让我难忘的的一堂课

第一篇：让我难忘的的一堂课

让我难忘的一堂健康教育课

让我难忘的一堂健康教育课---小谈健康 大一下学期，我们班开设了健康教育这门课程，起初我还对“健康教育”这几个字一头雾水，但听过了几节课后，才意识到开设这门课的重要性和必要性。下面便浅谈一下我个人对“健康”二字的理解。

健康是什么?它的官方定义是：人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。而健康通常用人体测量，体格检查和各种生理指标来衡量。一个人是否健康，在我看来，应该不但是没有身体缺陷和疾病，而且具有完整的生理、心理状态和社会适应能力。而就本质来说，心理等方面的健康应以身体健康为基础。作为东大的大学生，我们应以百倍的精神投入到日常生活、工作和学习中，俗话说”身体是革命的本钱”，只有有一个好的身体，才能最大限度地发挥我们的能力，才能为我们的未来铺平道路。 身体健康尤为重要。要保证身体健康，我们需要注重对营养的摄入和对疾病的预防。现如今物质社会中条件越来越优越，以往出现的吃不饱饭的情况几乎不复存在，所以在能吃好的情况下，我们亦应遵循“适可而止”的标准，就是既应保证不摄入过量给身体造成负担，又应保证营养良好，不妨碍身体正常的生长和能量供应。之后便是重中之重的疾病预防。近期全国几个地区相继出现感染H7N9禽流感那病毒的患者疫情，而其控制难度也在持续加大，到目前为止已有10多人因感染病毒而离开了人世。面对这突如袭来的疫情，我们应及时做好预防工作，在保证自身的同时再尽量给自己营造一个良好的学习生活环境，譬如：不去禽流感集中的区域，不参加人员密集的集会，注意个人卫生，勤洗手，多开窗通风，多消毒，吃健康卫生的食品，并且一旦有身体不适的状态要积极就诊，并在医生的指导下对症下药，对自己和他人的健康负责。

但是，我却在之前的一个学期里没有完全处理好自身健康的问题。大一上学期刚开始时，我还没有完全从假期的狂欢中苏醒过来，又自信满满地当上了班级的学委和年级会宣传部的部员。但之后随着事情的越来越多，我个人的休息时间也越来越少，我更加感受到要做到生活、工作、学习、休息等的平衡收放是多么的困难，其实在这时，我已经意识到我的日常生活出现了问题，但我依然固执地想要自己一个人解决一切，并很冒失地选择了牺牲学习，将几乎所有的精力投入

到工作、娱乐和生活中，结果造成了我在那段时间内生活极度地不规律，晚上为了寻求放松看视频，玩游戏到很晚还不睡，上课打不起精神，精神接近崩溃状态，脾气很坏，经常为了一些小的争执就和别人大吵大闹，做事很没有目标性，都是在为了完成任务而完成任务，而且由于压力过大，我还经常出现头痛，四肢无力等症状，后来竟得了一场很重的病而休息了好几天。最后期中考试的成绩点醒了我，高数挂科惨不忍睹，英语也处在挂科边缘„„导员找到了我，并很语重心长地和我强调了“身处在电科这个工科专业的班级里，学习才是应该放在第一位的，没有学习，其他都是浮云”之后，我又经过深刻反省才意识到自己怎么当了这么多年的学生后竟忘记了学生的本职工作是学习?我身为班级的学委，更应首先摆正学习态度，积极努力学习并与此同时带动、督促大家刻苦学习。经过这次教训，我重新将我的心态摆正，正确地分析了应该如何处理日常生活中的各项事务。后半个学期，我良好地处理了学习、生活、工作和休息的关系，避轻就重，主次分明，最后取得了四项丰收的结果：带队获得信息学院新生杯辩论赛第一名，策划团日答辩赢得一次校优一次院优，在年级会即将提升为副部长，高数和英语均80+，并且在我的督促和带领下，我们班也取得了高数零挂科，平均分77.58，英语仅有一人次挂科的在全院数一数二的骄人成绩。对于这些我颇为自豪，因为我知道，只有摆正心态，端正态度，积极进取，勇敢地向前冲才会取得好的成绩。而我在这一次蜕变中也深深体会到了健康的生活状态会给人带来莫大的力量，如鱼得水，如虎添翼。

我们大学生在养成了良好的生理健康习惯，保持一个健康的生活状态之时，定会以自身所学的知识和优异的能力在社会中打拼出一块属于自己的蓝天!

电科1202班

王皓天

20123612

第二篇：让我难忘的一堂健康教育课

——珍爱生命拒绝毒品

材冶学院冶金1208肖宏宇20122097

听了大学生健康教育有关于毒品的这一课，感触颇深，丁是写下了这篇文章。

曾有多少人在赞美：人生美丽如花：又有多少人在咏唱：生命灿烂如朝阳生命是可爱的，她因充满爱而光彩迷人，生命是可敬的，她因不屈和顽强而越发敬重。

然而，在世界的某个阴暗的角落，却生活着这样一类人：他们失去了爱，没有了亲情，眼里只有供他们作恶的肮脏的金钱;他们没有原则，失去了底线，随意抢偷骗取他人的财产，不惜把亲人朋友拖下水：他们甚至丧失了做人的尊严，丧失了人得灵魂，任意践踏自己的生命，他们即是病人，同时又是受害者，他们就是毒品的吸食者。毒品，一种令人发指深恶痛绝的精神麻醉剂，曾经掠夺了多少人的血产，破坏了多少和睦幸福的家庭，夺走了多少宝贵的生命，一个人一旦染上毒品，不但是在毁灭自己，走上不归路，而且是拿自己的幸福家庭做赌注，陪送了家庭，更严重危害社会，影响社会风气……这是一个发生在我身边的真实的故事，我的一个初中同学被卷入了毒品这个嗜血的漩涡中。他在一个单亲家庭，母亲在他上小学的时候，死于车祸，他的童年是灰色的，因此，他生性孤僻，沉默不语，却喜欢和一帮所谓的朋友混在一起，整天无所事事，无心学习，学习成绩自然不咋地，初中毕业以后，没有考上高中，由于家庭情况不允许，他没有继续学习，于是他整天和他那帮社会青年混。几个月之后，见到他，他已经不像以前那样淳朴，而是十分花俏，穿着格格不入，面色不佳，眼睛也不像以前那样水汪汪了，反而有点呆滞迟疑。后来听说他竟然是在贩毒，于是我们谈毒色变的村民都对他产生了一些畏惧，恐慌。高一暑假的时候见到他，已经不像一个正常人了，眼神暗 1

淡无色，黑眼眶十分显著，脸色难看至极，面容憔悴，骨瘦如柴，精神萎靡，有时还自言白语，令人望而生艮。村里的人视而避之。之后又听说他被抓进来劳教所，刚满十八岁不久，后来又进了戒毒所，再后来毒品交易时被砍了好几刀，再后来，他在开车的时候，犯毒瘾了，人车一起扎进了水库，淹死了，而他的父亲也因极度痛苦，喝农药自杀了……近代中国，由于鸦片的大量走私，是国民饱受痛苦，军队战斗力锐减，人草白银外流，迫使中国一步一步沦为半殖民地半封建社会……毒品是财产的掠夺者，幸祸的毁灭者，生命的终结者，国家的灭亡者。

既然毒品的危害这么大，那我们应该怎么预防吸毒呢?

政府切实加强社会管理和教育，建立健全有效的防范机制，广泛深入宣传和普及禁毒知识，加强人们的反毒防毒意识，加强反毒打击力度，建立一个积极健康的社会环境，这都是必不可少的。但归根结底关键在于白己。首先应该树立真确的人生观和价值观，用丰富的精神生活来武装白己，充实的过好每一大。我觉得绝人多数吸毒者是因为精神空虚，无聊，于是就去找刺激，而毒品真是能满足他们短暂的需求，吸食过后又是空虚又去吸食如此恶性循环。然后就是责任问题，一个对父母，对家庭，对白己负责的人怎么会做危害白己，危害社会的事呢，我们每个人应该明确自己的责任有责任意识，努力承担应有责任，这样毒品就不会找上你。然后就是交友的问题，近朱者赤，近墨者黑。也有一部分吸毒的人就是被他们的狐朋狗友拉下水的，试想整天和一群无所事事就知道寻欢作乐的人混在一起，就算不吸毒也会走上犯罪的道路。所以择友需慎重，多交善友，拒交损友。

为了捍卫我们的未来，为了捍卫我们的尊严，让我们永远铭记：珍爱生命，拒绝毒品!

第三篇：难忘那一堂课

难望那一堂课

徐雯

转眼间，已到了初三的最后一个学期了，中考的压力，家长给的压力都向我们压来，老师天天测验，家长天天唠叨，我们真的很累，我本以为没人会了解我们，但那一堂课后，我却改变了想法。

那天，数学老师抱着我们刚归纳刚考完的卷子走出门口，语文老师就进来了：“老师，我们还没下课休息呢!”“可是已经打上课铃了。”“啊!”同学们都叹了口气，爬在了桌子上，我也揉了揉写酸的手指，叹了口气，老师说：“今天，我们做个有关于古诗的测验”。班里静静的，没有人为又要考试而惊讶，因为我们早已习惯，老师继续说道：“今天外面刮风了，那麽我们就说说关于‘风’的，我们学过的古诗，只要有‘风’的这个字就行，谁先来?”同学们都愣住了，我也想：不是说要考试吗?这时，有个同学问道：“老师，不考试了?”老师笑了笑，这就叫考试呀，虽然不记分，不用改错，但是你们也会了解到自已在这方面的不足，好了，开始吧!”

只听“哗啦”一声，几乎全班都举起了手，还有的喊：“我说，我说!”趴在桌自上的同学也都有了精神，老师见状，说：“这样吧，从第一组开始，一个接一个说。

老师话音刚落，第一个同学就站了起来：“忽如一夜春分风来。”随后，大家开始按着顺序说了起来“随风潜入夜，”“夜澜卧听风” „„

先开始，大家说的都很顺，可是到了后面，就有的同学接不上来了，只见他站起来，刚张嘴就又合上了，吱吱唔唔了半天，中于说出来了，“忽如一夜春风来，”“说过了!”同学们齐声喊，他先是一惊，又不好意思地笑了，手一会摸摸头，一会摸摸衣角，看着他那样子，我们都笑了，就这样，很快一节课就过去了，我已经好久没这么放松过了，课后，同学们还在仪论着关于“风”的古诗``````

原来，老师一直都在关心着我们，想尽办法来调节我们的心态，减轻我们的压力，因此我难忘这堂课，难忘老师对我们的关心与理解!

第四篇：难忘的一堂课

课堂是我们求知解惑的地方，它见证了我们的成长，连接着通往文化天堂的知识天梯。小学六年，上过的课不计其数，但是有一堂课，却让我记忆犹新、终生难忘。

四年级一开学，没看到田老师来给我们上课，同学们都觉得很奇怪，后来从赵老师口中得知田老师生病了。田老师是我们班的数学老师，她中等身材，微微有点富态，浓密的头发，圆圆的脸上架着一副红色的眼镜，看着特别有学问。田老师平时对我们要求很严格，我们既爱她，又怕她;同学知道田老师生病了，心里都很着急，央求赵老师带我们去看望她。最后，在老师和全班同学商量下，由我们5个班委代表大家去看望田老师。我们带着鲜花和水果来到田老师家，田老师看到我们非常高兴。看到48名同学每人写着一句祝福话的卡片时，田老师默默地一句话也没说。

两天后，又到了数学课的时间，同学们在教室里静静等待着代课老师的到来。教室门轻轻地推开了，田老师那熟悉的身影出现在了讲台上，同学们惊诧极了，田老师原本还应该在家休息呀!田老师望着有些傻傻的我们，微笑着说道：“上课!“”起立!“随着班长的一声口令，同学们迅速而整齐地站了起来。“请坐，同学们，今天我们来学习……”望着老师还有些憔悴的面容，这堂课同学们听得全神贯注，专心致志。在田老师生动具体的讲解中，一堂本该有些枯燥的数学课，却变得通俗易懂，很快就结束了。

是什么让还没痊愈的老师，这么快又回到了我们身边，走上了讲台呢?妈妈说那就是“爱”，象母亲爱自己的孩子一样无私，一样伟大!这是一堂普通的数学课，这是一堂充满爱的数学课，正是老师像蜡烛一样心中想着学生，默默奉献自己，使这节数学课变得不再普通，令我永远难忘!

难忘的小学生活

今天，是我最后一次坐在这个伴随我成长了六年的校园，参加小学的最后一次考试，马上我就要告别美丽的校园,告别朝夕相处的老师、同学，带着依依不舍的深情,走向新学校,开始崭新的学习生活.

时光匆匆，恍然如梦，一切仿佛还是昨天，妈妈第一次把我年幼的我领进母校的校门，学校的一切都让我感到陌生和新奇，慢慢地我熟悉了学校的一切，开始了我的求学之旅。你听，教室里还回荡着我们琅琅的读书声，走廊里还有我们愉快的歌声，英语课上老师正教我们朗读单词;你看，操场上升旗台前仿佛还站着我们稚嫩而挺直的身影，赛场上还在你追我赶，永不言败;校门前我高高地举着三班的牌子带领乘校车的同学们耐心等候„„

忘不了浓浓的师生情，课堂里老师的谆谆教导，循循善诱，教会了我们知识和做人的道理;忘不了同学之间的友谊，一起上课、一起游戏、一起踢球、互帮互助;怎能忘我们一起为灾区献爱心，捐款捐物，懂得了“一方有难八方支援”是一种美德;怎能忘为了区运会开模式的表演，同学们刻苦训练，挥汗如雨，最后一鸣惊人;怎能忘老师看到我们运动会上的精彩表现时嘴角的微笑，怎能忘小小矛盾后同学之间的握手言和，怎能忘校园里的一草一木„„

小学六年，两千多个日子，记录了我的酸甜苦辣，喜怒哀乐，让我从无知孩童成长为自信向上的少年，让我如何能忘?所以，加油吧!同学们，让我们飞向更广阔的天空!

我的梦想

第五篇：难忘的一堂课

6年的小学生活过得飞快，一眨眼，我即将离开小学，到另一个天堂去展翅飞翔。在这6年里，我经历过许多难忘的镜头，其中，有一堂语文课，我永远难忘。那就是老师讲《匆匆》这篇课文的那堂课。

以前，很多老师都说要珍惜时间，可那些话总是从左耳进，再从右耳溜走了。学了这篇课文，我才懂得了时间的宝贵。

“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返?作者开头就以对比的手法，写出了日子一去不复返，同时表达了作者对时光逝去的无奈和留恋。”老师振振有辞的说道。我的心情也受其影响、随之触动。是啊，时间是逃去如飞的，是一去不复返的。我不仅没有好好把握时间，还常常抱怨上课35分钟太长了，期待着下课10分钟的到来，想着下课与同学们打闹的情景„„我是多么幼稚，多么无知。

正是那堂课，我才真正知道时间的宝贵;正是那堂课，我才加深了对自己的认识，原来我这么空虚;正是那堂课，我才有了人生目标„„那堂课，我受益匪浅。

我永远也忘不了那堂课。