《备课最需要什么》读书心得

2024-05-01

《备课最需要什么》读书心得（精选14篇）

篇1：《备课最需要什么》读书心得

《备课最需要什么》读后感

林美红

“读一本好书就像是在与一位高尚的人对话”，这句话确实说的有道理。最近我仔细阅读了《备课最需要什么》这本书，让我收获颇多。书中分别从教师日常备课、有效备课、特色备课、备课后的反思最需要什么等方面出发，以备课中的各种问题为出发点，密切结合详实、经典的案例，理论联系实际，为教师们备课提供了最有价值、最有效的建议。这让我对备课也有了更深的认识：

一、备而能用。备课应该备而能用，减少无效备课，“备课”、“上课”不能两张皮，备课不是我们为了应付检查而准备的，而是为自己的教学服务的。备课是教师搞好教育教学工作的前提，是教师搞好教研的基础，是教师专业成长的有效途径，内容不离书本，方法变换万千，用不同的方法把课本上的知识讲活，输入到孩子们的脑海里是备课的关键，孩子们把知识接受了，教学的目的也达到了，从而说明我们的备课是有用的是为我们的教学服务的。

二、有利于教。有利于教师落实地教、巧妙地教、高效地完成教学任务。有利于教师的专业成长，使教师的教学水平迅速提高。一个老师有多种教学方法，能运用不同的方法教学达到自己的教学目的是为上好一节课服务的，我们能流畅的运用自己的备课达到教学目的，就有利于我们的教学了。

三、有利于学。新课程倡导的教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程，按照课改要求，师生在课前进行交流互动已是教学过程的开始，上课是备课的延伸，备课、上课的信息反馈，都有助于改进教学工作，为新一轮备课提供科学决策的依据。因此，备课，就不能是老师单方面的事，而应该有学生的参与。所以，备课的前提是备学生。做事情要考虑对象，知己知彼。分析对象，了解对象，是我们的事情得以成功的前提条件。从简单的意义上讲，教学就是教师教，学生学，教学的对象是学生，如果我们想取得教学的成功，我们就要对学生有充分的了解，如果我们想对学生有充分的了解，我们在做教学的准备工作——备课时，就要充分考虑学生的因素。

四、1、备课还要吃透教材。教材是教师教学和学生学习的依据，是教学内容的主要载体。教材只是一个载体，需要每一个教师带领学生去挖掘、去创造。教学是一个再创造的过程，是对课程不断发展、不断丰富的过程。因此，教师在备课中，不要就教材“教”教材，而是要充分地了解学生、分析学生，根据学生的兴趣和需要，利用教材组织各种各样的活动，贴近学生的生活，进行教学设计。

2、新教材的一个显著特点就是向学生提供现实、有趣、富有挑战性的学习素材，这些素材都力求从学生实际出发，以学生熟悉或感兴趣的问题情境引入学习主题，并展开教学探索。教师应采用特色化的教学处理教材，为学生提供探索和尝试的机会，真正做到深入挖掘教材的内涵而又不拘泥于教材。

3、准确、科学的教学切入点，能够将学习者迅速带入学习、探究的情景，这种情景有利于学生知识的学习，能力的提高和情感态度价值观的养成，有利于激发学习兴趣，有利于师生共同学习、研究、探讨教材，从而提高课堂教学效应。

4、精心设计板书，恰当运用板书，对发展学生思维、培养学生创造性才智、提升教学效果都会起到不可估量的作用。同时也有助于学生把握重难点，理清层次，加深授课内容的印象，促进学生思维的发展。

5、集体备课时形成的统一教案，并不是完美的终极教案。教师必须对统一教案认真阅读思索，结合自身风格和班级特点加以补充改造，使之达到最佳境界，才能拿到课堂上去实践，才能形成独具魅力的个性教学。集体备课时的“大家之言”，只有在教师结合自身的知识、个性的基础上，进行综合、内化后，才能彰显出它们的价值和意义，相对教师的教学个性而言，“大家之言”只能是“陪衬的绿叶”，只有有了鲜艳的花朵，绿叶的陪衬才有价值和意义。

五、1、教学反思可以进一步激发教师终身学习的自觉冲动，不断地反思会不断地发现困惑，“教然后知困”，不断发现一个个陌生的我，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。学习反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。教学反思还可以激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新表达方式，构建师生互动机制及学生学习新方式。

2、备课反思会使人自觉的产生一种思考深刻一点的需求，而且为了让思考深入还要自觉地去参阅一些资料和书籍，这就促进了教师进一步的学习，并使教师自觉地将自己的思考与倡导的理论结合起来，从而自觉不自觉地实现了对理论认识的提高，找到了自己教学实践的理论基础，促进自己向研究型、专家型教师的转变。

美国教育心理学家奥苏伯尔说过“如果我不得不将教育心理学还原为一条原理的话，我将会说，影响学习的最重要的因素是学生已经知道了什么，我们应当根据学生原有的的知识状态进行教学。”书中对于备课种种细节，让我在读中细细咀嚼，认真品味，以往的教学实践得与失近在眼前。在以后的工作中，我要学习书中的宝贵经验，并且不断地摸索有效的途径，把更好的理念运用到自己的教学实践中去。

以上只是自己的肤浅认识，愿与同行共同探讨。

《备课最需要什么》读书心得

平阳县少体校林美红

读了学校下发的《备课最需要什么》一书，打开此书赫然看到封皮写着这样一段话：备课是教师教学活动的一个重要组成部分，也是上好一堂课的前提和重要保证。教师要上好课，首先必须备好课，备课是一项深入细致的工作，是教师达成良好教学效果的关键。教师备课最需要用心、用情、用力和重思。备课是我们作为教师每天的常规工作，然而怎么才能备好课也是我们常常感到困惑的地方，而然赵国忠老师却用短短的“用心、用情、用力、重思”八个字充分的概括出备好课的真谛，实乃令人折服。

作为一名一线的教师,要上好一堂课,教案的准备非常重要,我们把这一过程称之为备课。备课包括备教材、备学生、备教法、备学法、备教学过程等,但因为一些日常琐碎的事情占据了我们大部分时间,实际上的备课就等同于写教案了。为了应付学校或上级的检查,我们大部分的时间用于书写，平时在学校上课、批改、教育学生、与家长沟通„„已占去了我们大量的时间和精力,用于思考的时间几乎所剩无几，然而这样写出教案等检查后便放进了抽屉,上课前还得重新备课。这样的备课便成了一种浪费，这样的备课便成了一种摆设,这样的备课便是徒劳的、无效的。

作为一名教龄不长的年轻教师，也向往高水平的备课，可理想与现实往往相去甚远，经验不足，方法不当，空有热情亦只会事倍功半，所以如何提高备课的质量是解决问题的关键。打开此书，通过浏览及精读，发现作者果然深入老师，有许多来自第一线老师的备课案例，让我产生许多共鸣。学习了这本书后,对于备课的理念我有了新的认识和理解,备课应是备而有用的,有利于教师落实地教、巧妙地教,促进学生学得快、学得扎实。有效备课重要的是教师的钻研、思考,采用合适的教学方式及手段。

正像书中所说教师备课只有用心，才能在备课中投入自己的影子，将自己的切身体会融入对教材的理解中，形成自己的看法和观点，才能在讲课时说出自己的心声，才有可能实现对学生心灵的唤醒。教师备课只有用情才能在备课时融入自己的真情实感，只有在备课中融入自己的真情实感才能在课堂教学中传递自己的真情实感，只有在课堂教学中传递自己的真情实感才有可能激发学生的情感，实现情感目标的达成。教师备课只有用力才能在备课中广泛查阅资料，实现教材上的深耕细读，知识上的融会贯通，讲解上的深入浅出，才能实现知识目标的达成。教师备课要重思，不仅要明白是什么，更要明白隐藏在是什么背后的为什么，真正实现课堂精彩教学。

古人云：“凡事预则立不预则废。”正所谓：“有备无患。”只有课前的精心预设，才有可能在课堂上实现精彩的生成。

一、备课的前提是备学生

做事情要考虑对象，知己知彼百战百胜，分析对象，了解对象是我们上好课的前提条件。教学就是教师教学生学，教学的对象是学生，如果买完想取得教学成功，就要对学生有充分的了解，对学生个性、特征、心理素质、已有知识水平等情况的了解程度，在很大程度上决定着一节课的教学效果。

二、备课要吃透教材

苏霍姆林斯基说：“教师越是能够运用自如地掌握教材，那么。他的讲解就越是情感鲜明，学生听课后需要在教科书上的时间就越少。这是教师素养中的一个非常重要的特征。”教材是教师教学和学生学习的依据，是教学内容的主要载体。新课程标准强调教师要“用教材教”而不是“教教材”

三、要发挥教学参考书应有的作用

教学参考书是集体智慧的结晶，具有权威性、实用性、知识性。在备课室充分发挥教学参考书的作用，可以帮助教师更好地理解教材，让教师在最短的时间内，对教学内容有一个整体的、全面的认识，并迅速地找到教学的重点和难点，合理地组织教学内容，从而实现教学的有效性。

四、备课时要设计好教学主线

课堂中明晰的教学主线就好比一条精品旅游线，把学生带进一处处风光秀丽的景点，使一堂课显得有条理、环环相扣。一条鲜明的教学主线就好比一堂课的灵魂，因此，教学主线的清晰与否、生动与否直接关系到整堂课的思路是否清晰、教学效果是否良好。

五、备课要设计、编写好教案

军队打仗要制定战斗方案，工人盖楼要绘制图纸，同理，教师上课也必须有教案。教案之于教师，恰似剧本之于导演。导演如果想制作出一部优秀的电影，要有一个好的剧本，同样，教师想上好一节课，必须备课的过程中设计、编写好教案。不同学科、不同教师、不同学生、不同教学条件应有不同的教案。教案要符合实际的需要，有助于课堂教学的有效实施，有助于教学目标的有效达成，要有个性特色和创新表现。

六、集体备课智慧多

“三个臭皮匠，抵个诸葛亮”，这句话强调的是集体的智慧与力量。集体备课便是这样一种教研活动，它充分利用集体的智慧和力量，共同研究教学中的一般问题，保证教学工作有目的、有计划的进行。

备课是教师的常规工作，它不仅体现教师的工作态度和工作责任感，更能看出教师的工作能力和专业素养。在现实的教学实践中，备课不仅是教师上好课的前提，也是教师专业成长的有效途径。

综上，对于年轻老师来说，有效备课没有捷径可走，应努力克服困难，踏踏实实地备好每一节课，做到用心、用情、用力、重思，虚心学习，勤学多问，使自己尽快成熟起来。

篇2：《备课最需要什么》读书心得

读了学校下发的《备课最需要什么》一书，打开此书赫然看到封皮写着这样一段话：备课时教师教学活动的一个重要组成部分，也是上好一堂课的前提和重要保证。教师要上好课，首先必须备好课，备课是一项深入细致的工作，是教师达成良好教学效果的关键。教师备课最需要用心、用情、用力和重思。备课是我们作为教师每天的常规工作，然而怎么才能备好课也是我们常常感到困惑的地方，而然赵国忠老师却用短短的“用心、用情、用力重思”八个字充分的概括出备好课的真谛，实乃令人折服。

篇3：浅谈听课最需要什么

一、听课, 我们要有“备”而来

这个“备”不是我们备有一支笔、一个本, 而是要求听课教师课前了解到听谁的课、应带哪些相关材料听课, 特别是要求对所听内容了然于胸, 知道本课的教学重点、难点, 做到先备后听, 听后再认真思考、对比、交流、反思, 就会取得事半功倍的效果。看到这儿, 我们或许会愤然地想到, 这不更麻烦、更让人不得安宁了吗?开始, 我也是这么想的, 但仔细一想, 我宁可有“备”去听一节, 也不无“备”去听十节。有“备”而来对课堂教学的感受和体会就会深化, 对自身的提高才更有效。而现在我们处在推开门就听课的状态, 除了看到教师在课堂上表现以外, 我们很难确定这节课到底需要带给学生什么?重难点是什么?教学任务完成得怎么样?当这一切都不确定时, 我们如同瞎子听梆声似地图了热闹。

二、用宽容和欣赏的心态去听课

“教学是一门带有遗憾的艺术”, 说得真好。确实, 上一节十全十美的课真的不容易, 教学目标、教学内容、教学方法、课堂气氛等评价指标样样过关非常困难, 既使是优秀的特级教师, 恐怕也不能保证每一堂课里完全兼顾教学的所有方面。因此, 听课时要根据每一堂课的实际情况, 具备一双善于发现美的眼睛, 既要找到不够完美的地方, 以便改进, 也要充分肯定教师的特长, 多找闪光点。无论是哪一类型的课, 或多或少都有其可取之处, 只要你细心谦虚, 以一种宽容、欣赏的心态去听课, 就能从不同的课堂找出各自的闪光点, 从而加以吸收、融合。

有次全县优质课竞赛, 其中一位年轻的女教师的课堂给我留下了很深的印象, 可以这么说:她的课堂没什么特别之处, 课堂上的她很沉稳, 课件简单只展示关键的问题, 她没有过多的肢体语言、没有声情并茂的讲解, 很多时候她是穿梭在每小组中, 和学生面对面讨论问题, 学生看起来兴趣很大、积极性很高。听课教师和评委只能从她的摇头和点头中知道她对学生问题的首肯和肯定, 她把课堂真正交给了学生, 这堂课要用一个字来总结的话, 那真是一个“乱”字。听课教师和评委看起来索然无味, 有几个悄悄地从后门溜走了, 我很期待这节课, 我想知道学生在这节课中学到了什么?在下课前几分钟, 教师的两下拍掌让吵闹的课堂顿时安静下来, 听课的教师也停止了悄声的议论。这时课件上显示了“成果展示、分享交流”几个字。她让学生把课堂上自己学到的、理解的、感悟的统统说出来, 其他学生倾听、补充, 也可以发表不同的意见。顿时小手林立, 学生争先恐后地将自己的所知所想向大家展示出来了, 一节语文课的目标、重难点都包含其中, 学生的口语表达也得到了提升。课后, 我和学生交流了一下, 他们很高兴上这样的课, 因为很自由、轻松。我很欣赏这位教师的魄力, 首先她做到了课堂是属于学生的这一条, 多年来, 参赛教师的课是上给评委和听课教师的, 学生处于被动地位, 这位女教师突破了这一点。当然这样的课堂适应于小班额, 对教师的备学生这一环节有更高的要求, 如果学生多, 班额大, 难免有浑水摸鱼的学生, 一节课下来也会顾及不到的。

“弱水三千, 只取一瓢饮”, 在这里, 我们不去讨论什么是一节好课, 什么是一节给大家带来高起点的引领课, 名家教师的课也罢、普普通通的教师的课也罢, 只要我们以一种平和的、批判的、欣赏的、宽容的心态去听课, 或许内心会平静很多、自然很多。

三、开诚布公的评课是教师成长的动力

实话实说对于听评者来说, 是一种很重要的责任心的体现, 是执教者与其他听评者学习借鉴的一个机会, 只有本着客观公正、实事求是的精神, 听课评课才有意义。但是实话实说也要讲究方法与策略, 讲究谈话的艺术, 不能挫伤教师的积极性。有的听课者在评课的时候要么大唱赞歌, 即从保护上课教师的积极性出发、努力挖掘其优点;也有人在评课时“七分成绩三分不足”, 让上课的教师面子上过得去, 这样的评价往往对教师教学中的缺点视而不见, 不利于教师的进步。要么苛刻责难, 以严格的标准来要求, 评得一无是处, 大大挫伤了上课教师的积极性。赵国忠教师在书中告诉了我们评课的技巧“公开评、私下议”。“公开评”给上课者以成功的感觉, 是指在评议会上, 在有领导教师参加的公开场合, 要努力挖掘教学中的闪光点, 适当地指出一两个关键点的失误。这样既保护了教师的自尊心, 又有一分为二地做了评价。这样的“公开评”, 既给上课者一种成功的感觉, 又使他明白了课堂上的主要问题。“私下议”就是面对面地口头交流, 毫不客气地指出种种不足, 有人说, 最好的交流环境莫过于一室之内两位朋友的促膝长谈。面对面就是要求评议者与上课者两个人单独交流, 双方均已学习者、研究者的身份进行平等切磋讨论、相互学习、相互讨论, 细致入微地分析疏漏之处, 上课教师会更清楚地认识到自己的不足, 在以后的教学中扬长避短。

篇4：孩子最需要什么

我的大儿子与这孩子同龄，刚刚高中毕业升入大学，深知等待录取通知的过程有多么熬炼人，尤其是当你一向优秀觉得自己本应所向披靡的时候。因此，当居住在附近的朋友告诉我生活中那孩子有多么优秀父亲是多么厚道的时候，心痛得流下了眼泪。

此后，一些问题一直萦绕于心：孩子从小最需要学习的功课究竟是什么？人生的目的就是成为高大上的“精英”吗？不成“精”成什么呢？成了“精”又怎样呢？国庆节假期，9年级的小儿子与他每周一聚的青少年小组一起参加了半年一度为期3天的营会，回来说这次最重要、给他影响最深的节目是大家分成小组思考、分享和讨论三个重大问题：

第一，在各种创造性活动中，我对什么最感兴趣、可以乐在其中？

第二，我对自己的天赋有什么样的责任？我可以如何用自己的天赋帮助别人？

第三，这个世界最需要的是什么？这些需要中，哪些方面我能有机会做出贡献？

第一个问题是帮助你发现自己的天赋，这个我懂。第二个是建立人生的意义感，在与他人的正向互动中感受到自己的价值。这个我也懂。第三题，吓了我一跳，题目好大！结果他表示，那不是说要他们每个人都去像好莱坞的威尔史密斯一样去各种大灾难中寻找拯救世界的机会，而是观察自己周围的世界，思考自己能给别人带来什么样具体的帮助和贡献。每个人不都一定成为精英，但每一个人都必定对周围的世界有用，从小寻找能让自己有用的机会，就能在不断的贡献过程中找到人生的价值和目的，并为之深深欣喜和感恩。

我深深感恩，为他有机会与同侪一起思考，并且用信心和爱建立自己内心深处的价值感。我深信有这样的思考、这样的价值观、这样的目的，就不会因一两次挫折而失去生活的兴趣。

如果可以用这样两幅图画来演绎人生，你选择哪种？你为孩子选择哪种？

画中，一个人正与魔鬼厮杀于棋盘，虽然他每一步都非常专注努力，但是结局注定非常悲惨，因为他的对手是魔鬼。魔鬼最狠毒的一招不在于围追堵截，而在于让你从内心深处看不到出路，让你相信你一次的失败就注定了最终的结局——死亡。这是德国画家Moritz Retzsch（1179-1857）的名画《下棋者》（The Chess Player）。

另一幅同样是两位下棋者，陪我下棋的是创造我的那一位，我同样要为自己所下的每一步棋负责，但心中却有一个盼望，那位陪我下棋的对我满怀爱意，深愿我走好每一步棋，即使有时我会走错。这样的人生自有平安和喜乐常满于心，不管面前的棋局如何。

其实，我们的孩子最需要的跟我们一样，就是能够在任何时候、任何境遇中都知道自己被深深地珍爱着，没有任何一种境遇能够使自己与这种至高至深的爱的源头分开。这爱的源头不在父母，因为父母自己也有爱不出来、或是爱莫能助，甚至爱得牺牲了自己也无法挽救孩子的时候，因为父母也是有限的，也同样需要这种无限的爱来支撑。

这爱的源头就在那一位满怀爱意陪我们下棋的造物主。唯有在信心和爱中成长起来的人才有宠辱不惊的大智慧。

篇5：《教师最需要什么》读书反思

阅读着这本书，从中外教育家给教师最有价值的建议中，与我的教学经历相对照，觉得作为教师要快乐，要有崇高的人格魅力。孟子说：“以德服人者，中心悦而诚服也。”教师的人格魅力是树立威信的决定性因素，主要体现在以下几方面:

要热爱教育事业。作为一名教师，要爱岗敬业，吃苦耐劳，以身作则，这些优良品质都会在潜移默化中影响学生。

要敢于自我批评，人非圣贤，孰能不过。教师也不是神，不可能每句话每件事都做得十分得体，如有不当，要敢于在学生面前做自我批评，敢于让学生提意见，并虚心接受，不能与学生斤斤计较。

要建立亦师亦友的新型师生关系。这种新型的师生关系要求以学生为主体，教师起主导作用，借助学生的主动参与以促进其充分发展。我们常常误以为要树立威信必须“严”字当头，认为这是唯一制止学生捣乱的有效方法。这种行为不但不能在学生心目中树立威信，反而会损伤学生的人格和心灵。有些教师则走另一个极端，他们主张在一团和气中求得威信，讨好学生，迁就学生，对学生的缺点和错误姑息纵容，懒得深层管理，这些教师虽然和学生相处融洽，但是在学生心目中的分量却很轻，也并不能真正树立起教师的威信。 “爱”要有度，“严”也要有度。一个好的教师，不仅仅是学生的良师益友，更是学生的知心朋友。因此，教师要真正从对学生的爱出发，关心学生，严格要求学生，把自己真正融入到学生中去。这样在自己教育教学中才能创造出民主、和谐、愉悦的学习氛围，才能唤起学生对学习的主观能动性。出现问题时一定要对学生一视同仁，要公平公正的对待每一个学生，不歧视后进生，不忽视中间生，也不溺爱优等生。只有这样，学生才会真正信服老师。这样，教师的威信也就自然而然的树立起来了。

篇6：读《教师最需要什么》心得体

最近我在读《教师最需要什么》这本书，对照自己的教书生涯，我想了很多。我们在平时的教学中会出现很多问题。社会会赋予教师很多的要求，教师是人类灵魂的工程师，是履行教育教学职责的专业人员，承担着教书育人，培养社会主义建设者和接班人、提高民族素质的使命。正因为教师肩负着如此光荣的使命，所以对一名教师来说，促进自身的专业成长尤为重要。通过阅读《教师最需要什么》一书，主要可以概括为以下三条：

一、要读书。在知识经济时代，教师仅仅能恪守职责、有崇高的事业心已经不够了，时代呼唤具有更多专业特长的专家型的优秀教师。教师职业的专业化是社会进步的必然要求，是教师教育发展的方向。教师要以合理的知识结构为基础，具有专门的教育教学实践能力，并能有效地、创造性地解决教育教学领域中的问题。教师的专业成长过程就是教师素质的提高过程。没有教师的专业化发展，教师的历史使命就无法完成。

“要给学生一杯水，教师要有一桶水”，这一桶水从那里来？很重要的一个途径就是学习。教师作为世人眼中的“文化人”，理应养成不断学习的良好习惯。教师的专业成长需要理论的提高，没有理论支撑的实践是盲目的实践。因此，教师可以根据自身的需要，选学一些教育理论经典书籍，特别需要经常读一些大师作品，通过读书加深自身底蕴，提高自身修养，让自己浸润在文化的滋养里。一本好书就是一个好的世界，好的社会，它能陶冶人感情和气质，使人高尚。教师只有在不断的学习，不断地探索中，陶冶自己的情操，扩大自己的视野，才能在不断的社会进步中跟上时代的步伐，才能有更多更新的知识来面对学生提出的各种问题。

著名教育家苏霍姆林斯基说过：“教师，要把读书当作第一精神需要，当作饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考。一些优秀教师的教育技巧的提高，正是由于他们持之以恒地读书，不断地补充他们的知识的大海的结果。”读书对教师的专业成长有着非常重要的意义，读书学习是教师专业成长的“加油站”，广大教师只有不断的学习，充分为自己“充电”、“蓄能”、“吸氧”、“补钙”，才能源源不断的接受源头活水的补给。

二、要反思。反思是教师着眼于自己的活动过程来分析自己做出某种行为、决策以及所产生的结果的过程，是一种通过提高参与者自我觉察水平来促进。能力发展的手段。教师要做一名哲学的思考者，带着问题去思考教育，带着尝试去解决问题，带着反思去总结问题，带着结论去验证问题。关注教师的专业发展、以反思和校本培训为特点的在岗培训已经成为国际教师教育的趋势，其中，反思被广泛地看作教师职业发展的决定性因素。美国心理学家波斯纳提出教师成长的公式：经验十反思＝成长，已成为教师专业成长的公式。没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么他的发展将大受限制。

任何一个教师，哪怕是一个高明的教师，在其执教的过程中也不可能做到尽善尽美。审视和分析自己的教学行为、教学决策和教学结果，可以有效地纠正教学观念、教学行为上的偏差，形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，提高自我觉察水平和教学监控能力。

反思可以贯穿教学的全过程，体现在教育活动的始终。在课堂教学的实施中，既可以在备课时思考是否遇到什么困惑，是否对教材进行了二次开发，对学生实际需求的估计是否合理，是否为学生创设了实际支配的时间和空间，能否联系社会实际生活，实现知识与态度相统一，过程与方法相统一，即课前反思；也可以在上课过程中思考学生在课堂上实际参与的热情与程度如何，师生或生生互动是否积极有效，课上是否发生了意想不到的事情，如何利用课上的资源改变原有的教学设计进程等，即课中反思；也可以在上课之后思考课堂教学效果如何，存在哪些需要进一步改进的问题，有哪些需要关注的地方或有什么困惑，课堂上的一些事件对日后的教学有何意义等，即课后反思。反思本身并不是一件复杂的事情，只要具有批判性分析的眼光，善于发现教育教学过程中的问题，随时随地都可以开展相关的反思工作，就会使自己的教育教学活动变得更具理性色彩，实现自身的专业化发展。

三、要研究。“教师即研究者”是国际教师专业发展的重要理念。教师专业水平的提高主要依赖于教育科研。苏霍姆林斯基就曾说过这样一句话：“如果你让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那么，你就应该引导每一位教师走到从事科学研究的这条幸福之路上来。”这是对教师参与教育科研的最好概括。因此教师应积极投身到教育科研之中，以获取自身专业化发展，实现自身生命价值。可以这样讲，没有教育科研的教育是僵化的教育，没有科研意识的教师是没有生命力的机械的教师。从这一意义上来讲，教育科研是教师专业成长的内在驱动力。教学即研究，一旦教师树立了这样的理念，那么他的一切教学活动都是在研究中发生，在研究中开展，有效的研究活动，必然是带来观念的改革。

篇7：读有效教学最需要什么心得体会

《有效教学最需要什么》的第三章：有效教学最需要关注的问题中对“学生学习具有有效性”给出了精辟解读，并用经典案例进行了深入浅出的案例分析。

教师常常有这样的困惑，在这种情况下，有些教师责怪学生，并因此加强反复练习；也有些教师因此反省自己的教学，力求将得更清楚些，课上得更加生动些，然而结果也并不尽人意。原因何在？--学生的学习能力没有得到发展。

学会学习，提高学生学习能力，是21世纪素质教育的四大支柱之一。一个学习能力强的学生，不仅能很快地接受知识与技能，还能更好地适应今后的工作、生活，尽情地自由自在地有效地在知识海洋中遨游，在社会实践中开拓、创新。所以，提高学生学习能力是素质教育的基本目标，学生学习能力的发展也是有效教学课堂最需关注。“授之以渔，不如授之以鱼。”“教是为了不教”，当达到教师不用教或少教而学生自己能掌握的程度，教学已进入了新的境界美国教育家卡赞扎克说：“一个理想的教师应到把自己当做桥梁。他邀请学生跨过这座桥，并在帮助他们走过来之后，你高高兴兴地把它拆掉，鼓励学生造他们自己的”桥“。我们要不断改变教学模式，更多地让学生自己动手、动口、动脑，在教师的引导下，让学生学会造自己的”桥“。”如何学“，这是对学生学历能力的考验，也是对有效课堂的检验，更是对学生综合素质的考核。心理素质、知识迁移能力、自学能力、分析、透视、综合能力等这是综合素质的体现，而学生的这些学习能 1

力的培养与我们教师平时的教学有必然的联系。那么教师如何运用课堂教学的魅力，培养学生的综合学习能力呢？

一、创设良好的教学气氛，培养学生心理素质

1、以鼓励为主，让学生自信、自主地学习

有经验的教师都知道，学生成绩差的学生通常自我评价过低，对成绩的提高缺乏自信，这是造成他们成绩不好的普遍原因，了解到这一点，在课堂教学中，教师应该以鼓励为主，让学生正确认识自己的能力、潜力，提高对学习的信心。还有的学生做过的题过阵子也会错，过于自信，轻抚自己对知识的复习及巩固。我们要鼓励他做过的题及时去复习。如果说他不谦虚，华而不实，反而会他的逆反心理。

2、打破”教师说的是对的“的神话，让学生创造性地学习

创新是一个民族的灵魂。新大纲也强调：”注重培养学生的创新精神。“在学习中创造力、创造精神是非常重要的。一直以来，教师都让学生务必自信:教师说的都是对的。学生的异议不置可否。其实，这是”作茧自缚“。”于无疑处有疑，方是进矣。“教学中，应引导学生消除胆却的心理因素，针对教材内容大胆地怀疑，鼓励学生发表不同意见和独创的见解，这样的学习才是有成效的。事实上，敢于承认不足、敢于鼓励学生创新的教师才是学生真正的良师益友。

3、运用肢体语言，然新股而生轻松地学习

在教学中，教师为了创设良好的课堂教师气氛，往往在教学形式、教具运用等方面绞尽脑汁，却忘了教师本身教态语言的作用。其实，教师的一举手、一投足、一个鼓励的眼神、一个肯定的微笑对创设良好、轻松地教学氛围都起着轻重的作用。学生能强烈地感受到教师的亲和力，感受到教师的关爱。教师在有意无意中就解除了学生的心理负担，学生的学习会更加投入。教学时双边活动，如果学生缺乏热情，教师讲到声嘶力竭，效果也必然不好，活泼、民主的教学氛围必然为学生的成长创设良好的环境。

二、优化课堂教学手段，培养学生主动学习能力

联合国教科文组织的《学会生存》一书中指出：”未来的文盲不再是毫不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。“德国教育家第斯多惠也说过：”不好的教师是传授真理，好的教师是教学生去发现真理。“意义都是一样的，要教会学生的学习方法必须摒弃”填鸭式"的教学手段，优化教学方法，培养学生主动学习能力。

1、巧妙运用讨论法，培养学生的多角度思考问题的能力

讨论法和传统的课堂教学方法的区别在于，传统的教学方法时单向的，注重教师的教，忽略了学生独立地解决问题的能力，讨论法恰恰消除了这种弊端。通过群体参与的方式，拓宽了学生的思路。在数学教学中，有些题需要难点突破，在突破的过程中，有许多学生，遇难而退，急于询问老师的解答，不去进一步静下心来去思考，去探究。久而久之，对于这道题如果不及时巩固复习，该同学会出现再次做不上的可能。为了避免学生遇难而退，就要深入培养学生，遇难而群论的思想，这样印象深刻，又培养了学生参与精神、合作意识、表达能力以及创新精神。

2、培养学生良好的学习习惯，自学能力

良好的学习习惯是自学的基础，也可以说是自学能力的必备条件。在课堂教学中教师应有意识地养成学生良好的习惯。对于数学教

学，我认为应该养成坐住板凳，勤握笔的习惯，动笔做题是学好数学的前提。其次，培养学生不断积累数学题型归类的能力。善于思考，归类反思的好习惯。另外，教师在课堂教学中，还应采取灵活多样的方法，培养学生动手实践，主动探究的能力，持之以恒，长期坚持，这样学生的自学能力一定会有较大的提高。

三、优化课堂教学形式，培养学生的实践能力

人类改造自然的能力是在不断的劳动实践中形成的，那么学生学习的能力、创新能力也应该是在不断的学习实践、创新实践中形成的。教师在课堂教学中，可采用多种教学形式，展现自己能力的舞台。举行数学题型归类比赛，数学难点突破典型编册，速做计算能力等等，灵活的教学形式不仅激发了学生的兴趣，更能从中锻炼学生的实践能力。

篇8：农村最需要什么

每次去县城乡镇行走，总会问当地人一个问题：“你们到底需要什么东西下乡?”我听到的回答大同小异，在这篇短文中，我把答案放到最后一节揭晓。

最近，很多东西在下乡。一是商品，二是人。

商品是工业品。在财政部、商务部的规划下，彩电、冰箱、洗衣机和移动电话纷纷跑到乡间促销，政府按销售价格的13％给予补贴，补贴资金由中央财政负担80％、省级财政负担20％。工业品下乡的成效如何，现在还不好说。

人是大学生。每年600多万应届大学毕业生的就业，几乎已经成了“天下第一难”，于是，让大学生下乡当“村官”成了一个急救办法。

工业品下乡了，大学生下乡了，再加上数千万在城里找不到工作的返程农民工，这个景象在告诉人们，中国农村正成为本轮经济危机的“泄洪区”。人人都说中国的危机比美国、欧洲和日本要小很多，原因是什么呢?其实就是在这里——我们有一个如此庞大的“泄洪区”。

但是，这种办法能解决问题吗?

先看看两个老人对农村经济的看法。

一个是陈云，他对中国农村则有很精辟的观察，1950年，中国城乡经济陷入萧条，转不动了，情况有点像今天，他想出一个办法，就是拿了钞票去乡村收购东西，然后刺激农民又进城来买东西。他说，“繁荣的重要之点是收购农副产品，这是主要的经验。农村这个90％动了，10％也就有办法了。基本动力是农村的力量，这一条道理我们摸到了。”这条道理到现在还灵的，农村要振兴，首先要提高和保护农副产品的收购价格，政府在这方面是完全有作为的，所以，工业品要顺利下乡，首先应该农副产品进城。

另一个是费孝通。费老是全世界第一个指出乡村也能发展工业经济的人类学家兼经济学家。他在1935年就看到了这一点，在著名的《江村经济》中他写道，“由于家庭工业的衰落，农民只能在改进产品或放弃手工业这两者之间进行选择，改进产品不仅是一个技术问题，也是一个社会再组织的问题……因此，仅仅实行土地改革、减收地租、平均地权并不能最终解决中国的土地问题。最终解决的办法，不在于紧缩农民的开支，而应该增加农民的收入。因此，让我再重申一遍，恢复农村企业是根本措施。”中国自1978-年以来的改革开放，就是走了费孝通指明的这条道路，在一开始就是乡镇企业崛起的过程，是农民在乡土上建立了自己的工业体系的过程，这一过程在东部沿海地区已经完成了，在中西部地区才刚刚萌芽，所以，农村要振兴，首先要振兴农村的工业经济，政府在这方面是完全有作为的。

要提振农村经济的造血能力，办法就是陈云和费孝通指出的两条，一是提高和保护农民生产农副产品的积极性，二是加快农村工业的战略性建设。而要做到这两点，农村最缺的是什么呢?

篇9：《备课最需要什么》读书心得

孙扬

《我们需要什么样的教育》读书心得

今天集中会议时，校长为我们推荐了一本书——《我们需要什么样的教育》。回家后我上网搜索，读了这本书的的电子版。然而没有读完心中却已经翻江倒海了。书中用最平实的语言讲述着教育现状，直指现象之根。我们都知道，学习是人或动物与生俱来的本能，人的学习潜力与求知欲望是无限可能的，千万年来一直在被激发，一直在无限扩容，却一直望不到极限！学习的最初目标是为了生存，为了生存必须掌握相应的技能，掌握技能就必须明白事物的原理，明白原理以便于更好的传承技能，这是教与学的最初来历。

我不禁问自己，我们的孩子们需要什么样的教育？我认为，教育有三个层面。

教育要培养受教育者的世界观和人格。俄国教育家乌申斯基说：“在教育中一切都应以教育者的人格为基础，因为只有人格才能影响人格，只有人格才能形成人格。”在我们的教育工作中，家长和教师首先要为孩子做榜样，以身作则，言传身教，同时要相信孩子，给孩子树立积极向上的人生观，培养会思考、有智慧、懂得合作并待人以宽、具备独立生存能力的人才。

教育要对受教育者的心智进行全面开发，并对其全方位能力进行培养。英国教育家维克多·费兰克说：“每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题，只有以‘负责’来答复生命。”责任心是一个人生命的纤绳，有了责任心，一个人才能把自己的生命与别人的生命联系起来，才会产生自我价值感。懂得负责任，是人的高贵品质。中国教育家徐特立说：“任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。”对家长和教师来说，培养孩子的自信心是一项核心任务。在教育过程中，我们要给孩子建立合理期望，让他们体验成功，成就他们的自我实现欲，给孩子重要的角色，充分满足他们的表现欲。古希腊哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”学会坚强是成功的核心品质，我们要从小磨炼孩子的意志，让他们去克服困难；注重细节的培养，从做小事开始，一丝不苟；培养他们的纪律感，让他们懂得遵守规则；多让孩子参加体力劳动，训练吃苦耐劳的习惯。

教育要传授技能和知识。陶行知说：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”

我们要教会给孩子学习的技能。传授知识要从培养好的学习习惯开始。苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。”我们要训练并激发孩子进行自我教育。捷克教育家夸美纽斯说：“教师应该用一切可能的方式，把孩子求知与求学的欲望激发起来。”我们要尽可能地提升孩子的学习兴趣，因为兴趣是学习最大的动力。另外，我们要记住，思考力是孩子掌握及运用技能和知识的核心。

篇10：教师最需要什么

《教师最需要什么》一书从教师人生最需要什么、教师职业

最需要什么、教师教学最需要什么、教师教育最需要什么四个方面，以中外教育家的经典经验和思想之精华，提供了最为珍贵的建议，充分阐述了教师如何从认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我中获得幸福和快乐。书的封面上就有这样一段话：教师到底最需要什么？是金钱？是名利？是学生好的成绩？还是家长的尊敬、社会的推崇……其实、教师最需要的是认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我的快乐，这种快乐会净化你心灵，让你活得有意义、越来越能体会人生的真谛。

我把目录中的每条建议都通读了一遍，然后选择了几点

自己比较欠缺的方面重点读，其中说到：教师要学会学习，这一点我想是需要努力的方面，有时自己觉得每天埋头在学校做事，平时不注重方法和时间的统筹安排，常常是事情没做到位，自己又筋疲力尽，我想主要还是没有做到科学学习，抓紧时间学习，全身心地学习和创新学习。读完这本书其中让我感触最深的是第二十节‚做一名‘阳光’教师‛。什么样的教师是‘阳光’教师呢？我想应该是那些充满青春活力，充满朝气，拥有创新精神，敢拼

敢闯，拥有属于自己的教育和教育思想的教师就是‘阳光’教师。

书中法国著名作家、教育家罗曼•罗兰曾说过：要撒播阳光到

别人心里，先得自己心里有阳光。是的，其实身为教师，是具有很大的力量的。他能让孩子过得愉快，也能让孩子过得悲惨；他能伤人，也可以救人。所以，只有教师的心是灿烂的，才能把阳光洒向每个学生。那么怎样的教师才是‚阳光‛教师呢？读了这书之后我认识到做一名阳光教师应该是有自己的思想，充满青春活力，拥有创新精神的教师。

一、第一缕阳光是有自己的‚思想‛

‚老师应该是怎样的呢？‛这是很多教师心中的问题，很多

老师为了成为学生心目中的好老师而辛苦了一辈子，可最终还是没有得到学生的认可。很多人想不明白为什么我整天的起早贪黑的辛苦，为学生劳心劳力，可还是得不到学生的认可呢？所以很多老师会说现在的学生越来越难教了，来安慰自己。其实，教师应该从自身找原因。重要的一点是找找自己教时是不是有自己的思想。还记得我去年刚踏上自己的岗位时，心里充满了自己的想法和理想，怎么上课，怎样去备课，怎么去和学生沟通，怎样才能把学生的成绩提上来。那时是多么富有激情啊！处处按自己的灵感，自己的想法去做，敢做。可是往往工作一年之后，好像进

人了一个谁也逃不掉的怪圈，工作少了激情，想法。多了苦恼，埋怨。我想主要的还是因为我少了原有的自己迸发出来的教育思想。作为一个现代的教师应该是要有自己的思想的。不管是教学工作也好，和学生交流也好，都要有自己的思想。时代在发展，教学也应该进步。现代的教师不应该是单纯地依靠教材、捧着教案，拿着教参，参照教辅材料，没经过自己的思考，加工，进行简单的‚复制‛和‚粘贴‛，这样的教师难以教出好的学生。

二、第二缕阳光是‚微笑‛

微笑是人世间最美丽的语言。当你微笑时，世界爱上了你。书中提到古希腊哲学家苏格拉底说：除了阳光、空气、水分和微笑，我们还需要什么呢？显然在这位大师的眼里，微笑同生活中阳光、空气、水分的一样重要。教师这份特殊的职业，我每天必须面对一个个拥有未来，朝气蓬勃的学生，我的一言一行对学生是起着潜移默化的教育作用的。如果老师能多一点微笑，可使他们感到老师的心与自己的心是相连的。微笑的老师更有亲和力，能提高学生对你的这门功课的兴趣。而现在面对日益严峻的生源，老师都觉得现在的学生越来越难教，每天都板着脸孔进教室以达到威慑学生的作用，可是这样的效果只是一时的并没有起到什么好的效果，相反老师和学生之间却形成了一种敌对情绪，这样的一种敌对情绪随时都有可能一触即发。为什么不换一种方式呢？为什么教师和学生不能和谐相处呢？请老师微笑吧！微笑可以沟通师生之间的心灵，微笑可以带给学生信心和勇气，微笑可以照亮学生的心灵。微笑是一种信念，微笑是一种活力，微笑是一种鼓励也是每个学生都需要的一种关爱！

三、第三缕阳光是学会与学生谈心

中国著名的教育家王阳明有这样一句话：今教童子，必使其趋向鼓舞，心中喜悦，则其进自不能已。其中就强调了谈心的重要性。它是一门艺术，而不是简单的谈话。重要的是这‚心‛，你的语言，话语是不是触动到学生的心，真正达到心与心的交流，让学生能有所感悟。教师学会与学生谈心其实是需要时间去实践的。它需要老师的耐心细致的思想工作。‚忠言逆耳‛这忠言说得让人难以入耳，那这忠言不说也罢，说了倒会起反作用。学生的心灵是很敏感的，教师在和其谈心时注意说话的方式方法，让学生觉得师生之间是平等的，老师是尊重和信任自己的，可以信赖，才会向你吐露心声。当然，在谈心之前还应该做一下功课，这功课是靠平时的积累的。在平时教师应该多留个心眼，多注意观察学生的动向，生活中学生碰到的问题，学习中的问题，还有特别是课间的一些小事都是老师平时应该留心的。因为正是这些小事可以从一个侧面了解学生的心理。积累了这些这就为你们的谈话打好了基础。时不时的可以挖掘学生平时的点点滴滴来作为话题，这样会使学生觉得老师很关心自己，也增进你与学生的距离，这是非常有利于谈心。

总之，做一名‚阳光‛教师其实要做到的事情还有很多，如何去做还要靠自己的工作中的积累和实践，要走的路还有很长。愿天下的老师都能向奥运健儿一样教学生教出自己的‚精气神‛。

教师最需要什么？

《教师最需要什么》一书从教师人生最需要什么、教师职业最需要什么、教师教学最需要什么、教师教育最需要什么四个方面，以中外教育家的经典经验和思想之精华，提供了最为珍贵的建议。书的封面上就有这样一段话：教师到底最需要什么？是金钱？是名利？是学生好的成绩？还是家长的尊敬、社会的推崇……其实，教师最需要的是认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我的快乐，这种快乐会净化你心灵，让你活得有意义、越来越能体会人生的真谛。

本书目录中的每条建议都很珍贵，其中有条说到：教师要学会学习，这一点我想作为教师是最需要努力的方面，有些教师每天埋头在学校做事，平时不注重方法和时间的统筹安排，常常是事情没做到位，自己又筋疲力尽，主要还是没有做到科学学习，抓紧时间学习，全身心地学习和创新学习。这本书中应该让教师感触最深的是第二十节‚做一名‘阳光’教师‛。什么样的教师是‘阳光’教师呢？应该是那些充满青春活力，充满朝气，拥有创新精神，敢拼敢闯，拥有属于自己的教育和教育思想的教师就是‘阳光’教师。

书中法国著名作家、教育家罗曼•罗兰曾说过：要撒播阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。是的，身为教师，是具有很大的力量的。他能让孩子过得愉快，也能让孩子过得悲惨；他能伤人，也可以救人。所以，只有教师的心是灿烂的，才能把阳光洒向每个学生。那么怎样的教师才是‚阳光‛教师呢？读了这书之后，你就会知道做一名阳光教师应该是有自己的思想，充满青春活力，拥有创新精神的教师。

一、第一缕阳光是有自己的‚思想‛

‚老师应该是怎样的呢？‛这是很多教师心中的问题，很多老师为了成为学生心目中的好老师而辛苦了一辈子，可最终还是没有得到学生的认可。很多人想不明白为什么我整天的起早贪黑的辛苦，为学生劳心劳力，可还是得不到学生的认可呢？所以很多老师会说现在的学生越来越难教了，来安慰自己。其实，教师应该从自身找原因。重要的一点是找找自己教时是不是有自己的思想。还记得年轻教师刚踏上自己的岗位时，心里充满了自己的想法和理想，怎么上课，怎样去备课，怎么去和学生沟通，怎样才能把学生的成绩提上来。那时是多么富有激情啊！处处按自己的灵感，自己的想法去做，敢做。可是往往工作一年之后，好像进人了一个谁也逃不掉的怪圈，工作少了激情、想法，多了苦恼、埋怨。我想主要的还是因为少了原有的自己迸发出来的教育思想。作为一个现代的教师应该是要有自己的思想的。不管是教学工作也好，和学生交流也好，都要有自己的思想。时代在发展，教学也应该进步。现代的教师不应该是单纯地依靠教材、捧着教案，拿着教参，参照教辅材料，没经过自己的思考、加工，就进行简单的‚复制‛和‚粘贴‛，这样的教师难以教出好的学生。

二、第二缕阳光是‚微笑‛

微笑是人世间最美丽的语言。当你微笑时，世界爱上了你。书中提到古希腊哲学家苏格拉底说：除了阳光、空气、水分和微笑，我们还需要什么呢？显然在这位大师的眼里，微笑同生活中阳光、空气、水分的一样重要。教师这份特殊的职业，我每天必须面对一个个拥有未来、朝气蓬勃的学生，你的一言一行对学生都是起着潜移默化的教育作用的。如果老师能多一点微笑，可使他们感到老师的心与自己的心是相连的。微笑的老师更有亲和力，能提高学生对你的这门功课的兴趣。而现在面对日益严峻的生源，老师都觉得现在的学生越来越难教，每天都板着脸孔进教室以达到威慑学生的作用，可是这样的效果只是一时的并没有起到什么好的效果，相反老师和学生之间却形成了一种敌对情绪，这样的一种敌对情绪，随时都有可能一触即发。为什么不换一种方式呢？为什么教师和学生不能和谐相处呢？请老师微笑吧！微笑可以沟通师生之间的心灵，微笑可以带给学生信心和勇气，微笑可以照亮学生的心灵。微笑是一种信念，微笑是一种活力，微笑是一种鼓励也是每个学生都需要的一种关爱！

三、第三缕阳光是学会与学生谈心

中国著名的教育家王阳明有这样一句话：今教童子，必使其趋向鼓舞，心中喜悦，则其进自不能已。其中就强调了谈心的重要性。谈心是一门艺术，而不是简单的谈话。重要的是这‚心‛，你的语言、话语是不是触动到学生的心，真正达到心与心的交流，让学生能有所感悟。教师学会与学生谈心其实是需要时间去实践的。它需要老师的耐心细致的思想工作。‚忠言逆耳‛这忠言说得让人难以入耳，那这忠言不说也罢，说了倒会起反作用。学生的心灵是很敏感的，教师在和其谈心时注意说话的方式方法，让学生觉得师生之间是平等的，老师是尊重和信任自己的，可以信赖，才会向你吐露心声。当然，在谈心之前还应该做一下功课，这功课是靠平时的积累的。在平时教师应该多留个心眼，多注意观察学生的动向，生活中学生碰到的问题，学习中的问题，还有特别是课间的一些小事都是老师平时应该留心的。因为正是这些小事可以从一个侧面了解学生的心理。积累了这些这就为谈话打好了基础。时不时的可以挖掘学生平时的点点滴滴来作为话题，这样会使学生觉得老师很关心自己，也增进你与学生的距离，这是非常有利于谈心。

篇11：读《教师最需要什么》有感

读《教师最需要什么》有感

这学期我身体素质明显下降，整天昏沉的我精神不佳，情绪低落，工作效率低效，读了《教师最需要什么》一书，受益匪浅。书中讲到：拥有健康的身体，才是教师最宝贵的财富。才是工作的重要保证。

班额大，时间紧，节奏快，繁重的教学任务，每天面对的是一个个富有鲜明个性的学生，无意给我们的身心带来挑战与压力，再加长期的脑力劳动，已使我校教师身体不堪负重，造成许多老师生病，这不得不引起我们的关注。

拥有健康才能拥有一切。要更好的教书育人，必须要强身健体。《教师最需要什么》中魏书生老师“松、静、匀、乐”的养身之道值得我们学习。“松”就是“身体松”，上课、写字、批作业各部分器官放松，轻装上阵，感觉才是是世界上最轻松的人。“静”就是“心灵静”，守住心灵的宁静，宁静方能致远，“静以修身”也。“匀”就是呼吸匀畅。保持匀畅的呼吸有利于身心健康，深呼吸“五口”可以缓解紧张情绪。“乐”就是确保自己处于快乐之中，以乐观主义的态度面对人生，坚守内心的快乐阵地。坚守正念和乐观，每天打开眉结，打开心结，面带笑容。以健康的身体，快乐的心态走上讲台，就能调动万千思绪，使课堂充满欢乐，就能取得良好的教育效果。

劳逸结合两不误，教师的工作是辛苦的，在工作之余，应该懂得适当有效的放松和休息。比如，听听轻音乐，悠扬清澈的音乐会让一天劳累的身心得到舒展；做些运动，比如慢跑，散步，跳健身操，打羽毛球等运动，可以让紧张的神经得到放松；还可以和家人一起郊外远足，回归大自然，让心灵得到安详的休息，让身心放松。

良好心态要拥有。教师的付出是巨大的，而物质上的收获却不尽人意，这就需要有一颗淡泊名利的平常心，不要一味在乎利益物质的得失，而要在心灵构筑起自己的理想乐土，让精神的享受成为激励自己工作的源泉。生活上，不要一味与同行攀比，要懂得知足常乐。抱着“比上不足，比下有余”的心态平衡自己的心理。更不要只看眼前的利益得失，而要着眼于自己的长远发展。对工作尽职尽责，坚信一份耕耘一份收获。抱着淡泊乐观的心态对待工作与生活，相信会始终让心灵永葆青春，因为心态好，一切都好。