并且慢慢的磨练我们的意志。我们要感谢作者能够历练我们挫折会让我们培养出能力，如果培养出这些能力，那么对于跟这件挫折一样难度的事情，我们就会很容易战胜了，在面对以后更难的挫折，我们也能够更好的解决。感谢挫折我们能够超越自己，超越以前做不到的事情，我们能够磨练自己的意志和能力，让自己得到锻炼。

篇15：感谢挫折的初中作文

一、挖掘教材中的挫折教育内容

目前初中思品教材中涉及了道德、法律、心理健康等多方面的教学内容, 许多内容都与挫折教育相关, 一些内容是显性的, 而一些内容是隐性的, 教师要善于对这些内容进行挖掘。例如, 一些人际交往方面的挫折, 许多初中学生往往自以为是, 喜欢以自己为中心, 因此就会面临人际关系上的挫折, 这时教师就需要在讲解理论和案例分析的基础上提升学生的应对挫折能力。即是说, 教师在利用教材内容对学生进行挫折教育时需要善于将之与学生的生活实际结合起来, 这样学生才能够学会积极面对生活中的挫折。

比如, 在学习苏教版初中思品“敬人者人恒敬之”这部分内容的时候, 教师就可以将“人际交往过程中遇到的挫折”引入课堂中, 在上课时先问学生几个问题, 如“在和别的同学的交往过程中有没有遇到什么挫折?”“在遇到挫折的时候, 自己是如何应对的?”“应对挫折的方法取得了怎样的效果?”学生在思考以后, 一些学生表示“在和别人交往的过程中, 有的时候别的同学不愿意跟自己玩, 可是自己并没有做错什么”。在面对这个问题的时候, 教师就可以跟那些不愿意跟该同学交往的学生进行交流, 经过交流以后, 教师了解到他们之所以不愿意跟该同学交流的原因是在一起做游戏的过程中, 该同学总是不遵守规则, 总是喜欢破坏规则, 因此就造成游戏没法进行下去, 所以他们都对该同学避而远之。了解到原因以后, 教师和该生进行交流:“想要得到别人的尊重, 首先就要尊重别人, 在和别人的人际交往过程中遇到的许多挫折都是由于自身的原因造成的, 所以要善于反思自己, 这样才能够找到应对挫折的方法。”经过教师的点拨以后, 该生表示以后会遵守游戏规则, 随后学生之间的关系又变得融洽起来了。

二、巧妙运用挫折教育方法

针对初中生的学习特点, 挫折教育应该采用多样化的教学方法, 如情境教学法、合作教学法和榜样教学法等, 这样就可以让学生从多方面接受挫折教育。在情境教学法中, 教师可以将挫折教育的相关内容以直观的形式呈现给学生, 这样学生就能感同身受, 学生的抗挫折能力就会有所提升;在合作教学法中, 主要是让学生以小组合作的形式来完成一定的抗挫折任务, 在任务完成过程中就加强了学生之间的交流, 学生就学会了应对团体交往过程中的挫折;而通过树立榜样, 就能让学生对榜样行为进行模仿, 从而学会明辨是非, 积极应对挫折。

比如, 在学习苏教版初中思品“笑对生活”这部分内容的时候, 教师就可以将现实生活中的一些优秀人士积极乐观面对挫折的故事讲给学生听, 如海伦·凯勒的故事。由于许多人在困境中就会变得消极、失落, 变得不自信, 一些优秀的学生常年受到别的同学的敬仰, 但是一次考试的失利, 这些学生就开始变得不自信, 甚至开始怀疑自己的能力, 此时教师就可以让他们知晓海伦·凯勒的故事, 一个人在失明的情况下都可以做出那么多伟大的事情, 而作为普通人难道不应该更加乐观积极地对待生活吗?当然, 教师还可以推荐学生观看《阿甘正传》这部电影, 在这部电影中, 作为智商只有75的阿甘积极应对生活中一次又一次的挫折, 活出了自己的精彩, 然后让学生思考自己作为智商正常的孩子, 难道不应该更加努力, 以正确的方式面对挫折吗?

三、积极参与挫折教育实践

为了让学生在现实生活中遇到挫折的时候能够不慌乱、不冲动、不沮丧, 教师就需要在挫折教育过程中让学生经常参与社会实践, 让他们真实融入挫折环境中, 让他们在挫折中去思考自己究竟应该如何应对, 这样学生在以后真正遇到类似的挫折的时候, 就能够从容面对, 类似的挫折情况也能够主动进行转化, 这样才是真正提升学生的抗挫折能力。这就要求教师给学生提供参与挫折实践的机会, 将课堂向课外进行拓展, 让学生走出学校的象牙塔, 真正学会应对生活、学习中各种未知的挫折。

篇16：感谢挫折作文

走入记忆的回廊，许多往事涌现在脑海中……

那是一个冬天，北风如一条暴怒的巨龙，咆哮着，在城市上空盘旋，誓要把整个大地冰封。枯叶被狂风撕得粉碎，化作漫天的飞屑。我正站在桌子旁，握着冰冷的毛笔，打着哆嗦，一笔一画地认真写着。“哎……”我轻叹一声，放下毛笔，揉了揉早已僵硬的手。还是没有练好呢!怎么这个字这么难写啊!窗外的树枝肆无忌惮的伸进屋子里，使劲拍打着窗户，好像窗户和它有什么深仇大恨一样。

我拿出今天毛笔字的默写试卷，倒吸了一口凉气，那草黄色的毛边纸上布满了红色与黑色的线条，到处都是斜杠和叉叉，简直惨不忍睹，令人不忍直视。“吱—”一声轻响传来，抬头看，原来是妈妈，她轻轻地走到我身边，放下一杯温的白开水，“嗒”—阵涟漪在水面荡开。这一声轻响将我心中的烦恼扫尽，只留下一片纯净……

我重又拿起笔，开始练字。我想起了，易卜生的话：“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标”。