距高考200天主题班会

距高考200天主题班会（精选5篇）

篇1：距高考200天主题班会

距高考200天宣誓班会

———主题班会过程

宣布活动开始

主持人：在这个距高考仅有200天的日子里，我们师生齐聚在这里，举行高考宣誓班会，我们将互勉互励，立志苦干二百天，激流勇进将梦圆，实现人生理想，共创辉煌。高三13班携手共进，共赢高考主题班会现在开始。

一：通过一则故事导入，“佛像与铺路石的故事”

从前，某地一座规模宏大的寺庙竣工后，善男信女祈求佛祖给他们送来一位雕刻师，雕刻一尊佛像让大家供奉。于是，如来佛就派一罗汉幻化成雕刻师来到人间。雕刻师在两块已经准备好的石料中选了一块质地上乘的石头，开始工作了。可是，他刚拿起凿子凿了几下，这块石头就喊起痛来。雕刻师劝它说：“不经过细细的雕琢，你将永远都是一块不起眼的石头，还是忍一忍吧。”可是，等到他的凿子再一次落到石头身上，那石头依然哀号不已：“痛死我了，痛死我了，求求你，饶了我吧！”雕刻师实在忍受不了这块石头的叫嚷，只好停止了工作。

罗汉只好选用另一块质地较粗糙的石头雕琢。虽然这块石头质地较差，但 它因为能被雕刻师选中而从内心感激不已。同时，也对自己将被雕成一尊精美的雕像坚信不疑。所以，任凭雕刻师的刀凿斧敲，它都以坚韧的毅力默默地承受。雕刻师则因为知道这块石头的质地差一些，为了展示自己的艺术，他工作的更加卖力，雕刻的更加精细。

不久，一尊肃穆庄严、气魄宏大的佛像赫然屹立在人们的面前。这座庙宇的香火非常鼎盛，为方便香客行走，那块怕痛的石头人们弄去填坑筑路了。有一次它愤愤不平地对正路过此地的佛祖说：“佛祖啊，这太不公平。您看那块石头的资质比我差得多。如今却享受着人间的礼赞尊崇，而我却每天遭受凌辱践踏，日晒雨淋，您为什么要这样的偏心啊？”佛祖微微一笑说：“它的资质也许并不如你，但是，那块石头的荣耀却是来自一刀一锉的雕琢之痛啊！你既然受不了雕琢之苦，只能得到这样的命运啊！”

（请2位同学发表看法。李静，吴丹）

通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些有一颗平常心，充满信心的人，教育学生拥有一个积极的心态，相信自己，更有利于我们成功。

二：宣誓

老师向学生宣誓

（要求：班主任面向学生举起右拳做出宣誓）

现在，我——班主任李韶华向高三13班的全体同学作出郑重宣誓： 未来的一百天中我一定会： 忠于职守，以身作则； 竭尽全力，甘于奉献，与同学们风雨同舟、同甘共苦，为同学们保驾护航，共度难关。让我们一起满怀激情，决战高考！

最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢！

学生向老师宣誓

（要求：学生面向班主任举起右拳做出宣誓，李雨潼领誓）挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求，我们一定会——

自尊自爱，自律自强； 戒骄戒躁，勤学苦练。我们一定能——

乘风破浪济沧海，鹏举长天揽明月！

三：同学谈高考经验及实例

（请3位同学发言。郝强，牛思远，陆春雷）

语文：看报纸、看哲理性书

陆莹：“语文成绩好是因为喜欢看课外书。小时候比较喜欢读名著，比如《悲惨世界》、《飘》等，到了高中则偏重于哲理性比较强的书目，比如《生命中不能承受之轻》以及村上春树的作品。书对自己的帮助是潜移默化的，读书读多了敏感度就增大了，这样也更容易理解阅读题了。”

周宇宁：“为积累写作素材，我每天都会看报纸，先大致浏览标题，选出感兴趣的新闻来详细阅读，然后尽可能多角度地延伸，想想这一素材可以用在什么地方。此外，对老师平常发来的“标杆卷”，我也会仔细阅读、学习其中的范文。”

数学：通览全卷 迅速摸透“题情”

李礼:“考试时拿到卷子后要通览全卷，了解试卷结构，迅速摸透‘题情’，以防前面难题做不出，后面易题没时间做。”

方嘉铭: “翻看以前错过的习题。通过这样来增强记忆，巩固以前所学。在做题时，容易的题目争取做快做对，找准切入的方向点，选择题每题都会利用10多秒的时间来进行检查，避免做错。而把时间省下来专攻难题。”

英语：翻看错题集，多朗读增强语感

郑欣：“我会非常注重翻看错题，在翻看的时候，会把老师点评的话以及错误的原因在脑海中呈现。在完型填空方面我的方法，一是作答前先把整篇文章看一遍，这会让你更容易理解，对把握文章的主题有帮助；二是经常朗读增强语感，做题时就通过默读来检查和做题。最后如果有时间就会把词语重新塞进文章，看读起来顺不顺。在作文方面，一定要背诵老师的万金油句子，此外也跟其他同学的交换一下，知道更多的常用句。“写作不需要太复杂的句型和词语，只要凸显中心就能拿高分。”

四：如何迎接高考 水调歌头٠高三

高考何时至，还有二百天，不知教学楼外，今昔是何年。我欲称病归去，又见作业如山，心底不胜烦、青灯古卷日，何时才能完。

做习题，赶作业，买参考，不应有恨，只为高考梦能圆，人有努力懈怠，分有上下高低，此事古难全，愿君勤勉励，珍惜每一天。

同学谈如何保持自己的优势科目

（请9位同学发言赵飞，赵冠宇，张榕洁，刘洋，何佳慧，朱颖琦，宋嘉伟，沈晓婕，邓泽林）

高考七大技巧 轻松迎接高考

1、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

2、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看天空；或与同学聊聊天，讲讲趣事。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

3、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

4、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

5、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

6、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

7、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生还是要按正常的作息时间作息。

五：班主任总结

六：签名仪式

主持人：我们的目的是什么？可用一个词来答复：胜利——不惜一切代价争取胜利。无论多么恐怖也要争取胜利；无论道路多么遥远和艰难，也要去争取胜利；因为没有胜利就不能生存。

200天，执着前行；200天，义无返顾200天，让奋斗为人生奏响一曲嘹亮的歌！（播放音乐《最初的梦想》《存在》，学生依次签名。）

宣布主题班会到此结束。

篇2：距高考200天主题班会

父母是个家

我就是希望

——高三只为父母学习

题记一：作家三毛说过：家，是一个人点着一盏灯在等你的地方，有白发亲娘的地方，就有家。题记二：五月底的初夏，静谧的晨空，一个女孩满眼浸泪遥望远方，深深地思念她的父亲，这个让她牵挂了三年的父亲，她那纯朴，老实的父亲，只因为了家误入别人的圈套触犯了法律，三年来她除了思念没有一丝的怨恨，高考前夕，她决定只身去千里之外的西北监狱探望父亲，只因再过十天她就要高考了。这个故事就发生在我们身边，发生在我们的学校，发生在去年的高考。

题记三：父母真正的内涵：如果你必须死，如果可以有个人替你去死，那这个人一定是你的父母；如果你必须换颗心脏才能活，如果有个人愿将他的心脏换给你，那这个人一定是你的父母；如果可以折别人的寿来延长你的生命，那愿意折寿的人一定是你的父母。

父母是将你抱大的人，拉着你的手看着你成长的人，第一个给你讲故事的人，在你悲哀、绝望、恐惧中你想起的人。

题记四：人生前20年，如果说这个世界上真正爱你的人只有两个，那就是你的父母，他会为你奔波、操劳、为你生，为你死，高兴着你的高兴，悲痛着你的悲痛，快乐着你的快乐。——music《父亲》（崔京浩）

1．自从你出生的那一天起，父母注定为你奔波、为你挣扎，为你营造一个家，无论你的家富有、贫穷、你的父母英俊、平凡、父母给你的“命”你是不能改变的，他会送你上学掌握知识，他希望你用知识来改变你自己的“运势”所以“命运”二字是将父母与你自己紧紧连在一起的人类发展的潜在的运行规律法则。

自从你出生的那一天起，你就成了父母的牵挂，你就已经是家的一种希望，父母会按照他希望的“运势”来塑造你，或许他们没有把握好自己的运势，但他们希望下一代来改变家族的运势轨迹，让子女的下一代有个好“命”。

自从你生的那一天起，你的父母就由年青开始因操劳变老，父母伴你成长，你伴父母衰老，随着年龄的增长，你会成为他们的唯一，唯一的希望，唯一的寄托，父母也会变成唯一为你活着的人。

你永远要记住，这个世界本不需要你，是你的父母将你带到这个世界来了，他们给了你生命的一切，他们希望你长大成人，一代比一代强，将你的家族繁衍、强大。

只为多挣几块钱，这里面可有你的父母？ ——music《母亲》（阎维文）

11．你是否知道因你高三，你父母每天都有一种希望，在单位里他会自豪地向同事炫耀：我儿子明年高考，让亲近他的人高兴，让嫉妒他的人嫉妒；

在村里，你母亲会欣慰地向别人说：我儿子明年高考，就要上大学了，得给他准备准备，那欢喜的嘴角、满足的感觉，会让亲近她的人满足，妒忌她的人妒忌。

12．你是否知道，此时此刻有两种人不希望你考上，他们希望你考的一塌糊涂，一种人是你父母的仇人，有过节的人，他们会因你的失意而哈哈大笑；另一种是嫉妒你的人，曾经你的同窗而今漂泊在社会上的人，他们不希望你比他们强，这些人会因为你的不努力而幸灾乐祸。13．父母的希望是让你生活的更好，你是否还在望父成龙？

父母的希望是让你改变命运，你是否还在怨天尤命？ 父母的希望是让你出人头地，你是否还在抱怨我不如别人？ 14．如果你曾想过父母不爱你，那你错了！

如果你曾抱怨，为什么生我，那你错了！

如果你曾责备，我为什么出生在这样一个家庭里，那你错了！

15．没有你，天依旧蓝，阳光依旧艳，但没有你你父母就没有希望，所以你要坚强。

没有你，别人依旧欢笑，别人依旧高考，但你的父母会愁容满面，所以，你要争光。

没有你，不会影响这个世界的任何变化，空气的浓度，四季的变迁，但没有你就没有一个完整的家，所以你要因你的存在，让阳光更灿，让世界更艳。

16．这是一个班集体，因缘分走到一起，因一个共同的目标聚在一起，他不会因你的不努力而不存在，这是一个班集体，每个孩子的每个家长都在家里等待着每个孩子的好消息。

17．面对你面前的父母你是否敢于表白：爸、妈，我会让你们2011年因我的高考而喜悦、骄傲。

面对高山你是否敢于喊出：为了父母我一定努力，190天我拼了！面对苍穹你是否敢于高喊：让老天作证，从今以后，我真的拼了！

篇3：距高考200天主题班会

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2015）09A-

0020-02

一、活动背景

对高三学生开展适时的励志教育是必不可少的，因为面临高考的他们心理压力很大，特别是在几次模拟考后，部分学生产生了挫败感，有的甚至自暴自弃，陷入被动状态。为了使学生重新认识自我，获得克服困难的信心与勇气，笔者策划组织了一次主题班会，旨在通过此次班会课让学生从身残志坚的人物身上感受生命的正能量，明白人生难免遇到挫折和困难，让学生以此激励自己，重拾自己最初的梦想，并将内心的愿望转化为实际行动。

二、活动目的

（一）让学生认识到在学习、生活中遇到困难挫折是不可避免的。

（二）引导学生以积极、健康的心态正确地对待挫折与困难，多途径寻找解决困难的方法；引导学生从身边同学中找出学习榜样，并让他们向榜样看齐。

三、活动准备

（一）教师收集导入视频和励志歌曲，并对学生进行问卷调查。

（二）学生收集身残志坚的名人名事、自己最喜欢的励志名言。

（三）师生学唱杨培安演唱的《我相信》。

四、活动时间

40分钟。

五、活动过程

（一）引入篇——设疑问，引出班会主题

1.出示班会主题“你若精彩，天自安排”。

2.通过PPT展示学生做过的调查问卷。

师：同学们，还记得上次我们一起完成的调查问卷吗？（生：……）

师：你们想知道结果吗？（生：……）

师：那让我们来猜一猜第一道题。（生：……）

【设计说明】展示调查问卷，激发学生好奇心，引出主题。通过数据猜测的结果，间接反映出学生对整个班集体的关注与热爱；通过分析调查结果，引出开展这次班会的目的——为处于困境或迷惘中的学生“雪中送炭”。

3.视频导入，引入主题。

师：我们当中有一些人遇到一点点困难就有了放弃自我的念头，当力克·胡哲遭遇挫折时，他是否与我们一样呢？

（播放天生没有四肢的演讲家力克·胡哲震撼人心的视频，触动学生的心灵，唤醒学生克服困难的积极心理，引导学生积蓄正能量。）

【设计说明】通过播放力克·胡哲的视频，激发学生情感，触动学生心灵，为接下来自然引入主题班会“你若精彩，天自安排”做好铺垫。

（二）感悟篇——畅谈观后感，强化班会主题

师：在这段视频中，你看到了什么？你有什么感想？

（学生畅谈感想）

师：谢谢同学们分享发自内心的感受。从力克·胡哲的身上，我们感受到了生命的顽强与精彩，他通过自身的努力与坚持，拥有了一位支持他的妻子，现在的他觉得自己很幸福。这节班会课，让我们一起感受“你若精彩，天自安排”的道理。

1.请学生分享收集的身残志坚的名人名事。

2.教师展示自己准备的身残志坚的名人名事，让学生进行比较。

3.教师说出最喜欢的励志名言，引导学生分享他们最喜欢的励志名言。

【设计说明】设置疑问，让学生看、听、想、感相结合，触动学生的心灵；让学生搜集身残志坚的名人名事，以及自己喜欢的励志名言，使学生从中受到感染与鼓舞，同时让同学们学会多角度解决问题，找到克服困难的方向。

（三）对照篇——对照名人名事，反观自身行为

1.师：人生在世，难免会遇到困难或挫折。今天你学习了这么多名人名事，一定有所启发。我们班也有不少优秀的同学，也许他们也曾遇到过困难，但是他们勇敢地克服了困难。接下来，小组讨论3分钟，然后各组派代表口头表达本组的观点。

（1）如果我们以后再遇到不可避免的困难或挫折，我们应该如何正确面对和处理？

（2）请分享同组同学克服困难的精彩故事。

2.观看2012年十大感动中国人物——刘伟视频，引出“坚持才能更精彩”。

师：在人生的旅程中，我们会面临诸多挑战，坚持是走向成功的关键，就像“断臂钢琴师”刘伟一样，活出属于自己的精彩。

【设计说明】这一环节，通过小组交流讨论，让学生剖析在学习和生活中遇到的各种各样的困难，曾经的自己是如何解决的，让学生明白，与那些身残志坚的名人相比，自己遇到的困难只是小事。通过这个环节的教学，让学生找到解决困难的途径与方法，学会在困难与挫折面前坚持、再坚持。

（四）追梦篇——写下心愿目标，踏上追梦路途

师：高考即将到来，同学们看了、听了、感触了这么多，相信大家对于即将到来的高考有了更清晰的目标，现在请同学们付诸行动，写下你们的高考目标，并将高考目标粘贴在“大树”上，让这目标激励自己不断进步，直到目标实现。

1.播放《我的未来不是梦》音乐，让学生在鼓舞人心的音乐声中将自己的高考目标和行动计划写在心形微卡上；

2.将写好的微卡粘贴在一棵大树形状的大白板上。

【设计说明】任何没有行动的梦想都只是空话。这个环节，学生在《我的未来不是梦》的音乐声中郑重地写下自己的奋斗方向，以及今后自己怎样才能做到，为学生提供正能量。

（五）升华篇——凝聚奋进力量，上升为实际行动

师：在这节班会课上，我们看到：力克·胡哲虽然没有四肢，但他坚强地创造了生命的奇迹，实现了自己精彩的梦想；“断臂钢琴师”刘伟虽然没有双手，但他用双脚弹奏出属于他自己的精彩。我相信，只要你们坚持追梦，你们也可以超越梦想，老天也会给你们幸福的安排。让我们一起高唱《我相信》。

（师生一起唱歌曲《我相信》，让学生在音乐中获得正能量，为自己加油鼓劲。）

【设计说明】由观看身残志坚的人物追求梦想、创造生命精彩的视频，到学生们自己主动了解更多富有正能量的名人名事，再到学生们生发感悟，最后上升为实际行动，让学生明白人生遇到困难与挫折是在所难免的，只有学会克服困难，才能在学习和生活中过得有意义，才有可能实现自己的梦想，达到自己心中的高度。共唱歌曲《我相信》进一步凝聚了学生们的力量，激发了他们的学习积极性。

【案例评析】

心育是主题班会活动课的灵魂，活动是心育功能实现的重要载体。唐老师的“你若精彩，天自安排”主题班会活动针对临近高考的高三学生出现心理压力加大，模拟考试后部分学生产生挫败感等问题而设计，对于高三学生犹如一场“及时雨”，非常实用。

该主题班会活动课设计通过一段摧人泪下、激人奋进的视频，把学生带进一个积极面对挫折与困难、具有心理正能量的班会课的情境中。整个活动设计没有枯燥的理论说教，而是提供“体验触动心灵——反思当下问题——制定行动计划——自我激励”等多个让学生自己体验与感悟的活动环节，采用高中学生喜闻乐见的“听”“说”“看”“讲”“想”“做”及“动静转换”七要素组合教学方式，有效地引导学生参与到活动之中，以学生为主体，引导他们在活动中体验、感悟，以培养他们战胜挫折的能力。当然，单靠一次活动是不可能完全消除学生内心的焦虑感的，教师可以开展一系列类似这样的主题活动，持续性地增强学生自信心，让学生找准定位，学会消除焦虑情绪，顺利走出考前焦虑期。

注：本文系广西教育科学“十二五”规划2014年度重点课题“广西中小学班主任专业化建设研究”阶段性研究成果。（项目编号：2014AA064）

篇4：距高考200天主题班会

校长致辞

老师们、同学们：

大家辛苦了！经过十二年的打磨，我们就要走上高考考场试锋芒见分晓了。从今天开始，我们还有二百天的机会改变自己，提升自己，创造奇迹！那么，这最辛苦的二百天，我们应该如何对待呢？

在这里，我准备了三个小故事与大家共勉，希望能对大家的备考有所启发。

第一个故事就是大家熟知的把跳蚤罩在玻璃罩里的故事。跳蚤是世界上跳得最高的动物，可后来再也无法跳跃了。并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在时，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。

很多人的遭遇与此极为相似。尤其是高中阶段，太多的批评、打击和挫折，让很多人看不到高考取胜的希望，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀。面对失败惶恐不安又习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了犹疑、自卑、孤僻、不思进取的精神面貌，以致随波逐流，放弃拼搏，让与生俱来的成功火种过早地熄灭。所以，最痛苦最遗憾的事，不是失败，是我本可以！同学们，要相信自己，我能行！

因此，我要说的第一句话就是：要有豪情壮志。

毛泽东曾写过一首诗叫《赠父亲》：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山！整篇弥漫的是有志青年的干云之志。

而今天，面对200天的激战历程，除了不惧怕不埋怨，同舟共济，你更应该有的心态是：期待——十年磨剑，只为今朝！我们期盼着高考的到来，让自己释放青春的激情与实力，拥抱人生的第一次辉煌。高考是唯一公平的竞争，是农家子弟鲤鱼跃龙门的机会。等你踏入社会，你就会知道这句话的真正含义。有一些浅薄的人说要打破高考制度，果真那样的话，我们便真的没有一丁点机会了。通过努力，实现理想，是一件十分幸福的事情！不论你曾经优秀还是平庸，你都应该记住：我不能在奋力一搏之前轻易将这个世界拱手让人！

我要说的第二句话是：要有目标。

这也是和大家分享的第二个故事：日本马拉松冠军三本田一的成功秘诀。

马拉松是一项对运动员体力和耐力要求极高的运动项目，要在这项比赛中取得好成绩不是件容易的事。20世纪80年代他还是一位名不见经传的选手，连续两次在国际马拉松大赛中夺得冠军。人们都惊异地追问他成功的秘诀。

篇5：距高考200天主题班会

2月25日下午，我班举行了进入高三下学期以来的第二次主题班会。本次班会的主题是“100天，我们还能做什么？” 班会分为四个板块：

一、团结。这是一个游戏板块。男生女生分别分成五人一组，一起站在一张报纸上，身体的其它部位不能碰到地面，坚持5秒，则算成功，这是游戏的第一阶段。然后将报纸对折，游戏规则一样，是第二阶段。第三阶段则是把报纸再对折。结果男女生都是完成了前两个阶段。虽然第三个阶段都未成功，但是学生们都体验到了团结的力量。相信同学们会在未来的100天里会拧成一股绳，共同朝着心中的目标奋进！

二、目标。班里的每位同学在这个环节中都是主角。每个人都介绍了自己的理想中的城市或大学，并且阐述了原因。带着这些梦想，同学们一定会越飞越稳，越飞越高！

三、行动。每位学生推荐两位最佩服的同学介绍学习经验。在两位呼声最高的同学介绍完经验后，作为班主任，我给学生们讲述了冬奥赛场上一个著名运动员坎坷的人生，以激励我们朝着理想攀登，永不放弃。并与大家分享《态度决定一切》这本书中的成功十大秘诀，树立起了大家的信心。剩余的100天里，同学们一定会做行动的巨人！

四、体验。这又是一个游戏板块。每人准备了六个硬币，在一分钟内将其竖在桌面上成多米诺骨牌状，竖好的人接受主持人验收。游戏过程中，有人竖的很快，也有人没有完成。两位竖的最快的同学介绍了经验，沉着冷静、心无杂念是制胜的关键。这正是考试是最需要的两种心理状态，倘若在平时慢慢培养，考试时必然在心理上胜别人一筹。