调整心态，笑对生活

2024-04-21

调整心态，笑对生活（精选15篇）

篇1：调整心态，笑对生活

头几天，我看了《鲁滨孙流浪记》这本外国长篇演义。闭合书籍，我又细细回忆了一下这本书的情节。

这本书讲了主人公鲁滨孙在一个无名的荒岛上生活了二十多年的故事。鲁滨孙在没人、没东西、四处充溢告急当中，他并没有无望，以至列了一个表格，写出了在这荒岛上的益处与缺欠。他还将二者对照起来，来安抚本人。

即便在一个使人不可思议的卑劣环境中，鲁滨孙照旧达观，这重要即是他的心态。鲁滨孙是一个很聪慧的人，他的`聪慧就在于他会调理本人的心态，让本人变得达观。不要感到达观即是没心没肺，达观实际上是一种英明的生活作风。一个沮丧的人会在每种忧虑中看见无望;而一个达观者会在每种忧虑中看见一线期望。这即是达观者与沮丧者的别离。

在斗争年头，一个女人去戈壁中的兵营拜访外子。她归宿时却得悉外子出差了，她只好留住来等外子回来。她四周尽是生僻的人，没人理她。她伤心极了，向父亲写信抱怨，而她父亲只告知了她一句话：“两个人从监狱的窗户往外看，一个发现了烂泥，一个发现了星星。”

这一句话讲得非常有原因。确实，心态分别，视觉角度会分别，对付工作的观点也会大不类似。

而在1912月的成天黄昏，大发现家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工场火灾，丢失严峻，近百万美元的配置和大局部钻研工作的记载毁于一朝。第二天凌晨>，67岁的爱迪生赶到火警现场，好多人觉得期望与梦想化为灰烬的他肯定会暴怒极端。但爱迪生却非常平静，他说：“灾害也有益处。我们全部的过错都烧光了，此刻可以从新开端。”

任何状况，岂论是非，都受我们对它的作风浸染。达观者面临诸多问题，老是抱着达观的作风，所以常常会比他人更坚毅。

“天有意外**，人有晨夕祸福。”在生活旁边，百般变故老是未免的。在这些变故眼前，若要做惠临变稳定，处乱不惊，达观是相当重大的。达观不但是一种心态，更是一种素养，一种对人生的透视和彻悟。我们应当要学会调理本人的情绪，维持达观的心计。对生活中的悲欢离合，酸甜苦辣没必要太注视，调理好意态：，笑对生活，这才是最首要的。

篇2：调整心态，笑对生活

生活中，因为有了我们的加入，这个世界才更加五彩缤纷。

有人说生活是红色的，那一定是他的感情在燃烧;有人说生活是蓝色的，那一定是他处于幻想之中;有人说生活是灰色的，那一定是他陷入了迷惘和困惑。

处于花季、雨季的我们，组成了生活中的阳光部落。正是因为我们的出现，这个世界才显得生机勃勃。

我们用清纯的心灵去感知这个多姿多彩的世界。春天，我们接受阳光雨露的滋润;夏天，我们接受太阳的亲抚;秋天，我们感受天空的辽远;冬天，我们接受雪花美好的祝福。

感谢上天给了我们生存的空间。我们脚下踩的是先辈们已开拓出的路，我们肩上扛的不仅是自己的理想，更多的是父辈们殷切的希望。我们踏着先辈们的足迹去走他们没有走完的路，我们背起生活的行囊闯遍世界的每个角落，时常做着真心英雄的梦。

生活给予我们的不只是阳光雨露的滋润，更多的时候，她给我们带来的是风雨交加的煎熬。也许生活是一张无形的大网，不经意间便网住了我们。于是，我们对生活感到迷惘。然而，阳光还会再来，不羁的我们，挣扎着撕破网的时候，迎来的必是阳光灿烂的日子。于是，我们鼓足了勇气，信心百倍地面对生活。

生活总是会给我们机会和希望的。太阳落了，还有月亮;月亮落了，还有满天的繁星。我们向往光明如同我们渴求生命一样。我厌倦了别人称我们是花朵。因为，我们不是花朵，而是一棵绿树——花再好也不会长成栋梁之材的。

我们接受阳光雨露的滋养，并不说明我们是柔弱的嫩芽，我们是能经受风吹雨打的树。风雨中，我们昂着头，经受雨水的洗礼。深深地扎根于脚下的泥土，不屈地望着远方，这个姿态是我们生机勃发的真实写照。

生活呀，你不要试图网住我们，因为，我们有飞越迷惘的勇气。我们懂得，生活需要汗水的挥洒。

篇3：笑对生活放飞梦想

同学们，现在就让我们通过文中三个典型事例的描写，来走近刘老师，体会他积极向上、乐观开朗的人生态度和师生之间浓浓的情意。

谈腿疾——笑

人生不如意事十有八九，每个人都有不顺利的时候。那么，你有正视困难的勇气吗？我们是要放弃征服困难的机会，还是应该像刘老师一样呢？“只是有一次，他在讲女娲造人的传说时，笑着对我们说：……我就是那时候被她甩掉一条腿的。”刘老师以故事的方式谈自己的腿疾，而且是笑谈。同学们，你们在这“笑”字的背后体会到的是什么？这一个“笑”字饱含了刘老师多少乐观、幽默和坚强啊！读了这篇课文，同学们一定深深地认识到一个人应该怎样去热爱生活，笑对人生了吧！

写板书——转

同学们再读读下面的句子：“逢到要写板书的时候，他用圆木棍撑地，右腿离地，身体急速地一转，便转向黑板，写完了粗壮的粉笔字，又以拐杖为圆心，再转向讲台。”看，刘老师写得多认真，多投入啊！这一个“转”字饱含了刘老师多少心血啊！他不是在写，他是在“旋转”，他写的不是问题和答案，而是“一阵激动的心跳”！同学们，你们喜爱这位和蔼可亲的刘老师吗？讲台就是刘老师生命的舞台，那根“圆木拐杖”不但支撑起刘老师残缺的身体，而且支撑起他对生活的信心、对教育的责任感，支撑起他美好的理想。

放风筝——乐

刘老师留给“我”印象最深的，还是每年春天放风筝的情景。“终于，他气喘吁吁地抓住了线绳，脸上现出得意和满足的神气。我想，那时候他一定过得幸福而充实，因为他感到了自己生命的强壮和力量。”表面上看，刘老师是个爱放风筝、性格开朗的人，深入想一下，又不仅仅如此。他不因自己的残疾灰心丧气，或者怨天尤人，他甚至比一个正常人更有活力。那些风筝将陪伴着“我”的心，永远在蓝天上翱翔。刘老师放飞的不单是自己生命的风筝，更是一个个学生生命的风筝。“我”的人生观与刘老师的影响应该是分不开的。作为一个老师，他最成功之处不在于教给学生多少知识，重要的是他对生活的热爱与执著对作者的影响。最后作者很自然地呼唤出：“刘老师啊，您在哪里？我深深地、深深地思念您……”这既是作者苏叔阳对刘老师的呼唤，也是课堂上每个个体生命对伟大生命力和美好生活的呼唤吧！

篇4：笑对生活

秋千在微风中轻轻摇曳，悠扬的音乐声随着风渐渐传入双耳。秋千上的长发女孩披着头发，任发丝在风的拨弄下飘飞。她戴着耳机，坐在秋千上，闭着双眼，感受着风儿的舞韵。我轻轻走到她的身后，不忍心打扰她。过了一会儿，她转过头看见了我。“你怎么现在才来啊，我都等你好久了。”“不好意思哈。”“没事，来了就行了，我们走吧。”她转过头，给了我一个灿烂的微笑。顿时，我觉得身边的花儿都散失了光彩，我久久沉醉在了这迷人的微笑里……

（二）

寂静的考场，硝烟四起。“刷刷，刷刷……”同学们提着笔，与时间进行着激烈的战斗。滴答滴答……时间一分一秒的过去，我不禁急的满头大汗，怎么办啊，这个考前明明看到过的，现在怎么想不出来了啊。我在脑海里中搜寻着，却总就是遇到一个个死胡同。我越来越着急，都快哭出来了。这时，我的眼前突然浮现出了老师的微笑，它好像在说：“加油啊，你可以想出来的。”这个微笑给了我极大的鼓励。我望向窗外，阳光不知何时变得如此灿烂了。我凝望着，凝望着，笔尖不自觉的写出了答案。我欣喜若狂，受到了极大的鼓舞，我不再害怕这个战场了。微笑带给了我无穷的力量，连阳光也不知何时转向了我的笔尖。

（三）

在我们小区，生活着一个怪怪的人。她经常穿着睡衣出来散步，还总就是歪着脑袋问你问题。当你回答了后她会像没听见似的重复这个问题，还追着你不放。我有些害怕她，又有些讨厌她。今天出门，居然又看见了她。我本来想默默走开的，可就是她居然先发现了我。我只好硬着头皮走上前去。我灵光一闪，淡定的走到了她面前，对她笑了一笑。出乎我的意料，她也给了我一个微笑，也就是那样的温暖。从那一刻起，我下定决心，要将微笑的力量永恒的传递下去。

篇5：笑对生活

不要忘记：当我们在学习中遇到难题的时候，有老师微笑着为我们解析；当我们和同学闹矛盾时，也有好友微笑着给我们讲和……的确，微笑无处不在，爱心自然也随处可见。

留一个微笑给伤痛，伤痛会悄然远去；留一个微笑给失败，失败会成为催你前进的动力；留一个微笑给黑暗，黑暗会引领你赶赴新的天地；留一个微笑给过去，她将成就你美好的未来……

学会微笑吧！无助时，她给你阳光般的安慰；懦弱时，她给你波涛般的勇气；伶仃时，她给你母爱般的慰藉；炎炎夏日时，她像一股清风席卷而来；寒寒冬至时，她像一缕阳光放射温暖。

微笑是一种积极的态度，乐观的精神。她让失意者不再懊恼，悲伤者不再颓废，不幸者不再怨恨……她让阳关普照大地。让我们一起微笑吧，笑迎生活每一天。

微笑永远是美好的，微笑能扶平你精神的创伤，微笑能使你精神焕发，充满自信，微笑能使你头白仍然天真。如果你是一个不会微笑的人，那就与五彩的生活擦肩而过。如果你拥有微笑，就会拥有未泯的童心；如果你想拥有精彩的生活，那你用微笑面对它。

篇6：笑对生活

消解这些负能量，其实有许多小妙招。比如，以平常心待之，抛掉烦恼，忘却忧愁；以冷静心待之，冻结痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而这一切，都需要宽广的胸襟去接纳，去包容，去享受和消遣生活赐予我们的一切快与不快。

我常常会拿自己开涮：人虽瘦却胸襟阔，赶不上弥勒佛但也足够用了。调侃式的自诩是因为我知道：胸襟开阔，就会对磕磕碰碰一笔带过；胸襟开阔，就会将吃亏受罪的事情当作一种打磨；胸襟开阔，就会把多做奉献转成积德；胸襟开阔，就会在别人麻烦自己的时候助人为乐。也只有胸襟开阔，我们的心里才能装下阳光。

想必一定有人会说开阔胸襟谈何容易，但只要想通了助人是乐、吃亏是福，肯于吃亏助人，善于乐在福中，拥有宽阔的胸襟其实并不难。正所谓，想给身边人舀一勺水，就得自己有一桶水；想让身边人乐观向上，就得自己装满阳光。阳光心态不是嘴上说的，而是要靠自己的实际行动做给人看，把阳光带给大家。

篇7：挫而弥坚　笑对生活

材料二:《千手观音》征服了观众，但演出者却是一群生活在无声世界的演员。其中有一个名叫邰丽华的聋哑人。她在2岁时就因生病致聋，但她并没有因此怨天尤人，而是笑对人生，克服常人难以想象的困难，终于成为一名出色的舞蹈家。她把自己比作向日葵，因为她喜欢向日葵对着太阳微笑的样子，她从不会怨恨人生，因为每个人的人生都是一样的，上天是公平的，要用平和的心态去看待人生。

阅读材料，回答下列问题:

1.材料中的他们为什么获得了成功?

2.他们的成功对你有什么启示?

3.日常生活中也有不少人能够战胜挫折，请你列举一例。

4.某初中为了迎接2008年北京奥运会，决定开展一次向优秀运动员程菲学习的主题活动。你认为开展此项活动有什么意义。

5.假如你班同学小强遭受了挫折，请你根据他的实际情况，帮他有针对性地制订一份战胜挫折的计划。

参考答案:

1.(1)他们有乐观向上的精神，有积极向上的进取心。(2)他们有笑对挫折的勇气，有坚强的意志。(3)他们勇敢面对挫折，勇于战胜挫折。

2.(1)要做一个乐观向上的人，学会调控自己的情绪，做情绪的主人，保持愉快的心情。(2)要善于从积极的角度看待挫折，把失败看作是“成功之母”，这样就能转败为胜，获得成功。(3)要全身心地投入学习与工作，培养自己的乐观精神，笑对生活，以奉献社会为人生的最大快乐。

3.略。

4.(1)有利于激发我们攀登人生高峰的热情。(2)有利于促使我们珍惜时间､珍惜生命。(3)有利于增强我们战胜困难和挫折的勇气和信心。(4)有利于促使我们以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法克服困难，战胜挫折，健康成长。

篇8：笑对生活

二年级的一次演讲选拔会上，在众多群众的面前，我过于紧张。因为这是我第一次在五百多人面前进行演讲，而且父母和指导老师都给予厚望所以导致我出现了三次错误。评委和老师都看出我特别紧张，他们并没有对我失望所摇头，而对我微笑和点头鼓励。我突然充满信心，把目光放远，好让自己不要太过于紧张。慢慢的，我感到没有那么紧张了，于是我顺利地完成了接下来的演讲。接下来是一位一年级同学的演讲，这位同学明显比我还紧张。手牢牢的抓住裙摆，大拇指和食指互相磨动，声音有些颤抖和结巴，身姿僵硬。为了让她不那么紧张，我学着评委老师微笑和点头对她说：“你能行!”渐渐地，它的语音开始流畅，手松开了裙摆，演讲成功。

演讲结束后，我们都取得了较满意的成绩。我和他又在后台相遇，她冲我微笑，我也望着她微笑，我们都微笑着。

篇9：笑对生活

在生命的长河里我们是一艘艘小船，扬帆起航，一路上难免遇到风浪，跌延起伏。这时候，我们该用一个微笑去调整自己，去面对发生的挑战与挫折。偶尔尝试一下被狂风卷卷起来却又安全的活下来的刺激心情是无以伦比的。我们要时刻记得，没有一条海永远是风平浪静的，人也不会一辈子走的顺利。学会放平心态，用微笑面对。

在生活中，学会微笑就学会了乐观。时刻保持乐观的心态所有的问题都会迎刃而解。就像是两个走在沙漠上的人，一个人对着仅剩的半瓶水忧愁地说“：唉，只剩下半瓶水了。”而另一个人却持着不同的心情，他看着那半瓶水开心地说“：啊，太好了，还剩下半瓶水!”这两个人面对着相同的局面，对待的态度却有着天壤之别。如果你是像第一个人那样想的话，就只能感觉到恐惧和对生活的不甘;要是你是像第二个人那样乐观地想，那么你就会觉得上天的仁慈和对生命的热情。两种不同的态度，你会选择哪一种呢?

篇10：笑对生活

微笑是什么?是嘴角微微上扬?是浅浅一笑?是露出八颗牙齿?不，微笑是发自内心的。

记得那一天，记得那一次做完课间操后，热的满身都是汗，不过幸好我带的有水，我心急如焚地赶去教室，却发现我的课桌一片狼藉：抽屉里的书全都掉了下来，水杯被打翻了，书本也被浸透。这时我听见红红说：“这小风(我同桌)又惹祸了。”我一转头看见我同桌不知所措地站在那里，我顿时气的要“冒烟”了，我对我同桌吼道：“你是怎么回事?走路不能看着点吗?我现在给你五分钟。你给我收拾好，我现在去接水。”

回来接水的路上，我好像意识到我做太过分了，到了班里看见我同桌一脸歉意的在帮我擦桌子，不禁顿时脸红了。我想：他也不是故意的呀，我太过分了吧。于是我坐到了位置上一起和同桌擦着我的桌子，我向同桌道了歉，并对了他一个微笑，我同桌一脸惊讶，但要马上回了我一个灿烂的微笑。

就这样，一场矛盾被一个微笑解决了。

微笑让世界更美好。

一个微笑。在购物时，给售货员一个微笑，是美好的;给扔垃圾的时候，给环卫工人一个微笑，是欣慰的;给乐于助人的同学一个微笑，是甜蜜的。

篇11：调整心态，笑对生活

自立“幼笛”：只身北上坚持演员梦

姚笛，1982年3月出生于浙江省桐乡县。姚笛出生后，姚爸爸给她取名字时琢磨了很久。一天，姚爸爸当老师的小姐夫说：“就叫姚笛吧！‘笛’字别致，寓意她像竹笛子一样清亮。”姚爸爸当即拍手同意。

姚爸爸因工作缘故而很少回家，姚妈妈也忙于工作没时间带姚笛。在上小学之前，姚笛都是跟着爷爷奶奶一起生活。姚笛念小学的时候，才回到爸爸妈妈身边。虽然这样，但情况也没有太多改变。爸爸妈妈都外出工作，她放学回家做完作业，陪着14寸的电视机度过了一个个夜晚。妈妈下班回到家的时候，姚笛已经睡着了。不过，电视机仍旧开着，所有节目早已播完，荧幕上只剩下一片雪花和阵阵“沙沙”声。有一天晚上，天下起了大雨，雷声大作，姚笛吓得立刻从电视机旁爬到床上，拿被子往头上一罩，躲在里面不敢出声。等她睡着后，电视机依旧开着。

由于喜欢看电视，节目演什么，姚笛也跟着模仿，许多时候一学就会。但是，这并没有引起爸爸妈妈的重视。姚笛读小学六年级时，杭州电视台来桐乡拍摄专题片《蚕花姑娘》，到姚笛所在的学校挑人。结果，拍摄组看中了姚笛和另一名小姑娘。拍摄完成后，杭州电视台的工作人员对姚笛的演出非常认可，建议姚爸爸让女儿朝影视这条路发展。听了这样的话，姚爸爸大喜，对妻子说：“原来我们家姚笛还有这方面的才能！”不过，他和妻子也没有特别往心里去，他们总希望女儿能顺利地读高中、上大学，找到一份好工作。

在姚笛读初三时，杭州艺术学校工作人员到桐乡招生越剧学员。在众多报名的学生中，杭州艺术学校的老师一眼就看中了清秀的姚笛。可是，姚爸爸不太想让女儿去，因为觉得女儿年龄已经偏大，不适合学越剧。但是，姚笛十分喜欢学越剧。爸爸妈妈终究拗不过女儿，同意了。

杭州艺术学校前身分别叫杭州音乐专科学校、杭州艺术专科学校、杭州“五七”文艺学校，有着浓郁的艺术氛围。姚笛来到杭州艺术学校后，立刻投入到艰苦的训练中，每天从早到晚练习基本功。一次，她拉伤了腰部韧带，落下了病根。在之后的训练中，每当腰酸时，她都不禁流下了眼泪。幸亏经过长期的调养，她的腰伤好了。姚笛在越剧中一直饰演林黛玉这一角色，由此对《红楼梦》产生了深厚情感。这几年的积累，给姚笛日后的演艺道路奠定了坚实的基础。

1999年，姚笛即将毕业，进入杭州越剧团是水到渠成的事。但是，姚笛却跟爸爸妈妈说要报考北京电影学院。姚爸爸大吃一惊，在他看来，北京电影学院不是他们这种普通阶层能读的，也根本不敢指望姚笛能考上。2000年4月，姚笛一人踏上了去北京的火车。本来有一个同学与她同去，结果被父母拦阻，便多出一张硬座票。姚爸爸就想陪女儿去，姚笛对爸爸说：“爸爸，你把票退了，给自己买一件衣服吧。”姚爸爸不同意，坚决要陪女儿去北京。经过几番“交锋”，姚笛最终说服了父亲。姚笛离开家那天的晚上23时，爸爸看见载有女儿的火车出发了，眼泪直流。

其实，姚笛心里不是不害怕。火车经过上海时，姚笛发了短信给爸爸，诉说了自己的彷徨。16个小时之后，姚笛来到了北京。开始几天，她住在每晚45元的旅馆里。由于姚笛觉得太贵，便找了一家距离北京电影学院较近的招待所。那里的地下室包月300元，平均下来每晚10元。姚笛觉得实惠，就包了一个月，直到考试结束。每天，姚爸爸和女儿通电话，以便了解她考试的进展情况。一天，姚爸爸听到女儿已经过了7关、准备体检时，知道女儿离梦想越来越近了。2001年9月，姚笛终于如愿考进了北京电影学院表演系。姚爸爸下定决心：哪怕是借钱，也要供姚笛把书念完，这是女儿带给他们最大的惊喜。

坚强“熙凤”：面对“红楼”风波她默默耕耘

2007年，姚笛参加了“红楼梦中人”的选秀活动，报名参演的角色是薛宝钗。得知这一消息后，在桐乡的亲人都十分关注她。姚笛家里没有太多的社会关系，爸爸妈妈也不善言辞。由于姚笛不喜欢宣扬，喜欢凭实力说话，加上北京电视台不在家乡转播，所以知道姚笛参选的桐乡人寥寥无几。但哪怕多发动一个人给姚笛投票也好，姚笛的亲人这样做着，尽自己的一分微薄之力。在宝钗组5进3的关键比赛中，姚笛背后大屏幕上出现的是家乡的风景，配上了自己的一段独白：“我从小就跟着爷爷奶奶生活，爷爷耳聋，奶奶不太管我，所以我从小就生活在一个无声的世界中，陪伴我的只有一台14寸的小彩电……”一时间，台上台下都安静极了。

当姚笛晋级成功时，在邻居家电脑前聚精会神看比赛的姚爸爸激动得拍了几下椅子的扶手。“太好了！”他脱口而出，随后给姚笛发了一条短信：“爸爸祝贺你！”

姚笛一路过关斩将，最终获得宝钗组冠军的荣誉。按照比赛结果，她和黛玉组冠军选手李旭丹应分别出演新版《红楼梦》的女主角薛宝钗和林黛玉。可是，导演李少红在第一次宣布演员名单后，大家吃了一惊：姚笛从薛宝钗变成了林黛玉，而原定饰演林黛玉的李旭丹却退出了演出。就在大家认为姚笛演定林黛玉后，2008年7月19日，李少红在新闻发布会上宣布薛寶钗将由另外一名演员出演，姚笛饰演王熙凤。

一时间，关于姚笛的议论四起，其中一种说法是：姚笛一定是有背景的人，否则林黛玉、薛宝钗和王熙凤这三个重要角色不会轮番垂青她。但是，也有人替她打抱不平：“姚笛很不容易，参加选秀，付出了2年的努力，光比赛PK就比了10多场。导演胡玫参与的时候认为她演薛宝钗合适，李少红接手时，觉得她演林黛玉合适，等全部演员都定了，又觉得她不合适，说她年纪大了。想想，你觉得这对姚笛公平吗？

处在风口浪尖的姚笛一直没有回应。她默默地潜心拍摄，用实力证明自己，让王熙凤的角色在大家的眼中变得活色生香起来，这才是最好的回答。她知道，王熙凤作为一个封建家庭的管理者，后人对她的品评太多。姚笛将王熙凤的感情进行了放大，在对待贾琏的几次风流韵事上有着自己的感情宣泄方式。在表演大闹宁国府时，姚笛提前几天就做好了功课。因为王熙凤口齿伶俐，一串话说出来很长，而且中间不能断掉，一断就要从头再来。所以，姚笛要事先把台词背得滚瓜烂熟。这场戏里，王熙凤又急又气又怒，姚笛的表现是大开大合的。姚笛在表演时十分注意分寸，既不能太过，太过就不像管家奶奶；又不能太收，太收又没有王熙凤的凌厉。新版《红楼梦》热播后，姚笛以其出色的表演赢得了观众的喜欢。

姚笛每演一部影视剧，姚爸爸都会把片名、姚笛饰演的角色、拍摄时间记录下来。自从姚笛出演王熙凤后，忙得连家人也看不见她的人影。只有在过年的时候，她才赶回桐乡，一家人才能团聚。2010年元旦，姚笛在上海拍电视剧。从上海到桐乡，坐快客只不过一个多小时。她打电话说很想回家看爸妈一眼，但更担心记不住台词、跟不上进度，所以只能忍痛放弃回家的念头。读书的时候，姚笛的脸长得圆润可爱。拍电视剧时，怕上镜不好看，她便开始减肥。春节，她回家的时候，姚妈妈特意烧了很多菜给女儿补身体。但是，姚笛喝几口水，吃点菜，基本不碰米饭。爸爸妈妈看在眼里疼在心里，但一想，他们又有什么办法呢？是女儿选的路，他们也帮不上忙。每次给女儿发短信或者打电话，姚爸爸在最后的叮嘱中总是说：“一切靠你自己，生活上也要注意自己的身体。”知女莫若父，想当年姚爸爸20岁时支边黑龙江大兴安岭，一去10年，他相信女儿能够在追逐梦想的路上一直前行。

时尚“80后”：支持“裸婚”护肤美容创意多

2010年11月，当电视剧《裸婚时代》剧组找到她时，她看了5集剧本后就觉得童佳倩说的就是自己。于是，姚笛激动地答应会出演女主角童佳倩。在《裸婚时代》里，主人公刘易阳和童佳倩在没有房子、车子的情况下，冲破双方父母的重重阻拦，成功“裸婚”。但“裸婚”之后，一个又一个的麻烦接踵而至。一开始，双方父母先是为小俩口住在谁家而争得不可开交。而住到刘家之后的童佳倩，又很快与挑剔的婆婆陷入到令人纠结的婆媳矛盾中。看到女儿受委屈的童妈妈，强势出手，让两个家庭之间的“战争”激烈打响。被卷入家庭矛盾的两个年轻人，情感也因此出现了越来越大的裂痕，此时的他们，实实在在体会到了“裸婚”的辛酸。

2011年7月，《裸婚时代》热播，姚笛因为生动地塑造了童佳倩这个“80后”女孩形象而成为年轻观众心中的“最佳女友”，被称为“国民女友”。面对这一赞誉，姚笛表示，自己就是普通人，大家有的喜怒哀乐自己都会有，大家喜欢的流行事物自己也会喜欢。

“国民女友”热衷于工作，也向往爱情。姚笛十分喜欢《裸婚时代》中扮演奶奶的演员何曙霞，她对姚笛说：“现在年轻人的爱情，你们觉得很浪漫吧？但是，在我看来一点都不浪漫，我们那时候才叫浪漫呢，两个人可以一直书信往来几年……”姚笛觉得，现在大家都在聊房子、聊车子、聊收入，就在这么一个年代你想拥有那样的爱情其实是很难的。所以，姚笛听完之后也很羡慕何阿姨那时的爱情。

不过，她现在没有时间去谈恋爱。姚笛一年有11个月在拍戏，把1个月留给对方，那于对方来说是十分痛苦的。因为爱情是需要付出的，是需要放下一些东西的，不可能哪儿都霸着。姚笛想，现在还没有遇到让自己去为了这个人而放弃事业的人。她期待一份真爱能够降临在自己头上，如果有的话她会放弃部分的事业。对爱情的态度，可以说童佳倩的态度就是自己的态度，“裸婚”也会出现在自己面前。但是，姚笛觉得，“裸婚”不是一成不变的坐吃山空，只是两个人的某一个时间点的状态，结婚的时候可以什么都没有，只有两个人一起努力，未来的生活一定都会有的。

《裸婚时代》的热播，不但让姚笛身价飙升，而且因其娇好的面容、无瑕的肌肤赢得了超高人气。7月，姚笛做客北京电视台“美丽俏佳人”节目。她说，因为比饰演刘易阳的文章年龄大，所以她感到有很大压力，特别请化妆师帮忙祛痘美肤，显得更加年轻、可爱一些。节目现场，笑称自己是“祛痘达人”的她，分享怎样去痘印美肤的私家方法。

双子座的姚笛护肤方法多样化，不断地嘗试美容新方法，创意很多。主持人问她是否为了饰演电视剧而特别做护肤时，姚笛坦言：“其实，我没有做什么特别的护理，只是我的皮肤有些痘痘，我使用专业的祛痘产品和一些护肤秘方调理皮肤，也是增加一些自信吧。”她最喜欢用绿茶水代替爽肤水使用，因为绿茶含有多种维生素和抗氧化剂，可以消除黑眼圈和祛斑。姚笛觉得，多摄取维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性和紧致，在长痘痘的日子里，为肌肤的快速修复和去痘印提供帮助。姚笛还透露说，日常饮食要多摄取维生素C，不仅可以美白，还可以淡化痘印，樱桃是很好的美白祛斑的水果。姚笛的护肤心得是：要让肌肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要。因为清洁品选择不当，也很容易引发或导致肌肤变薄，从而产生红血丝。

姚笛是幸运的，更是努力的，她的幸运背后是抹不尽的汗水与泪水。一年出演多部电视剧的产量可以成为女演员中的“劳模”。如今，众多广告厂商纷至沓来、要约不断，但她只出现在为环保主题的公益活动中，希望能够为保护环境尽上一份心力。姚笛依然一头扎进剧组，开始了又一轮的创作。这个倔强而骄傲的江南妹子，就这样一步步走出自己的世界，用一个个鲜活的角色让观众接触而喜欢。

姚笛一直崇尚的是奋斗的过程，从没有到有，她特别喜欢这样的拼搏。如果现在有人说：“姚笛，给你一个亿，你别干了。”那么姚笛仍会坚决不同意，因为这剥夺了她的快乐。姚笛说：“我的快乐不在于那个数字，而是那个数字靠自己努力一点点的增加，生活在一点点改观。那个过程是有钱买不来的，而且你回忆时觉得最美的阶段就是这个过程。”

篇12：笑对生活

笑对生活

宽容一切，笑对生活，一个人只有宽容了世界上的一些事物，才能拥有发自内心的微笑，才能笑对生活，

笑对生活

。而每个人宽容一切之后，出微笑，还能拥有一些收获――天空宽容了云朵，才拥有了彩霞。江河宽容了小溪，才拥有了浩瀚。土地宽容了种子，才拥有了丰收。人生宽容了遗憾，才拥有了成功。而这一切的一切，不仅是为了宽容后的微笑，更是因为先前的微笑，是你心情放松，才能去宽容，包容。

微笑，其实很简单，当遇到一个熟人时，你给他一个微笑，他还你一个微笑，然后一起笑谈些家常，次次如此，你会由衷地感受到生活的.美好与欢乐。

微笑面对生活，有这样一个真实例子。一位大学生的人生路上的经历完美的阐述了微笑面对生活的重要性，

生活作文

黄来女，1985年出生于广西合浦县的一个普通家庭，4岁时，母亲因不堪生活压力离家打工，从此杳无音讯。她从小相信，出生的条件不是自己可以选择的，但生活是可以通过自己的努力去改变的。不久，在元月夜晚，她的父亲突发脑溢血，之后又脑梗阻，右肢一度瘫痪，年初又查出糖尿病，膀胱癌。苦难没有压垮单薄的黄来女。为了给父亲治病，黄来女一边上课，一边在外做家教、在校内做勤工俭学挣钱，维持生计。或许，女儿的指尖指着父亲的心，一天傍晚，黄来女正在给父亲按摩，突然听到父亲喉咙里发出了“噢噢”的声音。两眼发出亲切温和的光芒……笑对苦难，自强不息，这是黄来女的故事，其实完美每个人都可以。机会就在身边，去微笑寻找它吧。它会给你意想不到的收获。

城区一中237班

篇13：笑对生活

戴尔：卡耐就说过：“生活就像是一面镜子，你对它哭，它就对你哭;你对它笑，它就对你笑”。快乐和不快乐间相差甚远，细想一下，关键在于你以何种心态和行动对待生活用心的还是消极的?改变心态，付诸行动，在奋斗中寻找和校正自我的人生理想，也许就会改变你的一生。

该相信黑暗过后总会有曙光，茫然过后总会有新期望。在短暂而宝贵的一生中，光阴易逝，青春难再，与其对眼前现状长嗟短叹，郁郁寡欢，还不如调整心态笑对生活。用行动抹去生活阴影，用心而扎实在奋斗着，有人生目标，对生活有所追求，日子过得充实而忙碌，生活才会更加有好处。

笑对生活，阔步前进。明天，会有一轮新的太阳从东方慢慢升起……

篇14：笑对生活作文

——高尔基《海燕》

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。”

当我们遭受了一次又一次的苦难的洗礼之后。我们会发现我们收获甚丰。苦难让我们更加理智。挫折让我们更加稳重。它让我们积累更多的经验，吸取更多的教训。

“骨曰切，象曰嗟，玉曰琢，石曰磨。切嗟琢磨，乃成宝器。”

在追求梦想的时候，成功固然是好的，但我们也要面临失败。而生活中失败再所难免。

当我们坦然面对生活时，我们不会为了一件不如自己所意的事而怨声载道。静下心来想一想，生活无非如此。笑的时候，大家陪着你笑。哭的时候，大家看着你哭。只要我们把它看得开一些，我们就能到达彼岸。

生活如此，人亦如此。

世间有形形色色的人。人只是人，并不是神。人难免有伤害你的时候。只要你把心放宽，你就会发现：人只是上帝派到十字路口的一个“交通警察”。

篇15：笑对生活

也有一种人，也不知为个什么，总一副缺心少肺的样子，没人招没人惹，一对笑眼，大嘴常开，从气质到外型透着那么不幽怨，不烦恼，不苦闷，不悲伤，你问他，他就嬉皮笑脸看着你，半天说不出个所以然，你不理他，他就继续嬉皮笑脸看着你，乐不可支，怡然自得，天真烂漫得仿佛全世界的欢乐都被他一人给预支了，比最深的黑夜还要深遂动人，比最咸的大海还要广阔开怀，全身披挂无忧无虑，就像一棵幸福的圣诞树。

对生活，诠释很多，可以快乐，可以悲伤，身在其中，每个人都会遭遇许多问题，不同的困惑，不同的喜悦，不同的迷茫，不同的欢乐，这没什么大不了，谁能说那就是生活的全部？谁又能说谁比谁就更了解生活？有的人不快乐，或许只是因为渴求太多甜蜜，有的人很快乐，或许只是因为尝过太多辛酸。只是，生活不会对任何人妥协，无论你是快乐还是悲伤。

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