脸红的原因 人为什么会脸红？

脸红的原因 人为什么会脸红？（精选8篇）

篇1：脸红的原因 人为什么会脸红？

人为什么会脸红?

脸红是一种强烈的生理反应，但为什么我们会发展出这种应激反应?科学还不能明确回答这个问题，但科学家已经提出了一些有趣的理论。

达尔文首次在《人与动物的情感表达差异》一书中称脸红是“人类最独特、最有人性特点的表情”。脸红并非与生俱来，它往往伴随着我们大脑的发育成熟、自我意识的加强才出现。小宝宝可能就不会脸红。

不同人脸红的程度也不同，这背后的原因是每个人神经紧张的作用程度不同。另外遗传、性格、家庭、精神创伤或刺激等内外因素都会影响交感神经的兴奋度。

从生理学的角度上来说，肾上腺素的分泌，会导致血液输送到皮肤的毛细血管，从而出现脸红。一些科学家们认为脸红是我们在面对压力或者困难的时候，身体的应激反应。

总之，脸红是交感神经系统的产物，该神经系统还能控制肾上腺素的分泌。

当人遇到某种情绪压力时，例如打翻别人的咖啡，或被某人的眼神电到等一些情况时，身体就会释放出肾上腺素。

这会导致血管扩张，使血液和氧气能更快地通过身体。此时，脸上的血管也同样会扩张，导致更多的血液流过脸部，也就产生了脸红的现象。

此外，有些人比其他人更容易脸红，而还有些人甚至患上脸红的心理疾病——被称为赤面恐惧症(也称脸红恐惧症)，患者会莫名紧张，不敢与人交往。

卡迪夫大学社会科学院的名誉教授、《了解脸红》和《脸红与社会情绪》等著作的作者Ray Crozier博士表示，脸红已经进化成一种非言语式的道歉。如果人做了一些令人尴尬的事情，一张发红的脸表示这个人认识到了自己的失误。

如何克服脸红?

交感神经系统是无意识的，意味着人无法控制它。人无法随意控制让自己变得脸红或者不脸红。因此，缓解脸红的唯一简单方法就是多做几次深呼吸，让血液和肾上腺素的急流能顺畅通过。

此外，脸红通常是因为情绪变化引起的，比如：尴尬、紧张、害羞等等，因此，只需要稳定自己的情绪，脸红的情况就能有明显改善。

第一、要对脸红采取一种自然的态度，允许它的出现和存在，不要抗拒、压抑或隐藏它，不要为脸红而担心和苦恼，消除对脸红的紧张和担心，打破它所造成的恶性循环。

第二、培养自信是必要的。大多数过去容易脸红的人缺乏自信，有一种自卑感。因此，加强自信心的培养，克服自卑感，这样遇事就会更加从容淡定。

第三、要提升沟通能力。很多人脸红的原因是不知道如何与人沟通，因此，在交际过程中会非常的局促不安，进而导致脸红，因此，多与人沟通，提升自己的沟通能力，由局促变为从容，也能有效克服脸红。

如何消除紧张情绪?

1、面对和接受

你应该意识到紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是试着体验它、接受它。紧张时，可以和自己的紧张心理对话，问为什么会这么紧张，自己所担心的最坏结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，能较为坦然从容地应对。

2、做充分准备

当你要应聘一份工作时，你需要思考招聘官会问的问题，准备好如何应答;

当你要参加一个会议时，你应该先总结自己的想法，以便应对会议中的讨论;

当你要赴一个约会时，你需要精心打扮自己，想好如何应对可能出现的冷场和尴尬局面…

很多情况下，紧张是因为你没有做好相关准备。充足准备后，不仅能帮助你消除紧张情绪，还能让你做好事情。

3、放松身心训练

做深呼吸，保证充足睡眠，劳逸结合，给予自己积极暗示。

将注意力集中到美好的事物上。比如，看花、观海、赏月等。

选择不错的场所多运动。比如，散步、打球、游泳等，让肌肉放松。

进行行之有效的松弛术。比如，东方的印度瑜伽术，西方的静默祈祷法，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。

4、掌握二八定律

如果你工作紧张劳累，可应用 “二八定律”，分出80%的次要和20%的主要事情，优先做好20%起着关键作用的工作，因为在大多数事情中，最重要的、起决定性作用的其实只占其中一小部分。在压力减少时，80%的工作也逐渐迎刃而解。

如果所拟计划不符实际，便会因为挫折而引起紧张。心理学家建议，在预订工作进度表时，可安排一小段 “真空时间”，即完全“真空”不预先安排任何事情，调整生活节奏，有劳有逸。

5、写 “成功记录”

“成功” 和 “挫折” 的区别不只体现在大事上，顺利完成一件或多件事，也是对自己能力的肯定。“成功”并不一定是取得大的成就，成功也可以是上班不迟到，约会时受到对方的赞美，会议讨论时想到一个新点子，制定一条完整的旅行路线，发现一家很受欢迎的美食店等等，看似小事，但日积月累的坚持也是一种很棒的表现。

一直想着自己还有很多事没做，便会越想越沮丧，甚至觉得自己低能无用。每天至少找出一件做得成功的事，记在本子上，你会顿时信心大增。

最后，告诉你一个好消息哦，当情绪突然紧张起来时，往往也是精力特别集中的时候，有可能把事情做更好。将紧张的情绪好好利用，将它转于学习或工作中，随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以逐渐消失，可谓两全其美。

如何化解尴尬?

日常生活、工作中，我们会遇到很多尴尬的事情，比如：认错人、会错意、不会回答问题、被别人冷落、演讲中忘词等等，一旦出现这种情况，我们该如何化解尴尬呢?

1、故作心理脆弱。人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。这样就容易引起别人的同情，一般情况下，人们在看到你的“惨状”后肯定不会再对你穷追猛打、尴尬也就不了了之。

2、不要轻易辩解，越早承认过失也就越容易被人谅解。当自己做错事情时，不妨大胆承认错误，比如：这个方案是我的错、这次事故的责任我来承担，这样，反而，大家能够理解，避免更为严重的尴尬场面。

3、可以脸红，但是不能心慌;镇定，再镇定。很多人遇到尴尬的情况，容易脸红，一脸红就开始慌了，结果越紧张越容易错、越错越尴尬，因此，绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。

4、随机应变，将尴尬时刻转化为自我宣传的机会

很多时候，尴尬的场面可能因为一句话、一个动作会不仅能化解尴尬，还能加深大家对你的好感。比如：应聘的时候，将“李总”说成了“王总”，我们可以说，我们公司的领导从来没有架子，但在这个公司，除了领导的名字什么都不许错，这样就能有效化解尴尬了。

5、置有形的窘境于无形的无知之中

很多尴尬的事情，是需要装傻充楞才能化解的，比如：在公共汽车里排“有味的气体”，这时就不要站起来说，屁是我放的，这会让人更尴尬，只有，装傻充愣假装若无其事，就好了。

6、迅速撤离现场

惹不起躲得起，三十六计走为上策。如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好。平复心情后再回来。

篇2：脸红的原因 人为什么会脸红？

人类会巧妙地利用他人以让自己的收获实现最大化，对于这样一个种族，为何会脸红显然很难加以解释。被逼无奈之下，我们不得不承认有欺骗和撒谎行为，当时的我们一定是满脸通红、羞愧难当。这种自我揭短的做法让我们在社交过程中处于不利地位。我们不禁要问，人类为什么要进化出脸红这种反应呢？

对于这个问题，达尔文曾试图给出一个令人信服的解释。他指出，会脸红是人类的一项专利，其它灵长类动物并不具有这种特征。在人类的所有表情中，脸红是最为特殊的一种。但如何对这种特征的进化加以解释，达尔文却陷入茫然不知所措的境地。庆幸的是，其他人并未因此停止研究脚步。

一种解释认为，脸红最初只是做出让步的一种简单表现，是向所在群体统治阶层表露我们愿意服从命令听指挥的一种方式。在此之后，随着社会交互作用日趋复杂，脸红与更高一级的自我意识情绪联系起来，例如内疚、羞愧和尴尬。脸红似乎将人置于一个不利地位，但与此同时，它可能也让人更具吸引力或者成为社交中的“红人”。

美国加利福尼亚州大学圣地亚哥分校神经学家拉玛钱德朗指出，女性较男性相比更容易脸红。脸红可能已经进化成女性向男性证明诚实的一种方式，能够吸引男性帮助她们孕育后代。他说：“脸红的意思是说，我不会给你戴绿帽子。如果问我有关贞操的问题，我不会撒谎。我的脸红足以证明这一点。”

佐治亚州亚特兰大埃默里大学灵长类动物学家弗兰斯・德・瓦尔也认为，脸红应该是培养信任感的一种方式。他说：“如果与一个脸似石头般的同伴外出打猎，你永远不会告诉他，自己想要什么。你会感到非常不舒服，心中无法确认是否应该信任他。”一旦脸红与尴尬和困窘联系在一起，那些从不脸红的人可能就处于不利地位，原因在于：我们很难信任一个从不因任何事情而感到羞愧的人。

脸红究竟是如何发生的？

如果没有其他复杂因素的话，脸红的原理其实非常简单。

达尔文首次在《The Expression of the Emotions in Man and Animals / 人与动物的情感表达差异》一书中称脸红是“人类最独特，最有人性特点的表情”。脸红并非与生俱来，它往往伴随着我们大脑的发育成熟、自我意识的加强才出现。小baby可能就不会脸红。

不同人脸红的容易程度也不同，这背后的原因是每个人神经紧张的作用程度不同。另外遗传、性格、家庭、精神创伤或刺激等内外因素都会影响交感神经的兴奋度。

从生理学的角度上来说，肾上腺素的分泌，会导致血液输送到皮肤的毛细血管，从而出现脸红。一些科学家们认为脸红是我们在面对压力或者一个困难的时候身体的应激反应。

对于心理学家Ray Crozier来说，我们对于脸红知之甚少。

他在《The puzzle of Blushing / 脸红这件小事》中写道：“脸红是一种普遍存在但原理却鲜为人知的神奇现象。脸红的时候，我们的脸颊发生了十分明显的变化，即使我们并不想被注意到，但事实上这还是能引起周围人的注意。当我们做出失礼、或者受到称赞和感谢时，我们很容易就会脸红起来。脸红是一件情不自禁的事，一个演员可能表演微笑，大笑或皱眉，但无法表演脸红。”

先不管我们脸红是什么原因，它通常会给外界传来一种信息，Ray Crozier指出，即使这个信息并不是我们有意选择去传递的，但它还是传递出去了。这个信号就像一个声音极大的朋友一样昭告世人我的心中所想，并且解释现在的情形有多么糟糕。

然而，在文坛上，至少脸红的模糊性可以是一个非常有用的工具，一个作家可以描写角色脸颊的红色，让读者去猜测其中的涵义。从莎士比亚到浪漫的诗人，脸红出现在各种文学作品当中。

然而脸红的涵义可不仅仅是尴尬或羞愧。当人们感到愤怒，痛苦或屈辱的时候，当他们调情的时候，当他们掩盖秘密的时候，当他们向别人讲述秘密的时候，当他们终于表达自己的爱或者企图否认他们内心真实情感的时候，当他们感受到社会的压力试图表现得良好或者发现其实别人毫不费力的时候……都会出现脸红的描写。

简直是，我脸红，故我在。

换句话说，脸红可能是一种非常重要的情感信息，但背后的意义可以涵盖“我被你吸引了”到“我非常开熏”到“你TM都干了些什么？！”中间的任何一种。想要解码其含义可并不是一件简单的事情。

另外，脸红也有一些性别差异，它并不是一种普遍的回应方式，而是多展现于年轻的女孩子的可爱脸庞上，以表现他们的无辜和天真，或者是愤怒。

但就像之前进行过的一些研究所述的那样，如果一个女士在听到有伤风化的言论时脸红，那她所表现出的脸红究竟是表明她的无辜呢，还是稍有不悦，亦或是因这一玩笑而感到羞愧呢？ 还是很难确定。

脸红是好事还是坏事

认为脸红者不幸的请举手！

你可能觉得，脸红也只是容易尴尬，不至于不幸吧。

当然，大部分人依然坚持着，脸红是那些人自身的一种紧张或尴尬表现，某种程度上说，脸红和恐惧症有关：如红色恐惧症。对一些人而言，脸红是一种恶性的自我循环：对于脸红的担心恰恰会引起脸红反应。

我曾跟一个脸红者论坛的常客讨论，他认为伴随终身的脸红，严重限制了他在工作中建立人际关系和进步的能力。

篇3：有些人为什么喝酒会脸红

科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。更重要的是，这一基因缺陷可能还会增加罹患食道癌的危险。

首先让我们看看酒精是如何代谢的。喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液。除了不到10％的量是以乙醇原形由肺和肾排出，主要的代谢发生在肝脏。简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶(ADH)催化，代谢得到乙醛。乙醛会进一步在乙醛脱氢酶2(ALDH2)的作用下转化为乙酸，乙酸再参与到体内的多个代谢途径中去。最终得到二氧化碳和水，排出体外。

喝酒带来的危害主要来自乙醛，它也是使你脸红的元凶。乙醛对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应，在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。

专职代谢乙醛的ALDH2就显得尤为重要。如果出了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。那为何有些人ALDH2能力强，有些人能力弱呢?

问题出在编码ALDH2蛋白的基因上。如果这个基因存在缺陷，就会得到没有活性、或活性很小的蛋白，无法分解乙醛。乙醛在体内滞留的时间越长，对机体的损害就越大。而且因为问题出在基因上，所以基本上此生是无能为力了。研究表明，这种基因缺陷在东亚人中更为常见。有约36％的东亚人(日本、中国和韩国人)会出现喝酒脸红的现象。

曾经有科学家对日本和台湾地区人群进行研究，结果表明对于酗酒的人来说，这一基因可能同时对脸红和食道癌的高发有着重要的影响。科学家们提示医生，可以通过询问病人是不是喝酒很容易脸红来判断他们是否存在ALDH2缺陷，这类病人如果喝酒的话，罹患食道癌的几率可能会更高，所以应该劝告他们少喝酒，并且增加食道癌方面的检查。作为补充，2010年的一篇论文对大陆人群的情况进行了研究，结论类似——存在ALDH2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者罹患食道癌的几率要更高。

世界最早喝酒的并非人类

一个德国科学家组成的考察团队在马来西亚南部的一个热带雨林中发现了一种属于树鼩目的笔尾树鼩可能是地球上最早喝酒的动物，早在5500万年前，这些笔尾树鼩就开始了喝酒的历史。

据报道，来自德国南部巴伐利亚州的拜罗伊特大学动物生理系的科研人员发现，在马来西亚南部的热带雨林里生活着一种一种属于树鼩目的笔尾树鼩。这种树鼩喜欢从一种名为“猪马棕榈”的植物上吸取液体，这种液体所含酒精成份与啤酒差不多。尽管这种液体的度数很低，但树鼩几乎每日大量饮用。奇怪的是，它们却始终能保持头脑清醒。科学家因此称其为“慢性酒鬼”。科研人员在经过一片棕榈林时，就闻到一股非常浓郁的啤酒味道。于是科研人员在这片棕榈林周围安装摄像头进行观察。观察结果显示，一只树鼩每个夜晚有36％的时间都在“喝酒”，但是研究人员并没有观察到树鼩有任何酒醉的迹象。因此，研究人员认为，树鼩可能拥有一种非常有效地降解酒精的生物化学方法。研究人员称：“在对笔尾树鼩吸吮的液体进行酒精测试后发现，其酒精含量足以灌醉一个人，或者危及其他动物的生命。”但是笔尾树鼩能避免喝醉，可能是因为它们体内的生物化学机制能够压制或分解酒精。

篇4：宝宝脸红什么原因

一些宝宝如果发烧会有脸特别红的表现，而全身发烫，因此如果感觉宝宝的脸特别红，建议立即用温度测量一下宝宝是否发烧了，并多给孩子补充水份。如果确定孩子发烧的话，还要注意根据孩子的发烧的温度进行处理，如果没有超过38度的话，建议采用物理退烧法进行处理，而如果超过38度，则建议到正规医院进行就医。

温度过高

宝宝没有明显的发烧的表现，就要看下是不是室内的温度太高了，或者宝宝的衣服穿得太多了，或者宝宝刚经过大量的运动，此时正大汗淋漓呢?此时一定要帮宝宝把外套脱掉，同时适当的补充水份，适当的降温处理，否则容易引起感冒。建议给宝宝冲个凉去除暑气，也可给孩子适当的吃些寒凉的食物。

天气太过于干燥了

春夏交替，此时的气候会比任何一个季节都要干燥，一些敏感的宝宝的皮肤也会受干燥的气候影响的，建议有条件的话可以使用家庭式加湿器，保证空气的湿度，这样就可很好的避免这样的问题了。另外也要注意给宝宝补充水份。

被寒风吹过

如果是刚外出回来，宝宝被风吹着了的话，宝宝的皮肤就有可能出现红红的，而且还有可能会有一些小细裂纹的产生，此时建议帮宝宝抹些润肤霜就可以了。建议日常外出可适当的给宝宝带上口罩者润肤霜。

过敏

春夏交替也是过敏的高发季，宝宝的皮肤如果过敏的话，也有可能会出现又红又痒的问题，建议一定要及时找出过敏源。比如花粉过敏、食物过敏。在夏季还容易引起接触性皮炎，接触性皮炎也会引起皮肤发红。另外如果宝宝平时不注意个人卫生，宝宝的脸上有脏东西，被蚊虫叮咬过之后都引起宝宝的脸红红的，所以建议及时的帮宝宝清洁皮肤。

药物影响

某些药物也会引起宝宝的脸红的，而如果是药物引起的话，一般只要停止服用药物就可恢复正常了。当然了为了安全起见，建议及时将这一情况反应给相关的主治医生。

湿疹

篇5：宝宝脸红是什么原因

1、脸蛋发红是因为空气的流通速度低于脸部皮肤的散热速度，要保持室内通风效果和禁忌在阳光下曝晒。

2、如果不是发热、湿疹或穿衣过多，有可能是宝宝的食火较重，也会出现面部红赤的情况，宝宝同时可能有舌苔较厚、口中异味，便干尿黄或大便臭味较重的表现。建议减少辅食添加，多饮水。一般多可恢复正常。

3、其次可能是天气寒冷导致脸红，起裂的情况，建议用温水清洗宝宝脸部，用一些婴儿护肤品，护理几天看是否有好转。

宝宝脸红怎么办

1、从医学角度讲，小孩脸红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是小孩两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。小孩脸红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

2、一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成小孩脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。

3、当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，小孩脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，小孩洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

4、在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

5、多涂点润乳霜。晚上涂效果好些。

6、脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

篇6：宝宝脸红发烫什么原因

2)(特别推荐)给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效。

3)(特别推荐)在喂养奶粉时，里面加菊花精，买那种铁罐装的菊花精，是颗粒状的，以二勺奶粉加一勺菊花精进行冲调，不会影响奶粉的成份，能有效的去内火，解决小儿便秘。如果是母乳喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。

4)多吃水果泥(如香蕉，苹果等)，即用将水果捣乱成糊状后再喂食，由于您的宝宝较小。

篇7：人害羞时，为什么会脸红？

这其实是一种应激反应：当人感到不安、难堪或者害羞的时候，我们的身体会分泌大量的肾上腺素。这种激素会让人呼吸加重、心率加快、瞳孔放大。同时，也会让血管舒张，以便增加血液流量，提供更多的氧气。血液中携带氧气的红细胞会让皮肤出现红晕。与其他部位相比，脸部的皮肤血管更密集，更靠近表层，所以，脸上发生变化更容易被人察觉。

人为什么会叹气？

叹气其实是一种深呼吸，只是这种深呼吸并非人类自愿。当肺泡坍缩时，会损害肺交换氧气和二氧化碳的能力，而它们重新膨胀的唯一方法是叹气。叹气所吸入的空气体积是普通呼吸的两倍。在大脑中有一个控制叹气的开关：脑干中有两小团神经元，当肺部需要额外帮助时，它们能自动把正常呼吸转变为叹气。

蚊子为什么能站立在水面上？

篇8：高血压脸红一般是什么原因

部分高血压患者的脸红可能与服用降压药二氢毗啶类钙拮抗剂有关，如硝苯地平、尼群地平、络活喜等服用后均可出现脸红头痛、甚至腰以上发红等不良反应。

大部分高血压患者易出现面红升火的表现，并常伴有情绪不稳、容易激动、失眠、多梦及口干、口苦等症状。多由于暴怒伤肝，或情志不和，肝失调达，肝气郁结，郁久化火，火性炎上所致;亦可由于肝郁化火，日久伤阴，肝阴暗耗而阳不潜藏，阴虚而阳无所依，故浮于上所致;或房劳过度，久病伤肾，致使肾阴亏虚，水不涵木，肝阳上亢，佛郁于面。由于其主要病机为肝阳亢奋，而肝阳的性质近乎于热，故多带有急躁、易怒、目赤、口干、大便干结等其他肝火上炎、肝阳亢奋的症状。

部分高血压患者的脸红可能与服用降压药二氢毗啶类钙拮抗剂有关，如硝苯地平、尼群地平、络活喜等服用后均可出现脸红头痛、甚至腰以上发红等不良反应。