私教实习报告

2024-04-25

私教实习报告（共14篇）

篇1：私教实习报告

健身私人教练实习报告

私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。在前段实习日子里，从学生转变成了一名健身私人教练，还有些措手不及。经过两个星期的摸索，最终对健身私人教练有了一定的了解，同时也积累了一点点得经验。在这里我谈谈我的收获与看法。

健身私人教练需要做到以下几点：

1、学会聆听

聆听是沟通的基本技巧。在与客人沟通过程中应全神贯注的聆听客人的说话，不要轻易打断客人的话题，但听客人说话，也不能总是被动的接受，为了使沟通达到互动，使沟通氛围更活跃。还应主动有所反馈，比如，不时点头、微笑或听明白，是的，原来如些的声音，并鼓励客人继续说下去。此外，要把对方的回答认真做记录，这样可以表明你非常在意对方的回答，让客人觉得自己很重要。做好记录的目的是对后续的工作做好准备，也是为客人制定针对性的运动处方和教学指导提供很好的依据。

2、有亲切感

在沟通的过程中，不论是提问还是回答客人的异议(问题)，要表情始终保持放松、自然、带点微笑，让对方觉得你很友好、有亲切感。在实践中，私人教练对客人是否具有亲切感，是客人乐意和私教交流的重要因素之一。因为没有人不喜欢别人对自己亲切。交流要体现出诚恳、为对方着想、友善、耐心、有亲切感。

3、要真诚有句话说得好，真诚是打开通往天堂之门的钥匙。客人为你的真诚而感动，最后因你真诚的态度而成交，实现有效的沟通。当然，你所表达的每句话都要站在对方的立场去考虑，为他着想，也就是说，利他人，才利自己。私人教练工作本来就是帮助他人，成就自己，体现自我价值的工作。如果在销售沟通中缺少一颗充满爱、真诚与热情的心，很难达到你的期望值。

4、要有自信

自信是成功的一半。自信不等于自负，自信源于你的专业，是综合素质的体现。自信使你在沟通过程中显得淡定和从容，给客人一种信任和安全感，并赢得客人的认可。当然，要自信必须提高专业技能，所谓艺高人胆大。如果专业知识缺乏，就很难在沟通中显自信。可想而之，一个没有自信的人是很难让客人信服的，也是无法让客人接受的。

5、优秀的专业技能

在具备以上能力的同时，如果你的知识面窄，专业技能欠缺，表达的观点和看法没有依据，就算口才再好，口齿伶俐也很难说服对方。所以，健身私人教练还必须有丰富的专业知识，才能给到会员想要的，才能给会员带来健康。

以上是我这次在健身房私人教练实习中所总结出来的，对我个人来说是受益匪浅的。希望在以后的实习或工作中继续努力学习，争取收获更多的知识。

篇2：私教实习报告

私人健身教练的市场需求是比较大的，受国际健身潮流的影响，随着时代发展人们的审美也在不断变化，从最初男生们崇尚的健美运动员一样的肌肉块，到如今的人鱼线，甚至还有更多的女生加入进来开始追求马甲线，小翘臀，彻底的掀起了全民健身的热潮。也使得健身教练成了当前最热门的最受欢迎的职业。健身教练工资待遇？一个月能能挣多少钱？

健身教练工资待遇？以最专业的知识和技能为生存根本，确保行业最领先的私教专业课程体系优势。【赛普】全新SF-CPT认证证书，是对基础教育学员所要进入健身行业，应具备的最基本的技能。包括“PFT体适能训练认证”、“SP&CT运动损伤预防与纠正性训练认证”

和“CPT私人教练认证”。

薪资待遇怎么样？目前国内的私人健身教练达到万元以上已经是很平常的事情，在15000左右的居多。但这也是根据个人专业能力决定的，会员信赖健身教练的专业水准就会选择再次购买他的课程，俱乐部和健身教练的主要收入来源就在这些回流会员身上。所以能够发现会员是个人销售能力比较好，但能够留住会员则是取于健身教练的真才实学。

健身教练工资待遇？想要从事健身教练职业需要进行系统专业的技能知识学习，赛普健身SF研发出国内第一全面培训体系“SPFT体适能训练模型”，打破单一技术培训格局，推出CPT私人教练认证

7.0体系，掌握全新课程之后可以对会员进行专业系统的评估体侧和指导。

篇3：私教实习报告

1 问题的提出

体育课与一般的文化课不同, “健身私教”课程的受众为社会体育系学生, 是一门体育专业方向课程。它既包含增肌、减脂、保健康复等基础技术的掌握与运用, 也包含运动解剖、运动生理、运动训练学等基础理论知识的学习和支撑, 可以说是一门技术与理论结合度较高的课程。在实际教学过程中受各类因素影响, 学生的注意力及兴趣往往只集中于“技术”部分或“理论”部分的学习, 这种“偏科”行为对学生的专业成长是极为不利的, 因为专业技术需要理论作为支撑, 而理论的学习也需要技术实践去探索。因此, 如何让学生在学习过程中全面掌握健身健美运动相关知识, 能够进行个性化的健身健美运动指导和分析, 如何将技术和理论相融合, 是“健身私教”课堂教学的重点, 也是教学改革的难点。

2 翻转课堂模式在“健身私教”课程中的应用探讨

健身私教课基本流程一般为:课前预习——课中教师课堂示范讲解, 学生学习, 布置课后作业——课后学生独立完成作业;而翻转课堂则遵循:课前学生依据教师制作的微视频自主学习, 并完成有针对性的测试——课中对教学内容进行讨论、交流、演练、教师答疑等师生互动——课后教师布置相应的思考题供学生研习提高。通过对课前、课中、课后的比较, 可见现有教学与翻转教学的巨大差异。

2.1 课前任务和预习

健身私教课的预习, 是教师前一次课布置任务, 学生课前自行准备。教师对只需要布置任务备好教案, 而学生则全靠自觉, 无人监管。就预习效果而言, 现有的教学无法做到高要求和高期望。翻转课堂则不同, 教师需要将预习的内容制作成“微课”, 即10~15分钟的教学视频, 教学视频要符合教学大纲的范畴, 同时要将需要掌握的基础性知识包含在里面, 最后还要提供简易测试和思考题。教学视频必须生动有趣、通俗易懂, 能让学生很好地理解, 同时还要严格控制时间。对学生来说, 需要用手机或平板电脑观看十分钟左右的“微课”, 然后完成简易测试。因此, 可以得出结论, 实施翻转课堂的前提是教师在课前做的大量准备工作, 艰巨而繁琐, 比起现有教学需花费更多的精力;作为学生, 要适应翻转课堂的教学, 课前必须进行微课的自主学习和建议测试, 由被动学习变为主动学习, 这需要较强的主观能动性和自控能力。

2.2 课堂教学

健身私教课的课堂教学主要还是沿袭传统体育课的教学形式, 教师的教学活动包括知识的传授、教师的示范讲解、学生的学习和反馈等, 几乎所有的内容都集中在课堂里。由于学生课前预习效果教师无法知晓, 教学显得缺乏针对性, 课堂中很难调动学生的学习积极性, 认真的学生始终被动地接收教师传递的信息, 听不懂的学生很可能“开小差”, 学习效果自然不佳。翻转课堂改变了学生传统的学习方式, 同时也打破了课堂教学对时间和空间的限制, 将传统的课堂教学无限延展。在网络信息技术高度发达的当下, 利用计算机进行网络远程教学和辅导早已实现, 教师可以将主要的教学内容转化成PPT或微课的形式, 供学生在课堂外自主学习, 在课堂之上, 教师不需要像传统课堂那样将教学内容“传授”给学生, 而是组织学生对所学的知识进行小组讨论, 教师只需要将学生讨论中出现的难点和疑问进行针对性的指导, 既节约了时间, 也提高了学生的积极性。讨论过后, 教师还可以设计一些具体实践操作和思考题, 将所学应用于实践, 培养学生提高解决问题的能力。

2.3 课后作业

课后作业是教师检查学生知识技能掌握程度的主要手段。现有的健身私教课课后作业与课前预习一样, 教师只是简单的布置, 而学生的课后完成情况无法定性定量分析。翻转课堂早在课前任务和课堂教学环节对学生的学习情况进行了了解, 课后作业的布置就容易针对学生的不足, 布置他们力所能及完成的任务。翻转课堂还包括课后的网上交流和辅导环节, 学生可以在网络平台畅所欲言, 甚至可以对教学主题进行讨论, 教师也可以根据实际情况选择学生感兴趣的主题, 让学生对新知识的学习更具期待。可以说, 翻转课堂的教学是具有延续性的, 从课前、课中一直延续到课后, 这种教学延续能促使学生更好地掌握和巩固知识技能。

3 翻转课堂的局限

翻转课堂是一种新的教学模式, 来源于国外, 国内大多数高校和学科在大多数的课堂教学中还未广泛应用, 因此还未奠定稳固的基础。

3.1 信息技术问题

随着信息时代的到来, 学生对电子产品和各类软件的好感与日俱增。翻转课堂的实施需要足够的信息技术和相关软件配套提供支持服务。微视频的发布、在线学习、线上讨论及学生的学习诊断都离不开信息化网络和软硬件的支持。因此, 学校的网络化平台建设水准将决定翻转课堂发展的上限。

3.2 学生的学习动力

翻转课堂的实施成效取决于学生学习动力。翻转课堂要求学生具有较高的学习兴趣、自学能力和自我约束力。学生学习兴趣不高、自学能力差、不进行自我约束的情况下, 再丰富的教学手段、再厉害的老师也改变不了学习效果, 教学改革也就成为空谈, 流于形式。尤其与国外学生相比, 我国大学生在高中阶段习惯于在教师和家长的监管下被动的学习, 进入大学后失去监管, 很难保证学习的主动性。因此, 对于学生兴趣的培养, 要放在教学的首要问题。

3.3 教师的专业水准

实施翻转课堂要求教师具有较高的专业水平, 对课前学习视频的录制、课堂教学活动的组织、学生的课外指导等环节, 也要求教师具备较高的信息处理能力和扎实的专业基础。尽管大多数教师具备信息技术的基本知识, 但信息来源、软件处理能力、制作水准难免受到教师自身的限制, 微课的质量还有较大的提升空间, 这对推动翻转课堂改革难度较大。

参考文献

[1]杨春梅.高等教育翻转课堂研究综述[J].江苏高教, 2016 (1) :59-63.

[2]李妍.翻转课堂中师生合作新模式探究[J].英语广场, 2016 (2) :71-73.

[3]满明辉.翻转课堂教学模式在体育教学中的应用[J].学校体育学, 2015, 5 (23) :79-80.

[4]任静.翻转课堂的实质及实施思考[J].开封教育学院学报, 2015, 35 (12) :93-94.

[5]郝兴伟, 张强.翻转课堂教学:经验与趋势[J].中国大学教学, 2015 (10) :48, 65-67.

[6]高颖.邹议翻转课堂[J].教育理论与实践, 2015, 35 (32) .

[7]李钟全.翻转课堂教学模式的应用研究[J].江苏科技信息, 2015, 11 (32) :21-23.

篇4：Curves砍掉私教

最多300平米的健身场地，为数不多的健身器材，女性健身会所Curves，想让会员不用请私教，也能达到最好的训练效果。正是用这种反传统的服务方式，Curves走出了一条旁人从未走过的路。

健身房中的ATM机

正如银行与ATM机之间的关系，当人们需要办理复杂业务的时候，会去柜台，若仅是存取款等基本业务，ATM机足矣。从一开始，Curves就不打算做大而全的生意，它只想提供最基本的运动属性，做健身行业中的ATM机。

论面积。目前国内一线城市的健身房，最大可达4 000～5 000平方米。而Curves的门店不超过300平方米，还不及部分健身房的洗浴区面积。

论器材。在传统健身房内，跑步机、椭圆机、AMT体适能运动仪……每台动辄都是上万元的价格。而Curves全套仅12台自有器材，在同样的场地条件下，其价格不足传统健身房器材价格的1/3。

除了必要的操课厅与摆放器械的场地，Curves不再设置其他多余的空间。在美国、欧洲等地的门店，甚至没有洗浴区，会员身着运动服来，练完就走。不过，考虑到不同的国情，Curves在中国保留了洗浴区，但仅提供淋浴功能，没有桑拿房等额外配置。

从ATM机取钱需要几个步骤？插卡，根据屏幕提示进行操作，然后取卡，这与Curves有异曲同工之妙。每次锻炼，会员将个人专属磁卡插入器材解锁，无需储备过多的健身知识，也不用掌握复杂的健身动作，只需根据电脑制定的计划依葫芦画瓢即可。每台器械上，都内置有体感芯片，会实时记录运动数据，每隔一段时间，电脑会根据个人的锻炼情况，调整运动方案，比如增加臀大肌的时间，减少背阔肌的时间等。

此外，一旦成为Curves的会员，便可以在全球5 000家店内通用，个人磁卡上的数据，也可以实时记录更新。这对那些时常因出差中断运动的人来说，具有很大的诱惑力。

通过机器精确检测运动效果，可以避免因姿势不当造成的损伤，让健身效果事半功倍，这便是Curves所提倡的快捷、有效运动。

无私教授课

众所周知，健身房靠提供私教服务和健身场地赚取利润，私教课程的多少，直接影响企业的运营情况。但Curves例外，它不提供一对一授课，教练只起到督导和动作纠正的作用。

传统健身房开店初期的巨额投入，仅靠单一的会员卡销售，根本无法回本。但因为早期对单店投入进行了严格的控制，Curves在这方面的压力小了许多。目前，一个300平米的Curves旗舰店，最多仅需配置4～6名教练即可，普通店更少。

这样的好处显而易见，一方面，会员不需要付额外的钱另买私教课程；另一方面，企业也不用聘请大量的教练，运营成本随之降低。更重要的是，在传统健身房内，会员与私教之间的黏性很高，一旦有教练离职，往往会带走一大批粉丝会员。但Curves的会员与教练的关联度很低，教练的更换并不会造成会员的流失。

不过，没有一对一授课，并不意味着收入锐减。与传统健身房“低底薪+高提成”的薪资体系不同，Curves采取的是“高底薪+适当的提成”，根据当地薪资水准，教练底薪是其他健身房的2.5～3倍，绩效考核则以门店整体会员数量为标准。比如，当会员达到500、800、1 000人等不同的阶段后，所有教练享受对应的提成。在这样的体系下，Curves的教练收入最终与其他健身房相差无几。

当然，现在市面上提出“无教练自训体系”的不只Curves一家，不少互联网健身App也以此为口号。但事实上，大多数互联网产品如今还只停留在“操课”的形式上，属于“我带你健身”。通过制定一系列的网络健身视频课程，带没有基础的人进行健身锻炼。这本质上是动作指导，而非理论教学。这样的产品没有针对性，它只是代替了健身房“团体操课”的功能，可替代性很强，与Curves形不成竞争关系。

只做女性的生意

从成立之日起，Curves就只做女性的生意。按常理而言，健身并不存在性别之分，将消费对象人为地进行区隔，无异于主动将顾客挡在门外。

理论上，男女的的健身方式是互通的，但介于两者身体构造方面的较大差异，对体型的要求也不同。男性健身应以力量训练为基础，而女性重点在于人体主干的大肌肉群，以使身材凹凸有致。如果Curves要做所有人的生意，需要设计男、女两套器械设备，这样一来，门店面积、人员配置等都要翻番。但根据调查显示，男性在健身方式的选择上，更倾向于通过大量的理论知识积累自己探索，对这种按图索骥的方法接受度不如女性。基于以上因素，Curves主动舍弃一半的市场，专做女性生意。

目前，Curves的会员全国统一价为4 776元/年，比传统健身房高出25%左右，这一部分溢价，是为环境和服务埋单。为了最大程度的方便会员，Curves选址多在高档写字楼群、步行街中心等繁华地带。而在重庆天地等店，安装有加拿大进口的全屋中央净水系统，并提供健身餐等饮食配套服务。每隔一段时间，还有花艺培训、精油调理等免费课程。

对那部分有能力聘请私教的消费者来说，Curves的价格并不算高，而对另一部分请不起私教的消费者而言，这个价格踮踮脚也能够到。所以，目前市场对这个定价的接受度还是很高。

在线下，传统健身房为了维持运转，不得不投入大量的人力、物力、财力，抢地段、抢客源；在线上，健身社区、约教练等各类App，看似繁花似锦，但盈利模式却大多不清晰，多是赔钱赚吆喝。在这个每年万亿元的体育产业市场，如何用最少的投入，分得最大一勺羹，Curves给我们做出了一个很好的示例。

篇5：私教销售技巧培训

一，磨刀不误砍柴工---销售之前的准备：每日心态，欲望与自信。

二，心态决定一切，与其强调能力和智慧，倒不如强调心态。如果你有一个成功的心态，那么技巧就会变得十分简单，其实心态本身就是一种技巧。

三，首先，你要有成功的欲望。有一句名言，越单纯的人越容易成功！单纯的人欲望很清晰，当你一心想登上山顶时，路不是问题！

四，当你有一个强烈想要的欲望时，你会发现你原来以为不可能的结果，真的出现了！这是因为欲望而成功。

五，你必须要，一定要！全力以赴地要，！只要你想要，你就会有办法！每天做多一点事，多站一会岗，多动一下脑子----每天都要有一点进步，一天也不要浪费。

六，世界上90%以上的巨富，都是从销售干起的，要相信你能做好。当你相信一定能办成这件事时，原来发现很多困难原来都是可以克服的！

七，要有一颗学习的心。每天应该留有足够的时间来进行学习，不断丰富自己各方面的知识，以适应急剧变化的市场和竞争！

八，多学习自己所需要的专业知识，熟能生巧，运用自如，在面对顾客时才能胸有成竹，更有自信！

九，专业知识要深，一般知识要懂。一旦你是专家型的私人教练，会员便会耐心地，充满敬意地坐下来听你说话-----这也许就是创造条件，掌握销售控制权的最好办法。十，私人教练除了精于本专业以外，还要有一个开放型的思维，不能除了专业以外什么都不关心，首先你要做一个丰富多彩的人，这样才能让你八面玲珑，才能时刻有机会和顾客打成一片！十一，深入地了解自己地公司，了解公司起步和发展背景，你就会产生一种归属感，有了归属感才会使你对公司产生忠诚和兴趣。要把自己当成公司的一分子，成败与否，都有大家的一份责任在里面，要对公司负责，对领导负责，对会员负责，对自己负责。十二，用心去琢磨市场，采取相应的应对方法。私人教练直接与会员接触，要及时准确地了解会员的各种信息，作出有效的判断，只要有一线希望，决不轻易放过。十三，把每个会员所接触的情况事后记录下来，详细分析，分析你有哪些不足之处，哪些地方需要改进，做好充分的准备，下次一定要找到突破口。十四，要充分了解顾客的信息，你对会员了解越透砌，你的工作就越容易开展，也就越容易取得成功，可以收到事半功倍的效果。十五，记住会员的姓名，籍贯，家庭背景，性格爱好，二次见面或者以后见面均可非常礼貌的同会员热情的打招呼，套近乎，拉近与会员的距离，建立信任度。十六，要让顾客相信你，真心的相信你！你要倍加关心她（他），呵护她（他）！如果会员对你抱有好感，你成交的希望就增加了！十七，只要你有办法使顾客心情舒畅，顾客也不会让你大失所望。记住：顾客永远是对的！十八，每天要做你需要做的事情，而不是你喜欢做的事情。每天比别人用更多的时间，来弥补你同别人的差距，我们要依靠自己勤奋的双手和有智慧的大脑来赚钱。十九，确定你本月的业绩目标，如果没有一个有效的目标来指引和激励，你就会显得非常徬徨和犹豫，终于因为疲倦和挫折而放弃努力。目标应该是“跳一跳，够得着”的程度比较适合。每达成一个目标，你都会跳高一点，一步一步循序渐进，你就会达到最终目标！二十，目标一定要具体，要有具体实施方案，按部就班，一定要给你的目标定一个期限。把想的说出来，把说的写出来，把写的做出来！要坚定不移地完成目标。二十一，制定有效的行动计划。目标只是让你产生动机的原动力，如果不经过周密的计划，目标则很难实现。

二十二，一日之计在于昨夜，不是在于晨，今天晚上就应该写好明天早上要做的事情。二十三，把目标细分成计划，只有健全的计划，你的目标才会变成现实，要把目标细分到每周，每天甚至每小时。

二十四，做任何事都要有充分地准备，机会是留给有准备的人，再加上一点耐力与压力，才会取得令人满意的结果。

二十五，长得好不好是遗传问题，仪态好不好是修养问题。得体的服饰，文雅的举止，自然的谈吐，做到文明礼貌，端装大方，散发出私人教练应有的魅力，让顾客倾倒。二十六，我们要不断克服自己身上的毛病，经常进行批评与自我批评，不要过于强调各种客观因素。

二十七，决不允许教练之间互相贬低，要互相夸奖赞扬对方，要是有人当着你的面攻击别人，试想，那他也一定会在背后攻击我，这种人会让大家都感到不舒服。

二十八，与会员激烈争吵是绝对不会有什么好结果的，你口才好，赢得了争辩的胜利，但你却赶跑了会员，输掉了生意。

二十九，经不起风吹雨打，哪能见到彩虹。经不起磨烂，懒得开发潜在客户，忽视潜在客户，有这种毛病的人做什么都不会太出色。三十，让热情带你去成功，热情应该是贯穿整个私教过程的，并不是只在见面的时候去表现给你的会员。你要有一种发自内心的热情传递给你的会员，要让会员深深地感觉到，你是在帮他，在为他着想。

篇6：私教规范协议书

学员资料TRAINEE DETALS姓名First Name& Second Name 会员号码Membership Number

学员编号Trainee ID Number 教练姓名Trainer Name 手机Mobile 课程名称Lessons’ Name 课时次数The Times of Lessons

起始日期(年/月/日) From Date on (Y/M/D) 终止日期(年/月/日) Due Date on (Y/M/D) 约定时间Fixing Appointment Time 注：1、一对一的私教可不设约定时间，具体授课时间由教练和学员协议，但需在终止日前授课，逾期所剩课时将作废。

2、若学员为会员，其购课将享有会所相应的优惠并获得会所给予相应的积分奖励，请如实填写会员号码。 3、若学员为非会员，则只有约定时间内方可进俱乐部，且需要在前台出示学员证件。

付款资料PAYMENTTERMS课程总费用（人民币）Fee(RMB)

教练职责TRAINER DUTY1、私教教练会在约定锻炼时间给签约学员提供私教服务。

2、私教教练会在私教期限内定期为私教学员做体适能评估。

3、私教教练会在约定服务时间内传授健身健康、营养自我保健知识。

4、私教教练会在约定服务时间内提高私教学员的体能和体格水平。

5、一对一的健身训练时间由私教学员和私教教练协定，如遇撤销课程学员需在24小时前通知。否则按照正常课程计费，不予以取消！学员及教练需遵守的事项1、学员购买私人教练课程必须通过本俱乐部，一律由财务收银员收费，本协议盖财务章后方可生效。

2、学员需按照约定时间内准时到达训练区，按时完成教学任务。

3、本协议一经签署即代表学员确认自身健康能够使用会所内所有设施和参加各项训练。若学员在训练期间身体有任何不适应运动的问题，请及时与教练沟通中止练习，否则造成的后果本俱乐部概不负责。

4、若原私人教练无法带完私教课程的情况下（公司调离或辞职），俱乐部将有权为学员更换私人教练带完余下的私教课程。

5、若学员在签署本协议之时或之后有任何健康或医学方面的担忧，应在使用设施进行个人练习前咨询医生。同时，教练有权劝说个别学员推出课程的权利，被劝说退出者可获之最高退款金额以本课程的剩余费用为限。

6、学员隐瞒自身健康状况的，俱乐部将有权单方面终止协议，且私人教练课时费用将不予退款。

7、私人教练课时费一经售出概不退款。

以上条款请学员和教练相互配合，自觉执行。

本人已详细阅读并理解了××××俱乐部私教协议，本人将自觉遵守该协议的各项条款内容。本人声明本文件具有约束力并取代所有书面及口头协定，

篇7：私教规范协议书

姓名性别会员卡号

年龄手机紧急联系人电话课程信息

套餐类型课时节数

起始日期(年/月/日) 终止日期(年/月/日)

注：1、一对一的私教课程服务不设固定服务时间，具体授课时间由教练和学员商议，但需在

终止日前授课，逾期所剩课时将作废。

2、私教服务只针对本会所有效会员。

教练职责 TRAINER DUTY 1、私人教练须在约定锻炼时间给签约学员提供私教服务。

2、私人教练须在私教套餐期限内定期为私教学员做体适能评估。

3、私人教练须在约定服务时间内传授健身、健康、营养、自我保健知识。

4、私人教练须在约定服务时间内提高私教学员的体能和运动水平，协助其达到

训练目标。

5、一对一的健身训练时间由私教学员和私人教练协定，如遇撤销课程，私教学员需提前3小时前通知私人教练，否则按照正常课程计费，不予以取消!

课程费用(人民币大写)

会员确认MEMBER TO CONFIRM THE CONTENT

会员签署本协议时已经阅读并同意遵守本协议正反两面内容关于私人教练相关承诺

以本协议书写内容为准。

私人教练P.T

会员签字Member signature 教练经理P.T Manager

店长签字Store Manager

收银员Casher 收银时间 Date

学员及教练需遵守的事项THE RULES OF TRAINEE & TRAINER

1、会员购买私人教练课程必须通过本俱乐部，一律由财务、收银员收费，本协议加盖财务章后方可生效。

2、学员需按照约定时间内准时到达训练区，按时完成教学任务。

4、若原私人教练无法带完私教课程的情况下(公司调离或辞职)，俱乐部将有权为学员更换同等级别的私人教练带完余下的私教课程。

5、若学员在签署本协议之时或之后有任何健康或医学方面的担忧，应在使用设施进行个人练习前咨询医生。

6、学员隐瞒自身健康状况的，俱乐部将有权单方面终止协议，且私人教练课时费用将不予退款。

6、私人教练课时套餐一经售出概不退款。

7、私教会员若对其私人教练服务不满意可向公司申请更换同等级别的私人教练为其继续服务。

8、已购买的私教课程可转让其他会员使用，但每次需支付原套餐价格20%的手续费。

以上条款请学员和教练相互配合，自觉执行。

篇8：私教最新课程详细讲解【赛普】

私教最新课程详细讲解【赛普】

2017年赛普健身学院SHAPE不仅对课程进行了改革，更是将私人健身教练的行业标准、流程、训练体系、教学模式和考核模式进行了制定设计和研发，同时制定CPT（私人教练）认证证书。

私教服务链：是赛普对私教行业的流程和标准进行设计出的私教链服务模型，其包含了私人教练的服务链四个流程，以及私教会员管理的全部流程。此模型是国内迄今为止将技术、服务，管理会员的知识，结合形成的最佳私教服务体系！帮助教练更好的应用和服务于会员，使学员对私教职业理解、工作性质有更深刻的认知。

私教训练体系：赛普SHAPE根据中国人身体处于不同阶段、不同状态，不同人群潜心研发的科学、专业、并能引领行业的SPFT体适能训练模型，是首个适合中国人的私教训练模型。

赛普学院官网：

赛普SPFT体适能训练模型与国际接轨、与世界接轨，与美国4大认证（美国国家运动医学会NASM、美国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会ACE）接轨，指导中国的健身培训行业未来，去研发各自专业领域的课程，同时是对私教教学思路和教练应用思路上极大的提高。

教考模式：2017年赛普对教学模式和考核模式进行了改革，采用课堂培训+线上教育相结合，并开通线上考核+线下考核通道方便学员进行考核，保证已毕业学员能够不断学习、不断进步。同时考核认证将采用两年审核模式。

教考模型以学生的角度出发，保证学员学的专业的同时更提供了一种高效、优秀的教学方式掌握私人健身教练所需具备的专业基础知识。保证次序学习，方便预习、复习、思考，攻克难点、疑点牢固的基础为日后的实践应用提供了保障。

私教CPT认证：通过学习赛普全新的私教训练体系并通过考试，将

赛普学院官网：

颁发升级的CPT（私人教练）认证证书，CPT认证是零基础学员所要进入健身行业，应具备的最基本的技能认证，整套赛普私教CPT认证课程是根据SPFT体适能训练模型而制定的，与美国四大认证接轨的中国专业私教认证，是私教更为专业、卓越的体现。赛普2017年7.0课程体系相关学费

8800元课程PFT体适能训练认证

16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证

篇9：私教PFT认证课程一般费用多少

私教PFT认证课程一般费用多少

赛普7.0课程体系2016年预定：

6600可享受 8800元课程PFT体适能训练认证

13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证

16600可享受20000元课程私教CPT认证

私教训练体系：赛普SHAPE根据中国人身体处于不同阶段、不同状

赛普学院官网：

态，不同人群潜心研发的科学、专业、并能引领行业的SPFT体适能训练模型，是首个适合中国人的私教训练模型。

私教CPT认证：通过学习赛普全新的私教训练体系并通过考试，将颁发升级的CPT（私人教练）认证证书，CPT认证是零基础学员所要

赛普学院官网：

进入健身行业，应具备的最基本的技能认证，整套赛普私教CPT认证课程是根据SPFT体适能训练模型而制定的，与美国四大认证接轨的中国专业私教认证，是私教更为专业、卓越的体现。

篇10：私教实习报告

私教继续教育 2017健身教练再升级

健身行业随着发展对于健身教练的要求越来越高，同时对于健身教练管理和专业型人才需求不断增加。为紧跟健身行业发展的趋势，满足学员继续深造的需求，赛普健身学院SHAPE成立继续教育学院研发继续教育课程。

赛普健身学院继续教育课程在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程，保证每一位从业人员的继续提高。继续教育共分为三个领域，分别为：专业领域、管理领域、创业领域。

1、专业领域：体能领域、运动康复领域、特殊人群领域、体重管理领域、青少年体适能领域、孕产（妇）体适能领域、老年人体适能领域。

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2、管理领域：业绩（会员）管理、私（教）练团队业绩管理、健身俱乐部管理运营。

3、创业领域：产品定位、市场营销、互联网+健身。

继续教育课程满足学员多元化的需求与选择，适用于国内需求私教的最大领域的专业课程。完成相对应的课程学习并通过考核，即可获得对应认证证书。

继续教育是一种特殊形式的教育，主要是对专业技术人员的知识和技能进行更新、补充、拓展和提高，进一步完善知识结构，提高创造力和专业技术水平。知识经济时代继续教育又是人才资源开发的主要途

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径和基本手段，着重点是开发人才的潜在能力，提高队伍整体素质，是专业技术队伍建设的重要内容。

篇11：私教实习报告

健身教练培训学校？赛普专注私教的培养，赛普健身学院希望建立一个开放、平等、透明的平台,汇聚群体力量,让更多热衷健身生活、有品位、乐分享的人参与到健身这件有意义的事情中来。鼓励年轻人去成为以一名私人教练,帮助更多的人!全国推荐学员就业，保障学员高质量就业。

赛普健身学院课程以就业为指导目标，实用技能为核心，打造专业私人健身教练。2017年的课程进行了很大程度的升级，国内健身行业还有很大的发展空间，而发展节奏也是非常快速的，同样的健身

教练想要得到更好的发展和前途也需要掌握更新更全面的知识技能。

基础教育：我们研发了“SPFT体适能训练模型”包括(体态纠正性训练，功能恢复性训练，体适能训练，运动表现训练)，建立了私人教练基础教育的“SPFT体适能训练认证”“损伤预防与纠正性训练认证”和“私人教练-CPT认证”的课程体系，截止目前超过20000名专业人士获得CPT认证，基于科学的论证，成为业界第一全面的培训体系，获得SHAPE私人教练-CPT认证，视为从事健身专业的第一标准。继续教育：为保证每一位从业人员的继续提高，我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。

篇12：私教实习报告

美国体能运动协会NSCA的私教认证怎么考

在2017年想学私教有了更多选择，赛普健身学院SHAPE研发出了适合中国人的私教训练体系SPFT体适能训练模型，SPFT体适能训练模型根据赛普私教链服务模型，结合中国人身体处于不同阶段、不同状态，不同人群的特点与需求研发出的第一个适合中国人的私教训练模型。

国外健身行业比国内发展要早了很长时间，同样的健身教练培训和相关认证在认可度上也更加广泛，这也让很多人想考国外的认证。但是不管是培训系统还是在传统上，中国人的习惯、特点、需求总是会有所区别。

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SPFT体适能训练模型与国际接轨、与美国4大认证（美国国家运动医学会NASM、美国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会ACE）接轨，推动柜内私教行业，通过流程中涉及的所有程序，规范健身行业流程秩序，打造适合中国健身行业的行业体系。

结合私教服务链流程，以SPFT体适能训练模型为基础，制定出赛普私教CPT7.0课程体系，并对课程进行精准化研发设计，总结出

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六大教学模块。采用全新的教考模型对学员进行培养，通过程序化的过程，系统性的帮助国内人群客户达到其锻炼目标。

私教CPT7.0课程打破单一技术培训格局，建立私教人才全方位培养体系，帮助学员建立职业生涯的卓越通路！通过学习赛普全新的私教CPT 7.0课程并通过考试，会颁发升级的CPT（私人教练）认证证书，CPT认证是零基础学员所要进入健身行业，应具备的最基本的技能认证。

2016北京国际运动健康大会赛普健身学院也应邀参加，在大会前夕美国迈克尔训练中心MJP参观赛普学院SHAPE。期间约翰逊与赛

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普健身学院领导就体能训练和培训方面的话题进行探讨，对赛普在私教培训领域做出的贡献充分的肯定。

赛普学院SHAPE始终致力于打造科学、专业、健康的健身方式。研发符合国人身体素质的健身课程，培养和向国内外健身房输送专业的私人教练，提供贴心的服务，持续提高用户参与私教课程里的幸福度，让用户享受更优质的健身生活，保证数以千计的用户得到有效的运动指导。

赛普健身学院2017年7.0版本课程的相关费用，具体优惠可咨询官网：

8800元课程PFT体适能训练认证

16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证

篇13：私教实习报告

美国运动委员会ACE私教认证详细内容

介绍

ACE私人教练证书是全球四大私人教练证书之一，是为客户提供单人或小班健身课程的教练而专门设计的证书，ACE私人教练专业认证私教遍及107个国家，人数过55000。

ACE为一非营利性的健身体适能组织,在所有培训课程内的所有研究报告均是委托第三方的运动学术单位进行,以取得最中立与最客观的结果.同时,ACE将大部分的收入所得用于更新的运动科学研究以及相关的慈善事业.因此,在ACE之下的所有专业证书均得到了美国政府规范国内所有职业证书的”国家执照事务委员会(NCCA)”认可,为全世界所有健身证书中少数几个被NCCA认可的组织之一!赛普健身学院，国内首个SPFT体适能训练模型做到了与国际接轨、与世界接轨，与美国4大认证（美国国家运动医学会NASM、美

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国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会ACE）接轨。以SPFT体适能训练模型为基础，制定出赛普私教CPT7.0课程体系。

SPFT体适能训练模型是为目前国内大众健身人群常见的需求为目标，而制定出的训练模型，是一个程序化的过程，系统性的帮助这类人群客户达到最佳心理，生理，运动模式上的适应，是将科学原则融合到整个计划制定和实施过程中。

赛普私教培养体系是为目前国内大众健身人群常见的需求为目标,而制定出的训练模型,是一个程序化的过程,系统性的帮助这类人群客户达到其锻炼目标。赛普私教模型是建立在功能性原则的基础上系统性,程序性地使得客户达到最佳心理,生理,运动模式上的适应。

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赛普7.0课程2016年预定2017年认证课程：

6600可享受 8800元课程PFT体适能训练认证

13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证

16600可享受20000元课程私教CPT认证

篇14：私教实习报告

       | 浏览：4213 | 更新：2013-12-20 16:36 | 标签：锻炼

这里详细说一下为什么要请私教，怎样选择一个好教练，怎样不被教练忽悠，以及怎样把私教的作用十足发挥出来。你现在的状态，是刚下决心要开始健身了。你希望通过健身来让身体的各项指标都健康起来，把肚子减下去，把体型变好看些，为自己再赚十年有质量的生命。健身房里的各种设施，你能靠自己很快练起来的基本只是一些有氧的锻炼以我的标准来看，是练坏了，不仅体形没练好，而且可能还会有一串后遗症。另一方面，我也见过请了教练，却也没练好的。除了他自身的原因外，我观察下来，教练的教法也是个问题。所以说，怎样请教练来教，也是个学问，我按照个人的经验，来提供一些请教练的攻略吧。首先，咱们先把请教练的目标设定一下：1.系统地学会一套正确有效的健身方法。2.课程结束之后不再需要教练，可以自己独立练了。3.要学有用的东西，不要听他扯没用的。4.我们就是来学健身的，不要他给我们推销别的。5.我们要学的东西关键要有效，而不在新奇和时髦。

那咱们选教练的策略是什么呢？ 1.你办完会员卡之后不久，就会接到健身房某位教练的电话。他会告诉你，俱乐部免费赠送你一次体适能测试，和一次免费的私教。你要推辞掉。

所谓体适能测试，不过是一些简单的BMI测量，让你做几个俯卧撑，单脚站立闭眼保持平衡等等。他的醉翁之意是在于让你买他的课，所以测试的结果必然是你现

在身体状况太虚了，你要系统地好好地练，blabla。

当然他说的也没错，你确实就是个虚胖发福的身体。只是一旦你跟他做了这个测试，上了他的免费的课，你就不好抹下面子再换别的教练了。2.墙上会有教练简介，一一介绍他们的个人经历，成绩，和擅长领域。这里面其实信息量已经很大了，可以给你做个很好的参考。首先，年纪最好别太轻，毕竟年纪和

经验和水平是正相关的。其次，最好是科班出身，某个有点档次的体育院校毕业的。第三，看他自身的专业成绩，比如几级运动员，得过什么比赛的奖牌等等。我认

为首选还是练健美的，其次我比较喜欢练散打和拳击的。第四，直接忽略所谓的“擅长”项，尤其是“擅长减脂”这种明显不成立的。为什么首选练健美的呢？因为你请教练的主要目的就是练肌肉。而练健美的专业教练，在自己练的过程中必须把每一块肌肉的练法吃透。他能教给你的相对来说会是最正确的练法。3.你看好哪几个教练后，就可以开始在器械区多活动活动了。哑铃杠铃龙门架那些先不要碰。其他有很多器械，上面都有用法说明，一般是英文的，如果看不懂也没关

系，因为它通常会把使用方法画出来在器械上，而且你看看别人怎么用也能看会。这时候就算没有教练，你也已经可以开始锻炼全身的肌肉了。刚开始把重量放轻一

点，每组动作做到15个左右，动作慢一些别太费劲。休息一分钟后加一点重量，再做12-15个。然后换下一个器械，全都玩一遍。一边练，一边你就可以开始观察那些教练了。时不时的，他们也会主动来接近你跟你搭话，他们往往会纠正你一两个动作，然后就开始找话头问你这问你那的，其实目的就是

为了拉你上课。当然你也是个很和蔼可亲的人，所以跟教练聊聊天还是可以的。如果这时候你还没有选好哪个教练的话，你可以告诉对方你最近的工作特别紧张，压

力很大，随时可能加班和出差，不适合系统有规律地上课。所以你现在能做到的最好的状况，也就是尽量抽时间偶尔来活动活动，一会儿还得赶紧洗澡换衣去办事。

总之，这时候你已经可以通过观察，来选一个你觉得最好的教练了。你要选择的，就是一个认真负责不忽悠的教练。至于怎样看出一个人是否认真负责不忽悠，就不用我来告诉你了。凡事也不能太求完美了。咱们也不太可能一下就找到一个非常完美的教练。而且每个人的情况不同，我觉得好的教练未必对你的脾气。所以下面我说一说我心目中的好教练和烂教练，仅供参考：一个好教练的标准，在我个人看应该是这样的：他首先把自己练的很好；他能把动作要领讲解的很清楚，也能很精确地发现学员的错误；

他对每块肌肉的解剖都很精通，不仅能告诉你怎样练，而且能告诉你为什么是这样练；他有合适的表达能力，能够很好地和学员沟通；他一边教学员练习，一边也会

讲解一些相关的经验，比如饮食，休息和恢复。我心目中尽量避免的教练：1.喜欢大讲养身之道的。2.讲起来一套一套的，但自己却明显没练好的。3.年纪太轻，缺乏经验的。4.太木讷，不善讲解的。

5.推销腔调太明显的。6.喜欢让学员练习新奇和时髦练法的。

选好教练之后，恭喜你，你已经走上了一条健康之路了。不过，你如果想从私教课程中获取最大的利益，还有一些地方需要注意的。你和私教逐渐会成为朋友，但这不

等于你和他之间没有博弈。毕竟，全中国的私教都是靠提成的。

首先第一件事，就是确立一下上私教健身课程的目标。以下按重要性排列：

1.正确掌握身体每个肌肉部位的各种练法。

教练在这一点上的作用是不可替代的。你可以买施瓦辛格的书，可以下载健身的视频，但是当你实际练的时候，谁来帮你纠正动作呢？记住这个目标，在做动作的时候，请教练清楚地讲解要领，并请教练帮你看好动作。如果发现动作走样了，教练应该及时告诉你改过来，你自己也要记住。

2.在私教的帮助下把身体力量提升到一个新的海拔上。

健身锻炼力量的好处，上次说过了。而力量的增加，是要靠一次次自我突破来练成的。另一方面，肌肉和力量是互为因果的，没有力量，哪来漂亮的肌肉？作为一个初学者，教练能够带着你一次次冲上力量的新高度。3.对健身形成完整的认知，从此走上一条健康的道路。

好的健身教练能够跟你分享很多有用的健身经验，在锻炼方法，休息方法，以及饮食上，他的经验都是值得听一下的。当然，我们毕竟还是需要看书，喜欢了解更系统的知识，而非全听个人经验。尤其在饮食问题上，教练的看法有时候未必科学，你还是需要自己甄别一下的。

4.形成适合自己的健身方法和模式，在课程结束之后可以自己独立地保持健身。