中秋吃月饼作文

2024-05-14

中秋吃月饼作文（共17篇）

篇1：中秋吃月饼作文

“过节了，过节了!”我高兴地叫道。因为今天是中秋节。

说起中秋节，人们常常会想起月饼。圆圆的，带花边的，上面写着各种馅儿，有五仁的、草莓味的、哈密瓜味的等等。它只有一个苹果那么大，但可比一个苹果甜多了。突然一个月饼掉到了地上，我那嗅觉灵敏的点点跑了过来，它先碰了碰月饼，这时它的好奇心强烈地鼓舞着它，它滚着月饼满地跑，一会儿跑到这，一会儿跑到那，开心极了，边跑边叫：“汪汪”。这时，妈妈走进屋，看见点点满地跑，乐着说：“点点也知道过节了，看它多可爱!”这时，只听外面“轰”的一声响，原来是有人在放炮，炮声把点点吓了一跳。我趁点点放下月饼时，急忙捡起月饼，擦干净，放在桌子上。点点反应过来后，踮起脚尖，用那种可怜的眼神望着我，大概是说：“别动我的玩具，快还给我!”我又从桌上拿起那块月饼，掰了一小块放到嘴里，甜甜的，五仁馅儿的，里面还有杏仁，这时点点冲着我叫道：“汪汪”，我把月饼放到它面前，它无奈地走开了。应该是我弄坏了它的玩具，它不高兴了。

晚上，姥姥、姥爷都来了，我们全家一起一边欣赏着圆月，一边吃着团圆饭。这时，点点又跑了出来，我抱起点点说：“中秋节了，我们一起吃月饼吧!”妈妈看着我俩笑着说：“你俩真是好兄弟!”我和大家都笑了。

篇2：中秋吃月饼作文

我们吃的东西不是普通的零食，也不是家常便饭，而是中国第二大节日——中秋节的月饼。我的月饼是圆形的，两边略扁，中间很鼓，我使了一招隔山打牛，想把月饼按下去，结果他又反弹回来了。我急了，想：我堂堂大班长，竟然斗不过个小月饼，邪了门了，我再按、再按、再按，月饼始终没有凹下去，但到了最后，月饼好像怕了我一样，凹了下去，我暗暗的在心里说道：“小样!”结果我发现，我把它按“死”了。死了就死了吧，反正得进我肚子。我不紧不慢地打开包装，一阵清香扑鼻而来，我贴近月饼一闻，真香啊!我想拿出来闻个痛快，结果我一使劲，掉下来一块，我一看，这是什么馅啊?黄莹莹、金灿灿，好好看呀!虽然老师没有让打开，但我已经挡不住口水的诱惑，哇呜一口，“啊，什么馅啊，想噎死我呀!”……

最后，于老师让我们换着吃，我高兴蒙了，“我的神呀!太棒了!”但看看我切的月饼，咳!算了吧，还是吃自己的吧。

篇3：中秋月饼入诗来

古往今来, 在浩如烟海的诗词歌赋里, 留有不少“月饼诗”。苏东坡在一首咏月饼的诗中写道:“小饼如嚼月, 中有酥与饴”。可见早在宋代, 月饼因其香甜可口, 就很受人喜爱。其实, 月饼的雏形早在唐代就已出现, 随着时间的推移, 花色品种越来越多。古代苏州诗人袁景澜《咏月饼》诗对饼师精工制作月饼有这种描绘:“形殊寒具制, 名从食单核。巧出饼师心, 貌得婵娟月。入厨光夺霜, 蒸釜气流液。揉搓细面尘, 点缀胭脂迹。戚里相馈遗, 节物无容忽。”从诗中我们不仅知道了做月饼的工序, 还可看出古代中秋节就形成了互赠月饼的习俗。在福建等一些地方, 凡当外祖父或舅父母的, 中秋节要给外孙子、外孙女或外甥送月饼。对此, 施景琛的《中秋词》咏道:“饼儿圆与月儿如, 更兆嘉祥食有余, 多感外家爱护意, 年年例又贶双鱼。”

月饼真正的起因, 应当在于我国古老质朴的“尝新”风。金秋正是收获的季节, 古代的人们用新谷物、果子做一些新鲜可口的食品尝新, 是很正常的事情。有一首《淞南乐府》便描绘了这一情景:“淞南好, 时物存秋香。月饼饱装枣肉馅, 甜果新谷渐登场。”这不仅是对劳动成果的品尝, 更是对来年丰收的祝愿。

到了明代, 月饼的制作技术已经达到了很高的水平。当时月饼上已经出现了“月中蟾兔”、“嫦娥奔月”之类的装饰性图案。其设计之精美、构图之巧妙、花纹之细腻, 给人以美的享受, 既体现出月饼制作者的匠心独运, 又反映了我们民族的灿烂文化。彭蕴章《幽州土风俗》赞月饼曰:“制就银蟾紫府影, 一双蟾兔满人间。幡然嫦娥窃药手, 奔入广寒归不得。”可见心灵手巧的饼师已经把嫦娥奔月的优美传说, 作为食品艺术图案形象再现于月饼之上了。随着时代的推移, 月饼的馅儿也更加讲究起来。杨光辅在《凇南采府》中有诗为证:“月饼饱装桃肉馅, 雪糕甜砌蔗糖霜。”由此可见, 当时的月饼已经和今天的颇有些类似了。

篇4：中秋健康吃月饼

然而尽管月饼是大家欢迎的食品，但毕竟其制作过程用高糖高油，且含有防腐剂，并不能列入健康食品中。营养学家建议，吃月饼时一定要因人而异，千万不要图一时美味，吃坏了身体。中秋佳节吃月饼大家还是有许多需要注意的事项。

1　特殊人群要慎吃：大多数月饼含脂肪、热量比较高，一般人要适度食用。糖尿病患者，心脑血管疾病患者，胃肠功能不佳者，胆囊炎、胆石症患者，老年人，久病初愈者应该少食或慎食月餅，否则很可能危及身体健康，甚至危及生命。

2　保健月饼不保健：一些商家以草药制作原料为噱头推出了多款“保健月饼”、“药膳月饼”，并宣称通过改善中药色泽和味道，把天麻人参、虫草、枸杞、桂圆等中药材添加进月饼，可将其药理成分发挥到极致。有的虫草月饼售价为每盒数百元甚至上千元，其宣传语竟然称此月饼有“固本培元，提高人体免疫力”等疗效。专家指出，月饼作为“季节性”很强的食品，每年只会在中秋节前后消费和食用，前后不到两周的时间，就算是神丹妙药也没这么快起效，更何况只是加了点保健滋补药材成分的月饼。

3　无糖月饼还有糖：对于已成流行食品的“无糖”、“低糖”月饼，专家指出，这些月饼的含糖量确实比普通月饼低，但不能简单将其视为糖尿病患者、减肥人士的无负担选择。事实上“无糖”或“低糖”只是一个非常表面的原材料用量说明，并不代表月饼真的就“无”糖或“低”糖。月饼的主要原材料是淀粉，含有大量的碳水化合物，这些化合物进入人体消化道后，同样会转化为糖分。

4　水果月饼没水果：许多人觉得水果月饼更加清淡健康，味道也好。可事实果真如此吗?国家标准规定水果月饼馅内要有可见块状水果，干制或蜜制水果含量不低于馅总量的20％。但若是你随手掰开一块水果月饼，大多数没有可见块状水果，取而代之的是配料表里的冬瓜馅和香精。业内人士透露，水果月饼馅用冬瓜馅加水果香精代替已是业内公开的秘密。想要买到正宗的水果月饼，一定要看清月饼配料表中是不是真正含有此类水果。专家提醒，月饼里的水果都被大量的糖浸泡着，这样的水果营养价值大打折扣。

5　海鲜月饼无海鲜：鲍鱼、燕窝、鱼翅……这些高档食材总是高级宴席的主角，现在也出现在了高级月饼中。人们觉得它们高档又养身，在许多商场还卖得挺火。但是很多鲍鱼月饼的外包装上并没有标明鲍鱼的含量，甚至有的月饼成分里只有“鲍鱼味”。业内人士称，部分高端月饼不排除偷工减料、以假替真的可能，比如用鲍鱼汁代替鲍鱼。专家指出，鲍鱼、鱼翅等食品并没有多高的营养价值，虽然蛋白质含量较高，但也以质量低的胶原蛋白为主。如果真想获得营养，不如选择鸡蛋、鱼肉等平价的大众食物。

6　健康吃法有讲究：①尽量选择传统月饼。一般来说，传统的月饼比如枣泥、豆沙、五仁等，脂肪含量在月饼中算比较低的。而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料，也更加健康，各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多，胆固醇也不低，不过营养素丰富，更适合小朋友吃。②每顿最多吃半块。月饼热量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的时候一定要适量。老年人最好每顿只吃1／4块，最多不超过半块。③老年人最好不吃酥皮月饼。酥皮月饼其实最不健康。因为层层酥皮需要大量的饱和脂肪。所以这样的月饼都有许多猪油。最糟糕的是，为了增加奶香味，许多商家加入植物奶油，这样就增加了反式脂肪酸的含量。而反式脂肪酸对心血管的伤害比胆固醇更厉害。④吃月饼先吃咸味后吃甜。如果要品尝的月饼比较多，应先吃成的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、成、鲜三种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。如果备有甜、成、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。⑤在吃月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶或是喝点酸性饮品或醋饮品帮助消化，去油腻。而浓茶和咖啡中含较高咖啡因，汽水、可乐等碳酸饮料中又含有大量热量和糖分，这些饮料与月饼搭配都无助于健康。另外，醋饮品也是月饼不错的搭配，其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，具有较好的健脾胃和助消化的作用。

篇5：中秋吃月饼作文

今天是中秋节，我们要吃月饼。我打开妈妈买的月饼盒，看到里面有各种月饼，有斯瓦食、广食。我挑选了广式月饼，打开小盒子一看，月饼披着花模样的“外套”，里面有花瓣模样的“内衣”，金黄色，金光闪闪的沙漠，又像金光灿烂的花朵。我摸摸摸摸的月饼凹凸不平的表面，就像一条弯弯曲曲的小路。又像一朵美丽的白云，真的有一种浮雕的感觉！我尝了尝，啊，吃到嘴里，感觉甜美，柔软，有点辣。

你明白吗？据说月饼本来是祭月时的祭品，后来逐渐推出中秋赏月和月饼作为家人团聚的象征，慢慢地月饼也成为中秋节的礼物。

篇6：中秋吃月饼作文

妈妈今年买的是星巴克月饼，粉红色的包装盒，打开后，里面有不同颜色的月饼，我看着都想吃，但是一次也不可能吃那么多。经过一番激烈的思想斗争后，我决定吃一块棕色的月饼。因为我猜它是咖啡味的。果然，打刚打开包装，就一股苦味扑鼻而来。这块圆圆的像花瓣一样的月饼，上面印着星巴克女王的图案。我拿了一把小刀，把月饼从中间切开，看到了这块月饼一共有三层，外面一层浅咖啡色的皮，包裹着芝麻巧克力的馅料，中间是巧克力流心，我尝咬了一口，一股黑咖啡味儿，刚入口的时候很苦，我都有想把它吐掉的想法，但是吃多点你会感觉越来越香，还会变甜，慢慢的嘴里还有一点奶香味。

吃完这块月饼后，让我喜欢上了这块不一样的月饼。因为我感觉它不仅仅是一块普通的月饼，它似乎让我明白了先苦后甜的道理。

这就是我喜欢的月饼，建议你们也可以去尝一尝这不一样的月饼。

篇7：中秋吃月饼作文

我却不吃月饼，倒不是我有多么高贵，也不是我有什么毛病，月饼以前我也是吃的，一直到当兵那年，我都一直认为天下最好吃的就是各式各样的月饼了，想想，一年才吃一次呀，多么让人回味啊。

那年，中秋节是我到部队后过的第二个节日，过了“八一”就盼中秋了，听老兵说，过节的时候每个人会发两个月饼，我们都是才下连队的新兵，每天训练很紧，早晚都要跑个5公里，体力消耗很大，肚子饿得特别快，而部队管的很严平常都不能出去，也就谈不上买吃的了，两个月饼对我们是多大的诱惑啊。我在盼望着中秋的到来，确切的说是盼望着两个月饼。

尤其是临近中秋，好像是有意考验我们似的，有人租下营门旁边的房子做月饼，每天月饼的香气准时飘进营区，把我们肚里的馋虫一下子勾出来了。有的战友忍不住了，趁午休的时候溜到铺子，想买几个月饼解解馋，可那老板说，我们领导打过招呼，不能卖给我们月饼，如果违例部队就不定购他的月饼了。真是气人。

看来是吃不成月饼了，一想到它肚子饿得更厉害了，晚上的哨也没精神站了，和我同哨的石头，他是广东人，见我无精打采的，石头找个黑地方掏出个东西塞给我，我接过一看竟是一块月饼，我问哪来的？石头说，门口那老板是我的老乡，他偷偷卖给我的，快吃吧，我这还有。我狼吞虎咽的几口吃光，石头又递给我一块，两个月饼吃下肚，心里实在多了，晚上睡觉也香甜。连着几天，我和石头站哨的时候就躲着人吃月饼，那种月饼又甜又干，越吃越反胃，到后来见到月饼竟张不开口了，肚子饿着却吃不下月饼，那种滋味可不好受。

中秋节那天，每个人发了两个月饼，其他的战友都迫不及待吃着，我却一点胃口也没有，别人以为我是想家了，其实我那是为吃不下月饼而难过。两个月饼后来都给别人吃了，换来了一大堆感谢，我再也找不到狼吞虎咽吃月饼的感觉了，只留下这深深的记忆。

篇8：中秋巧吃月饼利健康

少吃高热量月饼多吃菜

壬佳指出：现在市场上大部分月饼油大、糖多、热量较高。主要是月饼的馅料比较油腻，尤其是有咸蛋黄的月饼，不仅热量高，胆固醇含量高，而且所含的钠盐也是相当多的。一般含有一个蛋黄的月饼约重210克，约合760千卡热量及217mg的胆固醇；而没有蛋黄的月饼约为190克，约含700千卡热量；而一碗米饭约为137克，含149千卡。也就是说，一个月饼相等于四、五碗饭的热量。因此，如果食用月饼后，就得减少其他主食的摄入量，同时饮食应以清淡为主，不能太油腻，炒菜时油由少放一些，可把爆炒改为凉拌、红烧换成清炖。一部分荤菜用蔬菜、水果代替。这样搭配食用。才能达到平衡营养、合理膳食的目的。

少喝冷饮多喝热茶

月饼油腻，搭配饮料时尽量不要再喝甜饮料。因为月饼已经太甜，不仅口味上发喊，而且糖的摄入量也会过量。因此在吃月饼时可搭配无糖的饮料，如新沏的茶水、豆浆、柠檬汁等；或者在吃月饼前先吃咸味食物，这样也不会感觉太油腻。此外，由于月饼含油脂较高，吃多了很难消化，容易诱发肝、胆、胰腺等方面的疾病，也容易导致——些不适，如腹胀、胸闷、恶心、没胃口、便秘等。由于月饼的糖分及脂肪很高，—般人吃月饼后常会有饱滞感，因此建改：吃月饼后可多喝热茶，体质虚寒的人适宜喝红茶；热性体质的人则适宜喝绿茶，以消解月饼的油腻感，或吃有助消化的食品，如蔬菜水果等。

吃月饼宜早不宜晚，不可替代正餐

壬佳强调：传统月饼大多是甜食，是正宗的高糖、高脂甜点，吃得太多会加重胃肠负担。特别是老年人和儿童更要少吃。无论吃何种月饼，每次最好只吃1/4个到半个，以避免摄取过多的热量和油脂，有些人很爱吃月饼，以为月饼可取代正常的饭菜，宁可选择只吃月饼，不吃饭。其实这是一种非常错误的饮食方式，要知道月饼中只含有比较多的脂肪、糖分和胆固醇，缺乏普通主食、鱼、肉、豆制品、菜、水果等食物中所台有的营养素、膳食纤维、矿物质和维生素，因此无法以月饼取代饭菜。此外还需要注意，吃月饼—般在早餐或午餐为宜，不适合晚上食用，如果要在晚上或者夜宵时食用，应注意食用时间应与睡眠拉开三小时的距离。

此外，漫有吃完的月饼要在低温干燥的地方存放，如冰箱的冷藏室。存放时，最好连带包装袋一起放入，吃前一小时拿出放于常温下。但还是不要放太久，太久会失去风味，馅也会变质。

患有心脑血管疾病要少吃月饼

王佳说：月饼属于节庆食品，吃月饼还是要节制，不宜多吃，尤其是患有一些慢性疾病的病人，更应该限制月饼的摄入。月饼的主要原料有：面粉、猪油、黄油、植物油、糖、鸡蛋、核桃、膜果、杏仁等各式油脂类坚果，在制作过程中为了使外皮更酥松、馅料软而爽口，会使用大量的油脂。因此，月饼不仅热量高，同时油脂和糖分都非常高，若是馅中包有蛋黄，还含有较多的胆固醇，因此对于肥胖人群、孕妇、患有糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、高血脂症、高胆固醇血症的人来说，最好是“浅尝辄止，点到为好”。

其中对于糖尿病患者，无糖月饼也要慎食。因一些无糖月饼用术糖醇类甜味剂，食用过多也可能引起腹泻。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然菠高。对于糖尿瘸患者，一般提倡在饭后三小时后进食月饼，摄入量每次不多于1/4块，同时一日总的食物摄入量都要相应减少，以避免血糖波动。

营养师王佳特别提醒您：目前月饼品种丰富，添加的食材复杂，购买时应看清楚包装上注明的原料，对于无糖月饼、水果月饼等同样要看清楚其配料表再去选择。

篇9：中秋吃月饼作文

今天，就是中秋节了。我们提前准备好了月饼，这些月饼各式各样的，看得我垂涎欲滴，我迫不及待地想拆出来吃，可妈妈却说：“不行，要等晚上才能吃哦！”我只好先去玩了。终于到了我最期待的晚上了，我朝着天空左顾右盼，却怎么也看不到明月，妈妈准备好了香喷喷的月饼，大呼小叫地喊道：“吃月饼了！吃月饼了！”我急匆匆地跑去吃月饼，爸爸手疾眼快，一下子抢了好几个月饼，我像一只饿狼般扑了过去，一口气吃了好几个，月饼的味道香甜可口，外皮吃起来酥酥的，里面的水果馅更是让我赞不绝口，正当我们吃得高兴的时候，天空中出现了一个朦朦胧胧的身影，啊！原来是月亮出来了，轻纱似的云雾好像在迎接仙女的到来，纷纷退到了一旁去，皎洁的月光显得格外明亮，月亮就像一个大圆盘，也想一个月饼呀！

吃着地上的月饼，看着天上的“月饼”，使我度过了一个快乐无比的中秋节呢！

篇10：中秋吃月饼作文

爸爸回家后，给我带来了五颜六色的月饼回来。有葡萄，火腿……什么都有。而我却不喜欢。因为都太难吃了。又咸又甜，太恶心了。其中，我吃了一口火腿味的，太难吃了。我吃一口就吐了。我就问我的爸爸要豆沙馅的，我爸爸不给，星期六晚上，他带我来超市买东西。

爸爸边买东西边讲，说它小时候很穷，中秋节吃月饼只吃两块，把两块切成八分。小孩吃三个，大人吃两个。里面是白糖馅的，还给绿颜色的东西。他还说，爷爷藏了一个，一天都不吃，最后，放都烂了都舍不得扔。

另外，我从书中知道：远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。然而，后翼舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被小人蓬蒙看见了，他想偷吃不死药自己成仙。三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。后羿无可奈何，又思念妻子，只好派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安

篇11：中秋吃月饼作文

哈哈!盼望已久的中秋节终于来了!今天我主要有两个目的：1、吃月饼。2、还是吃月饼(哈哈，骗你们的，这第二当然是赏月啦!)

中秋节最妙的就是镶嵌在夜空中的“夜光宝珠”——月亮!今天，我感到时间过得非常慢，因为月亮晚上才出来。这就是中秋节白天的遗憾。不过，即使到了晚上，我还会有一个遗憾，那就是只能看月亮，而不能吃到嫦娥姐姐亲手做的月饼。唉!真是太可惜了。啊!我等了九九八十一个小时(有点夸张。)晚上来临了。奶奶把已经准备好的水果以及必不可少的月饼放在了阳台上来给月亮“吃”。我呢，就站在N多美食的旁边，口水直流三千尺，但就是不能吃。但是月亮却吸引住了我的目光。今天的月亮。它显得如此清晰，如此明亮，为单调的天空添上了一份光彩。今天的月亮，又似一位羞涩的姑娘。因为全世界在今天有多少人，有多少双眼睛在注视着你，欣赏着你那独特的美丽。此时，我不由得想起了苏轼的水调歌头。“但愿人长久，千里共婵娟……”是啊，现在虽有许多人在欣赏着明月，但又有多少在异国的热望着明月在思念家乡，思念家人?中秋之夜，月光带着一丝快乐，又带着一丝悲伤。

中秋之夜，这月光好似变得更加丰富，动人。我想，现在在月亮上的嫦娥也在思念着某一个人吧。

篇12：中秋节,我能吃月饼吗?

无糖月饼也很“甜”

现在的月饼品种繁多、风味各异，冰皮月饼、无糖月饼、保健月饼、海味月饼、果蔬月饼、杂粮月饼、冰激凌月饼等等，让人应接不暇。面对这些诱人的月饼，糖尿病患者难免会心动，尤其是看到无糖月饼，觉得既然不含糖，那就放心吃吧。其实无糖月饼也升糖，街坊于老伯就曾被无糖月饼“甜”晕了。于老伯患糖尿病多年，今年亲戚给他送了一盒无糖月饼，他高兴得很，因为年轻时特别喜欢吃月饼，自从得了糖尿病以后每年都是看着家人都吃腻了，自己还馋的流口水呢，这次见了无糖月饼，可算吃了个尽兴，哪知第二天竟然出现了昏迷，家人及时将他送到医院救治，医生诊断为糖尿病酮症酸中毒引发的昏迷，所幸送诊及时，被抢救过来了。

医生提醒广大的糖尿病患者朋友，月饼属于高糖、高脂食品，适量品尝可以，切不可多吃，即便是无糖月饼也不能吃过量。虽然无糖月饼应用木糖醇之类的甜味剂代替蔗糖，但是很多馅料本身就含有大量的糖分，而且月饼的面皮主要成分是淀粉，在人体内经过消化吸收后最终还是会变成葡糖糖，一旦食用过量仍然致使血糖升高。而且据业内人士透露，依照现在的工艺，即便是不添加蔗糖的月饼，也基本难以达到无糖食品的国家标准。因此，糖尿病患者吃月饼一定要适量，切不可只图嘴巴痛快。

中药为患者保驾护航

中秋节期间，除了吃月饼外，家人聚会丰盛的宴席也让糖尿病患者的饮食控制增加了不小的难度。尤其是那些平时血糖波动较大的患者，更应该提高警惕，为了能平安过节，医生建议这类患者不妨加服一些可以整体调节血糖的中药降糖药，比如津力达颗粒。该药是在中医络病理论指导下，创新性提出“从脾论治”糖尿病新观点，以健脾运津为治疗原则研制出的中药新药。该药具有显著的降糖作用，能够保护胰岛β细胞，增强其分泌胰岛素的功能，升高血液里胰岛素的含量。胰岛素多了，血糖自然就降下来了，而且中药降糖有一大优势就是能有效控制血糖不反弹。

津力达颗粒还可以改善胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是人体内胰岛素的受体出了问题，它不让胰岛素发挥正常的转化血糖的功能而使血糖升高，胰岛素的分泌可能并没有减少。中国中医科学院西苑医院通过研究发现，津力达颗粒能够增高胰岛素受体的敏感指数，重新让胰岛素正常发挥降糖作用。

篇13：中秋吃月饼作文

中秋节晚上，我们一家人在吃月饼。我先吃爸爸厂里发的月饼，再吃妈妈单位发的月饼，吃着吃着，爸爸突然问我：“谁的月饼好吃?”没等我开口说，妈妈抢先说话了：“我的月饼好吃。”爸爸也不甘示弱地说自己的月饼好吃。

刚好奶奶进来了。我说：“奶奶，你也来尝一下，到底谁的月饼好吃?”奶奶吃了，笑着说：“都好吃。”我想了想说：“还是我学校发的月饼好吃，因为我放学的时候就忍不住把月饼吃完了。”大家听了，笑得眼泪都流出来了。

篇14：中秋吃月饼小学作文

第二天早上，我拿起一个月饼，细细的端详了一番，只见周围被一群细小的花围绕，月饼上更是雕龙刻凤。中间刻着“伍仁”两字，馋得我直流口水。我轻轻的咬了一口，哇塞!配料真丰富：瓜子、花生、核桃……多得人数不过来!脆脆的，甜甜的，香香的，滋滋冒油，真吊人胃口。我又拿起一盒月饼，只见上面一片深红，右上角有一个月亮，被青烟薄雾所围绕。中间有一只张牙舞爪的金龙，守护着一颗价值连城的金珠，穿梭于云雾之间，闪闪发光，真漂亮!拆开包装一看，一个又大又圆的月饼呈现在我的眼前，尽情的`咬一口，浓浓香气在舌齿之间回荡，令人回味无穷。再咬一口，发现馅居然是肉松的!真美味啊!软软的，酥酥的，让人吃了还想吃。

夜幕降临了，我和爸爸妈妈去沃尔玛超市购物。广场上热闹极了!月饼商们大叫：“月饼大甩卖，快买呀!”我们走了过去，月饼的品种多得数不过来：豆沙的、云腿的、伍仁的，琳琅满目，使人目不暇接。但是我已对月饼不感兴趣了。

篇15：中秋节作文:：中秋美食吃月饼

中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水（或盐水）煮熟，然后剥壳当零食吃；也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。

莲子菱角汤

喜爱豆子

2、栗子

秋凉乍起，街头就开始飘起了糖炒栗的香气。板栗，原先与芋头、菱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。最适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者最为适宜。板栗除了可以做零食，也可以入馔，着名的菜肴就有板栗鸭，板栗烧鸡，板栗炖鸡汤等，美味的同时，又可以完全的将板栗的美味发挥，中秋节要吃的健康，板栗菜式必不可少的。

烤栗子

麦子老妈

3、柚子

柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。柚子味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的食疗效益的水果，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

糖渍柚子皮

篇16：吃月饼　话卫生

月饼的种类很多，按产地有苏式、广式、川式和京式，按口味有甜，咸、咸甜味，按造型有光面月饼和花边月饼，按馅料有荤馅、素馅。各种月饼一般都由面粉、食糖、食油、芝麻、鸡蛋、肉类、桃仁等原料，经烘烤、蒸炸等加工制成，具有营养丰富，携带和食用方便等特点，在它的生产过程中，一般都要使用各种添加剂，有的还使用了人工合成的色素。为了保证食用者的健康和安全，避免某些色索的致癌作用，国家规定可用四种人工合成色素，并限制其使用量，如苋菜红和胭脂红的用量为0.5／万，靛蓝和柠檬黄的用量为1／万。

月饼的制成品要包装完好，特别是远销国外的月饼，包装更要精致美观，以免在运输、贮存、销售环节中被污染。包装的材料必须无毒、无菌，用前还应进行有效的消毒处理，方能出售。但目前还有少数糖果店仍用废旧书报包装食品，很不卫生，购买时必须注意。