人遇到挫折该怎样面对

第一篇：人遇到挫折该怎样面对

《鲁滨孙漂流记》读后感：遇到挫折，勇敢面对

《鲁滨孙漂流记》读后感：遇到挫折，勇敢面对

如果我独自一人待在一个荒岛上二十八年，还面临着各种各样的危险，我还能存活下来吗?我不知道。但我可以肯定的是，我绝对做不到像鲁滨孙那样，面对不断的挫折，毫不畏惧，毫不退缩。傍晚，我坐在窗前，光着小脚丫，捧着《鲁滨孙漂流记》，正津津有味地读着。我轻轻翻动着书页，静静地看着那些一排排美丽的文字。阳光从这页跳到那页，抚摸着那些文字，为它们镶上了一圈金色的轮廓。

书中的主人公鲁滨孙从小向往探险，但从未实现，长大后的他离家出走，并在朋友的怂恿下踏上了第一次的航海旅程。经历了一场猛烈的暴风雨后，鲁滨孙对大海的好奇有增无减，促使他一次又一次地站上甲板。终于，一次的意外使他被困在了荒岛上。二十八年后，他不仅逃离荒岛，重回故乡，还将那座原本荒芜的小岛变成了一座富饶的岛屿。

作者笛福用细腻的笔触和充满喜剧色彩的故事情节，深深吸引了读者，整本书的层次分明，脉络清晰，扣人心弦，充分再现了鲁滨孙机智面对野人，建造房屋，卷养牛羊的情景，体现了鲁滨孙遇到困难，勇敢面对，乐观向上，坚强不屈的品质。

这本书让我想起了自己的经历。学校的运动会上，我参加了跳远比赛，随着响亮的口哨声，我飞快地跑出去，跳起，落下。由于超线了，这次的分数，是0!我叹口气，低着头，走了回去。1.58米!看着自己的第二次跳远成绩中被写上这几个数字，不仅在心里嘟囔了句“真差劲”。脑子里便有了“反正比不上，随便跳跳吧”的想法，我耸耸肩，耷拉着脑袋，如小鸡啄米似的向前跑去。跑着跑着，突然间，脑子里竟浮现出鲁滨孙被困在荒岛上时的情景，将自己想象成了鲁滨孙，握握拳，心中喊了句“像鲁滨孙那样，遇到挫折，勇敢面对!”顿时又充满了信心，向前冲去。1.87米，太好了，我长吁了一口气，高兴地欢呼雀跃起来。 鲁滨孙，一个神奇的人物，乐观、聪明、坚强、勇敢，让我们随着他一起，前往书的海洋，知识的海洋，与他一同冒险，一同翱翔吧!

第二篇：面对失败挫折,我们该怎么办

如何正确面对挫折

主题辨析：

所谓挫折,就是指个体在从事有目标的活动中,遇到障碍或干扰,致使个体目标不能实现、需要不能满足时的心理状态或反应。中学生挫折的产生的原因是多方面的。主要有：

在家里，现代家庭大多数是独生子女, 他们都是在家庭的宠爱和顺从下长大的,没有经过逆境和社会的磨炼，两代人的呵护,过分的宠爱,易养成孩子耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈 的性格。父母在极力构筑“没有危险”的安全地带的同时又缺乏与孩子精神上的交流，这就窒息了孩子的独立意识。但是，在现实生活中，人难免会碰到失败和挫 折，尤其是孩子，他们由于受身心发展水平的限制，能力十分有限，心理承受能力较弱，即使在成人看来是极为微小的一次失误、失败，对于现在的孩子来讲，可能 就潜伏着一次不小的危机。

在学校，现在主要的教育方式是“成功激励法”和“鼓励性评价”，千百般地极力呵护学生的自尊心和积极性。可是，学校不是一个真空社会。有班干部的竞选的落选、回答问题的差错、考试成绩的不满意、同学的拒绝、教师的正确的批评等等，都可能对孩子产生挫折感，给他们带来不良反应。

还有，目前的中小学生有“早熟”的表现，成为“小大人”，独立自主的要求日益强烈，精神生活的空间不断扩大，社会视野更加广泛，大都渴望与成人建立一种平等 的关系，并取得家长和教师的支持。但是，现实环境又是复杂多变的，孩子们会因自己在某个环境中不被人重视或得不到肯定、得不到满足等而产生心理挫折。在此 基础上，弱化的、被忽视的“主体地位”往往又是对中学生的挫折感进行火上加油的另一因素。如此下来，只要再有一点点小挫折作为导火索，就会使他们不知所措，失望退缩，丧失热情和信心。因此要注意孩子的心理健康，只有心理健康的孩子，才能健康的成长，并在未来激烈竞争的社会生活中立于不败之地，因此我们教育工作者就应以适当的方式对学生进行挫折教育。

辅导目的：

随着中国市场经济的进一步发展，我们的孩子将会面临着更为激烈的竞争环境，竞争是残酷的，优胜劣汰是社会经济活动的潜规则。在他们的成长路程上必将会遇到更 多的障碍，而绝不会是一帆风顺和“百事可乐”的。正所谓“人生逆境，十有八九”，无论谁在人生的道路上都会遇到大大小小的挫折。巴尔扎克说过，挫折就像一块石头，对害怕他们的人是一块绊脚石，对于健康的人是一块垫脚石让人看得更高更远，不为眼前的困难所吓倒。因此，为使他们在未来的竞争中成为能够经受挫 折，做勇于开拓创新的强者，我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室，经受艰苦生活的磨练，多给孩子几块“垫脚石”。所以挫折教育的意义，是把挫折 的消极心理影响和有害的行为转变成积极的有益行为，让孩子明白，要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂，受挫一 次，对生活的理解加深一层;失误一次，对人生的醒悟增添一级;不幸一次，对世间的认识成熟一分;磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。挫折教育的最终目标是让孩子把“绊脚石”踏在脚底下，成为“垫脚石”。

可以说，挫折教育是时代发展的需要。教育部教基[1999]13号文件规定：“中小学心理健康教育的任务是：一对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折、适应环境的能力;„„”

对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。

主要辅导方法：

1、通过一个经典故事使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。

2、通过伟人的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。

3、通过创设的情境介绍减轻心理压力，学习调节情绪的几种方式。

辅导的重点与难点：

本节课重点是让学生能够正视挫折,掌握战胜挫折的方法和技巧,使挫折向积极作用转化,使学生更完善更成熟,在更高水平上求得心理平衡,维护学生的身心健康。

活动前的准备工作：

1、卡片(我这样面对挫折)每人一张;

2、配乐故事;.教师准备多媒体课件

辅导活动程序：

一、热身活动导入主题

1、热身游戏(交待游戏规则)

同学们，让我们来做一个游戏，放松一下。游戏的名称叫“百变脸”，通过脸上的五官来体现我们的不同情绪下的不同表情，也可以加上其他的动作，老师示范出示“眉开眼笑”，学生做动作。

2、课件出示不同词语，例如：勃然大怒、哈哈大笑、闷闷不乐、悲伤„„学生做动作

3、导入主题

1)回忆情绪

从刚才的游戏能够回忆起，在什么情况下，你会开怀大笑，又在什么情况下，你会愤愤不平呢?何时你又会闷闷不乐啦?

2)学生交流反馈

过渡：的确，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。正如明媚的阳光下突然降临一场暴雨一样，在学习和生活中往往不如意、不顺心的事或困难总会与你我不期而遇。这时，这样的事如敌人一般会击垮你，使我们产生不良的情绪，使你变得自卑、自暴自弃，甚至带来不良的后果。面对失败挫折，你该怎么办呢?

.[心理辅导课必须创设一种轻松自由的氛围，打开学生的心扉，而游戏是一种操作简单实效很强的方式。事实也确实如此，还快速集中学生的注意力，一轻举而多得。]

二、现场测试，故事启迪

1、同学们，在我们成长路上，肯定遇到过不少的挫折失败，在你记忆中，印象最深的一次挫折或失败是什么?当时你的心情怎样?

2、其实，我们每个同学的成长路上都留下过挫折和失败的印记。现在，我想做个现场测试，当你的生活中出现更大的失败或挫折时，你会以怎样的心态去面对?

A、勇敢面对，努力克服;B、没办法，硬着头皮接受;C、逃避，希望这样的事永远不会发生。

小结：选择A的同学的态度是积极的，而B的态度一般，C的有些消极。通过测试，可能对于失败和挫折，大多数同学们希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。如果一个人的成长路上真的没有挫折，没有失败，又会怎样呢?下面，我们来看一个故事。

3、多媒体课件演示——关于一个在成长过程中不受挫折而失去生活能力的故事

1)看了这个故事，给了我们什么启迪?先与边上的同学交流一下。集体交流。

2)小结：同学们已经领悟到了挫折是我们人生成长的助力剂，我们要以平和的心态正视挫折或失败。

[现场测试反馈结果可能大多数学生是不敢面对失败挫折。而关于一个在成长过程中不受挫折而失去生活能力的故事有很强的感染力和说服力，不需老师多讲，学生的心有所动。]

三、真实案例，分析原因

1、挫折和失败无法避免，有些同学一直遭受失败，会失去信心，心情沮丧。下面，请大家看一段根据我校一位同学真实经历拍的录象。(放一段录象)

1)讨论：你觉得囡囡失败在什么地方?(目标定得太高，缺乏意志，没有坚持。)

2)他的失败给你什么启发?

2、战胜挫折的秘诀就是坚持。课前，我让大家收集一些成功人士经历失败的故事。哪位同学来交流一下。

3、大家肯定还知道不少这样的故事，我们下次再交流。下面，请大家随老师一起到19世纪的丹麦童话王国游玩，或许你就会有意外收获。

有这样一位男孩

1)出示课件资料

(1)、小时候，他是一个贫穷鞋匠的儿子，母亲是帮人洗衣服，因为家里穷，饱受别人的欺侮。

(2)、14岁时，父亲去世了。他就梦想自己能够成为一名著名歌唱家，这与他的身份极不相称，遭人耻笑。

(3)由于贫困和饥饿使得他重病缠身，毁掉自己引以为豪的嗓音，使他的美梦破灭了。

(4)后来，他又从事写剧本，但仍遭到拒绝，甚至众人谩骂他“没有知识的下层人”、“笨汉”。

同学们，眼前这位男孩，他该怎么办呀?谁愿意帮助他。

2)学生交流

小结：他面对众人的打击，的确给他带来心理上的痛苦但他不低头、不气馁，化压力为动力，从逆境中奋起。这位可怜的“丑小鸭”终于在他30岁时，声名大噪，成为，这就是深受同学们喜爱的世界著名童话大师安徒生。

4、看来他的事例或后，当你遇到不如意的事时你最想对自己说什么?学生反馈

5、小结：同学们，原来每一个人，包括伟人名人都一样，成长路上永远不是“一帆风顺”总会跌倒，会摔跤，但只有一次次的跌倒后，自己勇敢站起来，才会站得更稳，也只有这样，挫折就可激发你的进去心，磨练你的意志，增强我们的创造力和智慧。

[对 于真实的案例，同学们作为第三者去看，许多同学在囡囡身上找到了自己的影子，引起共鸣。小学生最大的受挫感是来自学习成绩不理想。而许多同学都知道失败是 成功之母的道理，但缺乏有效的监督，坚持不长久就泄气。找到自己失败的原因，再去感悟名人禁受更大的挫折，靠自己的意志取得成功的例子就有很大的触动。]

四、应对挫折的几点作法

1、名人的故事和豪言壮语虽然能鼓舞人心，但当挫折或失败真的降临到自己的时候，心情也会受到影响。我们应如何应对挫折了

1)

应对挫折三天法：

记 得一位哲人说过，一个人对于挫折或不幸的事，真正感到痛苦的时间只能有两天。第一天是发生事情的当天，由于突如其来的事情，没有心理准备，一时不能抑制， 痛苦不堪也可以理解的;第二天，一觉醒来，痛苦的情绪得到缓解，可以理智的对事情进行冷静分析，作自我检讨，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出 受挫折的原因;那第三天，就可以采取有效的补救措施，让一切从头再来。如果第三天再痛苦，那就有点死钻牛角尖了。

2)

应对挫折三句话：

第一句是：“太好啦!”当你遇到困难、烦恼、不如意等等问题时，首先对自己说声“太好啦!”，培养我们碰到挫折时有一种良好的心态，遇到问题从好的角度去想。

同学们来大声说三遍：太好啦!

第二句是：“我能行!”在挫折面前充分的相信自己，乐观的面对，积极的想办法。

同学们再大声说三遍：我能行!

第三句是：“你有困难吗，我来帮助你!”当你能够帮助别人时，你也就有能力应对自己在学习和生活中遇到的问题。形成一种互助的班集体，让乐观的情绪在整个班级中形成，从而形成极大的感染力。

下面同学们把这三句话一起说一遍：太好啦!我能行!你有困难吗，我来帮助你!

3)

应对挫折三颗心：

(1)、平常心。一个人的心态很重要，要么求胜心切，要么一蹶不振。走极端的心态可能是我们生活中常见的现象，非好既坏，用一颗平常心对待身边的事物可能挫折感就会大大降低。

(2)、自信心。自信的人不是不失败，而是自信的面对失败。所以不论遇到多大的困难与烦恼，都要相信自己，有句话说的好，“我们没有失败，我们只是暂时停止了成功”，“我们没有分手，我们只是暂时出现了矛盾”。

(3)、求助心。当通过自我调节不能摆脱失意带来的痛苦时，与他人交流、倾诉就显得尤为必要。向他人倾诉你遭受挫折心中的不快与今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

2、下面是几位同学在挫折面前的表现：

(1)、一个同学,她得了肺炎,住进医院,整天发烧,还要挂吊针,她想:“真是倒霉透了!要是这病不在我身上,那该多好!”

(2)、小童一直想当办干部，却老也当不上，为此心绪越来越坏。又逢班委改选，每每与同学交谈，他总是指责批评某某想当“官”，令人十分反感。

(3)、小明在学校被人冤枉，他极力争辩，但无效，结果不但被记小过一次，还被老师当场责备了一顿，他怀着一肚子的气离开学校。走进家门，发现不知是谁把垃圾桶摆放在他家门前，臭气冲天的，小明飞起一脚狠狠地踢开了垃圾桶。

3、请同学们谈谈应该怎样去想，才能帮助这几位同学走出困境。看谁想的办法好。

4、说说你还有哪些面对挫折的好方法(听音乐唱歌;找好朋友倾诉;欣赏大自然;运动晒太阳„„)

5、小结：刚才同学们有了很多办法，希望大家都试试，相信当你面对挫折时会有帮助的。

[创设一个面对挫折的情景，使课堂气氛活跃，大家在说出自己的成功经验的同时，获得更多的方法。]

五、歌声激励、课后延伸

1、 总结：困难、失败、挫折，没有人喜欢，但它是客观存在的，对于成长中的孩子来说，它又是一笔难得的财富，它是天才的垫脚石、磨刀石，是成才的沃土。古今中 外，凡成就大事业、大学问者，都与受过磨难有内在的联系，屈原被逐而赋《离骚》，司马迁遭“宫刑”而作《史记》，曹雪芹家道中落而著《红楼梦》，龚礼倩脑 瘫考上大学，周婷婷聋哑成“硕士”，颠沛流离把铁木真造就成为“一代天娇”，韩信忍胯下之辱终成一世名将。正所谓，自古英雄多磨难，苦难不能造就天才，但 苦难中学到的坚强勇敢却是成功不可或缺的因素。同学们，在今天的活动中，我们与生活中的挫折作了一次亲切接触，你我寻找到了许多解决困难和挫折的好方法。请记住：火柴如果遇到回避磨擦，它的一生就只能黯淡无光，亲近挫折吧，让我们与困难失败化敌为友，我们的生活就永远阳光明媚!

2、 写下心理誓言：下面让我们写下心灵的誓言，当我们再面对挫折时，就让心灵的誓言敲击我们的心灵深处，让我们警醒。。。

3、人生路上注定要经历风雨，不经历风雨，怎能见彩虹?让我们一起在喜欢的歌曲《阳光总在风雨后》，积蓄自信的力量和挑战失败挫折的勇气。(多媒体课件演示动画歌曲)

[学生唱自己喜欢的流行歌曲是缓解紧张、放松心情的一种有效方式，当这节课结束的时候，其实是学生敢于面对失败挫折的开始。大量的心理辅导工作在课后。]

第三篇：中学生该如何面对成长中的挫折

现实生活中,人人都会遭受不同程度的挫折,中学生正处在人生的转折点上,培养一种良好的心理素质,正确面对挫折,对今后挑战人生来说,尤为重要,有些同学认为“挫折等于失败”,这是极不科学的，下面这篇文章在方面有自己独到的见解，请拜读。 人生之路，总是会有坎坎坷坷的。古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。所谓挫折，就是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。这种状态在人生中的各个成长阶段都客观存在，只是表现形式不同而已，处在身心发育时期的青少年表现尤为明显。 当今的青少年学生大多是在非常顺利和备受宠爱的环境中成长起来的，所以抗挫折的能力普遍较低，在学习和生活中经不起任何挫折。此外，随着身心发育的成熟和社会实践活动的增加，他们的独立意识和成人感日益增强，开始以一个独立主体参与社会活动。但是由于个性及心理发展尚不完善、不稳定，青少年的情绪容易波动。一旦遇到什么挫折和不幸，极易悲观失望、自暴自弃，有的甚至走上轻生的道路。 不同的人对于挫折的承受力是不同的。挫折承受力不仅与一个人的性格、气质有关，也与人的抱负、经历、意志等相关。比如，同样是遭到诽谤，外向的人可能暴跳如雷，骂人发牢骚，以求心理平衡;内向的人则可能流泪叹息，用读书等其它活动转移自己的注意力以求忘却。怀有远大抱负和有过艰难经历的人对一般的挫折会泰然处之;思想境界高的人，也许会把挫折看成一次考验机会;意志坚强者的抗挫折能力大大强于意志薄弱者。一般说来，偶尔遭受意料之中的、较轻的挫折，在某种意义上讲是件好事。因为它能使人吸取教训，增长知识和才干，获得解决问题的能力，锻炼意志品质，提高对挫折的承受力。而对于意料之外的重大挫折和接踵而来的多个挫折，如果一个人的心理素质差和抗挫折力较就会加重精神上的压力和痛苦，处理不当对其身心健康有较大的消极影响。 那么，青少年如何才能处理好挫折呢?

1树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

2控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。 3重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

4分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。 ⑸转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

5培数养逆商指数，所谓逆商就是人们面对逆境，的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人，在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人：;相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。

看看下面名人事例也许我们会找到共同点。

①尼尔·托雷斯是西班牙马德里市一家摩托车厂的普通喷漆工。三年前的一天，马尼尔正在车间里给摩托车外壳喷漆，厂长在巡视时见他工作挺认真就夸了他几句，马尼尔竟然连喷嘴都没有关就转过身去，红色的油漆刹那间喷到了厂长的白衬衫上，厂长被弄得哭笑不得，尴尬地走了。同事们便纷纷嘲笑马尼尔真是个蠢蛋。

本来事情应该就这样过去了，可在一个月后，又发生了一个小小的意外。那次厂里举办一个庆典活动，建议员工都带着自己的爱人参加。他陪着妻子走遍大半个马德里，终于挑到一件最满意的外套。然而到参加聚会时才发现，一位女性车间主任的着装竟然和马尼尔的妻子一模一样。主任瞟了几眼马尼尔的妻子，对马尼尔说：“你不是会喷衣服吗?为什么不给你妻子喷一件独一无二的衣服呢?”这番话惹得同事们再一次哈哈大笑起来。马尼尔和妻子羞愧得说不出话来，无趣地离开了。路上，马尼尔咀嚼着车间主任的话，突然灵光一闪：如果真能发明一种“喷罐面料”，会怎么样?第二天，马尼尔来工厂辞职，说：“是我的那件蠢事给了我灵感，我要回家研究用喷漆的方式制作衣服!”

“你要研究用喷漆的方式制作衣服?这简直太荒谬了!”厂长被他这个主意逗得前俯后仰，但马尼尔去意已决，他也只能批准了。

辞职后，马尼尔把大量时间都用来查阅各类资料和书籍，生活的担子全落在了妻子一个人肩上，这让妻子非常不满，时常发牢骚说他已经被同事们笑傻了。但马尼尔并不介意，他依旧继续着自己的研究，并且开始频繁拜访许多大学的化学教授和时装设计师，希望能发明出一种速干、廉价的无纺布料，做出像皮肤一样合身而且绝对不会雷同的衣服。 两年来，马尼尔尝试着把棉纤维、塑胶聚合物和可溶解化学成分的溶剂组合在一起，终于发明出不需一针一线编织或缝合也能结合在一起的面料。又经过半年多的研究和实验，马尼尔从天然纤维到合成纤维，从基色到荧光色，研发出了花样繁多的面料。

马尼尔请来一位模特带上护目镜，将喷嘴对准她身体轻轻一喷，一件纯白色T恤就穿在了模特身上，而如果担心纯白T恤略显过时，还可以给T恤喷上其他颜色，让它变得吸引眼球。当然，喷好的衣服也能脱下来清洗，再次穿到身上。除了T恤，马尼尔还充分发挥想象力，喷制出连衣裙、裤子、泳装或者帽子等，再也不必担心衣服不合身或者“撞衫”。甚至，当人们厌倦某种设计后，还可以把面料再次溶解，然后重新做成别的款式。

2015年9月，马尼尔向政府申请了专利，并成立“喷罐面料有限公司”和研究团队，致力于科技和设计的交叉学科研究，时装界更是把这种“喷罐制衣”称作是面料与时装界的“奇迹”，争先恐后与他签订长期合作协议。下一步，马尼尔准备进军医药和其他领域，生产喷制绷带、药膏等。

“如果说这是一个奇迹，那就是一个被嘲笑出来的奇迹，我感谢曾经嘲笑我的每一个人!”在9月23日的产品发布会上，马尼尔这样说。

②1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。

随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了!”

1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。

林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰到这一切，你会不会放弃?放弃这些对你来说是重要的事情?

林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样?”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。

因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。” 接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗?你会不会说“我失败了”? 然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了;两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败;又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。

林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。

一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来，一个人克服一点儿困难也许并不难，难得是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。

只有一条路不能选择，那就是放弃之路;只有一条路不能拒绝，那就是成长之路;只有一条路不可避免，那就是坎坷之路。植物的生长不仅要呵护，也要磨炼，那样才能结出更香、更甜的果实。人的成长不仅需要欢乐，也需要考验。让我们以微笑面对挫折，挫折不仅是一种考验，也是一种幸福!

第四篇：怎样正确面对困难和挫折

尊敬的老师、亲爱的同学们 ：

大家中午好。 人的一生不会是一帆风顺的总会遇到许许多多的困难，而遇到困难时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。不同的人对待困难持有不同的态度，这就出现了不同的人有不同的命运。古今中外，有许多名人都经历了许许多多的困难与挫折，但他们经过自己的努力，任然取得了辉煌的成就：比如我国著名的数学家华罗庚，在读书是因缴不起学费而中途退过学，但他没有放弃读书，开始自学，利用各种途径，克服重重困难，在困难面前永不低头，最后终于成了著名的数学家。著名女作家张海迪，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语。最后获得全国劳动模范称号。是青少年学习的榜样。

作为小学生的我们面对困难和挫折时，应该做出怎样的选择呢?

面对困难和挫折，我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰，只有用顽强的意志来战胜困难的信念，才能有向困难挑战的筹码。即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来!即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气!

面对困难和挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次遇到的困难当做一次锻炼自己、完善自我的机会。

面对困难和挫折，要保持心理平静、乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。困难和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想，烦恼和忧愁是暂时的，

同学们，挫折和困难不是拦路虎，而是垫脚石，遇到一次次的困难，经历过一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫困难和错折，增添勇气去战胜困难与挫折吧!相信你能行。

第五篇：父母怎样帮助孩子面对挫折

当父母看到自己的孩子遇到挫折，失去自信心的时候，常有冲动想帮他消除所有的困难，但是我们应该提醒自己，人生成长的过程中是会遇到挫折和失败的。俗语说：一份耕耘，一份收获。那些能够去克服困难的孩子，远比那些从来没有遇到困难的孩子有安全感和自信心。

在孩子们的生活中，会时常感到自己不如别人，缺乏自信。但是经过一段时间的学习与成长，却发现成长中所带给学生在性格上的帮助，要比其它任何阶段来的多。我很肯定地向你保证，孩子在他们成长的过程中，是需要有些挫折和失败的，身为父母的责任，不是让孩子免去一切的困难，而是成为一个支持他的朋友。在他感到沮丧、挫败的时候，在旁边安慰、鼓励他，让他有足够的力量，学习克服一切的逆境和挫折。

一、认识孩子的受挫举动

孩子不能面对挫折，表现为稍遇困难就退却，甚至发脾气，通过一些破坏行为“发泄”怨气，究其原因，大致有以下几种：

1.生性懦弱。这类孩子在遭受挫折时，由于经验有限，意志薄弱，往往容易产生焦虑、自卑、对自己丧失信心。 2.娇生惯养。父母一味赞扬孩子，有时对孩子的缺点也津津乐道，生活上包办代替一切，孩子受到过多的保护，自以为是，产生“自我优越”心理，养成坐享其成的习惯，稍不称心就发脾气或畏缩逃避，且听不得批评，甚至称赞别人他也受不了。

3.期望不当。成人的压力大、要求高，孩子遭受的失败和责备多，成功的体验少，因此做事往往有始无终，稍遇挫折就放弃。

二、帮助孩子面对挫折

怎么办?要探究原因，只有“对症下药”。

1.树立孩子的自信，给予其克服困难的勇气：

生活不是理想中的世界，生活中充满失败与挫折，应该让孩子从小就懂得这一点，并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。父母可以通过古今中外许多历史人物或现代成功名人的例子，让孩子知道“失败”并不可怕，可怕的是一蹶不振和永远地放弃自我。要让他们从小知道，失败并不可耻，只要肯努力，总会成功的。

2.教育孩子坦然面对挫折 ：

有道是“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。父母要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的韧性。同时父母还要指导孩子调整努力的目标，扬长避短，努力发挥自己的优点和长处。

3.有意设臵障碍，培养抗挫折能力：

任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。因此，父母在平时应有意识为孩子创设挫折情境，为孩子打下勇于面对困难的预防针，让他获得应对挫折的适应能力。比如父母可以让孩子负责去做某件事情等，但要注意，障碍设臵难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。

4.及时疏导，正确应对挫折：

当孩子真的遇到挫折时，父母不能臵之不理，采取“无视”态度或者指责、谩骂孩子，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。因此，父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。

挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。所以，父母要认识到，孩子一生中不遇挫折是不可能的，要想让孩子在竞争中立于不败之地，必须对孩子进行挫折教育，在适当的环境下放开手脚，留给孩子一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强抗挫的能力;使孩子能始终保持积极心态，形成执著的品性。经过在逆境中千锤百炼成长起来的孩子才能更具生存竞争力，这也是父母应为孩子尽到的义务和责任。

马斯洛说:"挫折未必总是坏的,关键在于对待挫折的态度。"的确,生活中的挫折叫人难受,但也是一种礼物。挫折可以磨炼孩子的意志,使其奋发向上,也可以使其消极,甚至一蹶不振。在孩子遇到挫折时,父母该做什么呢?是陪伴、是鼓励、是引导,只有这样,孩子才能愈挫愈奋,茁壮成长。