高三年会第一次班会

高三年会第一次班会（共9篇）

篇1：高三年会第一次班会

准备过程：

1、黑板上写好班会主题：”新学期，我能行“

2、对班会中的节目要适当排练。

活动目标：1、增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。

2、在活动中感受到成功的喜悦。3、做好切实可行的学习的计划。

一、导入：

一、从一些话题入手(话题自定)引出班会主题”新学期，我能行“。

二、讲述张海迪的故事：活着就要做个对社会有益的人

二、活动过程：

(一)讲故事：

张海迪：活着就要做个对社会有益的人

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

(二)小品表演：考试

1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。内容略

(三)比赛

1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个”记电话号码“比赛。

比赛规则：老师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。

比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。

2、自由讨论：通过比赛懂得了什么?(只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。)

五、制订本学期”我自信、我能行“学期计划表。

”樱桃树?我没见过樱桃树，还没吃过樱桃吗?你看看那上面，明明挂着一颗核桃。"划线员边说，边顺手指向树梢。

那儿确实挂着一枚小小的核桃。我们家房前的那棵树，不是一棵樱桃树，它是一棵核桃树。

十年过去了，每次想起我们家的那棵树，心中总有一种说不出的感慨，这棵树多次被我们张冠李戴，最后是它用一枚小小的果子，向我们证实了它的真实身份。

有时我想，这棵树是不是上帝派来向我作某种暗示的，它要我知道，作为一个人，你必须奉献出自己的果实，否则在这个世界上，没有谁会真正认识你。

二、对过去的总结与回顾

回首上学以来，维持我们当前的学习现状是否能在不久的将来，同样用一枚果子，向世人证实你的真实身份。

学生阶段，有反思才有进步，有大反思就有大进步，回顾过去是为了未来的更好发展。学习说白了，就是一个经验不断有效积累的过程。同学们之间，谁的学习方法好，谁的经验积累更有效、更快捷，谁的进步就更大。在战争年代，一个战役结束，指挥官马上要组织人员进行休整、总结，经验教训在哪?成败得失如何?我想，同学们的学习也一样，要及时归纳总结。纵观这些年来，各省文理科状元无不都是这方面归纳总结的高手。

下面，请同学们针对自己的学习现状，分析自身的优、缺点，形成表格体现出来

篇2：高三年会第一次班会

经历过高三的学生都会有这样的感受苦和累。每天有做不完的作业，每月有考不完的试。除了紧张就是压力，还有不断的困难和挑战。这一切看起来，的确是苦不堪言。但如果你能以正确的心态和指导思想去看待高三之苦的话，其实苦中有乐，苦在前面，乐在后头。

高三之路，苦中拼搏，苦中坚持，苦中磨炼，苦中成长。只有经历过艰苦的人，才会加倍珍惜乐的来之不易；只有能忍受吃苦的人，才能感受乐的幸福。一分耕耘一分收获，只有在艰苦中磨炼成长的人，才能变得更加坚毅和坚强。吃得苦中苦，方为人上人。失败者，往往就是不能坚持吃苦的人。经历高三，就是体验高三之苦。高三吃苦是必然的，但更是物有所值的。

高三之乐，乐在经历、乐在体验和乐在收获。当你完成每天的学习任务以后，当你完成一次综合测试以后，当你解决一道难题以后，当你学习进步以后，当你战胜一次又一次的学习困难以后，当你和其他同学一起奋战和拼搏之后，特别是当你明年高考后拿到期待已久的大学入学通知书以后，当你梦想成真的时候，那种快乐和幸福感便随之而来，而且会伴随你的一生。那是一段耐人寻味的回味，那是一段刻骨铭心的经历，难道这个时候你不是世界上最快乐的人吗！

二、高三学生应有的“六种”意识

对于高三学生来说，未来很多事情都是未知数，然而以下六种意识是你必须具备的：

1.时间意识。时间对于每一个学生来说都是均等的，但如何利用时间和挤时间就不尽相同了。开始阶段，往往觉得来日方长，所以没有什么紧迫感。但一旦到了后期，又觉得不够用了。部分学生甚至到了高三下学期才有点紧张，显然，这与高三的节奏是完全不合拍的。

（1）学生可利用的时间。从一天来看，除了课堂上课以外，学生可以安排的时间有早读课、自习课和晚自修课。从平时来看，还有课外的一些零碎时间，如饭前和饭后、晚睡前、起床后以及周末等。

（2）如何利用时间？早读课主要是拿来朗读和背诵用的，其主要对象是语文和英语；自习课主要用于当天所学内容的回顾和整理或拿来完成部分作业；晚自修的时间可以分为三段来安排。第一段主要完成当天必做的练习，第二段可以适度做一些强化或查缺补漏的练习；第三段主要是拿来作为调节性的学习，预习一下第二天要学的内容；至于课外其它零碎时间，最好还是用在课外阅读上（包括语文和英语），其主要作用在于积累书面表达的基本素材。周末主要是对一周所学内容的简要回顾、梳理和复习，另外再增加一些课外阅读。

（3）如何挤时间？固定的上课时间对每个学生都是一样的，所以其它时间就是靠自己挤出来的，其它时间实际上就是上课以外的零碎时间。如果每天能多挤出半个小时来的话，那么一周下来就比别人多了近200分钟了。

（4）如何科学安排时间？时间分配要有全局性，各个学科要注意平衡投入；时间使用要有阶段性，要与教学内容同步进行；时间使用要有交叉性，时间使用要有效益性。在精力和状态最好的时段，最好拿来处理一些较难对付的问题；当比较疲劳和状态不佳的时候，就拿来处理较容易的基础题。

2、竞争意识。高三就意味着挑战与竞争。就目前来说，竞争的目标还是能否读上理想的大学，特别是重点大学；竞争的对手不仅仅在本班，而是在本校，乃至本市。当然，竞争的过程是痛苦的，但回报是有价值的；

3、目标意识。目标是行动的方向，目标是动力的源泉。没有目标的学习是被动的，没有目标的学生是盲目的。目标的确定要体现合理性（符合个人的现状和实际水平，起点不要太高）；目标设计要有阶段性，一步一个脚印；目标实施要有实践性，要把目标转化为具体的学习行动；

4、计划意识；就目前来说，首先要制订好高三上学期的计划。新高三的计划实际上从这个暑假就开始了，第一阶段主要是查缺补漏，夯实基础，以课本为中心，以基础为主线。

5、总结、反思和改进意识。对于高三的学生来说，这三种意识是非常重要的。总结是为了及时发现问题，反思是为了分析失利的原因，改进是为了减少未来的更多的失误。凡是优秀的学生都是善于反思和改进的人，对于那些进步不大的同学来说，往往就是缺乏这几种意识；

6、规范细节意识。我们常说，规范见高低，细节定成败。在高考中，在同等智商的情况下，哪个更优秀其差别就在规范和细节。规范和细节具体体现在答题、书写、符号、术语、卷面等方面。

三、追求“切实、扎实、务实、充实”

“切实、扎实、务实、充实”这八个字是对高三学子的一种理想状态的描述。

切实---说的是要有切实的奋斗目标。目标过高，不切合实际，会带来太大的压力；目标过低，则会失去拼搏的动力。所以，设定一个比较切实的目标是至关重要的。

扎实--说的是要有扎实的学科基础。扎实的学科基础是形成能力的重要基础，是决胜高考的根本保证，因为所有的能力题都离不开基础，基础是构成能力的基本要素。在基础中考查能力，在能力中渗透基础，正是高考命题的基本思路。

务实--说的是一种学习态度和精神。从高三开始走向明年的高考，需要一种务实的学习态度。务实就是要抓落实，要落实每天的学习计划，要落实每天要完成的作业或练习，而且要把抓落实变成一种学习习惯。否则，再好的计划如果不落实的话，那只能是纸上谈兵，有形无实。

充实---说的是一种学习和生活状态。高三的学习和生活都应该是充实的，充实的学习可以让你每天有事可做，有事可思，从而减少不必要的干扰和影响。

四、习惯决定成败

一个优秀的学生和一般的学生或学困生比较起来，其优势不一定是智商方面，而是体现在良好的习惯上。只要我们稍为留意一下，不少同学之所以学习落后，其根本原因就是长期以来没有形成良好的学习习惯。学生的不良习惯主要体现在以下十个方面：

1、课前没有提前预习，所以听课很被动，很难跟上老师上课的节奏和思路；

2、做作业前没有先复习，拿起题就做，结果错漏百出；

3、上课不做笔记，只当听众。结果一节课下来，脑袋空空；

4、作业拖拉，甚至逃避交作业。长期下去，失去一次又一次的练习机会；

5、对作业、练习或测试中出现的错误缺乏及时反思和纠错的习惯，有依赖老师包办代替的思想。结果一错再错，积重难返；

6、对书写极不重视，缺乏训练改进意识，结果每次考试书写都被无情扣分；

7、不重视对资料的及时整理和分类，每次上课的时候都要翻箱倒柜才能找出堂上的所需资料，无形中就导致了耗时低效；

8、平时不注意及时复习，到了考试才焦急。结果临考前才挑灯夜战，考试一旦结束，又回到老样子；

9、考试过程中不重视常规要求，粗心大意，丢三落四（包括填涂错误，漏写姓名，符号有误，术语不准，卷面不洁等）

10、周末放假后过渡放纵，毫无节制，把大部分时间浪费掉，结果回校后无精打采，一上课就处于睡眠状态，直接影响周一的学习。

以上种种不良习惯是导致学生学习落后的原因。毫无疑问，如果你要成为一个优秀的学生，必须从改变坏习惯开始。只有习惯优秀，才有可能成绩优秀。

有人说：“我成绩差，我没有谈及大学的资格，” 于是，你颓废！

我说：“你错了！”因为你不是没有这样的资格，而是你过早的将这种资格给放弃了。仔细回想，小学你没有优秀过吗？初中你没有担任过班长吗？某一科成绩你没有拿过前几名吗？有的，当然有！想一想，你是哪一天开始学会的偷懒，哪一天学会了说谎，哪一天上课走神，又是哪一天放弃了学业？那么你今天还要继续吗？要知道，你已没有退路，只要前进的勇气，就是进步！

勇气+毅力=成功，即便进步不多，那也是成功！

有人说：“我居于中游，前边的人成绩太好了，我超不过了。”于是，你沮丧！我说：“你错了！”因为你你没有乐观的面对自己，在你后面有很多人崇拜你，就像你崇拜你前面的人一样。殊不知，他们也梦想能达到你的水平。所以你不要忽略了自己榜样的力量。其次，你前面确实有许多人，你也不晓得，他们中有多少人在担心，担心像你这样的厚积薄发者会超过他们。在他们的世界里也不尽是骄傲与坦然，也有惊恐与不安。要知道，你前有劲敌，后有效仿。你只有坚信自己榜样的力量，又同时怀揣着一个让高手惊恐的决心，信心+决心=成功，即便稍有意外，等待你的也将是“成功！”

有人说：“我成绩现在可以，但是我怕退步”于是，你焦虑！我说：“你错了！”因为你不知道有多少人羡慕你这种焦虑，因为他们也梦想能站在你这样的高位，哪怕一次也好，至少证明过。如果这次名次下降了，那就大方的表示“暂借给他们”，下次再拿回来，因为别人也在进步，只要你问心无愧；如果不想失去，那就凭尽全力，做出“誓死保卫状”，而且坚信自己，记住，狭路相逢，勇者胜；要知道，你也没有退路，你前有理想，后有劲敌，坚持+自信=成功。即便再差，也应该是本科。

带着勇气渡高三：

勇者无畏，勇者无敌。要有“处变不惊”的心态和“愈挫弥坚”的坚定意志。带着务实渡高三：

万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级的登。将任务细化到每一天，聚精听好每一节课，全神做好每一次作业，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下来，用务实的态度去追求，带着健康渡高三：

不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康问题。身体不佳，精力不济是不能胜任日常学习的，应持之以恒地进行体育锻炼，增强体质，劳逸结合。①继续规范课间操，无特殊原因不得缺操； 带着友情渡高三

遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主动找到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐，会给你的学习带来无限的动力。带着珍惜渡高三：

珍惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心的机会，珍惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会，不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地说一句：我已尽力！带着感恩渡高三

不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要以为老师对你的教育是义不容辞的，不要以为同学对你的帮助是天经地义的。对一切帮助过我们的人，我们都应有感恩之心。舍去的背囊

带着的已太多，应舍去些什么呢？舍去自私，舍去虚荣，舍去侥幸，舍去埋怨，舍去懒惰，舍去浮燥。班主任寄语

篇3：高三年会第一次班会

“人的一生不可能一帆风顺”, 这句浅显易懂的话, 反映出马克思主义哲学中“事物的发展是前进性和曲折性的统一”的道理。人的一生会遇到各种压力和困境, 产生一些负面情绪, 给工作、学习带来一定的影响。如何积极面对压力正确化解负面情绪, 是非常重要的问题。对面临高考的高三学生显得尤为迫切。在平时的班务交流中, 发现一些学生进入高三后, 面临高考的关键时刻, 在紧张的学习生活中, 难免会产生各种紧张焦虑的情绪。

一个周三下午的第一节课间, 我正准备第三节的班会课, 一名学生跑到我的办公桌前, 紧张地对我说:“老师, 我这几天学习状态感觉很低迷, 脑子不知道想什么。上午的课间操, 做操的动作和别人的不一样, 中午吃饭也吃不下去, 晚上睡觉做噩梦, 梦见自己考试考零分, 很害怕。”

我耐心地听他讲完连忙说:“放松点, 你太紧张了, 慢慢来。学习是急不来的, 别把自己的目标定得太高。”

“现在感觉数学怎么学都学不好, 我都想死了。”

这种典型的负面情绪给高三学生的复习带来不利, 影响到他们的身体健康, 出于班主任的责任心, 觉得必须利用班会课进行心理健康教育。

二、健康教育班会课实录

经过认真的准备, 我给班上的学生上了一次集体心理教育课, 对一些负面情绪进行疏导。

班会课主题:做一个阳光、快乐、自信的中学生。

教育目的:让同学们了解什么是负面情绪, 有哪些消极影响, 应该如何面对并进行转化。要学会掌控自己的情绪用积极快乐的心态面对高三的学习生活。

教育内容:负面情绪的含义及不良影响。转化负面情绪的方法。

(一) 负面情绪的含义及不良影响。

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪 (negative emotion) , 又称为负面情绪。此类情绪体验是不积极的, 身体有不适感, 影响正常的工作和生活, 还可能引起身心的伤害, 一般可能引起身心的伤害, 可带有下列一些症状: (1) 瞳孔放大; (2) 唾液分泌下降; (3) 心跳加速血压升高, 负面情绪对于有心脏病和心血管病的人伤害很大。严重时会猝死; (4) 肠胃分泌下降; (5) 汗腺分泌增加; (6) 发囊竖起; (7) 支气管张开; (8) 血液中的化学成分变化; (9) 肾上腺分泌混乱。

(二) 准备课件, 用实验数据说明负面情绪的危害。

1.展示了美国身心疗法大师、医学博士辛德勒数十年的临床经验和研究成果, 表明许多疾病其实是由不良情绪引发的:头晕眼花80%;颈椎疼痛75%;头痛80%;咽喉肿痛90%;便秘70%;溃疡50%;疲劳90%;胆囊胀痛50%;胃胀气99%。

通过这些医学数据告诉学生, 负面情绪会带来身体的疾病。

2.介绍了一个有关老鼠的医学实验:用一根棍子经常惊吓老鼠。一个星期后, 对这些老鼠的解剖发现, 90%的老鼠得了胃病。

由此说明, 一些同学经常在考前感到胃痛, 可能与精神紧张、压力过大有一定的关系。

3.讲解了谢尔奎·科恩压力与感冒病毒关系的研究结果:过大的压力会降低人的免疫力。在其他实验条件相似时, 27%无压力的人患了感冒, 而47%压力大的时候的人患上感冒。DR.J.A.Hadf Ield认为:大部分的疲劳与无力是由于心理的影响, 纯粹的生理引起的疲劳是较少的。

上述事例说明了一些现象:

(1) 适当的压力有助于提高效能;

(2) 压力过大则会降低效能;

(3) 而生命质量的差异就在于面对同等压力时表现出来的差异性, 这种差异性可以通过后天练习加以改变。

医学实验和研究的结果让同学们深刻地认识到负面情绪对身体造成的不良影响, 使他们产生改变负面情绪的内心期望。

(三) 转化不良情绪, 培养良好的心情。

为让学生尽早去除各种压力, 我通过一位90岁快乐健康的美国老太太的一天生活的实例告诉学生, 你可以控制自己的生活, 产生积极有益的情绪, 从而阳光、快乐、自信而有序地面对高三紧张的学习生活。

故事的主人翁———90岁的美国老太太:迎接每一天的心情都仿佛是怀着期盼打开一份精美的礼物, 在这些礼物的陪伴下, 每天都有着繁忙的日程安排:

1.她带着皮埃尔去散步;

2.回来吃一顿large breakfast;

3.读报纸;

4.清理柜子;

5.带上皮埃尔去超市;

6.去教堂或图书馆做义工;

7.晚餐为自己准备四道菜, 把自己当客人来款待;

8.会见朋友。

她的人生哲学:You should always look on the bright side and Never brood about anything for more than 20 Minutes.”

为了更好地强化心理教育的效果, 我又给学生讲了一个故事:

有一对性格迥异的双胞胎, 哥哥是个彻头彻尾的悲观主义者, 弟弟则像个天生的乐天派, 在他们8岁的圣诞节前夕, 家人希望改变他们极端的性格, 准备了两份截然不同的礼物:给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车;给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候到了, 所有人都等待着他们的反应。哥哥先拆开那个巨大的盒子, 竟然哭了起来:“你们知道我不会骑自行车, 而且外面还下着这么大的雪!”正当父母手忙脚乱地哄他高兴的时候, 弟弟也好奇地打开了属于他的那个盒子, 房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料, 弟弟欢呼了起来, 然后兴致勃勃地东张西望起来:“快告诉我, 你们把马藏在哪儿了?”

从这个小故事可以看出, 对于一个悲观的人来说, 天下没有一张适合他坐的椅子;对于一个快乐的人来说, 即使天空下着雨, 他的心情还是明媚如春日的。这说明了一个道理:境由心生。人可以控制自己的情绪, 可以用积极的情绪影响自己。健康情绪的表现为平和镇定、乐天知命、勇敢、自信、喜悦。而机会在概率上也更容易垂顾“幸福的人”, 感觉好的人容易做好人。

为让学生找到引发良好情绪的途径, 我提出了一些方法:保持生活简单, 不要过于敏感;喜欢自己的学业, 拥有良好的兴趣爱好;学会满足, 喜欢别人, 谈论美好的事情;面对挫折, 不气不馁;抓住当前, 做好计划, 做出正确决定。面对压力, 只要积极应对, 就会变得轻松, 自在, 积极。

人生与商业一样, 有盈利也有亏损。在看待自己的生命时可以把负面情绪当做“支出”, 把正面情绪当做“收入”。只要“收入”大于“支出”, 就会呈现积极向上的姿态迎接各种挑战。学生抹去心灵上的灰尘, 他的世界就是一片辉煌。让自己在行动中、任务中不断地给予积极的暗示, 成功的预言。我状态良好, 脊梁挺直, 面带微笑, 充满自信, 我能跑到终点, 肯定能完美地完成这项工作。

这堂心理健康教育课收到了较好的效果。学生了解了负面情绪及其危害, 懂得了如何转化这些负面情绪, 用积极的正向情绪影响和引导高三的学习生活。一个合格的中学生, 不仅要提高科学文化素质还要提高心理素质, 这样才能更好地生活学习, 做一个阳光、快乐、自信的中学生。

摘要：高考临近时, 学生的紧张情绪随之加重, 影响了学生的身体健康和临考复习。为了缓解学生的临考紧张情绪, 作者给班级的全体同学进行了一次心理健康教育, 并做了记录, 希望对班主任有一定的帮助。

篇4：高三年会第一次班会

关键词 班会课 高三 讨论模式d 案例

班会课是学校的一门常规课程，也是学校进行思想品德教育、传递正能量的重要阵地和载体。然而，随着学生的不断成长，由于常规班会课内容教条化、呈现方式老套化，使得学生的参与度不断下降，且这一现象在高三尤为突出。在高考和学科大量训练的双重压力下，高三的常规班会课常会呈现出一种“师讲生做（即班主任在讲台上讲，学生在底下做作业），一过就忘”的状态。奥尔康、金德和申内特研究发现，学生一般能记住他们所阅读过的10%、他们所听到的20%、他们所看见的30%、他们所听到和看见的50%、他们所说的70%、他们边做边说的90%[1]。显然，学生全身心的参与度决定了他们的收获程度。为此，笔者思考并尝试了“讨论”模式班会课。

所谓“讨论”模式，就是指依据学校要求、学生成长和发展的需要、班级建设等具体内容，由班主任（或学生）选编相应的资料、创设情境，在教师正确的舆论引导下，由“讨论”的主体分组讨论、分析、总结，形成一定的体会，最后通过恰当的方式表述出来，其流程如图1所示。

图1 讨论模式流程图

一、实施目的

（1）期中考试后，从“面”上对同学们的考后情绪进行调适，（2）增强暂时落后同学的信心，（3）给不善于利用时间的同学以恰当的提醒。班干部们利用周末时间，上网查找资料，经班主任确认，决定采用2个资源：（1）图片2张（一张小兔子拨萝卜的图片和一组数字）；（2）视频一个——郑桂桂在人民大会堂中国达人秀上的精彩钢琴演奏（时长约6分钟）。

点评：“资源的选择”是开展“讨论”式班会课的前提。这些“资源”可以是文字类资源、视频类资源等。建议在实施此类模式的班会课的初期，“删选资源”的主体以班主任为主，便于更好的操作，待学生熟悉以后，可以让学生也参与删选，有时甚至可以借助家长的力量，这样可以更大程度地调动学生的积极性。班主任此时只需做好资源的审查工作，以确保资源的良好导向性。

二、实施过程

1.分组讨论

主持人（董同学）：各位同学，在今天班会课开始前，请同学们先看一段视频——中国达人秀上的一段表演（播放视频）。

主持人：请同学们按照我们平时的分组，迅速调整位置，组建讨论小组。请结合刚才同学们所看的视频以及显示屏上的两张图片，联系你的生活、学习或者你所观察到的事，展开想象、讨论、总结，给出你们小组的观点，讨论时间为15分钟（分组讨论）。

点评：“分组”是整个模式中最重要的一环，需要班主任在班会课开始的前期完成。“分组”一般可以有“按空间位置分组”、“按能力分组[2]”和“学生自由组合”三类编组方式。在多次尝试后，发现“学生自由组合”方式在初期会有类似“朋友间的默契”的微弱优势，但也正是由于相互间相对熟悉，如果调控不好，极其容易使得“讨论组”演变为“说笑组”。“按空间位置分组”方式，即按照学生的座位，将前后几小排的同学编成一组，优点是便于控制课堂的秩序，缺点是由于每位同学的性格、能力等因素的影响，造成小组间的不均衡，无法促使各小组间的良性竞争。“按能力分组”是指班主任老师在多次观察后，根据学生的性别、组织能力、表述能力以及参与热情度等进行合理分配，确保各小组的均衡，从而形成一种竞争、积极向上的氛围。在实施的初期建议采用“按空间位置分组”，待学生熟悉此类班会课堂的方式和班主任熟悉各位同学在班会课上的表现后，再采用“按能力分组”的方式。在分组中，小组人数不宜过少，否则会造成组内的讨论寥寥无几、无法正常进行，同时由于受课堂时间的限制，为了每个小组都能有适量的时间来表述观点，组别也不宜过多。在尝试后，笔者认为“6～7人为一组”较为适宜，同时组内应包括小组主持人、小组发言人、小组记录员、其他参与成员等，分清各个同学的职责，确保讨论的正常进行。同时建议这几类人员进行组内轮换制，从而使每个学生都能得到发展。

2.组际交流

主持人：请6个小组的发言人依次上台，就今天的问题，发表你们小组的观点，每人时间控制在2～3分钟。同时请2个评价组的小组长组织本小组同学，分别给6个小组打分。

A组代表：各位同学、老师，大家好！郑桂桂失去了双手但并没有因此而颓废，依靠自己的努力，踏上了达人秀的舞台，用双臂奏响了美妙的旋律。我们小组还在视频中看到了这样的一个细节，郑桂桂在回答评委的各种询问时，脸上始终带着笑容，而正是这种阳光、积极向上、无所畏惧和笑看挫折的心态，让我们深深感动着。细想我们的成长，尽管一路阳光，但也有挫折和坎坷，也许正是这样的泪水，才显得阳光是多么的美好和可爱。我们应该学习郑桂桂那种阳光的心态，笑对挫折……

B组代表：在郑桂桂阳光心态的背后，我们小组看到了“三个人的坚持”。一是郑桂桂父母的坚持，其实我们的父母也是如此，坚持每天为我们做好早餐，坚持每晚等我们回到家等等，每一次“坚持”都是“爱”的体现；二是郑桂桂的坚持，联系“小兔子拔萝卜”的图片，也许某一天、某一段时间，我们发现学习特别艰难，可能正是意味着将要出现大收获的时候。

C组代表：联系郑桂桂的遭遇，回想我们受到的挫折，与她相比，我们是幸运的，在学习上受到的小小挫折又怎能不被克服，只要我们有信心，积极调整心态。我们还注意到图片中的第2张，这些数据深深触动了我们小组，如第一组数据，他不正是说明了“三天打渔，两天晒网”的后果吗，第二组数据，以“1”为起点，“每天多一份努力”和“每天多偷一点懒”，一年365天的差异是如此的明显……

点评：“组际交流”是指以“小组发言人”为代表，上台交流本小组的观点，在各代表“轮流说”的过程中，通过相同观点的共鸣、不同想法的碰撞，触发新的灵感，以获得更多的信息来修正自己的思路或拓展思维，培养学生合作交流的精神。在此过程中，班主任要善于进行点拨（或总结），既要“点出”问题的关键，“拨动”学生的思维；又要“点出”思维的起点，“拨正”思维的方向。

3.总结评价

评价小组按规定给各小组打分，评出本次班会课表现最好的小组，并张榜公布；班主任对本次班会课各小组的表现给出评价，同时就本次班会课的3个目的，在同学们讨论的基础上给予补充、疏导，对班级中某些同学不注重听课质量的情况进行提醒。

点评：总结评价分两部分进行，第一部分是学生评价。在上述的分组中，按轮流的方式，选出两小组作为评价组。该评价组成员在其他几组同学讨论时和代表发言时，进行观察、打分，删去最高分和最低分，评出最积极的2～3个小组，最后张榜公布，其目的是“内外结合”，尽可能调动所有学生的参与热情。第二部分是班主任的补充。

一方面，通过创设情境，以形象直观的“视听”引起学生思考，从中发现问题、提出问题、解决问题，在这一过程中，学生注入了自身的体会、情感和经历自己的思维过程，充分发挥了主体性，从而使“讨论”的外部动机向内部动机转化。另一方面，“讨论模式”下的班会课，往往需要小组内的同学的积极参与，在这样的方式下，必然存在着组内学生间的互动、合作与组别间的竞争，这将有助于他们在养成团队合作精神的同时，激发他们的竞争意识。实践表明，相较于千篇一律的说教，“讨论模式”下的班会课对学生更具有吸引力。

参考文献

[1]何润伟.物理教学应改变“讲解法”一统天下的局面[EB/OL].（2008-1-18）[2014-2-8]http：//eblog.cersp.com/userlog/708/archives/

2008/729763.shtml#1861063.

[2] 陈映.合作学习模式在班会课中的运用[J].广东教育，2013（5）.

[3] 陈时.班会课——班主任开展德育教育的主阵地[J].新课程研究，2014（7）.

篇5：高三年会第一次班会

亲爱的同学们：

非常荣幸茫茫人海中你遇到我，我遇到了你们，从此我们将成为共同的16班人，欢迎大家。

一、自我定位

首先，我跟大家讲一个故事：有一个乡下的老人在山里打柴时，拾到一只很小的样子怪怪的鸟，那只怪鸟和出生刚满月的小鸡一样大小，也许因为它实在太小了，还不会飞，老人就把这只怪鸟带回家给小孙子玩耍。

老人的孙子很调皮，他将怪鸟放在小鸡群里，充当母鸡的孩子，让母鸡养育着。母鸡没有发现这个异类，全权负起一个母亲的责任。

怪鸟一天天长大了，后来人们发现那只怪鸟竟是一只鹰，人们担心鹰再长大一些会吃鸡。然而人们的担心是多余的，那只一天天长大的鹰和鸡相处得很和睦，只是当鹰出于本能在天空展翅飞翔再向地面俯冲时，鸡群出于本能会产生恐慌和骚乱。

时间久了，村里的人们对于这种鹰鸡同处的状况越来越看不惯，如果哪家丢了鸡，便首先会怀疑那只鹰，要知道鹰终归是鹰，生来是要吃鸡的。愈来愈不满的人们一致强烈要求：要么杀了那只鹰，要么将它放生，让它永远也别回来。因为和鹰相处的时间长了，有了感情，这一家人自然舍不得杀它，他们决定将鹰放生，让它回归大自然。

然而他们用了许多办法都无法让那只鹰重返大自然，他们把鹰带到很远的地方放生，过不了几天那只鹰又飞回来了，他们驱赶它不让它进家门，他们甚至将它打得遍体鳞伤……许多办法试过了都不奏效。最后他们终于明白：原来鹰是眷恋它从小长大的家园，舍不得那个温暖舒适的窝。

后来村里的一位老人说：把鹰交给我吧，我会让它重返蓝天，永远不再回来。老人将鹰带到附近一个最陡峭的悬崖绝壁旁，然后将鹰狠狠向悬崖下的深涧扔去，如扔一块石头。那只鹰开始也如石头般向下坠去，然而快要到涧底时它终于展开双翅托住了身体，开始缓缓滑翔，然后轻轻拍了拍翅膀，就飞向蔚蓝的天空，它越飞越自由舒展，越飞动作越漂亮，这才叫真正的翱翔，蓝天才是它真正的家园啊！它越飞越高，越飞越远，渐渐变成了一个小黑点，飞出了人们的视野，永远地飞走了，再也没有回来。

这个故事有个我非常喜欢的名字“为自己的人生设臵一种悬崖环境”。同学们你们选择了复读，我想问你们一个问题：你为什么要复读？下面我请几位同学来分享一下他们的想法。同学们的发言：------

同学们，这个问题你们都要有答案，而且是必须的。这就是我们今天班会的第一个主题：“给自己一个定位”。现在我概括一下你们的原因：

1、国家的高考形势不变，分数说了算，没分数没出路。

2、现行社会形势所逼：社会需要高素质人才，高人才高就业，个人需要高定位。

3、人生形势：自我要求高。追求无畏无悔无愧的人生。

有人研究过：“什么样的人适合复读？”结论如下：

1、有强烈的复读愿望。

2、有明确的复读目标。

3、高考成绩与平时模考成绩分差大。

4、临场发挥失利、失常。

5、高一高二没有认真学，高三恍然醒悟，为时已晚的。

6、心里承受能力强。

同学们，你们在不知不觉中为自己选择了一种悬崖环境，我相信你们会像那只雄鹰飞出一条属于自己的路。行动学中有一种理论：只要具备20%的条件，就采取行动。在行动中解决问题，在解决问题中行动。决不能等待时机100%成熟才行动，否则会在过程中失去机会。同学们，要学会准确地给自己定位，立刻行动。

二、做最好的16班人

美国西点军校有一句话名言：我为什么这样残酷?因为我们培养的是国际化的将军。你们为什么会选择圣泉？我们为什么会在暑假这么炎热的天气为你们补两个星期的课？原因很简单：我们想通过这个“高温高压”炼出一批“金刚石”，我们想让是雄鹰的同学能顺利飞过悬崖。所以第二个主题是：做最好的三（16）班人。

1、严以律己。我们需要高要求自己，上课、晚自习、休息期间等都需要遵守学校规定。

2、卫生要求。个人卫生及公共卫生齐关注。地面走廊每天早中晚扫、拖。值日同学早来晚走。杜绝随地扔垃圾、吐痰。做一个文明的学生。

3、生活要求。饮水，尽量纯净水，每人准备一个水杯。吃饭必须在家里或校内食堂，严禁在外面乱吃东西。严禁把饭带到课堂上吃，一经发现，将严惩。

4、学习要求。四个必要条件：屁股——手——脑袋——心。坐得住板凳，坐两三小时不挪窝，必须适应高考的两个半小时。我们文科学生还要做到笔不离手，动脑、用心。不傻坐，不犯呆。

三、方法比汗水重要

同学们，今天我还要告诉你们：方法比汗水重要。从现在抓起课本起，从第一轮复习开始，你们要定好自己的计划，我希望你们在短时期内就要看到进步，这对你们很重要，这将取决于你有多快能进入角色。我的短时期即是到开学检测止。要有计划，相信你们听专家讲过，听老师讲过，甚至家长、朋友、同学等等都讲过，但你们回顾一下，有几个是真真正正落实的。另外，我们文科的学生头脑要转起来，所以休息对我们来说非常重要，所以全体同学中午必须午休。

无条件跟着老师的指挥棒走，无特殊化。各科的作业必须至少超前一章节完成，也不可超太多。第一轮重点夯实基础，扎扎实实地干。练思维，勤总结。

开学后即将进行两周一循环的周考，你们是和应届同卷的，依据往届的传统，学校也意在把你们作为应届的榜样，希望你们能开好局！

同学们，未来我们的相处说长不长，说短不短，希望我能成为你们的良师和益友。谢谢。

篇6：高三第一次班会发言稿

同学们，时间过得很快，上高三了，在中国当前制度下，你们以前努力的十几年就是为了这最后一年——没一年了，到今天距离201x年高考只有326天了。不管你愿不愿意，有没有准备好，高三，已经以不可阻挡之势扑面而来了，可能大家还没有完全作好心理准备，一不小心就站在了大学的门口。

一切教育力量只有内化成学生自己要上进的力量才能真正起效，没有比学生自己愿意学的更有力量，逼着学、哄着学、看着学，甚至骗着学都是失败的教育，都不能叫教育，它不可能长久，也很难顺利迈过高考这道槛。

在此，我给大家提以下几条建议：

第一，养成雷厉风行、马上就办的习惯。

中国的学生尤其是高三学生大多在悲壮地学习，其实没必要，很容易就能找到奋斗拼搏的幸福感，那就是做到果断做事、不说废话。不要等别人来监督你，做到中国古代哲人所说的“慎独”。高三拼什么?拼毅力和体力。心动不如行动，行动就要屁股不动。成功靠屁股，要能坐得住。少纠结，多行动。很多人既不行动，又沉浸在幻想的痛苦中。所以我们在纪律上要求很严，管理这个东西，一定要先死后活，死去方能活来。

第二，养成目标明确、思路清晰的习惯。

人生最痛苦的不是做一件事而是犹豫做不做一件事。我们的很多时间都浪费在犹豫里去了。苏格拉底说：“快乐，总是在你为了一个明确的目标忙得不可开交时不期而至。”你现在只需要这样想，就这六门课，就需要五百六七十分，每一科应当考多少分，每一天每一节课每五分钟，你应该是明确的。很多同学早上起来穿衣服下床都要好长时间，你只见他乱转乱看，在学校一样，上课半天都进入不了状态。

第三，养成敢于抛弃、自我克制的习惯。

人人都有些爱好，但不要上瘾，“智勇多困于所溺”，泰戈尔说：“有时候影响你远大目标实现的不是远方的高山，而是你鞋底的一粒沙子。”我们不要让植物大战僵尸战胜了我们的高考，不要让网络网住了我们的信念，不要让三国杀杀掉了我们的尊严。高三生，就要对自己狠一些。人的精力是有限的，富兰克林说，不要为了你的哨子付出太多的代价。什么是哨子?就是微小的，不值得的东西。你脑子里装满了此就没空装彼了。

第四，养成先易后难、讲究方法的习惯。

为什么不愿做?因为不会，不能从中找到成就感。真正不想好的学生是没有的，只是受挫感太强了。那就先做能做的，会做的。信任老师，跟上节奏。学习上先预习，整理出条理来——书都要放出条理来，要闭着眼都能拿出自己想要的书，这样的人高考一定会成功的，将来也一定能成大事的。每人买几个大本子，精装的豪华的，别舍不得，用废报纸练毛笔字怎么都练不好，非得买那几块钱一张的宣纸效果才。每本资料上应该做上标记，哪些是难的，哪些是常考的，哪些还需要再看一遍。很多人试卷整理了几百张却从来没看过一眼。一定要在试卷上标清，需要再看什么，很多时候，一张试卷你需要再看一遍的就那么一两题，或用红笔标出来，或剪下来、抄下来都行。

第五，养成客观对待，充满自信的习惯。

大家看，我手里有一个打印好的我们全班的同学的名单，但没有分数，我不管你的过去，每一个人都将受到我的尊重，都是最优秀的。我不会歧视学生，甚至我鄙视歧视学生的老师，身为一个老师，我觉得那是可耻的。因为我深信：人生最重要的不是你置身何处，而是你将前往何处。你自己也是，不要妄自菲薄。尤其不要做糊涂人，要纵向和自己比，不要横向和别人比。每个人的情况都是不一样的，只要你在进步，在超越自己就足够了。你就是一个有责任感、对得起自己的人。

第六，养成规律生活、条理安排的习惯。

高考是个慢活，不要急，天天做着同样的事，高考就水到渠成了。优秀的人是全面的，能安排好高考的人一定是能安排好每一天生活起居的人。许多高考成功的人都有这样的好习惯。

篇7：高三第一次主题班会讲话稿

三。回首高

一、高二两年，两年的积淀——有成功，有失败，有欢笑，有泪水。现在，进入高三，你你做好准备了吗！

下面，我将从以下几个方面与同学们交流：

一、认识高三

进入高三，不少同学就开始紧张，紧张自己不知不觉中就进入高三了，也有不少同学没有什么想法，无所谓。其实以上两种状态都不好。

（一）高三是一种精神，一种状态

高三对每一个莘莘学子来说，她是人生的重要旅程，我们注定要去攀越书山，跨越题海，这将是一个非常艰苦的过程。困难和挫折在所难免，所以我们必须要有能吃苦，能忍耐的精神，还必须保持一种有信心，有志气，一定要有作为的状态。

（二）高三是一种在信念支撑下的执着与顽强

有人说：你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力；你跌倒了爬起来，从头再来。高三是紧张的，也是让人向往的；高三是艰苦的，但也一定是收获的。无怨无悔的拼过一次，也许是人生最难得的财富。

（三）高三意味着科学与高效

高三不同于其它年级，繁重的学习任务，要求我们必须具备科学而高效学习方法。我们都知道，模仿一个成功者的全部，未必会成为一个成功者。但我们可以借鉴别人的经验，认识别人的缺点，根据自身特点来规划自己的高三，展现自己的个性特征，体现科学与高效，这才是我们最好的学习策略。有人说：“人不怕自己腿瘸，就怕瘸了还不会用拐”。它山之石可以攻玉，同学们必须走科学、高效的学习之路，才能在竞争中成为胜利者。

二、如何适应高三

（一）调整心态

1、心里因素不起决定性作用，实力最重要。有些同学之所以心理素质不好，就是因为实力不够。所以客观充分的认识自己，把握自己，让自己有个良好的心态，给自己一个愉快的心情。

2、树立信心，靠勇气去迎接挑战。高三，是机遇，更是挑战。我们必须瞄准目标，用信心和勇气战胜困难，赢得胜利，从而走进自己心中理想的大学。

（二）战略战术

1、生活规律，健康身体

2、和谐关系，愉快心情

3、科学方法，有效复习

4、规范答题，提炼技巧

5、重视得分，避免过失

（三）听老师的话

一切行动听指挥，少走弯路

三、学生谈进入高三的感想

（学生自由发言）

四、暑期补课期间的注意事项

1、组织纪律

2、常规要求

篇8：高三年会第一次班会

中国医院协会会长曹荣桂作了公立医院在深化医药卫生体制改革中需要处理好的若干重大关系的报告。他要求全国各级各类医院管理者要正确认识和处理好公立医院与五项重点工作的重大关系, 坚持公立医院的公益性, 调动广大医务人员的积极性、不断提高公立医院院长在医院管理、协调利益关系、处理内部矛盾、构建和谐社会方面的本领和创新能力。

会上, 人力资源和社会保障部社保中心医疗保险处处长李淑春、上海复旦大学附属中山医院副院长高鑫、北京华信医院医保办主任孙瑞芝、天津市医院协会医疗保险专业委员会主任李军、公安部卫生处处长刘捷、江西南昌大学第一附属医院副院长张伟、解放军第309医院医保办主任李蕊、首都医科大学附属北京同仁医院医保办主任马京琪、中国医科大学附属盛京医院医保办主任唐丽萍、北京大学第三医院医保办主任胡牧和广东省连州市人民医院医保办主任李晓燕分别作了题为:医保定点医疗服务管理现状与趋势、医院管理与医疗保险的关系与利益探讨、在有效沟通中构建医患保和谐关系、浅议医疗保险专业委员会的实践与思考、从技术和管理层面推行的门诊医生工作站、转型期公立医院医保战略研究、新医改视角下公立医院发展策略选择、建立医保政策制定与执行的一体化机制、走出大型综合医院医保管理的多赢之路、效率医保:医院医保的战略选择和我院医疗保险费用管理工作探讨的大会发言。

篇9：浅谈高三班主任如何上好班会课

关键词：高三班主任；高考；班会课

高中阶段是中学生心理和生理发展的重要时期，这个时期对学生人生观和价值观的形成非常重要，特别是进入高三以后，面临高考，在高考的压力下有的学生郁郁寡欢，有的学生情绪低落，面对复习资料的冲击与外部环境的压力难以承受。这个时候就特别需要老师给予学习和心理上的帮助，尤其是班主任更要扮演好自己的角色，如何有效地帮助学生排忧解难，疏导压力，把压力转化为动力是高三班主任首要考虑的问题。

结合实际教学经验，我认为高三班主任要开好优质班会课需要在宏观上采取“先抑后扬”的策略。“先抑”阶段，先给学生一针强心剂，增加学生的压力，让高三学生做好复习的准备。“后扬”阶段，临近高考给学生适当解压，做好高考的最后准备，这样一个过程有助于学生在高三一年里更好地学习，在将来高考中取得更优异的成绩。

采取“先抑后扬”的班会课具体实施按照以下四个阶段进行，前三阶段是“先抑”阶段，最后一个阶段是“后扬”阶段，几个阶段层层深入，环环相扣。

增压阶段：刚上高三的这段时间，还没有体会到高三复习的紧张感，所以这个时候的班会课更是重要。开班会课时，先告诉学生高三的意义与价值，就业压力和自身理想的实现需要好好学习。就像美国著名教育家布克华盛顿所说，除了我们自己之外，没有人能贬低我们，如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。所以这个时候的班会课一定要突出这方面的主题。

具体做法：（1）先给班级制定奋斗誓言，比如说集雄心壮志，创锦绣前程；或者勇士们冲吧，你不是一个人在战斗；拼着一切代价，奔你的前程；无论头上是怎么样的天空，我都准备承受任何风暴等等。给学生下一剂猛料，让学生在思想上做好冲刺的准备。

（2）让学生自己找一句奋斗的名言来激励自己，制定自己的学习和奋斗目标。当然，目标和计划的制订要因人而异，但要有点偏高，这样才有动力。每人准备一句励志拼搏的座右铭来激励自己，比如李白的战退玉龙三百万，败鳞残甲海空飞；大鹏一日同风起，扶摇直上九万里；毛泽东的孩儿立志出乡关，学不成名誓不还；尼采的每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负等等。培养学生志在必得、舍我其谁的霸气，破釜沉舟、勇往直前的勇气。

（3）故事启发，比如说三国演义里张飞在长板桥上，面对曹操大军巍然不惧，大喊三声谁敢与燕人张翼德决一死战，豪气冲天吓退曹操大军；巨鹿之战里项羽破釜沉舟那种勇气，培养学生大气的性格，树立远大的志向，崇高的理想和对未来无限的渴望与不惧。

鼓励阶段：通过前一阶段的复习，好多学生已经进入了状态，刚开始接触高考题型，难免会有沮丧，尤其是学习基础不好的学生。在学习过程中问题很多，从而自暴自弃。所以这个时候就需要班主任在班会课上动之以情，晓之以理，培养学生坚持下去勇往直前的勇气。具体做法：在班会课上可以引古论今，比如孟子的天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。是的，我们在高考的路上又何尝不是呢？我们把每个月，甚至每天作为自己的学习周期，告诉自己的学生，持之以恒，坚持不懈，勇往直前，定能成功。

诱导阶段：这个时候距离高考的时间不是很多了，很多学生感到身心俱疲，甚至有个别学生有放弃的打算，经过我的经验，这个阶段开班会课时我提倡是使用诱导法，展现大学生活多么美好，金榜题名时的神清气爽，畅想走在美丽的大学校园，参加各种社会团体，意气风发。上大学是多么美好的一件事情，它提供了发展自我、实现人生价值的平台，它让你的青春绽放魅力，生活五彩缤纷。

缓解阶段：这个时候距离高考很近了，不能再给学生增加过大的压力，否则适得其反。这个时候的班会课应该给学生恰当减压，往往能达到事半功倍的效果。培养豁达的人生情怀，善待自己，顺其自然。在行动上，给予学生减压的方法。

高三班主任既是学生学习中的老师，又是学生生活中的引路人。所以每次开班会课，班主任都应该精心策划准备，争取达到最佳效果。当六月学生梦想花开时，也是高三班主任最大的快乐和收获。

参考文献：

常利普.如何开好班会：班主任共同的话题.科技信息，2010（19）.