爱公司爱自己

爱公司爱自己（精选6篇）

篇1：爱公司爱自己

爱公司就是爱自己

爱企业才能风雨同舟；才能全力以赴。

爱企业才能忠诚不二；才能团队协作。

爱企业才能勇于创新；才能天长地久。

前言：爱上自己的公司

每个员工都希望自己受到领导的常识与器重，希望自己是公司不可或缺的核心人才；但是他们往往不得要领，反而觉得公司领导对自己不公，进而道生消极的心理，影响了自己在公司中的发展。其实一个人只有从心里爱上自己的公司，才能激发出自己的工作热情，才能把自己的聪明才智充分地发挥出来，以自己的业绩赢得上司与公司领导的青睐。只有从心里爱上自己的公司，你才会成为一个值得信赖的人，一个可能成为公司栋梁的核心员工。

一、“爱公司就是爱自己”的现实意义

1、公司是你的谋生之所

我记得滕总开会时曾说过：“公司就是一艘船，船要需要共同努力，遇到风浪需要大家共同划桨。”

作为公司的员工，我们必须树立“公司是我的谋生之所”的理念。这样才会竭尽所能，主动、高效、热情地完成自己的任务，用心去经营属于自己的公司；还要将你的上司、同事看成是和你同舟共济的伙伴，你们是这个公司的合作者，只有每一个人都努力做好自己的工作，公司才会前进。所以你不但要为你的公司做好自己的本职工作，还要保护你的公司，不让它在途中抛锚。只有公司发展了，你的生活才能得到保障。

1997年6月，当迈克尔•阿伯拉肖夫接管美国导弹驱逐舰“本福尔德”号的时候，船上的水兵士气消沉，人心涣散，很多人都讨厌待在这艘船上，甚至想赶紧退役。但是，两年之后，这种情况彻底发生了改变。官兵上下一心，整个团队士气高昂。“本福尔德”号变成了美国海军的一只王牌驱逐舰。迈克尔用什么魔法使得“本福尔德”号发生了这样翻天覆地的变化呢.引用他自己的一本书的话就是：“这是你的船！”迈克尔告诉士兵：“这是你的船，是你生存发展之地，谋生之所。”

同样，企业也是如此，它也是你的船，你的每一次航行都离不开它，是它载你驶进浩瀚的海洋，所以你要热爱你的企业，热爱你的船。只有你的船安安稳稳地行驶，你才能踏踏实实，如果你的船出现了什么漏洞，那么一定会殃及你。因为你是这艘船上的乘客，你只有船安全行使，你才能到达理想的彼岸。

因此，任何时候，你都应该和船上的每个人同舟共济，无论遇到什么情况，员工都不应该只想着逃避，而是应该负起责任来，与公司共命运，全心全意与公司乘风破浪，共渡难关。

2、公司发展是个人发展的基础

公司的成功不仅仅意味着是老板 的成功，更意味着每个员工的成功。每个员工都应该明白这样的道理：只有公司发展壮大了，你才能有更大的发展。公司和你的关系就是“一荣俱荣，一损俱损”。只有认识到这一点，你才能在工作中赢得老板的赏识和尊重。

在这里要告诉每个员工的是，还有一条更重要的法则：帮助老板绝不是拍老板的马屁。并不是每个老板都是全才，他也有失误的时候，也有碰到难题的时候。也许这些事情不是你工作范围内的事情，但你绝不能袖手旁观，因为这些困难会阻挡公司的发展。只有帮助老板解决这些问题，你才能够使自己在成功路上走得更快。

许多员工认为自己只是一个打工者，与公司只是一种雇佣与被雇佣的关系，甚至有意无意地将自己置于与老板或上司对立的地位，这实在是一种错误的认识。虽然工作与取得报酬有直

接的关系，但事实并没有这么简单，如果让这种想法控制你的思想，那么可以断言，危害是极大的。

只有企业不断地发展壮大，在企业里生存的员工才会得到发展。因此，员工应该树立维护和建设企业这个载体的意识，只有这个载体越来越大，越来越好，才能为员工创造更多的机会，提供更大的发展空间。从这个意义上说，企业的兴亡不仅和企业里每一位员工的切身利益有着直接的关系，而且还维系在企业的每一位员工身上。对每个员工来说，与企业一起乘风破浪永远都是你的神圣职责。

3、公司是实现理想的舞台——做企业的“合伙人”

沃尔玛是全美投资回报率最高的公司之一，其投资回报率为46%，在短短的三十几年时间里，它就发展壮大成为全美乃至全世界最大的零售公司。在沃尔玛，员工有一个著名的称谓——合伙人。一方面，沃尔玛把公司领导称为公仆，另一方面又把员工称为合伙人，这与许多公司强调管理者的领导地位迥然不同。

为什么会是这样呢？这是因为，沃尔玛非常看重员工的责任感和忠诚度，所以，公司以其对员工平等相待的态度来赢得员工对公司的忠诚。沃尔玛员工的工资一直被认为在同行业中不是最高的，但是员工却非常忠诚于公司。他们以在沃尔玛工作为快乐，把沃尔玛当作实现自己人生目标的舞台，因为他们在沃尔玛是合伙人。

在企业内部，员工与老板之间实际上是合伙人的关系，老板投入了各种资产包括设备、资金、场地、原材料等，而员工们则投入了自己的劳动、精力和时间，这些因素组合在一起，共同创造了企业的价值。从某种程度而言，员工们是在为自己打工，因为在企业发展的同时，员工们不仅获得了工资、薪水等收入，还获得了学习的经验和工作的阅历。如果理解了投入、风险和收益成正比的浅显道理，作为员工的你，还会认为“多干活是为老板打工”吗？

当你把自己当成是企业的合伙人时，就会象企业家一样思考，象企业家一样行动。当你具备了企业家的心态，你就会去考虑企业的成长、企业的费用、企业的问题，你会感觉到企业的事情就是自己的事、会感觉到自己的高度、自己的敏锐。就知道什么是自己应该做的，什么是自己不应该做的。

二、在转变中实现“爱企业就是爱自己”

1、你不是过客，公司就是你的家——树立主人翁精神

“公司是否能够成为我的家？”这个问题完全要靠身为公司一员的你来解答。如果你愿意成为公司这个大家庭的主人，那你首先就要以主人翁的心态和精神做好自己在公司中应该做的每一件事，并且将这种主人翁精神持之以恒地贯彻到一切工作当中。如果做不到这些，那你永远都只能成为公司长远发展历程中的一个匆匆过客。

曾经看到这样一则故事：

一对新结婚的夫妇第一次到新郎家，在走进院子的时候，新娘看到新郎家有老鼠，她回过头对身后的丈夫扫了一眼，呵呵笑着说：“你们家居然有老鼠!”新郎不语。

第二天，睡梦中的新郎在一阵追打和轻骂声中醒来，他看见新娘手拿一根木棍边追边骂：“臭老鼠，我今天非打死你不可，你居然敢到我们家来偷米!”

上面的小故事中，新娘对家庭的理解和描述，从“你家”到‘我家”仅一字之差，可是却十分形象地反映出了新娘主人翁心态与精神的确立过程。在主人翁精神的从无到有、从弱到强的转变过程当中，起根本作用的是人们对待家庭、企业等组织的心态，强烈的主人翁精神一经树立，人们就会积极、自觉、主动地融入到组织当中，自觉自动地在各项组织活动当中贡献自己的心力。如同刚刚结婚的新娘一样，任何一个人在最初进入具体的某一组织之时，都要经历一种主人翁精神从无到有的转变，身为现代企业的一员，企业员工同样会经历这种

转变。当然，并非所有人都能像故事中那位刚刚结婚的新娘一样，在短期之内迅速确立积极自觉的主人翁精神，从而实现从“你家”到“我家”的转变。在实际工作过程中，有很大一部分企业员工会在相当长的一段时期之内无法树立主人翁精神，甚至在一些企业员工看来，发扬主人翁精神只是老板以及管理层的事情，企业未来的发展前景与自己根本没有太大关系。如果你把企业当成自己的家一样对待，那么企业就能够为你提供家庭般的温暖和动力。

2、以老板的心态对待公司——

有一个牧羊人帮别人牧羊, 每次总会把羊弄丢。有一天, 他又弄丢了一只羊, 雇主对他说： “ 这些羊我送给你了, 以后你牧自己的羊吧!” 可是, 从这之后, 牧羊人再也没弄丢一只羊。

这个牧羊人为什么没再丢羊呢? 那是因为羊由雇主的变成自己的了。在工作中, 我们是否也该思考一下这个问题呢?

职场上有不少这样的员工：他们总想少干活，多拿钱，“以最小的付出得到最大的回报”，相当一部分人“当一天和尚撞一天钟”，抱着混日子的态度来做事，“拨一拨转一转”，甚至“拨都不转”。这种人很自私，不会站在企业的角度为老板着想，“老板赚钱亏钱给我没关系”，更少利用这个机会多积累点东西，为自己的前途考虑，“精明但不聪明”。我把这种心态叫做“打工心态”。

老板心态打工心态

眼光 关注企业的战略与长远发展保住眼前的工资和饭碗

责任承担责任，信守承诺漫不经心，得过且过

效率日事日毕，决不拖延懒惰拖拉，消极应付

成本精打细算，多快好省大手大脚，花公司的钱不心疼

质量精益求精，产品等于人品差不多就行了

失败吸取教训，总结经验寻找借口，竭力为自己辩护

团队群策群力，分享共赢单枪匹马，个人英雄

结果以结果论英雄没有功劳也有苦劳

事业把企业当成自己的事业把企业当成别人的事业

工作中，当你能很熟练地掌握一项工作时，千万不能沾沾自喜，更不能自满起来。你应该想一想目前所做的事情还有没有可以改进的余地？还有没有提升的空间？如果你在工作时总能这么去想这么去做的话，就会无形之中提高你的工作能力。只要你还是公司的一员，就应该全心全意地以公司的利益为重，把公司的利益放在第一位。时刻为公司的利益着想，钦佩投资人的勇气，也能理解公司老板的难处，做到了这些，你的老板肯定会重用你。

像老板那样去对待公司，那么你会成为一个对公司忠诚不二的人，老板会器重你，你可能成为他在工作上的左右手。你有这样的心态，你会心安理得地生活着，因为你知道自己为公司已经竭尽了全力，面对老板你可以坦然从容。因为你为公司像老板一样付出了自己的心血。像老板那样对待公司的人，日后肯定会拥有自己的事业。现在管理制度健全的公司都在想尽办法把那些对公司极负责任的员工留住，给他们公司的股票，让他们真正成为公司的一份子。有句话说得好：当你像老板一样思考时，实际上你就已经是一名老板了。

假如你是老板，你觉得自己今天所做的工作能不能给公司一个满意的交代？不要去管别人怎么看，最重要的是你对自己的看法。总结一下今天的工作，问你自己：“我是否尽心尽力去工

作了呢？”

3、热爱自己的工作，爱上自己的公司

每一个员工都应该学会热爱自己的工作，即使这份工作你不太喜欢，也要尽一切能力去转变、热爱它，并凭借这种热爱去发掘内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。事实上，你对自己的工作越热爱，决心越大，工作效率就越高。

一个人在工作时，如果能以自强不息的精神，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么即使是做最平凡的工作，也能成为最精巧的工人；如果以冷淡的态度去做，哪怕是最高尚的工作，也不过是个平庸的工匠而已。

有一个年轻人去拜访毕业多年未见的老师。老师见了年轻人很高兴，就询问他的近况。这一问，引发了这个年轻人一肚子的委屈。他说：“我对现在做的工作一点都不喜欢，与我学的专业也不相符，整天无所事事，工资也很低，只能维持基本的生活。”

老师吃惊地问：“你的工资如此低，怎么还无所事事呢？你应该努力工作去增加自己的收入啊！”

“我没有什么事情可做，又找不到更好的发展机会。”年轻人无可奈何地说。

“其实并没有人束缚你，你不过是被自己的思想束缚住了，明明知道自己不适合现在的位置，为什么不去再多学习其他的知识，去找机会提高自己呢？”老师劝告年轻人。年轻人沉默了一会说：“我运气不好，什么样的好运都不会降临到我头上的。”

“你天天在梦想好运，而你却不知道机遇都被那些勤奋和敬业的人抢走了，你永远躲在阴影里走不出来，哪里还会有什么好运。”老师郑重其事地说，“一个没有进取心和激情的人，将永远不会得到成功的机会。”

小结：如果一个人把时间都用在了闲聊和发牢骚上，就根本不会想用行动去改变现实境况。对于他们来说，不是没有机会，而是缺少激情和热爱。正如滕总说的：安于现状就会失去现状。贫穷本身并不可怕，可怕的是思想的贫穷，以及认为自己命中注定贫穷的意念。如果一个人安于现状，安于贫困，视贫困为正常状态，不想努力挣脱贫困，那么在身体中潜伏着的力量就会失去它的效能，他的一生便永远不能脱离贫困的境地。

热爱的小故事：

有一个车间的工人总是无精打采的。原来，这个车间是整个公司最脏最累的一个车间，每一个到这个车间的人，都认为自己很倒霉。

然而，这中间有一个小伙子却显得异常快乐，他充满活力，不时招呼他人，甚至还不时吹起口哨。

有人问他：“你为什么能够这么快乐？”。

“因为我热爱这份工作。”小伙子头也不抬地回答，说完又吹起了口哨。

自然，那些认为自己倒霉的人，绝对不会热爱这份工作的。

我相信，即使这个小伙子没有受到晋升，也没有比任何人多挣一分钱，他所获得的，也远比他的工友多得多，他拥有的好心情，就是其他工友的所不具有的。

从表面上看，企业是老板的，事实上，企业是我们和老板共有的，你总是拥有企业的“一部分”，这一部分给了你工作的机会，给你带来收入，给你一个展示才华的舞台。如果没有这一部分，你的这一切都不存在。

如果你爱这一部分，你就不再感觉工作是一种苦役了。

停止抱怨客观环境，热爱公司吧，像爱我们自己那样！你如果真的做到了，你会发现世界就如同变了一个样。

4、学会感恩，担当责任，做企业的主人

因为以前有不少领导和同事都讲过这方面的内容，所以在这里我就简单地列了四条，同大家一起回顾一下。

感恩是爱的延续，爱是生命的动力

2.感恩是治企之本，也是员工责任感、忠诚感的根本体现

3.感恩企业，做企业的主人

4.感恩父母，感恩企业，感恩同事，感恩身边所有使你成长的人

结束语

爱可以使我们变得宽容，变得博大，使我们学会站在对方的立场用辩证的观点思考问题。爱企业就是爱自己。爱企业，真心实意为企业付出，企业发展了，企业壮大了，企业才能回报于我们，职工的收入才能提高，生活才能改善；相反，如果我们不爱她，不为她付出，做一天和尚撞一天钟得过且过，企业的业务上不去，收入上不来，靠什么来增加收入，改善生活？到头来吃亏的还是我们自己。

爱可以使我们产生动力，产生激情，鼓舞我们朝着目标坚定地走下去。从今天起，以饱满的激情热爱自己的企业.热爱你的工作吧，你才能振作起来，你的前途将充满光明。

篇2：爱公司爱自己

前言：爱上自己的公司

每个员工都希望自己受到领导的常识与器重，希望自己是公司不可或缺的核心人才；但是他们往往不得要领，反而觉得公司领导对自己不公，进而道生消极的心理，影响了自己在公司中的发展。其实一个人只有从心里爱上自己的公司，才能激发出自己的工作热情，才能把自己的聪明才智充分地发挥出来，以自己的业绩赢得上司与公司领导的青睐。只有从心里爱上 自己的公司，你才会成为一个值得信赖的人，一个可能成为公司栋梁的核心员工。

一、“爱公司就是爱自己”的现实意义

1、公司是你的谋生之所

作为公司的员工，我们必须树立“公司是我的谋生之所”的理念。这样才会竭尽所能，主动、高效、热情地完成自己的任务，用心去经营属于自己的公司；还要将你的上司、同事看成是和你同舟共济的伙伴，你们是这个公司的合作者，只有每一个人都努力做好自己的工作，公司才会前进。所以你不但要为你的公司做好自己的本职工作，还要保护你的公司，不让它在途中抛锚。只有公司发展了，你的生活才能得到保障。

1997年6月，当迈克尔•阿伯拉肖夫接管美国导弹驱逐舰本福尔德”号的时候，船上的水兵士气消沉，人心涣散，很多人都讨厌待在这艘船上，甚至想赶紧退役。但是，两年之后，这种情况彻底发生了改变。官兵上下一心，整个团队士气高昂。“本福尔德”号变成了美国海军的一只王牌驱逐舰。迈克尔用什么魔法使得“本福尔德”号发生了这样翻天覆地的变化呢?引用他自己的一本书的话就是：“这是你的船！”迈克尔告诉士兵：“这是你的船，是你生存发展之地，谋生之所。”

同样，企业也是如此，它也是你的船，你的每一次航行都离不开它，是它载你驶进浩瀚的海洋，所以你要热爱你的企业，热爱你的船。只有你的船安安稳稳地行驶，你才能踏踏实实，如果你的船出现了什么漏洞，那么一定会殃及你。因为你是这艘船上的乘客，你只有船安全行使，你才能到达理想的彼岸。

因此，任何时候，你都应该和船上的每个人同舟共济，无论遇到什么情况，员工都不应该只想着逃避，而是应该负起责任来，与公司共命运，全心全意与公司乘风破浪，共渡难关。

2、公司发展是个人发展的基础 公司的成功不仅仅意味着是老板的成功，更意味着每个员工的成功。每个员工都应该明白这样的道理：只有公司发展壮大了，你才能有更大的发展。公司和你的关系就是“一荣俱荣，一损俱损”。只有认识到这一点，你才能在工作中赢得老板的赏识和尊重。

在这里要告诉每个员工的是，还有一条更重要的法则：帮助老板绝不是拍老板的马屁。并不是每个老板都是全才，他也有失误的时候，也有碰到难题的时候。也许这些事情不是你工作范围内的事情，但你绝不能袖手旁观，因为这些困难会阻挡公司的发展。只有帮助老板解决这些问题，你才能够使自己在成功路上走得更快。

许多员工认为自己只是一个打工者，与公司只是一种雇佣与被雇佣的关系，甚至有意无意地将自己置于与老板或上司对立的地位，这实在是一种错误的认识。虽然工作与取得报酬有直接的关系，但事实并没有这么简单，如果让这种想法控制你的思想，那么可以断言，危害是极大的。

只有企业不断地发展壮大，在企业里生存的员工才会得到发展。因此，员工应该树立维护和建设企业这个载体的意识，只有这个载体越来越大，越来越好，才能为员工创造更多的机会，提供更大的发展空间。从这个意义上说，企业的兴亡不仅和企业里每一位员工的切身利益有着直接的关系，而且还维系在企业的每一位员工身上。对每个员工来说，与企业一起乘风破浪永远都是你的神圣职责。

3、公司是实现理想的舞台——做企业的“合伙人”

沃尔玛是全美投资回报率最高的公司之一，其投资回报率为46%，在短短的三十几年时间里，它就发展壮大成为全美乃至全世界最大的零售公司。在沃尔玛，员工有一个著名的称谓——合伙人。一方面，沃尔玛把公司领导称为公仆，另一方面又把员工称为合伙人，这与许多公司强调管理者的领导地位迥然不同。

为什么会是这样呢？这是因为，沃尔玛非常看重员工的责任感和忠诚度，所以，公司以其对员工平等相待的态度来赢得员工对公司的忠诚。沃尔玛员工的工资一直被认为在同行业中不是最高的，但是员工却非常忠诚于公司。他们以在沃尔玛工作为快乐，把沃尔玛当作实现自己人生目标的舞台，因为他们在沃尔玛是合伙人。

在企业内部，员工与老板之间实际上是合伙人的关系，老板投入了各种资产包括设备、资金、场地、原材料等，而员工们则投入了自己的劳动、精力和时间，这些因素组合在一起，共同创造了企业的价值。从某种程度而言，员工们是在为自己打工，因为在企业发展的同时，员工们不仅获得了工资、薪水等收入，还获得了学习的经验和工作的阅历。如果理解了投入、风险和收益成正比的浅显道理，作为员工的你，还会认为“多干活是为老板打工”吗？

当你把自己当成是企业的合伙人时，就会象企业家一样思考，象企业家一样行动。当你具备了企业家的心态，你就会去考虑企业的成长、企业的费用、企业的问题，你会感觉到企业的事情就是自己的事、会感觉到自己的高度、自己的敏锐。就知道什么是自己应该做的，什么是自己不应该做的。

“公司是否能够成为我的家？”这个问题完全要靠身为公司一员的你来解答。如果你愿意成为公司这个大家庭的主人，那你首先就要以主人翁的心态和精神做好自己在公司中应该做的每一件事，并且将这种主人翁精神持之以恒地贯彻到一切工作当中。如果做不到这些，那你永远都只能成为公司长远发展历程中的一个匆匆过客。

曾经看到这样一则故事：

一对新结婚的夫妇第一次到新郎家，在走进院子的时候，新娘看到新郎家有老鼠，她回过头对身后的丈夫扫了一眼，呵呵笑着说：“你们家居然有老鼠!”新郎不语。

第二天，睡梦中的新郎在一阵追打和轻骂声中醒来，他看见新娘手拿一根木棍边追边骂：“臭老鼠，我今天非打死你不可，你居然敢到我们家来偷米!”

上面的小故事中，新娘对家庭的理解和描述，从“你家”到‘我家”仅一字之差，可是却十分形象地反映出了新娘主人翁心态与精神的确立过程。在主人翁精神的从无到有、从弱到强的转变过程当中，起根本作用的是人们对待家庭、企业等组织的心态，强烈的主人翁精神一经树立，人们就会积极、自觉、主动地融入到组织当中，自觉自动地在各项组织活动当中贡献自己的心力。

如同刚刚结婚的新娘一样，任何一个人在最初进入具体的某一组织之时，都要经历一种主人翁精神从无到有的转变，身为现代企业的一员，企业员工同样会经历这种转变。当然，并非所有人都能像故事中那位刚刚结婚的新娘一样，在短期之内迅速确立积极自觉的主人翁精神，从而实现从“你家”到“我家”的转变。在实际工作过程中，有很大一部分企业员工会在相当长的一段时期之内无法树立主人翁精神，甚至在一些企业员工看来，发扬主人翁精神只是老板以及管理层的事情，企业未来的发展前景与自己根本没有太大关系。

篇3：像爱自己的儿子一样爱她

“我爸爸妈妈在大连打工, 已经好几年了, 他们每年只回来一次, 我好想他们!我学习成绩不好, 老师也不爱理我……”

小欣的日记一下引起了我的注意。这个女孩学习成绩一般, 平时又沉默寡言, 在语文课上几乎没回答过问题。我甚至想不起她坐在教室的什么位置。原来这个一直被我忽视的小女孩也有如此丰富的内心世界, 我真切地感到了她的孤独和无助。

我想起了发生在我儿子身上的一件事。几年前, 还在上幼儿园的儿子, 放学后, 凑过来神秘地问我:“妈妈, 你知道哪个老师喜欢我吗?”我猜了半天, 他都摇头。“那就是管你们吃饭睡觉的王老师了。”我斩钉截铁地说。儿子骄傲地一仰脖:“那当然了!”我问他:“你怎么知道王老师喜欢你呢?”儿子兴奋地说:“王老师擦桌子的时候朝我笑了。”我的心一颤, 觉得儿子那么可爱, 又那么可怜。老师的一个不经意的微笑, 对他来说就是一缕阳光, 甚至一个春天。

我儿子和小欣一样性格内向而且胆小, 现在已经上三年级了, 他还是很少主动举手回答问题, 即使回答声音也很小。不难想象, 作为一个班级七八十个学生中的一员, 儿子的胆小和内向让他何等的卑微和渺小。作为母亲, 我多么希望老师能关注、鼓励我的孩子。为了鼓励儿子我经常会编织一些美丽的谎言。比如, “儿子, 今天你们老师给我打电话, 说你这几天表现特别好, 爱举手回答问题啦!”或者对儿子说:“我下班时遇见你们老师了, 他说你这几天回答问题的声音大了, 还表扬了你呢。”对于我的话儿子偶尔会半信半疑, 我惊愕于他的敏感, 但我仍旧从他的眼中读出了喜悦。

我想, 如果小欣是我的孩子, 如果我像对待我儿子一样对待小欣, 那么小欣在班级又会有怎样的表现呢?

想到这儿, 我郑重地在小欣的日记中写到:“小欣, 其实老师很喜欢你, 一直在默默地关注你。你愿意和老师成为朋友吗?”

第二天上语文课, 我的第一件事就是寻找小欣, 四目相对的一刹那, 我就向她传达了我对她的鼓励和关爱, 也感受到了小欣的喜悦与激动。那一节课每次和她的目光相遇, 我都会微笑。那一节课她听得特别认真, 还回答了一个不是很简单的问题。

从此以后, 日记成了我和小欣沟通交流的平台。在这里, 小欣尽吐她的苦闷与烦恼, 我则尽显我的宽容与博爱。现在, 老师、学生都说小欣变了, 人开朗了, 各科成绩也都提高了。特别值得一提的是她还爱上了写作, 她的文章多次被校园广播站录用, 也多次在校园征文竞赛中获奖。

篇4：爱自己　爱老公　爱父母　爱孩子

荷尔蒙可以帮助女性预防帕金森

美国神经学学会有研究发现，女性自身的生育荷尔蒙可以保护她们免得帕金森病。有着较长生殖周期的女性比较不容易患上神经疾病，这就是说，如果你的身体分泌内源激素的时间越长，那你的脑细胞就越能得到保护，不受帕金森疾病的影响。而这也许就是为什么帕金森疾病在男性中的发病率比在女性中高的原因。

瑜伽可以为乳腺癌患者带来平静

美国维克森林大学研究发现，练习瑜伽可以为患乳腺癌的妇女带来更加健康的精神状态。乳腺癌患者会感觉到许多压力和悲伤情绪，如果能够在这时候去尽力体验平静的感觉会对病情大有好处。而在实验中，瑜伽这种身心结合的运动可以提高癌症患者的心情、生活品质，以及治疗效果。

喝酒会提高中年妇女患癌症的几率

牛津大学在一项包括了100万位中年妇女的调查中发现，就连中等量的饮酒也会增加患乳腺癌、肝癌以及其他癌症的几率。研究负责人说，就算是少量饮酒，例如每天一杯也会增加中年妇女患癌症的几率，而那些没有饮酒习惯的人，也不必为了预防心血管疾病而开始饮酒，我们需要顾虑到整个身体的健康，而不是单一的把焦点放在心脏病上。

避孕药有可能造成乳腺癌

波斯顿大学有研究发现，服用避孕药与患乳腺癌几率的增高有着很大联系。实验对象包括907位患有乳腺癌的妇女，以及1711位没有乳腺癌的妇女，结果发现那些使用口服避孕药超过一年的女性，相对那些服用时间较短或不服用避孕药的女性，她们患乳腺癌的几率增加了50％。

想要减肥，就要吃的少

哈佛大学有研究发现，如果你想要减肥，你吃什么东西并不重要，重要的是你要吃的少。研究小组把高低蛋白食品和高低脂食品混合在一起搭配出了多种食物组合，结果发现，不论你吃的是什么，只要食物的卡路里减少了，那么最终你将会瘦下来。而且其他的健康指标，例如血压和胆固醇含量也并不会因为食物的搭配差异而出现太大的变化。

爱老公

咖啡和茶可能降低中风几率

加利福利亚大学的Liebesklnd教授发现，当咖啡的饮用量增加的时候，中风的几率也减小了。在实验中，那些每天喝四杯或者以上咖啡的人中风的几率将降低20％，而那些每周喝五到七次咖啡的人中风的几率降低了12％。而且另一项实验发现，喝茶也能够达到相似的功效，那些每天饮三杯或以上茶的人，比那些每天饮不到一杯茶的人，中风的几率降低了21％。

长跑可以预防视力下降

加利福利亚劳伦斯伯克利国家实验室发现，体育锻炼可以预防视力下降，一个人每天跑步越长，那他患年龄相关性的黄白变性眼疾的几率将会降低，这是导致人们老年后视力下降和失明的最主要原因之一。跑步还能够降低男人患白内障的几率。在实验中，那些每周跑64公里的男性患白内障的几率比那些每周跑步少于16公里的男性要低35％。

成年人也有可能长出新牙

罗切斯特大学近期的研究，找出了能够让成年人长出新牙的基因。因为口腔疾病而失去牙齿导致需要镶牙，始终不是最好的治疗办法，如果我们能像鲨鱼一样能够在一生中长出许多新牙就好了。现在英国的科学家发现，0sr2基因就是控制我们换牙的基因，这让我们有可能实现在成年后也能长出新牙的愿望，让这个童年时代的生理过程在成年后重新发生。

每天—个鸡蛋也很健康

一直以来，我们都认为长期频繁食用鸡蛋会对健康产生危害，也有专家提出每星期最好不吃超过3个鸡蛋。不过，最近英国萨里大学以及多间营养机构都发表看法表示，这种说法已经过时。大多数人都不需要担心因为每天食用一个鸡蛋就胆固醇过高，而有一些人拥有某个遗传基因让他们对胆固醇特别敏感，并且患冠心病的几率也较大，这些特定人群仍然需要注意每周最多只能吃3个鸡蛋。不过，英国的调查显示，这种人在人群中的比例大概为五百分之一。

男性生育能力与患睾丸癌几率有关

《内科医学文档》杂志有报道显示美国有研究发现，不育的男性患睾丸癌的几率更大。研究者查看了22500位寻求不育治疗的男性的资料，发现其中有34位男性在这之后的一年患上了睾丸癌。研究者解释说，这有可能是同一个原因分别造成了不育以及睾丸癌，例如一些环境因素，或者是错误的DNA修复。

爱父母

健康的生活方式可以预防1／3的癌症

世界癌症研究基因会研究发现，健康的生活方式能够预防三分之一的常见癌症。好的饮食，多一些的运动，对体重的控制可以预防40％的结肠癌和乳腺癌。实验的负责人说，每年全球差不多有一千一百万人被查出患有癌症，每年有将近八百万的人死于癌症，不过，大多数的癌症都是可以预防的，养成和保持好的生活习惯非常重要。

钙可能帮助预防结肠癌

美国国家健康AARP饮食机构有研究发现，大量的摄入钙能够帮助我们预防结肠癌，尤其是对女性而言。钙可以减低胃肠系统中细胞的不正常增长，或引起细胞的正常转换。但是也有可能维生素D也在这其中起到了作用，因为我们在饮食当中很难把维生素D和钙完全分开，它们的联系十分紧密。

家长患老年痴呆症的人比别人老得快

波斯顿大学医学院有研究发现，那些父母患有老年痴呆症的人，到中年时的记忆能力相当于比他们老15岁的人的记忆力。这些人在一些认知测试中的表现比他们的实际年龄要大，但是仍然在正常值之内，并没有什么真正的记忆问题。如果你是一个经常忘记东西的人也不用太担心，因为这有可能是因为你在同时间同时思考了太多的事情，并不是你的大脑出现了问题。

维生素B可能有助于老年人视力

波斯顿哈佛医学院有研究发现，服用叶酸、维：生素B6和B12可以保护老年女性的视力。在实验中，那些40岁和40岁以上的妇女因为服用维生素，患老年性黄斑变性眼疾的几率减少了35％。但是研究者仍然不清楚，维生素到底是通过降低高半胱氨酸水平，还是提高抗氧化效应，或者是增强血管功能来保护视力的。

精神压力有可能让老年人跌倒

瑞典斯德哥尔摩大学在医院中的研究发现，当那些老年人在经历了一件让他们感到负面情绪的事情过后的一个小时以内更容易跌倒。他们在生气过后跌倒的几率将会增加12成，而在经历了一个让他们感到情绪失落的事情后跌倒的几率将会变成原来的20倍。研究者解释。有可能是因为这些负面情绪分散了老年人的注意力，让他们无法保持正确的身体姿态和平衡。

爱孩子

有妈妈陪伴的孩子更容易交到朋友

伊利诺大学有研究发现，在学龄前跟妈妈的关系特别亲密的孩子在上小学时更容易交到朋友。如果一个孩子拥有安全的、情绪上开放的亲子关系，他更容易对其他人有着正面的，比较少偏见的理解，这样会让他们在小学时期更容易跟周围人发展并维持好关系。如果孩子们能够很舒服的谈论自己的情绪，尤其是负面情绪，这会加强他们的社会能力，并且发展出更亲密的朋友关系。

头部受伤会引起多年后的癫痫

丹麦奥尔古斯大学有研究发现，儿童或是年轻人在头部遭到创伤过后，在之后超过10年的时间都有可能会因此患上癫痫。在调查中，那些10年前头部受过轻微创伤的人患癫痫的几率会增加为一般人的15倍，那些头盖骨受伤的人患癫痫的几率会增加1倍，而那些受到了严重头部创伤的人，几率则增加为4.5倍。

患糖尿病的女性在怀孕和生产后更有可能抑郁

波斯顿哈佛医学院有研究发现，相比那些血糖正常的女性，低收入又患有糖尿病的女性在怀孕期间以及产后的一段时间患抑郁症的几率提高了一倍。研究者解释说，这可能是因为现代的祖父母很少帮助新手父母照顾孩子，而患糖尿病的女性除了需要自己照顾新生儿外，还有控制血糖的压力，因此她们更有可能患上抑郁症。

打游戏可能造成手掌长肿块

瑞士日内瓦医学院有研究发现，长时间的打电动游戏因为手需要紧紧地抓住控制手柄，并且猛烈而频繁的按按钮，这有可能造成手掌长出疼痛的肿块。研究者建议说，如果你因为打电动游戏而产生手的酸痛感，那么应该加入一些休息时间，当你的手已经开始出汗的时候，你应该注意控制力度和时间。

太少的维生素D有可能让你患上感冒

篇5：爱教育 爱学生 爱自己

振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。教师职业是光荣、崇高、无私的职业，教育事业是培养国家栋梁、塑造人类灵魂、造就民族未来的事业。教师的德学才识关系到素质教育的推进，关系到青少年的成长，关系到国运兴衰、事业成败。事实表明，抓紧抓好师德师风建设，建设一支业务精湛、师德高尚、素质优良的教师队伍，是实现“三优三满意”目标的需要，是积极创建和谐社会的需要。我认为应开展以“师德师风集中教育活动。让在岗在职人员人人都做到“爱教育，爱学生，爱自己”。

一、爱教育。就是热爱我们所从事的是教育事业。爱就是奉献，就是给与。既然选择了教师这个职业，就必须从踏上岗位那时起，作好吃苦、献身、爱岗、敬业的精神准备。因为只有这样，才能执著从教，专心从教，潜心从教，竭尽全力地做好自己的本职工作。

付出的是汗水、心血和疲劳，回报的是学生、同事的信任和家长、社会的认可肯定。我认为 爱教育，要爱岗敬业，热爱教育事业，要对教学工作有 “ 鞠躬尽瘁 ” 的决心。教育事业需要的是我们教师实实在在的付出，不是在工作中投机取巧，更不是事事以报酬的多少来衡量自己的工作。因此只有拥有了对事业的一分热爱，才能脚踏实地、默默奉献，对学生负责、让家长满意。尽职尽责地完成每一项教育教学工作。

二、爱自己。就是要有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观个教育观。用自己积极的人生观、世界观去影响学生、改造学生。

教师要赢的学生的爱，社会的尊重，必须严于律己，以身作则，做学生的楷模，做群众的榜样。

我们所选择的事业，必定要不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。“ 不以物喜，不以己悲 ”。特别是在现在的社会转型时期，各种矛盾层出不穷，各种思想相互碰撞，教师的人生取向不仅关系到自己是否拥有幸福的人生，而且直接影响到学生的成长过程。一个不爱自己的教师，是谈不上爱教育和爱学生的。所以我们教师要不断的挑战自己，超越自己。规范中要求教师 “ 终身学习，树立终身学习理念 ”。随着教育的改革、科学的发展和社会的进步，要求我们在育人的同时，不要忘了自身的继续学习。以“学为人师，行为世范”为准则，增强教师职业的使命感、责任感、光荣感和成就感；正确处理个人与社会的关系，遵守社会公德和国家法规，维护自身尊严和合法权益。言传身教，为人师表，做学生的楷模，做社会的表率；注重自身全面发展，增强自身师德修养，提高自身专业知识和专业技能，实现自身价值。

我们教师要与时俱进，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦，精益求精，厚积薄发，做一名 “ 学习型 ” 的优秀教师。有了良好的素质、过硬的本领，才会在工作中自信，才会在生活中快乐，才会有积极的教育态度和人生观念，才会不迷失工作和前进的方向。

三、爱学生。这是教师所有 “ 爱 ” 的归宿点。热爱学生是教师特有的一种职业情感。教师对学生的爱，与一般的人与人之间的爱有所不同。他高于母爱、大于友爱、胜于情爱。教师要用自己的爱心、诚心、热心、细心、耐心、操心去换取家长的放心。教师爱学生就是爱事业、爱人民、爱祖国。教师爱学生是对学生、对社会负责。

教师对学生的 “ 爱 ” 必须是排除了私心和杂念的父母般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯洁的爱。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到 “ 三心 ” 俱到，即 “ 爱心、耐心、细心 ”。无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习困难生，更是要 “ 特别的爱给特别的你 ”，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，发现他们 “ 的闪光点 ”，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。要懂得“个个学生都是社会主义建设的有用人才，只不过工作分工不同”。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。我牢记父母的嘱托、师长的教诲，诚恳待人，诚实处世，工作所到之处得到群众的肯定。

当我们面对着一张张纯真的笑脸，一颗颗水晶般纯洁的心，我想：教育事业也许拥有世界上最高利润的回报，你播下的是一粒爱的种子，收获的却是整个美丽的人生。教学中，我也许不能把爱汇聚成海，但我会竭尽我的生命把爱的水滴凝聚成一条小溪，让清澈流进每个学生的心，教育是一方充满理性的天地，也是一片饱含情感的空间。老师们，我们每个人的手中，都握着无数的金种子，那便是爱，是我们的全部财富。让我们播下这颗种子吧，相信不久的将来，等待我们的是丰硕的果实。

篇6：爱父母,爱自己

爱是世界上最纯洁，也是最温暖的。爱是无限的。爱是不朽的。每个人都拥有爱，每个人也会在爱的关怀下成长。亲情、友情也会给我们带来无限的快乐和欢笑。有句歌词：爱是一道光，如此美妙。对，爱就是一道无瑕的光芒，非常美丽，它也时刻照亮着我们的未来。让我们勇往直前，永不会灭。

爱父母：在我们成长的岁月里，家是抚育我们、为我们遮风挡雨的地方。在我们的整个生命里，家是心灵所依的港湾。家又是最容易让人忘记感恩，忘了付出，只知一味索取、挑剔苛求的地方。外面的世界很精彩，外面的世界也只有当一个人有家可归时才会有那么大的吸引力。为了孩子的将来，做父母的放弃了太多，所有自己喜欢的东西都给了孩子，要让每一个孩子知道父母的辛苦。

在生活当中，我们经常会忽略了轻重，我听到过这样一则故事：有一位小姑娘跟自己的母亲吵架，妈妈告诉她：“孩子，你都上高中了，妈妈每天给人打工，妈妈下岗给人做清洁工，一个月才800块钱，你考试考这么少的成绩，妈妈多难过！”女儿说：“妈妈，我不是故意的，我马虎了嘛！”“孩子！如果妈妈马虎了，人家一分钱都不给呀！”可她这个女儿把门一摔，离家出走了！

多么小的一件事情，十几年的养育之恩哪，就这么轻轻一摔就可以放弃。妈妈发动所有的人去找，找不到这孩子，晚上八九点钟，小姑娘一个人在街头，走在江边，她又冷又饿，流着眼泪恨着自己的妈妈，当走到一个大排档的前面，看着人家吃东西，眼泪汪汪的站在那里，酒店的老板，端着一碗面条，递到了小姑娘的手里：“孩子，是不是跟家里吵架了，把这碗面条吃了，是不是饿了，赶快吃掉回家吧！”小姑娘接过面条，狼吞虎咽的吃下去，突然扑通一下给那老板跪下了：“老板啊，你是我的恩人，我要感谢你，你比我妈妈好多了！”老板听过以后说：“孩子，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃呀，我们俩素不相识，你连我姓什么叫什么都不知道，我就给了你一碗面条你就这样的感谢我，你妈妈把你从小养这么大，吃了那么多的辛苦，你怎么不感谢你的母亲啊！”孩子恍然大悟的跑回家里，看到妈妈晕倒在床上，正所谓儿行千里母担忧，母行万里儿不愁啊！同学们，你们要好好对待父母亲，不要让别人说，可怜天下父母心啊！

就在这次汶川大地震中，当我们的救援队员来到北川，大家惊讶的发现，这里最严重的地方不是汶川而是北川，战士们在这里巡回，突然听到在废墟里发出微弱的声音：“救我！谁来救我！”救援人员把那废墟搬开，用千斤顶把预制板掀开，发现里面有一个不到3岁的小女孩，她们已经被压了一天一夜，天就要亮了，战士们把那孩子拉了出来，小姑娘奄奄一息：“叔叔，快去救我的爸爸妈妈，解放军叔叔来了！”战士们听到以后，把预制板再撬起后发现，下面躺着的是孩子的父亲，母亲，而那一目让所有的战士流泪，孩子的父母已经离开了人世，妈妈面朝上，支撑那块预制板，父亲背朝下，像俯卧撑一样，背上压着一块预制板，就在父亲母亲手臂交叉的中间，那个小小的空隙里，那位小姑娘幸存了，那是父母亲对女儿最后的呵护！

请您拉着家长的手，家长也把手伸出来给他们，没有不好意思，同学们，听我给你算笔账，你现在是高中生呀，再过三年，你考上大学，你现在能和父母在一起，吃吃饭，有的同学住校，只能周末回去一次，等你考上大学了，每年只有两次假期，才能回家看到父母亲，将来工作，就剩下春节了，所以你和父母在一起的时间，没有多长啊，好好的珍惜今天下午在这里，不要等到有一天，父母离去的时候，你才恍然大悟，喊着说爸爸妈妈对不起，那已经来不及了，妈妈为你辛苦，为你付出，为的是你有一个美好的明天！

在这个世界上，有多少不孝敬父母的人，一辈子都没有正眼看过自己的爹妈，所以回家后的第一件事，请你好好地看一看你的父母亲，看一看父母亲的头上增添了多少白发！再看一看穿的衣服，看一看这些为你而操劳的妈妈，一个年轻美丽的母亲呀，只打你来到这个世界之后，你妈妈就放弃了她所有的爱好，妈妈没有再去唱过歌，也没有再去跳过舞，妈妈上班的路上想着你，下班的路上也想着你。

你小时候生病上医院，你妈妈抱着你给医生都跪下了，为了你，你妈妈从来没要过面子，可是你怎么做的？妈妈在冬天用冷水洗菜，手冻的通红，你都没有说一声，妈！你辛苦了！这么多年，妈妈为你做了那么多，你从来没有在你妈最难的时候说一声：妈！我爱你！因为你不好意思。

看一看你的父亲，一个刚强的男人，爸爸像一座山，支撑着这个家，爱着你和妈妈，没有爸爸的辛苦，就没有家里的幸福，可是你怎么做的，你经常抱怨你的父亲，你为什么不是老板，你为什么不是当官的，为什么我的爸爸没有别人的爸爸强？。。当你这样说话的时候，我告诉你，你的爸爸的，还希望自己的孩子，比别人的孩子强呢！你做到了吗？。。爸爸很不容易，爸爸太辛苦了，爸爸在家里呀，非常的难，他在家里给你的笑，那是最真诚的笑，现在的男人在市场竞争的环境里，经受着多大的压力？他们要去忍受挣钱的压力，工作的压力，但是无论多大的压力，在孩子面前，从来都表现出那种快乐和自豪，你还没有在你爸爸最难的时候说过一声，爸！你辛苦了！你还没有在你爸最累的时候，问候一声，爸爸！我爱你！

还有我们白发苍苍的爷爷奶奶，外公外婆，有很多人对爷爷奶奶不孝顺，你们在家里对老人是什么态度？你们现在使用的是不花钱的佣人，你给我做饭，你给我洗衣服，亲爱的家人们，那是你爸爸妈妈的爸爸和妈妈，可在他们年轻的时候，吃没吃到什么，穿没穿到什么，好不容易把孩子养大了，今天替孩子看孩子，可是那孩子，连个礼貌都没有，给你做吃的，连声谢谢都没有，全是应该的！所以我说同学们！今天学会爱的表达，学会真正的长大，每个同学把头抬起来，仰视天空，没有羞涩，没有不好意思，做一个优秀的人，大声的跟着我喊出来，用最大的音量喊出来：妈妈！你辛苦了！妈妈我爱你！爸爸！你辛苦了！爸爸！我爱你！爷爷奶奶辛苦了！外公外婆辛苦了！我爱你们！

在这个话题结束之前，每一位有父母亲的家人，请把我们最心底的爱化作最热烈的掌声，送给全天下，最辛劳的父亲！母亲！

爱自己：爱自己是一种本能，每个在母亲手上站过的人都拥有这种本能。“将心比心”、“己所不欲，勿施于人”都建立在爱自己的基础上，人若丧失“爱自己”的天性，人类世界将毁灭；人若只爱自己，结果依然。在我们的成长岁月里，首要的一课是学会如何爱自己，如何做人，我们称之为“自爱”。人类社会中，自尊自爱者方受人尊重，能对自己行为负责的人才能得到他人信任。让责任心告诉每一个孩子，自己的存在并不是单一的；让自信心告诉每一个孩子，永远相信自己，“我是最棒的！”