“攀岩”后感想600字作文

“攀岩”后感想600字作文（精选12篇）

篇1：“攀岩”后感想600字作文

“攀岩”后感想600字作文

今天我睡完午觉，就和爸爸到小爸爸的厂子里找姐姐玩。到了那里，我已经兴奋不已了。因为，一年中，我只能见到姐姐两三次。我们终于可以再亲密一下了。

一到厂里，我就迫不及待的下了爸爸的车子，四处找姐姐。终于在一间屋子里看到了姐姐，我喊了她，但是她没有听见。我就用了喊了一声，姐姐听见了。看到我，她也很高兴，连忙跑出屋子。

我和姐姐玩了一会电脑，觉得不好玩，就出来玩扔飞镖。因为风太大了，总是往外吹，于是我们就把飞镖拿回屋里。之后，我们又去了附近的一个小山丘那里去“采药”，其实就是一些普通的叶子。

到了那里，攀岩行动开始了。我和姐姐首先来到一块大石头旁边，假装输入密码，就赶紧进入攀岩地区。我们采了一些叶子，姐姐发现了好东西，她说：“队长，你过来看看。”我立刻跑过去，看见这些叶子非同一般。一面是碧绿的.，另一面是雪白的。我连忙摘了十几片这样的叶子放到口袋里。攀岩非常累，我们找到一块大石头，便躺在上面，在休息的时候，姐姐哈哈大笑，我问她笑什么，她说，“你躺的地方，跟一个小便池一样。”我说，这里舒服些。我们休息了片刻，就赶紧往前面赶。我们一路上摘了许多叶子。这些叶子采来有什么用呢？我们是给“圣主”采药的，因为“圣主”得病了。我们摘得叶子特别多，所以爸爸说我们是“破坏小分队”，我们说，“你们才搞破坏呢，随便给我们照相。”

“草药”采得不少了，我们三个就顺着路回到厂子里。然后我们拿出一个盆子，倒上清水，把那些“草药”放到里面，路上我捡到了一个吸管，就用它来搅拌“草药”。给“圣主”熬得草药很快就做好了。我们就把“草药”弄了出来，给“圣主”喝。你们知道“圣主”是谁吗？他就是我的爸爸。

今天，我还在小爸爸的厂子里见到了小妹妹，她非常可爱。等她再大一点，就可以跟我们一起玩了。

篇2：“攀岩”后感想600字作文

可那边郭锦文已经抓住网带三下五除二嗖嗖地就爬上去了，灵活的就像一只小猴子，看见郭锦文竟然爬得如此轻松。我也壮起了胆子，心想：连郭锦文个子没我高都能爬上去，对于我来说岂不是更简单，我一定不能输给他，于是我也不甘示弱拽住绳子双脚一蹬，一步一步地往上爬，不知爬了多少下。我已累得满头大汗，停下来稍作休息。往下一瞧，不看不知道，一看吓一跳，哇!我现在离地面有好几米了，不禁心惊肉跳起来。会不会危险呢?看到我的后面又高又陡，我再也不敢往上爬了，怎么办呢?我既不敢往上爬也不敢往下看，看来我已经走投无路了。

正当我一筹莫展的时候，妈妈在下面对我大喊：“一飞，怎么了?继续向上爬呀。”我有些害羞地说：“妈妈，我胆小，不敢往上爬了”，“你瞧人家郭锦文已经爬到顶端了，你也不用怕，继续向上爬吧!”我一抬头，可不是吗?郭锦文已经爬上了顶端，而我才爬了不到一半的距离，我还是不敢继续前进，对妈妈说：“我还是下去吧，我是不可能到达顶端的。”妈妈听了，语重心长地对我说：“不要提前下结论，不尝试一下怎么知道呢?做事时要鼓起勇气往前冲，就可以获得成功，世上无难事，只怕有心人。”听了妈妈的话，我咬咬牙，顾不上有多高有多险，继续向上爬，一鼓作气，一直往上爬，不知爬了多久，我终于成功爬到了顶端，望着远处秀美的风景，不由地长长地舒了一口气。这时天晴了，太阳把金色的余光撒在我身上，好像在为我的成功而喝彩。

篇3：考试后的感想作文600字

为什么?为什么我的成绩会如此差?是平时的.基本工不够扎实么?是做作业马马乎乎，上课开小差么?我想，这几者都有吧!

作业做完了吗?今天在学校表现怎么样?每次听到妈妈的唠叨，我不禁会变得懒洋洋的，什么心思都没有。只想玩儿、睡、看电视懒，一个字，就能明显衬托出我平时的态度，这次的暴风雨就能亲自体现出了这一点。

单元测验，只是一次单元测验啊!如此差的成绩，如此简单的试题72.5，我真的没想到。上课马马乎乎，老师讲到这儿，我想到那儿，根本没有跟着老师的思维走，人变笨了，变懒了，眼神变淡了，成绩下降了不正是我马虎的充分见证么?这一切是为什么?是我对自己有所放松。玩儿的时间多了，学习的时间少了

上课开小差，老师在讲台上讲，我在座位上议，多不尊敬老师的行为啊!光罚扫一星期地不说，还把知识同话一块说了出去。正如：说出去的话，泼出去的水。知识也一样，要靠自己学习，不能再象话一样泼出去了。到头来，我什么也没有学到。考试时，傻了，这道题怎么做?那道题是怎么会事?

我的缺点正如：滔滔江水，连绵不决绝，三天三夜也说不完。这次可是我升到毕业班的第一场考试测验啊!虽然老师夸我作文水平提高了，同时也批评了我的基础水平下降了。总的说来，就是因为我马虎，上课开小差，才酿成了今天的苦果。在以后的日子里，我不光要专心学习，更要把基础知识打牢了，好为以后的摩天大楼打好基础。

篇4：家长会后的感想作文600字

孩子对于父母、对于家庭之重要在当今社会上已不言而喻。同样孩子，孩子也是我们国家和民族的未来。如同梁启超所言：“少年盛则国家胜，少年衰则国家衰！”因而教育在任何时候都是最重要的课题之一。

此次家长会首先让我见识到了现在学校和教师对教育孩子的责任心不断的增强，不仅体现在对孩子学习成绩的重视，而且渗透在孩子成长的方方面面、点点滴滴。包括对孩子考试等级的科学分析，家庭作业情况的了解、日常学习，生活好的或不良习惯的细心发现和纠正许多方面都能体现老师的责任心。

其次，老师不仅教书也懂得育人。徐老师在家长会上提到一个现象，就是目前孩子比较流行生日聚会，一到生日就“慷慨”设宴招待同学，而同学也有礼物相送。让孩子不仅花父母来之不易的钱大手大脚，而且也变得世俗起来。

徐老师教育孩子：“其实你们应该知道你们的`生日也是父母的苦日，每个人从生到长大，父母为你的付出是最多和最无私的，过生日时最应该陪

篇5：“攀岩”后感想600字作文

他们身上肩负着最重要的任务可是做试验!做试验!做试验!重要的事说三遍。

据黄伟芬介绍，航天员系统策划了四大类十六项在轨试(实)验，包括脑机交互技术在轨适用性研究、植物栽培关键技术验证、在轨味嗅觉变化规律研究、失重心血管功能研究、在轨飞行对航天员视功能影响研究等。

这些高大上的研究有啥用，我们找几个专家来详细解释。

比如，脑机交互技术。黄伟芬介绍，在未来航天发展中，人和机器人要协同工作，一起去外太空探索。人不需要再操作键盘、鼠标甚至控制手柄，而是采用脑控技术、眼控技术等去操作。在太空，航天员处于失重、密闭环境，会对人的情绪、生理都造成影响。因此这样的技术能不能在太空使用，需要深入探索。

比如，在轨味嗅觉研究。黄伟芬说，采用味觉试纸进行酸甜苦辣四种基本味觉测试，玫瑰味嗅棒进行嗅觉敏感度测试，获取航天员在轨味嗅觉敏感度数据，观察在轨飞行条件下人体味嗅觉变化特点，为后续飞行任务飞行食谱设计提供参考。这意味着，航天员在太空就能吃到更美味的食物啦。

再比如……

篇6：攀岩作文600字

我们来到攀岩场的儿童区，这里的墙壁上布设了许多五颜六色的像小石头块一样的东西，工作人员告诉我这叫攀岩的支点，攀岩时手和脚就是借助这些支点使劲的。墙壁下面垫了一块又大又软的海绵垫子，我想这一定是防止小朋友从上面掉下来摔坏了身体用的。走近攀岩墙壁，我竟然发现墙壁上画着一只硕大的壁虎，看来这是提醒人们要像壁虎一样贴着墙壁往上攀登吧。

面对这漂亮的墙壁我跃跃欲试，却发觉这看着容易，做起来就太难了。首先是这“支点”太小了，根本容不下我的“大脚”。爸爸鼓励我说：“向着目标努力，你能行的！”我抓住一个“支点”，脚猛地使劲一蹬，我向上移动了一段距离。我就这么爬着爬着，到了二分之一高处时，墙壁有些倾斜了，我开始犯难了。我想让我的左脚更上一层，可左脚就像钉子一样钉在那里，怎么也挪不动。我只好让右脚往上爬，“呼”的一下，我腾空而起，因为手没有抓住，我摔了下来。有了第一次的经验，第二次我利索多了，很快就到了第一次的“拦路虎”跟前，吸取了上次的教训，我的右脚上去的同时，手马上抓住一个高一点的“支点”，接着左脚也跟着向上移动了一个“支点”。过了拦路虎后就好爬多了，最终我爬到了攀岩墙壁的最高点，那种胜利的滋味是什么也无法代替的。

篇7：攀岩作文600字

当我们到达攀岩室时，“好高啊！”一位同学惊讶地说道，如果要做梯子的话，这么长，这么高，谁敢爬？“嗯嗯嗯……”同学们纷纷附和着。

教练杨老师先教我们双头结的系法，我很快就学会了。杨老师告诉我们，如果用双头结做梯子的话，会很容易松开，所以我们必须学会把双头结转化为三头结。我天真地以为只要按照第一步的做法再系一个同样的结就可以了，当我看到杨老师的示范时才恍然大悟，需要先把绳子弄成一个环，再把右边的线头穿到环里，就这样一个三头结完成了。

接下来，杨老师让我们运用刚才学到的方法，在小组内合力完成一个小梯子。老师一说“开始”，我就以最快最准的速度打好第一层结，然后交给下一个同学，可是不知怎么回事，他们越做越慢，我怀疑他们是不是没有认真听杨老师的话。“时间到！”我们组不仅没有第一名做好梯子，大家还在互相埋怨，我只好无奈地转过身去。于是，杨老师让我们组和二组一起去隔壁的实验室，我想我们组一定是被取消比赛资格了，直到看见实验室里摆放着许多制作梯子的材料，我的内心才终于平静下来。

篇8：攀岩作文600字

到了六里平，教官告诉我们的课程有烹饪、攀岩、车工、淘艺和枪摸。我最喜欢的就是攀岩了。上攀岩课时，身上要系着安全绳，头上要戴着头盔，这样才能保证安全嘛。并且，教官还说“四点一动”就是手和脚同时都抓住的时候，只动一个地方。如果实在爬不动了就松手。开始爬了，有的同学爬到第一个的时候就呆在那里，动也不敢动，只好松手。有的爬到半中央的时候，往下看，觉的很可怕，也呆在那里了，一动也不动，活像一个大蜘蛛。还有的更可惜：快爬到顶上的时候，手被动的通红，没抓稳又掉下来了。但是我是里面最成功的一个，第一个爬上去的，那是因为我在没爬的时候，已经选择好了路线，爬的时候当然就是简单一些了。但是事情往往不是我们想象的那么容易，到中间的时候，寒风一阵一阵的吹着，我的手也冻的通红，脚也站不稳了，往下一看，像到了悬崖上一样，腿也在发软，浑身上下都在哆嗦，在仔细一听，所有的人都在拼了命的为我喊加油。

突然，我的浑身上下又充满了动力，121，121，向前冲，不后退，我一边使劲，一边在心里默默的自己说：“坚持！坚持！再坚持！坚持就是胜利！只差最后一步了，不能放弃，加油！”我连吃奶的劲都使出来了，终于爬到了最顶端。刹那间，我简直不敢相信自己，竟然攀到了顶。我为自己骄傲。下面的女生更是欢呼雀跃，大声的呐喊到：“张冰滢，你是最棒的，你为我们女生争光了，我们真为你感到自豪。”下来之后，我像一个得胜的大将军，被女生团团围着，感觉真是太棒了。

三天的军训很快就结束了，星期三的下午，我们坐上了回校的客车。依依不舍的向教官告别，我们的眼睛湿润了。一边挥着手一边大声喊：“明年我们还要来。”

篇9：攀岩作文600字

可是，最吸引的我们还属游乐场。我们起初玩了激流勇进、飞驰卡丁车、飞椅……最后，我提议：来！咱们去电视塔里“攀岩” 吧！就这样，我们高高兴兴地进入了电视塔。

一走进去，便是一座高达18米的室内“岩石”，上面布满了颜色各异的凸起物及抽象图案，抬眼看去格外壮观，充满了挑战性， 我们感受到无名的吸引力！

我们穿上保护用的工具、专用鞋，便全副武装准备“攀”了。张竞文先“攀”，我便在旁边的“抱石”上练习。但无论我怎么努 力，也爬不上去。我便索性躺在“抱石”底下的软垫上，仰望张竞文奋力向前的背影，突然我感受到了那种不怕曲折的精神，我 有一种从未感受到的体会。

张竞文坚持不住了，她便下来，让我去“攀”。起初我比她快多了，但越到后来，就越不行，不过，最后还是超过了她，或许我 不太爱服输的心理在作怪吧！

最后，我们又轮流“登场”了三次，成绩都不太理想。事后想想，有体力不支的原因，更可能是“知难而退”，缺乏战胜自我的 决心。

我们试着再玩“抱石”，哟嗬！我一下子就上到顶端了！刚才还不行呢，现在就好多了！真是难者不会，会者不难！

篇10：难忘的攀岩活动作文600字

“告诉你一个好消息哟!”早上迷迷糊糊睁开眼的时候，妈妈开心地对我说“今天晚上我们和灿灿一起去步步高旁边的攀岩馆攀岩。”

时间就如同一杯水，滴滴答答滴滴答答地流下，一眨眼的功夫老爸老妈就下班回到家了。我兴奋不已，蹦蹦跳跳地，跟着他们去步步高找东西吃。

吃完晚餐，我感觉浑身是劲，和爸爸一起走回停车的美食城，攀岩馆就在里面。美食城里只有一栋灰色的长长的楼，座落在一排平房的后面。我指着前面的这座高楼：“爸，是不是那栋?”“走，过去看看。”我们朝高楼走去，看见了它的模样，我有点儿不相信，这是一座四层楼高的、很老的厂房，外表看起来很旧了。便问道：“攀岩馆不是应该非常高科技的吗?这里怎么看都像一栋破废的荒城。”

“小予——”我猛地回头一看，是阿灿。老爸说道：“我也不确定是这座。”

灿灿妈妈说：“慢慢找找吧，反正这里也不大。”

“嗞——”一位阿姨带着一个小妹妹骑着电动车朝这栋楼行驶过来。我上前问道：“阿姨好，请问你知道攀岩馆在哪儿吗?”阿姨笑着说：“知道啊，我正要送小朋友去呢。你们也是去攀岩的吗?进到楼里，坐电梯或走楼梯到三楼就到了。”我们按着她说的`乘坐电梯来到了三楼，出了电梯发现地上全是垃圾和泡沫。我们顺着长长的走廊往前走，看到了一扇门，我一边告诉大家“我找到了”一边迫不及待地把门推开，可房间里空空如也，是个被废弃的角落。我们在走廊里摸索了半天也没找到。这时，那位阿姨带着小妹妹走了上来，她们带着我们来到了楼道的深处，推开灰色的大门，明亮的灯光、热闹的人们、五彩的岩壁，呀，是攀岩馆，终于找到了!大家松了一口气。

篇11：迪拜游玩后心得感想600字

站在迪拜的街，看到一排排高楼大厦之间有着一条条宽阔平坦的柏油大道，似乎与大海相连。又好像两个背靠背在说悄悄话。更像一条等待腾飞的卧龙。在纵横交错的大道右边，有一座座高耸入云的大楼，这些高楼拔地而起，高低错落，整齐的矗立在城市之中。仿佛是一个个高大的巨人屹立在地上，守位着自己美好的家园。在大道的左边是一片片树林，而这正是迪拜的中心公园。这里树木成荫、鲜花遍地。郁郁葱葱的草地地轻柔的微风中展示自己的风采。它们绿得神圣，绿得自然，绿得优雅!草地上点缀着绚丽的野花，它们在微风中翩翩起舞。吸引了成千上万的蝴蝶，看着这如诗如画的场面，使人有种梦幻般的感觉，令人心旷神怡。一颗璀璨的明珠浮现在我的眼前——喷泉在绿草怀抱之中尽情地喷洒着滴滴清亮的水珠，在那千丝万缕的阳光下显得晶莹剔透，银光闪闪。这不由自主让我想到那纵横交错的自来水管，此时此刻正源源不断地把水送到树木花草的根部，让树叶更绿，小草更翠，鲜花更艳，让它们更加生机勃勃!夜幕初临，在灯光的映耀下宛如一条条银蛇在游动。

看到这美丽的景色，我不禁感叹：“迪拜真美啊!”阿联酋人民像爱护孩子一样，精心待弄着这些花草树木。正是有了这些绿树和鲜花，沙漠中的人们才有了良女的生存环境。同学们，让我们和阿联酋人民一样，用自己勤劳的双手创造奇迹。让我们一起保护蓝天碧水，共建美好家园!

迪拜游玩后心得感想600字范文2

有一个地方，有一些人民，他们用自己的双手将原本咸面板结的沙石挖去，到国外买来一些种植树的工具与物品。有一个朋友告诉我在这里培养一棵树的费用抵得上培养一个小孩。可是这里使终还是绿树成荫，鲜花遍地。

站在迪拜的街头，看到那宽阔平坦的大街直通向远方似乎与大海相连，左边这个绿树成阴，鲜花遍地的中心公园吧、排着整齐的大树向一个可爱的小娃娃，也好像在说欢迎你，欢迎你，来到了树的故乡。右边一排排高楼大厦拔地而起，插入云霄，这些大楼高低错落，整齐的矗立在城市之中。各种各样的楼房数不胜数，一栋挨着一栋挤满城市一派迷人的景象。马路上，车辆川流不息“滴滴”的响声在马路不停的叫，真像是马路交响曲，对了中心公园还有一个铜制成的蓝色地球好像在提醒我们多爱护坏境让沙漠不要再出现了，夜幕初临，岸边的花灯倒影在池塘里，宛如无数银蛇在游动。

大家想一想连住沙漠中的人都知道要保护坏境，拯救地球一起动手吧!

⒈地球旁边还有用两块三角形拼成的翅膀，夜晚时翅膀后面的灯光会自动亮起，这时的翅膀忽然变成了五颜六色，有时像孔雀，有时候像麻雀，还有时候想白天鹅的翅膀真美!

⒉在纵横交错的立交桥上，中心还有一个小小花坛在立交桥上蔚为壮观美丽极了。

迪拜游玩后心得感想600字范文3

迪拜，原来是一片沙漠，在这里地面上全是白花花的盐碱，土是咸的，水也是咸的，简直就是块不毛之地!后来，阿联酋人民从国外买来花草，泥土和淡水，开始种花种草，看现在的绿洲，呈现多么美丽的景象。一眼望去，只见那宽阔平坦的大道似乎与大海相连。这条大道纵横交错，远远望去，好像两个人在背对背说着悄悄话。蓝蓝的天空一碧如洗，马路上人来人往，车水马龙，高大雄伟的楼房鳞次栉比，马路边上绿树成荫，到处是姹紫嫣红的花朵，构成了一副美丽的山水画。在大道右边是一座座高耸入云的大楼。这些高楼拔地而起，错落有致，像一个巨人屹立在那里。

在大道左边是一片片树林，而那正是迪拜的中心公园。走进公园，这里的树长的十分茂盛，草坪仿佛是一块绿地毯。花园中心有一颗夺目的明珠——喷泉。在绿草环绕之中尽情喷洒着，滴滴清亮的水珠在那千丝万绕的阳光下显得晶莹剔透。池塘之中有一个用铜做的小地球，时刻提醒阿联酋人民要保护环境，保护地球!

迪拜之所有能这么美丽，全是靠那里的人民爱护环境，保护树林。同学们，不要再破坏环境了，不要让绿洲再变成沙漠，不要让森林再变成荒原。怎样才能让那里的植物很好成长呢?那要花费许多心思的，国家花许多钱买来自来水管，通过这些管把淡水送到花草的根部，有时工人们还要另外浇水呢!看起来，迪拜的植物都是花了许多心思来培育和保护的啊!我们也应该像阿联酋人民一样，把花草当作自己的孩子来爱护，培育。

迪拜游玩后心得感想600字范文4

迪拜是阿联酋的“贸易之都”，不仅在金融方面远近闻名，风景也是世界上数一数二的名胜旅游景点。

漫步在迪拜街头，四处林深叶茂，树木干干净净在阳光的映照下似乎还有着不少露水挂在枝头。小树苗生机勃勃地迫不及待想努力窜高点从高处俯视这整个迪拜，将美丽景色尽收眼底，小树绿叶葱茏，远远望去像是一片绿色的大地。一阵微风吹过，小树“沙沙”的笑声如银铃样清脆，好像在对远道而来的游客们说着;“欢迎你们的到来!”望着这一片绿树丛可真是难以想象阿联酋人民花了多大的心思来绿化这一片曾经黄沙遍地的不毛之地。由此可见，人们是多么热爱这眼前的一草一木啊!可以毫不夸张地说阿联酋人们像对待孩子一样对待这眼前的树木，让城市建设更加美好，让生活更加和谐。

城市右侧，一座座高楼大厦拔地而起，高耸入云叫人看不到顶头，惊叹之中更对这些建筑师们有了几分敬意。城市中间，公路横穿整个城市，从横交错的大道中是一辆辆飞驰而过的轿车，形成了一条车流，真是一片繁华。

迪拜的街头风光实在令人眼花缭乱，目不暇接。但这一切美丽的自然风光不都是用人民的辛辛苦苦攒下的血汗钱换来的吗?正是因为有他们那热爱大自然的心才有了现在的景象，我爱迪拜!我爱迪拜的街头风光!

迪拜游玩后心得感想600字范文5

走在迪拜的街头，我看到那平坦宽阔的柏油大道直通远方，在两条马路之中架起了立交桥。

街道两边还有星罗棋布的长满了郁郁葱葱的花草的绿化带。绿化带旁边一座座鳞次栉比的摩天大厦拔地而起，插入云霄。这些大楼高低错落，整齐地矗立在城市之中。各种各样楼房数不胜数，一幢挨着一幢挤满了城市，好一派迷人的景象。

我继续走着，来到了迪拜的中心公园。这里绿树成阴，鲜花遍地，花园里长满了郁郁葱葱的花草，茂密的树林青翠欲滴。由草地组成的绿海，碧绿一片，格外壮观。一棵棵大树就像一位位绿色卫士、护理着环境，绿化着领土。可以说，这儿就是植物的海洋。

我们接着向着公园的深处走去，只见一股股银白色的喷泉源源不断的从地下纵横交错的自来水管中喷出来，在阳光的照耀下，银光闪闪，美不胜收，池水清澈见底，一阵微风吹来，池水不时漾起波纹。

池塘之中有一个用铜做的小地球，可能是提醒阿联酋人民要保护地球，保护自然环境的吧!在风中，人们在小草身上浇的水洒落下来，小草也好像被此感动，而感谢阿联酋人民呢!

夜幕初临，岸边的华灯倒映在池塘中，宛如无数条银蛇在游动。

走在迪拜的街头，你全然不知道这绿洲以前是一片不毛之地。这是怎么回事呢?是阿联酋人民创造的奇迹。

啊!沙漠城市迪拜——好美!

篇12：攀岩心得体会600字

攀岩的心得体会1

第一次体验攀岩这项有挑战性的活动，在紧张与刺激之余我感受到了体验中的勇敢，成功之后的喜悦。

周日，学校组织我们来到了海淀区少年宫。激情不断的加油声吸引了我。我跑了过去一看，原来是同学们在攀岩呀!只见高达六、七米高的红色三角形充气墙，高高的耸立在大厅一侧。攀岩墙上有许多供人手攀脚蹬。此时一个身上系着安全绳的同学，身轻如燕飞快的在上面攀爬，我羡慕极了。

于是，我们也加入了这”攀岩大军“中，终于轮到我了。我先用左手抓住一个凸出的点，右手紧接着跟了上去。左右腿先后离开了地面，开始爬了，我笨拙的像一只刚出生的小象正在蹒跚学步。还没爬到一半，便觉得全身没了一点力气。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而废，那是一件多么没面子的事啊。

在半空中，我深吸了一口气，接着行动。前面难度越来越大，可以攀握的点越来越少，高度也渐渐增加。我伸出左手，吃力地抓住一点，咬着牙，又把右脚移了上去，就这样我手脚交替爬了好几步。突然，我的脚微微滑了一下，我急忙把脚移到了另一块岩石上，差点掉了下去，好险!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸亏我及时抓住了一块岩石，才得以安全。心惊胆战之时，抬头看见我们班的吴晓敏捷的像只猴子一样，灵敏的手攀脚蹬，都快爬到终点了。我在心里暗暗下决心，一定要爬到终点。我目不转睛地盯着下一个可以攀爬的点，手脚并用，攀爬点像被我的勇气征服了，不知不觉竟然爬出了五、六米，”吴阳，加油!“下面的柴金城在为我加油。顿时一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。

功夫不负有心人，我终于爬到了终点，迫不及待的按动了只有成功者才有资格按动的按钮。一阵清脆的铃声传入我的耳朵里。那悦耳的铃声向在对我说:"你真棒，真勇敢“。此时我的心里美滋滋的向吃了蜜一样甜。

攀岩的心得体会2

攀岩一直是我向往的运动，每次看着影片中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令人钦羡不已!真希望自己也能有那样的胆识!

好不容易磨练的机会来了，周末，妈妈带我到攀岩场一试身手。一走进攀岩场，看见远处有两座高高的攀岩塔，一座凹秃不平，一座平坦无比，我迫不及待的戴好护具扣上安全的钢绳，钢绳的拉力虽然不大，却让人会有一种无法回到地面上的恐惧感。

刚开始的几次攀爬都因为找不到石头，或者是手太酸，没办法撑住，只好下来。最后一次，我记起以前的教训，用脚的力气把自己往上推，再用手抓住石头来支撑。中间有好几次找不到石头，都得想办法奋力爬过去。

好不容易已经接近顶端，在最高处有一个铃，按下去就会发出很大的、像消防车的铃声。起初我还以为那是求救铃，如果不想爬时可以按铃求救。当时我心中还纳闷着：这铃也未免放得太高了吧!后来，才发现那是给成功攀爬者按的;胜利的响铃。

虽然按钮已近在眼前，但是伸手却按不到，石头越来越少，甚至有些石头都已经掉了，已经僵硬的双手让我几乎要放弃，心想直接沿着绳索从高处荡下去算了。但是坚忍的意志力却不断的坚持着，我一定要按到钮。继续往上爬，冰冷的手勉强抓住仅有的一个小石头，将身体奋力向上伸展，瞬间用力去按下属于我的胜利铃声。

当我正沉醉在胜利的喜悦中时才赫然发现，除了双脚踩着的小石外，这个按纽竟然是我唯一可以抓住用来支称住身体的东西!这个阶段最恐怖，下面的人看起来好小，傍晚阵阵袭来的冷风，让攀立在高处无法安稳站着的我不断的晃动着，紧绷的肌肉、冻僵的双手和直竖的汗毛让攀岩变得更紧张刺激。

幸好身上扣着安全的绳索，稍微宽心后，小心的放开双手，然后脚一松开，整个身体就像自由落体一样往下掉。身上绑着的缓冲设备，减缓了下降的速度，但却一直撞上凹凸不平的攀岩墙，我因为太兴奋，忘记用脚蹬墙，所以一直撞到墙壁。

攀岩给了我一些深刻的感受，让我了解，有些事情并非做不到，只是需要更多的勇气和毅力去克服困难。除此之外，还要记取教训，否则一犯再犯，不但达不到效果，反而是浪费时间。

勇气和毅力是一把胜利的钥匙，不记取教训努力去做，岂能饱尝胜利的果实。

攀岩的心得体会3

今天是一个风和日丽的好日子，和煦的阳光像金子般地洒满大地。今天也正巧是城东青少年活动中心的游园活动日，我和爸爸才难得出来玩一趟。

一踏入青少年活动中心的大门，我便迫不及待地奔向了我梦寐以求的地方——攀岩场。交给了工作人员游园券之后，我便一屁股坐在草地上等了起来。在此时，我也仔细地打量着岩面。只见数十块五颜六色的小岩石就像满天的小星星，生在岩板上。岩面高达14米，由工作人员系着绳子并让我们自己攀上去。这时一位小男孩进入了我的视线。只见他像一个颤巍巍的老头儿，慢悠悠地爬了上去。只见他奋力攀住岩石，身子用出了吃奶的力气，肌肉也纷纷突起。但经过几次滑跌之后，他终于攀到了顶端。下面的掌声如雷鸣般响起。他卸掉了装备，离开了。

终于轮到我了。在场的叔叔们为我穿好了装备。我迈着自信的步伐，缓缓地走了上去。我用手抓住一块岩石，用脚在地面一蹬，身子往上一耸，一股力量便把我推上了粗糙的岩面，紧接着，我便如猴子上树一般，噌噌噌地爬上去了好几米。周围的人都看呆了，突然，我的手一松，从一块岩石上滑落。还好我手疾眼快，迅速地抓住了旁边的一块岩石。“吁――”我长长地出了一口气。做了个短暂的休息。我明显地感觉到，我的脚剧烈颤抖，就像在大风中飘乎不定的旗帜，我又向上迈出了一步。近了，近了，我高兴地想。离终点越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出来了。也许是太高兴了，我的手突然一滑。我的心也随了一沉，就仿佛从云端落入了谷底。还好，我只下落了大约1米。这次下落，竟把我推到了岩石多的位置。我紧紧抠住岩石，身子奋力一挺，又升高了许多。这时离终点只有2米了。一阵寒风吹来，把我的汗毛都吹得竖了起来，真让我毛骨悚然。我的心又紧缩了几下。最后，我一个鲤鱼打挺，触碰到了金属杆。我清楚地听见，下面爆发出了热烈的掌声。等下到地面时，我的手因为用力过度而酸痛。但是，我成功了!

通过这次攀岩，我明白了：世上无难事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并坚持去做，什么事都会成功!

攀岩的心得体会4

攀岩一直是我向往的运动，每次看着电影中那些挑战极限超越颠峰的勇士，总是令我羡慕不已!真希望自己也能有那样的胆识!上周六，这个我期待已久的愿望终于实现了!因为小记者工作室为我们组织了一场“惊险刺激”的体验活动——攀岩!

星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起开车去了镜湖体育馆。体育馆里冷冷清清，而三楼的攀岩馆里却人山人海，喧叫声此起彼伏，我一想到马上要攀岩，心情既紧张又兴奋，紧张的是我从来没有真正玩过攀岩，生怕爬不上去，掉下来;高兴的是我终于可以亲身体验攀岩的乐趣了。我站在岩壁底下抬头向上望去，岩壁好高啊，我问了问工作人员，他说这岩壁足足有十几米高呢!岩壁上还有许许多多凹凹凸凸的“攀爬点”，有贝壳型的、手掌型的、海螺型的、脸盆型的等等，它们都形态不一，颜色各异。我看了看我们要爬的线路，心想：天哪，这么难!有的地方人甚至要横着爬!我看呆了，不过，这就当是对自己的一次挑战吧。

首先我们换好攀岩的专用鞋，排好队，跟着老师学习攀岩的知识和技巧。为了让我们学的更加直观，老师还特意邀请全省的攀岩小冠军为我们一一示范，他虽然只要几岁，可是他身体敏捷，动作娴熟，就像一只小松鼠一样，不费力气的直攀而上，看着他，我们都羡慕不已。不一会儿，我们便开始攀岩了，我暗自庆幸自己被分到了最简单的线路。紧张的气息漫布全身，前面的人都没有成功，我渐渐没了信心，不过爸爸那带着鼓励的眼神望着我，使我又找回了自信。我慢吞吞的迈出第一步，这么小的一个落脚点好像放不下我这个沉重的脚，好似要滑下去，我的心砰砰地跳着，我尽量把那只脚往里面放，手紧紧地扣住，两腿不停地发抖，不由得紧张的吓出一身泠汗，紧接着，我小心翼翼的迈出第二步，第三步，我迎难而上，抬头一看，发现自己的努力没有多大效果，不禁泄了气，每当这时，我的脑海里就会浮现出爸爸的眼神，我的腿瑟瑟发抖，正准备下去时，老师叫住了我“千万别放弃，马上就要成功了”，突然，我的脚一滑，扑通一声掉了下来!我一次一次的尝试，终于，我爬上去了，我为自己而喝彩!后面的比赛环节，有了前面的经验，我不再那么紧张、害怕了，经过一次次的努力，虽然最终没有达到比赛指定的高度，但对我自己来说已经是挑战自己极限了。

紧张、惊险、刺激的一上午很快就结束了，回家的路上，我的四肢酸痛，但即使是这样，我也觉得很值得，因为这次攀岩告诉了我一个道理，不管做任何事情，只要有坚定的信心，就可以克服一切困难，超越自己。

攀岩的心得体会5

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去宁波攀岩。

我们一路上有说有笑，吵吵闹闹，一会儿玩词语接龙，一会儿玩石头剪刀布，一会儿玩飞花令，可开心了。

过了一会儿到达了目的地——银泰城。一跨进大门，首先就是我们爱的攀岩区，我们一路狂奔向攀岩场，生怕没地玩。

“妈妈，妈妈，快过来!”我们大声喊道。只见妈妈付好钱，我们冲进攀岩区，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟练地把安全绳给紧紧地系在腰上。

系完，由工作人员给我们做检查，不一会儿检查好了。我连忙把绳子勾在锁链上，一手拉凹凸的图形把手上，我手一用劲，脚一蹬，顺利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，装作一副一本正经的样子，飞速地向我追来。

我一看旁边，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一样高了!”，我连忙加大马力，充足了“油”，这里要慢镜像一只饥饿的恶狼看见了前方有食物，凶猛的向前扑过去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌张了起来。可因为她刚才太急了，力气都没了，只好像一只乌龟一样慢慢地爬。顿时，她跟我已经差了一大截，不一会儿，我先到了终点，高兴得合不拢嘴，还大声地喊道：“耶，我赢了，哈哈!”这时忻玥彤面红耳赤，红到了脖子根。

于是，我手一放，缓缓得从上面下来了，忻玥彤也泄了气，下来了。

这场比赛，虽然我赢了，但不能骄傲，虚心使人进步，骄傲使人落后。