至100米运动员投稿

2024-04-24

至100米运动员投稿（精选13篇）

篇1：至100米运动员投稿

一、深深的呼吸，等待你的是100米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

二、那一刻时光仿佛都为你停住，你的`勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

三、红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

四、枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔!要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧!向着那未来，进行到底。

五、最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点;今天，你们是骄傲;今天，我们看你们创造辉煌。

六、虽然只是那短短的几秒，但你在我们心中留下了永恒。

七、冲向你那光辉煌的胜利吧，跨过那一瞬，胜利在向你招手。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

篇2：至100米运动员投稿

多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，

只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

总在鼓舞自己，要成功就得努力。

热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；

相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。

当一切过去，你们将是第一。

相信自己，你们将超越极限，超越自己！

相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

掌声响起来

这里需要激情，

这里需要呐喊，

这里同样需要掌声。

当你乘胜而归，

我们为你鼓掌，为你祝贺，

当你失败而来，

我们同样为你鼓掌，为你骄傲。

当掌声再一次想起的时候，

你已经站在了起跑线上，

朋友，向前冲！

我们在为你鼓掌。

凛冽的秋风不曾摧垮你的意志，

只会为你呐喊助威；

强大的对手不会削弱你的信心，

只会为你加油打气；

漫长的比赛不敢消磨你的勇气，

只会为你高奏凯歌。

相信自己，在你身后是老师的鼓励，同学的喝彩；

相信自己，在你眼前是胜利的终点，辉煌的讲台。

拼搏吧！展现活力的青春。

冲锋吧！迸发激情的年华。

永远相信自己，胜利属于你！

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，

红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！青春的你，我们为你自豪！

运动会广播稿200字（二）

＂拼却老红一万点，换将新绿百千重＂，

拼搏的永远是勇者，

成功也永远属于勇于拼搏的强者。

接力棒传递的是一种精神，一种力量，

更传递一种无畏、所向披靡的意志。

每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。

把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。

拼搏吧，健儿们

用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！

是种子就该有绿色的希望

是种子就该有金色的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

跑道已洒满阳光

不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄

充满信心，就有希望

生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了

这就是下一次尝试的动力

假如你失败了

就经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功

我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲

运动会广播稿200字（三）

加油吧，运动健儿们！

阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊

运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；

枪声响起，“预备起跑”

挡不助的是健儿们如火般的气势。

英雄舍我其谁，胜利当仁不让

声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！

场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。

我要高喊三声：“加油加油加油！”

在你脑中，有一个梦。

要用努力为班级增添荣誉。

茵茵运动场，谁是真的英雄？

努力拼搏的你带给我们太多感动。

忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。

用我们的呐喊唤起你的动力

祝福每个运动员都赛出成绩。

把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。

不经历拼搏，怎么见彩虹。

没有谁能随随便便成功。

努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！

运动会广播稿200字（四）

冲吧！跳吧！

拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。

慢慢征程就在脚下，思想汇报专题胜利歌声属于拼搏不息的生命。

激情荡漾，我们演绎人类凯歌，

喊吧！唱吧！吼出你心底的歌声，唱出你远大的宏图。

心中的目标终成现实，

胜利歌声属于每一颗激动的心。

为生命喝彩，向青春举杯。

这儿——杭电体育场

我们——新世纪的大学生

共通向胜利进军，向人类极限挑战，

人类生命之念因之而永远向前。

为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩！

望着你赛场上愈渐沉重的步伐，

曾用来鼓励你的豪言壮语，

此刻变得那么脆弱无力。

于是我选择了沉默，

在心底默默为你祝福。

对于同类不敢挑战的极限，

为何你要攀登，

义无反顾，

明知这条路走的艰辛，

为何你要执著？

或许你是将勇气放上天平，

另一边将托起整个大地，

你可知道？

你的无悔已载着你，

抵达一座座典雅的里程碑，

上面刻着青春的注释

篇3：至100米运动员投稿

100米是人体在极限状态下用一定的动作完成周期性运动的形式,也是所有运动的基础,随着科学的不断发展,场地、器材、装备的不断更新,世界最好的运动成绩也是一次一次的被刷新,面对世界百米发展如此的迅猛, 这几年我国百米有张培萌以及苏炳添为代表的百米运动员的成绩也在不断地额提高, 相信突破10s大关指日可待。

了解、掌握我国女子100米运动员途中跑技术的发展,合理的安排中国优秀运动员的训练周期, 对百米在核心环节的训练起到非常重要的作用, 通过对优秀运动员的途中跑技术进行分析以及深入研究, 可以为中国优秀短跑运动员的技术训练提供更多的科学理论依据,以取得优异的运动员成绩。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

我国优秀女子短跑100米运动员为研究对象。

2.2、研究方法

(1)文献资料法 ;

(2)数理统计法 ;

(3)对比分析法。

3、结果与分析

3.1、国内外优秀女子 100 米运动员全程分段速度比较

通过对中外女子运动员的100米分段速度进行研究, 能更好的了解运动员的体能分配情况以及加速度保持情况。本研究试图通过对这些数据分析,得到分段速度的差距所在。

从表1可以看出:在起跑加速阶段,我国女子在前30m和世界上优秀的女子短跑运动员差距很小。启动阶段几乎持平,但是在转入相当关键途中跑过程时, 保持速度的能力明显劣于世界优秀女子短跑运动员。我国优秀女子百米运动员在速度控制方面的特点是在40-50m处达到了个人的最大速度,而对比世界优秀女子短跑运动员50-60米处达到最快速度 , 中国运动员的最大速度是10.09s,而国外优秀女子短跑运动员的最大速度是10.55s。在途中跑阶段我国优秀女子短跑运动员的速度成下降趋势, 而国外优秀短跑运动员的速度下降趋势不明显, 保持最大速度的能力远远高于中国优秀百米运动员。对比分析中外优秀女子短跑运动员的速度特征后发现起跑阶段中国运动员做的已经很好了, 途中跑是现在训练的薄弱环节, 这正是我国优秀女子短跑选手需要改进和提高之处。

3.2、中外优秀女子 100 米运动员途中跑步长、步频对比分析的研究

现如今有较多的学者认为, 一方面我国百米运动员的成绩不如欧美选手是因为在身体素质方面不如国外运动员, 另一方面是因为我国优秀女子百米运动员所达到的最大速度以及保持最大速度的能力远不及国外运动员。影响途百米中跑速度的因素有许多,但主要是步长和步频,速度等于二者的乘积,只有合理安排这两者之间的关系才能达到较高的运动成绩, 当然不同运动员有不同的特点,跑动技术因人而异。

我国优秀100米运动员全国纪录保持者李雪梅、第十运会冠军秦旺平、第十二运会冠军陶宇佳与美国优秀100米运动员乔伊娜、琼斯和牙买加优秀100米运动员奥蒂、费雷泽相比较,在步频的控制方面我国优秀百米运动员强于国外优秀百米运动员, 但是在步长的控制方面远远不如国外运动员, 通过对比我国优秀女子百米运动员和国外运动员的步长步频, 可以发现影响我国优秀女子百米运动员的成绩因素是步长的控制。通过观分析赛录像,我们可以看到,我国运动员在起跑加速阶段步频大于国外运动员,短时间就能达到很快的速度,几乎与外国选手并进,但是却在途中跑中开始落后。在途中跑中,随着我国优秀女子百米运动员的最大速度的出现,运动员的步频达到了个人的极限。因此,途中跑最大速度的获得主要是靠步频的增加获得。

通过查阅相关的运动学资料发现,运动员的步频主要是有遗传因素和后天的训练决定的,而影响步长的因素很多,从技术角度来分析,它受着地点距身体重心的距离,小腿后蹬角度的大小大腿前摆的高度,髋关节前送程度,身材高低等影响,从运动解剖方面来分析,步长受髋关节的灵活性,髋关节的动作幅度,下肢的最大力量,柔韧性等因素影响,从动力学角度来看,受肌肉短时最大随意力量,快速爆发力的影响。在影响女子百米运动员众多影响因素中,只要我们能抓住训练步长的要点, 就能够控制整个百米成绩的提高。对于这一点,我认为步长可以通过后天训练得到提高。因而,在步长与步频中,步长训练比步频训练对短跑成绩的影响要大得多。

3.3、我国优秀女子短跑运动员与国外优秀女子短跑运动员途中跑阶段支撑腿的腾空时间对比

运用运动生物力学对短跑运动员的途中跑技术分析发现:“运动员在快速加速的过程中支撑腿所占的时间与腾空阶段非常接近,如果运动员能够协调两腿的支撑与腾空时间,这将非常有助于提高步频和步长的发挥速度;在后蹬的跑动技术方面,如果支撑期和腾空期时间间隔较大, 就会造成两腿支撑与腾空的时间控制失调,造成步频的严重下降。所以说如果只强调后蹬动作的幅度达和后蹬力量大,就会造成步频最后影响整个百米跑的速度。

有些学者对途中跑过程中单步时间进行了比较。在每一个单步过程中,美国优秀女子百米运动员支撑与腾空时间比是1:1.2;而我国短跑运动员达到了1:1.45。对比分析支撑于腾空时间发现腾空时间长,这是造成我国运动员单步时间较长的主要因素。美国优秀女子百米运动员在每一个单步时间内, 支撑时间和腾空时间都非常短,而且支撑与腾空时间基本接近,充分说明他们在跑动中具有蹬摆效果好、身体重心向前性强和步频能力较高的技术特征。可见, 在百米的途中跑训练过程只是简单的减少支撑时间而不减少腾空时间是不合理的, 应该注重提高运动员的支撑时间与腾空时间的最佳时间配合。

4、结论与建议

(1)通过对比中外优秀女子百米运动员的技术特点发现 ,我国优秀女子百米运动员的步频能力大于世界优秀运动员, 而步长控制的能力小于国外优秀运动员, 合理的步长与步频才是提高百米成绩的关键。

(2) 我国优秀女子百米运动员的途中跑过程中最大速度保持段时间较短,期间的平均速度及速度保持率较低,在百米的后半程我国优秀女子运动员速度严重下降, 而对比分析国外优秀百米运动员速度保持时间相对较长, 最后通过终点的速度也大于国内运动员。

篇4：至800米运动员

迎接你的，是800米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己

勇敢的冲吧 800米算不得什么付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下

致800米运动员

800米的跑道上你正在飞驰面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻你也许有些茫然。

但你可知道

在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；

在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气，奋勇向前吧！

致800米远动员

这是时间的磨练这是毅力的考验虽然前路茫茫，但只要努力，胜利总会到达彼岸

800米运动员们，冲啊

不经意抬头看胜利已经依稀看见！

致800米远动员

人类的力量只在那一刹那间展现拼搏在那一瞬间成为生命的起点

在那一刻万物化为需有只知道胜利并不遥远不论成功失败，你已经拥有曾记否，在终点欢呼，震惊四周！

致800米远动员

我知道，这是意志的考验

长长的跑道上留下长长的坚持我知道，这是耐力的考验

每一步的前进，充满着执着和坚定我知道，你是今天的明星。我衷心为你祝福！为你喝彩！

无悔的选择而在赛场上

曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻那么无力我选择沉默勇士们，加油吧！

致800米远动员

迎接你的，是800米的跑道等待你的，是漫漫征途勇士们，不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己勇敢的冲吧

800米，有一个人生的起点 800米，有一个人生的弯道 800米，有一个人生的冲刺 800米，有一个辉煌的胜利

冲向你那胜利吧，跨过那一瞬，转过那道弯胜利在向你招手。

致800米远动员

面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是绿色的跑道

依然是你，勇敢的你坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，耐力的较量，勇气的比拼

坚持坚持！加油！

致800米运动员

无论胜与负，你们都一样的出色不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，唯有执着的信念，面对漫长的跑道你们勇敢向前，抛开一切，战胜自己！

致800米运动员

昔日长长的跑道上留下你深深的足记某不去你渗出的泪水拉不动你沉重的双脚不在乎自己的疲惫不在乎泪水和汗水因为你心中有一个坚定的信念

我能行！

致800米远动员

开朗和阴郁都曾写在前额昨天和明天都没放弃执著

篇5：初中运动会800米投稿

凝聚了你数的辛酸与汗水。

那800米的跑道对你来说是那么漫长，

但你知道：

你只有努力去拚搏，去战胜自己！

奔跑在赛道的你，

请放飞你的心，

释放你的自信。

你的眼睛会展现一切，

要正视对方。

你的英气将会压倒一切，

你的对手会在你自信的脚步下败下阵来！

既然力量在冲荡，

那么不要吝啬，

篇6：1500米长跑运动会投稿精选

加油、加油、再加油

一滴滴的汗水，

一丝丝的希望，

人生能有几次搏。

千百双眼睛在鼓励着你们，

努力拼搏吧，

篇7：至100米运动员投稿

1、田径100 米运动员心理技能训练的重要性概述

为确保田径100 米运动员的心理, 能够按照既定的方向进行发展。教练员应有目的、计划的实行系统心理技能方面的训练,并将其贯彻于训练中,体质方面的训练、战术及理论方面的训练。将培养田径运动员克服田径训练, 以及比赛过程中克服困难的能力,进而使得运动员能够具备基本的比赛心理素质,以及训练的基本的训练心理品质。田径100 米运动员训练的主要阶段:心理技能、体质方面的训练,以及心理技能方面的训练。

运动心理技能,国内的意见存在一定的歧义。张力为和毛志雄研究中指出,心理机能主要训练的目的为(广义):有计划的对受训人员的心理过程、个性心理进行影响进行严格的分析。(狭义):心理技能训练,主要通过特殊的方式,促使训练人员能够合理的调整自身的心理状态、行为意识等。而邱芬和姚家新认为,运动的中心心理机能的训练,主要指运动员应学会有效的调整自身的心理状态,进而使得心理过程不断完善,获得最佳的训练效果、比赛成绩。李大吉指出,运动心理机能,需借助内部语言于头脑中实行和运动动作,相关的心理操作活动内容。研究人员对于心理机能训练的定义,还存在一定的分歧,对于心理训练本子的认证定义,仅为模糊的定义,或是通过一定的方法教会田径100 米运动员学会基本的控制心理状态、行为的方法。

2、田径100米运动员心理技能的影响成因及表现

2.1、运动员心理影响因素

在探讨田径运动员心理变化的因素时,首先应该明确的便是比赛规模, 其也属于最能影响运动员整体心理的外部因素了。很多田径选手平时训练成绩比较优异,而一旦参加大赛便会出现各类问题。探究其原因,便是如果赛事规模及较大,参加赛事的运动员越多,并且彼此之间的竞技水平相差不大,而一旦当运动员了解该情况时,便很可能由于相近的运动水平带来自我的心理压力等。此类心理压力很容易造成运动员的心理失衡,不仅原本的技战术水平难以发挥,甚至可能发生自我动作变形的情况,进而出现对应的伤病情况等。

其次心理影响因素便是其他运动员的表现。由于现代赛事中都会存在不同的针对情况,运动员面对不同的竞争时,自身的心理变化同样会有所不同。例如当运动员遭遇比自己强很多的运动员,很有可能导致自我出现胆怯心理,进而此种比较懦弱的心理会影响后续的发挥。其他例如同等级水平的对手会使得运动员更加紧张并且兴奋,而对手如果比较弱小又会引发运动员的轻视心理。人类自身便属于一种社会型生物,社会不同的现象投射将会引发人类自身不同的反馈。运动员同样是人类属性,因此,在探讨运动员的心理变化时,同样需要了解运动员的对应属性,也就是说运动员在应对不同情况时,自身的心理状态同样会有不同的变化,此类变化都会导致运动员产生不同的心理状况,在实际中需要了解此类变化,并且根据运动员不同的心理情况做好对应的调节工作。

最后便是经验之谈。运动员如果经常参与各种赛事,对于赛事的准备便会比较丰富,进而运动员可以良好的应对赛事出现的各类状况。并且在真正的赛事参与中,会存在很多意外情况,此类意外情况通常都不在准备的范围中, 很容易打乱正常的准备等,尤其应对一些经验不足的运动员而言, 本身初次参与到比赛中,便容易出现过度兴奋或者过度低沉的现象,两种情况都有可能导致出现对应的各种问题,而其一旦当心理储备不足时,很有可能由于各种临时出现的意外造成自身原本设定好的心境出现各类问题,进而难以取得良好的成绩。并且由于运动员的参与比赛的动机不同,带来的具体压力同样不同。很多运动员自身的压力不仅仅是外界所带来的,更是自己赋予自己的,一旦出现了此类问题,很难保证运动员的正常表现。

2.2、田径100 米运动员的心理不良表现

一旦运动员出现心理问题,也会表现出不同的具体表现,不过此类表现通常会被成为心理不良表现, 具体可能表现为盲目自信、过度激动和淡漠情绪等,不同的具体情绪所表达的相应心理问题同样不同,此处做出具体分析,主要如下:

(1)盲目自信。

盲足自信很容易造成对应的准备问题, 实际的表现便是运动员对自己的运动能力以及竞技能力呈现一种自信的状态,而此种自信状态并不能实际代表对应的运动能力。而一旦出现此类状况,很容易造成运动员在对应的准备工作时出现各种问题,例如准备不足等,或者低估对手的实力等,此类都容易造成自身的心理波动,而一旦真正的投入到比赛中,一旦出现了各类问题,势必会导致其原本虚假的自信心直接全被敲碎,导致其无法顺利的完成比赛。

(2)过多激动。

过度激动很可能原因便是过于期盼或者其他原因,并且另外一种的过度兴奋便是代表了对应的情绪紧张,很有可能导致心理出现同样的对应问题,并且很有可能导致选手出现不同程序的注意力不集中的问题,一些比较严重的甚至会导致自身出现思维迟钝等现象。此类问题都属于对应的情绪问题,而很多时候情绪将会直接影响到具体的运动能力等,一旦自身陷入到比较盲目的状态中,便会导致自身出现对应的运动能力下降状态,一些比较严重的便会导致自身出现各类问题。

(3)淡漠。

淡漠便是情绪低落的一种表现,具体的表现为对外界环境漠不关心,整体情绪比较低下,很容易导致运动员对自己失去信心,或者一些运动员出现悲观情绪。一旦运动员出现此种情绪,不论其竞技水平高与不高,都会产生具体的悲观情绪,进而演变的更加低下,到最后便会产生情绪低下,进而影响了整体成绩。淡漠更多的不是代表冷静,而是代表一种漠不关心或者认为自己肯定失败的冷漠, 不过无论是哪一种对于经济体育而言都属于不良表现,竞技体育更需要运动员处于兴奋的状态内,通过比较兴奋的状态提升自我的竞技能力,获得胜利。

3、田径100 米运动员心理技能训练方法

为了针对运动员出现的心理问题,采用良好的心理机能训练方法非常重要,笔者根据个人初中教学的实际经验,提出了一些训练方法,主要如下:

3.1、放松训练

无论是具体的体能训练,或者是心理训练等,都需要运动员在一个整体比较平和的心理状态下才能展开,因此,放松训练绝对是训练中最重要的内容,需要运动员让自己时时刻刻都处于良好并且放松的状态内。放松训练采取的主要方法便是心理暗示,通过暗示语言不断的集中个人的注意力,并且在此期间不断的调节个人的呼吸,保证肌肉处于松弛并且放松的状态下,进而在此种环境中,保证自身中枢神经处于一个比较兴奋的状态下。采取对应的腹式呼吸,可以以自我暗示的角度开展,在训练中也可以通过他人的暗示,调节自我的肌肉比较放松,适当可以给予一些外部的手段来做好放松训练。放松训练更是一种稳定情绪的手段,通过有效的放松,使得运动员对于自我的情绪拥有更好的调节能力,同时放松更像是一种乐观联系,使得运动员在任何的形势下,都可以有效的调整自己,保证自己的整体心理状态。

3.2、注意力训练

注意力训练主要便是通过集中注意力的方法,通常便是设置一个目标,让运动员全神贯注的投入其中,并且在此期间不能受到外界的干扰。很多人都会认为注意力更多便是依靠小时候的环境影响的,进而形成后很难更改,不过其实注意力是可以通过后天的锻炼来改善的。对于笔者而言,教学所面对的对象年龄较小,因此,往往注意力本身便不集中,所以笔者有意识的引导学员在一些存在外部干扰的环境中训练,例如枪声训练等。并且同时可以根据一堂课不同的内容变化帮助学生了解注意力的重要性。针对运动员而言,大赛中的整体环境通常比较嘈杂,更需要运动员拥有良好的竞技状态和全神贯注的思想,将所有的注意力都投入到具体的比赛中,只有这样才能真正的取得良好的成绩。

3.3、表象训练

表象训练属于常用的心理技能训练方法。一般具体的应用方法为,在运动员训练结束后,播放标准规范视频,帮助运动员建立对相关方面动作的记忆,进而通过此种记忆来提升自我动作的规范性。作为教师而言,在讲解的过程中,可以适当的增加对应的讲解,不断的讲解规范的动作等,并且在日常训练中可以适当的给予运动员以动作指导。通过两方面的共同努力,让运动员不仅对正确动作形成对应的观感记忆, 同时让他们的身体也记住动作,两方面的共同努力,进而真正的实现对应的整体提升。

3.4、回忆训练

回忆训练便是在训练中有意识的帮助运动员回忆过往经历,在一些过往的回忆场景中,可以帮助运动员调节情绪,并且提升整体的训练积极性。对于初中学生而言,一旦有一些项目是现阶段的身体不允许开展的,便可以播放视频等,来帮助学生做出对观看此动作的回忆,通过有效的回忆交至,进而真正的提升运动员的自身记忆程度。并且此种记忆有利于强化运动员对正确的认识, 通过认识到正确性,保证自我动作展开的更加有效性,进而提升整体的竞技成绩。

综上所述,运动员的心理素质比较复杂,并且在实际大赛中可能由于具体情况的变化产生不同的问题,因此,更需要其具有坚强并且稳定的心理素质,应对大赛。笔者根据个人的实际工作经验,提出了训练方法,望为广大田径运动员带来借鉴。

参考文献

[1]崔晓芳,于清.心理技能训练在田径100米运动员中的应用[J].课程教育研究,2014(18).

[2]李海乐.浅谈心理负荷训练对田径运动员训练的重要性[J].田径,2015(8).

[3]侯帆.浅谈如何加强田径运动员的心理练习[J].新校园旬刊,2015(2).

[4]蒋宇乐,张婷.心理技能训练对中长跑运动员的影响研究[J].当代体育科技,2014,4(5).

[5]李俊勇.青少年田径短跑运动员起跑心理素质训练方法探究[J].搏击:体育论坛,2014,6(5).

[6]秦尉富.残疾人田径运动员训练中常见的心理问题研究[J].河北北方学院学报:社会科学版,2015,31(1).

篇8：致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

起跑线上你们一字排开

健美的肌肉蕴含着爆发力量坚定的目光中充满了自信枪响了

你们开始了并不长的征程笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点

将留下你们冲刺时矫捷的背影加油吧，掌声将为你响起

加油吧，胜利和鲜花终将属于你们

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩。

一声枪响伴着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。一声呐喊，一声加油。心头涌起一阵阵浪花。冲过终点线的那一刻，那根白线被撞在脚下，你的辉煌已经在众人心中永存，你的魅力和风采在众人心中永驻。

短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！

时间短暂并不代表你激情短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！

胜利就在眼前，失去不会再现！

最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；

今天，我们看你们创造辉煌。

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败，一次起跑，是瞬间的爆发。成败，即在其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，是成功的起步。

篇9：写给100米运动员

一百米是个风狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！20米是微微的红光！

30米太阳以跳出了地平线！40米风正狂奔！50米欢呼

60米气力不足 70米有了顺序

80米光明就在眼前 90米赢定了 100米赢了！

致100米运动员

短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！

时间短暂并不代表你激情短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

老师，加油！

--献给参加比赛的老师走下讲台，放下教鞭，一身运动装的老师，竟让我有些不太习惯，看惯了老师的正直，看惯了老师的威严，沸腾的运动场上，看到了老师灿烂的笑脸，也许身体不算强壮，也许脊背已经略弯，但你的风采丝毫未减，老师，加油！

请把您的火力尽情展现

致200M运动员

200M，有一个人生的起点 200M，有一个人生的弯道 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利

200M，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利 200M，只弯过一个转折却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬转过那道弯

胜利在向你招手

致1500米运动员

运动员那矫健的身姿在1500米跑道上飞翔着加油、加油、再加油…… 一滴滴的汗水一丝丝的希望人生能有几次搏

千百双眼睛在鼓励着你们努力拼搏吧胜利就在眼前

环形的跑道

一圈又一圈的坚持

毅力与精神活跃在会场上湿透的衣衫满头的大汗

无限追求奋力追赶我们为你欢呼我们为你骄傲

致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!

致长跑运动员

我知道

这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道

这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道

你是今天的明星，我衷心

为你祝福！为你喝彩！

致1500米运动员

一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

致百米运动员 ②

你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！

百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。

你是英雄！

致200米运动员

在这短短的几十秒内

你的风姿你的豪情

都倾洒在这红红的运动场上

你像奔跑的骏马

迈开你有力的步伐

摆开你雄健的双臂

搏击运动员

有力的你冲向终点

赞长跑运动员

运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。

面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。

任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。

为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊

约定（致400米运动员）

你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；

你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。

你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。

赞三千米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

《致运动员》

运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎，投球奔跑本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。

《致运动员》

虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。

但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去！

运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油！以你为荣你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。

《致八百米运动员》

这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。赞1500运动员

篇10：赞100米运动员

笔直的跑道上，有你们矫健的足迹；冲锋的发令枪下，有你们离弦的身姿；不远的终点旁，有你们闪电的冲刺； 100米，一刹那，却成就一段永恒的胜利；100米，一瞬间，却赢得一阵雀跃的欢呼。

七年九班

赞100米运动员

百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。惊天枪后疾如飞，勇往直前不后退。风驰电掣似闪电，勇士出发何言诲。

七年九班

赞100米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

七年九班

赞100米运动员枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

七年九班

赞100米运动员

最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；

今天，你们是骄傲；

今天，我们看你们创造辉煌。

七年九班

赞100米运动员

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你一百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米运动员。

七年九班

赞100米运动员

.一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了??那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。

七年九班

赞100米运动员

你是一道风景，奔跑是响亮的的音符，留下跋涉，感动赛场，留下奔跑的坚强，每一次冲刺都是勇敢的较量，每一次冲刺都是用的歌唱。

七年九班

赞100米运动员这是一首交响，每个运动员都是弹奏的琴键，每个运动员都是飞扬的音符，在100米跑道上，闪亮，在100米的跑道上，飞翔。

七年九班

赞100米运动员短暂的一瞬间, 显示出你惊人的速度, 铿锵有力的一声吼叫, 把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧!加油啊!时间短暂并不代表你激情短暂, 距离不长却表示你成功不远, 相信自己, 冲啊!胜利就在眼前。

篇11：至100米运动员投稿

用本文关键词检索《中国期刊网》、《CNKI中国知网》、《万方数据》、《维普资讯》等搜索工具, 未见与本论文相关的研究报道。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

第29届奥运会女子100米决赛8名运动员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查询近20余年来田径专业本科 (普、专修) 教科书和田径教练员岗位培训教材8部, 主要收集短跑运动员步频、步幅方面的信息和短跑运动员选材对身高要求等资料进行归纳整理, 为研究工作提供理论支持。

1.2.2 信息技术法

a.资料获取:通过央视网www.cctv.com田径俱乐部播放的第29届奥运会女子100米决赛视频, 用SONY数码摄像机 (DCR-TRV27E PAL) 对在线视频进行拍摄, 用1394卡将视频资料存入电脑硬盘 (格式为.mpg) 。

b.资料处理:用视频播放软件豪杰超级解霸9的连续抓拍功能, 将第29届奥运会100米决赛视频连续抓拍后, 逐帧翻看并计算8名运动员步数。最后一步至终点的距离参照分道线的宽度计算。

c.图片处理:用Office For Windows EX-CEL输入数据制作。

1.2.3 数据处理:平均步长=100米/步数;

平均步频=运动员成绩/步数。余步参照终点线宽度计算。

2 研究结果与分析

2.1 结果 (见表1)

2.2 分析

2.2.1 第29届奥运会女子100米决赛冠军的绝对优势

统计指标在某个数位之间有一个相对较大的间隔, 自然便形成若干个集团, 集团和集团之间数据相差较大。从表1运动成绩的连续性看, 第1名谢丽-安-弗雷泽以10.78秒的成绩, 把并列第2名的谢伦-辛普森和特伦-斯图尔特10.98秒拉开了0.2秒, 以十分之二秒的绝对优势夺冠。第2至第8名之间的成绩差距仅以百分位数计算, 这样便自然形成两个集团, 谢丽-安-弗雷泽为第一集团, 第2-8名为第二集团。单兵作为第一集团, 表明谢丽-安-弗雷泽在这次比赛中以绝对优势胜出。由此可以反映第29届奥运会女子100米决赛第1名的运动技术水平明显高于其他运动员。

2.2.2 第29届奥运会女子100米决赛运动员的技术呈现差异化特征

a.步数差异化

为了加强直观性, 根据表1运动员的步数数据制作了图1。图1显示运动员的名次与步数似不相关, 体现出明显的差异化特征。但我们仍可见前3名和第7名步数在48-50步之间, 第5名接近48步。第4、6、8名的步数为51-53步, 这向我们提示当今女子100米跑运动员明显的个人技术特点, 但最佳步数区间以48-50步左右为佳。

b.步长和步频的差异化

图2、3清晰反映出步长和步频是一对矛盾的统一体, 即步长大了步频就慢, 步频快了步长就小。图中呈现出的运动员平均步频和平均步长的波峰和波谷, 即可判定出八名运动员的技术特征:8运动员中以步长型为主要技术特征的运动员有第3名的特伦-斯图尔特和第5名的穆娜-李, 她们的平均步长分别为2.102米/步和2.083米/步;以步频型为技术特征的运动员有第4名的劳琳-威廉斯、第6名的珍妮特-夸基和第8名的托里-爱德华兹, 她们的平均步频分别为4.805步/秒、4.568步/秒和4.572步/秒;综合型技术特征的运动员有第1名的谢丽-安-弗雷泽第2名的谢伦-辛普森和第7名的黛比-弗格森-麦肯兹。从运动员技术特征的三种技术类型可见, 综合型跑法的运动员占优。在漫长的短跑技术发展史上, 在跑的周期性动作结构没有根本性的变化的情况下, 短跑理论界围绕“影响跑速主要矛盾是步长还是步频”历经了半个多世纪的争论。20世纪90年代, 随着短跑途中跑“屈蹬”技术的出现, “步频是影响跑速的主要矛盾”又略占上风, 他们认为充分蹬伸后蹬腿必然导致步长过大, 腾空时人体在无支撑状态下是不能获得前进动力的。《中国体育教练员岗位培训教材》在“短跑技术分析及其训练方法”中指出:优秀运动员的技术特征之一, 表现在一个单步中支撑时间和腾空时间的比例上。现代优秀运动员途中跑中的支撑时间与腾空时间之比约为1:1.2[1]。该教材对国内外优秀短跑运动员技术特点分析中谈到:缩短支撑和腾空时间, 并且使支、腾时间形成一个合理的时间比值范围是现代短跑单步技术发展的趋向[2]。同时还指出:在选择短跑运动员时应把步频能力作为首先考虑的因素…[3], 《田径运动高级教程》还说到现代短跑技术的发展趋势是:短跑单步技术是缩短支撑时间, 同时亦应缩短腾空时间[4];其中“缩短支撑和腾空时间”就是表明要注重步频的训练。《田径训练文集》中指出:应尽量把腾空时间缩减到当时所需的最低限度;提高跑速, 对低水平运动员来说, 主要依靠增大步长, 但对高水平运动员来说则主要依靠增加步频[5]。第29届奥运会女子100米决赛运动员的赛场表现可见, 作为当今世界女子100米最高水平的运动员, 他们之中既有步长大的、步频慢的, 又有步频快的、步长小的, 还有两者较为均匀的, 呈现出不同的技术风格。但不管何种跑法, 她们实际上都创造出了优异的运动成绩。

以上女子100米跑技术规格的差异化, 向我们表明了女子100米跑的技术应使步频和步长合理组合, 并与个人特点相结合, 才是当今短跑运动员的技术特征, 任何试图把一种技术规格套在所有运动员身上的做法都是不合时宜的。2.2.3步长指数揭示出第29奥运会女子100米冠军的夺冠奥秘

从表1运动员的步长指数中可见:冠军弗雷泽的步频指数在8名运动员中是最低的, 且各运动员步频指数呈现出参差不齐与名次呈不相关特征。从步长指数来看:除了冠军1.28的步长指数与第2名谢伦-辛普森1.25的步长指数外, 其他运动员都在1.20左右, 说明这些运动员身高与步长之比值非常接近。以绝对优势获得冠军的谢丽-安-弗雷泽1.28的步长指数高于其他运动员, 这向我们提示, 第29届奥运会女子100决赛中, 在步频指数处于弱势的情况下, 突出的步长指数是谢丽-安-弗雷泽获得冠军的主要因素。

2.2.4 本届奥运会身材矮小运动员占领女子短跑制高点

冠军弗雷泽1.61米的身高在本届奥运会女子100米决赛中排在倒数第二, 但其凭借自身实力却登上了冠军领奖台。Tanner (1964) 和Bloomfield (1979) 研究了短跑运动员的身材, 发表观点如下:他们是中等身材 (男子平均身高是176厘米, 女子平均是166厘米) 。躯干长正常, 下肢较短[6]。Dintiman和Ward (1988) 说, 高水平男子短跑运动员的最高步频接近5步/秒, 女子接近4.48步/秒, 这样快的腿的运动只能由一条短的腿才能做到 (因为短的腿的转动惯量比长腿的小, 在同样肌力矩下, 绕髋关节转动的角速度就大[7]。中国第一部《田径教学训练大纲》, 对短跑运动员的身高标准论述如下:男子100米、200米运动员为175±5厘米;女子100米、200米运动员为165±5厘米[8]。在第29届奥运会女子100米决赛上, 身高161cm的冠军谢丽-安-弗雷泽符合传统的短跑身高选材观点。

3 结论

3.1从谢丽-安-弗雷泽的优异表现可见, 第29届奥运会女子100米决赛第1名的运动技术水平明显高于其他运动员。

3.2第29届奥运会女子100米决赛运动员的赛场表现可见, 运动员最佳步数区间以48-50步左右为佳。在组成跑速的主要因素步长和步频方面, 运动员呈现出的差异化特征向我们表明, 要取得优异的运动成绩, 应根据个人特点使步频和步长合理组合, 任何试图把一种技术规格施加于所有运动员的做法是不合适的。

3.3以绝对优势获得冠军的谢丽-安-弗雷泽在步频指数处于弱势的情况下, 相对步长大是谢丽-安-弗雷泽获得冠军的主要因素。

3.4第29届奥运会女子100米项目由身材矮小的运动员所问鼎。

参考文献

[1][2][3]段世杰等.中国体育教练员岗位培训教材[M].北京:人民体育出版社, 1998:244-245

[4]文超.田径运动高级教程[M].北京:人民体育出版社, 1994:323.

[5]江苏省体育科学研究所.田径训练文集[M].南京:江苏省体育科学研究所, 1982:29

[6][7]金季春.运动生物力学高级教程[M].北京:北京体育大学出版社, 2007, 48.

[8]国家体委.田径教学训练大纲[M].北京:1987-1990, http://tieba.baidu.com/f?kz=541607702.

[9]孙庆杰.田径[M].北京:高等教育出版社, 2001.