参赛现状（精选十篇）
参赛现状 篇1
本人根据研究需要查阅了中国轮滑协会官方网站、中国轮滑网上相关的内容、《中国期刊网》、《万方数据库》等,关于该论文研究命题没有查到。大部分学者都在研究速度轮滑的发展现状、运动员的竞赛水平、技战术能力,如何进行轮滑运动的教学和轮滑运动的训练效果。结合轮滑运动的特点,对于我国轮滑运动员培养这方面理论与实践研究仍然处于较薄弱环节,发表的论著更为少见,为了研究需要,本人重点对少年轮滑运动员参赛现状及可持续发展进行研究。特别是2011年和2012年华北区省市之间少年轮滑运动员参赛现状及参赛成绩存在的差距较为突出。探讨华北区省市之间少年轮滑运动员培养现状是非常必要的。
1 文献综述
全国少年速度轮滑锦标赛从2007年5月开始在秦皇岛市北戴河区举办第一届少年速度轮滑锦标赛到现在已经连续举办5届,比赛分少年甲、乙两组。到2010年第四届全国少年速度轮滑锦标赛在保持原有特色基础上,经国家体育总局有关部门批准今年增设丙组,年龄为7~9岁。这是中国轮滑协会促进青少年速度轮滑运动发展所做的一项重要赛制改革。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
本论文以华北地区参加2011年和2012年全国少年速度轮滑锦标赛的女子参赛运动员为研究对象,来探讨和推广少年女子速度轮滑运动的现状和可持续性发展。本文主要从华北区政府的支持力度、参赛队数量、参赛人数、教练员水平、竞赛成绩、训练时间等方面入手进行研究。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
在本论文的研究过程中,翻阅并阅读了轮滑运动方面著作和科研论文。利用我校丰富的图书资源和中国知网资源,阅读速度轮滑方面论文百余篇,查阅国家体育总局和中国轮滑协会官方网站, 了解关于轮滑方面的政策性文件,并下载了2011年和2012年全国少年速度轮滑锦标赛的成绩。对华北区参加2011年、2012年全国少年速度轮滑锦标赛资料进行了大量的数据统计和分析,为研究做好理论上的支撑和撰写论文做好筹备工作。
2.2.2 访谈法
利用本人带队参加速度轮滑比赛的机会,在2011年和2012年比赛期间,走访了国家体育总局群众体育司司长盛志国先生,中国轮滑协会秘书长黄强,赛会裁判长速度轮滑国际级裁判郭玉良老师, 副裁判长王波通过访谈了解他们对少年女子运动员参加速度轮滑训练,训练中存在的各种问题,同时对华北地区轮滑运动开展现状和可持续发展研究的访问。结合访谈结果,确定了本论文研究主要内容和主要研究方向。
2.2.3 数理统计法
调查问卷回收后,运用SPSS软件对回收的问卷进行整理、分析。对得出数据及本论文研究工作进行论证。
2.2.4 问卷调查法
针对教练员的问卷,采取在参加比赛期间的教练员裁判员赛前准备会上,现场发放50份,现场回收50份,保证了回收率。
2.2.5 实地考察法
2012年走访了北戴河速度轮滑队和育花路小学,北京市冰雪轮滑俱乐部,北京雪魄轮滑俱乐部,天津外国语大学轮滑队和呼和浩特市轮滑队。并且在2012年全国速度轮滑锦标赛期间访问了华北地区各支参赛队的教练员,中国轮滑协会黄强秘书长,赛事裁判长速度轮滑国际级裁判郭玉良老师。
3 研究结果分析
3 . 1华北地区少年女子速度轮滑参赛情况分析
通过对轮滑运动方面的专家访谈表明,目前华北地区轮滑运动的发展势头是很好的,玩轮滑、懂轮滑的人数也在逐年增多。特别是在小学和幼儿园阶段,越来越多的孩子参与到轮滑运动中来,体验轮滑运动所带来的魅力。有条件的小学和幼儿园并没有开设轮滑课,学生大多是跟随体育老师或校外的轮滑培训机构进行轮滑运动的学习与训练。学校由于受教学模式不同的影响,各地区对轮滑运动在教学中的取舍和侧重点也有所区别,部分学校的轮滑运动教学由于受到场地条件的限制只是走走形式。另外,由于各所学校的性质、任务、培养方向不同,各学校在体育课中开设轮滑运动的内容形式及教学时数方面都有所区别,通常以选修课为主、俱乐部为辅的形式开展轮滑运动。资料表明,学校组织的轮滑运动次数相对教少,其组织形式和教学过程控制也存在着比较多的问题,并没有充分发挥出轮滑运动应有的作用和效果。
3 . 2影响华北地区少年女子速度轮滑训练和比赛的因素
3.2.1 地域性和经济条件因素
华北地区地处于我国中部,独特的地理位置,一年四季气候分明,北京市、天津市、河北省3地在冬季的气温下降幅度在零下15度左右,一年四季都可以进行速度轮滑的训练。而山西省和内蒙古自治区,一年的气温变化非常大,在冬季只能进行室内轮滑基本技术训练,不能进行结合器材的完整战术训练。能进行室内训练的队伍也不多。华北地区的中的北京市和天津市属于经济发达城市,而河北省和山西省属于欠发达地区,内蒙古属于西部大开发所在省市。所以,华北地区经济发展的不均衡性、地域差别化、教育教学、历史背景等多方面的原因,导致华北地区速度轮滑水平差异显著。
3.2.2 教练员水平因素
执教年限是教师训练与教学水平的直观反映。通过调查发现, 执教具有5年以上执教经验的有14%,而教练员中没有一位执教年限超过7年,大部分教练员都是从最近几年才开始从事速度轮滑运动的教学训练工作,并且在该项目上没有太多的执教和训练经验, 表现出执教经历和临场指导经验匮乏。
3.2.3 少年女子速度轮滑运动员家长支持因素
家长在对孩子的训练方面影响非常大。父母是孩子的第一任老师,父母对速度轮滑运动的认知度是子女能否坚持这项运动的前提。父母在孩子的训练时间上的安排也非常重要,大多数家长怕参与速度轮滑训练影响孩子的学习。在孩子参加训练的前提是,家长能不能够有时间每天陪孩子参加训练,因为参加训练的运动员年龄比较小,很多都需要家长的参与。所以,运动员竞技水平的高低,都是在家长的支持下来完成的。
4 建议
第一,华北地区各省市将速度轮滑运动纳入规范化管理,借鉴北京和北戴河先进的训练方法和成功经验,推动少年女子速度轮滑运动的可持续发展。
第二,华北地区各地速度轮滑运动协会和教育主管部门通过行政手段,结合各地轮滑运动发展的实际情况,在大中小学中指定部分学校为轮滑运动教学试点单位,鼓励和带动华北区其他学校开展速度轮滑运动的教学与训练。
第三,定期举行速度轮滑运动竞赛,提高竞赛质量,规范竞赛秩序,净化竞赛环境,扩大竞赛组别,让更多的速度轮滑运动爱好者有机会参与到轮滑运动竞赛中来。
第四,组织轮滑运动教练员、裁判员定期进行业务培训,增加开展学校与校外轮滑俱乐部之间的交流,实现资源共享。
不参赛的理由 篇2
我不参加摄影比赛有几个原因。很多摄影比赛为了体现其公正性，评委的构成总是要包括各行各业、方方面面，像新闻、商业、沙龙等几大类一个都不能少。但这种方式的直接结果就是评选不专业，反倒失去了相当的公正性。
许多摄影比赛的奖金确实很诱人，但要想得到它却有很大偶然性，从这个角度看摄影比赛有点像赌博。但我从不想从摄影比赛中发财，就像我从不买彩票一样。我还是想扎扎实实地做我的摄影，拍我喜欢的照片。
说实话，我并不认同摄影比赛，因为它也会误导很多人的生活。我认识的许多喜欢摄影的朋友聚在一起的话题就是摄影比赛，好象摄影的最高境界就是在比赛中获奖，自己的追求目标也是获奖。许多人总是把精力放在研究比赛规则上，或者看以前的获奖作品是什么题材，什么手法，自己去学着拍。实际上摄影应该是一项很有趣，内涵丰富的艺术。而参加比赛的损失就在于由于你必须去适应比赛规则，去拼命迎合评委，结果就使自己变得没有个性。
在我看来，摄影比赛应该有更细的分类。比如，可以把职业摄影和业余摄影分开评奖。这样会公平一些。我希望有专门的时尚类和实验性的摄影比赛。我想这样的比赛会更适合我。
我们这些职业摄影师和传统上说的专业摄影师（如报社记者，单位的宣传干事等）的概念是不一样的。
胡渝江 做过摄影助手和影楼摄影师,拍过广告,在报社当过摄影记者。
在生活的逆境中，胡渝江曾经想放弃摄影，但就在这时，国内许多杂志开始改版，图片的使用量开始大量增加，摄影师迎来了自己职业的春天。胡渝江抓住这宝贵的机会，坚定了自己在职业摄影道路上走下去的决心。
胡渝江现任职于广州《城市画报》，驻北京记者。在这个岗位上他有极大的选题自由和采访自由，所以他很快乐。
他的最大愿望就是将来成为一个“摄影者”。在他的思想里，“摄影者”要比商业摄影师还“高级”。因为“摄影者”具有独特的摄影理念和风格，为达到自己的拍摄目的不受任何客观条件的限制，同时具备一种轻松、自在的生活方式。
各抒己见
众多的摄影比赛，使我国的摄影事业生机勃勃，摄影队伍不断壮大。摄影比赛使摄影人的创作热情旺盛不减，同时也是验证摄影创作水平的良好方式。经常参加摄影比赛，会大大提高摄影人的艺术、技术水平，奖金、奖品的获得不仅使摄影人精神上得到了愉悦，同时也帮助他们解决了部分拍摄资金。何乐而不为？
梁达明(沈阳摄影师）
各抒己见
就目前全国性的摄影比赛看，不管是作品的分类，还是评委的组合都比较合理，只是觉得获奖作品中组照比较多。本人认为组照与单幅作品分开评会比较公平。人像作品中时尚的较多，少了有内涵、能打动人心的作品。20届国展获奖作品集出版、发行不够及时，是否能把落选的作品退给作者，当然此项工作比较烦琐，但主办者要考虑参赛者多数是工薪阶层，他们的创作和制作非常不容易。
包丽霞(浙江省舟山市摄影师）
各抒己见
摄影比赛好象都是摄影作者的事，其实不然。从某种意义上讲，影赛评比考的是评委，考的是主办者。作品的艺术价值体现了评委的艺术品味及修养和博学。每一幅参赛作品都凝聚了作者的汗水与辛劳。评委们应认真公正地评选。
主办者是否可以借鉴国外摄影比赛的经验，比如制作影赛图录分发给参赛者；将参赛者的资料输入电脑；主办者与历届参赛作者保持长期的联系。这些看似不经意的做法，无形中拉近了主办单位和作者的距离，使我们的影赛更具权威性和大众性。
左 伟(西安摄影师）
身体状态不好的时候，李意欣都要去运动，让自己出汗，以把内热排出来。同时也是保持一种好的精神状态。运动量通常是，跑步6公里，游泳1公里。
故宫旁边的南池子，那里有一大片的胡同。前几天李意欣就决定要来这个地方看看，对于中国城市建筑的传统，他有切身的感受，并且正在把建筑和他的公关专业联系起来研究。
红墙绿瓦前，李意欣可以得到真正的放松，这是在上海体会不到的。
从第一个医生开始至今，李意欣已经看过6个医生，有西医，有中医。
各抒己见
近年来，各种形式的摄影比赛很多，主办者想方设法激励摄影师的创作热情，影赛中确实也出了不少好的作品，为摄影的发展起到了一定的推动作用。但是，有些赛事仍然存在着不少问题亟待解决。一是要保证影赛的权威性、公正性。有的影赛为保证公平与公正性，采取请第三方参与督评及公证机关进行公正、向媒体开放评选等方式，希望这些做法今后能得到广泛采用。二是评委构成不合理，有些评委常年在全国各地参与评选，参加摄影创作活动也很频繁，这样就很难摆脱在评选中的人情误区。在完善评选机制的同时，是否对某些评委做一些调整。
赵志强(赤峰摄影师）
西藏“洗脑”行
胡渝江 图/文
终于有了一个机会，去西藏，暗自窃喜。第一次去，并不想拍好多照片，只是想感受一下那里清新的空气和看看那个截然不同的世界，还有去经受一下“高原反应”。因为平时在城市里拍摄模特和人物照片是最主要的工作，因此很想通过这次旅行换一下思路，给脑袋“洗澡”。去到西藏后，兴奋，狂喜。立即决定不拍纯粹的西藏风光，希望拍得不一样一点，主观一些，在照片中能够多少看到自己对于西藏的各种表情。当时，拍照片对我而言只是一个自娱自乐的行为。我尝试着尽可能的“解放思想”。那是一次愉快的旅行。
北京病人
胡渝江 图 /刘琼雄 文
1997年3月的一天，李意欣的身体突然垮掉，几乎无法正常工作。
简单地说，李意欣成了一个“亚健康”病人。按照医学上的解释，他的身体状态介于健康与疾病之间。由于工作压力繁重，已经超出了身体所能承受的负荷。
据李意欣描述，自己处于一种严重的亚健康状态，情形就像日本人的那种“过劳死”，不过是死前。
得病的那一年，李意欣27岁，在上海工作，是一家国际性公关公司的首席代表，工作经验总共是7年。
亚运选拔竞争参赛 篇3
白雪10000米无敌
济南全国锦标赛的一大看点,是2009年世锦赛女子马拉松冠军白雪。因为该次比赛不设马拉松项目,她代表火车头体协参加了10000米争夺,结果以32分53秒24、领先第二名近1分钟,第一个冲过终点。
获亚军的是来自辽宁的小将张新,成绩为33分39秒66。曾夺得北京奥运会女子马拉松铜牌的江苏老将周春秀也参加了10000米角逐,仅以33分53秒12位列第五。
2009年8月,白雪以2小时25分15秒夺得柏林世锦赛女子马拉松金牌,实现了中国马拉松在世界大赛中金牌零的突破;两个月后的1 1运会上,她不仅获马拉松冠军,还以31分17秒62的个人最好成绩夺得10000米金牌。2010年,一直在埋头训练的白雪仅参加了4月的伦敦马拉松赛一次比赛,以2小时25分18秒名列第七。
按照中国田协的规定,白雪已经提前获得了广州亚运会的参赛资格。不过,据说她亚运会不参加主项马拉松争夺,而是参加副项5000米、10000米比赛。白雪这次10000米的夺冠成绩,只能排在2010年亚洲第17位,前16名都是日本运动员。
2010年日本有两名女将10000米跑进32秒,其中上届亚运会冠军、28岁的福士加代子5月8日以31分29秒55创今年亚洲最好成绩。白雪如果参加亚运会10000米争夺,福士加代子将是其夺冠的主要对手之一。
5000米,白雪的历史最好成绩为15分09秒84,系2007年在武汉举行的城运会上所创,当时她名列第五;冠军属于江苏的薛飞,成绩为15分02秒73。薛飞还是上届亚运会5000米冠军,这次又以15分41秒60夺得全国锦标赛第一。如果真并肩参加亚运会,白雪5000米很难战胜主攻该项目的薛飞。
刘翔、史冬鹏进军亚运
虽然刘翔缺席,济南全国锦标赛男子110米栏比赛因为有河北的史冬鹏、解放军的纪伟和尹靖、上海的谢文骏等国内其他好手,整体水平还是比较高,预赛阶段,就有七人的成绩在14秒之内;决赛前七名的成绩又都打开了14秒。整个比赛,累计有8人14次跨进14秒,这在近年国内该项比赛中是不多见的。
史冬鹏与刘翔一起参加过四届世锦赛,两次进入110米栏前六。2002年、2006年,他俩并肩进军两届亚运会,刘翔蝉联1 10米栏桂冠,史冬鹏分别获得第四、第二。
2010年5月23日的国际田联钻石联赛上海站,史冬鹏以13秒39首次击败刘翔,获110米栏亚军。此次济南锦标赛,他夺冠的成绩为13秒40,仅比个人2010年最好水平慢0.01秒,看来,史冬鹏目前的状态不错。
获济南比赛亚军的是刘翔在上海队的小师弟——刚刚20岁的谢文骏。2008年9月20日的上海黄金大奖赛上,他110米栏跨出13秒47,曾被视为刘翔的接班人。2009年,谢文骏的成绩不太理想;2010年又有反弹,5月23日在钻石联赛上海站以13秒58获110米栏第四。
本次全国锦标赛之前,他曾经放言要冲击110米栏冠军,最终虽输给了史冬鹏,但13秒47的成绩已经平了自己的个人最好成绩。
遗憾的是,解放军“双雄”纪伟、尹靖因为有伤,这次成绩都不太尽如人意。前者以13秒67列第四,后者以13秒95居第七。
作为雅典奥运会冠军,刘翔已经提前获得了亚运会席位。现在史冬鹏也拿到了“通行证”,11月他俩将携手第三次参加亚运会。因为其他亚洲对手的水平都低一个档次,届时,110米栏冠军还将会在刘翔、史冬鹏之间产生。
杨雁盛再创全国纪录
济南全国锦标赛的第二天晚上,山东运动员杨雁盛以5.75米将男子撑竿跳高全国纪录提高了3厘米,此成绩排2010年亚洲第一、世界第九。
2005年,杨雁盛曾以5.25米获世界少年田径锦标赛撑竿跳高金牌;翌年在北京举行的第11届田径世青赛上,以5.56米获该项亚军。
2010年以来,这位青岛小伙的上升态势非常明显。3月下旬在全国室内锦标赛北京站,他以5.63米夺冠,刷新了另一名山东运动员刘飞亮两年前创造的5.62米的室内全国纪录;6月27日,在重庆举行的全国冠军赛暨大奖赛总决赛上,越过5.72米横杆,又打破了刘飞亮2007年所创5.71米的该项室外全国纪录。
此次亚运选拔赛,22岁的杨雁盛在以5.60米锁定金牌后,直接要了5.75米,冲击自己保持的全国纪录,并在第二跳时征服了该高度。上届亚运会,杨雁盛曾以5.50米获亚运会撑竿跳高铜牌,广州亚运会,他已经具备了冲击金牌的实力。
除了男子撑竿跳高,济南全国锦标赛男子110米栏、跳远和女子撑竿跳高、铅球、铁饼、链球、标枪冠军的成绩,2010年也都处在亚洲领先位置。
2010年男子跳远8.12米的亚洲最好成绩,系中国运动员于震威6月在亚洲大奖赛所创。这次全国锦标赛,该项冠军、湖北运动员苏雄锋的成绩为8.17米,获得亚军的北京运动员李金哲的成绩也有8.12米。
苏雄锋2010年已经多次越过8米。3月11日,他在全国室内赛南京站跳出8.27米,刷新了8.24米的亚洲室内跳远纪录;5月8日,以8.11米夺得大阪大奖赛跳远冠军。这次在济南的夺冠成绩,也是他个人室外跳远最好成绩。
李延熙仅位居第四
男子三级跳远、女子400米栏本来属于中国亚运会夺冠概率非常高的项目,这次全国锦标赛,该两项整体水平都很一般,广州亚运会夺金前景因而并不乐观。
提及男子三级跳远,便情不自禁地会想到2009年11运会的情景,当时,来自河北的李延熙、来自浙江的朱书靖分别跳出17.59米、17.41米,既同时改写了邹振先已经保持了28年的17.34米的全国纪录,也超过了哈萨克斯坦运动员萨凯尔金保持的17.35米的亚洲纪录。
济南全国锦标赛该项角逐,朱书靖未参赛。李延熙及格赛只以16.19米排在第三;决赛的成绩也仅16.59米,位居第四。冠军得主是来自湖南的吴波,成绩为16.81米。
2010年3月的世界室内世锦赛,李延熙未能进入决赛,之后他再未参加任何比赛,这次亚运会选拔,已经是其第二次在比赛中名落孙山。
2009年柏林世锦赛,李延熙获三级跳远第六,他也因此自动获得了参加广州亚运会该项比赛的资格。2010年男子三级跳远16.93米的亚洲最好成绩属于哈萨克斯坦运动员瓦利耶夫。上届亚运会,他落后李延熙8厘米,获三级跳远银牌,广州亚运会,李延熙要卫冕,必须尽快走出低迷。
四年前的多哈亚运会,中国的黄潇潇以55秒41夺得女子400米栏金牌。这位山东跨栏好手曾两次拿到世锦赛第五,400米栏最好成绩达44秒。怎奈因为脚伤,她未参加亚运会选拔,也将无缘广州之战。这次济南全国锦标赛女子400米栏冠军的成绩,仅有56秒54。
我的参赛历程 篇4
方媛媛,扬州商务高等职业学校。2009年江苏省职业学校技能大赛美容美发类竞赛新娘、晚宴妆二等奖。
我的梦想
当我踏进职业学校大门的时候,当我选择人物形象设计这个专业的时候,当我看了2008年的美容美发技能大赛的时候……我的脑海里就产生了这样一个想法——参加2009年的美容美发技能大赛。在很久之前我就很喜欢化妆,我喜欢给别人化妆,我梦想着将来有一天能成为正式的化妆师。到了今年,我如愿参加了技能大赛。我当时最初的想法就是在比赛中磨练自己,让自己开开眼界,学到更多的东西来充实自己。可是结果却出乎我的意料,从学校到市里再到省里的层层选拔,我居然层层突围了,我觉得我是幸运的,我知道我的梦想开始起步了,所以我要好好把握这次机会。
为梦想奋斗
自从我有了参加技能大赛这个想法之后,我不知不觉中就对化妆很上心,只要学校有活动,我都会去化妆,因为我想多练习,提高自己的化妆水平,这样我被选上的机率就会大一些。每天晚上全班上晚自习的时候,我就会习惯性的拎起化妆包,在班上找同学给我做模特化妆,久而久之,班上有些学生都被带动起来了,她们也经常在晚自习的时候练习化妆。
惊心动魄的选拔
刚刚开始报名的时候,选手阵容很强大,当时我就有些害怕了,觉得自己肯定不行,因为参加的人很多,其中还不乏比我年长的学姐,毕竟她们比我多学了一年。第一次选拔的时候,大家准备地都很匆忙。我是第一场比的,在场上我没有任何紧张的感觉,发挥得很正常,比完后,我开始在场外紧张地徘徊,公布结果的那一刻我的心都提到了嗓子眼,当老师告诉我进了的时候,我激动地不知该说什么。两场选拔赛下来共选出了四名同学,可是由于省赛的限制,学校只能派两名同学参赛,这就意味着还要再进行选拔,这对于我来说压力很大,因为我们全班同学的目光都聚集到我身上了,老师对我也抱有很大的期望。我该怎么办呢?我只有继续练习,不断给自己加油!
有一天老师来通知我要进行四进三的选拔赛,我很紧张,因为这四个人中除了我,其余的都是我的学姐。面对这样残酷的选拔我还是咬着牙上了。等待的过程同样是那么漫长又难熬,结果公布了,我居然排在第二位!我的信心更加足了,带着压力,我们开始更加认真地训练,准备着各自的参赛作品,最后我和一位学姐进入了最终
的参赛名单。
辛勤的果实
学习的这段时间很快就过去了,大赛也来临了。比赛的过程还算顺利,但是也出现了一个小小的问题,在进行新娘妆比赛的时候,其他人粉底都打好了,而我还没有打好底,感觉全场的选手都在等我,但我最终还是克服了困难。当天公布比赛结果的时候,我本来是不想去听的,因为我觉得自己没有获奖的可能了,可老师硬是把我拉了过去。当我听到我的名字的时候,我激动的差点落下眼泪!我简直不敢相信,可能真的是上天看到了我的诚心!
感恩的心
浅谈如何撰写参赛讲解词 篇5
讲解词属于文艺的说明文。说明文是以说明为主要表达方式来解说事物, 阐明事理并给人知识的文章体裁。一般来说, 博物馆讲解词大多由文博领域学者专家或讲解解说同行前辈撰写而成。宣讲、参赛类讲解词, 讲解时长通常为3~5分钟, 具有真实性、文学性、科学性、逻辑性的特点。本文拟针对宣讲、参赛讲解词的创作进行论述。考核讲解员的方式多种多样, 其中讲解比赛通过考察讲解员语音面貌、礼仪形态、撰写文稿、临场应变、心理素质等多方面的能力, 能较全面地反映出讲解员的综合素质。一场出彩的讲解, 绝少不了一篇精彩讲解词的支撑。
一
据资料显示, 国内各类讲解比赛中的讲解环节, 通常限定时间为3~5分钟不等, 例如2012年福建省“嘉庚杯”全省博物馆、纪念馆讲解员讲解比赛, 要求“每位讲解员的讲解时间4.5~5分钟”。正常情况下, 普通话语速在每分钟160-300个音节之间:录音语速约为每分钟160个音节, 朗诵语速约为每分钟240个音节, 新闻播报语速约为每分钟300个音节。一个音节一个字, 讲解语速与朗诵语速相近。因此, 5分钟时长的讲解词字数约为1000~1200个。如何在规定字数内, 回答关于讲解文物的3个基本问题:“是什么?为什么?讲什么?”对讲解词撰写人提出了严格的要求。
首先, 要求撰写人具备讲解内容的基础知识, 这里的讲解内容主要指得是文物。在2012年福建省讲解员比赛通知中提到:“讲解比赛内容:以物讲史……”, “物”泛指博物馆馆藏的一切文物。多年来, “以物讲史”一直是讲解比赛的核心要求, 比赛讲稿亦多遵从由“物”引出“史”的内在逻辑, 通过讲“史”揭示文物的真正价值和展览意义。广义的“史”泛指与文物相关的一切学科知识;狭义的“史”指的是文物背后的故事, 即与该文物紧密相关的某段特定时期的史事, 是将文物放置于历史坐标之上, 是讲解比赛内容要求中的“史”。其次, 将收集完成的材料转化成书面文字, 要求撰写人具备写作知识, 这其中包含了明确主题风格, 突出中心思想, 布局章节段落, 正确使用汉字、词语 (尤其是成语) 、俗语、修辞手法, 遵守语法规范等。而作为一篇文艺的说明文, 它“与一般说明文不同之处在于讲解词的文学性, 主要表现在语言的修辞方面……讲解词的文学语言应在准确、鲜明、生动的前提下富于艺术联想, 也就是说, 需要充分发挥各种联想的心理作用, 让观众随着讲解词的引导, 触景生情。”由此可见, 一篇优秀讲解词应当具备主题鲜明、善用修辞、文情并茂的特点, 要求撰写人勤于观察及练习。再次, 撰写人应当具备逻辑学的基本素养。逻辑是思维的规律, 逻辑学研究的对象正是思维的规律, 被称为“思维的思维”。学习逻辑学有助于人们正确地认识客观事物、准确地表达思想、揭露和纠正谬误。撰写人面对收集来的复杂的文物背景资料, 要使挑选出的内容符合讲解员完成传播历史、文化、科学知识等重任之要求, 考验着撰写人逻辑学的素养, 及至撰写完成进入充实修改阶段, 更需要撰写人凭借逻辑素养审核材料、斟字酌句。最后, 撰写人要谙熟口语表达的规律。参赛讲解词的最终表现方式通过讲解员的口语表达完成, 在播音学中称之为“二次加工”, 因此在写作时应在遵守语法规范的基础上, 遵循口语表达的规律进行创作。遵循口语表达的内在逻辑, 除了使文稿流畅, 朗朗上口, 提升口语表达质感外, 也契合了人耳接受信息的频率, 激发受众倾听的欲望, 有效提高信息接受率。
二
撰写参赛讲解词的具体过程可分为以下5个阶段。
(一) 确定主题, 明确风格。
主题是一篇参赛讲解词的根基, 如果根基不稳, 或是扎错了地方, 将严重影响选手比赛成绩。撰写参赛讲解词, 尤其要注意根据比赛要求确定讲解主题, 再依据主题及参赛选手自身特点, 明确讲解风格。只有根基扎稳、扎实了, 才能有好的作为。2011年福建省讲解员讲解比赛明确要求:“以各博物馆、纪念馆收藏的辛亥革命时期的文物藏品或文物图片为讲解题材”, 而笔者所任职的单位——中国闽台缘博物馆展馆内鲜有这部分资料, 经过文史专家指导, 最终确定讲解内容为有“台湾孙中山”之称的蒋渭水。
(二) 收集材料, 注意取舍。
主题明确后进入收集材料的阶段, 面对前人丰硕的研究成果, 如何挑选出合适的材料, 考验着撰写人的信息处理能力。笔者在撰写一篇介绍闽台两地特有、具备镇风止刹功能的民间俗神风狮爷时, 馆藏不少于10本学术著作涉及风狮爷信仰, 可是将10本内容都写进文章中显然不现实, 因此要去粗取精。在挑选材料时, 可优先淘汰尚无定论的观点, 保留被广泛认可的观点。着重收集有根有据的史事, 辅以脍炙人口的民间演绎, 至于民间、神话传说则尽可能较少涉及。如此能最大程度上保证讲解稿材料来源的可靠性, 成为讲解内容真实性的重要保证。
(三) 拟定大纲, 布局头尾。
材料收集完备, 好比打仗前召集了三军将士, 而撰写时拟定的大纲一如兵家使用的“阵法”。孰先孰后, 孰重孰轻, 处处考验着撰写者排兵布阵的能力。笔者在撰写关于风狮爷信仰的讲解稿时, 收集了风狮爷所在地金门之概况、风狮爷造型特点、风狮爷信仰的形成、风狮爷称呼的由来、今日风狮爷信仰之演变、泉州及金门两地风狮爷信仰之传承等多方面的材料, 结合本次比赛在北方地方进行等现实因素考量, 最终确定撰写顺序为:风狮爷所在地金门之概况、风狮爷信仰的形成、泉州及金门两地风狮爷信仰之传承、风狮爷称呼的由来、风狮爷造型特点、今日风狮爷信仰之演变。
而恰当地处理开头结尾亦是一篇文章成功的关键。笔者在撰写一篇介绍泉州提线木偶讲解词的开头, 采用了提问的方式:“说起提线木偶, 您一定不会陌生, 通过对丝线的勾、挑、拨、提, 控制木偶做出跪、坐、行、摔等形体动作, 是常见的木偶表演技艺。但是, 您能想象木偶弹琴、舞剑、喝酒, 甚至搬箱子、骑单车吗?这一切, 泉州提线木偶做得到。”从泉州提线木偶的基本表演技法是“对丝线的勾、挑、拨、提”开始, 在此基础上提出更高难度的表演内容“弹琴、舞剑、喝酒、搬箱子、骑单车”, 使观众产生想一窥究竟的好奇心理。结尾处应升华主题。仍以泉州提线木偶为例:“2000多年悠久历史造就了精妙绝伦的木偶艺术, 30多条木偶悬丝演绎着包罗万象的生命故事, 40多个国家的演出收获了太多的赞美和掌声。泉州提线木偶闪烁着东方文明的智慧之光, 它属于中国, 也属于世界!”两、三、四是依次类推的数词, 其内在联系不言而喻, 放在此处呈现出递进, 加强语势的效果。最后提出泉州提线木偶属于中国也属于世界, 呼应着“艺术无国界”这一世界范围内所共同认知的观点。
(四) 撰写文章, 巧用修辞。
在实际撰写过程中, 要充分考虑受众的心理感受。平铺直叙或堆砌辞藻, 艰涩隐晦或扭捏作态, 都很难获得受众的认同, 最终只能造成受众的负担。善用、巧用修辞却能为文章加分添彩。比喻能为受众提供一条认知讲解内容的快速通道, 笔者在撰写介绍泉州电业局带电作业女职工事迹的讲解词时, 由“带电姐妹花”这一称呼, 结合带电工作令人望而却步的高危险性, 将带电作业环境与藏区的生活条件相比较, 将福建省内唯一一对带电女职工比喻成藏区稀有的雪莲花, 由此这篇讲解稿的题目最终确定为“电力藏区的雪莲花”。除比喻外, 递进能层层推进、增强语势, 对比能使形象更鲜明、感受更强烈, 反问能加强语气、增强表达效果等等, 因此善于利用修辞手法, 能使文章被易于理解, 能调动起观众的兴趣, 能渲染讲解气氛, 能更加准确地传达思想内涵。
(五) 充实修改, 善用逻辑。
文章完成之后, 可以请专家前辈充实修改。从错别字、词语、句子语法是否符合语法规范, 到材料真伪, 材料的内在逻辑都要细细甄别。此外, 还要考量成语、俗语使用是否恰当, 修辞手法使用是否准确, 过渡段的运用是否自然, 文章的表达是否符合口语表达规律, 文章风格与选手是否相统一, 以及材料与材料之间、段落与段落之间的内在联系, 可谓是从头到脚, 任何一处细节均不能放过。只有经得起严格推敲的文章, 才是合格的。
谈积件式参赛课件的设计 篇6
●●正确认识课件大赛
曾听有的教师说:“课堂课件不去参赛, 参赛课件不去课堂。”这足以说明课件大赛的“特殊性”, 也说明很多教师存在着认识误区。普通课件获不了奖, 并不是说课件大赛华而不实。实用性是对参赛课件的一大要求, 但还要有技术性、艺术性等其他方面的要求。
课件大赛与优质课比赛不同, 课件大赛一般不会组织学生参加, 让教师在真实课堂中使用课件, 这就决定了课件大赛主要是比课件, 而不是比上课。很多优质课的课件放到课件比赛中, 并不一定能拿到好名次, 原因就在于此。在上届课件大赛中, 有很多强调实用性的课件, 它们虽能完成辅助教师教学的目标, 但很普通的几张“文字+图片”的幻灯片, 连初审都无法通过。课件大赛的评委并非全才, 不可能通晓中小学所有学科的专业知识。参赛课件的内容呈现一定要完整详细, 要配有说明文档, 能让评委快速了解学科知识和教学意图, 更便于评委判断课件的优劣。评委在评课件的过程中, 不可能对每个课件都做出细致的全方位的评价, 特别是教学性方面无法深入评价。参赛者只有自己多看往届的获奖课件, 对照自己的课件, 思考得失, 总结经验, 才能提升课件设计和制作水平。
总的来说, 参赛课件一定要有吸引评委的亮点, 课件不是“自产自足”型, 而是“商品”型, 须具备内容丰富、构思巧妙等比赛特性。课件的内容应相对丰富, 知识有一定的深度和广度, 不要局限于教学目标规定的范围;课件包含的素材类型应尽量多样, 表现细致, 让人一目了然;课件最好配有“说明书”, 详细说明课件的各个方面。
●●积件是很好的课件类型
课堂课件很难进入决赛, 主要在于很多课堂课件内容过于简单, 只要教师能转换思路, 实用型的课堂课件会成为最有竞争力的课件。
在一个课时的教学内容中, 并不是所有内容都适合制作成课件, 而且实际教学是灵活多变的, 封闭设计的课件会制约教师对生成性内容的应对, 也增加了课件设计的时间与难度。因此, 要打破课件从头到尾设计的思想, 把能发挥计算机优势的内容制成课件片段即积件, 慢慢形成的积件包就是优秀的参赛课件。
在教学实践上, 真正意义上的积件的是微教学单元, 设计这种积件时只要控制好粒度, 就可一劳永逸。微教学单元没有多余的成分, 自由整合度高, 能与其他素材通过课件制作平台简单组合, 一般的教师无需掌握高深的课件技术, 只需掌握调用方法即可使用。因此, 在所有的积件类型中, 微教学单元最值得一线教师研究和制作。今年的很多PPT参赛课件, 就是采用了swf格式的动画型微教学单元, 以嵌入的方式整合, 弥补了Power Point的动画功能。
积件短小精悍, 非常适合在平时繁忙的工作中制作, 制作者可把一些内容以积件的形式记录下来, 经过长时间积累, 就可形成自己的积件包, 最后通过平台展示出来。这样的课件既能用于平时的课堂, 整理后又能参加课件大赛, 是制作课件的理想方式。
●●精选和有效表达教学内容
课件作为一种先进媒体, 对传统媒体有继承和发展, 但不是否定传统媒体。有些教学内容并不适合用课件表现, 所以课件不是教学的万能工具, 特别是课堂用的课件有很多局限性, 做课件前一定要选择好教学内容。
微教学单元一般以知识点为单位, 把一个知识点制成一个或多个积件, 积件的质量很大程度上取决于选择的教学内容。一般要选择能发挥计算机特性的知识点, 针对教学中一般手法不易表现的重点、难点, 切不可一把抓。教学中有很多教学手段是课件无法比拟的, 灵活的板书课件就无法代替, 来自实际生活、实验的内容课件也无法取代。有些把大块文字材料搬上屏幕、盲目使用课件素材的参赛课件, 是舍长取短、画蛇添足的劣作。
自从课件诞生至今, 一直存在着对立的课件作用之争, 不能把课件作为教师的代理, 而应把课件定位为一种辅助学生积极学习、主动建构知识的认知工具, 即从如何调动学生学习积极性、如何辅助学生主动建构知识这一角度来设计。课件的优势并不在本身, 而在其恰当表达的教学信息。所以, 课件的内容是重中之重, 课件表达教学内容的方式是课件能否发挥功效的核心, 这主要取决于教师创造性的教学设计。
设计积件画面时, 不要加入版权、边框、背景等非教学信息, 当积件插入到课件中使用时, 版权、边框和背景会影响课件的整体效果, 使其教学性和艺术性降低。也不要加入过多的文字说明, 尽量减少信息量, 尤其不能加入有趣的无关信息, 这样会偏离学习主题, 对学生的学习起到反作用。总之, 积件内容要表现教学信息, 减少冗余信息, 杜绝有害信息, 控制好积件的粒度, 最大程度地保证积件的通用性、复用性等特性。另外, 设计的积件要尽量优美, 参赛者除了关注教学内容和教学设计外, 也不能忽略课件的艺术和技术表现。
积件画面的交互是保证课件有效的主要途径, 也是实现教学理念的重要技术。交互量不是越多越好, 交互的“动”是为了学生的“动”, 交互的量要根据具体的教学需求来定, 交互的目的是让用户掌控机器, 把握主动权, 切不可让机器牵着用户走。
●●课件设计要以教学和学生为本
有些参赛课件的总体流程是固定的, 课件的模块内容也是固定的, 在这种课件面前, 教师和学生只能被动地使用, 严重束缚了使用者自主性的发挥。课件是为教学要素中的教师和学生而生的, 一定要以教学和学生为本, 极力体现人性化设计, 教师和学生在课件面前不是被动的使用者, 而是积极的创造者。辅学型课件要体现学生主体地位的“自主、合作、探究”的学习方式, 学生可随机进入学习, 学习进度可跟踪保存, 反馈功能及时准确等。辅教型课件能让教师修改和扩展课件、复用课件素材、自主安排课件组成成分的呈现顺序。对于相对固定的教学内容, 设计时要化解部分被动, 这样可把被动程度降到最低。
在设计内容相对固定的积件时, 其线性特征决定了使用者的被动性, 设计者应从设计和使用策略入手, 通过交互控制, 让用户有选择地可控随机呈现, 实现动态教学。有些积件包含的教学片段多且时间长, 单个控制按钮的设计会严重束缚教师的发挥, 一个片段必须播放完毕才能进行下一片段, 教师成了课件的奴隶, 这是本末倒置的设计。在设计策略上, 可增加控制按钮, 一个按钮控制一个片段。这样, 教师不仅可以选择部分片段呈现, 还可根据课堂情况灵活呈现, 实际教学时教师只是控制呈现, 呈现的顺序根据课堂动态决定。在使用策略上, 教师应更多地联系生活经验等非课件内容, 采用让学生进行猜想等形式, 能弥补演示课件的部分不足, 最大限度地调动学生的积极性和主动性, 让学生获得成就感, 激发更多的情感投入。
激发学生兴趣,积极鼓励学生参赛 篇7
1 当代大学生缺乏目标的表现
聪明、有理想、有追求、有上进心的人, 一定都有一个明确的奋斗目标。纵观大学校园, 一个很普遍的现象:当你问一名大学生当前或者今后的目标是什么?你得到的回答大部分会是:“我想取得更好的成绩”“我想学好更多的课程”“我想以后得到一份满意的工作”“我想以后过上幸福的生活”“现在先不管这些, 这些问题等出社会再考虑”等等, 甚至一部分的大学生会说他没有目标。从短短的几句回答就能够看出当代大学生思想的弊端。还有, 许多大学生都认为“找工作的事情”是进入大四之后的事情, 这一类人到了大四才开始关注系列讲座、发布就业信息、贯彻就业政策……因为, 在他们看来, 大学前三年要么是无从下手, 要么觉得“反正还很遥远, 以后再说吧”。然而, 到了大学四年级的时候, 面对人才市场滚滚人潮又无所适从。笔者建议, 作为当代的大学生可以从学校实情、学生实际出发, 多参加各类有益于个人学习发展与未来职业发展的学科比赛。
2 学科比赛分类及现状
学科比赛是在联系专业课堂教学的基础上, 以竞赛的方法, 激发学生理论联系实际和独立工作的能力, 通过实践来发现问题、解决问题, 增强学生学习和工作自信心的系列化活动。目前学科比赛的种类比较多, 比如, 全国大学生电子商务竞赛、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛、全国大学生智能汽车竞赛、全国大学生计算机仿真大奖赛……总的说来, 当前各个学科比赛一般有校级、市级、省级、国家级等行政部门或者各种行业协会组织的。
实践能力是当今大学生最为注重的能力之一, 为此各个类别的学科比赛对提升参赛者的创新能力是毋庸置疑的。无论是哪种级别的学科竞赛, 如“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛、全国大学生智能汽车竞赛、大学生电子商务大赛等, 还是学校企业自行举办的英语演讲比赛、数学建模比赛等, 都得到了高校众多学生的积极响应。为此, 各级政府主管部门对学科竞赛的开展给予了高度的重视。比如, 教育部在“高等学校本科教学状态数据库”中会定期统计全国性学科竞赛的成绩, 并定期向社会公布。在品牌专业评估指标中的创新能力的主要指标也是考察学科竞赛成绩。教育部、财政部联合发布的《关于批准2007年大学生竞赛资助项目的通知》, 批准了全国大学生电子设计竞赛、全国大学生智能汽车竞赛、全国大学生结构设计竞赛、全国大学生数学建模竞赛等9个项目为大学生竞赛资助项目。
3 激发兴趣, 鼓励参赛对策
当今大学生早已经不是什么天之骄子, 许多大学生在进入大学后, 迷失了方向, 他们缺乏学习和奋斗的目标。学校教育者需要从学生的情况出发, 激发学生各类兴趣, 积极鼓励学生参加各类学科比赛。教育者如何激发学生兴趣, 鼓励参赛呢?
3.1 学生应该准确定位, 制定科学可行的目标
人生最大的难题莫过于知道并了解自己。许多大学生谈论别人成功的时候, 总是赞不绝口。想到自己时, 总有“没有高级文凭、生来比别人笨、没有好的运气、没有资金、缺乏可依赖的社会关系”等这些借口来搪塞敷衍。难道真是如此吗?这些大学生们应该准确的自我定位, 这些并不能成为大学生甘愿堕落的借口和挡箭牌, 能否制定一个科学可行的目标就必须正确认识自己, 坚信“天生我才必有用”, 并尽力把自身的潜力发挥到极致。
3.2 给予学生适当空间, 积极创造表现机会
作为教育者, 在教与学上灵活处理, 学校教师要给予学生适当的空间, 力求让学生能积极创造自我表现的机会。例如, 在教学时可以“故意”少讲述过多理论的知识, 多让学生自己动手实践, 教师在教学中发挥主导作用, 多留心发现学生各种兴趣或爱好, 积极为他们创造表演的舞台, 让学生享有成功的体验, 获得成功的喜悦, 将有助于学生参与到更高一级的学科活动中去。
此外, 学校辅导员一直扮演着学生“大哥哥”或者“大姐姐”的角色, 辅导员的关注也起到很重要的作用。学校辅导员可以随时发现某学生的各项能力, 鼓励学生发挥优势项目。一旦有适合学生表演的机会时, 辅导员应大力推荐学生参与活动, 必要时辅导员可以带领学生一起参加活动, 以让参与者有一个照应。
3.3 参与活动适时提出鼓励, 以达到激励的目的
激励一般指某种特定的刺激, 激发人的动力, 向所期望的目标前进。如何运用激励机制调动人的积极性, 关系到大学生在参与各类学科比赛中的积极性。教师或者学校辅导员, 应当针对学生的需求进行认真的考虑和了解, 以多样化的激励方式调动学生的积极性。一旦学生在参加的活动或者比赛中, 先不论比赛的结果怎样, 教师也应该适时地提出表扬, 让学生认识到老师始终在关注着他们每一个人成长的步骤, 从而达到激励学生积极性的目的。
4 结语
一群朝气蓬勃的大学生应该在大学知识的殿堂里快乐的遨游, 不应该碌碌无为的虚度年华。在大学教育中, 如何提高学生的创新能力与实践能力是一项重要的教育教学内容。文章以学生实际出发, 激发学生的兴趣, 积极鼓励学生参加各类比赛能很好的弥补大学理论课堂教育的不足。
参考文献
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[2]任晓红, 涂建山.浅谈如何培养大学生的学习兴趣[J].科教文汇, 2010 (5) :31-32.
[3]黄丹丹.学科竞赛在电子商务专业实践教学中的应用[J].时代教育, 2014 (10) :69.
运动员参赛风险的因素分析 篇8
“运动员参赛风险 (Competition Risk) 是指在运动竞赛中发生各种干扰运动员比赛发挥或导致运动员比赛成绩降低事件的可能。运动竞赛这一特定社会活动中出现的风险, 是运动员在参加运动竞赛活动的各个阶段或环节可能遇到的风险, 也就是从运动员赛前准备阶段开始, 就充满着各种各样不同的参赛风险及不同参赛风险的组合, 它们出现的概率和所造成的影响也各不相同。”所以说参赛风险是一个“可能”问题。运动员不可心存侥幸, 必须做好必要的意识和预防, 这样才能降低其发生的几率, 实现参赛的最大意义。
查看相关文献资料, 分析参赛风险多为针对专项而言, 比如冬季两项、跆拳道、蹦床, 采用的一般都是AHP—FUZZY (层次分析法一一模糊综合模型对运动员参赛风险进行评价, 通过计算判断矩阵的最大特征值及其相应的特征向量, 得到各层次要素对上层次某要素的重要性次序, 从而建立权重向量) 和SWOT矩阵分析 (SWOT矩阵是重要的战略管理模型, 其可用于战略分析和战略决策, 在分析阶段, 分析外部机会与威胁, 分析内部优势和劣势在决策阶段, 将机会、威胁和优势、劣势相匹配, 就可产生四种匹配结果, 相应制定出组合战略方案) 。再者就是针对参赛风险本身而言, 做理论描述。我们需要针对普遍运动项目而言, 做一个参赛风险因素的分析, 以便放之四海而均受用。
2、Weiner的三维度学说
有因必有果, 有果必有因, 世上无无因之果。Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。既然参赛风险必然关系最后的结果, 为什么我们要等到结果发生之后才来追究原因呢?为什么不在事情还没有发生前就把所有涉及赛事成败的因素都考虑一番?Weiner在20实世纪70年代提出, 可以根据三个维度对成败的归因进行分类 (如下表) 。这三个维度是:1、内外源。据此可以把导致成败的的原因分为内部原因和外部原因, 内部原因即个人自身的, 外部原因即个人自身之外的;2、稳定性维度。据此可以把内部原因和外部原因再分为稳定性原因和不稳定性原因;3、可控制维度。根据稳定和不稳定可以把原因再细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。
3、对运动员参赛风险的因素简说
根据Weiner的三维度学说, 我们对参赛风险因素作具体阐述, 以便预测赛中各风险产生的几率性, 分清主次, 然后采取有效的应对措施。
3.1、内部因素
3.1.1、运动员能力与自我效能
能力是完成一定活动的本领, 包括一定运动的具体形式以及顺利完成一定活动所必须的心理特征。是内部的、稳定的、不可控因素。运动员的竞赛能力主要由参赛意识、运动技能和自我效能构成。参赛意识是对比赛性质和目标设置的认识, 是运动员赛前的必备知识。运动技能是通过练习而巩固下来自动化、完善的动作活动方式, 其特征就是具有目标性、操作随意性、可学习再学习以及需要身体练习实现目标。运动技能形成经过泛化、分化和自动化阶段, 通过持久的训练可以保证运动技能的稳定发挥。良好的运动技能是自我效能感好的物质基础。自我效能是个体对自我完成目标的自信程度, 自信过头难免自负, 自信不够也会产生自卑, 所以赛中自我效能的适度保持关系运动员技能的完美表达和运动成绩的好坏。
3.1.2、自我努力与参赛态度
努力是一个内部的, 可控的不稳定因素。与努力程度相关的涉及运动员的参赛动机和参赛态度。动机是在人的头脑中形成的激发或抑制某个行为的愿望或意向, 是推动人从事某种活动的内部心理动因。动机具有发动、选择、强化和维持的功能。体育参赛动机是推动个体参与体育比赛的内部心理动因。合理的参赛动机有利于端正体育态度, 有效应对赛中风险。运动员参与比赛的动机很多, 但是多数都是为了证实自己。所谓“台下十年功, 台上一分钟”, 运动员要在有限的时间内在赛场上通过竞技展现自己勤学苦练的运动技能, 就要日常训练努力刻苦, 赛场上拼搏进取、保持顽强的意志力。我们也不排除有人参赛只是为了体验比赛, 积累经验, 但是也应该严肃面对, 因为只有全身心的投入比赛, 才有可能真切体会比赛的滋味。
3.1.3、身心状况与竞技状态
再好的运动技能表现和心理渴望都离不开良好的身心状况。运动员在参赛风险预测中就要科学合理的评定自身的身心状况。对于运动员而言, 身心状况主要是指体能、伤病和意志力。良好的身心状况有利于运动员及早进入竞技状态, 发挥最佳运动水平。身心状况的好坏是内部的、不稳定的、不可控因素, 赛场情况激烈, 对抗强烈, 伤病加剧或产生, 体力不支或者意志消减都有可能发生。所以在日常训练中要严肃对待, 多做比赛适应性训练, 参赛前必须合理的评估, 还要做好热身活动和心理预备工作。
3.2、外部因素
3.2.1、工作难度与竞技对手
所谓“遇强则强, 遇弱则弱”, 一定程度上竞技对手的水平决定运动员参赛的工作难度。难则难言胜, 弱则难说败。竞赛的目的就是战胜对手, 获取最佳运动成绩。运动员对于自身的因素可以适当把握, 而竞技对手是外部的、稳定的、不可控因素。我们知道在顶尖赛事中运动员都是彼此熟悉的, 所以应对竞技对手的风险:一要加强自身的训练和技战术提高;二要在日常训练中多通过模拟对手训练法, 找出适合不同竞技对象的制胜策略。此外还要多关注体育界的新动向, 预防“新秀”的突起。
3.2.2、赛场环境与赛场管理
赛场环境包括自然 (天气、气温、时差等) 和人为 (场地、设备、服务等) 两方面。前者是外在的、不可控的、不稳定因素, 只可预防。而后者是外在的、可控的、不稳定性因素, 比如场地的好坏、设备的完善、服务的美好、气氛的温馨等, 都可以采取有效手段进行克服。这一点涉及赛场管理者的事先防备和预测机制有否组织完全。正如08奥运会有效地组织管理, 水立方现代、科学、文明的环境, 促进了几项世界纪录的创造, 好的参赛环境促进运动赛场技能和发挥和成绩的创造。在这一点减少运动员的参赛风险, 就需要主办方积极应对。
3.2.3、运气与裁判
许多时候我们将运动成绩的好坏归咎于运气, 但是运气的得来不仅与自身实力有关, 与竞技对手有关, 与裁判也有关系。所有项目的规则都是一改再改, 趋于项目发展的尖、难、美、新需要和迎合市场需求。运动员的表现与裁判的判定密切联系。如果裁判判罚公正合理则会促进运动员的情绪高涨和积极发挥, 但若裁判判处有失公正或者有偏袒的嫌疑, 则会影响运动员情绪和最终运动成绩的创造。裁判是赛场上的第三方表演者, 也是运动员参赛风险中外部的、不可控的、不稳定的最难把握因素。对于此运动员只要表现好自己, 坦然面对判处的各类讯息, 保证比赛的顺利进行。相信最后公道自在人心。
3.3、目标定向、团队管理与社会关注度
在运动员参赛意识里我们提到目标设置的问题。运动员是参赛团队的一份子, 代表团队表现集体的努力成果, 因此运动员的参赛目标要与团队目标相统一。团队目标是外部的、稳定的、不可控因素, 具有凝聚、导向、激励和评价的作用, 其设置与国家政策、社会关注度、团队管理等息息相关。政策是稳定的、不可控的, 作为既定文件是目标设置的依据。比赛性质和比赛类别决定了社会关注度, 可分为四中:一种是级别高社会关注度高;一种是级别高社会关注度低;一种是级别低但社会关注度高;一种是级别低社会关注度高, 而团队目标就是据此些以及运动员的实际水平所制定。人心难测, 社会关注度永远是个难猜的迷。社会关注度的高低影响赛中运动员以及团队的压力。有效的团队管理可以化压力为动力, 而本身漏洞百出的团队则会在管理上化压力为灾难。
4、有关运动员参赛风险应对
4.1、树立风险意识
哲学上强调实践与认识的统一, 重视人主观能动性的伟大意义。体育运动以肢体活动为主要特征, 追求“更快、更高、更强”, 突出表现人体运动的速度、力量、灵敏、耐力和爆发力的原始美感, 活动过程激烈、节奏性强, 不免产生失落、冲突和伤害, 尤其是在比赛。有竞争就有成败, 有成败就有几家欢喜几家愁。思想是行动的指南。只有正确认识参赛风险, 理解运动中的意外, 才有利于运动员端正参赛态度, 积极主动的参与赛事, 严肃认真的对待比赛结果。体育运动友谊第一, 比赛也第一, 对于风险我们只能预测, 坦然面对其到来。运动应该成为一种享受, 只要付出了, 努力了, 争取了, 就应该可以了。比赛固然是一种证明能力、获取荣誉的最佳方式, 但不是绝对方式, 我们应该采取安全、科学、有效的途径。此外运动参赛风险是必然存在的, 既然参赛了就要有所准备, 设置目标要明确实际, 赛中用于表现, 赛后敢于面对所有的幸或不幸的结果。体育赛事是对运动员技战术能力的检验, 也是对个人心理素质的考验。
4.2、科学的风险评估
风险无处不在, 分享也无时不刻。分清体育运动参赛风险中各因素的主次关系是科学评估风险的关键。根据Weiner三维度量表评估风险, 首先要根据运动员自身情况把每一个具体风险因素都识别出来, 并分清各因素可能发生的几率, 然后实行“区别对待”的原则, 制定周密严谨的应对方案, 采取不同手段、措施对这些因素进行隔离, 尽可能把风险减轻到可接受的水平。尽管有时我们采取了很多措施来防范运动员参赛风险, 但是比赛过程中还是会发生让人不胜防的参赛风险事件, 为预防这类事件, 就要在赛前的应对方案中做好预测, 并预定一些可以采取的办法, 如运动员受伤的救治、自我管理问题的补救等来降低其危害性, 尽可能减少由此带来的损失 (即对运动员竞赛成绩的不利影响) 。风险评估还要注意的就是要设法将已识别的那些可预测或不可预测的风险变成已知风险, , 以备适时动用资源来减轻风险。
4.3、有效的风险应对
应对风险的关键是赛前做好预警机制和制定方案, 并且能有效执行。“对于参赛风险应对的措施主要包括:1、风险回避;2、风险降低。包括风险防范与风险减轻两种;3、风险自留;4、风险转移。不管采取那种措施, 都要有针对性的结合参赛实际而进行。一方面要对应Weiner的三维度量表, 分析风险应对的各种方面, 做好赛前预防和赛中救护;另一方面要结合体育运动的专项技术特点和不同赛事的风险重难点, 制定好完备的赛前、赛中及赛后全程风险应对规划。此外, 规划方案中还要针对风险评估的隐形风险做好防、救护措施, 尽量将风险降低到最小, 确保比赛的顺利进行。
4.4、良好的风险管理
大赛前准备工作的好坏直接影响到运动员或运动队的竞赛成绩, 因此, 应当被高度重视。事实上体育比赛不是运动员个人的事, 涉及体育科研、体育营养、官方领导、教练团体等多方面, 它是一个团队的力量展示, 运动员恰好只是这个团队努力成果的“代言人”。因此对于参赛风险管理, 不能只关注运动员, 还要关注整个团队的动向。对于运动员而言, 必须具有整体意识, 把自身融入整体中考虑, 预测每个环节可能出现的意外, 然后坦然面对;此外就是要在自我认识的基础上建立合理的目标定向, 往往很多意外的出现就是因为自我期望值过高而过分追求所致。对于团队而言, 也要在对可能遇到的风险因素与风险事件进行分析与预测基础上, 做好本职工作, 协助运动员, 发挥团队力量提出应对参赛风险的具体化解与应对策略。
5、结语
风险是可以预测和预防的, 所以面对参赛风险的可能出现不能逃避, 人们必须勇于正视其中动人心弦的过程, 敢于直面最后变化多端的结果。体育运动本身就是跌宕起伏、扣人心弦的, 比赛当中“黑马”、“冷门”总是不可琢磨, 运动员及其团队在应对参赛风险时, 就要坚持“谨慎性原则”和“程序化原则”。运动员要正确看待比赛性质和比赛结果, 对影响参赛风险的因素做赛前严格分析和赛中积极应对, 正常发挥自己, 取得赛事良好成绩;参赛团队要积极支持和配合运动员, 促进其高水平的竞技发挥;当然作为观众也要理解风险的存在合理性和比赛结果的“出人意外”。
摘要：从古有“杞人忧天”之说, 尽管事实没那么绝对, 但是意外、风险总无处不在, 所以有言又强调“有备无患”。有关运动员参赛, 其参赛风险涉及风险识别、风险评估、风险预警以及风险管理四个方面。本文结合心理学成败归因理论中Weiner的“三维度”, 从内外源、稳定性和可控性对运动员的参赛风险的多方因素进行分析, 并提出应对策略, 期望对运动员在赛前能准备十足, 赛中能赛出水平, 赛后能无憾而有所帮助。
关键词：参赛风险,运动员,三维度
参考文献
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[3]石岩.体育活动风险研究之思考[J].体育与科学, 2008年3月第29卷第2期.
[4]季浏.运动心理学[M].高等教育出版社.
我是参赛狂 篇9
很多朋友羡慕经常有各种各样的“好事”找我：去丽江的免费双飞，每月免费份额选凡客网上衣服，五星酒店的体验券……“为什么好机会都被你遇上了？”我笑答，我总在参与，总在参赛，当然有脱颖而出的机会，是我自己赢来的；你们不屑一顾，总觉得参加这些活动小儿科，生活中当然就没有这样惊喜的机会了。
我是不折不扣的参与狂。新浪网有次举办丽江征文比赛，奖品对我很有诱惑，是双飞丽江的往返机票，一篇征文800字，对于搞企宣的我来说，花了两个小时的空余时间搞定发出，就没管了。一个月后，机会找到我了，电话接过，对方恭喜我获奖，问我要了身份证号和地址，两天后，电子客票的往返信息发到了我手机上，机会就这么来了，三天往返。我乐悠悠地踏上了旅途，一点心思都没费，天上真的掉了个馅饼，还真被我捡到了。我欣赏了期待已久的玉龙雪山风景，听到了丽江的小桥流水，吃到了大石桥米线，住到了开满三角梅的纳西客栈，我所费的只是两小时的时间，一个点击就搞定。同事恨得切齿，为什么你能这么幸运？我说很简单，我参与了，行动了，你们没有。
我的幸运绝不止一次，生活中随时出现这样的惊喜，因为我总关注各种各样的比赛机会，随时参与。又有一次，一个大型饮料企业搞夏日清凉饮品调试大赛，奖品是五星酒店的两晚入住券，还附送自助早餐。我对自制饮品相当有兴趣，当然最有诱惑力的还是奖品，我毫不迟疑就报名参加了。那次参赛的人不多，大概大家都觉得这样的好机会不会轮到自己头上吧，我选择宁可信其有。参赛时，我动脑筋另类胜出，兑了一款可乐加自制红茶配上了土家蜂蜜，无厘头的搭配，反而以独特的口感和创意获得了二等奖，赢得了奖品。我把老公带去浪漫了两晚，全免费，那个乐啊。当看到我在五星酒店里舒适泡澡的照片时，我的闺蜜自是“悔恨不已”，当时我可是怂恿她们一起参加的。
最有意思的还是凡客网上的免费穿衣机会。很简单的程序，只要你选几张自己休闲装外出旅行的照片发给他们，他们综合你的个人气质和穿衣风格评选，如能被选中，你就有机会当上凡客的试穿员，这就意味着你每月有几百元的免费买衣机会，你可以用这个份额买他们网上的任何新款。我平时自认穿衣还够味，也喜欢旅行，这两项像为我定做的。我发了几张自己得意的旅行照去应征，半月后，反馈来了，我还真被选上了凡客的试穿员，每月获得相当的份额，免费穿衣拍照。当然，这次听说我要出国旅行，他们提出要求让我穿着他们的衣服去美国，然后拍一些照片回来发在他们的网页上，这样我可以选择1000元自己喜欢的衣服，天上又掉了馅饼。我在凡客上选了一些漂亮的吊带裙，低胸的，性感的，站在美国纽约的大街上，在自由女神像前我伸出手指表示胜利时，那是相当有感觉啊。回来后，我的照片上了凡客的主页，在朋友中，我像明星一样受宠啊，她们说：你照得真好看，像模特哩。我自是得意。穿着免费的衣服去旅行，你想吗？想到就可做到，这是我的口头禅。参与就是胜出。
还展示一些小成果，我手上拿的单反，是酷游网的一次摄影比赛的奖品，我自认并不专业，但我喜欢拍一些别人注意不到的东西，也因此获得了评委的亲睐，评语上写着“未经过污染的眼睛”，我爱这评语，这个单反成了我现在的宝贝。
因为参与各式各样的活动，我的兴趣爱好自是很丰富，业余生活也从不乏味，生活总在更新，人也越变越自信，跟人聊起天来总是精彩纷呈，惊喜连连，连我的家人也很受益。
9个方法让你参赛零负担 篇10
除了选手本身掌握的舞蹈技能水平和参赛经验以外,正确的赛前心理调整也起着至关重要的作用!
作为一名体育舞蹈老师,带着学生们参加大小赛事的时候,总会在场地上听见其他老师跟学生们说些“不要紧张!”“不要害怕!”的安慰话。
选手们想在赛场上发挥出自己最好的水平,除了跟自身掌握的舞蹈技能和参赛经验有关,正确的赛前心理调整也是一个非常重要的环节。而正确调整赛前心理状态的方法,可是大有讲究的。
NO.1表象调节:选手在赛前或赛中,脑中不断地清晰地重现自己获得成功时的最佳表现,体验当时的身体感觉和情绪状态,以增强自信心。这种表象重现是一种积极的意念,有别于普通的想象,越投入,情景越逼真,效果就越好。
NO.2表情调节:这是情绪体验与情绪行为之间的相互调节,通过有意识地改变自己的面部和姿态的表情,来调节情绪的方法。当你感到紧张焦虑时,不妨搓揉面部,使面部肌肉有放松感。情绪低落时,可以看看别人的笑容,或是想想某件好笑、高兴的事情,强迫自己微笑,都是不错的办法。
NO.3活动调节:属于大脑与肌肉之间的相互调节。大脑与肌肉的信息是双向传导的。肌肉活动的越积极,从肌肉向大脑传递的冲动就越多,大脑的兴奋水平就越高,情绪就高涨。反之,肌肉越放松,大脑兴奋性就越低,情绪就不会高涨。
Tips当你情绪过分紧张时,采用一些强度小、幅度大、节奏速度慢、延展性较强的动作,就能降低兴奋性,消除过度紧张状态。而情绪低沉时,则可以采用一些强度大、幅度小、节奏速度快的动作,通过反复练习,可以提高情绪兴奋性。
NO.4呼吸调节:当情绪过于紧张时,选手常有气不够喘或吸不上来气的感觉,这是呼吸不完全造成的。此时,可以用缓慢呼气和吸气的方法,降低情绪兴奋性。Tips
这种呼吸是缓慢的、间隔的,但不是不吸大吐的深呼吸。如果做成深呼吸动作,反而会增加紧张感,“极点”时大脑更会出现保护性抑制现象。而当情绪低沉时,可采用长吸气和有力吐气的方法来提高情绪兴奋水平。这种呼吸类似于游泳的换气动作:慢吸、屏气、快吐。
NO.5颜色调节:比赛中也可以通过颜色调节选手的心理状态。例如过分紧张时,看些绿、蓝紫色;精神状态不振则多给红、黄色刺激。
NO.6暗示调节:通常,孩子比成人容易受暗示,女性比男性容易受暗示,普通人容易受权威人士暗示。赛前,教练和选手都应该多用积极语言,避免消极词语。如用“我很镇静”代替“我不紧张”,用“我充满力量”代替“我没有疲劳”,用“我站得很稳”代替“千万别摔倒”等等。老师和家长还应该相当注意自己的手势、姿态、表情、眼神等,这些都是传递暗示信息的重要媒介。
NO.7气味调节:气味影响情绪。比如:有的学生参赛时将自己所敬仰的老师常用的香水滴一滴在毛巾或赛服上,顿时会感觉充满力量。又比如:橙子的香味可以提高效率,消除赛场压抑气氛中产生的紧张、不安全感。橙子的芳香气味还能加快排除抑郁思绪,增强对环境的应激能力。
NO.8激化调节:也叫激将法调节,主要适用于信心不足、状态不积极的选手。
NO.9音乐调节:声波信息可以人产生“兴奋、镇定、平衡”这三种情绪状态。例如听听狐步舞的音乐会使人安静,桑巴、恰恰会使人兴奋。