健康的《祝您健康》

健康的《祝您健康》（精选五篇）

健康的《祝您健康》 篇1

往日金戈铁马, 今日英姿勃发, 踏平坎坷羁绊, 一路朝歌彩霞;给您和家人拜年啦:新年平安快乐!

编辑部副主任 李翠哲

祝您健康、平安、幸福, 喜事多多!

行政主管 肖肖

祝大家新春快乐!

编辑部主编 侯杰

新年迎来新气象, 快马加鞭都争先。愿您马年福禄寿, 新年快乐合家欢!

杂志社副社长 张恭春

新年新气象, 祝福送不断。祝您事业步步高, 幸福永绵绵!

主编助理 宣胜艳

祝您福星高照, 万事如意!

经营部副主任 高峰

祝您新年鸿运到, 路路迎财神!

专栏作家 叶建华

愿您在新的一年中, 天天都愉快, 日日有笑声。

专栏作家 郁红

新年的钟声还在回荡, 默默为你许下愿望:愿大家万事大吉顺顺利利, 身心无恙健健康康!

专栏作家 陈福民

愿您岁月飞逝, 青春不老。愿您新年快乐。

专栏作家 于万夫

高照!福气、财气、运气、人气, 样样样都不缺, 祝你大富大贵一整年!

专栏作家 柴玉田

爷爷，祝您健康作文 篇2

河南省郑州铁路第十二小学五三班白杨最近我们家人的心情总是在沉痛中渡过，因为爷爷第二次不幸遭遇车祸，给我们带来了巨大的压力。看着爷爷躺在病床上那憔悴的.样子，我真想扑在爷爷的怀里大哭一场。

看见了爷爷，我就会不由得想起以前的事情，那时爷爷是多么疼我啊!记得我五岁那年，一不小心把头磕破了，一直住在姥姥家里。爷爷说什么都要来看我，买了许多玩具和我爱吃的小零食。在奶奶家，只有爷爷最关心我的学习了。有一天，我们全家团聚的时候，爷爷给我出了一道难题说：“77+28+23+36+36等于多少?”我很快地说：“等于200。”爷爷高兴地说：“哟，我的孙女真不错。”我的心里就像是有了蜜一样甜。

这次我去看爷爷，刚一进们，爷爷就从床上撑着起来朝我摆手：“杨杨来了，快坐在我身边。”我心里很清楚爷爷的病情，可是大人们就是不愿意告诉我。因为爷爷的腰不能动，每天要坚持一个姿势躺在床上，大小便都要让大人们来伺候。吃喝拉撒每天都要大人们像“保姆”似的帮助他。唉，真想劝告爷爷以后年纪大了，不要骑着车子去转悠了。奶奶给您办了老年乘车证，为什么不用呢。爷爷，您这已经是第二次被车撞了。这一次特别严重，我希望您记得这次教训。爷爷也不能动，每天只能在床上保持一个动作，看着很轻松，但难受，真痛苦。

祝您健康信箱 篇3

问：我最近患了乙型肝炎，听别人说该病会转变成肝癌，心中比较恐慌，不知这种说法是否有根据?

云南曲靖王文东

答：不少人在感染了乙肝病毒后，担心日久会恶变成有“癌中之王”之称的肝癌，因而整日忧心忡忡，食寐不香。其实，乙肝并不是都会转变为肝癌的。

人体在感染了乙肝病毒后，可有以下几种转归。其一，无论有无临床症状，其80％可自行痊愈；其二，少数人发展成乙型肝炎，病后85～90％自行痊愈，仅有10～15％的急性乙肝转变为慢性；其三，成为不发病的乙肝病毒携带者。需要指出的是，在慢性乙肝患者中，绝大多数为迁延型慢性乙肝，迁延几年后自行痊愈；仅有少数活动型慢性乙肝有可能转变成肝硬化，其中极个别的转变成肝癌。

有鉴于此，乙肝患者或乙肝病毒携带者无需悲观，他们中的绝大多数人都能自行痊愈。无临床症状的乙肝病毒携带者更无必要盲目使用昂贵的治疗药物。但是，年龄在40岁以上的慢性活动型乙肝患者。应当积极治疗，而且宜半年作一次超声波检查和胎儿甲种球蛋白化验，以防不测。

四川省温江县中医院宁蔚夏

怎样看待婚前检查?

问：我与未婚妻情投意合，已定终身。可是她自幼生长在农村，认为婚前检查是很难为情的事。我该怎样说服她?

山东青州李坚

答：先说一件真实事侧：一对农村青年未作婚前检查即匆匆成家，婚后因女方生殖器发育畸形——处女膜闭锁，无法进行性生活。男方先是沉默苦闷，继而心理变态，最终以流氓罪被判以重刑。

导致此案的一个重要原因是来作婚前检查。所谓婚前检查。是指男女在结婚登记之前进行全面的身体检查。包括查询有无遗传病或遣传缺陷家族史，了解双方是否有近亲血缘关系，察看生殖器官的发育是否与年龄相符、有无疾病或畸形(如包茎、隐睾、尿道下裂、性功能障碍、处女膜闭锁、先天性无阴道、阴道横隔等)。若发现生殖器官有发育缺陷或疾病，则可及时给予治疗和处理，以免婚后导致家庭不和。

为了对自己、对爱人、对家庭、对社会负责，未婚青年一定要克服难为情的思想，到医院去接受婚前检查。

徐州医学院附属医院佘学尧

化妆品引起边敏怎么办?

问：我是刚参加工作的大学生，脸部因使用化妆品不当而引起过敏，精神上压力较大。请问我该怎么办?

辽宁盘锦窦欣

答：化妆品是一种特殊的化学物质。一旦使用不当往往会引起过敏反应，表现为皮肤发红、充血、水肿，重者可以出现水泡成表皮脱落。因此，平时有过敏史的人应慎重选择化妆品。人们在使用先前从未用过的化妆品时应先少量局部使用。一旦发生过敏反应应及时处理。过敏反应轻者只需立即停止使用化妆品并用清水洗净即可。重者要到医院治疗，最好是选择有皮肤科的医院就诊，千万别自己买药随便乱涂，这样有时反而会引起相反的作用。尤其是激素类药物不能长期使用，否则会出现面部及全身的多种副作用。

江苏省级机关医院计振民

关于血浆蛋白的问答

问：什么叫血浆蛋白?

答：血浆蛋白是血液的组成部分，对稳定机体内环境有着重要作用。血浆蛋白有白蛋白和球蛋白之分。白蛋白由肝细胞合成，球蛋自由网状内皮系统产生。

问：测定血浆蛋白有何意义?

答：通过测定血浆蛋白，可以了解肝脏对蛋白质代谢的功能。

问：血浆蛋白的正常比值是多少?

答：总蛋白是6.0～7.5克％，白蛋白3.8～4.8克％，球蛋白2.0～3.0克％。白蛋白与球蛋白之比为1.5～2.5：1。不符合这个比值，便可能有疾病存在。

问：化验单上的“倒置”是怎么回事?

答：“倒置”常提示肝炎。肝细胞受到损害后，自蛋白合成能力有所减弱，但球蛋白的产生并没受到影响，反而由于病毒的刺激有所增多。一个减少，一个增多，两者的比例关系发生变化，这就是引起倒置的原因。

问：为何初得肝炎时并没“倒置”?

答：血浆蛋白倒置多发生于慢性肝炎、肝硬化患者。肝病初期，人体内尚有一定的代偿能力，一旦代偿能力耗竭，倒置现象就会显示出来。

邮电部南京通信设备厂卫生处钱文祥

简复

祝您健康专栏 篇4

花生，大家没有人不认识的吧？也没有从来没有吃过花生的吧？但是这种食物并不是所有人都适合吃，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害。所以，这些人群需要注意了。

那么，哪些人群不适合吃花生呢？

1.痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2.胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4.想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。

6.高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上六种的人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定注意不可乱食用花生了。

自我按摩法防治冠心病

压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉；对心动过缓者，用强刺激手法。平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。心绞痛甚者，可加按心俞、膻中，以宽胸理气止痛；气急、胸闷者，可加按肺俞、定喘穴，以宣肺降气；脉微沉细者或慢性心衰浮肿者，可加按复溜、阴陵泉，以利水消肿；阳亢者可加按合谷，太冲穴，以平肝潜阳。

抹胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹4×8次，按摩时不宜隔衣。

拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打6×8次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度。

在进行以上按摩时，要求腹式呼吸，思想集中，用意识引导按摩活动，并尽可能与呼吸相配合，每按摩1次，1月为1疗程，连续3个月。

祝您健康信箱 篇5

我是一个痛风病人。记得3年前痛风发作是在深夜，睡梦中突然感到右侧大脚趾根部疼痛，后来发现局部发红、肿胀，不能活动。我问了几个病友，他们发病之初也是大脚趾根部疼痛。当时医生给我诊断后，开了药物，又嘱咐我控制嘌呤饮食，症状不久即消失，一直没复发。我百思不得其解的是，为何痛风发作时大脚趾会疼痛呢?

湖北 邵珲志

邵珲志读者：

痛风是由于人体内的嘌呤代谢生成尿酸过多或排泄不畅而引起的疾病。人体血液中尿酸浓度太高呈饱和状态，即可能发生结晶，沉积于关节或关节周围的皮下软组织中。当关节受到外伤，即使是不易被察觉的损伤，也可能导致尿酸盐结晶脱落，引起肿痛、发热等急性炎症反应。

人的双足负担全身体重，而第一跖趾关节是全身各关节中单位面积受力最大的关节，常有慢性损害倾向，极易受损，平时生活、工作行走，以及体育、娱乐活动等，极有可能受到轻微损害，引起急性发作。因此，第一跖趾关节是痛风首次发病及发作频率最高的关节。

由此也可看出，为了预防痛风发作，除了严格控制嘌呤饮食外，还要防止关节受凉、疲劳和外伤。晚间临睡前最好适当多饮水，以稀释血液，降低尿酸水平。 张晓明

吹冷风会引起肩周炎吗?

我今年52岁，前几天的一个晚上睡觉时，左肩未盖好被子，次日晨起即觉疼痛不适，以致左胳膊不能上举，丈夫说我得了“肩周炎”，还说是夜晚冷风吹袭引起的。请问他的话对吗?

安徽 张秀娟

张秀娟读者：

肩周炎的全称叫“肩关节周围炎”，好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。男女皆可罹患，且一年四季均可发病，冬春两季尤为多见。其主要症状为肩周疼痛，并可牵涉到上臂及背部，疼痛一般为单侧，也可双侧发生，具有日轻夜重的特点。检查时肩部可有压痛，局部无红肿，X线摄片无异常，各项化验检查结果一般也在正常范围。

由于肩周炎患者肩部活动受限，在日常生活中，有时连刷牙、洗脸、梳头、展臂穿衣系裤等简单动作都很困难，重者肩关节僵硬，不能活动，似冰冻一样，故俗称“冻结肩”。又因在肩关节外露，遭受冷风吹袭时其症状加重，故中医有“肩周炎是因漏肩受风所致”的说法。

现代医学认为，肩周炎是因肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织退行性病变、继发无菌性炎症的结果。肩周炎虽与受冷风吹袭有关，但“吹冷风”并不是直接病因。当肩关节及其周围组织由于退变、受伤或劳损而发生病变时，此处血液供应不能满足代谢的需要。若再处于寒冷环境或被冷风吹袭时，肩部小血管收缩，将直接导致肩部血液供应减少，代谢废物不能及时排出，这些废物作为一种炎症介质，诱发肩部疼痛。

即便这样，防治肩周炎平时还应注意保暖，睡觉时掖好被子，就是炎热的夏季，肩部也不宜暴露在外，更不宜让肩部一直长时间对着电风扇或空调吹。

江苏 陈育民

子宫切除了，为何还有经前期症状?

我因患子宫肌瘤做了子宫全切手术已经一段时间了，现在月经是没有了，但每隔一段时间就会出现类似月经来临时的表现，如乳房胀痛、乏力、面色晦暗等。我很奇怪，月经没了，为何还会出现经前期症状呢?

江苏 林 丽

林丽读者：

子宫全切术多见于子宫体病变的女性，如果疾病没有涉及到卵巢，通常情况下，医生出于保障患者生活质量的考虑，行子宫全切术时往往会保留患者的双侧卵巢，或者，至少保留一侧的卵巢。

而女性的月经周期实际上是由下丘脑、垂体及卵巢等器官分泌的激素作用于子宫，而产生的周期性子宫内膜脱落行为。乳房周期性的肿胀以及伴随月经出现的许多症状，都是女性体内激素的生理调节造成的。因此，做子宫全切术但保留了卵巢的女性，依然存在正常的生理周期，也就是说，虽然月经不来了，但周期性的出现经前期症状还是不足为怪的。

卵巢的代偿作用较强，对于手术只保留了一侧卵巢的女性来说，依然可以保证女性体内的雌激素水平。有些做子宫全切术的女性有时可能会发现，以前月经来潮时，经前期症状明显，但腋窝不会出现任何反应，而现在腋窝也会出现周期性的胀痛。更典型者，还会在腋下出现包块，这个包块就是副乳腺，这也是子宫全切术后，女性机体内部的一种代偿现象。

徐 榕

传染性软疣是性病吗?

我偶然发现丈夫的阴囊、小腹、大腿、背部长了好几个豌豆大小的疹子，就陪他去看医生，医生说是“传染性软疣”。请问，传染性软疣属于性病吗?病人是否要隔离?

江西 朱 敏

朱敏读者：

传染性软疣是由病毒引起的一种特殊的传染性皮肤病，但不属于性病。此病多见于青年人，也可发生于儿童。在门诊，常有这样的事例发生：丈夫到外地出差一段日子，回家后被妻子发现阴囊、大腿等处长了疹子，妻子怀疑丈夫有“不忠”行为，为此而发生争吵，一同到医院皮肤科检查后，得知这是传染性软疣，不属于性病，妻子才消除了误会。本病初起时皮肤上会出现米粒样大小的半球形丘疹，以后丘疹会逐渐增至豌豆大；发病早期丘疹质地坚硬，以后丘疹逐渐变软，并呈珍珠色，如果把它挑破，可挤出乳酪样的物质。这些丘疹医学上称之为“软疣小体”。软疣在全身任何部位都可发生，而以阴囊、躯干、四肢等处较多见，有时也可发生在口腔粘膜、唇、舌等部位。软疣如发生在皮肤上，患者往往无自觉症状；如软疣四周发生湿疹样损害，患者会有瘙痒的感觉；如眼睛附近有软疣，则可并发慢性结膜炎、点状角膜炎；较大的软疣易继发细菌性感染。

传染性软疣虽由病毒引起，但目前所使用的一些抗病毒药物对它并无实际效果，彻底的治疗办法是请皮肤科医生将软疣“清除”掉。具体做法是，用消毒过的小镊子将软疣小体完全挤出，去除疣体，然后在患处涂上甲紫即可。操作时患者可能会有轻微疼痛，但不必害怕，因为疣体很浅，不会留下疤痕。

传染性软疣并非由性接触而传播，且其传染性较弱，在一般情况下患者不必隔离。但患者本人应注意卫生，毛巾等日用品必须与其他人的分开，要避免搔抓患处，以防软疣扩散。

袁秉煌

儿童骨髓穿刺术有哪些适应证?

最近一段时间，我上小学一年级的女儿食欲不振，全身乏力，且面色苍白，到附近医院检查，化验血色素只有85克／升(正常值为110－130克／升)，医生诊断为“贫血”。后服药治疗3周，但效果并不好。前不久，孩子开始发烧，去市立医院儿科看病，医生怀疑她患了“急性白血病”，说要抽孩子的骨髓化验检查。我想知道，儿童骨髓穿刺术有哪些适应证?抽骨髓对孩子的身体有无影响?请解答。

湖南 陈丽萍

陈丽萍读者：

骨髓组织细胞分类计数(骨髓象)检查是临床上常用诊疗方法之一，它有助于医生对某些疾病(尤其是血液病)做出正确的诊断和鉴别诊断。儿童常见的骨髓穿刺术适应证有以下几项。①必须做骨髓检查才能确认的疾病，如急慢性白血病、巨幼红细胞贫血、何杰金氏病、恶性组织细胞病等。②观察骨髓细胞形态和造血功能，用于诊断溶血性贫血、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜等疾病。③寻找寄生虫病病原体，如慢性疟疾、黑热病等。④细菌感染性疾病，在做血培养阴性时可抽取骨髓做细菌培养能顺利找到致病菌。⑤观察血液病治疗反应。

目前，儿科临术上对于3岁以上儿童常选用髂脊骨穿刺法，穿刺方法简单易行，对小儿身体没有多大影响。但对疑似血友病或有出血倾向者，则严禁行骨髓穿刺术。值得注意的是，骨髓象检查的临床价值有一定局限性，而骨髓穿刺本身也会给患儿带来一些痛苦，因此，骨髓穿刺术不能施之过滥，应该有的放矢。