心理健康与调试判断题

第一篇：心理健康与调试判断题

扬州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》判断题

(三) 判断题

1. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 (是) 2. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映

(是) 3. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示

(否) 4. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(否) 5. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠

(否) 6. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上

(是) 7. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代

(否) 8. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 (是) 9. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人 (是) 10. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富 (是) 11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 (是) 12. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 (否) 13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见

(是) 14. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。

(否) 15. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

(否)

16. 平等和互益是人际交往的重要原则

(是)

17. 失眠不等于失眠症 (是)

18. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。

(否)

19. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因

(是) 20. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突

(是) 21. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的

(是)

22. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系

(否) 23. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动

(是) 24. 对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己

(否) 25. 交流中需要自己说个不停 (否)

26. 心理咨询没有思想政治教育功能

(是) 27. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。

(否) 28. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。

(否) 29. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。

(否) 30. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验

(是) 1. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和 (是)

2. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强 (是)

3. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法

(是)

4. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

(是)

5. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。

(是)

6. 人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低

(否)

7. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验

(是)

8. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为

(是)

9. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用

(否)

10. 挫折只会对人造成消极方面的影响

(否)

11. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

(是)

12. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。

(否)

13. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。

(否)

14. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。

(是)

15. 神经官能症属于严重的心理异常。

(否)

16. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。

(是)

17. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。

(是)

18. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

(是)

19. 挫折是一种主观感受。

(是)

20. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

(否)

21. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和

(否)

22. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身

(否)

23. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素

(是)

24. 智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。

(否)

25. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。

(否)

26. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。

(否)

27. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关

(否)

28. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉

(否)

29. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助

(是)

30. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态

(否)

18

9、心理防御机制总是病理性的表现。

错误

190、情感是指较强且带有较强的情感，情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪

错误 19

1、类型论者与特质论者的观点是完全不同的

正确 19

2、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低

正确

19

3、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争

错误

19

4、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。

正确

19

5、心理有问题的人，其人品也是有问题的。()

错误

19

6、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

19

7、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了病，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。

错误

19

8、遗传是精神分裂症患病的一大原因

正确

19

9、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一

正确

200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大

错误 20

1、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断

正确 20

2、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作

错误

20

3、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。

正确 20

4、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。

错误

20

5、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

20

6、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态

正确 20

7、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人

错误 20

8、心理压力总是有害的。

错误

20

9、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的

正确

210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因

错误

211、社会刻板印象中，既包括否定的反面印象，也包括积极的正门印象

正确

212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。

错误

213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

正确

214、人本主义心理学认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。

正确

215、酗酒也是一种心理障碍

正确

216、动机水平越高，工作效率就越高

错误

217、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力

正确

218、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态

错误

219、心理健康与心理障碍时相对的概念，二者相比较而存在，期中没有绝对的界限。正确 220、气质和性格都有好坏之分。

错误

2

21、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微

错误

2

22、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间

错误 2

23、遗传是精神分裂症患病的一大原因

正确 2

24、气质类型有好坏之分。

错误

2

25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

正确

2

26、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态

正确

2

27、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的

错误

2

28、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上

正确

2

29、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态和情绪反应

正确 230、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。

错误

2

31、自信就是对自己能力和价值的肯定。

正确 2

32、酗酒也是一种心理障碍

正确

2

33、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。

正确

2

34、心理学意义上的挫折是指个体通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状体或情绪反应。

正确 2

35、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。

错误

2

36、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。

正确 2

37、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。

正确 2

38、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”

正确

2

39、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

正确

240、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大

错误 2

41、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。

正确

2

42、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这事联觉现象

正确

2

43、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关

正确 2

44、人的情商(EQ)目前尚无法精确测定。

错误 2

45、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作

错误 2

46、制定的目标越高，越有利于激发人的行动

正确

2

47、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。

正确 2

48、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。

错误

2

49、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。

正确 250、心理咨询等同于心理治疗。

错误

健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康

正确

1. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。

(否)

2. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。

(是)

3. 精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。 (否)

4. 人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。

(是)

5. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。

(是)

6. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。

(是)

7. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。

(是)

8. 交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。

(否)

9. 生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。 (否)

10. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

(是)

11. 人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。

(是)

12. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。

(是)

13. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。

(是)

14. 巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。

(是)

15. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。

(是)

16. 社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。

(是)

17. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。 (否)

18. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。

(是)

19. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。 (否)

20. 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。

(否)

21.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。

(否)

22. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。 (否)

23. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。

(是)

24.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。

(是)

25. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求 (否)

26. 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。

(是)

27. 心理咨询等同于心理治疗。 (否)

28. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。

(是)

29. 应激反应都有积极作用。

(否)

30. 交流中需要自己说个不停。 (否)

1. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来

(是)

2. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映

(是)

3. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示

(否)

4. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(否)

5. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠

(否)

6. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上

(是)

7. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代

(否)

8. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

(是)

9. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人

(是)

10. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

(是)

11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验

(是)

12. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应

(否)

13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见

(是)

14. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。

(否)

15. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

(否)

16. 平等和互益是人际交往的重要原则

(是)

17. 失眠不等于失眠症

(是)

18. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。

(否)

19. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因

(是)

20. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突

(是)

21. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的

(是)

22. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系

(否)

23. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动

(是)

24. 对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己

(否)

25. 交流中需要自己说个不停

(否)

26. 心理咨询没有思想政治教育功能

(是)

27. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。

(否)

28. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。

(否)

29. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。

(否)

30. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验

(是)

1、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。错误

2人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。正确

3身体上生了病，找医生。心理上有了问题，既要听心理咨询师的，自己也要作出什么努力进行矫正。正确

4尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一切合理与不合理的的思想和行为。错误

5快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。正确 6人类的情商目前还无法精确测定。正确

7幻想常常使人想入非非，所以正常人不需要幻想。错误 8人的心理现象千变万化，极其复杂目前还无规律可循。正确 9创新不仅有有形创新，还包括管理理念、技术等方面的无形创新。正确

10挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。正确 11嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的错误 12长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡等疾病正确

13从心理的角度讲，偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度正确

14工作压力可能引起工作中意外事故增加正确

15工作中如果感到疲惫了，使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错误

16判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认正确

17情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在纾解情绪水位，使水位下降正确 18情绪是心理与生理间的桥梁正确

19人格的生物遗传性决定了它具有稳定性正确 20心理健康是动态平衡的，随着环境的变化而变化正确

第二篇：心理健康判断题

17.家长心理健康教育没有孩子心理健康教育重要。X

18.限制性原则是心理咨询最基本、也是最重要的原则。X

19.过分概述化是一种认为某一事情发生就会非常可怕、非常糟糕，带有灾难性的想法。X

20.哑剧表演主要适用于小学各年级学生。X

21.职业辅导就是职业生涯规划。X

22.教师的工作主要就是上课，所以任务比较轻松。X

23.第23题

内容反应与情感反应是相同的技术，只是名称不同而已。X

24.使用榜样引导法时，所选择的榜样最好与学习者有较大的相似性。V

25.心理健康教育模式中人的因素包括教师和学生。V

26.以人为中心的治疗的基本目标可以说是“去真存伪”。X

27.教师的心理健康主要会影响教师自身的发展，对学生的成长影响不大。X

28.矫治性目标是针对少数已产生心理疾病的学生而提出的心理健康教育目标。V

29.传统的大家庭对孩子的成长最为不利。X

30.心理咨询的自愿性原则也被称为“来者不拒，去者不追”原则。V

31.遗传是指亲代将自己的生物特征传递给子代的生物学过程。V

32.教育模式是心理健康教育的早期模式，X

17.家长心理健康教育没有孩子心理健康教育重要。X

18.家长对子女拒绝、否认会使子女产生不安全感。V

19.过分概述化是一种认为某一事情发生就会非常可怕、非常糟糕，带有灾难性的想法。X

20.哑剧表演主要适用于小学各年级学生。X

21.适合于个体咨询的对象就适合于团体咨询。X

22.溺爱和保护容易使孩子形成懒惰、依赖、懦弱的个性。V

23.使用榜样引导法时，所选择的榜样最好与学习者有较大的相似性。V

24.心理学研究证明，早期家庭环境的影响，对人一生的心理发展方向和水平起着决定性的作用。V

25.家长的意志品质对子女成长没有影响。X

26.教师要承担多种角色，不同的角色之间容易发生冲突而导致心理问题的出现。V

27.在目前的实际教学中，美育基本上以音乐教学和美术教学为主。V

28.对心理健康教育课的评价更宜采用终结性评价的方式 X

29.负强化简单来说其实就是惩罚。X

30.心理健康教育课程的评价体现出教师主体的特点。X

31.教师对压力的应对方式不同是影响其心理健康的重要原因之一。V

32.

内容反应与情感反应是相同的技术，只是名称不同而已。X

17.人际关系问题更适合使用个体心理咨询的方式进行咨询。X

18.心理健康教育课中应突出以活动为中介，寓心理健康教育于活动之中。V

19.心理健康教育模式是一种僵化的方法体系。X

20.人的心理健康与气温有明显的关系。V

21.家长的文化程度对孩子心理健康存在影响。V

22.在目前的实际教学中，美育基本上以音乐教学和美术教学为主。V

23.教师的工作主要就是上课，所以任务比较轻松。X

24.弗洛伊德是泛性论者，他所指的性即是同生殖器官有关的内容。X

25.心理辅导主要面对的是正常人或者是处于亚健康状态的人，V

26.矫治性目标是针对少数已产生心理疾病的学生而提出的心理健康教育目标。V

27.学校心理健康教育课程是一种教师本位课程.X

28.危机干预的重要内容之一是预防自杀。V

29.教育孩子是一门科学、也是一门艺术。V

30.颜色对人类的心理情绪和健康有着微妙的影响。V

31.平时所说的“两难心理”属于趋避式冲突。X

32.内容反应与情感反应是相同的技术，只是名称不同而已。X

17.家长对子女拒绝、否认会使子女产生不安全感。V

18.教师要承担多种角色，不同的角色之间容易发生冲突而导致心理问题的出现。V

19.职业辅导就是职业生涯规划。X

20.从心理咨询的性质和功能角度，可以把心理咨询分为直接咨询和间接咨询。X

21.心理健康教育活动课主要通过设计和开展体现心理健康教育特色的各种活动来促进学生心理的健康发展。V

22.平时所说的“两难心理”属于趋避式冲突。X

23.遗传是指亲代将自己的生物特征传递给子代的生物学过程。V

24.心理健康教育的目的就是教育目的。X

25.负强化简单来说其实就是惩罚。X

26.教师的心理健康主要会影响教师自身的发展，对学生的成长影响不大。X

27.人的心理健康与气温有明显的关系。V

28.教育模式是心理健康教育的早期模式，X

29.心理健康教育对人的培养应该侧重在智力因素的发展方面。X

30.相对而言，新教师比较容易出现角色转换障碍方面的心理问题。V

31.使用榜样引导法时，所选择的榜样最好与学习者有较大的相似性。V

32.一个人的人格特征会影响一个人得病的概率、患病的种类、病程的长短、愈后效果等等。V

26.家长的意志品质对子女成长没有影响。X

27.以人为中心的治疗的基本目标可以说是“去真存伪”。X

28.限制性原则是心理咨询最基本、也是最重要的原则。X

29.教师要承担多种角色，不同的角色之间容易发生冲突而导致心理问题的出现。V

30.心理健康教育课中应突出以活动为中介，寓心理健康教育于活动之中。V

31.职业辅导就是职业生涯规划。X

32.中国传统文化与现代心理健康教育之间有着深厚的思想渊源。V

33.人际关系问题更适合使用个体心理咨询的方式进行咨询。X

34.弗洛伊德认为，儿童早期的经历对一个人其后的心理发展起着至关重要的作用。V

35.负强化简单来说其实就是惩罚。X

36.心理辅导主要面对的是正常人或者是处于亚健康状态的人，V

37.个体受挫折后的消极反应常会成为引发青少年学生问题行为的直接原因。V

38.家长的文化程度对孩子心理健康存在影响。V

39.家长对子女拒绝、否认会使子女产生不安全感。V

40.心理咨询的认知理论流派的代表人物是贝克和艾里斯V

41.心理咨询是人人都需要的。V

42.过分概述化是一种认为某一事情发生就会非常可怕、非常糟糕，带有灾难性的想法。X

43.哑剧表演主要适用于小学各年级学生。X

44.家长心理健康教育就是针对家长心理的教育。X

45.心理健康教育就是新形势下的政治思想教育。X

第三篇：小学生心理咨询复习判断题

判断题

1、心理咨询的对象是正常人。(√)一

2、心理咨询的基础是心理诊断。(√)一

3、一战后，美国学校心理咨询是以职业指导为中心的。(√)一

4、儿童辅导理论着重点在于关心正常儿童的心理发展，但同时忽略了具有适应问题学生的指导帮助。(×)二

5、精神分析理论重视实用自由联想的方法，而生活分析理论不采取自由联想法。(×)二

6、生活分析理论的创始人松原达哉认为该理论不适用于小学生的直接咨询。(√)二

7、从某种意义上讲，游戏治疗是一种态度的同化。(√)二 第三章

8、按照艾利斯的观点人的大部分情绪困扰和心理问题都来自于不合逻辑或不合理性的思考。(√)

9、模仿学习是以效仿榜样为基础，帮助求询学生行为改变的一种间接咨询技术。(×)

10、模仿学习的主要功能是提高儿童在社会行为方面的学新能力。(√)

11、行为契约关注的核心是契约本身是否规范。(×)

12、行为契约的基本特点是建立一种非正式的契约关系，并把这种关系的建立作为帮助求询学生改变不良行为的重要手段。(×)

13、行为契约使用中应该注意，契约宜在短期内完成。(√)

14、放松训练是一种间接咨询技术。(×)

15、自信训练的基本特点是对求询学生的自我愿望给予积极强化。(√)

16、结构性游戏重在“过程”，追求的活动的过程而非结果。(×)

17、结构性游戏强调的解决心理问题，而不是达到发展性目标。(×)

18、非结构性游戏中组织游戏的时间不宜过长，一般控制在20分钟左右。(√)

19、非结构性游戏适用于小学中高年级的异质性儿童。 20、交朋友小组主要适用于发展性团体咨询。(√)

21、一般认为，交朋友小组的人数以5~8人为宜。人数过多反而会受限制。(√)

22、积极关注的基本特点是用人本主义和积极心理学的思想去看待当事儿童。(√)

23、积极关注的主要功能是帮助成人求询者形成对当事儿童的积极态度，并在建立咨询关系中发挥良好作用。(√)

第四章

24、学龄儿童因学业不良、考试作弊、过失行为和灾难突发等背景而产生的心理困扰，就其本质而言，不属于发展性的问题。(×)

25、性格特征具有稳定性和不可变性。(×)

26、性格是以个体的神经类型特征为自然前提的。(√)

27、小学阶段的儿童，其道德行为在这个品德心理结构的发展中往往处于滞后状态。(√)

28、道德情感是品德发展和道德教育的最终目的和归宿。(×)

29、以自觉性为特征的道德行为属于道德行为发展的较高层次。

30、有关研究表明，学习不良儿童的学习困难可能与大脑两半球缺乏功能上的协调联系有关，这种学习困难代表着存在智力上的缺陷。(×)

31、小学生的过失行为往往带有偶然性的特点，尚未形成稳定的意识倾向和行为习惯。(√)

32、小学生的过失行为有时也容易和智力超常、小动作较多的非问题行为混淆。(√)

第五章

33、小学生的障碍性心理咨询与心理干预是小学生心理咨询的重点工作内容。(×)

34、心理健康问题是引发学习技能发育障碍的间接原因。(×)

35、学习技能发育障碍的出现于家庭和教育因素没有关系。(×)

36、吮吸手指或衣物这种不良习惯的形成于幼年时期缺乏关怀、兴趣较少有关。(√)

37、拔毛发这种不良习惯的起因于过于紧张、情绪压抑有关。(√)

38、手淫的儿童常常伴有焦虑和恐惧。(√)

39、依赖行为的养成主要导源于家庭教育。(√)

40、性格内向、敏感多疑、自尊心过强的儿童，容易发生自我伤害。(√)

41、注意缺陷障碍的发病没有显著的性别差异。(×)

42、注意缺陷障碍患儿的神经系统存在着某些功能性失调。(√)

43、注意缺陷与多动障碍儿童智力一般低于正常值。(×)

44、注意缺陷障碍患儿的活动过度现象开始于幼儿早期，有的甚至在婴儿期就已格外兴奋好动。(√)

45、有少数患有注意缺陷障碍的儿童无明显的多动倾向，甚至是少动呆滞。(√)

46、家谱调查、双胞胎研究等发现，遗传因素对注意缺陷与多动障碍的影响不直接。(×)

47、学龄儿童的焦虑倾向以男孩为多。(×)

48、具有焦虑倾向的儿童性格温顺、胆小、多虑、敏感，缺乏自信，智力水平较低。(×)

49、具有焦虑倾向的儿童常伴有睡眠不好、食欲不振、心慌心跳等生理上的反应。

50、焦虑倾向与遗传因素没有关系，主要是后天环境导致的。(×)

51、强迫倾向在小学高年级女生中比较常见。(×)

52、家族史的调查表明，具有强迫倾向的患儿的父亲或母亲常有性格不良或强迫性素质，有的还有其他精神异常。(√)

53、口吃障碍而言，女性的发病几率高于男性。(×)

54、遗尿症多见于 10岁以下儿童，女童多于男童。(×)

55、遗尿可分为原发性遗尿和继发性遗尿。(√)

56、在性格上，遗尿的儿童大多比较乖僻、内向，心绪不够安定，做事缺乏信心。(√)

57、适应障碍的成人患者中女性较多，儿童患者中性别差异不显著。(√)

58、具有选择性缄默症的儿童一般智力水平正常，但言语发育落后。(×)

59、夜惊多见于学龄初期儿童，女孩为多。(×) 60、夜惊通常发生于非快速眼动期，有的患儿一夜可发作数次。(√) 6

1、噩梦常发生于快速眼动睡眠期。(√)

62、梦游多发生在入睡后不久的非快速眼动睡眠期，发作时脑电正常。(×) 6

3、梦游与大脑皮层发育不成熟有关。随着大脑皮层发育的成熟，许多患儿可以自愈。(√)

64、病症较轻的注意缺陷与多动障碍，主要采用心理治疗或饮食控制策略加以干预。(√)

65、症状较重的注意缺陷与多动障碍，大多采用中枢兴奋剂、抗抑郁药物等进行治疗。(√) 第一章

66、心理咨询对人的帮助以发展取向的心理健康观为主导。(√) 6

7、在日常生活中，/无论是从理论还是实践的角度看，都可把心理咨询看做心理健康工作的重要组成部分。(√)

68、心理健康不仅包括维护与增进人的心理健康的积极方面的内容，而且还包括对精神疾病的诊断、治疗、预后等消极方面的内容。(√)

69、心理诊断的信度、效度越高，心理咨询的效果也就会越好。(√) 70、戴维斯是在美国公立学校实施职业指导的先驱者。(√)

71、罗杰斯所提出的“指导性咨询”概念和“来访者中心”的治疗模式，为学校心理咨询工作者普遍接受。(×)

72、发展性咨询在学校咨询工作中处于核心的地位。(√) 7

3、“焦点解决短期咨询”强调的是过程导向。(×) 7

4、咨询中，咨访双方相互依赖，来访者起着主导作用。(×)

75、咨询这一解决问题的过程是逐步深化的，有时并可能存在反复。(√) 7

6、求询者心理结构的影响贯穿于咨询的全过程。

77、在西方国家的心理咨询工作中，十分强调价值中立在咨询过程中的意义。我国学校心理咨询中也是如此。(×)

78、间接咨询一般不承担治疗任务，咨询的重点放在适应、发展和预防问题上。(√)

79、学校心理咨询目标必须始终围绕促进学生身心健康、全面发展这个中心。(√)

第二章

80、觉察本身没有治疗的效果。(×)

81、儿童的许多问题是由人际关系不协调而引起的。(√)

82、学校咨询中要引导儿童认知自我防御机制的消极作用，避免使用这些防御机制。(×)

83、运用逻辑结果理论只需要像儿童提供一种合理方案。(×)

84、逻辑结果理论是基于纠正儿童不良行为提出来的，所以这一理论不适用于其他类型儿童的心理咨询。(√)

85、生活分析理论以思辨心理学为起点。(×) 8

6、团体领导者必须具备个别辅导的经验。(√)

87、团体领导者的基本角色功能是促进团体成员的交互作用，解决人际冲突。(√)

88、团体成员之间的异质性不利于发展性目标的实现。(×)

89、考虑到学龄儿童的性发展特点，很多学者主张团体咨询中最好不要把男生女生分开。(×)

90、团体咨询中，同一团体内儿童的年龄应该接近。最大差别不应该超过两年。

91、团体咨询中，咨询人员是领导者，不属于团体的一员。(×) 9

2、团体咨询在间接咨询为主、直接咨询为辅的小学生心理咨询中，其适用范围有一定的局限性。(√)

93、游戏治疗适用于正常儿童，不适用于心理失调儿童。(×)

94、不同的玩具对儿童具有不同的象征意义，这些象征意义在游戏治疗中不应该被治疗者接纳。(×) 第三章

95、认知调整的基本特点是求询的学生能够意识到自己在认知方面存在问题。(×)

96、儿童的认知调整相对于成年人而言比较容易和简单。(×)

97、模仿行为中，受惩罚的榜样行为和受奖励的榜样行为，其被模仿的可能性不存在差异。(×)

98、行为契约是一种间接咨询技术。(×) 9

9、系统脱敏是一种直接咨询技术。(√)

100、自信训练的基本特点是对求询学生的自我愿望给予积极强化。(√) 10

1、结构性游戏主要解决的是共性的心理问题。(√) 10

2、结构性游戏适用于中小学高年级的异质性儿童。(×) 10

3、非结构性游戏主要关注活动的过程。(√)

10

4、在团体咨询中，角色扮演主要体现发展性咨询的功能，不能起到干预和治疗的作用。(×)

105角色扮演适用于同质性团体，不适用于异质性团体。(×) 10

6、角色扮演必须遵循自愿性原则。(√)

10

7、角色扮演中，如对角色的理解产生偏差，组织者也要使活动继续下去，不能采取中止措施。(×)

10

8、心理剧主要用于障碍性干预或治疗，不常用于发展性咨询。(√) 10

9、交朋友小组的核心是促进自我探索、自我成长。(√)

110、利用沉默的基本特点是在无声之停顿中寻找有价值的信息。(√) 1

11、性格具有一定的心理结构。(√)第四章

1

12、任务型依赖通常出现于年龄较大的儿童，以男孩居多。(√)五 1

13、情感性依赖通常见于年龄较小的儿童，以女孩为多。(√)五 1

14、儿童的品行障碍，城市高于农村，女生多余男生。(×)五 1

15、

第四篇：心理健康与压力调试教案

在开始之前，我先问大家一个问题，你最关心的是什么?有人说最关心自己工资多少，有人说最关心自己以后前途发展，在现实生活中，一般学生比较关心自己的学习成绩好不好，农民关心自己庄稼好不好，员工关心老板有没有给自己涨工资，等等等等，还有很多，根据美国卡耐基的调查，人最关心的有两点：一个是自己的健康，一个是自己的人际关系。

以前过年我们一般送什么?烟和酒，现在呢，逢年过节超市里放的最多、促销最多的是什么?除了各种饮料酒水就是各种各样的保健品了，这说明我们现在也开始越来越关心健康问题。

国外有一句名言这样说，人有很多种幸福，在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。这里面有个故事，有个年轻人觉得自己一无所有，没钱，没家庭，没朋友，很是悲伤绝望，就去找禅师诉苦，禅师问他，有一个疾病缠身的富豪想用100万换你健康的身体，你换吗?年轻人说，不换，有那么多钱，身体不行了也没用啊，禅师又问，那有一个盲人想用自己全部的几百万家产换你的眼睛，你换吗?年轻人说，不换，没有了眼睛，看不到这世间的一切，要那么多钱也没什么用，禅师再问,有个聋子，先天耳朵残疾，想用他的巨额财富换你的耳朵，你换吗?年轻人说，不换，没有了耳朵，无法和别人交流，不能听到各种声音，有那么多钱也没什么用处。禅师说，最贫穷的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康也会放弃金钱。健康本身就是一笔财富，是你最重要的东西啊。 那么什么是健康呢?仅仅指身体健康吗?以前我们都认为身体健康就好了，我们现在知道肯定不是，比如对于孩子，我们中国人以前认为把他拉扯大就好了，身体好就行了，现在我们知道要培养他健全的人格，正确的行为，良好的情绪，这就是情绪健康，行为健康，我们一般同称为心理健康。 世界卫生组织对于健康有七个方面的标准： 1.智力正常

2.心境良好(心境是一种持久的情绪状态。如抑郁、忧虑、焦虑等) 3.意志坚强 4.关系正常 5.适应环境 6.人格健全

7.心理发展符合年龄特征

从中可以看出心理上的健康对于我们有至关重要的作用。

我国第三次精神卫生会议上公布的数据显示：每百人上中有一人患严重的精神疾病，平均每天有600人死于自杀;17岁以下的人中，每7人就有1人受到心理问题和精神障碍的困扰，心理疾病的负担占疾病总负担的四分之一。

心理问题几乎每个人都有。而作为监狱警察这一特殊职业的人群，他们的心理健康问题则显得更为严重。

20世纪80年代末，在监狱对罪犯的改造活动中，罪犯心理矫治悄然兴起。进入20世纪90年代，罪犯心理矫治在国内很多监狱蓬蓬勃勃地开展起来。到2006年为止，全国已有93%的监狱成立了心 理矫治机构。 这对提高罪犯改造质量具有重要作用。然而，却很少有人关注监狱警察的心理健康问题，而警察的心理健康更直接关系到罪犯的心理健康、人格发展和改过自新。

据我国资料显示，目前正常人群心理障碍的比例在20%左右。对某省10个监狱6000多名监狱警察的调查发现，有51.23%的警察存在心理问题，其中 32.18%的警察属于轻度心理障碍， 16.56%的警察存在中度心理障碍，2.49%的警察已经构成心理疾病。警察的强迫症状、自卑心态严重，妒忌情绪、焦虑水平也出现偏高，忧郁化等都比一般人群高。可见警察的心理问题状况不容乐观，越来越多的警察遭受着心理困扰，并严重影响他们的职业行为和职业体验。

影响监狱民警健康的因素有很多，比如说工作环境，社会地位，福利待遇，等等，我们今天重点谈谈影响监狱民警健康的主要因素——心理压力。

什么是压力?压力是“生活及工作中任何会让监狱民警感到担心、难过、紧张的事件”。我们从三个方面分别谈谈压力类型及来源，面对压力的态度，以及调适压力的方法。

首先我们来看看压力的来源和不同类型的压力。

人为什么而活?可能有人考虑过这个这问题，也有人根本没有想过，很多人认为，活着就是一种状态嘛，我现在就活着，有什么好想的，有个叫马斯洛的心理学家总结了这样一个表，并提出了他的“需要层次理论”，他认为人之所以活着，是因为人有各种各样的需要想得到满足。最基础的是生理需要，比如空气，水，健康的身体，其次是安全需要(其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。)、爱和归属感的需要(对友谊、爱情以及隶属关系的需求)、尊重的需要(如：成就、名声、地位和晋升机会等)、自我实现的需要(是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人)。

人为什么有压力呢?上面这些很多种的需要一旦没有得到满足，便产生了压力，

这些压力会让人产生一些消极的心理现象，

紧张焦虑心理(比如监狱警察由于担心罪犯脱逃、斗殴等安全事故发生， “心里边随时绷着一根弦” 。加之要应付各种连续不断的工作检查评比，应对家庭、生活等困难，监狱警察容易处于紧张、焦虑状态。)，

麻木厌烦心理(比如监狱警察日复一日、年复一年的带班工作，没有多少变化、没有什么新意，机械、重复、单调的工作和生活，容易使监狱干警产生麻木，厌烦心理，导致对工作、生活提不起兴趣，无价值感、无成就感，责任心、职业意识下降。)， 委屈失衡心理(比如监狱工作由于生产任务重、安全压力等特殊原因，很少有正常的节假日和休息时间。管理改造罪犯，既要当执法者、管理者，还要当医生、父母，身兼数职，一专多能。但目前监狱警察的收入、待遇还偏低，与过多的奉献、付出不相称，甚至有时还不能全额保障，社会地位也不是较高。另外，工作中的竞争、激励及选拔机制还没有健全和完善。因此，就会产生委屈、不平衡甚至不满心理。)， 监狱民警的压力来源有哪些?

工作要求高严(监狱作为一个相对封闭的环境，军事化的管理和高戒备的状态使监狱民警长期处在一种谨慎和紧张状态，尤其是长年工作在第一线的监狱民警，他们工作量大，责任重，危险性强。只要罪犯出现脱逃、自杀、自残、斗殴等恶性事件，就要唯他们是问，轻者降级使用，重者离岗待业。)

工作环境封闭(我国绝大多数监狱建在偏远地区，信息封闭，交通条件差，办公设施简陋，工作环境恶劣。监狱民警工作性质的特殊性，决定了其面对的只能是围墙、电网、岗哨和服刑罪犯，而且一年四季只能是在有限的监区范围内工作。有的监狱民警风趣地说：“罪犯被判的是有期徒刑，我们则是被判了无期徒刑。”他们日常活动大多是两点一线：一头是家庭，一头是监狱。日复一日，年复一年，循环往复。) 工作对象特殊(监狱工作的特殊性造成的角色模糊，负荷过度是很多民警感到压力和紧张的根源。基层监狱警察对他所负责管理的每一名服刑人员的一切活动都要纳入视线，任何一个细微的疏漏，都有可能造成监管事故。要求要对分管的罪犯必须做到“四知道”和“三大现场不离人，二十四小时不脱管”，因此很多监狱警察都觉得工作压力太大，精神高度紧张，甚至下班后也难以缓解紧绷的神经)

高压力者经常出现的身体症状，长时间的心理压力大、紧张的话，首先会对心理产生一定的影响，比如容易疲劳、感觉沮丧、焦虑、头痛，记忆力下降失眠、抑郁等，时间长了，对生理上产生很大伤害，经常的焦虑可能会产生高血压、心脏病的风险。 国外狼与羊的实验，把狼和羊分别关在两个互相看得见相邻的笼子里;定点定时定量优质提供给羊食物;一个月以后……胖羊?瘦羊?解剖发现：烂羊!!为什么，焦虑。

心理压力带来的后果，

影响身体健康(在长期的因压力而产生的抑郁和焦虑中, 失眠、食欲不振、心动过速、头晕目眩等结伴而来, 成为常见的病症, 影响健康。不能及时解脱, 日积月累, 只能以牺牲健康作为代价。)

破坏人际关系(经常处于紧张的压力之下，会让人的情绪变得暴躁，容易冲动，对他人容易产生敌意，同时也会造成精力不足，不愿与人交谈，从而影响人际关系) 产生有害行为 (长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。) 为什么要调适心态，好的心态有助于成功，有助于我们保持健康的身心状态，轻装上阵，以良好的心态投入工作上去，更好地做好本职工作。差的心态毁灭自己，长时间的在不健康的心态中，不仅仅对我们的身体造成严重的伤害，还会造成心理上的一系列问题，影响我们的生活、工作和学习，

面对压力的态度

接受现实，压力太大的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。

积极心态，禅宗有句名言：“风也没动，帆也没动，是心动。”心理学家说：你眼中的世界是你想看到的世界;你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。

美国科学家曾做过一个有趣的南瓜试验。为了试一试南瓜的抗压耐受力有多强，科学家在很多同时生长的小南瓜上加砝码，砝码的重量就是小南瓜成长时所能承受的极限。这样，不同的南瓜压不同的砝码，其中一个南瓜压得最多。从一天几克到几十克、几百克、几千克，当这个南瓜成熟的时候，上面已经压了几百斤的重量。最后的实验是把这个南瓜和其他南瓜放在一起，大家试着一刀剖下去，看质地有什么不同。当别的南瓜都随着手起刀落噗噗地打开的时候，这个南瓜却把刀弹开了，把斧子也弹开了，最后这个南瓜是用电锯锯开的：它果肉的强度已经相当于一株成年的树干!

南瓜试验告诉我们，如果我们能够用积极的态度和行动去应对挑战，就能将挑战带来的压力化为耐力和成长的张力。同时也说明，只要我们积极应对，人们的挫折与挑战承受力将会是潜力无限的。

热爱生活，人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好(如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等)来调动内心轻松、快乐的情绪。 调适压力的方法，

自我肯定，接纳自我，肯定自我，不要紧盯着缺点不放，因为这样反而会放大缺点的影响，建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。

关爱家人，家是心灵的港湾，家是感情的寄托，家是舒解压力的最佳场合，多关注一下身旁的家人，

感恩工作，怀着一颗感恩的心去工作，我们必须培养这样的职业心态：今天又这样一个岗位是幸福的，在这个岗位上，我能免费学到许多知识和本领，形成很强的综合能力，积累丰富的经验，这是资本。这不是一句空洞的口号，而是心灵真情的迸发。用感恩的心对待现在工作，就会对企业忠心耿耿，荣辱与共;对工作充满激情，兢兢业业;对同事多份欣赏，少份挑剔。当我们怀着感恩的心去工作，我们就是在享受工作，这样以一种愉悦感恩的心态去工作，我们收获的将是意想不到的惊喜和成就。如果我们每天能带着一颗感恩的心去工作，相信我们将不再是在随压力，而是在享受一种工作时的愉快而积极的心情。心怀感恩，快乐工作，没有什么能阻挡我们发展的步伐，相信企业的明天会更加美好。

管理情绪，疏导不良情绪，寻求必要的帮助，寻找适当的发泄方式，或找人倾诉烦恼， 理智情绪疗法ABC理论，人们的压力每每与非理性观念有关，因此，驳斥了非理性观念，建立起理性观念，人们的压力就能得到缓解。

胸怀感恩，你有多久没有静下心来想想远在家乡的父母?他们为了我们含辛茹苦，无怨无悔，我们为他们又做过些什么?对于工作，你是否总在抱怨，总是不满，会疲倦，会迷惘?你是否意识到正是企业给了我们梦想起飞的舞台，使我们成长，成功!懂得感恩父母，才会有不断奋斗的动力;懂得感恩工作，才会以最佳的心态去面对压力和

挑战。人类因为感恩而伟大，世界因为感恩而美丽，感恩是爱的延续，而爱才是一切生命的动力!

第五篇：《心理健康与心理调试》培训总结

新民小学《心理健康与心理调试》

培训总结

我校这次心理健康培训，前体教师聆听了心理专家的视频讲座，对心理健康有了初步的了解。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我们留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我们真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。同时，这次培训，使我们在思想认识上也有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。通过学习，我们认识到了教师心理健康的重要性，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感

教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，„„我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。 教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。

在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。

老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。 做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。 当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师采用怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会收

到良好的效果。

总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

2013年11月26日