2023关爱健康拒绝零食简报

2024-04-17

2023关爱健康拒绝零食简报（精选8篇）

篇1：2023关爱健康拒绝零食简报

印山民族小学简报

第（5）期

学校大队部 2013年9月17日

关爱健康拒绝零食

为了增强学生的健康意识，培养小学生良好的行为和卫生习惯，创建一个洁净、文明、美丽的校园环境，印山民族小学少先大队于近期大规模地开展了“关爱健康，拒绝零食”的主题教育系列活动。

活动期间，少先大队部利用升旗仪式、班队会、校园广播、签名倡议等多种形式，对学生进行食品卫生知识宣传，让学生们了解乱吃零食，特别是吃“三无”食品对健康的危害，同时号召学生们学习节约，学习合理支配零花钱、爱护校园环境等良好的行为习惯。

活动开展以来，校园面貌有了显著的变化，学生中吃零食的现象也有逐渐减少了，校园里食品袋没有了，环境也干净整洁了。这次活动的成功归功于学校少先大队部的精心组织，广播员的大力宣传，同学们的互相监督，老师们的真情教育。

让我们以实际行动，“从我做起、从身边做起、从现在做起”关爱自身健康，维护校园环境，做一个会学习、会生活、会低碳的小学生吧。

活动剪辑：

与同学分享健康知识

我来发言：乱吃零食危害大

向同学们宣传如何辨别“三无”食品

中队委主持此次主题活动

签名倡议：“拒绝零食，关爱健康，从我做起”

多种形式的宣传：快板说唱

拒绝“三无”食品！

“关爱健康拒绝零食”从我做起，现在做起

篇2：2023关爱健康拒绝零食简报

活动目标：

通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。活动过程

一、班主任讲话

为了教育学生养成不吃零食、远离零食的良好习惯，培养学生关爱健康，预防疾病、保护环境的意识，养成勤俭节约的良好品质，创造干净、整洁的校园环境，我班开展了“关爱健康，拒绝零食”主题教育。

二、向学生讲解

“关爱健康、拒绝零食”的有关知识，让学生了解吃零食带来的危害性，并对学生怎样做才能拒绝零食提出了要求。

二、吃零食的害处：

1、影响环境。食虽美滋滋地吃完，但是包装袋随手一扔，美丽整洁的校园就被污染了。难道你们没看到随处都有垃圾吗？

2、浪费钱。每天一元,一年就是三百多元.你们想过没有，钱是爸妈不分昼夜、加班加点辛苦赚来的，不能随便乱花钱。同学们，让我们一起行动起来，改掉吃零食的习惯，保护我们的健康与环境。

3、影响健康。大多数零食生产厂家不正规，安全措施不到位，吃了对身体有害。

(1)青少年胃容量有限。零食吃多了，尤其在饭前吃零食，特别是吃甜食，必然影响食欲和进食量。

(2)由于吃零食影响了对正餐的食欲，必然会影响对所需营养素的全面摄取。久而久之，便造成营养失调或营养不良，而影响其生长发育和健康人体所需的营养，主要是从每日三餐的食物中摄取。

如果三餐吃饱、吃好，基本营养素能够得到保证，无须再加零食。另一方面从零食中不可能全面摄取所需的营养素，以含维生素和微量元素的宝库：蔬菜来说，任何零食都难以补偿，而人体长期不吃或吃得不足，就会造成代谢障碍，严重地影响青少年的身体健康和生长发育。

(3)零食吃多了必然增加胃肠的负担。

消化过程是消化系统的各个器官有节律的连锁反应的过程，消化系统有其自身的节律，如果平时总吃零食，破坏了三餐进食的规律，不但加重胃肠的负担，还会引起消化功能的紊乱。对于消化能力较弱的人，必然会引起食欲下降，消化不良而导致消化系统的疾患。

三、召开“关爱健康，拒绝零食”主题班会。由班主任利用班会课组织学生学习有关食品与健康的知识，让学生讲述吃零食的亲身以历，讨论“吃零食有哪些危害”、“怎样才能拒绝零食”等问题。主题班会上，同学们积极发言，表明了拒绝零食的信心和决心。

以前，学生买零食吃的人数很多，既损害了学生身体健康，也为校园的保洁工作带来了困难。通过开展‘关爱健康，拒绝零食“主题教育，学生不吃零食的自觉性提高了，也为创建洁净的校园打下了基础。

班会课上，老师利用幻灯和图片引导学生辨别不卫生的食品，分析零食的危害和如何培养正确的饮食习惯，学生们积极展开讨论，发表自己的建议和想法，并表达了自己告别不良习惯的决心。

篇3：“拒绝零食,关爱健康”倡议书

泰兴市宣堡小学六（4）中队

亲爱的同学们：

“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。“绿色校园”、“绿色文明”、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。

然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。为了深入开展“讲文明，树新风，让好习惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：“关爱健康、拒绝零食、从我做起”！

1、不把零食带到学校。（如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。）

2、在校园内不吃零食。彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品

3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。

4、提倡喝矿泉水或白开水

5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。

7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。

8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。

篇4：2023关爱健康拒绝零食简报

2011-05-18 15:54:54|分类：德育工作 |标签： |字号大中小订阅

为建设绿色学校，净化校园环境，培养同学们健康饮食习惯，我校大队部特向全校学生发出“拒绝零食、净化校园”的倡议。同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃。这不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患，更不利于学生安心

学习，不利于学生健康成长。

为了引导大家树立正确的饮食观，拒绝拉圾食品，净化校园环境，为大家健康成长创造整洁的校园，向同学们发出如下倡议：

1.不要在校园周围任何摊点购买零食。

2.不准带任何食品到校园里吃。

3.远离小摊、小贩上的不卫生食品。

4.注意勤俭节约，不乱花零用钱，把钱用到该花的地方。

5.保护校园环境，不乱丢垃圾，见到垃圾主动捡起。

从本周起，大队部将对学生、班级进行检查。如果发现有学生带零食进校园，或在班级内的垃圾桶里发现零食的包装袋，将对其班级实行

扣分，并纳入星级班级的评比。

同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食，从我做起！净化美化校园，从今天开始！同学们，让我们行动起来，为建设文明、卫生、和谐的校园做

出应有的贡献！

城西小学少先队大队部

篇5：拒绝零食珍爱生命健康

主办：******中学团委

主持人：王丽丽

1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。

2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。

3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。

4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。★活动目的：

★活动准备：

1、利用网络、图书等收集有关零食的相关知识的收集等。

2、以班为单位进行演讲比赛的初赛，每班选出一名选手进行学校决赛。

3、班主任和语文教师对每班的演讲稿进行修订，并对演讲学生进行指导。

4、制定好活动计划，时间、地点、负责人落实到位。

★活动对象：********中学全体学生 ★活动流程：

一、预备部分

1、整理队伍。

2、评委入席。

二、比赛阶段：

⒈比赛地点：学校前操场

⒉比赛时间：2011年-3月25日

3评委安排：本次比赛评委由学校教研组长和语文教师担任。

4、评委名单：**** *** **** ⒌计分：*** ****

三、活动要求：

⒈加强领导，精心组织。各团支部要高度重视，切实组织好本次活动，作为“构建和谐校园”的重要内容。

⒉推选出本班级优秀分子参与比赛，赛出风格、赛出水平。

四、奖项设置：

一等奖 1名二等奖2名三等奖 2名鼓励奖3名

五、比赛规则：

⒈演讲顺序由选手抽签决定。

⒉评委手中有一份评分标准和评分表，每位选手演讲完毕，由统分员收取评委的评分表。

⒊评分去掉一个最高分和一个最低分，取其平均值。⒋评委当场打分，从第二位选手开始主持人当场宣布成绩。5评分标准：

⑴、评分采取十分制，去掉一个最高分和一个最低分后的平均值为选手得分。

⑵、评分按演讲内容（4分）、语言表达（3分）、形象仪表（1分）、演讲形式（1分）、熟练程度（1分）。

篇6：拒绝零食健康成长主题班会教案

1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。

2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。

3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。

4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

活动过程：

一、中队仪式：

1、出旗。中：六(4)中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开始。全体立正，出旗!(奏出旗曲——敬队礼——礼毕)

2、唱队歌——请坐。

3、队长讲话：

开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。六(4)中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开始。

二、开始活动：

1、欣赏歌曲《我要做合格的小公民》

女：请欣赏歌曲《我要做合格的小公民》。

男：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。

男：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。

女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。

2、让队员明白零食的危害

3、共同学习

男：听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。

(1)不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。

(2)还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

(3)我也来说说，一些零食为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

(4)再有，有些零食，如：话梅、豆腐干等中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。

(5)现在市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量的反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。

男：同学们，我们知道了零食有这么多的危害，咱们以后能吃零食吗?(全体队员：不能!)

4、宣读“拒绝零食倡议书”

女：这学期，学校开展了“拒绝零食健康成长”主题教育，让我们知道吃零食的危害和爱护环境的重要性，以及合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

男：

女：队员们，让我们举起右手，握紧拳头，在鲜艳的队旗下宣誓：“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起!”

4、小品表演《我为零食狂》

男：零食有这么大的危害，但有些同学甚至为了它们不惜向爸爸妈妈撒谎。

下面请欣赏小品《我为零食狂》。

男：瞧，这多危险啊!吃了一包小小的零食，却被送进了医院。零食的危害可真大啊!

6、舞蹈《健康歌》

男：健康源于生命，如光芒源于太阳。拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。下面，请欣赏舞蹈《健康歌》。

7、中队辅导员总结讲话。

(三)队会结束部分

1、呼号。

女：让我们珍惜自己!

男：让我们强健体魄!

合：让我们面向队旗、迎着太阳，庄严地呼号——

2、退旗。

3、宣布队会结束。

篇7：拒绝零食还我健康活动方案

一、组织机构

1、“拒绝零食，还我健康”活动方案协调小组

组委会组长：组委会副组长：

2、辅导老师： “拒绝零食，还我健康”征文辅导：各班语文老师

“拒绝零食，还我健康”手抄报辅导：各班班主任

3、参赛对象：全校学生

二、活动目的：

校园是学生的摇篮，美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯不但严重影响了校园的环境，还严重危害我们的身体将康。通过本次活动希望同学们能认识到环境和健康的重要性,积极投身到保护身体健康的行列中去，让大家手拉手，心连心，共创美好的未来。

三、活动内容：

1、拒绝吃零食还我健康

2、吃零食的危害

3、拒绝零食倡议书

四、活动形式：

1、学生收集零食袋

2、分组讨论吃零食的危害

3、发出倡议，相互监督

4、办一期以“零食

与健康”为主题的手抄报;

5、写一些关于“零食与健康”的小作文

6、开展“我文明、我健康、拒绝零食”的签名活动

五、活动过程：

(一)、课题提出背景

1、吃零食给校园环境带来了极不和谐的幕幕现象。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?

2、吃零食极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有的曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习;有的曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾;有的曾经为了吃零食跟自己的父母长辈无理取闹;有的曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光;有的曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱;甚者开始出现违纪违法的前兆。

3、吃零食会给同学们带来潜移默化的身体伤害。现今社会中小生男生“小胖墩”的增多，女生“豆芽”身材的增多;再加上因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了;因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的.也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，任何理想也都很难实现!

(二)、学生收集零食袋

要求：利用课间，在校院内拾拣零食袋(排除垃圾箱)，让学生查看该零食的生产日期、生产厂家、保质期和制作说明，尤其制作中的各种配料，让学生自己认识其不合格性。(主要以照片的形式呈现)

(三)、学生讨论

1、导入

学校已经多次禁止带零食进入校园，有的同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道吗?在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗?

2、分组讨论

(每组推荐一名代表总结发言。见发言稿)

3、小组总结发言

(1)、校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，

更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚!而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食!记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物!你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗?在学习的时候能安心吗?

(2)、学生最喜欢吃的零食大致分类如下：

(a)果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的

吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些水溶性膳食纤维，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来增加营养。 (b)薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

(c)红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。

(d)快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

(e)饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 (f)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。(h)膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

(注:以手抄报的形式出现)

(3)、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中

小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

4、教师归纳

中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了嘴的要求，但整天零食不离口，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康;其次吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病; 其三、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长