健康“快闪活动”宣传稿

健康“快闪活动”宣传稿（共11篇）

篇1：健康“快闪活动”宣传稿

20xx年5月28日中午12时，由教科院自管会主办的以“快乐生活，闪出自我”为主题的团日活动在南苑食堂门口开展，获得同学们一致好评！快闪现在已是都市时尚文化中的一种， 此次快闪活动以提高大学生综合素质，培养大学生与陌生人的交流能力，拓展大学生视野，丰富校园生活为目标。同时也可以让更多的人了解到我们教科院自管会团结友爱，拼搏向上的一面，让我们这个友爱大家庭将快乐借此传达给其他人。

5月28日中午时分，南苑门口闪现了充满热情活力舞动的身影，来往同学驻足观看，活动现场气氛热烈。此次活动呈现形式较为新颖，意在以舞蹈吸引周围人群，做到“快闪”效果。此次活动也充分展现出教科院自管会在宣传方面的创新。

本次快闪活动经过了精心的准备与排练。在南苑小广场上， 载歌载舞，以别样的方式宣传展示了本次团日活动“快乐生活，闪出自我”的`主题，吸引了校园大部分同学的注意，达到了良好的宣传目的。 本次活动过程中，三支小分队的同学 各司其职， 认真对待， 投入了自己的激情， 最后高效高质地完成了所有活动项目。

同学们通过本次活动，宣传了学校精神，对促进各学院团结贡献了自己的力量。整个活动极富意义，使整个院的同学建立了很好的友谊，也使同学们的思想领悟得到了很大的提升。本次快闪活动在同学们的欢乐笑声结束。

篇2：健康“快闪活动”宣传稿

文/施樱/杜艳艳/赵逸青

摄/张倧/胡尧

2015年5月28日中午12时，由教科院自管会主办的以“快乐生活，闪出自我”为主题的团日活动在南苑食堂门口开展，获得同学们一致好评！快闪现在已是都市时尚文化中的一种，此次快闪活动以提高大学生综合素质，培养大学生与陌生人的交流能力，拓展大学生视野，丰富校园生活为目标。同时也可以让更多的人了解到我们教科院自管会团结友爱，拼搏向上的一面，让我们这个友爱大家庭将快乐借此传达给其他人。

5月28日中午时分，南苑门口闪现了充满热情活力舞动的身影，来往同学驻足观看，活动现场气氛热烈。此次活动呈现形式较为新颖，意在以舞蹈吸引周围人群，做到“快闪”效果。此次活动也充分展现出教科院自管会在宣传方面的创新。

本次快闪活动经过了精心的准备与排练。在南苑小广场上，载歌载舞，以别样的方式宣传展示了本次团日活动“快乐生活，闪出自我”的主题，吸引了校园大部分同学的注意，达到了良好的宣传目的。本次活动过程中，三支小分队的同学 各司其职，认真对待，投入了自己的激情，最后高效高质地完成了所有活动项目。

篇3：健康“快闪活动”宣传稿

毒品在全球范围内泛滥成灾, 毒品问题在我国同样也不容乐观。调查显示, 药物成瘾的主要人群是青年和青少年。《中国青年发展报告 (1995年~2004年) 》显示, 10年间官方登记在册的35岁以下青少年吸毒人员达到75.5万人, 而到2011年11月, 我国经公安机关查获并登记在册的青少年吸毒人数已达178万。我国青少年吸毒的现状是来势猛、波及广、吸食毒品的种类多, 危害严重。因此, 在青少年学生中强化禁毒教育, 自觉做到“珍爱生命远离毒品”是刻不容缓的一件事。在校园里宣传禁毒知识, 也是为创建无毒校园贡献一份力量。

除青少年外, 社会闲散人员和流动人口已成为我国吸毒的主要高危人群。全国登记在册的105万吸毒人员中, 无业的社会闲散人员为57.3万人, 占54.57%。以文化程度偏低的社会闲散人员为主的吸毒人员, 成为社会治安的严重隐患和引发违法犯罪的危险因素。据有关部门统计, 一些地区的抢劫、抢夺和盗窃案件中有60%至80%是吸毒人员所为。此外, 我国是一个吸烟大国, 吸烟人群庞大。因此宣传吸烟危害健康, 也是在社区宣传的一个重点。

为了做好这次科普宣传工作, 药物依赖性毒理专业委员会做了大量的前期准备工作, 特意编印了“健康生活远离成瘾”两种宣传手册, 编制了戒烟的宣传挂图。

在北京大学医学部校园, 活动通过宣传挂图向同学们介绍了有关预防毒品知识、毒品危害、青少年如何防止吸毒以及已经吸毒应该怎么办等相关知识。短短的几个小时里, 小小的展台周围人头攒动, 500多名学生、教师在“健康生活远离成瘾”的条幅上郑重地签上了自己的名字。出席活动的专家们还在现场解答了同学们的问题, 发放了宣传手册等宣传品。许多同学在展板前认真阅读并相互交流和讨论。

北京市塔院社区的活动内容包括了专家咨询, 发放宣传手册, 向社区居民介绍与毒品有关的知识, 特别是新型毒品、合成毒品的危害。通过挂图对吸烟如何危害健康以及如何戒烟等内容进行了宣传。参加现场活动的有社区的普通居民, 有吸烟者, 也有流动人口。社区的老人们对新型毒品和合成毒品知之甚少, 有部分居民根本就没有接触过这些知识, 这次宣传活动让他们了解了这些内容。宣传挂图还吸引了不少路人驻足观看。

篇4：健康“快闪活动”宣传稿

一、组织专家进校园、进社区。依次经过华北、华南、东南、东北、西北、西南地区，每个省份按照既定时间对有代表性的中、小学和社区集中开展健康巡讲，免费咨询各种生理和心理问题，向家长传授与子女沟通的技巧和方式，向同学讲解青春期各种生理、心理特征和行为变化，帮助青少年科学认识生理世界，正确引导青春期心理行为。

举办义诊，配合杂志捐赠、知识竞赛、征文和网络互动扩大宣传深度和广度。由《青春期健康》杂志社向学校捐赠一定数量杂志，在校园适宜的班级中进行“漂流阅读”。在学校组织开展有关青春期健康，性健康、心理健康和防艾知识竞赛、征文和网络互动活动，帮助广大青年学生了解更多正确的青春健康知识，引导其塑造健康人格。

二、组织研讨和培训。为推动活动深入开展，拟邀请优秀宣传单位座谈交流、分享经验，推广工作成果，适时举办“健康中国 关爱青春优秀宣传单位交流会暨特约通讯员培训班”。

三、分期或分区域推荐。通过分期或分区域进行公众推荐、自荐、媒体公示，活动组委会推荐若干全国卫生计生系统“优秀宣传单位”及“优秀宣传个人”等，名单在《青春期健康》杂志刊发。

篇5：健康四大基石——宣传稿完成稿

一、世界卫生组织十条健康标准

1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任,事无巨细不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应环境的各种环境变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当，身体匀称，站立时头，肩，臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松有力。

二、何谓健康四大基石？

1992年，世界卫生组织总结了当时世界预防医学的最新成果，提出了“维多利亚宣言”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，被称为健康四大基石。这四句话十六个字，能使高血压减少55%，脑卒中、中风减少75%,肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10岁，且经济易行，是很好的保健方法。

三、按照健康四大基石进行保健具体应该怎样做？

1.合理膳食合理膳食也叫平衡膳食或健康膳食，是指能达到人体营养需要量的膳食。也就是说，人的饮食要保证两条：第一是在热能和营养素上要达到生理需要量；第二是在各种营养素就是我们常说的“六大营养素”即蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水之间建立起一种生理上的平衡。

我们在每天的饮食当中只要记住一个著名心血管专家总结的两句话、十个字即：“一、二、三、四、五，红、黄、绿、“一”是每天喝一杯牛奶或酸牛奶；“二”是每天食用250克碳水化合物，相当于六两至八两主食；“三”是每天食用三份高蛋白，相当于三个大鸡蛋或六两豆腐的蛋白含量；“四”是四句话，即有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱；“五”是每天吃500克的蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果里含有丰富的维生素，具有很好的抗癌作用；“红”是一天吃一到两个西红柿，喝点红葡萄酒，炒菜时少加点红辣椒，可以补充多种维生素；“黄”是多吃黄颜色的蔬菜，可以补充维生素A，预防夜盲症，也可以抗癌；“绿”是多喝绿茶，绿茶含有多种抗氧自由基的物质，有抗癌作用；“白”是多吃燕麦粉和燕麦粥，可以降胆固醇、甘油三脂，还可以治疗糖尿病、减肥、通大便；“黑”是多吃黑木耳，可以降低血液的粘稠度、预防脑血栓、冠心病、老年痴呆症。

2.适量运动适量运动坚持三原则——“有恒、有序、有度”；做到三个字——“三、五、七”。有恒是做到持之以恒；有序是做到循序渐进；有度是做到运动适度。三是一次最好步行3公里、30分钟以上；“五”是一周最少运动五次以上；“七”是指运动的量，运动到自己的年龄加心跳等于170。

3.戒烟限酒：烟是一种香味杀手。吸烟有害健康，能导致肺癌、肺气肿、冠心病，能缩短人的寿命。因此说戒烟可以降低肺癌、肺气肿、冠心病的发生几率，从而延长人的寿命。科学研究证明吸烟的危害与吸烟量的平方成正比。吸烟者每天吸烟少于5支的话危害很小，超过5支危害就明显增加。吸烟的人如果实在戒不了烟，一天吸烟量不要超过5支，就能减少其危害。

少量饮酒对身体是有好处的，可以延缓动脉硬化，预防部分心脏病，还可以增加生活情趣。但过量饮酒对人体是有危害的，最大的危害是对人肝脏的损害。大量饮酒可引发“饱餐、酗酒、激动”三联症，甚至导致死亡。酒精还可经肝脏代谢转化成热量使人发胖。因此饮酒不要过量，必须坚持适量、适度、适时、科学，做到四不要。即每餐饮酒的酒精含量不要超过15克，相当于50-100毫升葡萄酒；不要喝高度酒（喝啤酒、葡萄酒等低度酒）；不要空腹饮酒;不要与碳酸饮料共饮。另外，孕妇、服药期间的人和患肝病、消化性溃疡、心脏病的人不宜喝酒。

4.心理平衡有人调查过许多100多岁的健康老人，尽管每个人的生活方式和习惯各不相同，但有两条都是相同的：一是每个健康老人都心胸开阔、心地善良、性格随和。二是每个健康老人都很勤快，有的爱劳动、有的爱运动。

篇6：心理健康宣传稿

一、职业适应性方面：

对所从事的工作不喜欢，缺少职业自豪感，甚至根本看不起教师工作，经常感到心理不平衡，缺乏进取心和责任感。没有明确的发展目标，缺乏长远打算，得过且过。

二、认识方面：

由各种认知偏差造成的态度偏差：主要表现在六方面：

1.知觉偏差：主要表现为主观武断，偏听偏信。

2.理解误差：误解学生或同事的言论行为。

3.社会认知偏差：人们在社会交往中常常不由自主地受一些心理效应左右，产生社会认知的偏差。这些心理效应主要有：首因效应(又称第一印象，对他人所获得的第一印象比较不易改变的偏见)、近因效应(最后给人留下的印象有强烈的影响作用的认知偏差)、晕轮效应(又称以点概面效应，对人的某种突出印象有弥散扩大而掩盖其它品质或特征的认知偏差)、刻板印象(对某一类事物或人产生的一种比较固定的看法所引起的认知偏见)。如果教师不自觉地控制和纠正自己的这些认知偏差，就会影响师生关系，影响教师的心理和教育行为。

4.思维方式不正确。工作生活上比较的方式不正确，生活上向高标准看齐，工作上向低标准看齐。这种比较方式使一些教师在工作上得过且过，盲目乐观，不求进取，而在生活上怨天尤人，欲壑难填，牢骚满腹，“端起碗吃肉，放下碗骂娘”。

5.对学生提出不合理的教育目标。

6.拒绝学习新知识、接受新事物、尝试解决新问题。

三、情感方面：

1.情绪调节自控能力不强，将个人在社会、家庭感情方面的失意烦恼带入学校，错把学生当作自己发泄情绪的对象。

2.情绪不稳定，自制力差：主要表现为性情急躁，反应过敏，容易冲动，不善于控制。

3.教育热情不高

4.冷漠、与学生感情交流少

四、人际关系方面：

1.人际适应能力不高、师生关系紧张、对抗。有的教师与周围的人经常发生矛盾冲突，对领导不能理解和支持，对同事不能和睦相处、协作共事，对学生不能关心爱护、尊重、同情、理解，人际关系比较紧张。师生关系有三种类型：相容，淡漠，对抗。相容型的特点是师生之间相互了解和理解，情感亲密深厚，教师热爱学生，学生尊敬教师，彼此心心相印，行动一致，配合默契。淡漠型的特点是师生之间很不了解，缺乏情感基础，既无所谓爱，也无所谓恨，有一定的心理距离，彼此很少接触，表现出漠不关心的样子。对抗型的特点是师生之间彼此产生了消极的认识，从而导致不满、敌对情绪的滋长和行为上的对抗，后二者都是心理不健康的表现。有的教师不热爱工作和学生，对学生漠不关心，缺乏同情心，很少进行师生交流，形成淡漠的师生关系;有的教师对学生态度粗暴，讽刺挖苦打骂学生，造成紧张对抗的师生关系。

2.不尊重学生。教师应尊重学生的人格，尊重学生的个性，尊重学生的自尊心，建立平等的师生关系。美国着名作家爱墨生说过：“教育成功的秘密在于尊重学生”。苏联教育家苏霍姆林斯基认为，自尊心是人性的顶峰，激发学生的自尊心是“教育工作的头一条金科玉律”，而且形象地指出，对它“要小心得像对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠”。但是有的教师不尊重学生的人格，打骂、侮辱、体罚学生，对学生进行心理施暴，严重损害学生心理健康。有的教师不尊重学生的个性，采用简单划一的方法教育学生，扼杀学生的个性。有的教师不尊重学生的自尊心，当众批评学生，看不起学生，用鄙视的态度对待学生。

3.厌恶后进生，不能接纳每一位学生。对后进生关心、爱护、信任和耐心不够，导致学生厌学，自卑，逆反，焦虑，冷漠。

4.用放任自流或专制独断方式管理班级、教师管理班级的方式有三种：专制型、放任自流型、民主型。专制型的特点是权力高度集中，班主任诸事躬亲，凡事都须经班主任点头，班主任的决定学生和学生班干部必须执行，不得打折扣。造成学生的被动和依赖，压抑学生的创造性、主动性和积极性。学生的学习动机低，情绪低，学习忽冷忽热，教师在场监督好些，不在场时则停止学习，学生对教师表现为驯服行为，但对其他同学则具有较大的侵犯行为。放任型的特点是班主任对班级管理不负责任，组织涣散，学生各自为政，自行其是，班级活动不能协调一致，集体作用不能发挥，甚至纪律涣散，局面难以控制，学生各方面表现均较差。民主型的特点是大权独揽，小权分散，实行民主集中制，充分发挥班干部的作用，班主任起协调、指导、干预作用，增强学生的责任感、主动性和积极性，密切师生关系，加强班级凝聚力，学生对学习表现出最大的兴趣，自觉性高，即使教师不在场，学生也主动学习，学习效率也高。民主型是最好的管理方式，而放任与专制都是不良的班级管理方式。

五、性格方面：

1.对小事斤斤计较、不够开朗、豁达、虚怀若谷。

2.挫折耐受力不高。教师由于来自外部生活条件、家庭不辛、亲人去世、工作环境、人际关系、发展机遇，内部的身体健康，心理失调和心理失衡、目标过高多种原因，往往产生心理挫折感，挫折感就是因为各种干扰和影响而使目标不能实现，需要不能满足所产生的消极的情绪体验。心理挫折对一个人来说既可能有消极的影响，也可能有积极的作用。看人们如何对待它。挫折可以使人产生消极情绪，若抗挫折能力低，不能正确对待它，心理脆弱，就会被它压倒，退缩，产生心理障碍。若能正确对待它，增强自己对消极情绪的控制力，锻炼顽强的毅力，自制力，吃苦耐劳精神，用“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能也。”的古训鞭策自己，那么，逆境会是一所最好的大学，是到达真理的一条道路。有些教师缺乏意志的磨练，心理脆弱，对挫折没有正确的认知，因而在挫折面前退缩，萎靡不振。

3.坚持性不强、易动摇、做事虎头蛇尾

4.对学生不真诚、坦率，而是虚伪、言行不一、施诡计、装腔作势

5.看待人和事物主观臆断，惟我独尊，自我中心。缺乏民主精神，不能虚心听取别人意见，容不得不同观点和行为并存。

6.对学生对同事有偏见、猜疑、有忌妒心

7.缺乏首创精神，因循守旧

8.不遵守教师职业道德，不严以律己、为人师表;

8.责任感、义务感、事业心不强，

9.体罚学生，讽刺挖苦、侮辱学生人格、伤害学生自尊心。锦州铁路六中对此进行过调查，结果学生认为师生关系不够融洽和不融洽的占42.6%;认为教师对学生不够尊重和不尊重的占23.6%;对师生关系现状不太满意和不满意的占47.6%;心中有烦恼对老师不讲的占76.2%;有过被讽刺、挖苦经历的占21.9%。

10.以“哥们义气“管理班级

哥们义气是指师生受社会不良风气影响，拉帮结派，思想落后，违反校规校纪，损坏公物，损人利己。有的教师竟然用“哥们义气”管理班级，使班风不正，正义得不到申张， 歪风邪气占上风。

11.小团体主义，图慕虚荣 对学校的规定阳奉阴违，弄虚作假，为了班级的利益而不惜损害学校大局的利益，欺上瞒下，用不正当的手段获取虚假的班级荣誉。

篇7：健康“快闪活动”宣传稿

健康生活方式倡导“三减三健”宣传单

“三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。

随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。另外，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。

高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。

饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素；添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，可能会降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。

专家建议，健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。烹饪食品时应少放盐，建议使用定量盐勺控制放盐量。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。

在限油方面，健康成人每人每天烹调用油量不超过25-30克为宜。烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。平时应少吃或不吃油炸食品如炸鸡腿、炸薯条、油条油饼等；在外就餐时，少食用油炸类菜品。

在控糖方面，专家建议多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖，如糖醋排骨、鱼香肉丝、拔丝地瓜、甜汤等，因此，外出就餐时。如选择这类菜品应适量。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注。

健康生活方式同时提倡注意口腔健康、合理控制体重，保持骨骼健康状态。除了保持良好的卫生习惯外，适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。

健康生活要“三减”—— 减盐、减油、减糖

教师讲话稿

世界卫生组织调查数据显示，人类疾病的死亡原因已由过去的以急性、慢性传染病为主，逐步转变到因不良生活方式引起的慢性非传染疾病为主。倡导和推广科学健康的生活方式，成为提高群众健康素质的迫切要求。为深入贯彻落实全国卫生与健康大会和《“健康中国2030”规划纲要》部署要求，省卫生计生委、省教育厅、省体育局、省食品药品监督管理局、省总工会、团省委、省妇联、省爱卫办确定联合实施健康山东•全民健康生活方式——“一评二控三减四健”专项行动。“一评二控三减四健”专项行动的口号是“一二三四奔健康”。其内涵为“一评”即健康评估，提倡推广和开展健康指标检测，评估身心健康状况，早干预；“二控”即控烟、控酒，倡导不吸烟、不敬烟，适量饮酒；“三减”即减盐、减油、减糖，倡导低盐、低油、低糖饮食，少喝碳酸饮料；“四健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理。2016年至2025年，我国将用十年的时间重点倡导“三减三健”专项行动，解决民众健康生活方面存在的难题，提高国民健康意识和健康素养、防控慢性病。“三减三健”是国家开展的一项全民健康生活方式的专项行动，“三减三健”就是通过“减盐、减油、减糖”来实现“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

为培养儿童青少年良好的饮食习惯，减少儿童青少年油炸食品、膨化食品、碳酸饮料等盐、油、糖含量高的食品的摄入。因此我校开展“减盐、减油、减糖”的专题健康教育活动，普及低盐、低油、低糖膳食知识。

盐的摄入量是如何影响人体健康的？

高盐饮食人群患中风的几率几乎是普通人群的3倍，每人每日食盐摄入量控制在5克以内，将使中风发生几率减少23％，也就是说，每年能够在全球范围内减少125万起中风 ；冠心病是目前全世界最重要的死因和疾病负担之一，我国每年死于心血管病的人数达到250～300万，高钠摄入是冠心病发病和病死的独立危险因素；降低盐摄入量，可减缓其肾病进展速度；身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的 “习惯”，高盐的饮食能促进胰岛素分泌，造成过量的糖原储备，多余的糖转化为脂肪，囤积在体内引起肥胖；研究发现，高盐饮食使胃内容物渗透压增高，对胃粘膜的直接损害作用胃酸减少，其中含有硝酸盐在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性而导致胃癌的发生。

油对人体的健康有哪些影响？

总油脂和动物脂肪摄入量增加可增加肥胖的发病风险，摄入反式脂肪酸增加冠心病的发病风险，以油摄入过多为主要表现的高脂肪、高胆固醇膳食是高脂血症的主要危险因素，长期血脂异常会增加心脑血管疾病的发病风险，根据2010-2012年全国营养监测结果，我国居民人均每日食用油42.1g，远远高于 《中国居民膳食指南（2016）》推荐量（25-30克）。

生活中如何健康摄入糖？

添加糖是指包括由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。高糖饮食，特别是通过含糖饮料过多摄入添加糖是导致龋齿和肥胖的重要危险因素，肥胖会继而导致心血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病。《中国居民膳食指南（2016）》推荐添加糖的摄入量不超过每人每日50克，最好控制在25克以下。

倡导低盐、低油、低糖饮食，引导居民使用定量盐（糖）勺、盐（糖）罐、控油壶等工具，控制盐、油、糖使用量；选择有利于健康的烹调方法，减少烹调所用的盐、油、糖。宣传普及营养标签知识，引导居民识别并选择低盐、低油、低糖的预包装食品，减少摄入量。

因此我在此我校要面向全校所有在校学生开展三减（减盐、减油、减糖）系列健康教育活动，活动内容如下：

（一）将三减（减盐、减油、减糖）纳入学校健康教育计划，每学期每班上一节健康教育课，开展一次健康教育主题班队会活动。（1）、“少用盐，身体健”减盐活动;“少吃油脂，身体健”减油活动“少喝饮料;乐享健康”减糖活动。

通过让学生学习低盐膳食、低油膳食、将少吃添加糖与慢性病防控知识，鼓励学生将“减盐”、“减油”、“减糖”信息带回家，建立家庭良好饮食卫生习惯。（2）开展“盐与健康”、“油与健康”、“糖与健康”主题班队会或联合家委会开展家庭主题教育，鼓励家庭开发低盐、低油、低糖菜品。

通过“小手拉大手，全家来减盐、减油、减糖”活动带动家庭建立良好的低盐、低油、低糖意识和良好的家庭生活习惯。

（二）开展“我家的健康食谱”评选活动

1．活动范围。全校所有四年级在校学生。

2．活动内容。纳入小学生寒假实践活动。学生制定1份全家人一周的健康食谱，在家人的协助下，制作一道健康菜，掌握家庭减盐、油、糖措施和定量工具使用方法，记录一周的食物、配料及盐、油、糖用量，总结制作方法和推荐的理由等，连同图片形成文字材料。

篇8：健康“快闪活动”宣传稿

关键词：健康教育,知晓率

从2004年河南省全球基金艾滋病项目启动以来, 为提高大众人群、青少年、女性性工作者和HIV感染者对艾防知识的的知晓率, 河南省项目办先后向国家项目办申请了两笔健康材料开发经费, 用于我省健康材料的开发和配合健康教育活动的开展。为了解这批健康传播材料的使用效果, 发现使用过程中的问题, 河南省项目办分别于2004年底和2006年底对四类目标人群的艾滋病知识知晓率重新进行了一次调查, 通过些次调查来评价健康传播材料的使用效果, 为下一步健康教育工作提供指导。

1 对象与方法

1.1 对象

13个项目县中的15～49岁的大众人群、青少年、女性性工作者和HIV感染者四类人群, 每类人群300名, 其中女性性工作者若达不到300名按实际人数调查。

1.2 方法

采用问卷调查及访谈法。问卷调查是被调查者对每一问题只作肯定或否定回答。5个问题中全部回答正确才算掌握艾滋病防治知识。分别在项目开始前对四类人群进行1次基线调查, 了解各类人群艾滋病防治知识知晓情况, 待项目开展2年后再次进行调查了解各类人群艾滋病防治知晓情况。

2 结果 (表1)

2.1 众人群知晓率变化情况

大众人群知晓率由未开展项目时的58%上升到68%, 说明大众人群知晓率较项目未开始时有明显提高。

2.2中学生知晓率的变化情况

中学生人群知晓率由未开展项目时的51%上升到56%, 说明中学生群知晓率较项目未开始时有明显提高。

2.3 女性性工作者知晓率变化情况

女性性工作者知晓率由未开展项目时的34%上升到41%, 说明女性性工作者知晓率较项目未开始时有明显提高。

2.4 HIV感染者知晓率变化情况

HIV感染者知晓率由未开展项目时的59%上升到69%, 说明HIV感染者知晓率较项目未开始时有明显提高。

3 讨论

四类人群的知晓率变化情况与项目办本身工作开展情况, 健康传播材料开发以及使用情况密切相关。从上述结果我们可以看出, 四类人群的艾滋病防治知识知晓率均较项目开始时有了明显提高, 说明我们工作开展的还是起到了一些效果。但是从调查表来看, 大部分被调者 (占85.3%) 都是仅错了1～2题, 显示大部分被调查者均对艾滋病防治知识有一定了解, 但仍存在一些误解, 提示我们进行健康教育时要注意艾防知识点的宣传, 消除误解。

4 结语

篇9：健康“快闪活动”宣传稿

“健康中国行”是国家卫生计生委组织开展的大型健康传播活动，自2013年启动以来，充分调动各方面的宣传资源，开展丰富多彩的健康促进活动，在提高人民群众健康素养方面发挥了积极作用，受到社会的广泛关注和欢迎。今年活动的内容更加丰富，形式更加灵活，采取“接力”宣传的方式，从3月中旬开始，依次经过东北、西北、西南、华北、华南、东南地区，每个省份按照既定时间开展为期一周的集中宣传。上海作为第九届全球健康促进大会举办地，将于11月中旬接过活动的最后一棒，将活动推向高潮。

在启动会上，崔丽指出，国家卫生计生委认真贯彻落实全国“两会”精神，组织开展“健康中国行”主题宣传活动，积极宣传推进健康中国建设的重要战略，为第九届全球健康促进大会营造良好社会氛围，并以此为契机充分展示各地健康促进工作的重要成果，推动健康促进事业快速发展。

崔丽强调，今年“健康中国行”主题宣传活动持续时间长，覆盖范围广，必须抓住重点，稳步推进。要进一步打造“健康中国行”活动品牌，使群众更加了解、认可和参与；要进一步传播健康促进先进理念，倡导健康生活方式；要进一步提升健康促进宣传实效，使群众更加快捷、便利地获得最新的健康信息；要进一步加强健康促进队伍建设，全面提升健康促进工作水平。

崔丽要求，各地卫生计生部门要充分认识开展“健康中国行”主题宣传活动的重要意义，强化组织领导，把活动和日常的健康教育、健康科普、控烟履约等健康促进工作统筹推进。要加强和其他政府职能部门、非政府组织、群众团体的沟通合作，发挥各自优势，形成工作合力。要注重总结本地工作中的特色和亮点，广泛宣传，积极推广。

国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心介绍了2016年“健康中国行”主题宣传活动的有关情况，黑龙江、湖北、陕西和上海分别就本地健康促进工作和今年活动计划进行了交流。各省（区、市）卫生计生委、新疆生产建设兵团卫生局有关负责同志，国家卫生计生委相关司局及部分直属和联系单位负责同志，部分媒体代表参加了会议。

篇10：无法复制的“朋友圈快闪”

米兰世博会5月1日开幕了。

世茂集团为参展预热, 将“世茂, 世博, 世界”联系起来, 设计了一个“与世同行”的宣传海报, 用于品牌推广。

这是很常见的一个设计, 有创意的是它的推广。

4月27日中午, 世茂集团3500名员工, 加上外部相关1000名支持者, 将微信头像都换成世茂集团的LOGO, 同时发送了“米兰世博与世茂同行”的微信。同学们可以打开脑洞, 同时想一想, 4500个孪生微信同时爆出同一条内容, 如果你的朋友圈被刷屏的话, 会产生什么效果?

这场类似于行为艺术的“朋友圈快闪”确实起到了出其不意的效果, 4500人乘以100, 这是45万人的精准直达。4500人互相刷屏的结果, 还形成了有效的二次传播, 从世茂员工发起, 穿透供应商、媒体人和部分业主, 对同行、媒体和社会机构形成了传播。辅之以及时的自媒体解读和媒体报道, 在狂欢中达到了超预期的效果。

按微信的官方说法, 做一次朋友圈广告的投入至少500万以上, 从这个角度讲, 这场活动世茂赚了500万元。

世茂能赚这500万, 靠的是什么呢?

一、非常好的创意。人民大学喻国明教授有一个观点, 互联网不仅仅是一个渠道, 它更是改变世界底层构造的结构性力量, 其本质是连接与开放。大众传播时代的投资金律是渠道, 而微时代的投资转向人。“传播的目标是争取人心, 人心所向才是趋势所在。”

世茂的这一创意, 用最简单的方式, 很好地利用团队归属感, 游戏一般地完成了传播。很多外部人明知这是一个广告, 还是很感兴趣地参与活动, 就是因为找到了人群归属心理。这是花钱买不来的, 闭门造车的策划难以企及。

二、相当强悍的执行力。4500人同时做一件事是什么概念?你可以想象一场大型团体操表演, 得提前半年操练;召开一次全体大会, 起码也得提前一个星期发通知。但这么一场快闪, 能在几个小时之内完成, 除了微信平台的组织功能, 创意的游戏激励外, 更需要强悍的执行能力。

那么问题来了:有同样的创意和同样的执行能力, 能复制这么一场狂欢吗?结论是“NO”。不信你脑补一下, 任何一个大企业照猫画虎来这么一出, 网民将会怎么吐槽?别说软文, 就说广告。微信朋友圈广告刚推出来时, 宝马和可口可乐首发时引起多大的轰动, 而现在, 你能想起来谁在朋友圈打了广告吗?新媒体传播的吊诡之处, 就在于只能创新, 重复必死。

当然, 把这么一个小小微信推广说得如此悬乎, 也太过拔高, 还前无古人后无来者了?其实, 解读它成功的秘密也很简单, 不外乎目标清晰、资源可控一类, 最关键的是前面提到的第一点:它用独特的方式, 引起了人心的共鸣——虽然只是在一个细分的领域。

篇11：健康“快闪活动”宣传稿

联合国人口基金将2016年世界人口日主题确定为“投资于少女（Investing in teenage girls）”，倡导投资于少女的健康和教育，为其创造机会实现全部潜力，进而推动经济增长，消除贫困。国家卫生计生委、全国妇联将中国宣传活动主题确定为“关心女性幸福，关爱妇幼健康”，提出坚持男女平等，建设文明家庭，保护妇女婚姻自主权，保障妇女基本医疗卫生服务，倡导设置母乳喂养室等核心信息。

中国有6.7亿妇女，占世界妇女人口的五分之一。中国采取一系列有力措施，逐步完善妇幼健康制度体系，健全服务网络，提升服务质量，着力解决妇女儿童健康突出问题，努力提高公平性和可及性，出生缺陷发生率升高态势得到遏制，出生人口性别比实现“七连降”。到“十二五”结束，全国孕产妇死亡率下降到20.1/10万，婴儿死亡率下降到8.1%，提前实现联合国千年发展目标，各项指标处于发展中国家前列，有些已达到发达国家水平。同时，通过持续开展婚育新风进万家、关爱女孩行动，科学文明进步的婚育观念不断深入人心，妇女儿童权益得到进一步保障，女性在经济、政治、文化、社会和生态文明建设中的作用日益凸显。