预示你未老先衰的10大信号

预示你未老先衰的10大信号（共14篇）

篇1：预示你未老先衰的10大信号

13个信号预示你将“被辞职”：

1、公司无意间把你的岗位调来调去，频繁切换，似乎显得此人多余，最终，让你在不同岗位间，感到无法适从，主动离职。

2、突然强加给你看你看似几乎无法胜任的任务，让你知难而退，或者出尽洋相，最终以“能力不足”收场走人。

3、调任你从事与专业和性格不相干，可能恰恰相反的工作，哪怕这份职位看起来有些“虚高”。最终，接手后，发现难以适应和协调。以“不适应工作”撒腿走人。

4、公司领导刻意忽视你的业绩，忽视你的感受，忽视你的建议，忽视你的加班。把你的合理表现视为无关紧要，让你感觉到没有以前重要了，或者没有其他同事一样重要了。

5、专门针对你设定新的考核标准。拔高要求，抬高任务，同时不给你资源和条件，甚至克减你所能调动的资源，让你无法完成公司“高标准、低成本”的工作，知难而退。

6、经常给你分配一些别人不愿干的垃圾型任务、或者一些投入大、产出少的工作。让你变成一个办公室端茶倒水的“保洁员”。

7、挪动你到大家不愿去的办公室位置。给你特别挑选一个角落或者隐蔽，不被人容易注意的位置，

或者给你一个噪杂、办公硬件不完善的办公角落。

8、给你的任务设定不合理的期限。在你原有的工作上，给你加上一个不可思议的完成期限要求，让你去刻意去做一些“违背科学”的事情。

9、公司对你的评价越来越严厉，不近人情。对你的批评越来越多，表扬越来越少，横挑眉毛竖挑眼，落井下石，吹毛求疵。

10、公司另外派人来“帮助”你一起工作。表面上是来帮助你，实则是来学习你、交接你、监督你，继而取代你的。

11、非充分理由减少、克扣你的薪水。当你看不到工作的意义的时候，也就到了该离开这里的时候了。

12、对你宣布一些公司经营的负面消息，暗示裁员的可能。如经济危机、部门机构重组等等。事实上，这些东西借口。公司一般没有人专门对你说，如果公司想留住你，纵然如何经营困难，也会给你预留其他岗位。

13、当你表达辞职的时候，没有人拦你或劝阻你。即使有人嘘寒问暖，表面挽留，但是批准签字的手，飞快地签下“同意”，生怕你反悔。

篇2：预示你未老先衰的10大信号

面试结束了，你能读懂面试官给你的面试结果成败信号吗?如果你还在忐忑不安的猜测，那么不妨来了解一下预示面试成功的七大信号，看看你的面试中，面试官没有对你发出面试成功的信号，

信号1、面试官告诉你明确的决定时限，而不是含糊其辞或不确定。

当HR对面试的人感兴趣的时候，会在面试人员离开时，确切地让面试者知道下一步会发生什么，告诉面试者何时收到回复。

信号2、面试官询问你的`时间安排。

当HR对某位面试者特别感兴趣时，由于担心有没有别的雇主挖走他。一般会主动表示：“你有没有要遵守的时间安排呢?”以及“如果我们的时间安排和你的有冲突，请告诉我，我看能否加快办事速度”等。

信号3、面试官在努力对你推销公司或这个职位。

当HR想聘某个人的时候，会花额外时间谈论这个职位及公司的优势，并且会努力详尽描绘出也许会吸引应试者的工作角色或企业文化，

信号4、面试官花大量时间回答你的问题。

HR看好某一位面试者时，对面试者的提问回答会深入很多，并在意他们对答案的满意度，并鼓励面试者坦露任何有所保留的想法。

信号5、面试超过时限。

如果你的面试时间超时，那么就是一个很好的征兆，因为招聘官不会对不感兴趣的人拖延面试时间。

信号6、面试结束后，面试官把你介绍给其他人、或带你参观办公室。

信号7、从你的推荐人那里听说雇主曾给他们打过电话。

向推荐人核实情况十分费时，除非招聘者对面试人员很感兴趣。

篇3：预示你未老先衰的10大信号

一

时间:2009年2月;地点:北京农展馆“传统技艺大展”展厅;采访对象:苏梅(42岁,内蒙古莫力达瓦达斡尔族“哈尼卡”代表性传承人);采访者:陈亚凡。

陈亚凡(以下简称陈):苏梅老师,您参加“传统技艺大展”已经有几天了,观众们很喜欢你做的“哈尼卡”。请您先介绍一下“哈尼卡”,好吗?

苏梅(以下简称苏):“哈尼卡”是内蒙古莫力达瓦达斡尔族小女孩喜爱的纸偶玩具。它由剪纸的人物头形和圆锥形的人身组合在一起,可以站立。达斡尔小姑娘用“哈尼卡”模仿现实生活中的人物,来做各种游戏。

陈:什么时候开始有“哈尼卡”这种玩具的?

苏:应该很早就有了。达斡尔族没有文字,找不到具体的记载。达斡尔传说中有皮偶神,那应该是“哈尼卡”的前身。过去除了纸做的“哈尼卡”,还有用蛋壳做头、用毛线做头发、用卡纸和布做身子的“哈尼卡”,但不方便保存。纸做的“哈尼卡”平时夹在书里就可以了,保存很方便。

陈:我看到你这里有大小不一、造型不同的“哈尼卡”,他们有固定的角色吗?

苏:一般“哈尼卡”都装扮成家庭里的角色,有“妈妈”、“爸爸”、“男孩”、“女孩”、“爷爷”、“奶奶”,角色不同,样子也就不大一样。像这种“妈妈”的形象,头饰要剪得丰富、漂亮一点;“男孩”头形可以剪成戴着鹿角帽儿的样子;这个梳着冲天辫的、小小的,是“婴儿”,玩儿的时候可以让“妈妈”抱着,嘴里说“我带着孩子来你家玩……”

陈:玩这种游戏也是儿童对世界认知的一个过程。

苏:在过去,每个达斡尔小姑娘都有几个或者几十个“哈尼卡”,组成大家庭。她们在炕上摆出自己的“哈尼卡”,安排“哈尼卡”一家老小的生活,吃饭、睡觉、游戏、买东西,就像她们自己的生活一样。

陈:谁来给她们做“哈尼卡”呢?

苏:一般都是妈妈做。她们看多了,长大后自己也就会做了,一代一代的传下来。我七岁的时候就可以跟着母亲格日勒一起制作“哈尼卡”了。

陈:现在的孩子还玩“哈尼卡”吗?

苏:现在,各种玩具这么多,几乎没有小孩再玩“哈尼卡”了,渐渐也没人做了。我女儿现在上中学,她小的时候还玩过我做的“哈尼卡”,但没什么小朋友跟她玩,因为一般家里没人去做“哈尼卡”。我喜欢做,和我在文化馆的美工工作也有关,就一直做下来。现在我做“哈尼卡”主要是参加展览,还有一些人要收藏,已经不是给孩子做玩具了。但是我女儿还是很喜欢我做的“哈尼卡”,她说“个个都好看”。

陈:我看你剪得很娴熟,即使是同样的角色每个形象又都不一样。你受过这方面的专业训练吗?

苏:我小的时候就喜欢美术,喜欢做“哈尼卡”。后来到旗里文化馆做美工,1995年曾在黑龙江省教育学院加格达奇分院进修过美术专业,这对做“哈尼卡”,尤其是形象处理上会有些影响。你看,这部分头形用白纸剪成,身体也没有袖子,比较简单,是传统的形象;这部分带袖子的,形象比较写实,就是我在传统基础上创作的。

陈:这就分成了传统“哈尼卡”和现代“哈尼卡”。我个人更喜欢传统造型,比较简洁、意象,给人很大的想象空间。

苏:一些美院的老师都喜欢这种传统的。但是这几天来的观众喜欢现代的“哈尼卡”更多一些,可能是因为现代的这种服饰比较丰富吧。

陈:我看到服饰纹样中总是有些蝴蝶、葫芦、凤、树叶的造型,有什么意义吗?

苏:这些形象也常在我们民族服装里出现,只是在“哈尼卡”中可以更随意一些。剪的时候也没特意去想什么,剪着剪着自己就出来了。过去,老人剪“哈尼卡”也都有这些形象,但每个人剪得又不完全一样。

陈:也许这种传承性和创造性正是民间美术的魅力所在吧。这次展览对大家了解“哈尼卡”和了解达斡尔民族都是一个很好的机会,您参加类似的活动多吗?

苏:这类全国性的展示表演活动不多,有时会参加一些作品展,或者地方性的技艺表演。

陈:看来这是一次难得的机会,观众的热情又这么高,您可以通过手中的“哈尼卡”来宣传达斡尔民族的传统文化。

苏:是啊,大家对达斡尔族的艺术文化都很感兴趣,要收藏“哈尼卡”的人也很多,我接的定件在展览期间肯定是做不完了,回家要接着做呢。(访谈过程中苏梅手中一直在做着“哈尼卡”,还不时要解答观众的一些提问,忙得不亦乐乎。)

二

时间:2009年8月;地点:北京国际玩具城北京民间手工艺文化风情街罗焕文风筝民间艺术工作室;采访对象:罗焕文(64岁,北京市民间玩具工艺美术大师,风筝协会会员);采访者:陈亚凡。

陈亚凡(以下简称陈):罗老师,您好!这条北京民间手工艺文化风情街已经开街两个多月了,请您介绍一下您的风筝工作室来到这里后的情况。

罗焕文(以下简称罗):这个地方是今年端午节的时候由北京玩具协会和北京国际玩具城联合建立的,主要由销售和展示两个部分组成,那一侧的店铺主要做民间玩具的销售,我们这一侧的大多是民间玩具艺术家的工作室,以展示为主。我做风筝,旁边还有做泥人的、做面人的、做脸谱的、做绒鸟工艺的……这儿的民间玩具种类算是比较全的。我们这些工作室,包括里面的设施,用的水电,还有中午的工作餐都是免费提供的,条件挺好的。我原来做风筝都是在家里做,条件不如这儿。在这里还可以向大家展示做风筝的传统技艺,也是对民间工艺的一种宣传吧。

陈:现在每天来参观或购买的人多吗?

罗:不是很多,可能时间短,知道的人少,这个玩具城开业也才一年多的时间。人虽然不多,可只要是来这儿了,看到这些民间工艺,大家还是都很感兴趣的。

陈:据我所知,您的祖上并没有人做风筝,您是怎么学会这门手艺的?

罗:我学做风筝是师传。我是老北京人,小时候老北京的玩意儿就都喜欢,80年代开始玩风筝。1988年我认识了风筝名家赵为哲、赵世明父子两人,开始拜师学艺。1989年加入北京市风筝协会以后,又认识了风筝名家关宝翔老师,受到他的指点。“师傅领进门,修行在个人”。从那时起我全部的业余时间都用在风筝上了,常常做到深夜。退休后,做风筝的时间就更多了。

陈:您退休前做什么工作?

罗:搞供暖,也属于技术活儿。我对技术活儿、手工活儿还都比较擅长,在学做风筝之前,我做放风筝用的线桄子就做得不错了。正是有了这个技艺才有机会结识很多放风筝、做风筝的名家。我跟师父赵为哲也是这么认识的。

陈:做风筝除了骨架要做得好,画工也很重要,您专门学过绘画吗?

罗:扎、糊、绘、放——传统的风筝“四艺”,都得会,才能做好风筝。为了画好风筝,1992年前后我专门在北京书画学校和北京市涵大二分校学习工笔重彩。

陈:在这里您做风筝只是展示,不做销售,做好的风筝去向是哪里呢?

罗:少量的被美术馆和一些收藏家收藏了,大部分还在自己手里。现在民俗活动特别多,每年我都要参加两三个,有展览,也有表演,手里要有作品才行。另外,这种传统风筝现在做得越来越精了,做一个要花好长时间,投入很多精力,做出来的风筝就像自己的孩子一样,卖了,感觉心里空痨痨的。我有退休金,生活有一定保障。做风筝就是喜欢,不指着拿它卖钱。

陈:作为一种民间玩具,风筝的生命力是很强的,即使现在有了很多新型玩具,但放风筝始终是老百姓很喜欢的娱乐项目,只是现在放的风筝大多是一些塑料的、印刷的风筝。像您做的这种传统手工风筝似乎已经成为一种收藏品,它的娱乐功能是不是淡化了?

罗:传统手工风筝也有人放,因为选材、骨架制作都是按照传统方法做的,更好放,所以有人买回去偶尔也会拿出来放放。但是它毕竟是手工精做的,价格贵些,尤其是风筝名家做的风筝价格更贵,大多数人买了舍不得放。而且会做这样风筝的人现在不多,市面上卖的也少,所以一般老百姓就买些印刷的风筝放放,价格便宜,乐趣都差不多。过去的风筝也有好的和有一般的。

陈:过去风筝在军事、通讯方面还有一定的实用功能。清代放风筝还叫做放晦气,有祈愿的含义。娱乐后来成为放风筝的主要功能。发展到今天,风筝的审美功能被凸显出来。这种传统手工风筝除了自己收藏,作为礼物送人也是不错的。

罗:过去拿风筝送人,主要是因为风筝上画的都是吉祥图案。画着寿星、蝙蝠、鹿、仙鹤,表示“福禄寿”,适合送给老人庆寿。结婚呢,送“比翼燕儿”,实际是一只风筝,画成两只沙燕儿重叠在一块儿,粉色的一边代表女性,蓝色的一边代表男性,比翼双飞的意思。这里面故事多着呢。现在送人除了考虑这方面,有时还用作家里装饰,要考虑到室内的环境。

陈:您做风筝除了参加展览和一些民俗活动外,还有其它贴近百姓生活的活动吗?

罗:近几年,北京市民委和我们玩具协会联合举办了送艺下乡活动,到北京郊区的乡县,在农民农闲的时候教他们学手艺,剪纸、做风筝、画脸谱……。现在很多地方建农家院,搞旅游开发,教农民学一门民间传统手艺,可以作为旅游纪念品销售。

陈:您都去过哪些地方?每次时间大概有多长?当地参加学习班的人多吗?

罗:我去过北京的密云和平谷,每次有八九天,也有十几天的。上一次在密云,有四十多人跟我学做风筝。

陈:学习效果如何?

罗:挺好的。这个民间文化街里还有他们的作品在卖呢,做工虽然不是很细,画工也有些粗糙,但作法都是按照传统工艺做的,价格也要比风筝名家做的便宜很多。

陈:针对市民有类似的活动吗?

罗:有,送艺进社区。我昨天刚刚去了天桥社区。

陈:“送艺下乡”和“送艺进社区”二者有哪些区别?

罗:“送艺下乡”主要是帮助当地农民致富;“送艺进社区”更多的是让他们了解民间玩具,增加他们的生活情趣,丰富业余生活。时间相对来说也短一些。

陈:在城市社区里主要有哪些人参加呢?

罗:退休老人,还有中学生,现在是暑假,学生来学的也不少。风筝做好之后可以放起来,大家都很开心。有时我还要到一些国际学校教外国人做风筝,他们也很感兴趣。这也是对中国传统工艺的一种宣传吧。

陈:随着非物质文化遗产保护工作的推行,民间手工艺的传承受到更多的关注。您做风筝的这门手艺如何传承下去呢?

罗:我现在有一个徒弟。

陈:是您家里人吗?

罗:不是,是我在密云教课时的一个学生。收徒弟也要讲究缘份。她第一次做风筝就表现出很好的天分。今年3月她来北京打工,把做风筝的东西都带来了,5月份我这儿的工作室也下来了,她愿意来学,我也愿意教,就收下这个徒弟了。

陈:您收徒弟有什么要求吗?

罗:主要是得喜欢风筝,有天赋,还要能吃苦,人品好。收徒弟和教学生不一样,收徒弟是师傅手把手的教,按过去的说法就是给你一个饭碗子,将来学成出徒自己可以以此为业的。

陈:过去民间艺人曾有“独巧不传”的现象。关于这一点,您是怎么看的?

罗:过去一些手艺人是靠独门手艺养家糊口,难免会有这样的情况。我现在教人就怕人学不会。我收徒弟来这儿学习,面料、颜色这些用具都免费提供给她,让她学做我最好的风筝。过去,我师傅就是这样教我的,我现在也这样教我的徒弟。收徒就是希望能把这门手艺传下去。玩具协会对我收徒这事很支持,打算找个合适的时间正式举行一个收徒仪式。

陈:祝贺您收得佳徒,也祝愿您多出佳作。

三

时间:2009年8月;地点:北京国际玩具城北京民间手工艺文化风情街“泥人韩”民间艺术工作室;采访对象:韩宝才(“泥人韩”第四代传人,北京民间玩具工艺大师);采访者:陈亚凡。

陈亚凡(以下简称陈):韩老师,“泥人韩”传到您这儿已经是第四代,有上百年历史。经历了社会的多次变革,社会环境的变迁无疑会对民间玩具的发展产生影响。请您谈谈“泥人韩”在四代传承过程中不同的发展境遇。

韩宝才(以下简称韩):“泥人韩”第一代创始人、我的太爷爷穆克登阿,是清末满族镶白旗,享有朝廷俸禄。因为喜欢,他平日里捏些泥人,最初就是玩,和老北京人玩鸟是一样的。后来辛亥革命,取消帝制,朝廷俸禄没了,他就拿些泥人到庙会上去卖,贴补家用。到了第二代、我爷爷韩明顺,才开始以此为业,靠做泥人玩具养家。当时正是民国时期,戏曲发展得好,爷爷爱听京戏,他将戏里的人物用泥塑手艺表现出来,创造了“戏出”、“刀马人”等新品种,销量很好,成为“泥人韩”代代相传的代表性作品。我父亲韩增启十几岁就表现出很高的捏泥天赋,是第三代传人。

陈:韩增启老师的泥玩具艺术正好经历了建国前后和改革开放前后。

韩:对。解放前受战争影响,民间手工艺发展得都不是很好。但是韩家泥人做得好,大家都认,还是有一定销量的。解放后,公私合营,有一段比较好的时期,北京彩塑厂成立,把做泥人的、做脸谱的……这些民间手艺人都合到彩塑厂里。我爷爷和父亲也都进厂里做泥人了。

陈:在公私合营的背景下,“泥人韩”家族式的传承方式是否发生了一些转变?生产方式、销售形式有哪些变化?

韩:爷爷捏泥,父亲上色,父子俩人就是师徒关系。还是手工制作,小批量生产。当时,厂里的民间艺人只管创作,在一定时间内完成定额。销售方面由厂里统一负责,主要是销往国外。因为有国家支持和固定收入,在那段时期的创作和生活都比较稳定。到了“文革”时期,彩塑厂转做金属工艺,捏泥人被看做是封资修,我父亲被分到了传达室看大门,不能再做泥人了。

陈:作为一名民间艺人是很难割舍自己祖辈流传下来的手艺的。

韩:是的。在厂里不能做,父亲就在家里偷着捏些泥人。我记得那个时候曾在家的抽屉里翻出来过他做的“西游记”,但是做得不多,也不敢拿出来,更不能销售。直到改革开放后,国家政策允许个体经营,我父亲也退休了,开始重操旧业,将原有的泥人品种逐渐恢复起来,并送到友谊商店这类对外商店做代销。80年代后期,北京庙会恢复,“泥人韩”的泥玩具在庙会上一出现就受到老百姓的喜爱。父亲的“刀马人”、“戏出”、“老北京”等作品同时也受到艺术界的好评,一些精品还被中国美术馆和其它博物馆收藏。后来父亲去世了,我继承了这门手艺,成为“泥人韩”的第四代传人。

陈:您是从什么时候开始做泥人的?

韩:上中学就开始学着做,后来父亲捏泥,大部分都由我来画。我小时候就喜欢画画,上学后还专门学过国画,有了绘画基础,再画这个就容易了。到现在我做泥人也有三十年了。

陈:您从艺的时间正是改革开放后的三十年,这三十年是中国社会快速发展的三十年。一方面开放的社会环境给传统艺术提供了广阔的发展空间;但另一方面,现代工业批量化的生产方式和新材料、新技术生产出极为丰富的新型玩具商品,会对传统民间手工艺的发展造成冲击。“泥人韩”是否也受到这方面的影响呢?

韩:确实有不少民间手工艺都受到了影响,但是对“泥人韩”的影响并不太大,因为传统民间的东西始终还是有一部分市场的。尤其是80年代庙会恢复以后,老百姓多少年都没见过这些民间的东西了,一出来大家都很喜欢。只要东西好,符合现代人的口味,就有市场。

陈:看来“泥人韩”在发展中把握好了传统与创新的关系。请具体谈一谈。

韩:毕竟有四代人的历史了,老北京人都认“泥人韩”的东西。民间的东西要想发展,传统手艺不能丢,还要有自己的特点。写意是“泥人韩”的特色,和天津“泥人张”的写实完全不同。保持泥本色也是它的一个特点,这和无锡“惠山泥人”又不同,无锡的娃娃都是通体罩一遍白色,再在上面画。我的很多作品在颜色上保留了原汁原味的泥色,用色只是点缀,红的、黑的……,多用原色,强调民俗的感觉。“泥人韩”家传的代表性作品“刀马人”、“戏出”、“老北京三十六行”、“兔儿爷”,都有自己的特点。但是又不能一味地重复老样子,每年我都创作一些新的样式,像十二生肖。就拿“兔儿爷”说吧,原来只有“兔儿爷”,大家总问“兔奶奶”在哪儿呀?我就给它配了个“兔奶奶”,结果也很受欢迎。市场化的东西更要与时俱进,老百姓才认可。

陈:过去的中秋节,老北京都有请兔儿爷的传统,现在这个习俗似乎有点淡了。

韩:兔儿爷就是泥做的一个吉祥物,不象财神有那么多讲究,它是老北京的一个节令玩具。原来是中秋节时请兔儿爷,现在节令性不那么强了,平日里老百姓也有买的。现在是只要市场上有卖的,就有买的,只是不象八月十五和春节买的那么多。其实,它名叫兔儿爷,也不是有多老的意思,老北京话里总有个“爷”字,“兔儿爷”,加个“爷”就是挺神气的意思。现在大家买兔儿爷更多的就是当作工艺品摆着。

陈:现在很多民间玩具的样式变化不是很大,但是原有的娱乐性、节令性都在淡化,原有的社会功能也发生了转变。在这方面,您的切身体会是什么?

韩:我现在的作品主要有两类,一类是兔儿爷、十二生肖这种市场化的,先做好一个胎,再做模具,然后就可以小批量的翻制;还有一类是“刀马人”,“戏出”、“老北京三十六行”这种创作性的,每件作品都是纯手工制作的,不用一点儿模具。但是无论哪一种,现在都没人拿它当玩具了。我自己做的时候也是把它作为工艺品或艺术品来考虑的,市场化的就是工艺品,创作性的就是艺术品。这些民间玩具过去是手里玩的玩意儿,现在哪个也不是真正意义上的玩具了,制作上也比过去更精细了。

陈:这些玩具过去的受众大部分是孩子,现在它们成为一种工艺品或艺术品时,受众群体势必也发生了变化。

韩:创作性的泥人价格比较贵,主要是美术馆、博物馆购藏,还有一些专业人士收藏。购买兔儿爷一类市场化的工艺品主要是年轻人,他们喜欢传统的东西,认可手工的价值。老年人更喜欢,但是不愿意花钱,因为他们总和过去的价钱相比较。年轻人买了是自己用来摆设,或者送给父母。

陈:看来,这些玩具的社会功能虽然发生了转变,但是它们依然受到民众喜爱,依然能参与到当代生活之中,这也是传统民间玩具在现代社会中持续发展的原因所在吧。您现在做的这些兔儿爷是为今年中秋节做的吧。

篇4：未老先衰10大“杀手”

1情绪不良

任何不良的情绪，如消沉、沮丧、失望、嫉妒、痛苦、忧愁、悲观、焦虑、恐惧等，若持续时间较长或反复出现。都会引起内分泌功能紊乱，从而损害人体健康，使人未老先衰。

对策：不要祈望人生道路一帆风顺，要明白困难与挫折无处不在。因此，平时要不断加强自身修养，凡事应积极乐观，对生活充满热爱和向往，即使遭到打击与不幸，也要拿得起、放得下，坦然面对，学会自我解脱；做到不以物喜，不以己悲，保持一颗平常心。这样就能使人情绪稳定，体内免疫力得到保护和促进，对心身健康大有裨益。

2缺少运动

“生命在于运动”、“懒人早衰”，这些都是人们对养生的经验总结。现代医学研究也表明，平时不爱运动的人，全身各系统和器官得不到应有的锻炼，容易出现功能减退，特别是其心脏的早衰可达10～15年，患心脑血管疾病的危险也比勤奋者高3.5倍左右，使应有的寿命大打折扣。

对策：克服懒惰思想，增强锻炼意识，每天坚持约30分钟的体育运动，以提高身体素质和保持良好的免疫功能。但要注意，运动贵在适量——有恒、有序、有度。要多做有氧运动(如散步、慢跑、骑自行车、练太极拳、游泳等)，少做无氧运动(如剧烈运动、暴发运动等)。当然，各人还可根据各自的具体情况，选择适合自身的其他运动项目。

3饮食不当

长期饮食不当，会导致人体酸碱和营养的平衡失调，损害身体多种重要器官，破坏人体正常代谢，影响和妨碍人体吐故纳新，从而加速衰老进程。

对策：日常要注意食谱合理，营养均衡，粗细搭配，不偏食挑吃；努力做到“五低三高”——低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇、低热量与高蛋白、高维生素、高纤维素；尽量远离垃圾食品——油炸类、熏烤类、深加工食品及方便食品等，把住“痛从口入”关。一日三餐要有饭有菜，定时定量，细嚼慢咽，每餐吃七、八分饱，平时还应适当多吃些新鲜水果，因各种水果富含抗氧化剂、维生素及其他营养，对人体非常有益。

4过度肥胖

肥胖是疾病的温床，也是早衰的伙伴，肥胖者易发多种严重的疾病，如高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等，并加速身体的老化和衰老过程。

对策：注意饮食的调节，控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃一些低热量、少脂肪的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。还要注意提高热量的消耗，有计划地增加活动量，早晚抓紧时间选择一些适合自身的体育锻炼。值得指出的是，一切减肥措施或锻炼活动贵在坚持，并最好在有关医生指导下进行，以达到最佳目的。

5患慢性病

慢性病病程长，久治不愈，可反复发作，都能导致身体逐渐虚弱，极易出现早衰。病情越重，病程越长，早衰越明显。

对策：做好自身健康监护，加强医学卫生知识学习，提高自我防病保健意识和水平，尽可能避免各种疾病对身体的侵害。一旦患病要做到早诊断、早治疗，千万不能抱侥幸心理，更不能硬熬着，以防延误最佳治疗时机而酿成不良后果。

6长期纵欲

祖国医学认为，肾精乃人生命之根本，肾精损伤必然影响寿命，极易使人早衰。在性生活上长期放纵，最容易引起肾精亏损，从而使人过早衰老。

对策：根据年龄、身体等情况，注意性生活适度。很多专家指出，实际性生活次数应该以第二天双方均不感觉疲劳为原则。如果次数适当，第二天并不感到疲乏，有时反而会觉得全身清爽，精神愉快。如果出现无精打采，头沉腰酸，心跳气短或食欲不振等情况，则说明性生活过于频繁，要及时调整。这个原则以身体反应为指征，因而比较科学，也容易掌握，只要记住“不能为就不为”这一句话就足够了。

7嗜烟酗酒

有调查研究资料表明：从20岁起吸烟者面部皮肤皱纹比不吸烟者平均早出现1.5～3年；每吸一支烟，可使人寿命缩短十几秒至5分钟(烟的质量越差危害越大)。而长期酗酒会导致慢性酒精中毒，对身体造成不同程度的损害，特别是嗜烟又酗酒者，更会使人加速衰老。

对策：牢记“吸烟对人体有百害而无一利”的科学论断，首先从思想上筑起一道抗烟害的防线，决不好奇学吸烟。对已吸烟者来讲，平时要尽量少吸。最好下决心给予戒除。平时饮酒要注意限量，做到十分酒量喝三分，决不迷恋杯中物。更不与人争输赢。日常中不妨多喝点茶，但也要注意淡茶温饮，适可而止，尤其是晚上不要喝茶，以免影响正常的睡眠。

8睡眠不足

有关研究显示，睡眠每被剥夺3小时，体内的淋巴细胞数量会减少20％，从而使免疫力受到人为的损害。缺乏睡眠还会使体内的生长激素和肾上腺皮质激素分泌减少，前者既能促进青少年生长发育，又能使中老年人延缓衰老；后者具有促进人体糖类代谢和肌肉发育功能。因此，平时经常透支睡眠时间，对身体健康危害极大。

对策：平时应注意生活规律、起居有常，特别是夜生活要多加节制，千万不要过度，更不能经常通宵达旦。每天要保证有6～8小时的睡眠时间，并要搞好睡眠环境和按时入睡，以保持良好的睡眠质量。还要一提的是，夏天气候炎热，人们往往睡得晚而起得早，每天中午最好小睡1～2小时，以弥补夜间的睡眠不足。

9孤独离居

据社会学家调查发现：夫妻恩爱可延年益寿，而单身男子或女子若常常自悲自叹，会过早地产生心理上的衰老。特别是过了而立之年的单身男女，其因病死亡的风险也较已婚男女高出近5％～10％。

对策：每个家庭成员都要从自我做起，在家庭中形成一个爱幼敬老、和睦相处的良好风尚。对于独居的老人(尤其是与子女两地居住者)，作为子女的要经常回家看看(或至少经常打个电话问候一声)，有条件的，最好每天上门与老人聊上一会儿，使他(她)们空虚的心灵得到温暖和安慰，深感晚年生活的美满与幸福。至于单身(包括离异和丧偶)者，最好积极寻找合适人选组合家庭，以利生活上能互相关照，精神上也有了寄托。个人问题一时不能解决的，要学会广交挚友，有事可以互相支援和帮助，从而走出孤独的阴影。平时还要努力培养自己的业余情趣和爱好，积极参加一些健康有益的文娱活动，这样可以有助于你愉悦身心，陶冶情操，使你活得更充实——开开心心无烦恼，自然有利健康长寿。

10滥用药物

指不当且毫无理由的服用化学物品。目前，有一种不好的用药趋势：许多健康的人依赖药物来解决问题。俗话说：“是药三分毒”，特别是在长期使用或用量较大时，容易在病人身上出现毒副反应，造成慢性危害，甚至导致人的死亡。

对策：有病上医院，在医生指导下对症用药。切莫乱投医，也不要轻信他人言，更不能跟着广告走，擅自在家滥用药，以确保身体健康。

篇5：职场上适合考虑跳槽的10大信号

缺乏职业发展机会是从业者跳槽的首要原因之一。如果你发现目前的工作已经让你学不到任何新的技能，或者不能从工作中有所成长时，也许应该考虑一下别的公司了。在现有职位停滞不前会让你失去更多的发展机会。

职场上适合考虑跳槽的信号8、屡次和升迁擦肩而过

如果升职总是没有你的份的话，可以考虑辞职。假如公司会对此做出解释，并帮你指出今后如何改进的话，说明他们还是信任你的。但如果你总是被置之不理的话，就应该考虑走人了。特别是当你原来的下属一跃成为你的上司的时候，相信没有人能坐得住。

篇6：10个信号表明你在合适的工作上

每个人都想有一份有回报的工作，感兴趣的职业，而且如果你喜欢你做的事情，你永不会在你一生中只工作一天。但是明白这点又是极其困难的，你不知道你是否就在你想的工作上。

美国畅销书作家Peter Economy最近在Inc.com上分享了10个信号。如果你对这些信号回答是肯定的，那么你幸运，你就在正确的岗位上。如果你对这些信号并不确定，那么说明你可以开始立刻寻找新机会，让你的潜力在你愿意的工作上爆发吧。

1.每个早晨，你都精力充沛的醒来。

你一般在早上会兴奋，激情地起床，开始你的一天，冲向办公室吗?无论相信与否，许多人是这样的。简单，且实在。当你喜欢你做的，兴奋是自然的，甚至在那些特别时刻。

2.你每天期待解决待做事项。

无论每天是什么样的，你兴奋，且准备就绪。解决你的待做事情列表，而且能用新收集的要做内容填满第二天，会让你兴奋。喜欢他们工作的人结果和理解他们做的日复一日的惯常行为，明白首先完成小事，是为了做大事。

3.你散发出幸福

一些人走进办公室，就带来快乐的气氛，这是一种会让周围人显得暗淡的情绪。这些快乐的`人在公司是非常重要的，他们有能力在几秒钟改变办公室整个环境氛围。你是他们中的一个吗?

4.日光飞逝。

不是那个不断看表的那位，相反，你会感到你没有足够的时间，这是一种好感觉。你希望你有更多时间完成明天的任务，进行下一个游戏。

5.你享受在办公室的时间

你的家人或朋友也许不理解，但是你确实喜欢工作状态，

当你在做你喜欢的，你感觉是最好的。

6.你渴望从事新项目

你不会和时间赛跑，或者试图领先于人，你只是期待下一个你能处理的大事，你在现有项目上努力工作，以便你能到达下一个项目。

7.你是乐观的

如果截止日期临近，你的团队好像落后了，你是那个给每个人鼓劲，且激励他们把事情做完的人。当其他人已经被压垮，你是那个在隧道尽头的光，好像比看上去更接近终点。

8.你把公司的目标看成自己的个人目标

这是你的梦想，在开车回家的路上，你在想象它。你知道如果在工作上你实现这个目标，你会感觉好，这样做，你会在实现你个人目标的路上感觉好。那些内化他们工作目标的人会在生活中走的更远，而且尤其在他们的工作路程上走得远。

9.你对你的同事帮助和真诚

当多数人可能把他们的同事看成竞争对手，你真的想帮助你能帮助的每个人。同事们知道他们能从你那里得到帮助，或者问问题，而且你总是会诚实地企图帮助他们。你是仁慈的，你的真实本性会闪现出来，这让人们想和你一切工作。

10.你的积极性流入到你的个人生活中

喜欢他们工作的人更可能成就工作以外的个人生活。无论他们是旅行，在运动场，或者躺在家中，他们的积极性会鼓舞他人，磁铁般地吸引其他人转向他们。

篇7：10个信号暗示你可以跳槽了

1、公司无意间把你的岗位调来调去，频繁切换，似乎显得此人多余。最终，让你在不同岗位间，感到无法适从，主动离职。

2、突然强加给你看似几乎无法胜任的任务，让你知难而退，或者出尽洋相，最终以“能力不足”收场走人。

3、调任你从事与专业和性格不相干，可能恰恰相反的工作，哪怕这份职位看起来有些“虚高”。最终，接手后，发现难以适应和协调。以“不适应工作”撒腿走人。

4、公司领导刻意忽视你的业绩，忽视你的感受，忽视你的建议，忽视你的加班。把你的合理表现视为无关紧要，让你感觉到没有以前重要了，或者没有其他同事一样重要了。

5、专门针对你设定新的考核标准。拔高要求，抬高任务，同时不给你资源和条件，甚至克减你所能调动的资源，让你无法完成公司“高标准、低成本”的工作，知难而退。

6、经常给你分配一些别人不愿干的垃圾型任务、或者一些投入大、产出少的工作。让你变成一个办公室端茶倒水的“保洁员”。

7、挪动你到大家不愿去的办公室位置。给你特别挑选一个角落或者隐蔽，不被人容易注意的位置。或者给你一个噪杂、办公硬件不完善的办公角落。

8、给你的任务设定不合理的期限。在你原有的工作上，给你加上一个不可思议的完成期限要求，让你去刻意去做一些“违背科学”的事情。

9、公司另外派人来“帮助”你一起工作。表面上是来帮助你，实则是来学习你、交接你、监督你，继而取代你的。

篇8：10大信号闺蜜抢走你男友

都说朋友妻不可欺，可是曾宝仪偏偏就抢了小S的黄子佼，李珏就非要夺了赵薇的心头爱，看来闺蜜抢男友，也是明枪易躲，暗箭难防。于是我们不得不打起十二分精神，留意闺蜜抢男友之前的10大危险信号，争取将她那邪恶的小火苗熄灭在萌芽状态。

信号 1 经常主动提起你的男友

女孩YY跟阿木学长交往后，闺蜜A跟YY的话题就变了，A总是不经意地主动问起阿木的近况，有时连阿木在男寝的私密糗事也要打听，俨然一副八卦娱记的样子。

信号指示灯：她对你男友感兴趣才会这么事无巨细地打听，所谓知己知彼百战不殆，等你的闺蜜成为除你之外第二个了解你男友的女孩时，你正牌女友的地位就岌岌可危了。

见招拆招：1.适当地抱怨一下男友的缺点，减少闺蜜对男友的兴趣。2.当闺蜜对男友的琐事打听过多时，奉行“装迷糊”政策，岔开话题聊其他。

信号 2 总在你男友面前卖“萌”

闺蜜B来M的学校看她和男友，一路上B竟然变身日本萌系少女，说话声音都是嗲嗲的。点餐时管麦香鱼叫“麦麦”，M男友随便讲个笑话她就一脸天真无邪，最后M男友提出下午送她回学校，她握紧小拳头很可爱地说：“真的吗？你太好了耶！”

信号指示灯：“装可爱”是妹妹型小三的必杀技，当你的闺蜜使出这一招，而你的男友看起来又很受用时，你可要当心他们之间是否会擦出邪恶的小火花了。

见招拆招：减少男友和闺蜜相遇的机会，瞅着合适的机会就含沙射影地暗示闺蜜：我男友上次说你有点做作哦，看来他对“可爱型”的女生不太感冒。

信号 3 当着男友曝光你的缺点

Q好不容易和系草牵手，恨不得把所有的优点都展示给男友看，可是闺蜜C却总是拆她的台，要么当着系草的面讲Q中学时的绯闻男友，要么就是调侃Q宿舍里堆积的脏衣服，直到Q情绪失控当众翻脸，闺蜜C还不忘对系草说上一句：“她就是这个烂脾气。”

信号指示灯：当着你的面怎么调侃都可以，当着你男友的面曝光你的缺点，就不得不考虑一下闺蜜的居心了。

见招拆招：遇到这种情况，生气反而让男友觉得你是被人戳中痛处才气急败坏，最稳妥的办法是笑着打圆场，然后岔开话题。之后要对闺蜜表示严重抗议，暗示她再口不择言就不要怪你翻脸了。

信号 4 三人聚会永远比你光鲜亮丽

A交了男友，不忍闺蜜D独自一人，所以约会时总带上她。可闺蜜D每次出门前都要对镜梳妆个把小时，衣服也是日日换新，把A衬托得像个柴火妞。

信号指示灯：本该做绿叶的闺蜜却要跟你争做红花，即使是无心，你也要提高警惕了：男生可都是视觉动物。

见招拆招：买一本《知音女孩》，参考上面的妆容及服饰，把自己打扮得比她还漂亮！

信号 5 不管大事小事统统喊你男友帮忙

B的男友不是“万金油”，可是闺蜜E什么事都喜欢找他帮忙，修电脑这种专业活自不必说，就连闺蜜E寝室换灯泡也要给B男友打电话，B只觉得纳闷：班上男生那么多，难道就找不到一个会换灯泡的？

信号指示灯：不是你男友助人为乐的美德泛滥，而是闺蜜想借这种正当的理由增加跟你男友的接触机会，不可掉以轻心。

见招拆招：再遇到这种事，身为朋友的你就要“伸出援手”帮忙了，实在躲不过，就叫男友找其他人帮闺蜜去做。

信号 6 非常热心地提出帮你测试男友忠诚度

Ella有次忧心冲冲地跟闺蜜F讲起担心异地恋男友劈腿，F立刻自告奋勇帮她测试男友的忠诚度，QQ、MSN、手机齐上阵，嘴上说是测试，行动起来却是不把Ella男友拉下马就誓不罢休。

信号指示灯：打着测试忠诚度的名义做一些“小三”的事情，是不是就显得顺理成章得多？到时候闺蜜成功上位，就可以直接告诉你，她的测试成功了。

见招拆招：拒绝任何形式的忠诚度测试，如果闺蜜一意孤行，就先告诉男友：“她只是太热心了，想要玩个测试，你可别当真。”

信号 7 男友手机上常有闺蜜的通话记录

丫头无意中翻到了男友艾的手机通话记录，奇怪地发现上面竟然有好几通闺蜜G主动打来的电话，丫头问艾，艾说自己也不知道为什么，闺蜜每次打电话都没什么事，只是简单地问候几句就收线了。

信号指示灯：背着你给你男友打电话，通了话却没什么要紧事说，这就代表闺蜜想越过你，跟你的男友直接接触。

见招拆招：随口问闺蜜：“你昨天跟XX打电话了？”这句话是让闺蜜明白，只要她私下联系你的男友，你一定能会在第一时间知道这件事。

信号 8 跟你男友说话，七分暧昧，三分暗示

K跟男友还有闺蜜H聊天斗嘴的时候， H说话总是有点不对味，如果男友夸K漂亮，她就哀怨地嘟着嘴：“那你为什么喜欢K不喜欢我呢？”类似的话说的次数一多，玩笑的意味就少了，反倒带出了几分认真。

信号指示灯：心理学上有一个词：“暗示”，说一两次可以当做玩笑，说得多了，难保你的男友不会当真。

见招拆招：每当闺蜜说话含糊暧昧，你就在一边打圆场，比如搂住老公，用开玩笑的口吻接一句：“他是我男友当然喜欢我不喜欢你啦。”

信号 9 最爱充当你和男友的“和事佬”

小C常调侃闺蜜I，说她就像街道办事处的家庭关系调解员，因为I最热心的事情就是在小C跟男友吵架的时候跑前跑后地调停，也不知道I说了什么，反正每次两人一和好，男友就抱怨小C不如I那么善解人意。

信号指示灯：吵架是你和男友关系最脆弱的时候，闺蜜以“知心大姐姐”身份抚慰男友的心伤，会让男友不自觉拿你们作对比，从而得出你不如闺蜜的结论。

见招拆招：不要让闺蜜以“我去劝他跟你道歉”这种理由单独接近你的男友，如果确实需要闺蜜帮忙，请她当着你的面给你男友打电话就可以了。

信号 10 看似无意的“亲密”举动

闺蜜J简直就是女版“咸猪手”，S好几次看到J很随意地挽住自己男友的胳膊，有一次还看似无意地把手放在S男友的膝盖上。S几次想说，但看见J完全是一副无辜坦然的表情，只得把话咽下去。

信号指示灯：再大大咧咧的女孩也会懂得肢体上的分寸，所以不要被她看似随意的表情蒙骗了，她肯定知道男生是经不起这种桃色诱惑的。

见招拆招：

1.私下先给男友打好预防针，让他主动摆脱闺蜜的亲密举动。

篇9：五大信号预示白领族已过劳

如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳导致的。

我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

给眼睛充电：还记得小时候做的眼保健操吗？闭上眼睛，在眼周穴位按摩5分钟，再睁开眼睛时，你会感觉眼睛明亮多了。或者闭目，将掌心搓热，然后按在眼皮上，不断反复，5分钟后也有同样效果。

过劳信号二：咽喉痛，声音沙哑，听上去老了5岁。

咽喉出现烧灼、疼痛感，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，别人还说你的声音有点儿沙哑，那么你很可能是累了。

研究显示，90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓也起着推波助澜的坏作用。

润喉利咽方法：用一个小热水袋热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛;每隔几小时，用一杯温水加半匙盐或一片维生素C漱口，有消炎的作用;如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳杆菌，是体内的良性菌，可以帮助消灭病毒。

过劳信号三：头晕头痛，总是一副愁容。

如果你最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，而且属于无病因的头痛，很可能就是因为疲劳。

当人感到疲劳时，精神紧张、情绪焦虑其实已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。

给神经充电方法：双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解疼痛。其实，最根本的除疼痛源的方法，还是缓解压力。

过劳信号四：肩颈部发僵，动作像机器人。

感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，扩散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。

放松肩颈方法：降低电脑桌的高度。上班族最适合的电脑桌高度是67厘米，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。同时调整坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起。另外，每隔一小时休息5至10分钟，最好能做一次颈椎保健操，包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

过劳信号五：一点儿小事也生气，人际关系有些紧张。

近期你有点儿焦躁，为了一点儿小事就发脾气，大家都不敢惹你了。不会是更年期到了吧？别联想过度，你可能只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，所以累了的时候更容易闷闷不乐。科学家甚至发现，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

滋养情绪方法：喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧，帮你忘记烦恼。玫瑰还有活血、通络的作用，能促进血液运行，增加大脑血液供应，恢复大脑的活力。如果再加一点绿茶，抗疲劳、抗氧化的作用就更好了。

以上这些都是过劳的信号哦，快来看看你中了几个？长期过度疲劳对身体的危害极大，因此，希望大家能够重视之。

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篇10：预示你未老先衰的10大信号

打开腾讯新闻，看更多高清图片1、互联网行业

这两年，互联网行业正在以摧枯拉朽之势改变着越来越多的传统行业，互联网消费也逐渐从PC端转向手机端。互联网本身是个瞬息万变的大行业，从最早的搜索信息门户，社交到现在的电商，互联网金融等等，“互联网+”已成为共识，互联网与移动互联网作为基础设施，推动“万物互联”的时代到来。

2、房地产行业

从来没有哪一个行业像房地产业这样盛产亿万富翁,各种富豪排行榜上,房地产富豪连年占据半壁江山。综观房地产行业的，房地产市场一路高歌猛进，全国商品房成交量价均创历史新高，20，共有131家房地产企业跻身百亿军团，较增加27家。

3、殡葬行业

殡葬业的垄断经营，封建丧葬观念作祟，助长了这个行业漫天要价的习惯。据民政部统计，我国每年的殡葬消费达上百亿元。据调查，办一件丧事所需费用令人咋舌，包括火化费、整容费、遗体接运费、租用告别大厅费、租用花圈费等等，成本几十元的寿衣、骨灰盒动辄要价上千元。购买墓地或灵塔的费用就更昂贵了，好的地段高达数万元。

4、教育行业

要说中国人最愿意投资也最舍得投资的就是在子女身上了，为了不让孩子输在起跑线上，家长们从幼儿教育开始就下足了功夫，尽管国家明令禁止，各种学校的乱收费现象屡见不鲜，同时各种线上线下培训机构也应运而生，分割着巨大的教育市场。

5、文娱行业

文化娱乐行业不止是年轻人的消费，现在一部电影动辄几亿的票房，反映了现在人们对文化需求的渴望，人们的消费水平也持续增长化。同时由动漫，游戏等衍生的二次元文化兴起，也聚集了更多的年轻用户，创造了更多的商业机会。

打开腾讯新闻，看更多高清图片6、网络游戏行业

网络游戏是文化产业中极具科技性、创新性和前瞻性的行业。由于其娱乐性、新颖性和普及程度高等特点，网络游戏行业对地方经济带来的推动作用、创新示范作用不容小觑。年，中国游戏行业整体市场规模将达1830.62亿元，同比将增长26.3%。其中，网络游戏贡献大部分市场收入，2016年前三季度网络游戏的市场营收为1276亿元，预计全年营收达1671.7亿元，同比增长将达25.6%。

7、汽车行业

在发达国家，本国的汽车利润一般在5%左右，生产一台车只赚几十到几百美元。而中国汽车业的行业利润，我们还得面对这样的现实：中国汽车业的行业利润，仍是全社会各行业平均利润的两倍。据国务院发展研究中心产业经济研究部部长刘世锦博士估计，国内汽车生产业的利润在30%以上，甚至高达35%。而目前全社会的平均利润率最高在10%至15%之间。从汽车业从业人员的收入看，仅次于手机业和房地产业。北京汽车业的一个部门经理(中级管理人员)，如果把他们的级别细分成15级，最低一级的年薪可以拿到7～8万元，最高一级的年薪可以拿到30多万元。

8、投资理财行业

随着经济的高速发展，商业银行、保险公司、证券公司、基金管理公司等金融机构的不断涌现，越来越多的个人、家庭需要专业的理财公司利用他们的专业优势和信息优势为其提供综合理财服务。个人理财行业作为一种新型行业发展迅速，金融分析师这一类人才十分抢手。我们在理财时，首先要确定资产的安全。这里所说的安全，不是说资产没有亏损的可能性，而是说，亏损的可能性，相对于收益，比例会越来越大，也就是说，冒很小的风险获得更大的收益，来投资，或者支付宝的会云快网，全程托管收益1小时20%以上不接受任何反驳，操作十几分钟就可以等待收益风险低用户基数庞大，因而大受欢迎。

打开腾讯新闻，看更多高清图片9、医药与保健品行业

据一位业内人士透露，一个出厂价12元钱的药，销售价是40，那么差价28元钱里，流通成本大概要7元到 15元，而所谓的“流通成本”绝大部分是回扣，也就是说，回扣占药价的30%到40%。在药价虚高的声讨声中，一些平价药房在全国遍地开花。有的平价药房以“比核定零售价平均低45%”的价格销售。但是，即使降价45%，仍能有利可图，可以想象医药零售业的暴利程度。另外，随着中国人知识水平和支出水平的提高，对健康越来越关心，近几年来保健品市场看好，特别在逢年过节时，保健品销量猛增。

10、网络传媒行业

随着中国市场经济不断走向成熟和发展，咨询产业将是中国21世纪最具希望的朝阳产业之一。传统咨询业一般不涉及企业管理手段，特别是现代计算机信息技术处理手段在企业管理中的地位及其重要性。现代咨询业注重IT手段对于改善企业管理绩效，特别是在提升企业竞争力方面的重要作用，并通过专业化咨询服务，提高IT技术在企业应用的成功率以及在改善企业管理绩效方面的有效性。如今我国管理咨询行业的潜在需求已经突破千亿规模，实际市场规模达到922.7亿元，按照目前的发展趋势，到我国管理者咨询行业市场规模将达到1547.81亿元，市场前景依然很大。

中国十大最赚钱行业：一月工资抵得上打工一年

随着经济社会的发展，工作可选择的行业也变得越来越多，工作收入的差距也越来越大。所以不少人开始觉得，工资的多少或许跟所从事的行业有所关联。

这一点，从财富网近日发布的中国企业500强名单也可以看出。500强的榜单是按照企业规模和收入标准来排列的，但是收入越多也并不代表就越赚钱，还是跟各个行业的净利率有关，那么究竟未来哪些什么行业才是相对赚钱的呢?

1、金融分析行业

只要涉及到钱财，那都离不开金融行业。随着越来越多的商业银行、证券公司和保险公司这类金融机构的涌现，金融分析师渐渐变得抢手起来。

而且因为拥有CFA资格的人才很少，严重供不应求，所以很多公司都愿意花高薪聘请。目前，全球CFA持证人年平均收入约为17.8万美元，也就是120万人民币。一个月工资就抵得上很多人辛苦工作一年的收入了。

2、传媒行业

据互联网报告显示，仅到两年的时间，中国短视频APP日均使用时长从不到1亿小时，增长到了6亿小时。而且，中国传媒业受众很广，光电视观众就达到9亿人，占世界受众的21%，有广阔的市场前景。

3、手机行业

因为庞大的人口基数，使得中国成为全球最大的手机市场。现在10亿手机用户，而每2至3年就要用户就要更换一部，这其中的市场和红利巨大。

4、互联网服务行业

互联网服务行业中最常见的一种就是电子商务，也就是电商。据了解，我国现在电子商务的发展速度已经是GDP的10倍，网上零售更是以每年100%的增涨率在飞速增长。可见势头强劲，锐不可当。

5、律师行业

随着社会体系的完善，法律维权意识在人们心中越发成熟。所以在产生经济纠纷或者贸易摩擦时，律师的需求被进一步得到扩大。预计到20时，中国律师人数将达到300万，有不错的行业前景。

6、心理咨询行业

随着社会竞争和生活节奏的加快，心理健康问题已经成为人们不可忽视的关键性问题。

那我国究竟需要多少心理咨询师呢?

以发达国家1:1000的标准来算，中国至少需要40万名心理咨询师，但目前国内获得心理咨询资格证书的人数还不到3000人，供不应求。

7、健康管理行业

我国现在正在推广“全民健康管理工程”。这个工程至少需要200万个专业健康管理师，可我国现在这个行业的从业人员才不过10万人左右，人才缺口巨大。

而且，随着人口老龄化和亚健康化日益严重，人们的健康意识增强，以后会有越来越多的人加入到健康管理中来。

8、低碳环保节能行业

低碳环保已经成了全球共识。从共享经济的发展到现在国内垃圾分类的试点都可以看出，节能环保是未来需要长期推行的项目。而且，就目前来看，环保行业的营收一级行业中一直稳居前三名，表现出色。

9、私人定制行业

这个行业在家都可以做。不仅投入成本低，而且涉及范围广泛，市场需求量大，其中的利润空间也很大。

10、殡葬行业

现在墓地的价格甚至比商品房土地的价格还贵。

打个比方，如果将郊外的土地改成房子，那偏远地区的房价不会很高;可现在郊外的墓地每平米都能卖到5000元。

篇11：预示你应该离开工作的八个征兆

1.你知道你的产品对于客户来说只是次优选择。

除非你是一个反社会的人，否则在这种情况下，你不会感到快乐，每一次当客户从你这里采购的时候，你都在内心里觉得他们正在犯错误。

2.你对星期一的恐惧毁了你的星期天。

星期一早上心情有点忧郁是正常的，但是当这种感觉开始波及到了你的周末，那么你的工作就已经开始毁掉你的现实生活了。

3.你不尊重那些和你一起工作的人。

如果你在你的同事那里看到了不道德的行为或者长久的愚蠢，继续呆在那里你就会损害自己的自尊，

4.你不相信你的公司的战略。

也许它曾经对你有意义，但是如果你的战略现在对你没有意义而且你又没有办法改变它的话，你就败局已定。

5.你觉得自己无足轻重。

如果你没有以某种方式让这个世界变得更好，你就是在浪费你的时间或者你让事情变得更糟。

6.你发现你自己牢骚满腹。

如果你不是天生消极的话，如果你注意到你总是在抱怨工作，那么这就是一个很好的征兆，说明你目前的工作不适合你。

7.你觉得无聊的时候比“进入状态”的时候多得多。

当你在做你喜欢的事情的时候，时间不知不觉间流逝。相反，如果你觉得工作日漫长难捱，那么你目前的工作就不适合你。

8.你知道你无法发挥自己的潜能。

篇12：7大迹象预示面试成功

①告诉你明确决定时限

当面试官对来面试的人感兴趣的时候,一般来说会让面试人员在离开的时候确切地知道下一步会发生什么。

②询问你的时间安排

当面试官对某位面试者特别感兴趣时，会担心有没有别的雇主挖走他。会有“如果我们的时间安排和你的有冲突，请告诉我，我看能否加快办事速度。” 这样类似的问话。

③努力对你推销公司

当面试官想聘某个人的时候，会花额外时间谈论这个职位及该公司的优势，并且会努力详尽描绘出也许会吸引应试者的工作角色或企业文化，

④花大量时间回答你的问题

当面试官对某个人非常感兴趣的时候，回答会深入很多，并鼓励应试者坦露任何有所保留的想法。

⑤把你介绍给其他人、或带你参观办公室

如果面试官知道自己会招聘某位面试者，就会乐于做这些额外功，把你介绍给更高层的领导认识。

⑥面试超过时限

如果面试官对某个应试者不是特别感兴趣，就会寻找机会结束面试——不会拖时间。所以如果你的面试时间超时，那么就是一个很好的征兆。

⑦给推荐人打电话

面试官如果对求职者很满意的话，会花时间与推荐人核实情况。

篇13：让你年轻10岁的6大秘方

秘诀之一、利用刘海减龄

利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题。刘海遮住额头，修饰了脸型和五官，充分的衬托出双眼，如果你恰巧有一双漂亮的明眸，那么更加为你加分，当你好奇的睁大眼睛，把想说话的话语都交给双眼，相信我，站在你对面的男生会被你电到，他绝对分不出你究竟是28，还是豆蔻纯情的18!

秘诀之二、涂抹粉嫩唇彩

小女孩儿的娇媚体现在水灵粉嫩的双唇，当你用色彩浓烈的唇膏时，你的女人味儿和诱惑扑面而来，然而你的年龄经历也会不小心曝露，这样的女人属于夜色和pARTY，属于成熟和魅惑，却很少会让人联想到青春。然而当你用上最粉嫩的唇彩，一切都变了!象最纯洁的精灵，微笑着看这个鲜活的世界，一切都是粉色的，是梦幻是美好的，是充满无限可能的。青春，悦然眼前。

秘诀之三、消除法令纹

熟女显年轻的法宝不论你是否愿意，每个女人迟早都会面对这两条V线―法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么常被提及，然而它们对青春的破坏作用却比那些小皱纹严重得多。

秘诀之四、养成良好护肤习惯，注意防晒

外在的保养很重要，所谓的保养绝不是临阵磨枪的掩盖皱纹，不断的涂粉底。选择适合自己的护肤产品，像精华液、晚霜，经常敷美白保湿面膜，白天出门前一定要涂防晒隔离，日晒会让皮肤变黑和提早老化。如果你的年龄大于25，一周坚持两次使用补充胶原蛋白的面膜，或者有条件的可以常喝胶原蛋白饮料，因为女性从25岁开始，皮肤中的胶原蛋白就会不断的流逝，这样的皮肤看上去就会很显老，不饱满，失去光泽。还有每天睡觉前使用补水面膜，这样能充分利用夜间睡眠时间，第二天早上起来，你可以获得水润的肌肤。

秘诀之五、科技美容

20、30、40，这不过是你的年龄，并不是肌肤的年龄。还有最速效的是，如今的美容科技已经可以让你的肌肤“减龄”，无惧岁月的增长，让年龄永远成为雪藏的秘密。

秘诀之六、注重养生，内外兼顾

首先是在饮食方面，几乎不吃容易使人体早衰的食物，像含铅食物、油炸食物、腌制食物以及霉变食物等，另外经常给自己煲汤，像花旗参炖乌鸡、猪脚、木瓜炖雪蛤等美容养颜的滋补汤，坚持服用多维维生素片，多吃水果蔬菜，经常把坚果类的食物当成零食一样来吃，为自己补充维E。

篇14：预示你未老先衰的10大信号

Unless you think you’re the smartest, who doesn’t want to be smarter? Of course I want to be smarter too, so I try to find out who’s the real smart guy that maybe I can learn from. James Gardner has got me an answer on Quora about whether someone’s smart or not.

除非你觉得自己聪明绝顶无人能敌，谁不想变得再聪明一点呢?我也是，所以我就想看看能从那些聪明的家伙身上学到点什么。美国著名演员詹姆斯·加纳就在Quora上回答了我，可用来判断一个人聪明不聪明。

Here are the signs of smart people:

下面是聪明人的10大信号：

1. They don’t talk as much as you, because they know they got smart by listening.

他们不会说太多，因为他们知道多听才能变聪明。

2. They know lots of things other than what they’re specialised in. Theirs is the gift of a broad mind, constantly fed with the stimulant of being interested in what everyone else is doing.

除去专业知识之外，他们知道的很多。他们的天赋就是思维活跃，总是对其他人在做的事情充满好奇和兴趣。

3. They juggle home, work and personal interests with dexterity and never fall back on the tired old refrain about “work life balance”. And when they’re juggling, they somehow manage to seem 100% engaged with what they’re doing, on all fronts simultaneously, even though you know they’re taking appropriate steps behind the scenes to make sure their lives are perfectly, serenely balanced.

他们把家庭、工作和个人兴趣完美平衡，从来不会为“平衡工作和生活”这样的事情伤脑筋。当他们玩的时候，似乎会全身心的投入在这件事上面，他们面面俱到，虽然你很清楚，其实背后他们努力的走好每一步来让生活更加完美、更加平衡。

4. They probably do social media. Not always, but probably. It is not only another chance to listen, but one they use to ensure they can feed their brains with things they otherwise wouldn’t have come across.

也许他们会涉足社交媒体。不是一贯如此，只是有可能而已。这也是另外一个倾听的机会，但他们往往关注的是那些从没有经历过的事情。

5. Even when things go very badly wrong, they’ll be smiling. Smart people never get ruffled because their smart brains present them with alternatives faster than the bad stuff can happen.

即使事情发展很糟糕，他们也会面带微笑。聪明的人永远不会被打倒，他们的大脑永远都会在坏事发生之前，火速想好其他的解决方案。

6. They know they are usually the smartest person in the room, but they don’t spend their time dwelling on that. Instead, they take it as a personal challenge to see if they can make everyone else the smartest person in the room too.

他们知道自己是屋子里最聪明的人，但不会花时间去沾沾自喜。相反，他们会把这当做对自己的挑战：看他们是不是能把屋子里的其他人也变得一样的聪明。

7. If they are managers, they will make every effort to get people smarter, more connected and more popular than them in their teams. They’re not threatened because they know that smartness is synergistic. They also make sure that their smart people get to look smarter than them for the same reason.

如果他们是经理级别的人物，他们会努力让别人在整个团队中看上去比他们还要聪明、亲密和受欢迎。他们不会感到威胁，因为聪明有相互促进的作用。同理，他们也会确保这些聪明人看起来更聪明。

8. They have hidden skills that never get rolled out until they’re needed. They don’t have any need to show their full capabilities for reasons of proving they’re better than others.

不到万不得已，他们不会展现出自己的所有技能，无需仅仅为了证明自己比别人厉害而去秀自己的能力。

9. They may or may not have expensive educations. You’d never know, just by being with them unless you had their CV in front of you.

他们也许没有受到非常高端的教育，除非看到他们的简历，否则你永远都无从得知。

10. They never, ever, under any circumstances, make you look stupid, even though it would be easy to do so. They’ve learnt through bitter experience that the only thing that happens when you make someone look bad is you look bad yourself.

在任何情况下，他们绝对绝对不会让你看起来很愚笨，哪怕这是件轻而易举的事情。因为从过去的教训中他们学到的是，让别人看起来糟糕的唯一手段就是让自己也出洋相。

Now you should know who the smart people are. If you want to be the smart one, let me give you this extra advice from Steve Jobs “Stay hungry. Stay foolish.