高校羽毛球说课稿

第一篇：高校羽毛球说课稿

羽毛球说课稿

学校体育学说课稿设计

羽毛球正手发高远球说课稿

一、教学内容

1.羽毛球正手发高远球 2.相关游戏

二、 指导思想

本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、教材分析

本课教学内容主要为羽毛球的正手发高远球。羽毛球正手发高远球是通过转体带动手臂挥动最后手腕用力挥拍击球的发球方式，对发展学生的灵敏性、协调性，培养学生认真刻苦锻炼的精神具有一定的时效性。本科从教材的实际出发，使学生一步一步掌握技术，增加练习难度、使学生通过认真刻苦的精神学习每个动作，激发学生学习兴趣。

四、 学情分析

大学一年级学生随着年龄的增长，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

五、教学目标

1.初步学习羽毛球正手握拍姿势及正手发高远球的完整动作，使80%的学生能在老师指导下协调完成动作。

2.通过练习和游戏增强学生对羽毛球正手发高远球的感觉、发展身体灵敏性及协调性，建立对羽毛球姿势要求的正确概念。

3.通过一定的练习，给学习者建立羽毛球正手发后场高远球姿势正确的动作概念，通过强调相关动作细节的重点要求，使学生掌握相关发力技巧，从而提高正手发后场高远球的发球质量。

4.学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟正手高远球的乐趣：增强安全意识。

5.让学生在练习中需找学习羽毛球的乐趣，再游戏中学到羽毛球的相关知识技能，培养学生热爱羽毛球运动，热爱体育运动的热情。

6.通过适当的体能训练提高学生的身体素质，培养良好身心。

学校体育学说课稿设计

六、本课教学重难点

1. 教学重点：动作连贯、协调，强调手腕的爆发力 2. 教学难点：如何运用手腕的爆发力

如何运用腰腹力量

重心转换问题

七、 教学过程

1.准备部分：

通过慢跑的方式让学生热身，通过羽毛球专项热身操练习，在运动之前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统——包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等——能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。

2.基本部分：技能学习，关键点强调

(一)技能学习

在这一部分使学生初步掌握正手发高远球的方法，对动作的结构和顺序有一定的理解，培养学生善于观察，相互交流与学习的能力。

(1)握拍正确

灵活多变的握拍方法是击球手法的基础，握拍要有利于手腕的发力，能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。

(2)准备动作：两脚自然分开，左脚在前，足尖指向球网，右脚在后，足尖指向右前方，两脚间距与肩同宽，身体重心放在右脚，用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然举于胸前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧。

(3)引拍动作：在准备动作的基础上，持球手放松，使球自然落下，同时右上臂随体外旋，并带动前臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，充分伸腕，身体重心随转体和引拍动作逐渐前移，左肩对网，准备击球。

(4)击球动作：最佳击球点落在身体右侧前下方。在拍面与球接触的瞬间，前臂由下向前上方挥动并急速内旋，带动手腕做鞭打动作，以正牌面发力击球。身体中心随转体动作由右脚移至左脚。

(5)随前动作：击球后持拍臂随动作惯性自然向左上方挥动，身体重心完全移至左脚，然后还原成准备姿势。

(二)关键点强调

(1)强调正手发高远球动作两脚之间重心转换的问题，可通过下半身的联系让学生去体会。 (2)强调正手发高远球动作腰腹部力量的运用，让学生体会蹬地转腰的力量，强调动作的协调性、一致性，强调腰腹部力量在发球时与身体其他部位力量之间的协调配合，通过一定的练习让学生体会，蹬地转腰的力量。

(3)强调大小臂的放松，通过示范讲解是学生体会大小臂在放松状态下发力的大小于紧张状态下发力大小的比较，使学生明白放松的重要性。

(4)强调手腕的爆发力，重点要求学生利用手腕的鞭打动作体会手腕的爆发

学校体育学说课稿设计

力及手腕在羽毛球运动中的重要性。

(5)强调随前动作及发球后还原准备姿势。

(6)强调正手发高远球的击球点对发球质量的影响。

学校体育学说课稿设计

3.游戏部分：巩固拓展，检验所学

(1)方法：A发高球B站在双打后发球线的前一点，举起拍子。球要飞过B的拍子落到两条后发球线之间。

(2)要求：当A的发球短时，B要向前走。B把较短发球击回。

4.放松部分：评价激励，愉悦身心 (1)音乐放松 (2)小结 (3)下课

八、 本课特色

(1)体现以学生为主体，教师起引导作用的教学方式。 (2)增加师生评价、生生评价的时效性。

(3)设置游戏符合教学要求，能提高羽毛球发球质量

九、场地器材

1.羽毛球场馆一个 2.羽毛球拍若干副 3.羽毛球若干 4.录音机一台

学校体育学说课稿设计

十、结束语

各位领导、老师们，本节课我根据XX年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以„教师为主导，学生为主体‟，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，谢谢!

说课人：张海龙

体教0902 学号2009013364

第二篇：体育羽毛球说课稿

羽毛球正手发高远球说课稿

一、教学内容

1.羽毛球正手发高远球 2.相关游戏

二、 指导思想

本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、教材分析

本课教学内容主要为羽毛球的正手发高远球。羽毛球正手发高远球是通过转体带动手臂挥动最后手腕用力挥拍击球的发球方式，对发展学生的灵敏性、协调性，培养学生认真刻苦锻炼的精神具有一定的时效性。本科从教材的实际出发，使学生一步一步掌握技术，增加练习难度、使学生通过认真刻苦的精神学习每个动作，激发学生学习兴趣。

四、 学情分析

大学一年级学生随着年龄的增长，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

五、教学目标

1.初步学习羽毛球正手握拍姿势及正手发高远球的完整动作，使80%的学生能在老师指导下协调完成动作。

2.通过练习和游戏增强学生对羽毛球正手发高远球的感觉、发展身体灵敏性及协调性，建立对羽毛球姿势要求的正确概念。

3.通过一定的练习，给学习者建立羽毛球正手发后场高远球姿势正确的动作概念，通过强调相关动作细节的重点要求，使学生掌握相关发力技巧，从而提高正手发后场高远球的发球质量。

4.学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟正手高远球的乐趣：增强安全意识。

5.让学生在练习中需找学习羽毛球的乐趣，再游戏中学到羽毛球的相关知识技能，培养学生热爱羽毛球运动，热爱体育运动的热情。

6.通过适当的体能训练提高学生的身体素质，培养良好身心。

六、本课教学重难点

1. 教学重点：动作连贯、协调，强调手腕的爆发力 2. 教学难点：如何运用手腕的爆发力

如何运用腰腹力量

重心转换问题

七、 教学过程 1.准备部分：

通过慢跑的方式让学生热身，通过羽毛球专项热身操练习，在运动之前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统——包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等——能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。 2.基本部分：技能学习，关键点强调

(一)技能学习

在这一部分使学生初步掌握正手发高远球的方法，对动作的结构和顺序有一定的理解，培养学生善于观察，相互交流与学习的能力。

(1)握拍正确 灵活多变的握拍方法是击球手法的基础，握拍要有利于手腕的发力，能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。

(2)准备动作：两脚自然分开，左脚在前，足尖指向球网，右脚在后，足尖指向右前方，两脚间距与肩同宽，身体重心放在右脚，用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然举于胸前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧。

(3)引拍动作：在准备动作的基础上，持球手放松，使球自然落下，同时右上臂随体外旋，并带动前臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，充分伸腕，身体重心随转体和引拍动作逐渐前移，左肩对网，准备击球。

(4)击球动作：最佳击球点落在身体右侧前下方。在拍面与球接触的瞬间，前臂由下向前上方挥动并急速内旋，带动手腕做鞭打动作，以正牌面发力击球。身体中心随转体动作由右脚移至左脚。

(5)随前动作：击球后持拍臂随动作惯性自然向左上方挥动，身体重心完全移至左脚，然后还原成准备姿势。

(二)关键点强调

(1)强调正手发高远球动作两脚之间重心转换的问题，可通过下半身的联系让学生去体会。

(2)强调正手发高远球动作腰腹部力量的运用，让学生体会蹬地转腰的力量，强调动作的协调性、一致性，强调腰腹部力量在发球时与身体其他部位力量之间的协调配合，通过一定的练习让学生体会，蹬地转腰的力量。

(3)强调大小臂的放松，通过示范讲解是学生体会大小臂在放松状态下发力的大小于紧张状态下发力大小的比较，使学生明白放松的重要性。

(4)强调手腕的爆发力，重点要求学生利用手腕的鞭打动作体会手腕的爆发

力及手腕在羽毛球运动中的重要性。

(5)强调随前动作及发球后还原准备姿势。

(6)强调正手发高远球的击球点对发球质量的影响。 3.游戏部分：巩固拓展，检验所学

(1)方法：a发高球b站在双打后发球线的前一点，举起拍子。球要飞过b的拍子落到两条后发球线之间。

(2)要求：当a的发球短时，b要向前走。b把较短发球击回。 4.放松部分：评价激励，愉悦身心

(1)音乐放松

(2)小结

(3)下课

八、 本课特色

(1)体现以学生为主体，教师起引导作用的教学方式。

(2)增加师生评价、生生评价的时效性。

(3)设置游戏符合教学要求，能提高羽毛球发球质量

九、场地器材 1.羽毛球场馆一个 2.羽毛球拍若干副 3.羽毛球若干 4.录音机一台

十、结束语

各位领导、老师们，本节课我根据xx年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以?教师为主导，学生为主体?，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，谢谢!

说课人：张海龙 体教0902 学号2009013364篇二：羽毛球说课稿

羽毛球说课稿

尊敬的评委、老师、同学们大家好：

我本次说课的内容是羽毛球的正手发高远球

本次说课主要分为以下几点说明：

1、教学内容

2、教材分析

3、学情分析

4、教学目标、教学重难点

5、教法学法

6、教学过程

7、场地器材

8、预计效果 下面我分别进行具体说明：

一、教学内容：

羽毛球的正手发高远球

二、教材分析: 本课是羽毛球的第二次课，学的是正手发高远球。而第一节课，我们学习的是正手握拍和反手握拍。羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，深受广大中学生的喜欢。它要求学生要在场上不停地移动步伐、跳跃、转体、挥拍，合理的运用各种击球动作技术和步伐将球在场上往返对击。同时羽毛球后动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，青少年参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。本课强调以学生发展为中心，体现主管参与意识，注重学生自主学习能力培养的同时激发学生的运动兴趣。本课羽毛球正手发高远球技术也是羽毛球运动中一项主要的部分，因此学好该技术对羽毛球运动以后的动作技术学习有着积极的促进作用。

三、学情分析: 本课的教学对象是高中二年级的学生，学生对羽毛球教学，有着很高的学习热情，并且我们知道这一时期的学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强而且快，在课堂上能够自我约束，学生的观察力具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。

根据这种情况，我制定了如下教学目标：

四、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使学生了解正手发高远球的规则。

2、技能目标：使90﹪的学生能正手发高远球的技术动作。

3、情感目标：培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，增强学生的细心观察能力。

4、教学重点：握拍的正确、发球的高和远。

5、教学难点：击球的时机和击球力度的。

五、教法学法：

教法：讲授法,直观教学法,集体练习法。

学法：模仿练习法、分组练习、自主探究、相互交流

七、教学过程:

(一)、常规建设：(1)、集合整队清点人数;(2)、师生问好，布置本次课任务及要求;提示安全注意事项(3)、安排见习生。 (4)教学组织形式为四列横队

(三)、基本部分即主题学习和实践部分:

1、复习正反手握拍

2、讲授正手发高远球的动作方法

组织练习：(1)徒手分解练习(2)徒手连贯动作练习|(3)分组对练

3、素质练习：羽毛球场地两边线移动。

(四)、结束部份：

1、放松肌肉

2、课的结束：学生讨论，教师总结

3、师生再见

八、场地器材：

羽毛球场地六个、四十把羽毛球拍、四十个羽毛球、两个足球

九、预计效果：

本课平均心律：110——130次/分

练习密度：30——35% 我的本次说课完了，谢谢大家!篇三：羽毛球正手击高远球说课稿

羽毛球正手击高远球说课稿

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为基本理念，以培养学生自主锻炼意识为宗旨，以发展学生专长，培养学生终身体育意识为目的。结合实际，充分合理利用各种资源。通过合理的教学手段，让每个学生都能体验运动带来的乐趣。使学生身心得到健康发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持体育锻炼的习惯

二、教材分析

羽毛球是球类项目中比较好开展的，运动技能强的休闲性的运动，它的观赏性好，操作性简单。 多数学生比较喜欢这项运动。

三、教学内容分析

(本课的主教材是高等学校体育教科书《羽毛球运动》中的羽毛球的正手击高远球。正

手高远球是羽毛球技术的基础动作，对于学生以后学习吊球、平抽球等都有很大影响，在上次课掌握握拍方式与一些基本知识之后，本次课开始学习正手击高远球技术。本次课的重点是准确的击球位置难点是挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力。)

四、学情分析

(目前羽毛球运动在我国的普及情况较好，学生对羽毛球较熟悉，在平时的课余活动也

有活动，球感还可以，但对正确的羽毛球技术动作不够了解)

五、教学目标

(本次课主要让学生了解并初步掌握正确的羽毛球正手高远球技术动作，更好地锻炼对

上下肢复杂动作的协调能力，增强灵敏度，加强耐力，增强学生体育自主锻炼的意识，并通过本次课学习，对羽毛球运动，对体育活动产生更浓厚的兴趣)

六、教学重难点

重点：准确的击球位置。 难点：挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力。

七、教学过程与环节

(1)、准备部分(15分钟)

1、课堂常规

2、热身

3、辅助练习 (2)、基本部(25分钟)

1、讲解羽毛球运球正手击高远球动作结构、身体姿势，手臂动作，手脚的协调配

合。

2、讲解、示范正手后场高远球击球动作。

3、教师安排学生分组，到指定场地内进行练习正手后场羽毛球击球动作，巡回指导、提示要点，点评动作、观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。

4、教师组织学生有秩序的进行游戏并让学生明确与自觉遵守规则 (3)、结束部分(5分钟)

1、组织学生进行放松练习

2、纠正个别同学在学习时发生的错误动作。

3、总结本次课的完成情况，布置课后作业。

第三篇：小学体育羽毛球说课稿

羽毛球正手发远高球说课稿

尊敬的各位评委老师:下午好!今天我说课的内容是新授羽毛球正手握拍、正手发远高球和复习五步拳。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法和学法、教学过程、场地器材、预计效果等方面来说这次课。

一. 指导思想

本课根据体育新课程标准,以“学生为主体,健康第一”的教学设计思想,以学生练习为主线,以学生参与为策略,以合作创新为核心,通过学生自学、自练、自评、自创的形式展开教学活动,在活动中发展协调、灵敏、等素质,培养学生的参与意识,整体教学构想立足于新课标的五大领域,服务于学生健康成长的需要。 二. 教材分析

本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。通过教学,培养学生形成正确的身体姿势,发展学生的速度、力量、协调性等身体素质;逐步培养遵守纪律、尊重他人,团结友爱等集体意识和良好作风;形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质;同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平;增强学生的社会适应能力,养成坚持锻炼身体的好习惯。

三.学情分析

小学五年级学生个性天真活泼、好动,而且兴趣广泛,其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。而羽毛球运动是球类运动中比较好开展的，操作性简单，多数学生比较喜欢这项运动 四. 教学目标 认知目标: 通过羽毛球正手握拍和发球的教学，渗透相关的运动知识。 技能目标: 通过教学，使90%以上的学生掌握正确的正手握拍手型，80%以上的学生初步了解正确的发球动作能成功的发球。

情感目标:培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感，提高学生对羽毛球学习的兴趣。 五. 教学重难点

重点: 羽毛球正手发远高球的正确动作。 难点:发球时动作的连贯。 六. 教法和学法

教法：为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围,最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法等多种教学方法交叉使用。以活跃单调无味的课堂气氛，培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神,充分调动学生学习积极主动性。

学法：在教学过程中,通过教师引导、启发、学生进行自主练习,使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用,在学生自主学习的同时,相互交流,讨论探究,激发学生在学习中建立自主创新的意识。 七. 教学过程

本课我分为:准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。 (一)准备部分,11分钟

1、体育委员集合整队,师生问好,宣布本课目标及内容并强调安全意识。这样的安排是为了尽快进入课堂状态,杜绝运动损伤的发生,使学生带着目标进行学习。 2.体育委员带领全班同学慢跑两圈

3、准备活动

我带领学生做准备活动操。进行热身,达到运动准备的目的,为后面的课做好生理和心理的准备。 (二)基本部分30分钟

1. 复习上节课学习的五步拳。提示易错的动作，做得较好的同学带领全班同学做一次。预计用时5分钟

2.讲授新知

(1)羽毛球正手握拍方法，教师讲授羽毛球拍拍柄的构造，然后讲解示范如何正手握拍，进行组内练习，再个别指导。 预计用时五分钟

(2)羽毛球正手发远高球：教师讲解动作要领，身体姿势，手脚的协调配合，示范，先进行无球的动作操练，等学生熟练以后再加上球分组练习。最后全班排好队一个一个练习，教师指导。预计用时14分钟 3.游戏蛇战预计用时6分钟： 目的:发展灵敏素质。

准备:根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。方法:每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。 这一部分是课的主体部分，整体上我循序渐进，速度由慢到快，运动强度也由小变大，

使学生能容易接受，以学生的自主练习为主，结合教师讲解示范，充分体现了学生的主体地位，在游戏中发展了身体素质，边玩边学。

(三)结束部分4钟

学生进行拍打放松,进行有效地调整身心,恢复疲劳,之后学生进行自我总结,自我评价,培养学生自我测试能力。在教师评价，最后安排收回器材,师生再见,从而完成了本节课的教学。

八. 场地器材：羽毛球场，，10副羽毛球拍，20个羽毛球。

九. 预计效果: 学生能在教师指导下积极认真的参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右,最高心率为150--160次/分,平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑,身心健康前面发展。

第四篇：说课,羽毛球

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

一、起源

早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣娱乐活动。

早期羽毛球

14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世

羽毛球图片

纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。

现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。这种游戏流行的时间不长便消失了。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

羽毛球图片

80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打共5项比赛。

1992年，羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打及混合打5项比赛。每届羽毛球 赛事的时间地点均有不断的变化：像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛。

二、发展

1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。

1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，羽毛球新规则在试行了3个月的后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先采用。

三、特点 全身运动项目

1.打羽毛球运动健身：无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。

2.可调节运动量：羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

四、规则 1.计分

(1)类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

(2)新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

(3)得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

2.站位

单打

(1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

(2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

(3)如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数)，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数)，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

(4)球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打

(1)一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

(2)只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

(3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

(6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任

五、羽毛球基本动作

我们所谓的基本动作，是以高远球的挥拍动作为基础动作。而在打球前我们一定要把动作做熟练，习惯成自然，这样在球场打球的时候既不会造成受伤，也觉得动作漂亮。

首先，我们讲握拍。

握拍的时候，不能握的太向前，一般来说握在拍柄的中间略微偏下一点的地方即可。握拍力量不宜太紧或太松，太紧发力发不出，太松嘛可想而知拍子会有飞出去的状况，所以握拍的力量你可以这样来理解：想象你手中抓着一只小鸟，你不能让它飞走也不捏死它，就是这种感觉。当然，五根手指也不能很僵硬，你可以感觉像是在和别人握手一样去握拍，这样的手法是比较正确的。

再是练习挥拍。

我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后(左撇子相反)，两脚距离为一个脚即可。然后先侧身(右撇子向右，左撇子向左)，但不要太过或侧身太浅，一般可以为90°左右的侧身。

手臂在挥拍的时候，肩膀和大臂举平，手肘弯曲，与小臂呈大约45°——这个动作可以借鉴扔铅球的动作。

左手也要举起，略微握拳，这是一个类似“瞄准”的动作，当然也是惯性动作。不要靠脸太近，自然的距离就可以。

在开始挥拍的时候，对于初学者来说，球拍最好是从脑袋后方挥出，手臂尽量伸直，这个是关系到你的击球点高低的问题，我们要主动去击球，而不是等球落下才去接。

然后注意自己的拍面，由于握拍的姿势，所以你会发现拍面可能是斜的，会觉得这样根本打不到球或是球会偏跑方向，这点不用担心，球与拍面接触的时间非常的小，所以最主要问题还是你的击球点的高低——尽量打在拍面偏上方的地方。准确的击球点是在右眼的正上方，也可以理解为右耳的上方。(左撇子相反)

挥拍挥出去的同时，腰要带动上半身转回正前方，你的右脚也同时脚后跟慢慢离地，以脚尖踮起为准——这个动作其实是一个力量转变的过程，在你静止的时候，其实所有的力量是压在右脚上的(左撇子相反)，而在挥拍的一瞬间，你的力量便从右脚转到了左脚上，但也不能全压在左脚上，右脚不能全部抬起，不然人会向前倾斜造成摔跤。

七、心得体会

羽毛球是世界体育运动中三小球之一。比起乒乓球和网球来说，它更具有其独特的风味。

首先羽毛球可以作为一种合适的娱乐体育项目，适合不同年龄、性别和经济实力的人们享受它的快乐。作为娱乐的时候，它活动起来方便而有趣味，并且可以在条件并不充足的室外进行，并且对器具的要求也并不苛刻，所以它在我国有着深厚的群众基础。

其次，作为竞技项目，它有着技术要求全面、带有刺激感的特点。羽毛球是所有室内球类项目中速度最快的一个。当今世界上杀球最快的选手—我国著名的男双选手付海峰，其大力重杀的时速最快可达到每小时178公里，这样的速度相当于网球里最快的ASE球速度的1.5倍。而在羽毛球特别是男子双打的攻守转换的场面一定是许多观众十分欣赏和佩服。

再次，当代羽毛球的比赛普遍趋向于进攻化和女子技术男子话，这也是导致这项运动的观赏性不断提高的原因。传统的高远球技术和四方球战术在当今男子的比赛中几乎很少看到，而越来越多的则是从一发球就开始网前争夺，从而为自己有自己进攻做准备。记得在我小时后练球的时候，由于女子选手力量要差不少，所以练习反手后场技术是很困难的，打起比赛来能压好对方的反手几乎就能得分，然而现在女运动员的身体条件越来越好，以前十分困难的技术现在都不在话下了。而且随着女选手身体条件的男子化加深，很多以前男子比赛特有的如双跳进攻、突击、逾越救球等在现在年轻的女选手中已经不足为奇。记得今年亚运会上香港的叶佩延就是靠她男子化的进攻击溃了世界羽坛的老大姐张宁。

还有，羽毛球和乒乓球、网球有着重要区别的地方就是要在球落地前把球回到对方的有效区域，而不像乒乓球、网球那样可以经过反弹。更重要的是，羽毛球比赛中球的出界与否完全靠自己场上短时间的主观判断，因此打好羽毛球可以迅速提高反应能力和判断能力。

另外，在羽毛球所有的技术中，手法技术和步伐技术是同样重要、相互促进、相辅相成的。记得我接触的很多业余选手无论打了多少年的球，从不关注步伐练习，因此水平总是停滞不前。的确，这么多年的训练我也清楚，步伐练习十分枯燥，但是没有步伐的到位在当今速度如此快的比赛中肯定是被动挨打的。

最后，由于科技的飞速发展进步，羽毛球的器具特别是球拍质量在超级加速地更新。记得在自己进入体校的时候拍子很重，一天下来胳膊不知要受多少苦，弦的质量也很差，因此当时羽毛球的进攻并不怎么凌厉，就是在那样的条件下才出了我们中国人杀不死的王莲香、叶诚万。可是现在科学技术发展了，就连专业女选手的拍子都到30磅，我想在这么凌厉凶狠的进攻时代，像王莲香逼迫叶钊颖向界外杀球的尴尬结局应该一去不复返了吧。

当今羽毛球的变化需要我们适应，但是只要经过我们的努力，我相信自己一定会战胜一切困难，达到自己理想的彼岸。而且羽毛球是一项我十分喜爱的运动。通过本学期羽毛球课的学习，不仅锻炼了身体，丰富了课余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。 通过课上老师的讲解，我学到了一系列规范动作和姿势。使我印象最深刻的就是发球。从前发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜。通过学习，我明白了站立的步法，手臂的用力方向等都对发球有重要影响。与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高。另外，我们还学到了很多的基本技术。如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法，让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深，同时也让我们再学习收获的同时享受它给我们带来的乐趣。 总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，羽毛球水平有了提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。

第五篇：高校羽毛球选修课分层教学的实验研究与分析论文

【摘 要】：根据高校体育教学的特点以及大学生的发展性、层次性和个体差异，进行羽毛球选修课分层教学的实验研究。在与常规教学训练及其教学效果进行对照分析的基础上，提出基于因材施教、注重差异框架下的高校羽毛球选修课分层教学模式。【关键词】：高校体育 羽毛球 选修课 分层教学

羽毛球选修课是大学生喜欢的一门重要的体育课程，近几年的实践表明，羽毛球选修课对大学生步入社会后在体质与健康、心理与社会化方面形成一种持续的、独立的体育与健康能力和行为具有重要的意义。但以往教学上采用的一个方式、一个标准的教学模式，由于忽视学生运动水平的差异，不仅会给学生造成学习上的心理压力，而且还会在训练中产生“吃不饱”“吃不了”的矛盾，直接影响到整体教学效果。因此，体育教学针对不同层次，不同类型学生的实际情况，使各类学生分别在各自的起点上进行学习，获得最佳的学习效果，取得最大收益的教学方法的研究与探讨，是目前高校体育教学改革的一项十分重要的课题。

基于这种现象，笔者根据高校体育教学的特点以及大学生的发展性、层次性和个体差异，进行羽毛球选修课分层教学的实验研究，旨在有限的选修课课时内能够最大程度地提高大学生的羽毛球运动水平和能力，为他们形成终身体育意识和能力打下良好的基础;并试图寻找一种有效的教学方法，为体育教学改革和推动羽毛球教学的深入研究提供理论参考。

一、分层教学法的理论依据

所谓分层教学，是指在人的发展过程中，由于受遗传、家庭及社会环境等因素影响，个人在发展过程中存在着不同的生理、心理及个体差异，根据学生的认知能力和掌握能力，教师在安排课堂教学内容、教学手段、教学方法上要符合学生实际学习的特点，有区别的进行教学，遵循因材施教的原则，有针对性地对不同类型的学生进行学习指导、检测、评价，从而使每一个学生都能在原地基础上得到提高。分层教学模式的最大特点是：充分考虑到学生的个体差异，区别对待，因材施教，有针对性的对不同水平，不同类型的学生进行学习指导，使每个学生都最优发展。

实验班根据羽毛球专项技术教学要求，将学生原有掌握羽毛球专项技术水平的综合考核成绩分成A、B、C3个层次组。各组教学内容有所侧重：A组以基本技术的衔接练习、基本战术为主，辅以专项理论讲授和教学竞赛及规则，B组以基本技术练习及基本技术的衔接练习为主，辅以基本战术和专项理论的讲授，C组以基本技术为主，辅以专项理论讲授。各层次班要有适当的调整，对学习进步较快，对羽毛球运动感悟较强的，可在一定的课时后升到上一组，这样在整个分层次教学的实验过程中，没有把学生定格在某一层次班组。对实施“分层教学”的班组学生，在教学过程中进行相应分级考核，达到某级别考核合格者晋升高级别的学习和考核，在学习结束时进行最终级别的考核，以确定其最终学习成绩。对照班采用传统式的统一授课的教学模式，按波海大学教学大纲进行教学。各层次班齐头并进，先基本技术后基本战术。专项技术教学内容包括基本技术、基本战术、专项理论、教学竞赛。

二、高校羽毛球课实施分层教学的优越性

(一)实施分层教学针对性强。

学生在中学时代受到诸多因素的影响，如经济条件、场地器材、师资力量、时间等问题，使学生对羽毛球运动项目的了解和掌握等情况有很大差异。在教学中实施分层教学有利于学生体验成功，激发学生主动、愉悦的学习热情。

(二)满足不同层次学生的兴趣和个性发展。

兴趣是人认识某种事物或从事某种活动而具有积极情绪的心理倾向。这种倾向与情绪和注意紧密相关，以致对感兴趣的事物优先注意，而产生向往心情。羽毛球运动是一项集娱乐健身为一体的体育项目，它能使学生求新、求趣、求自我、求刺激的心理欲望得到满足。

(三)突破了传统教学模式的束缚。

传统体育教学模式的核心可用“统

一、集权、呆板、封闭”来概括。它具体表现在三个方面：其一，强调增强体质的单一生物观，排斥向多层次、多样化、开放型转化。其二，“三中心”(书本、课堂、教师)，“三统一”(大纲、教材、教法)和“一刀切”(内容、负荷、标准)妨碍了学生主体作用的发挥。分层教学突破了传统教学模式的束缚，突出以人为本、因人因地制宜的原则，遵循学生身心发展规律，符合新课标的要求。

分层教学训练符合现代教学思想，符合当代学生的身体素质、运动能力和心理特征。分层教学训练与常规教学训练相比，能较好地贯彻因材施教、区别对待的体育教学原则，有利于充分利用教学的场地和设备，同时也有利于发挥教师和学生的互动作用和学生体育成绩的考核与评价。

各层次的教学方法、教学目标、任务、要求等要符合各层次组的具体情况，符合学生的承受力，实行“优升劣降”制，调整人数不宜过多，过频，1~2个月时间调整1次为宜，每次调整后应有小结。“分层”教学训练的过程中，应进行全程跟踪，及时调整学生班次和小组，形成竞争强化优势。