如何挑战工作“极限”？

如何挑战工作“极限”？（共14篇）

篇1：如何挑战工作“极限”？

《如何挑战高考极限》励志演讲稿

大家好!

这世界只是人们眼中的世界 世界本来客观存在，自然和谐，

每个人只相信他所看到的和他认为的世界。

现在的我?

父母、老师、同学、周围环境所设定的我，他们眼中的我。

我自己眼中的我。

不幸地是我眼中的我在很大程度上受前者影响。 真实的我

1、每个人都有独一无二的天赋，我也一样，只是需要发现。

2、自我影像 每个人在内心都有一面对自己认识的镜子，你会越来越向你认知的自己靠近。

变化是宇宙的本质

万事万物都在发生剧烈的变化。

人也一样，组成人体的细胞每天都在改变。 因此人是可以改变和顿悟的。

人生的初级阶段：运用大脑

1、大脑总会给你所要的答案。关健在于我提什么问题。

2、大脑只回答我提出的问题。不会给我我没提的问题的答案。

3、把为什么改成如何。

提问题举例

1、把为什么学习这么累、没意思?改为：我如何可以让学习变得有趣些?大脑会回答你：带着希望，研究挑战性地学习。

2、为什么我的成绩总是没有提高?改为如何可以使我的成绩提高呢?大脑会回答你：理解并运用。 杂念产生的根源

杂念如注意力分散、胡思乱想等。 大脑接受外界一切的信息，处于开放状态。 杂念是人的思想、意识、行为组成的。

大脑是存在本身，就是天空，杂念正如天空中的云。

消除杂念的方法

1、既然如天空的云，那么云自然会飘来，自然会飘走。

2、对它保持高度警觉，进入它，观望它，嘲笑它。 3、呼唤自己的名字。某某某，是，在。

人生的高级阶段：运用心 用心感知、体会

直觉：依靠人的本能和建立在熟悉的基础上。

高考成功的两大关键

1、学习的兴趣：希望与挑战

2、成功的信念：a爱;b能激励自己的名言;c来自于自己所信任的人的鼓励。

某一次的失利

1、动态中求守恒。

2、钟摆定律：当钟摆向左摆时事实上它在积蓄向右摆的能量。

3、正弦波叠加定理。

4、没有不可能三个字。

5、没有失败，只有暂时的不成功。 良好心态 时时微笑 热情与与每个人打招呼 欣赏、赞美周围的人，包括老师、同学及他人。爱、理解父母。 合理睡眠 根据自己的生物钟，养成习惯 睡前半个时喝杯牛奶，温开水服用 放弃任何努力，只有存在：是

最后阶段学习的指导思想

1、根据老师的指导系统：老师有多年的经验，我们要无限信任老师，

2、根据自己的实际情况，针对性地有系统地学习、复习。

老师的计划安排是根据总体学生而制定的，但每个人有不同的情况：强与弱之分。补差学习;错题集。

语文的体会

每天阅读、朗读经典文章。 读到作者的心声，了解他的.思想。 体现人文关爱和积极的人生观。

作文最重要的是：头与尾，头要吸引人，尾要有呼吁。

数学的体会 系统掌握原理，理解运用，融会贯通，举一反三 练习不能停，成为习惯

英语的体会

每天高声读两篇以上经典短文，让自己深入进去，成为文章中的主角。 先看问题，再阅读文章。

综合课的体会 总体布局，把握趋势。 国家政策的了解。 系统与原理。 身体保健适时的、喜欢的运动，不要做太剧烈的运动。

自信操。

饭食得当：忌多忌油腻。 情感与学习

主要矛盾与次要矛盾。 动物的本性。 大树原理。

爱不是靠追求，靠吸引。

进考场前与后

前：不与同学议论，独自、轻松进考场 后：不对答案，回家准备下一门的考试。 压力：因人而异

增压：制定具有挑战性的目标。 减压：a活在当下。b紧张时深呼吸

c美国教育学家道姆斯教授说过：年青人，永远不要担心未来，未来是不可预测的，只要把握住现在的每一分每一秒，把正在做的事做到最好的程度;那你的人生就是成功的。

d把努力留给自己，把结果留给命运。 e不同的路将走出不同的人生。 潜意识对高考的指导

1、模拟参加高考的过程。美好积极的而不是消极悲观的。

2、模拟高考试题。

自我暗示

积极的自我暗示：我会成功的;我越来越优秀;只要从现在开始，一切都来得及;现在是最好的学习机会过去的我是怎么样的人并不重要，现在的我是怎么样的人才重要;把努力留给自己，把结果留给命运。 学生 就是学会如何幸福的生活。 每个人都有权利过更好的生活。

你们会成功的，在幸福的彼岸等待你们的到来。

谢谢大家，祝你们成功。

篇2：如何挑战工作“极限”？

昨日极限挑战昨日已经在青岛开录啦!昨日我们的颜王已经在微博更新了形程决战青岛!

届时小编将持续跟踪报道，欢迎收藏本页面。

张艺兴在《极限挑战》中呈现的是一个可爱呆萌，直率孩子化的少年，但是很真实，也很拼，只是因为年纪最小才显得孩子化。

篇3：最“不要命”的极限挑战

俄罗斯19岁学生玛拉特购买了一部相机，四处寻找美景拍照。他和好友偷偷爬上莫斯科各个高层建筑，在未采取保护措施的情况下，走到上百米高的建筑物边缘，仿佛云中漫步，居高临下拍摄了许多令人叫绝又使人眩晕的照片。

两名勇敢的男子Will Gadd和Tim Emmett是极限运动爱好者，他们来到加拿大的罕肯瀑布, 花费两周时间精心计划攀爬这个因气候原因已经冰冻的瀑布, 整个瀑布高达450英尺, 瀑布周围已经结满了冰柱，温度在零下25摄氏度。他们勇者无惧的攀登精神实在令人佩服。

2011年红牛悬崖跳水墨西哥站比赛在尤卡坦半岛的原始丛林举行, 哥伦比亚选手Orlando Duque从27米高的悬崖上跳下, 动作十分优美。

摄影师Kim Eijdenberg在加拿大惠斯勒旅行的时候，发现了这群勇猛无惧的年轻人，他们在进行一项极具高难度的表演———滑雪越火圈。整个过程尤为惊险，他们需用滑雪板登上20英尺高的斜坡，然后来个干净利索的飞跃，穿过8英尺宽的熊熊燃烧的火圈，最后完美落地。这听上去就足以令人冒冷汗了!

40多岁的荷兰人Wim Hoff多次打破吉尼斯世界纪录, 因为他能在致人死亡的低温下怡然自得。他光着脚, 赤裸身体, 在北极圈的冰雪上跑马拉松!他光着脚, 赤裸着身体登上冰天雪地的山峰!他在北极的冰层下面来回潜泳!他赤裸身体, 被冰块掩埋至脖子, 1小时12分钟后, 他皮肤微红, 一切正常!右图为Wim Hoff在冰层上裸体练瑜伽。

来自美国华盛顿的Bissell Hazen是一个热衷拍摄极限运动场面的摄影师，他喜欢到世界上最寒冷、最陡峭的危险地方去捕捉冒险者从陡峭岩壁上垂直飞速下滑或是从冰冷岩石上急速滑雪的照片。他经常去的拍摄地点是位于美国怀俄明州的大提顿国家公园，他所拍摄的照片生动地体现了极限运动的惊险刺激，让人看了心惊胆战。

最玩命的征服来自英国的两位勇士，Tom Randall和Pete Whittaker成功征服世界难度系数最大的裂缝，并成为首次征服该裂缝的人。这条裂缝位于美国犹他州Canyonlands国家公园，被称作“世纪大裂缝”，此前虽有不少攀岩者试图征服这条水平长达近40米的大裂缝，但从未有人成功。Tom Randall和Pete Whittaker为了完成此次挑战，足足准备了两年时间，在家乡用木头制造了一个裂缝模拟器进行日常训练，并最终挑战成功。

John Jackson, TravisRice和Mark Landvik，三个与死亡掷骰子的家伙，从阿拉斯加高3000英尺的Tordrillo山垂直速降，几秒钟内完成令人咋舌的惊人之举，并创造了奇迹，成为首批征服阿拉斯加垂直斜坡的勇士。他们冒着引发雪崩的危险，以80英里的时速和50度角向下俯冲。摄影师Scott Serfas则从安全区的直升机上对他们进行拍摄，“那真的是叹为观止，我知道我正在见证一项滑雪记录的诞生”。

英国攀岩家Dave MacLeod在1000英尺高的悬崖上攀岩，脚下就是大海。来自苏格兰的Dave是在世界最难爬海边悬崖———圣约翰海角进行自由攀岩的世界第一人。Dave用了十个小时征服了它，看到了平常人不可能看到的景色。他从15岁开始从事这项运动，是英国的全能明星攀岩者。

(图片和内容均来自环球网)

篇4：如何挑战工作“极限”？

1月15日，由黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴等大牌明星主演的《极限挑战之皇家宝藏（2016）》在全国首映，影片一经上映，即引发收视热潮，当天票房实现3099.4万元，截至19日票房累计8610万。该电影全部采用腾冲实地名拍摄，剧中，“云南腾冲”字样多次出现，腾冲深厚的历史人文、优美的自然风光即刻吸引了大批旅游粉丝。“云南腾冲唯美的景色让我迫不及待的想飞奔那里！”刚看完电影的网友“睡神小狮子快回来”发微博时更是直言不讳对腾冲的向往。

从“明星”效应来说，很明显——明星“火”了腾冲。就腾冲而言，腾冲“火”了《极限挑战》亦然有理有据。

腾冲位于祖国西南边陲，与缅甸山水相连，素有“极边第一城”美誉。腾冲历史人文厚重，生态环境优越，自然风光绮丽，境内有中国规模最大、保存也最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园——国殇墓园、中国魅力名镇之首——和顺古镇、国家级5A景区——火山热海等人文自然旅游胜地。近年来，腾冲相继被评为“中国最美宜居宜业宜游名县”“2014年中国最具旅游价值城市”“2014胡润榜全球优选生态旅游目的地”。

而在腾冲拍摄的影视剧，无论是《我的团长我的团》，还是《中国远征军》，还是《武侠》等等都获得了高收视率。“在我心目当中，腾冲有那么一个称号，叫做——中国最美的外景地，”《极限挑战之皇家宝藏（2016）》导演严敏毫不隐晦对腾冲的赞美。

篇5：挑战极限叙事作文

2年前吧，我还是个四年级的学生的时候，羽毛球勉勉强强还算可以，星期六打单打，我不幸和队中的一个高手幕远光打，老爸老妈鼓励我说我会赢，我却摇头叹息，此仗必败也！此人的水平比我高多了，那把明晃晃的擎天剑在我面前，我是否该退缩，就这样认命？还是说……战！还没有等我想好这个问题，比赛就开始了，一开始由于我并没有提起精神，所以败了一局，但却已经是汗如雨下，乘着喘息的空儿看看老爸，面色阴沉，看来对这个结局很失望，我不禁一阵，心道：“无论如何，不能败！纵容前面是火海，我闯定了！”念头一出，精神大振，全力攻守，那把势不可挡、坚不可摧的剑在我的奋勇下似乎动荡了。分数一分分拉进，最后……终于到了最后，最关键的时候：13：14，只要我在赢一分，就可以加分，这个时候就连我自己都不敢相信我能打到这个程度，双方已经是神疲力倦，此时此刻，只要有一方撑下去，就是胜利者！我这样想着，体力和力气不断从不知名的地方涌了过来，我……终于要战这也许是最后的球了！一上场，我一个杀球扣了过去，步伐似乎比以前灵活多了，磋球也厉害多了，最后，幕远光一个不小心，输了一球，这一球，这决定命运的一球，我赢了！我立刻跳了起来，叫了声好，这声音竟是那么大！接着……仰天长啸！这无限的喜悦冲上心头，我简直快发疯了！这时候，我看了一下座位席，黄教练微笑点头，而老爸原来紧绷着的脸也闪过一丝悦色。

“哼，加两分，还没有完！”这句话如晴天霹雳打在我心中，可恶！我竟然忘记了？！刚刚那一球我尽了全力，感觉已经用完了所以的力气，身体已经到了最不好的状态，体力也差不多用完了，小腹隐隐做痛。

似乎，世界都没有了声音，是那样的宁静！这时候，又有了一丝声音：“为之奈何？”是我的！是啊，为之奈何？如何是好？赌上一把，拼了？还是说……不尽全力……？不尽全力有什么好玩！尽全力！最终我做出了这样的决定。

天不由人，就在最后16：16之时，汗水在我脸上流淌，一滴小小的……但是对于我却不是小小的……滴进了我的眼睛！我立刻分神，入狼入虎的杀球接踵而至，我没有接住，我输……了！我苦笑摇头，似乎对这个结果早已经知道。可是，如果我就此认命，也许连拿5分都是问题，虽然我输了，但是，这个极限，我跨了过去！我依旧胜利了！

这件事已经过了很久了，现在想起来，虽然有点惋惜，却也有点自豪。

挑战极限，不在于对方，只在于自己！人生坎坷太多了，没有人的路一生平坦，所以每当那万丈长剑摆在你眼前，杀向你时，你不能懦弱，不能坐以待毙，只有……战！只有反抗！只有挑战极限，只有掌握命运之轮，这命运之轮将在你的手中运转！

篇6：挑战极限

我听到这个消息时，顿时惊呆了。平时，我在操场上跑一圈已经气喘吁吁，他又怎么能坚持这么长时间跑步呢?

妈妈带我来到了操场上，我看到有个人在操场上跑步，但哪并不是Mr.Gibbs，我不禁犯了嘀咕，赶紧上前打探详情。原来Mr.Gibbs跑了10多个小时，由于膝盖严重受伤停止了跑步。令人感动的是，很多人自发地参与这个活动，他们轮流跑步半小时到一小时，将这项极限24小时活动坚持到底，以支持Mr.Gibbs的捐款行动。

我毅然加入了这个行动小组，也在操场上跑了起来。可是，我才跑了半圈，汗就滴滴嗒嗒地流下来，不一会儿，就没有力气了。我一边喘着气，一边想：Mr.Gibbs 要坚持跑24 小时，我这么停下来怎么行!突然，似乎有股力量爆发出来，虽然放慢了跑的速度，但借着这股力量坚持跑了12 圈。

篇7：挑战极限

首先，我来到极限滑梯，那个滑梯简直就是垂直的，一眼望下去看的我两眼发晕，双腿直抖，小心脏砰砰直跳。不过只要眼睛一闭，就轻而易举地下去了，谈不上刺激，也说不上不好玩。

接着，我体验了攀爬，这也算不上极限，手抓一个脚踩一个，简直就是小菜一碟。可是，好景不长，到了中途我就力不从心了，一不留神就掉了下来。最让我胆战心惊的要数“节节高”了，“节节高”是柱子一根高过一根向上延伸，而且柱子摇摇晃晃，像喝醉了酒大汉似的，压根儿就踩不稳。爸妈妈先给我做了示范，只见她毫不费力爬到了顶，又毫不费力下来，再毫不费力解开绳索。整个过程如行云流水般，让我看得目瞪口呆。妈妈下来后告诉我经验：“上行时踩着柱子中间位置，不要往四周看，注意力集中，脚下生风似的，就上来。”我按照妈妈的指示，爬到倒数第三个根，却再也不敢往上爬了，脚下这根柱子摇摇晃晃。低头一看，感觉距离地上有三千尺，顿时头晕目眩，耳边声鸣。此时。我脑中有两个小人在对抗，一个说：“不爬了，现在就已经魂不附体，更别说最高。”另一个说：“不行，这是极限挑战，就得克服自身困难，接着爬!”我不知如何是好，心一慌，腿一抖，脚一乱，就选择了第一个小人的话，顺着绳索爬了下来。

接着我们又体验了蹦床、极限滑翔……玩得不亦乐乎。

篇8：挑战极限作文

一次挑战极限的尝试在一个炎热的暑假里，我和爸爸妈妈还有表弟一起去海南玩。

到了海南，我们去的第一站就是海南最大的一个公园。进了公园，我和表弟立马看到了一个游乐场，于是，赶紧拉着爸爸妈妈跑了过去。我左挑右选，没想到都是一些幼稚的游戏，如过山车、扔沙包什么的，没有一个刺激的游戏，可表弟却玩得很开心，就连娃娃车也不放过。我只好无精打采地找了一个椅子坐了下来。只听“啊”一声尖叫，那声音又响亮又惊恐，我寻声朝着那边望去，呀!原来是蹦高游戏呀!只见一个人在空中忽上忽下的仿佛就是一只老鹰在抓小鸡。看上去真是刺激，真好玩。于是，好奇的我就跑了过去看了看，原来是用两根皮筋将人的两条腿给梆起来，然后再使劲地跳起来，将人弹到一定的高度后再往下掉，呀!太危险了。如果从空中掉下来，那可怎么办呀?我想了想：有志者，事竟成，还没试过，怎么能先害怕呢?别人能办到的事我也能办到呀。于是，我决定要挑战一次，就排起了长龙般的队伍。过了一会儿，终于轮到我了，我梆好皮筋，戴上保护用具。只听工作人员按下了按扭，我便立即跳了起来，一开始，我觉得非常简单，因为跳得很低。

渐渐地，我越跳越高，越跳越高，已经达到了三、四米了，仿佛我能在空中飘浮了，我开始有点儿害怕，忽然，我脚下一滑，重重地摔在了海绵垫子上。我重新站了起来，两脚再用力一蹬，又跳了起来，为了不再摔倒，我两手紧紧地抓着两跟皮筋，只听“啊”地一声，我又一次摔了下来，我灰心地想到：这东西太难学了，不好玩，我正准备脱下保护用具，可是我转念又想：我不是学过一篇课文叫《第八次》吗?王子都失败了七次，还不灰心继续战斗，而我，才失败两次，怎么能就不干了呢?于是，我用力再次抓住皮筋，又跳了起来，这一次，我十分谨慎，生怕再一次摔下来。过了一会儿，我已经跳到四、五米的高空了，我不敢再往下看，就闭上了双眼，“啊”地叫了起来，橡皮筋将我抛向了高空，我仿佛成了一只能自由飞翔的小鸟。“叮叮叮!”时间到了，工作人员又按了一下按扭，机器渐渐地停了下来。我也安全地着地了。这次蹦高游戏不仅有趣，还是我人生中挑战极限的一次尝试。真是令我又兴奋，又惊恐呀!

篇9：挑战极限叙事作文

虽早已知道何老师是想考研我们，让我们看见自己的毅力究竟有多少分量重，到底能否达成或超过自己的目标。但我还是没能超过自己的目标，仅达到自己的目标罢了，真令我有点寒心。

语文课一开始，何老师就发下一张纸条，让我们写下制定的跑步圈数，突破自己的极限。然而我胆怯的写下了5圈。我知道，对于全班同学来说，5圈根本就是微不足道的，但那对于我，实在是太困难了。我从小体育就不好，尤其是跑步。那可是我一生多无法摆脱的弱项。在小学，连2圈都坚持不下的我，现在竟然写了5圈!真的，对于我，那真的是不容易的。简直就是天文数字一般的遥不可及......

刚出发时，我全身都是劲，只想提高速度，可匀速一词一直在我的脑海中浮现。匀速，虽总是在我的耳边飘荡，但我却不知道我的匀速是什么，看不见摸不着，更感觉不到。我又想起我的成绩也是如此，尽管想拼命往前跑，但还是起伏不定。我真的好戏那个将它拉直一点，一点也好啊!但我有时还是会怀疑自己是否能真正做到。随着这种想法，我跑完了2圈，我已经觉得自己不行了。我在心中暗暗告诉自己，怎么可以呢，现在才两圈，连一半都没啊，至少也要一半吧。随着这种想法，我跑完了3圈。我又告诉自己，你好好看看，别的同学都在为自己的目标奋斗、努力，你不可以放弃的!我又跑了1圈，4圈了，在跑一圈吧，那你就可以达到目标了，你一定能行的!慢慢地跑向哪个终点站吧，哪里你已经不远了。坚持，就是失败者与成功者的交界处。你一定能成功的，以为你会成为一个成功者，加油，你行的!

篇10：挑战极限

坐在过山车上的人没有一个不在狂叫，我脚下冒出了一阵冷汗，表弟却满面春风、欣喜若狂地说：“姐，你说过山车会带我俩去宇宙吗？”唉，小孩子的世界真美好，我白了他一眼。

妈妈帮我们买好了票，我先坐了上去，感觉舒坦极了，便放松的哼起了歌。开始了，车子才缓缓地移动着，迎面吹来的春风令我十分惬意。突然不知是佛祖降临了，用他那大掌在车后冷不丁用力一推，我的心跳到了嗓子眼儿，迎面吹来的阵阵春风化为一把把锋利的刀，在我的脸上乱动着，耳边响起的尖叫声、哭泣声、绝望声……我的心在颤抖，我的脚麻了，我望着那几圈轨道，我在心里大喊：我完了！

天呀，谁能帮帮我！这时，车子果然停住了，“嗬！”我心想：如来显灵了，才开了一点就停了。我可真是个“乌鸦嘴”，这时，我开心地向下看了看，我的妈呀，我们这属于过山车的顶端，我差点吓得魂都快没了。我惊心胆颤地问表弟：“你还好……”说时迟那时快，我话还没说完，车子猛然“掉”了下去，我心里像装了三百只兔子正活蹦乱跳地嬉戏着。

我们进入了最后一关，野兽的血盆大口，这是一个360度的“o形道”，我使了吃奶的劲儿把心按住，如果稍不留神，心蹦了出来可就完了。上坡了，我深吸一口气，准备接受残忍的酷刑，这时，在一旁的弟弟笑着对我说：“你想象着我们像插上翅膀的天使在飞翔。”我闭上眼睛，鼓励着自己：相信自己，你一定行，我睁开眼睛，快乐地说：“过山车，我一定要征服你！”

篇11：电影极限挑战经典台词

1、我认为人与人之间最基本的就是信任。――张艺兴《极限挑战》

2、人都说阳光总在风雨后，却不知风雨也在阳光后。

3、淡然，生活就是这样，但也总有爆发的时候，只有在爆发后，能重新拾起理性。

4、等待被营救的5人孤身奋战的大松鼠为了兄弟们冲刺抛弃我辜负我背叛我要有难我仍会拼死相助这个就叫兄弟。这个才叫兄弟!

5、职场不需要同情，但想赢，先学会尊重对手。

6、我们都想赢，但我们更钦佩为了信守约定而输。

7、只要用力奔跑，华丽的跌倒又如何?

8、这世上会永远包容你的除了父母，还有真兄弟。

9、抛弃我辜负我背叛我只要有难我仍会拼死相助这个就叫兄弟这个才叫兄弟。

10、人生是一场站役，命运却时而反转。

11、我还只是个孩子!――张艺兴

12、我太傻了，全世界最傻的就是我。――王迅

13、人追着，狗叫着。孙红雷你还好是个演员。你要是干别的对社会一点好处都没有。――黄渤

14、登上巅峰，就要疯癫一点。――黄磊

15、这个在路边的总可以拿吧。房子也在路边呢。――《极限挑战》经典语录

16、不怕神一样的敌人，就怕猪一样的队友。――黄渤

17、我认为人与人之间最基本的就是信任。――张艺兴

18、世人都说阳光总在风雨后，却不知风雨也在阳光后。――《极限挑战》经典语录

19、这就是命。――黄渤

20我认为人与人之间最基本的就是信任。

21、这世上会永远包容你的除了父母，还有真兄弟。

22、比起胜利，收获友情更重要。

23、等待被营救的5人，孤身奋战的大松鼠。为了兄弟们，冲刺!抛弃我!辜负我!背叛我!本篇文章来自资料管理下载。只要有难我仍会拼死相助，这个就叫兄弟。这个才叫兄弟!

24、爱的最好证明，就是信任。

25、世人都说阳光总在风雨后，却不知风雨也在阳光后。

26、人生是一场站役，命运却时而反转。

27、从现在开始，不要相信任何人。

28、职场不需要同情，但想赢，先学会尊重对手。

29、抛弃我!辜负我!背叛我!只要有难我仍会拼死相助，这个就叫兄弟，这个才叫兄弟!

30、真正的兄弟，永远都不会放弃你。

31、只要用力奔跑，华丽的跌倒又如何?

32、真正的善良，永远值得守护。

33、淡然，生活就是这样，但也总有爆发的时候，只有在爆发后，能重新拾起理性。

34、我们都想赢，但我们更钦佩为了信守约定而输。

极限挑战基本信息

《极限挑战》是上海东方卫视制作的大型励志体验真人秀节目，节目共12期，于6月14日在东方卫视首播，节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。

《极限挑战》每一期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开，节目中“极限男人帮”体验过出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业;本篇文章来自资料管理下载。常走在城市街头，与普通百姓“亲密接触”，而路人们不再仅仅只是围观，也可能为节目的进展起到关键作用。

篇12：挑战极限心得体会

心

得

体

会

XXX XXXX 2012

期学员 年12月18日

成功就在不远处

现在我坐在电脑前思绪又飞回到凌冽的寒风中，不由自主的就想到寒风中那一张张热情洋溢的笑容，今天的挑战极限活动真正让我有了一种新的体会，让我明白感受到团队的力量，在活动中有高兴有沮丧，但是我认识到自己的不足更看到了其他同事的亮点，我会不断总结让自己不断进步！在今天的总结会上实际上我有好多话都没有表达出来，心里有好多要说话就这里一吐为快！

我主要想说的就是我们今天在活动中的缺点！因为失败是成功之母，我们只有擅于总结经验教训才能不断进步！不断获得提高！

第一，我们总是犯一些想当然的错误，因为在活动开始我们就计划去电影院进行推销，因为我们想当然的认为既然是3D的眼镜那它的消费人群一定是看3D电影的人群，仅从这点看我们就把自己的思维进行了局限，直接把我们的消费人群的范围大幅度的缩小，使我们把自己的思维进行固定阻止了我们的发散型的思维！

第二，我们在活动中没有一个明确的中心，前期工作非常茫然。我们在12点前的基本都处在一种走走看看的状态中，本来说定要去电影院但是在第一次坐上车时发现坐错了···然后只能原路返回，等我们到达火车站的时候又在纠结到底是在火车站摆摊叫卖还是直接去电影院，一直纠结了半个多小时我们才真正决定先去电影院，然后却发现上午电影院基本没人，之后当我们知道其他组通过摆摊叫卖的方式已经成功推销出两套时我们才迫切感觉到压力，然后一致决定在二七附近找一个人流相对集中的地方进行推销，直到这是我们才基本确定推销的方式，而这时已经将近十二点了，这一上午的时间等于是浪费了，这就是因为我们想当然的思维方式导致的结果！

第三，没有及时的改变自己的思维方式，思维僵化，受一些先入为主的思路毒害!在总结会上，X校长给我们讲了各种各样的营销策略，例如把眼镜当成太阳镜去买或者经过自己的一些加工只卖眼镜的镜框等方法进行推销，这样不仅扩大了眼睛的消费人群也能提高眼睛的附加价值，因为它虽然是一个太阳镜，但是在看电影是它也能产生3D眼镜的效果！这些都是非常行之有效的办法！但是我们都没有想到，所以我们要及时的转变自己的思维方式！

篇13：《极限挑战》观后感

《皇家宝藏》是部真人秀电影，和真人秀又有什么区别?看完片子我有了个大致的概念。综艺节目遭人诟病的一点是说明星照剧本走，但我觉得人设有剧本，其中的过程桥段却是即兴发挥，所谓“秀”当然是对明星个人特色的放大表现，神算子、青岛贵妇、颜王、小绵羊、抠门迅、中二猪，这些有趣的性格侧面让我看得乐不可支，最有意思的是他们之间默契极好，有时候节目组的游戏规定甚至不如他们自己发挥的好看。真人秀电影在节目的基础上保有了个人特色，同时将很多时候有头无尾的游戏转化成了一个完整的故事，让我看得很满足。

这次极限男人帮在大电影里又玩了一把穿越，从明朝拿了六块圣火令回到现代找大明宝藏，要经历五重考验，每一关要淘汰一人交出圣火令，剩下最后一人拿宝藏。不得不说看他们闯关真的很好玩，时不时会有些很有意思的小动作，影院里也笑声不断，估计都是联想到综艺节目里的样子了，我也不例外，看到一开始运钱串子，极限三傻居然逆袭三精了，然而马上画风突变，张艺兴违反规则了，不禁笑得前仰后合，但小绵羊真是成长为小狐狸了，严重怀疑第二季里他和罗志祥要互换阵营!第二关里王迅充当解说员，看他们划皮艇一个个阴沟里翻船真是哈哈大笑。还有第四关里，黄渤在高台里做着生死抉择，下面孙红雷和罗志祥俩二货还在载歌载舞，尽显极限大傻和中二本色。这些桥段娱乐性十足，几乎与综艺节目有的一拼了。

节目里我最爱看的是他们六人骗来骗去，虽说是骗，但看得出他们之间感情很好，因此过程才显得那么有趣，而电影则强化了这种兄弟情，如同我一开始说到的情节一样，带了点个人牺牲和兄弟无价的悲剧色彩，他们演技也很出色，尤其是主动牺牲的几位，那让人看的叫一个感动!两关以后，悠哉悠哉的几人才发现交出圣火令就意味着消失，这不是一次嘻嘻哈哈的冒险，而是对兄弟情的考验，他们也不负这个挑战!黄磊决定留在洞穴的那刻、黄渤必须在两个兄弟中间做出选择的那刻、孙红雷看似要取过活酒，却掠过并伸向毒酒的那刻，忍不住为他们嬉笑玩闹背后的兄弟情而感动!

黄渤最终的抉择更戳泪点，听他说到这个宝藏不值得用他几个兄弟来换，看他最后的奋勇一跳，真觉得这份情谊千金无价。最精彩的是结局，原本以为接下来会是个欢欢喜喜的大团圆，却没想到要看到一番故人相见不相识的场景，叫人心酸，但也因此让我觉得这确实是一部出色的真人秀电影，有完整的剧情线和前后呼应的细节。之前罗志祥和孙红雷玩闹说的ber-ger没想到在结尾还有另一层作用，绝不仅仅是玩笑之语，这是个很精彩的细节。相比起综艺节目来，游戏结果常常都一笔带过，当然重要的是他们的互动过程，但作为电影，这个设定完整了所有的情节，加深了故事层次，并且也保留了综艺节目的娱乐性，在节目和电影的取舍上做得很好。

篇14：挑战极限议论文

首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战，不断的在寻求着一个自我的突破，打破着个人和团队的一个极限，这种突破有可能是智力上的，也有可能是体力上的。如走独木桥，翻毕业墙就是体力上的，而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样，人最大的敌人往往是自己，要想获得成功，就必定要的不断的去挑战自我，战胜自我。

其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标，一套行之有效的方法，一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中，教练首先会给你一个你要达成的目标，多少分钟内完成，再给你充分的时间去讨论制订实施方案，最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准，再寻求突破，一直去挑战心理的一个极限。

再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事情的成与败。古语有云：“千里之堤，溃于蚁穴。”这告诉我们要善于去观察与抓住细节，发现问题哪怕再小也要及时的去解决。这在翻牌找规律中体现的很明显，30张牌上的知识都是我们生活当中的一些细枝末节。如果你是一个不注重生活细节的人，那么在这个游戏当中必然是无用武之地之地了。还有就是统一自己的意志是简单的，统一别人的意志才是最困难的，在游戏当中往往会出现几个方案争论不休的状况，那么到底哪个方案是最切实有效的，必将有所取舍，如何去容纳别人的意志，明确一个团队的意志与方向这对于成功来说是很重要的。

再有无论在什么情况下都该有一颗感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻毕业墙蹲马步当中，我感恩那些抓紧我的手从没放开过的战友，我感恩那些让我踩着肩膀上爬，拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。扩展到生活中来讲，我们的生命，我们的工作，我们所学到的知识等等，哪一样不都是值得我们去感恩的呢?只有心怀感恩，才能用心去做，才能将事情做好。