哲理故事：中年妇女学英语

哲理故事：中年妇女学英语（通用11篇）

篇1：哲理故事：中年妇女学英语

middle-age is a crucial period and middle-aged women are facing even more dangers. youth is still lingering on there, but it can’t stand any carelessness or negligence. staying youth can be likened to climbing a steep hill, while negligence will lead to decrepitude overnight. those who feed on their youth will have to opt otherwise at this stage.

this is a time full of temptations, alluring girls and glamourous women pop up everywhere, making the discomposed men confused and disoriented, leaving behind more and more broken-up families and abandoned wives, thereby leading the middle-aged to the heartfelt realization that women cannot afford to grow old.

beauty parlors are being opened one after another and the cosmetics market is getting more and more prosperous in order to keep the youthful face of women forever fresh.. proper facial care, hair-dressing or aerobics are all necessary for women, but they are only superficial and can not last long. they can in no way do the cosmetic make-ups round-the-clock.. what will become of them after removing the cosmetics from their face?

women need to refine their mind and to make themselves more intellectually prepared . they need the sense of security too. we may well say that men’s youth lies in their career while women’s youth relies on their state of mind and cultivation because of the rise of yin and the decline of yang, we can see many capable women devising and calculating with all their might. they used to be very beautiful, and are now still charming, but they are middle-aged after all. how long can they still preserve their diminishing youth?

what are those women after? money? but will they be happy if they have to count the money with their skinny shriveled hands after they have successfully become wealthy old ladies?

maybe they are seeking for spacious houses and limousines. but these are just tools to serve us, just like a motorcycle is for us to ride on, not for us to carry on our shoulders. is it still worth the price if their pursuit has become a burden or a pressure that calls for the sacrifice of their youth?

or maybe they need the money for their children to study abroad. but studying abroad is not the ambition of everyone. as we always say that children have their own luck, we shouldn’t choose the same way for them to grow up. doing business or going in for politics, working at civilian posts or as military officials are different choices for different children. some even want to become chess players and it is such a wonderful career that after becoming successful, they can make playing chess a rewarding profession.. why should we try our best to send our children abroad where there are so many uncertainties? what’s the point of the sacrifice of our precious youth to send our children to somewhere that may be heaven, or hell?

we should be moderate at seeking wealth, for there is no limit for it. a billionaire eats no more than three meals a day and sleeps in one bed at night while a family living on a meager salary can be very happy and healthy. we may feel sometimes that the luxurious beijing roast duck is no more delicious than the simple pancakes with shallots. only when they keep a peaceful heart can they face both favors and humiliations with composure.

what do the middle-aged women need in order to maintain their youth and doomed decrepitude? fine qualities and good manners, confidence and calmness. don’t do too much extra work, don’t tire yourselves out, and never try anything beyond your capacity and energy.

what’s more, they need security and friendship. no matter how strong a man is, he needs support; no matter how independent a woman is, she needs backing. the flowery girls may care about nothing but amusement, and they may not consider even the reliability and capability of a man. middle-aged women, however, are much more practical, and they have to face the loyalty and creativity of a man. what they are seeking is the most loyal, the most responsible, the most powerful, the most reliable and the most trustworthy love which is nearly eternal and unchangeable. any kind of strike may wear away their youth which is once gone never to return.

middle-aged women must keep a clear head instead of doing things out of willfulness. they should be able to judge who is sincere and who is hypocritical. once they choose the hypocritical instead of the sincere out of carelessness, tragedy

篇2：哲理故事：中年妇女学英语

what do the middle-aged women need in order to maintain their youth and doomed decrepitude? fine qualities and good manners, confidence and calmness.don’t do too much extra work, don’t tire yourselves out, and never try anything beyond your capacity and energy.what’s more, they need security and friendship.no matter how strong a man is, he needs support;no matter how independent a woman is, she needs backing.the flowery girls may care about nothing but amusement, and they may not consider even the reliability and capability of a man.middle-aged women, however, are much more practical, and they have to face the loyalty and creativity of a man.what they are seeking is the most loyal, the most responsible, the most powerful, the most reliable and the most trustworthy love which is nearly eternal and unchangeable.any kind of strike may wear away their youth which is once gone never to return.middle-aged women must keep a clear head instead of doing things out of willfulness.they should be able to judge who is sincere and who is hypocritical.once they choose the hypocritical instead of the sincere out of carelessness, tragedy

参考译文：

中年是一个关键时期，中年妇女正面临更加危险。青年是依然存在，但它不能忍受任何疏忽或过失。住青年可以比喻为攀登陡峭的山坡，而疏忽将导致衰老的。这些谁养活他们的青年将有选择，否则在这个阶段。

这是一个充满诱惑时，诱人的女孩和富有魅力的女性弹出无处不在，使男人晕头转向，留下越来越多的破碎的家庭和被遗弃的妻子，从而导致中年人士的衷心实现妇女不能变老。

美容院正在打开一个又一个的化妆品市场越来越繁荣，以使年轻妇女永远面对新..适当的面部护理，美发或有氧运动都是必要的妇女，但他们只是表面上的，并不能持续很长时间。他们绝不能这样做化妆品使企业全天候..什么将成为它们的化妆品后，消除他们的脸？

妇女需要完善其思想，使自己更理智的准备。他们需要的安全感了。我们可以说，青年男子是他们的职业，而妇女的青年依赖于他们的精神状态和种植由于银的崛起和衰退的羊，我们可以看到许多有能力的妇女设计和计算所有的可能。他们曾经是非常漂亮的，现在仍然迷人，但中年以后所有。多久，他们仍然保持其减少青年？

什么是这些妇女在？钱吗？但是他们会很高兴，如果他们不得不数钱的瘦弱干瘪的手后，他们成功地富起来老太太？

也许他们正在寻求为宽敞的住房和轿车。但是，这些只是我们服务的工具一样，摩托车是我们坐，而不是对我们进行了我们肩上。它仍然是值得的价格，如果他们的追求已成为一种负担或压力，要求他们牺牲的青年？

或者，也许他们需要钱为孩子出国留学。但出国留学并不是每个人的野心。正如我们经常说，孩子有自己的运气，我们不应该选择以同样的方式为他们长大。营商或将在政治，工作，文职职位或军事官员的不同选择不同的儿童。有些人甚至想成为国际象棋选手，它是这样一个美妙的职业生涯后，成为成功的，他们可以下棋有益的职业..我们为什么要尽最大的努力把我们的孩子在国外有这么多的不确定性？什么是点牺牲我们宝贵的青年向我们的孩子的地方，可能是天堂，还是地狱？

我们应该寻求适度的财富，为没有限制的。亿万富翁吃不超过一日三餐和睡在一张床，而在晚上的家庭生活在一个微薄的工资可以是非常愉快，身体健康。有时我们可能会觉得这豪华的北京烤鸭，没有更多的美味简单的煎饼比与青葱。只有当他们保持一个和平的心，他们既面临有利和屈辱与镇定。

什么是中年妇女的需要，以维持其青年和注定衰老？优秀品质和良好的举止，自信和冷静。不要做太多额外的工作，没有自己的轮胎，决不尝试任何超越你的能力和精力。

更重要的是，他们需要安全和友谊。无论多么强大一个人，他需要的支持;无论多么独立是一个女人，她需要的支持。在华丽的女孩可能关心只是娱乐，他们甚至可能不会考虑的可靠性和能力的一个人。中年妇女，但是，更为实际，他们必须面对的忠诚和创造力的一名男子。他们正在寻求的是最忠实，最负责任的，世界上最强大，最可靠和最值得信赖的爱情几乎是永恒的和不可改变的。任何形式的罢工可能会削弱他们的青年这是一次经历从未返回。

篇3：浅谈小学中年级英语故事教学策略

一、教学前, 重视文本解读:突出题材本身, 弱化句型结构

小学英语故事教学 (包括绘本教学) 之所以能让学生喜欢, 它的原因就在于孩子们爱听故事。将英文单词、词组、短语、句子等教学内容通过学习故事的形式, 教授给学生, 符合学生的年龄特征。

故事的教学内容, 往往会有一个完整的故事情节, 其中又穿插重要句型结构, 教师需要通过故事教学让学生掌握故事情节和重要句型。但一线教师往往会产生这样的疑问:一堂课只能有一条主线, 该着重加强句型结构教学, 还是着重故事情节, 开展转述、讲解、复述这样的过程?这就需要一线教师在教学前仔细研读文本。笔者从一次市级优质课的六位优秀教师“同课异构”的过程发现:教师采取以故事题材为主线进行教学, 更受学生欢迎。因此, 一线教师需要突出故事本身, 弱化句型结构。

1. 呈现故事, 显示句型

学生在学习故事的过程中, 教师应注意落实故事的情境呈现、情境模仿、情境训练、情境运用等重要环节。在呈现故事的时候, 可以为句型教学铺路。如一位教师执教《Brown bear, brown bear, what can you see?》这则故事, 在刚呈现故事时, 出现了forest的背景, 让学生来谈谈看到了些什么, 然后问:“Children, children, what can you see?”这个句型正是本课的重点句型, 放在此时, 又是在为故事情境铺垫。所以, 一线教师在解读故事题材时, 不必先拎出重要句型强化训练, 再引出故事。把40分钟的课堂割裂成句型部分和故事部分, 学生会难以消化。

2. 讲述故事, 重复句型

为了培养学生的语言能力和语言习惯, 英语课堂教学还要对语言材料进行反复操练, 以解决复用和语用的功能。在故事教学时, 教师需要避免对句型进行脱离故事的多次重复机械操练, 笔者建议可以将句型的重复操练放在故事的讲述过程中, 让学生有兴趣地去“重复”。显然, 全部舍弃句型处理, 不进行操练肯定是不行的, 所以, 一线教师需要在故事背景下, 巧妙地让学生感知这句话运用的必要性。比如, 可以穿插在故事情节的学习过程中。

例如一位教师进行《We can do it》故事教学, 对“run in the race”这个重点句子进行操练时, 她是在情境的演绎中:Can you run fast? (Yes) Do you want to have a race in the class? (Yes) OK, now let’s run in the race.接着就出示这个结构句型, 并开展“Class game”进行操练, 学生十分清楚这是什么意思并不断重复:Let’s run in the race。另一位教师则是通过P.E.teacher询问:“Who can run in the race?”第一次观看视频后再问:“Who runs in the race?”根据故事情境来演绎并反复操练, 学生容易接受, 也乐意操练, 比单纯操练句型更有趣。

3. 拓展故事, 运用句型

要想巩固、灵活运用课本知识, 并以课本内容为主题拓展学习面, 扩大词汇量、句型等, 以提高听说能力, 同时充分发挥学生的自主学习能力、合作能力、交际能力和创造能力, 拓展故事部分的学习效果是关键。

如一位教师在故事最后想让学生运用“Can you———?”句型练习说话时, 老师用:“I am a super teacher, I can———, I can’t——.Can you guess?Can you ask me like this:Miss Zhang, can you———?”学生被老师逼着, 不得不用这个句子, 虽然说得很顺, 可是学生觉得无趣, 只是“被”参与了, 没有体会到语言运用的目的, 这样的拓展是不真实的, 没有故事情趣的。

新课标强调要关注每个学生的情感, 使他们在学习过程中发展综合语言运用能力, 提高人文素养, 增强实践能力, 培养创新精神。教师在进行故事教学时, 要重视情感渗透, 学生是有思想的人, 不是一个个被灌输思想的容器。

二、教学中, 悦纳故事情节:重视整体呈现, 结合分段解读

一线教师对故事文本的处理有两种明显的分歧:有些教师是先将故事中出现的难点进行处理, 然后呈现整个文本, 故事文本通过听、带着问题读、表演等方式来巩固;有些教师是将故事分成一个又一个的故事情节, 随着故事的发展, 一段一段地解读文本, 处理知识点, 让学生从始至终沉浸在故事情节中。那到底哪种方式学生易于接受呢?笔者通过自己的实践和多次听课感到:故事教学中, 还是应突出整体故事的呈现, 故事情节的展开与操练需要适时分段解读。

1. 听力与欣赏先开道

学生只有在大致理解了故事情节, 发现了某些“兴奋点”后才会有欲望学下去, 所以一线教师在尝试教学故事内容时, 可以采用先整体感知、然后细化分解的方法来进行, 即“听说领先”, 让学生先听。只有牢牢抓住学生的“耳朵”, 才能紧紧抓住学生的“胃口”。

一位教师在进行《Brown bear, brown bear, what do you see?》故事教学时, 让学生听了一次完整的故事歌曲, 然后问学生:What animals do you hear?在学生注意力高度集中的前提下, 一个又一个有特色声音的动物被找出来, 孩子们兴致高涨地进入到了第二次文本的观看。一位教师在执教《A very hungry snake》时, 用了一段十分有趣夸张的视频, 当学生津津有味地看着, 视频一停, 让学生猜猜接下来小蛇会吃什么, 又会变成什么样子, 这个时候孩子们是多么渴望“知识”的输入啊, 这样的学习效果就是事半功倍。

2. 提问与表演来深化

在整体感知为主的前提下, 如何深入地细化故事呢?如何浓抹知识的难点与重点呢?笔者认为, 可以通过有效的提问来帮助学生边看边理解故事情节。

一位教师在进行《The runaway bunny》故事教学时, 她是分段讲解, 每次出示两幅图, 当出现新内容时, 让学生先试读, 然后教师出示问题再表演, 一段过去了, 接着猜下一个故事情节, 从课堂前的热身开始, 到最后的task, 都紧紧围绕故事bunny and mother的对话进行, 一个场景一个问题, 孩子们被故事情节深深吸引。在教师的精典提问下, 孩子们有趣地表演与表达, 十分有效。

当然, 教师还可以挖掘某些单词的“可表演点”, 帮助学生更快更好地理解单词。如一位教师在故事《We can do it》处理“help”这个单词时, 让学生在课堂上体会“I can’t run in the race, but we can help.”让学生做啦啦队、裁判、计时员等多种形式的help, 学生边表演边说:“But we can help.”相信通过这样的过程, 学生会对help这个单词记忆深刻。

无论是整体呈现还是分段解读, 教师都要注意在处理过程中关注细节。我们不得不承认故事是不能被分割的, 因此, 笔者认为, 故事教学需要从课堂开始就一直让学生处于故事情境中, 在整体感知故事前通过warm up或free talking对一些新词新句进行针对性的或者是润物无声式的渗透, 然后呈现整个故事, 通过整体感知、一个比一个深入的提问。逐渐递进的要求, 让学生在不断强化的故事情境下, 理解内容, 深化情感。

三、教学后, 细琢最佳反馈:活化角色扮演, 淡化文本阅读

拿到一个故事文本, 教师会主要思考我最终需要学生如何语言输出, 是让学生复述故事, 还是读故事, 亦或是表演, 或是改编、续编, 应该偏重于哪个?笔者认为, 表演故事是帮助学生内化产生新内容的过程。中段的学生具有很强的模仿性与表现欲望, 他们会在教师的带动下, 发挥自己的语言技能, 展示自己的能力。

1. 丰富与重复的取舍

笔者有一次连续听了6节“同课异构”的故事课, 发现大部分教师在课堂最后的输出都选择了“读故事”, 对学生的要求也都停留在“能准确读出故事里的每句话”。

一位教师通过第一次跟读、选择一段读, 然后试着全文读和演, 虽然看起来很完整, 很有实效, 但从学生毫无激情的声音中不难听出学生其实对故事本身并没有产生兴趣, 跟平常读一篇普通的文章感觉没什么两样。事实上, 故事教学还是有些不一样的, 许多故事文本不是很滑稽, 就是很有趣, 学生最终呈现的语言应该是饱含他对这个故事的理解的, 是有情感的, 可以有笑声, 可以有为难的语气, 可以是断断续续, 也可以是高声呐喊, 但绝不是平铺直叙, 淡如清茶。

运用英语讲故事毕竟是一种创造性的思维与语言活动, 既然是一节故事教学课, 最终的输出如果仍停留在“重复”阅读文本, 那肯定不是思维的跃动, 所以, 我们一线教师在课堂最后需要的是“丰富”故事, 而不是“重复”故事。

2. 控制与开放相结合

故事教学后的语言输出或是中间片断都可以采用“角色扮演”, 特别是像在三四年级, 学生很活泼, 很有表现欲, 教师就要满足他们, 哪怕让他们表演着说一两句话, 学生都会在不断的表演中感受故事中人物的情感, 从而真正发自内心地阅读。

一位教师在进行《A very hungry snake》故事教学时, 多次让学生捧着夸张的水果教具表演:Mmm, a very, eat it!学生表演着简短的句子, 但体会着丰富的感情, 迸发出英语的思维火花。又如《We can do it》故事教学课上, 有两位教师都采用让学生扮演故事中的Kelly等人物, 课堂后半节课的气氛很活跃。同时, 一个故事往往需要好几个人一起合作才能完成, 所以, 故事的表演还能培养学生的合作意识与团队精神。

故事是人类智慧的结晶和传承, 故事的美, 不仅体现于语言, 更体现于故事中蕴含的意义。小学中段学生通过对中外优秀故事的深入学习, 不仅能掌握语言, 同时能够学习故事的深刻意义, 了解世界各国文化差异, 拓展视野。

一线教师在进行故事教学时, 需要不断尝试, 发现方法, 努力改进, 找到策略, 需要做到“词在句子中教, 句子在篇章中教学, 篇章围绕故事写, 故事围绕兴趣选择”。让学生以理解为前提, 最终达到灵活运用英语知识的目的。

参考文献

[1]汪培挺.喂故事长大的孩子[M].南宁:广西科学技术出版社, 2011.

[2]王笃勤.学科教学策略系列——小学英语教学策略[M].北京:北京师范大学出版社, 2010.

篇4：小学英语中年级故事教学策略初探

【关键词】故事教学；中年级；小学英语

当前小学英语（译林版）将原有的Learn to say和Look and learn这两个版块整合为一个Story time版块，使词汇学习和课文学习联系更加紧密。通过听故事、看故事、读故事进行语言输入，强调学生对故事的理解，丰富学生的情感，在看听故事之中呈现语言知识，结合对故事的理解和实践活动指导学生学习和操练新的语言，提高学生的综合语言运用能力。Story time板块的出现让小学英语课堂呈现了新的活力，故事教学的重要性在新教材的实施过程中也愈加凸显。

一、故事选材，从学生年龄特征出发

中年级的学生英语基础知识掌握尚少些，都是一些和日常生活有关的简单的单词和句子，如节日类、动物类、水果类、颜色类、家庭成员、职业等展开的话题，而中年级所掌握的单词中，有很多在低年级已经出现过。低年级的教学目标要求学生会读，而中年级的教学要求多为四会掌握。就是在这样的前提下展开故事教学。Story time板块的命名就充分证明了编者考虑到了中年级学生的心理特征和年龄特征，学生喜欢围绕一些喜闻乐见的主题学习英语。故事教学的一个重要功用就是提高学生的学习兴趣，选取好的故事题材将是师生共同学习的兴奋点。中年级英语教材在选材时优点有：（1）故事符合学生的年龄与兴趣特点；（2）所使用的语言比较适合学生英语语言知识掌握的程度；（3） 故事教学的文句节奏和韵律感能吸引学生仿读。只有学生可以接受的材料才能起到教学效果，否则，故事教学的效果就事倍功半。

二、故事教学，从四维度入手

在英语课堂上教师的教学思路及其主要。在故事教学中可以分四步走：

1. 背景揭示 ，留有悬疑

故事的人物背景、相关知识等有利于学生快速了解故事，从而减少学生对故事语篇的陌生感。组织学生了解并介绍故事背景，让学生进入故事发生的情境中，并留有些许悬疑，接下来会发生什么呢？学生不自觉地产生强烈的兴趣，对故事的发展和结局有一定的探究欲望。兴趣是最好的老师，学生在好奇心和探究欲的牵引下，展开对故事的学习。例如：三年级下册，Unit3 Is this your pencil？ Mike在画画时丢了铅笔，后来他是如何找到的呢？学生在了解了故事发生的背景下，教师提供了多种铅笔，要求学生找一找哪一支是Mike的，学生对于铅笔的去向很是感兴趣，并希望最后解决老师留下的问题。用这样的方式激发学生的学习兴趣，诱导他们对于问题的探究，为故事的展开进行了更好的铺垫。

2. 听力铺路 ，初识故事

在小学阶段，听力是学生学习英语能力的一项非常重要的内容，因此，故事教学不失是一个提高学生听力能力的一个平台。现在的教学条件越来越优越，多媒体技术水平不断提高，在教学中，教师可采用口述、播放英语磁带、观看英语光盘或自制动画等方法整体呈现故事，首先要求学生大概了解故事，从听力或有图片动画提示的前提下初步感知故事大意，了解故事发生的时间、地点和人物等信息，从而提高强化学生的听力技能。在听和看的过程中，可以让学生随手画画圈圈，记录些关键信息，初步感知故事，了解故事的发展。在教授三年级下册Unit 4Wheres the bird？时，我选择了Listen and choose作为初步感知故事的任务，Wheres the bird at last？若通过看动画这个途径，其实听就没那么重要了，只要看看动画就能知道答案；先听后看，训练学生的听力，并培养他们的思维能力。

3.抛出提问，深入故事

以听力形式整体感知故事后，学生对故事有了初步的了解，当然，根据学生的学习能力，他们所收获的信息量是不同的。接下来教师抛出一些关于故事的一些问题，要求学生带着这些问题学习故事。学生可以根据自己的情况选择适合自己的方法，如朗读、默读、和同桌一起朗读或者小组分角色读，可以单独完成，也可以分配任务完成。充分体现学生学习的自主性。此举是学生深入理解并细化学习的过程，当学生阅读时要求其多动笔多动脑，用铅笔勾画出不理解的词句以及教师抛出的问题的答案。另外，教师也应多鼓励学生根据自己勾画的内容进行提问，以提高学生的学习能力和对知识的掌握程度。同时，作为教师应该整理出一条故事线索，在图片以及重点词、句的提示下，根据故事内容的发展顺序对需要掌握的知识进行进行梳理、提问和操练，从而帮助学生进一步理解故事，掌握故事内容。

三、故事语言，在生活中运用

故事中的语言口语性较强，有时也显得幽默有趣，我们应多鼓励学生将它们用于现实生活中。在现在很多的故事教学中，我们都会看到老师挖空心思，创设一个、两个的情境，似乎很有趣，但我们却发现因为情境切换太快，学生根本无法理解，这些无效的情境反而成了故事教学的“一个大困扰”。因此，我们在情景创设的过程中，要注意情境简单明了，设计贴合学生实际的情境，让学生在真实的情境中感知、操练，这为学生提供了大量的、真实的语言输入，能有效地提高其语言表达能力；而情境的虚构性，又能充分发挥学生的发散性思维和想象能力。

总之，故事教学要重视故事的情节和意义，注意学生对故事的整体理解，分层次，从易到难，将故事的内容呈现出来，帮助孩子来理解故事。我们在故事教学中应关注语言学习的整体观念、全局视野问题，少一点刻意为之，多一些水到渠成。

篇5：中年妇女减肥方法

很多女性喜欢到专门的健身房去锻炼身体，觉得在室内健身有好的锻炼氛围，大家可以一起锻炼。但事实上我们在生活中也是可以锻炼的，就拿最简单的交通工具自行车来说，这是再熟悉不过的交通工具了，它能确效地锻炼腿部的关节和肌肉，对踝关节也能起到锻炼的效果。

现在很多女性认为骑自行车的姿势不好看而放弃骑车，还有很多喜欢穿裙子的女性也会避免骑自行车。其实和我们生活紧密相连的自行车，不仅是我们的交通工具，还是很好的健身器械。一辆普通的自行车，在上班的路上，回家的路上，都能很好地锻炼大腿肌肉，促进血液循环。如果是长时间地骑车自己都能感觉到脂肪在燃烧。

户外慢跑

很多女性在运动前都会选择在健身房的跑步机上先小跑半小时，再开始其他项目的运动。这就充分地说明了跑步对于全身肌肉的伸展都是很有效果的，但是在人多、空气又不流通的室内跑步，其实是不利于身体健康的。

最好的跑步地点应该是空气流通的户外，或是有条件自己在家里安置一台跑步机。跑步应该是一个持续性地运动，不应该以百米赛跑的速度去坚持。特别是慢跑，对于热爱运动的女性而言，慢跑既是一种锻炼的方式，又是一种修身养性的形式。慢跑，适合所有年龄段的女性。因为上班忙而没有时间锻炼的女性，可以把上下班坐车的习惯改为慢跑上班，这样即使跑到公司，也不会像百米冲刺那样地满身是汗，同时身体还得到了锻炼。如果有早锻炼的习惯就更好了，跑完步之后再走着去上班，这样跑走结合，对心脏和血液循环都有很大的好处。慢跑坚持的时间越久，脂肪燃烧值越高，对希望减肥的女性越有利。慢跑是一个低投入、高收益的运动，但最重要的是坚持不懈。

游泳

篇6：中年妇女的伟大胜利

我母亲最近在追一部电视剧，《咱们结婚吧》，路过客厅时经常看到她拿着个拖把状若呆鹅，电视里歇斯底里的中年妇女大声叫嚣着：“不行，你不许跟她结婚，妈不同意”。过几天再看，这个女人又在大喊：“不行，下个月五号必须怀上！”

看到我妈沉迷这些镜头，我忧心忡忡，总觉得这事不对劲。电视剧里高圆圆饰演的女主角堪称最美女主角，这样一个漂亮女人既不贪慕虚荣，也不追求富贵，她所求的不过是一份真感情。同样的女主角如果出现在美剧，必定有什么严重的隐疾，比如喜欢买一双又一双价值几百美元的高跟鞋，或者做了有妇之夫的第三者。但是这个女人在中国的电视剧里，先是被前男友骗了几十万，刷了数张信用卡，搞得好几年都在还债（她好像完全不知道世界上还有报警这回事），后来找了个各方面都不如她的男朋友，接着剧本的中心就变成了男方母亲如何挑三拣四，如何制造磨难。

王小波总结过，在中国的都市剧里，一个女人但凡漂亮又温柔，她肯定过不上什么好日子。在他身处的八九十年代，这种女主角总是有一个残疾老公，但是现在老公不残疾了，必须标配的都是一个恶婆婆。

（资料图：《咱们结婚吧》母子剧照；图片来源于网络。）

几乎每部家庭剧里，婆婆总是想方设法为难着她的儿子、儿子的女人。这类中年妇女生活的最大乐趣，就是像铁墙一样堵在儿子和心爱的女人之间，制造各种各样的麻烦。郁闷的是，电视剧再也没有了惩恶扬善的功能，这些中年妇女总是一次又一次地取得胜利。不是成功让漂亮的女主角变成离异女性，就是让她们变成柔顺的羔羊，对自己言听计从。

她们实现目的的方法相当简单，无非就是跑到儿子面前，脖子一扬架把刀说：“你要不怎么怎么样，我就怎么怎么样。”或者找一群人大吵大闹，丝毫不顾及脸面地撒泼打滚，直到体面的斯文人受不了说：“好吧，我答应你。”

于是老太太用牺牲自己的方式，赢得了美满的大家庭，电视剧就此

结束。即便是在张爱玲的小说里，这些恶婆婆都没有这么扬眉吐气过，难以置信今天她们居然取得了全面胜利。

当然，我理解编剧们一次又一次刻画这些人物，是因为她们接地气，且是家庭剧的最大观众群，等于是编剧们的衣食父母，理应让中年妇女和老太太们心想事成，变成最大的女主角。但你不能因为想哄老太太开心，就总拍这样的电视剧，这跟拼命鞭打猴子好让他们露出红屁股逗笑路人一样，相当不体面。

婆婆喜欢给儿媳妇罪受，一个英国女权活动家是这么解释的，如果你的境遇好于其他女性，她们中的一些人必定迁怒于你。婆婆看到儿媳妇年轻漂亮和儿子享受同样的待遇还老是不想要孩子，必定马上想起她年轻时候哪有这么快活。“女性受害已经如此之深，以至于只有一种回击方式能让她们感到安全，那就是为难其他女人。”她们就是想让年轻姑娘们遭受和自己一样的磨难，才觉得这是世界的道理，不可违抗。

篇7：治疗中年妇女掉头发的方法

①头发分界线不要长期不变。因为头发分界线的头皮直接暴露在阳光下，容易晒伤，如果长期不改变位置，就容易脱发，露出一道头皮。经常变换发缝位置，不仅可防止这种现象，也可使头发均匀受光。

②合理选择发梳。最好不要用尼龙和塑料的发梳。因它们与头发摩擦时，会产生静电效应，静电会经发干传往发根，到达头发发育的重要部位--毛乳头，并与头发的异性电相作用，引起放电，使发根萎缩。长期如此，会引起脱发。

③烫发次数不要过多。因为烫发液对头发的影响就如同对人身体作大手术一样。在头发生长寿命中，烫两三次头发还没什么影响，如烫发过勤，会使头发大伤“元气”。另外，烫发后的一周内要十分注意洗发、梳发，不然，头发易折断、变黄。

④用护发素时，不要使劲往头皮上擦，而应往发干，特别是发梢部位擦。因为护发素是给每根头发添加补充的水分和油分，使其渗入。应先对发梢部位充分擦过之后，再往发根方向擦，但不要擦到发根，皮脂分泌过多的人，应避免擦至头皮，因油分吸收过多，就会油乎乎的。

⑤洗完头发，用干毛巾把水分尽量吸掉，然后用吹风机吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么头发长时间处于湿的状态，很容易滋生细菌，产生异味，出现头痒和生头皮等现象。尤其是长发、多发的人更要注意。

⑥对妇女来说，如果生活比较忙碌又保持适量运动，头发会较光彩乌黑，充满生命力;如果头发再得到恰当的营养，生长起来就会更加茂密。但男同志则恰好相反，他们工作越忙碌，生活越紧张，头发脱落的机会就越高，前额脱发的速度就越明显。其原因是由于雄激素过量而导致脱发。故不论男女，都要养成良好的生活习惯。

⑦注意饮食的营养，不要偏食，不要饮酒过量，要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水，少吃甜食。

篇8：哲理故事：中年妇女学英语

关键词：中年妇女,妇科疾病,保健措施

本次研究是在常规治疗的基础上采用相应的保健措施, 以此研究妇女保健对中年妇女常见妇科疾病治疗的临床意义, 现将具体内容总结如下。

资料与方法

2013年10月-2014年6月入妇产科接受治疗的中年妇女100例, 年龄41~59岁, 平均 (45.1±2.2) 岁。妇科疾病种类主要为盆腔器官脱垂、妇科炎症、妇科肿瘤、尿失禁。随机将100例患者分成治疗组与观察组, 每组50例。两组患者的一般资料差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

方法:对两组患者使用妇科检查、B超检查、TCT检查和阴道检查等方式, 判断患者所患的妇科疾病类型。观察组对其使用常规的对症治疗, 治疗组在观察组的基础上使用合理的保健方式, 具体方式: (1) 加强对中年女性妇科疾病的健康宣教, 并定期组织患者开展妇科知识专题讲座, 帮助所有患者提升对妇科疾病的认知, 强化女性的自我保护意识。 (2) 注意日常饮食的合理性要求, 确保其摄入足量的蛋白质、脂肪和纤维素、维生素等, 平衡身体内的各项营养指标, 以降低患者妇科疾病的发生率。 (3) 在日常生活中, 需要做好外阴卫生与清洁的保健, 经常更换内衣裤, 在月经期勤换用卫生用品, 一旦出现异常状况, 需要及早入院接受检查, 以确定临床症状而进行对症治疗。

疗效判定标准: (1) 痊愈:患者的临床症状全部消失; (2) 显效:患者部分临床症状消失; (3) 无效:接受治疗后, 患者的病情无任何改善甚至恶化。

统计学分析:所有患者经过治疗后, 数据资料使用SPSS 17.0统计学软件对数据做处理, 计数使用%进行表示, 计量资料使用 (±s) 表示, 治疗前后对比使用χ2做检验, P<0.05为差异具有统计学意义。

结果

100例患者中, 出现概率较高的妇科疾病为妇科炎症56例;尿失禁与盆腔器官脱垂列于第2位, 各有16例;第3位是妇科肿瘤12例。治疗组治愈37例, 复发1例, 治愈率74%;观察组治愈28例, 复发6例, 治愈率56%。两组比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。治疗组复发仅1例, 观察组有6例复发, 见表1。

讨论

最近几年, 人们生活水平不断提高的同时, 预防保健意识也在上升。一些中年妇女, 一旦在感觉到身体不适之后, 一般都能立即就医查看, 而且现在的单位也会组织定期的身体检查, 能够及时发现疾病的存在[1]。妇科常见的一种疾病便是阴道炎, 任何年龄段都会出现。由于中年妇女的卵巢功能退化, 体内的雌激素降低, 阴道p H值上升, 不平衡的阴道环境容易造成细菌的滋生, 所以也容易发生阴道炎[2]。临床表现多是外阴瘙痒、灼热。分泌物的检验因为滴虫感染与霉菌感染各不相同, 其分泌物的特性也不一样, 外部表现有豆腐渣样、浓绿色、臭味白带等, 这些都是阴道炎表现较多的临床症状。

因为中年妇女的括约肌松弛, 大部分人会在不同的时期出现不同程度的尿失禁。除此之外, 妇科盆腔脏器的脱垂也属于临床出现概率较高的一种妇科疾病, 例如尿失禁、尿道感染以及阴道下坠等, 不但对患者自身的身体健康造成影响, 严重的还会影响中年妇女心理情绪, 容易使其出现焦虑、沮丧等不良情绪, 甚至对其的日常交往也造成不良影响[3]。

由于妇科疾病的恶性肿瘤隐匿性强, 发展进程较快, 对中年女性的身心健康和生命安全都会造成巨大影响[4]。妇科恶性肿瘤也被称作女性生殖道恶性肿瘤, 属于一种影响中年妇女生命的顽固性疾病。在最近几年, 临床治疗过程中常常出现中年妇女肿瘤案例, 宫颈癌和卵巢癌的发病率不断上升。临床治疗过程中多使用手术、化疗与放疗的治疗方式。当下因为科技经济的发展要求, 妇科恶性肿瘤使用非手术治疗也能够取得一定的进展, 这样对女性的生命安全来说是一项巨大的保障。

强化对中年妇女的保健工作, 能够有效地减少与控制妇科疾病的发生率, 在日常生活过程中时刻保持外阴的清洁卫生, 勤换洗内衣裤, 经期勤换卫生垫[5]。一旦感觉到不适, 需要尽早入院接受检查, 弄清楚原因后再对症治疗。并且定期进行妇科检查, 最好就是每年都进行一次全面的妇科检查, 这样可以及时发现疾病, 并且及早着手治疗。因为中年女性的年龄因素, 其身体内的雌激素分泌水平降低, 内分泌也会发生一连串的变化, 以至于造成其生理和心理上都出现较大的变化。中年女性的子宫体萎缩、阴道黏膜变薄、组织变脆, 以至于出现生殖系感染的几率较大, 因此尤其需要重视日常的保健[6]。

另外, 愉悦的心情也是十分重要的, 饮食保证营养, 及时调整心理状态, 用乐观的心态对抗病症, 有效减少妇科疾病发生的心理因素与精神因素, 确保其身体始终处于一个较为稳定的状态。

本次研究中, 治疗组对中年妇女进行妇科保健, 其妇科疾病的治愈率74%, 观察组实行常规对症治疗的治愈率仅56%, 同时治疗组的复发率也更低, 表明在针对疾病做对症治疗的过程中, 也需要结合定期体检, 学习各项保健类知识, 开展妇科保健工作, 这样不但能够促进疾病的康复, 还能够预防各种常见的妇科疾病, 对临床治疗有良好的促进作用。

参考文献

[1]王雅琴.中年妇女常见妇科疾病的临床探析及保健方法分析[J].内蒙古中医药, 2014, 8 (8) :77-78.

[2]古丽巴哈尔·玉苏音.中年妇女常见妇科疾病的临床分析及保健策略[J].中国医药指南, 2012, 6 (7) :108-109.

[3]宋丽军.探讨常见妇科病的治疗和预防保健措施[J].中国医药指南, 2013, 10 (7) :526.

[4]许敏军.中年妇女常见妇科疾病的临床探析及保健方法[J].中外医学研究, 2013, 12 (9) :117.

[5]李艳丽.常见妇科病的治疗和预防保健措施探讨[J].中外医疗, 2013, 26 (4) :70-71.

篇9：中年妇女美容药膳

“药膳”以中医辨证施治的理论为指导，将药物和食物合理搭配，食借药力，药助食威，相辅相成而达到药物治疗和食物营养的双重功效。这里介绍几则美容乌发药膳，中年妇女食用可延缓衰老，使皮肤和头发得到来自机体内部提供的药力和营养，从而在本质上达到美容养颜、乌发的效果。

七锦糯米粥：糯米500 g，桂圆干30 g，红糖120 g，冬瓜糖60 g，黑、白芝麻各15 g，大枣30个，银耳30 g。先将桂圆干去外壳，红枣洗净去核待用；将干银耳放入温水盆内，浸泡约30分钟，待其发透摘去蒂头，拣净杂质，用手将银耳撕碎洗净待用；淘净糯米放入锅内，舀入大枣、桂圆干、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效。适用于血虚所引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

羊乳红枣粥:羊乳300 ml，红枣15颗，粳米250 g，生晒参、冰糖各30 g。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮至30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补湿之功效。适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

三枣糖粥:糯米1 000 g，蜜枣90 g，红枣90 g，黑枣90 g，白芝麻60 g，红糖120 g。先将蜜枣、红枣、黑枣去核，洗净待用；洗净糯米放入锅内，舀入蜜枣、黑枣、红枣，加水适量，用旺火煮至六成熟，下红糖、白芝麻，再煮烂成粥，分顿食用。常食可使面容细腻红润美丽，适宜于面色苍白、皮肤粗糙、干枯者食用。

天冬黑豆粥:天冬、黑豆、黑芝麻各30 g，糯米60 g，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥；待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发，延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

桂圆归枣粥:桂圆肉30 g，全当归20 g，红枣30 g，糯米250 g，红糖60 g。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用；淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效。适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、干枯、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

枸乌猪肝粥:制首乌30 g，枸杞子30 g，猪肝90 g，粳米150 g，葱、姜、盐、味精各少量。先将首乌、枸杞子放入锅内，加水适量，用武火煎30分钟，滤汁去渣待用；淘净粳米放入锅内，加药汁、葱、姜、盐、味精、清水适量，用旺火煮烂成粥，即可。具有补滋神肝肾、乌须黑发之功效。适用于肝肾不足所引起的头晕目眩、须发早白，腰膝酸软等症。

芝麻龙眼粥:白芝麻30 g，龙眼90 g，大红枣80 g，糯米500 g，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用；淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓黏成粥即食用。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效。适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

胡桃枸杞粥:胡桃肉30 g，枸杞子30 g，糯米150 g，黄精、姜各15 g，白糖60 g。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)，加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效。适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等症。

篇10：一个妇女心情随笔：笑迎中年

刚刚翻看心理学书，书中提到对于中年人的年龄划分是35-55周岁。心里蓦然一惊，原来我已步入中年。此时正值夜晚，万籁俱寂，唯独钟表在我耳边发出滴答滴答的声音。时间悄然而逝，让人浑然不觉，年龄也是一样。

三十岁的时候，总希望时间停驻，因为对我来说这是女人最好的年纪。三十岁的女人既有清纯的少女感，又有略微成熟的稳重感。尽管也听说四十岁的女人更有成熟的韵致，但是从皮肤和身体上一定是走下坡路的。但是当自己真的要一只脚踏进四十岁的门槛时才发现，并没有像之前想的那么悲观。此时的女人，她的眼睛由于岁月的洗涤更加清亮了，她的心智由于岁月的洗礼更加成熟了。所以不会被一切外在的现象蒙蔽，学会了用心去分辨;不会再留恋外界的喧闹，而是用更多的时间和自己呆在一起;不会再轻信一切谗言，并把别人信口开河的承诺当成是放屁。尽管她的鱼尾纹已经开始爬上了眼角，鬓角上长出了几根白发，这些都足以使她触目惊心。但是由于平时生活规律，保持锻炼，所以整体看上去，并没有太多岁月的痕迹，反而平添了几分知性和成熟的气质。这个年龄段的女人不会再用剧烈的方式运动，而是会选择瑜珈等柔和一些的方式，不仅当作锻炼，还可以修身养性;不再对某种高档的服装品牌趋之若鹜，而是以穿着舒服为主。这个阶段女人的美不胜在皮肤和身材，而是自然、自信、从容的状态。

这个年龄段的男人一般会身体发福，头顶上的头发有搬家到腮旁颌下的趋势。当然也不乏穿衣显瘦，脱衣有肉，头发茂盛的肌肉男。这个年龄段的男人人脉趋于稳定，在应酬时由年轻时的肆意狂欢，变成了现在的小酌怡情。在工作上他们更加的趋于理性，在生活上对家庭更有责任感和担当。

如果把年青人比喻成未经雕琢过的璞石，那么中年人就像是藏了多年的陈酿，浓而芳洌。张嘉义是我最喜欢的男演员之一，之所以他能担得起诸多男一的重头戏，只因他到中年才能真正懂得戏的内容，最能感悟人生的真谛。所谓尽人事，听天命，我理解是中年人的心态趋于平和，对自己能力范围以外的事情不再过份的苛求，境界上追求的是“岁月静好，现世安稳”。

篇11：《了不起的中年妇女》读后感

张蓓，读者更熟悉她的微信公众号“格十三”。《了不起的中年妇女》是她的第一本书，书的扉页这样介绍作者，“35岁时跨界从商界精英转型为自媒体人”。实际情形是，生娃之后，28岁的职场女性张蓓开始全职带娃，这种生活持续了3年11个月。直到20，4岁不到的儿子上了幼儿园，她开始操持家中的外贸公司生意，还要接送儿子上学、做饭，白天被工作占满，心情却轻松起来，“世界上任何一件事情，都比带娃轻松”。20底，张蓓开了公众号，开始以“十三姐”的名义记录琐碎心情。“没人看，阅读量几百。”大概写了两年，“格十三”产生了第一篇10万+爆文《学奥数的中年人》，一周不到时间，又来了第二篇《中年妇女的N种存在感》。“突然发现，写中年题材是有读者的。”

短时间里突如其来的爆款，让张蓓找准了公号定位：用调侃的语气吐槽中年生活，特别是“中年妇女”生活中的一地鸡毛。

什么年龄区间算中年妇女?张蓓说：“就是老母亲呗。30岁到45岁?其实不是年龄的划分，而是一种生活状态。”

“中年妇女是一种自嘲?”张蓓不太同意：“其实是一种自信。过去，大家不太喜欢‘妇女’这个词，三八妇女节也暗暗改成了女神节。现在，我们可以很大方地宣布，我们就是中年妇女——而且是了不起的。”

她拎起手边一个帆布袋，上头印着两行字“妇女强则国强”，还有一排小字“格十三”。“我很担忧你这款周边的销量。”一旁的友人打趣。张蓓不以为意：“我们就是想用这些小‘金句’给大家洗脑……”满堂笑声中，“洗脑”被修正为“文化灌输”，“‘中年妇女’不是一个黑色、灰色的词，它是活泼的、喜感的，内涵是彩色的。”

为什么写中年题材能成爆款?张蓓说，她也思考过这个问题，得出的结论是，“这一届中年人需要出口”。“我们所说的中年人，基本上是70后、80后，比起短视频，他们的习惯还是以文字阅读为主，可以说是喜欢阅读的人群。你能提供给他们不一样的角度，把他们的心里话说出来，看了以后能感到开心，为什么不呢?”

不一样的角度，除了自嘲、自黑，疯狂吐槽，关键还是幽默感与价值观。“其实，我不是诉苦，而是描述中年人的现状。有些问题既然改变不了，比如育儿的压力，比如大城市里升学的压力，那就换一种看待它的方式。角度不一样，心情也就不一样了。”“格十三”读者有男性吗?张蓓估算了一下，“大概30%”。“中年妇女”文的一大主题是吐槽“同一款老公”，张蓓说，女读者看了感到“爽”，对家庭关系有帮助，男读者也能接受。比如“格十三”迄今阅读量最高的一篇文《结婚十年，我活成了大哥的大哥》，阅读量超过500万。

今年初开始，张蓓专职做公号，有打理商务的团队，写文一直是她一个人。做“公号狗”苦不苦?“只要找到选题，我的写作速度很快，一般一两个小时就能成文，所以不算费劲。苦，是有压力，背着KPI。我在这方面一般，接推广，会先评估自己能不能写出一篇好玩的文，写不出宁可不接。”

“选题池”会不会枯竭?张蓓坦言：“套路越写越顺，选题范围确实就是中年人那点事。我刚写出10多篇爆文就有人问，会不会有瓶颈?两年过去了，我写出了近200篇。他们说，你这瓶颈还挺大的。未来写什么?当然要拓展，要摸索，眼前还没有特别具体的方向。”