工作妆容范文

第一篇：工作妆容范文

主持人妆容

主持人化妆，除了受个人条件制约外，还受节目风格影响，不同的节目主持人的妆色是不尽相同的。但主持人化妆是为了美化人，而不是改变人，也就是说，化妆并不是要把人修饰得与本人差异很大，认不出来，而要忠实于自己本来的面貌。

一、常规性化妆

我们先了解需要使用的化妆品与化妆工具：

【技术指导1.】

主持人化妆品与化妆工具常规

1.洁肤护肤品：洗面奶、清洁霜、化妆水、爽肤水、收缩水、润肤霜或乳液; 2.粉底：粉底霜、粉底液、粉饼、粉条; 3.胭脂：粉状胭脂、膏状胭脂;

4.眼部化妆品：眼影粉、眼影液、眼线笔、睫毛膏; 5.唇部化妆品：唇膏、唇线笔;

6.其他：遮瑕膏、定妆粉(蜜粉)、眉笔、指甲油;

8. 化妆用具：化妆刷、化妆毛笔、化妆海绵、粉扑、棉棒、眉夹、睫毛夹、修甲工具。

根据主持的节目类型，我们把化妆风格分为：成熟端庄型、清新典雅型、青春时尚型、活泼动感型。下面我们就节目的不同类型，分别讨论所适合的妆色。

(一)新闻类主持人化妆训练

新闻类节目主要包括新闻播报、新闻现场报道、新闻访谈或新闻评论类节目，主持人适合成熟端庄型化妆风格，这类节目内容多以国内外大事为主，涉及国内外政治、经济、文化、军事等严肃话题，还常常代表政府或某些权威部门发表重要的文告，这就要求主持人的外表自然端庄，表情庄重，通过形象加强内容的可信性、严肃性。因此，这类节目的主持人妆色要自然，不能浓艳，尽量少一些修饰，并与服装色彩搭配和谐。

新闻类节目主持人的化妆，适用常规的通用型化妆。

【技术指导2.】

女主持人化妆通用程序

1.净面护肤：洗面奶或清洁霜清洁面部后，用棉巾或纸巾由上而下擦拭面部的水，再取适量化妆水于手上或棉巾上，轻拍面部、颈部，涂抹润肤霜或乳液;

2.基础粉底：先用遮瑕膏掩饰肤色不佳的部分，若肤色偏黑，应先涂一层近于肤色的底色;肤色偏红，可先涂一层淡绿色或淡蓝色的底霜，再用偏深的暖色调，如黄色系，与中国人的肤色相符。偏红的粉底能使人脸部显红润;

3.高光色及阴影色：高光色是用比基础底色浅的粉底，用在需要鼓突和掩饰的部位，如鼻梁、下眼睑、前额等。阴影色一般是为显现轮廓而用，要由外向内、由深至浅地均匀涂抹，也可用于鼻侧阴影，起到收紧、后退和深陷的作用。阴影色应比基础底色深

三、四度。二者都是根据各人情况的不同，使用位置而有所变化;

4.定 妆：用粉扑将定妆粉轻轻按压在妆面，之后可用潮湿的毛巾适当轻敷，减弱浮粉，保持色泽的原有光彩。定妆粉最好与基础底色同一色系，或无色透明;

5.眉 毛：眉毛不宜化得过细，或化成曲度大的眉型，应该依据原有眉型修饰成稍有弯度、粗细适中的眉毛，表现出柔中显刚，稍有力度的形状，可以用眉笔或眉粉稍加补充其不足。眉色也不宜过浓;

6.眼 部：用灰棕色清淡描画眼线，眼影用接近肤色的深棕色、棕色与浅棕色。稍加晕染，越自然越好;

7.腮 红：用比基础粉底深两度的色彩，也可偏红，外轮廓略深，内轮廓渐淡，强调凹凸结构，塑造脸部立体效果;

8.嘴 唇：用唇线笔调整唇型，唇型自然，色彩与腮红、服装相协调，忌过于鲜艳、发亮光或荧光色，也可采用双色涂抹方法，使嘴唇更具立体感;

9.面妆与身体的衔接：在脖颈及裸露部分，用海绵涂上比基础底色略深一度的色彩，再扑上定妆粉，使面部与颈部的妆色和谐一致。

【技术指导3.】

男主持人化妆通用程序

男主持人化妆着重要表现皮肤的质感，重点是强调挺立的鼻梁、浓密的眉毛和丰厚的嘴唇，体现本人的特有气质。这个原则可以适合各种类型的节目。其化妆程序是：

1.净面护肤：用洗面奶清洁面部。由于男性皮肤多偏油性，可用收敛水抑制汗腺、皮脂腺的分泌。护肤乳液可根据皮肤油性程度由多到少，乳液量由少到多，甚至可以不用;

2.基础底色：涂抹少量的湿粉，肤色偏白则色浅，偏黑或脸盘较大则色深，若瑕疵太多，可用遮瑕膏局部遮盖;

3.高光色与阴影色：高光色只在鼻部化妆时用在鼻梁上，使鼻部挺立。阴影色有助收缩鼻翼，使鼻型趋于完美，还可使鼻部更有立体感;

4.定 妆：定妆分量要少;

5.眉 毛：眉毛偏浅可轻刷眉粉，如眉毛浓密，也可不用眉粉，只修正眉型;

6.眼 线：使用眼线要里深外浅，不能有形状，靠近睫毛根部，一般不用打眼影;

7.腮 红：一般用阴影色，肤色呈健康有收缩脸颊作用;

8.口 红：男主持人一般不须用口红，只要用无色唇油，使嘴唇显得润泽。

【训练题】

1.预定自己穿着浅粉色服装主持新闻类节目，试给自己确定相应的妆色;并且按照通用程序进行化妆练习;

2.预定自己穿着大红色服装主持新闻类节目，试给自己确定相应的妆色;并且按照通用程序进行化妆练习;

3.相互进行常规化妆练习，然后交流自己的体会。

【训练提示】

如果穿粉色、红色的服装，色调偏暖，妆色也应当偏暖，唇色不能过浅，但也不能使用过于鲜艳的红。

(二)生活服务、社教类主持人化妆训练

生活服务类节目及社教类节目，包括文化、医学、科技等栏目，主持人化妆适合清新典雅型的风格，对于评论、访谈类的节目主持人来说，依据其内容也可以采用清新典雅型，如女性节目、影视评论等。中央电视台《为您服务》、《生活》是现今较为受大众欢迎的生活类节目，内容涉及人们生活的方方面面，如饮食、家居、服饰、出行旅游等。话题较为轻松，贴近生活，贴近民众。中央电视台女性节目《半边天》主持人都是以热情、亲切感染观众，影视评论《佳片有约》、文化类《读书时间》等都是贴近大众文化生活的节目，主持人面妆淡雅自然，有亲切感。这类妆色可以分为暖色调与冷色调两种，暖妆体现成熟、大方、高雅之感，冷妆体现的则是智慧、沉静与理性。

【技术指导4.】

化妆的冷暖色调

1.暖色调化妆要领：

暖色调化妆采用与肤色相近的偏粉红色或米色的基础粉底，晕染柔和;眉型要有一定曲度，选用深棕色或棕红色描画，边缘部分要朦胧一些，有亲切感;外眼角眼线粗向内眼角逐渐变细，眼影采用棕色、米白色、珊瑚红色等，睫毛膏可以用浅棕色，眼影要与服装色彩相呼应，其阴影与亮部对比应适当加强，但一定要处理好过渡部分，使之柔和自然;眼影与鼻侧影也要有机结合，可以用眼影刷上的余色来晕染鼻侧影，使妆色整体感增强;腮红与眼影及口红选用同色系，如棕红色、珊瑚红色等;唇型要圆润，唇峰柔缓，色调饱满，最好选择与嘴唇相贴但不显光泽的粉质口红，如珊瑚红色、朱红色、赭红色等。

2.冷色调化妆要领：

冷色调化妆采用偏白色调的基础粉底，用暗色晕染阴影部分，造型明确;眉型略带棱角，用深兰灰色、深灰色描画，眉型稍细，略微上挑，表现果断感;眼线与睫毛膏的色调可以选用深蓝色、深紫色;腮红通常选择紫褐色、玫瑰紫色，色调与眼影协调，强调两颊的结构感与立体感;唇峰清晰，色泽明快，如玫瑰粉色、粉紫色、蓝粉色等。

【训练题】

1.如果主持《为您服务》或《女性时空》节目，请用冷暖两种色调进行清新典雅型风格的化妆实践;

2.参照《为您服务》节目的背景与灯光，假设自己穿着棕色调花色服装，试进行化妆实践。

(三)文艺类主持人化妆训练

文艺类节目其形式包括文艺专题节目、文艺晚会和综艺节目等各种形式，适合时尚型风格。但节目的形式不同也可以变化，文艺晚会内容也不是单一的，包括音乐、影视颁奖晚会、节日晚会、文艺演出等。比如颁奖晚会，由于节目内容的时尚性就需要主持人的化妆为时尚型;节日晚会，如果一台晚会是由多个主持人共同主持的，主持人的化妆风格也不应是单一的，可以是时尚型也可以是清新典雅型，但要符合主持人自身的气质;综艺节目也是如此，根据节目的性质也可以有不同化妆风格的主持人，比如《正大综艺》的曹颖与《快乐大本营》的李湘就属两种不同风格。时尚型风格化妆的妆色不是单一的，配色方式有多种，如冷暖是两种大类别，可根据自身特点选两种配色进行实践。

【技术指导5.】

时尚型化妆要领

1.基础粉底色彩采用偏深暖色调，红润一些的效果更好，定妆粉选择与底色相应的色彩;

2.用棕色或灰棕色描画鼻型，用牙白色或米色提亮，可以略微夸张一些，使鼻梁挺直;

3.眉型可以适当夸张，较弯曲有上挑趋势，色彩应偏重一些，在黑色、棕色基础上可加入蓝色、红棕色，加强效果;

4.眼线可以夸张一些，上眼线略粗，根据需要调整眼形，时尚妆眼线不限定色彩，但作为电视主持人不应过于新奇，最好用黑眼线，可以贴假睫毛，睫毛膏用黑色或深蓝色，眼影选择艳丽的色彩如玫瑰色、橙色、紫褐色等，可以加上荧光粉，加强明暗对比度，强调立体效果;

5.腮红采用色泽饱满、艳丽的玫瑰红、珊瑚红、朱红、橙红、紫红、紫褐色等，注意晕染均匀，加强明暗对比，进行充分的塑造，稍加夸张也可，但造型不能与在其他节目中的形象差距太远;

6.唇型柔缓，唇色与眼影、腮红的色彩相对应的艳丽色彩，也可用冷色调的粉红色、粉紫色、银白色等。

【训练题】

为担任晚会主持人的同学进行两种时尚型风格化妆的实践。或者在喜庆节日，自己进行时尚型风格化妆的尝试，化妆后参加节日的活动，体验这类化妆的交际效果。

(四)少儿节目主持人化妆训练

这类节目的对象是少年儿童，主持人一般都是青春活泼、可爱的类型，甚至需要带有一些稚气，因此切忌成人化的化妆，应该提出活泼可爱型的化妆风格。

【技术指导6.】

少儿节目主持人化妆要领

1.用象牙色、乳白色或健康色粉底，脸部晕染柔和圆润;

2.用灰色眉笔或眉粉修饰眉毛，眉型曲度适中，不要过细，整体自然协调;

3.眼部采用灰棕色的眼线笔，黑色或无色睫毛膏，用睫毛夹使睫毛成自然弯曲上翘，眼影可依装色选择，如运用浅樱桃红、珊瑚红、粉红或浅驼红，小面积晕染，修饰简单;

4.采用健康色泽的浅褐红色腮红，不需复杂修饰塑型，使脸部润泽即可;

5.唇峰柔缓，唇色依眼影色、服装色来搭配，如朱红色、橙红色、浅珊瑚红色等。

【训练题】

1.假设你是少儿节目的主持人，穿着普通服装，试给自己进行化妆实践;

2.假设少儿节目中你是一穿白裙的公主或王子扮相出现，试给自己进行化妆实践;

【训练提示】

少儿节目中的主持人形象很多都是以童话人物或不同的造型出现，如小动物、公主等，妆色应根据主持人的服装来定，具体造型可能会夸张，这要具体造型具体分析。

少儿节目并不一定都是年轻的主持人，只要拥有一颗爱心、有丰富的想象力，也是能够成功的，因此要研究对象，化妆不可千篇一律，如“鞠萍阿姨”就深受少年儿童的喜爱，她树立了自己的风格，随着年龄的增长，她的化妆风格采用清新典雅型的暖色调妆色。

二、矫正性化妆

主持人形象相貌各有不同，每个人的脸型和五官不可能是十全十美，总有一些“美中不足”，因此，主持人化妆的核心就是矫正和弥补。弥补要从整体入手，观察研究自己脸型、五官的优势和不足，以此为依据，制定扬长避短的化妆方案，通过化妆矫正，寻求最佳荧屏形象的效果。

【示 例】

在主持人形象设计大赛中胡新颖的化妆

在中央电视台主办的主持人形象设计大赛中，参赛选手河南电视台主持人胡新颖设定主持生活类节目。著名造型师马兰为其化妆时，没有刻意提亮主持人的肤色，而是用与肤色相近的粉底，着重突出其皮肤的质感，只对脸型、唇形略作修饰，唇色采用与服装点缀色相呼应的粉紫色。整个妆面自然而大方，展现主持人清新淡雅的特点。著名造型师马兰为河南电视台主持人胡新颖的化妆告诉我们，化妆的关键在于弥补，局部的矫正性化妆是利用色彩的明暗关系来改变不足之处。这种矫正，应该在原有造型基础上，结合整体形象来修饰，不能单一孤立地在局部进行矫正。

【技术指导7.】

脸形矫正性化妆

1.圆形脸：由外轮廓向内轮廓打上阴影色由深至浅，基础底色柔和，加重颧骨凹陷处的阴影色，塑造脸部立体感，鼻侧与眼睑沟阴影加深，鼻梁加大提亮色，使鼻子挺立，下颏部也可加些提亮色，使得脸形有延长的感觉;

2.窄长形脸：在发迹边缘与下颏用阴影色，与基础底色自然过渡，使产生略短的感觉，腮红应横向晕染，眼睛之间与眉之间修饰时，可以使其适当横向拉长;

3.上部较宽的脸：即额头较宽。化妆时可以用较深的粉底修饰额头两侧和发迹边缘部分，额头用略浅粉底，在额头打上高光色，两种粉底之间自然柔和;

4. 中部较宽的脸：即颧骨较突出。化妆时从侧发迹到颧骨处打阴影色，腮红掠过颧骨的高点，向下略深，收缩颧骨的突出感，颧骨上的高光部缩小，切忌在颧骨下凹陷处涂腮红，否则会适得其反;

5.下部较宽的脸：即下颌角较宽。化妆时在下颌角处打阴影色，提亮中部，使下颌宽度收敛，出现下颏突出的效果。

6.下颏较突尖：下颏较突尖，则要在突出部打上阴影色，在下巴及嘴角衔接处提亮;

7. 下颏较平坦：化妆时下唇及下颏最下方用阴影色，两者之间打些高光色，并与阴影色柔和晕染;

8.双下巴：在脸下部从脸颊向下巴涂阴影色，直到与颈部交界处，并与基础底色晕染。

【训练题】

1.对自己的脸部五官进行分析，充分认识自己的弱点及需要矫正的部位，制订化妆方案;

2. 对自己脸相的不足进行矫正性化妆尝试。

【技术指导8.】

眉型矫正性化妆

先要了解什么是标准眉型。比较统一的看法是：微带2/3转折的形状，从眉头至眉峰是2/3，眉峰至眉梢是1/3。

1.眉型杂乱的矫正：可以根据自己的脸型、眼型、气质等，设计出适合的眉型，用眉笔画出眉毛的轮廓，用眉夹拔去轮廓外多余的眉毛;

2.眉梢下挂的矫正：首先描出矫正后的眉型轮廓，原有眉头向下画出新眉头，眉峰与眉梢稍向上画，眉头可用眉笔一根根描画，后用眉粉按轮廓刷出眉型，边缘部分要柔和自然;

3.眉梢上斜的矫正：把握眉的轮廓，在眉头上端加补眉毛，眉的后半部向下加补，用眉粉刷出自然可信的眉毛;

4.眉毛过淡的矫正：眉毛淡虽然会影响容貌，却也容易改变为所需要的眉型。设计出眉型后，画出轮廓刷眉粉;

5.断眉的矫正：用眉笔补充画出眉型，在断眉处一根根描出眉毛，或用眉粉轻刷，多余的眉毛用眉夹去除。 【训练题】

对几个同学的眉毛进行研究分析，充分认识几种眉毛的弱点，设计矫正的化妆手段。

【技术指导9.】

眼部矫正性化妆

1.外眼角上斜：描画眼线，描画时内眼角的上眼线略粗，向外眼角逐渐变细，外眼角的下眼线适当加粗，画至2/3处，但线条不能是粗实线，而应在边缘部分较淡，这样比较自然，眼影平行晕染;

2.外眼角下垂：描画眼线时，上眼线的外眼角着笔要略高于实际眼角，逐渐向内眼角描画，在1/2处消失，下眼线的内眼角略微向下弯，眼影在外眼角向斜上方晕染，在内眼角下方稍加浅棕色眼影;

3.肿眼泡：着重点是对眼睑沟的修饰，从睫毛根部向上打阴影色，表现额骨突出，眼眶下陷;

4.小眼睛：眼影在外眼角向外，拉长晕染，内眼角下部可以向鼻梁处稍加晕染;

5.眼距宽：眼线向内眼角描画，特殊情况可向外画出一些，不能向外眼角画。眼影也不能向外眼角晕染，眼窝及鼻侧的阴影色可以向内眼角适当加宽，眉毛的距离不能处理得太远;

6.眼距窄：眼线向外眼角延长描画，尽可能自然，向内眼角描画到1/2处。眼影向外眼角延伸，眼窝及鼻侧阴影色略窄，若两眼偏近鼻侧影只需画鼻梁两侧即可。 【训练题】

对个人眼部进行分析，充分认识自己的弱点及需要矫正的部位，设计化妆方案，进行矫正化妆实践。

【技术指导10.】

鼻子矫正性化妆

1.矮鼻梁：用浅棕或棕色等较深的阴影色涂抹在内眼窝之鼻梁两侧，鼻梁上部打上高光色提亮，明暗对比会加强立体感，高光色的宽窄视脸型稍有不同;

2.宽鼻头：用深色晕染鼻头两侧，与鼻两侧阴影出连接，在鼻尖处用高光色，但提亮部位要小，突出鼻尖。

【训练题】

对自己或者别人的鼻子进行分析，充分认识他们的弱点及需要矫正的手段。进行矫正化妆实践

【技术指导11.】

嘴部矫正性化妆

1.厚唇型：在原唇型的内侧，用比口红色略浅的唇线笔画出新唇型，在用口红与唇线相接，口红不宜选择过浅、光亮或带荧光的色彩，这样会增加嘴唇的体积感;

2.薄唇型：用比口红色略深的唇线笔在原嘴唇外画出相应的唇型，再涂抹口红，可以在唇内侧用稍浅的颜色;

3. 嘴角下挂：再用粉地涂抹嘴唇边缘后，用唇线笔画出新唇线，上唇线略呈平缓，下唇线在嘴角部分略微上扬，适当提高嘴角的位置，涂抹口红时嘴角的颜色略深，起收敛作用。

【训练题】

1.对5个同学的嘴部进行研究分析，找出其弱点，提出矫正性化妆的建议，如对方同意，可进行化妆实践;

2. 自己的嘴进行矫正性化妆实践。

三、光照下的化妆

主持人处于不同光源类型、不同光源位置、不同光源色彩、不同光源强度等等条件下主持节目，“光”对化妆施加的不同影响应该有所了解。这主要是日光和灯光。

(一)外景日妆造型

外景主持节目，是光照条件下的日妆造型，女主持人应以淡薄为标准;男主持人可以不化妆，或是简单涂抹粉底，用少量定妆粉，可以涂抹无色唇油，这可以使主持人形象既有光彩又不至于与周边的人群格格不入。

【技术指导12.】

女主持人外景日光化妆

女主持人外景日光化妆，一般用近似肤色的乳液型粉底，在眼睛、鼻翼、嘴唇周围进行局部涂抹，到脸部边缘消失。如果瑕疵较多，也可先涂抹遮瑕膏;定妆粉可以不用或少量;眉毛以自然为主，眉色轻的，可以少量用眉刷刷眼线笔，上色后刷在眉毛上;睫毛浓密的，可以不画眼线，眉毛较淡，可以选用深棕色眼线笔，修饰要符合睫毛的虚实度，然后涂抹透明睫毛膏;眼影用单色或深浅两种色来修饰，如浅橙色、深棕色;若服装颜色素淡，可以省去腮红;服装颜色鲜艳，可淡淡扫一些西洋红、浅桃红、橙红色，以显示健康的精神状态;口红应选择与天然唇色相近的浅红橙色、浅焦红色为宜。

(二)室内灯光妆造型

主持人经常在室内演播厅主持节目，应了解灯光的位置与主持人造型的密切关系。

【技术指导13.】

光源与形象造型的关系

1.主光源：主光源是描画主持人外貌和形态的主要光线。一般置于主持人的正面偏侧，其水平位置和垂直高度可根据实际情况而略有改变。常规性主光源置于摄像机一侧45度角，俯角约30度至35度，这样主持人的面部特征、轮廓姿态等都能比较正常地显现出来。如果是脸型丰润的主持人，主光放在正面一些较好;

如果是削瘦、轮廓线条较鲜明或汗毛过重的主持人，就更需要较平正的主光来调节造型效果。 主光源置于主持人正前方75度角(摄像机一侧15度角)，属于正面照明，能突出主持人的外貌特征，但却减弱了面部造型的立体感。如果置于正前方60度角(属宽光照明)，会夸大脸部面积，使脸部变宽，适合脸型较窄的主持人。

2.辅助光：辅助光可以用来弥补主光在表现力上的片面性，当主灯光照射在面部有阴影时(尤其是在前侧方15度角左右的窄光照明)，就需要辅助光的补充照明，避免或削弱脸部明暗过大的反差，辅助光通常置于主光相反的一侧;

3.眼神光：眼神光可以使主持人显得目光明亮有神，可以用提亮主光源的方法，兼作眼神光;也可以单独用一盏小灯作眼神光;

4.修饰光：修饰光也称平衡光，可以针对性地对主持人的局部、细节进行修正，达到主体与背景整体上的统一与平衡;

5.灯光色彩：灯光色彩对主持人的妆色也有影响。如果是暖色光源，妆色也应该用暖色调，修饰也可以大胆一些;如果是冷色光源，妆色应为偏冷色调;如果是无色彩偏差的白炽灯光，妆色应该用中性色。具体的色彩选用，要与背景和服装的色彩相协调。

【训练题】

1.根据灯光与化妆的关系，分析自己的外观，尝试给自己布置灯光位置;

2.化妆实践：户外日妆造型。适应节目：主持户外新闻节目、户外大型文艺节目。注意区别性

第二篇：揭秘面试妆容打造技巧

阳光、汗水、疲劳、焦虑。偌大的都市，激烈的竞争，找一份工作，尤其找一份好工作来养活自己、慰藉家人总不是那么容易，每位战战兢兢的求职女性，在如何装扮自己，给面试主管留下最好的第一印象时，常常伤透脑筋。想让美丽给自己加分，还是要有一点小小的技巧。

对于一名求职者，应该非常明确自己所应聘的职业需要以怎样的形象出现。但不论怎么说，通常看起来干净、利落、有自信的人，总是多数主管们中意的类型。因此，除了谈吐、礼仪和服装仪容之外，给自己化一个爽洁、大方又清新的淡妆，绝对具有加分的作用，而浓墨重彩是大忌。

造型师建议：清新淡妆

找工作的人不妨保持本色、淡妆出场。彩妆颜色应该以淡色系为主，那些红色、绿色、蓝色等正色系列，太过抢眼，一个不小心就造成了做作庸俗的负面形象。粉底也该选用接近自己肤色的自然色彩，即使肤色偏黑，也不要去挑选颜色低于2号的粉底，以免显得不自然。倘若肤色偏白或黄，则在粉底外，再扑上些粉红、粉紫色的蜜粉，营造白里透红的光彩。眼影和口红，以搭配服装色彩为选择依据，整体端庄的造型，重在体现个人的气质与个性。

彩妆师建议：朝气暖色调

求职妆应以“精神、朝气”为重点，所以亲切的粉红色、橘色等暖色调，无论使用在腮红、眼影、唇膏上都相当出色，亲切可人。在化妆品的材质上，注意避免使用过于凸显个人特色的深色系，雾面的粉质最佳，流行的亮粉粉质还是少用为妙。

来源：东北网

第三篇：七大步骤打造完美新娘妆容

新娘妆容是打造新娘造型必不可少的一个步骤，精致优雅的的婚纱礼服当然要配上一款唯美的新娘妆容才能将新娘的美丽演绎到极致，那么什么样的新娘妆容才更适合呢?每个人的五官都不同，想要打造一款唯美的新娘妆容一定要与个人的五官气质相符合，抓住自己的五官特点来化个最唯美的新娘妆容吧，下面随小编一起来看看打造唯美新娘妆容的七大步骤吧!

寻找搭配眼睛颜色的眼影

听起来很简单，但要是掌握好眼影和眼线的正确搭配可以突出你眼睛的色彩，你的自然美丽也会由内而外的散发。眼珠是黑色?褐色眼影很适合你;眼珠是棕色和浅棕色，特别适合棕色和金色眼影;如果你戴蓝色美瞳，试试深棕色眼影;绿色美瞳?紫色会尤其适合。相信灰褐色眼影的力量

在整个眼皮都扫上眼影，这样眼睛看着更大更有活力，或者用它来给眼线打底，灰褐色它和黑色，棕色，灰色的眼线特别搭配。在内眼角处加上一点闪亮的米色，这个妆容让你从早到晚都明艳动人。

用唇蜜来维持唇色

在需要的时候补涂一些唇蜜，能让你的嘴唇随时随地保持色泽和光彩。唇蜜最贴心的一点就是，你完全不用担心它会在玻璃杯子上留下唇印。

选择好古铜粉的位置

古铜色能给紧张的生活带来些许的轻松，只要一点点就能让你看上去自然而且放松，像刚刚从某个海岛度假归来。但如果你束起头发，多花5秒钟的时间把它涂在耳垂上，这看起来就更自然了。

只在苹果肌涂腮红

这可以即刻提升肌肤亮度，并给其它部分的彩妆留下充分发挥的余地。当然，如果你决定只画腮红也挺好。用毛刷沾取一些粉色刷在两颊的苹果肌上，你看上去美极了!用唇线实现完美唇妆

你是打算画几个小时只为一个还不错的唇妆吗?拉倒吧!选择和口红颜色相同的唇线笔，沿着嘴唇的边缘从两边向中间勾画唇线(用时20秒)，沿唇线小心填色(用时10秒)，拧出口红整体上色(用时15秒)，这甚至都用不了60秒。

肩膀也需化妆

为了在穿工字背心和露肩礼服的时候更可爱，在肩头用些闪粉吧(亮银或珍珠粉色的效果都不错!)。在锁骨的凹陷处用些古铜色散粉，涂抹均匀，这个小诀窍可以让你的上半身看起来更加苗条健康。

文章转自：

第四篇：大学生应聘面试妆容设计

妆容指人体通过某种装扮修饰形成的外在形态表现;从“妆”字和“容”字分开来可以理解为通过打扮装饰凸显的人体神态、状态或者说景象、效果。从化妆角度看，有面部和整体装束之分。

从一个人的形象可以看出一个人的种族、国籍、经济状况、宗教信仰、政治倾向、以及从事职业等较为深层的内涵。形象是指通过外观及造型的视觉印象传达给人多方面的信息与联想。在当今激烈的社会竞争中，良好的形象可以增加个人的自信，对个人的求职、工作、晋升和社交都起至关重要的作用。

大学生应聘面试的时候，如果想要提高面试成功率就很有必要讲究一下个人的形象设计，无论从整体穿着打扮，还是小到一言一行，都要表现出具有大学生素质的应聘者的文化修养水平，争取以全新的新一代年轻人特有的风度和形象去接受新职位的考核，为年轻一代人的梦想做出成功的第一步。

美国著名形象设计师莫利先生对排名美国财富榜前300名的执行总裁调查发现：

97信%的总裁认为懂得展示外表魅力的人，在公司有更多的升迁机会。

93%的总裁相在首次的面试中，申请人会由于不适合的穿着而被拒绝录用。

92%的总裁认为不懂得穿着的人不能做自己的助手。

100%的总裁认为职员应该进行职业形象的学习。

而专业的职业形象应该包括：仪容：外表的穿着、打扮、化妆、修饰等。仪表：面部表情、身体语言、动作行为等。社交礼仪：打招呼、对话、握手、接电话等。

对于刚接触社会的大学生来讲，应聘面试妆容不可让自己看起来太嫩。即使是毫无经验，也要清楚知道自己的定位以及对往后的职业规划要有个简单的蓝图。当然，就像老一辈经常提醒我们的要穿西装套裙去面试，还是要看你需要面试的行业氛围与职位是什么。在妆容与 服饰的搭配上，妆容凸显干净的明亮度，可以突出你的特质与该行业所需一致即可，服饰也要根据面试单位来选择。

第一：外在形象修整

服装：选择服装的关键是看职位要求。应聘银行、政府部门、文秘，穿着偏向传对于刚接触社会的新鲜人类来讲，面试妆容不可让自己看起来太嫩。即使统正规;应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素，显示出自己对时尚信息的捕捉能力。仪表修饰最重要的是干净整洁，不要太标榜个性，除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀的穿着。对于应届毕业生来说，允许有一些学生气的装扮，即使面试名企，也可以穿休闲类套装。它相对正规套装来看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注意的是，应聘时不宜佩戴太多的饰物，这容易分散考官的注意力，有时也会给考官留下不成熟的印象。

发型：发型不仅要与脸形配合，还要和年龄、体形、个性、衣着、职业要求相配合，才能体现出整体美感。求职首先忌颜色夸张怪异的染发，男性忌长发、光头;其次，发型要根据衣服正确搭配，如穿套装，最好将头发盘起来，这样才显精神;再次，要善于利用视觉错觉来改变脸形，如脸型过长的人，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显;脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度;脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度;最后，根据应聘的不同职业，发型也应有所差异。比如应聘空姐，盘发更加适宜;而艺术类工作对发型的要求更宽泛一些，适当染一点色彩或者男生留略长一点的头发也可以接受。但不管设计梳理什么发型，都应保持头发的清洁。

另外还要在化妆上下点功夫。面试的妆容，一定要做到妆容轻薄。

(一)洁面：将洗面奶放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉，然后用温冲洗干净面部。

(二)化妆水：根据不同的皮肤、不同的季节选用适合皮肤的化妆水。使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部

(三)乳液(润肤霜)：选择适合皮肤的乳液、润肤霜，采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处(或将乳液在双手揉开)，由下向上、由内向外在全脸拍匀

(四)(1)隔离了:最常用的是紫色和绿色的，紫色适合皮肤偏黄的MM，绿色适合有红血丝的MM，隔离的功效就是隔离彩妆和外界对皮肤的污染.边拍打边涂抹，并向外推抹，一直推抹到不能再远的程度，这是一种非常好的方法，效果自然且方法简单。涂抹的时候，手指不停顿地将粉底涂抹在脸上，并且尽量抹到脸部最边缘的地方。这样能够减少粉底连接处的痕迹，并能让粉底与皮肤自然融合，即使是发际和脖子等部位，界限也不会明显。

(2)粉底：选择接近肤色的或粉底为基础底色，用化妆海绵蘸取少量粉底由内向外，全脸均匀地拍擦，切忌来回涂沫。如果肤色不好，可擦抹两遍以上粉底，每遍宜薄不宜厚，防止出现边缘线。瑕疵处可用遮瑕笔遮盖

(五)高光色：选择比基底色明亮2~3度的粉底作为高光色，用于眉骨、鼻梁、下眼睑、颧骨和面部突出的部位提亮，宜薄不宜厚，不能出现边缘线

(六)阴影色：用深咖啡色粉底在面部的外轮廓、鼻侧影部涂抹均匀，直到修饰脸形的作用。要注意过渡均匀，衔接自然，不能出现边缘线

(七)定妆粉：种类有透明散粉、肤色散粉、深色散粉，一般选择适合肤色的或散粉，将粉扑均匀蘸取散粉，(粉量以粉扑向下，粉不落地为宜)轻轻按压全脸，然后用大粉刷刷去多余散粉

(八)眼影：用或眼影刷蘸适量眼影粉，找到眼部结构位置，并将眼部结构表现出来，方法是由外眼角向内眼角均匀地晕染，然后用大眼影刷蘸少量眼影粉晕染眼部。注意用粉扑隔离妆面。眼影色可与肤色、服饰色协调搭配成同一色系。

(九)眼线：可用眼线笔、眼线液、水溶性眼线粉，如用眼线刷蘸水溶性眼线粉画眼线。画上眼线时紧贴睫毛根部，下眼线画在下睫毛根部内侧;上眼线宽长，外眼角处色重且向上挑起;下眼线短平，外眼角处色深且宽。然后，用深色眼影粉在眼线外侧作晕染，使睫毛产生浓密的朦胧感。

(十)眉毛：用眉刷蘸适量眼影粉刷出眉形，然后用眉笔将眉少的部位一根一根的按其生长方向画出来。眉形好的人只需用眉刷刷上同色的眼影粉。注意眉头不要画的太实，应该“两头浅，中间深”“上面浅，下面深”，并且有毛发的虚实感。

(十一)口红：用唇线笔画出的嘴唇的轮廓，然后用唇刷将唇膏均匀地涂在轮廓内。唇膏的颜色与妆色、眼影及服饰要协调。若要表现嘴唇的立体感可在唇的外轮廓用深色唇膏，里面用浅色唇膏，或在下唇中央的高光处涂上唇油，使嘴唇丰满润泽。

(十二)睫毛：先用睫毛夹将睫毛向上卷曲，再涂上睫毛膏。涂上睫毛时眼睛向下看。反复涂几次，最后用睫毛梳将睫毛梳齐，将多余的睫毛膏清除掉。

(十三)胭脂：用胭脂刷蘸少量或胭脂粉，均匀扫在颧骨下凹陷部位，即嘴角到耳孔的连线上，然后将浅色胭脂扫在颧骨处，注意不要有边缘线，应是似有似无的感觉，看不出腮红从哪开始，在哪结束。

(十四)修容：用刷蘸少量深色修容粉刷在外轮廓处、注意均匀而不露边缘线。然后用刷蘸少量浅色修容粉刷在高光处提亮。

(十五)颈部与面部的衔接：选用比脸部基础底色深一度的颜色，用化妆海棉均匀地抹在颈脖部，然后用散粉定妆。

第二：留意内在美

但是，以上的仅仅是我们应聘面试的“外在妆容”，而还需要 “内在妆容”才能成为一个好的“妆容”。作为一个应聘面试的大学生，我们在注意外在美的同时还需要有内在美，职业美。对此我们需要注意下面几点：

职业形象之一：站姿

女人的站立姿态应该是：抬头，挺胸，收腹，两腿稍微分开，脸上带有自信，也要有一个挺拔的感觉。

职业形象之二：坐姿

左侧入座，上身微向前倾，双手分开放于膝前，脚后跟靠拢，膝盖可分开一个拳头宽，平行放置。如是坐在较软而深的椅子上时，应坐在前端。

职业形象之三：走姿

身子要立直，抬首挺胸。起步要前倾，重心在前。脚尖要前伸，步幅适中。直线前行，双肩平稳，两臂摆动。摆动的幅度，以30度左右为佳。全身协调，匀速前进。想到有一根绳子从天花板上垂下把头和身体连起来.女人走路，以碎步为美女性的步伐，应轻盈温柔、玲珑飘逸。宛如柔婉的“小夜曲” ，娇巧动人，恬静而贤淑，具有阴柔美。

职业形象之四：蹲姿

正确的方法应该弯下盖，两个起盖应该并起来，不应该分开，臂部向下，上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。当你在别人面前捡拾地上物品时，一定由原来的动作转换成蹲姿，然后再捡

职业形象之五：微笑

微笑让人感觉心情轻松，充满自信。微笑是美化形象最简单,最有效的方法.“二号微笑”的魅力就是“笑不露齿”，不出声，让人感到脸上挂着笑意即可，保持“二号微笑”，让人感觉亲切、友善。

职业形象之六：倾听

耐心—关心—假设从开始就明白对方的问题。注视正在讲话的人。对其讲话的内容表现浓厚的兴趣。朝讲话的人倾斜你的身体。根据他谈的话题针对性的提问。不打断对方

见面礼仪：握手

在相见、离别、恭贺、致谢时相互表示情谊、致意的一种礼节。双方是先打招呼，后握手致意。握手顺序：上司、主人、长辈、女士主动伸出手，客人、晚辈、下属、男士、再相迎握手

自我介绍

1、问答式：适用于应试，应聘和公务交往。介绍方法有问必答，问什么就答什么。

2、工作式：适合于工作场合，包括本人姓名、单位、职务、从事具体工作等。

成功面试原则

一、形象的准备：衣着、妆容、发型、配饰。

二、心态的准备：自信、热情、积极、乐观、诚实。

三、资料的准备：个人简历、相关证书、证明等。

面试禁忌

1、忌迟到

2、忌手机响、接电话、拍照

3、忌吸烟、吐痰

4、忌打听工资收入，寻根问底

5、忌左顾右盼，漫不经心

6、忌高谈阔论，大声辩论

7、忌随意插话，随意辞别

8、忌玩弄东西，抓耳挠腮

结语

良好的妆容，健康向上朝气蓬勃的形象，能让大学生在应聘时占据一定的先机，这固然很重要，但我们不能全部心思都放在这方面，因为主考官更注重的是你真正的能力!!在最后提出，应聘求职的大学生要端正心态，知道良佳的求职习性和优良的职业荤养是大先生求职胜利的条件。毕业生正在正式进进社会前，须要了解有闭的礼节学问、个人抽象设计学问，以培育良好的求职习气，争夺在行动、举止、行语表达等方面做到慷慨、得体，获得应聘面试的成功。

第五篇：女生穿着妆容美容最全的知识

一，穿着篇 1.请学着穿高跟鞋。

2.皮肤黑，跟粉红色说NO。如何选择：米色，浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。

3.有恼人的小肚和腰上的赘肉，那就少穿紧身衣，但不要以为只有运动衫可选。如何选择：高腰款(忽略腰部，突出胸部)，宽松的长T长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松)，中长款宽松针织上衣(毛衣会让你的腰腹曲线柔和，胸线更美)、A字形连衣裙(取长避短)。在修饰上身的同时，还要注意下身的装扮。比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等，都是很不错的选择

二，妆容篇(发型+化妆) 1.皮肤黑(粉底用法)

黑?我首先建议你去染头发。因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。然后，选择粉底的时候要选择至少2个色，一个接近自己的肤色，一个比肤色白一些，化妆时，在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底，在脸部用白一些的，会很立体，皮肤很自然。 2.皮肤黯淡无光呢(腮红用法)

一定要用腮红哦~我一直常备两个颜色：橘色和粉色。通常混着用。

用法是：先蘸橘色，再蘸粉色，然后轻轻在桌角敲一下，去掉过多的腮红粉后，抹在颧骨处。想活泼青春?从鼻翼旁，颧骨中下部的地方横着刷。想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。 3.脸好大哦~ 不推荐较高的卷发，最好从腮骨以下开始卷。脸圆就不要剪平刘海。化妆时记得用阴影粉。大地色系的小烟熏眼妆会让你的五官觉得立体大方，平和你的脸部轮廓。

4.额，我就不会化妆~该从哪开始注意?(眼线)

一，修眉毛!女人修了眉毛，五官就会细致很多，但千万不要修得很细，很细的眉毛会让你看着至少老2~3岁。二，再学着画眼线。画了眼线，整个眼睛和五官都会有神许多，不会就对着镜子多联系。初学者建议用笔头柔软些的眼线笔，眼线膏和眼线液是会化妆的MM钟爱物品之一，但我还是建议和眼线笔结合起来用。先用眼线笔画轮廓，用眼线膏眼线液勾描填充，再拿眼线笔修饰。 6.眉毛不会化

很多MM都不太会选择和用眉笔，珊 珊现在教你画自然美眉。

需要：灰色眉笔，眉毛用刷，快干透的旧黑色睫毛膏(强烈推荐眉毛淡的MM必备)，深棕色亚光眼影(不要有亮片的)

过程：用灰色眉笔沿着自己原来修好的眉形化，不满意的细节处就拿棉签修饰，然后用眉毛用刷蘸 深棕色眼影，轻轻刷到画好的眉毛上，注意眉头的过度。最后，眉毛淡的MM注意了，拿旧的黑色睫毛膏沿眉毛的方向小心轻刷，有型又浓密的眉毛就出来了。

7.想要自然甜美的唇，不是一只润唇蜜就够的

并不是所有场合都适合红唇的，那怎么打造韩式美丽又水润 有层次的裸唇呢? 需要：粉底或修饰乳，橘色或粉色唇膏(注意，是唇膏)，无色唇蜜(涂上会觉得水水的那种)

过程：先拿粉底或修饰乳遮掉全部的唇部，在上唇和下唇的中间部分(约三分之一)，由唇内(就是口腔内)向唇外(唇的上下边缘)抹，靠唇内深些，靠边缘淡些，画完有点像日本艺妓的那种小唇，最后抹唇蜜，好，看看怎么样。

(因为写得急，拍摄化妆条件有限，姐妹们包涵啊~)

三，美容篇(自身调养，个人经验，别问我科学依据) 1.彻底改造身体状态(这不是广告!!!)

每天必吃综合营养片。我因为身体体质不好，所以尝试通过补充营养来改善体质，结果连吃2年半，效果惊人。现在我来说说我的经历。

金施尔康片，32元一瓶，30粒，药店有售。每天饭中或饭后吃。我天天坚持吃，吃晚饭的时候拿汤送吃，随身携带。我来告诉你们吃了为什么会这么好。因为里面包含我们女生需要的所有营养，VB、VC、VE、钙铁锌等，包括叶酸，要知道叶酸对生孩子是很有用的。用抹的见效快，但只是局部和一时的，吃下去见效慢，却长久而且去全身都有效。

但吃综合片也有讲究。一，一定要去药店买，不一定就算是我说的金施尔康，但一定不要买什么安利或超市产品，因为国药准字和国食准字是完全不同的概念，检验检疫程序差十几道呢。二，不能当做万能药，这只是补充，不是一吃就什么都不愁了，还是要注意补充纤维，糖分和碳水化合物的。三，一定要吃饭时候吃或饭后半小时内立刻吃，因为有些维生素溶于水，但有些却溶于油，所以，喝汤最好啦!~四，要坚持吃，不能三天打鱼两天晒网，坚持吃1，2个月基本就能开始看见效果。对脱发、失眠、体质差都有改善。

2.喝牛奶。请选择纯牛奶或酸奶，如果不是什么高血糖高血脂病人，不要选择什么高钙、低脂、无糖、红枣……之类的牛奶，那些都是假的，也不要用乳类饮料代替乳制品。只有纯牛奶才能真正帮助我们改善体质。那种利乐装能放几个月的也别吃，里面多少都有防腐剂，就吃那种保鲜期很短但很新鲜的鲜牛奶，吃完再买就好了。坚持喝纯牛奶，你会发现你的皮肤越来越细，越来越白，而且上厕所不会便秘。 3.想丰胸的MM 一，只穿古今的文胸，最好是3/4罩杯的。买的时候一定请小姐帮你试穿，确定合适了再买。

二，吃木瓜要配酸奶吃，最好在例假前后吃，例假中不怕冷的MM也能继续吃。

三，想丰胸一定要多吃，不能减肥，不然脂肪都减掉了怎么丰胸呢?你可以在例假来时多吃些，不用忌口，例假结束3天后改吃清淡些的食物。 四，睡觉不能穿文胸。一定要脱掉睡。 4.关于减肥

给因为爱吃而肥胖的女孩的减肥小窍门。去买些糖果吧，什么味道都可以(如果是吃了停不了嘴的，不推荐巧克力)，当自己觉得想吃东西或者在非进餐时间觉得饿时，放块美味的糖果在嘴里，细细品尝它的好滋味吧。要知道，糖果热量再大，也比不过薯片、蛋糕，而且适量咀嚼有助减轻饥饿感。正餐时间，不论吃什么，在自己的食量基础上剩一口，别怕太浪费粮食，坚持住，你也会发现不小的体重变化哦。(我靠这个方法，1个半月能减4-6斤)

还有一种，我叫它睡觉节食减肥法。就是找个周末，从周五开始，哪也不去，吃完晚饭就呆在家，无论什么时候超过9点不吃东西，过了12点才可以喝牛奶吃两片饼干，周六睡到自然醒，能睡多久就多久，最好醒来也少起床，直到感觉很饿了再去吃东西，如果你是下午1点左右吃的，那晚上6点左右吃晚餐，由于午餐吃的，晚餐就少吃些，然后继续睡，能睡多久睡多久。最佳状态最好是24小时内只吃一顿正餐，再吃一次零食(热量不能太大，最好很容易饱的那种，实在饿就喝纯牛奶)。吃瓜子是很好的养生加节食加休闲的食物~~

四、腿粗、屁股塌、有肚子……怎么减掉他们?

腿粗、屁股塌?嘿嘿，我不经意间找到个好方法：穿高跟鞋爬楼梯，真的是非常有效哦~若说我对自己什么地方不满意，那就是屁屁，因为骨架小，又不长肉，真的是很塌，但大腿却有点肉肉的。后来上大学，宿舍在4楼，我又喜欢穿高跟，结果一天来回个几趟，半年后，屁屁竟然有弧度了，腿型也好看很多，然后不管怎样，为了身材，我再懒也要出门去食堂吃饭，借此锻炼，绝不叫外卖。 其实这个原理好像和联系登山步是一样的，就是锻炼，只不过我把锻炼融合到生活中了，加上穿高跟鞋本身就有拉伸腿部肌肉的作用，所以锻炼效果加倍了~ 至于有肚子，我的方法是饿两天，小肚肚肯定就会消很多。其实我说这话也是有原因的，就我经验来看，正常的减肥过程通常是先从肚子看到效果，然后依次是胸部，手臂，脸颊，大腿，臀部……较为结实的部分会在这个过程中迅速松弛下来，而松弛的部分减起来最方便。

很多姐妹会问我怎么减肥最有效，最快速，其实我就一个字，饿。我最要好的姐妹，167cm，近120斤，身上还好，就是手臂和腿部肉特别多，肚子也是小肉肉，一直喊减肥都没用，后来去年10月份，她硬是坚持一个星期，每天只喝粥，饿了最多吃1~2个苹果，结果一下子瘦了十斤，整个人都苗条了好多~春节一见，虽然又胖了些，可粗粗的腿和手臂都没有回来。

五、粗大毛孔和黑头

在泡沫洗面奶里加食盐，在脸颊和鼻头仔细搓

4、5下，鼻头问题较严重的盐可以多些，然后用温水立刻洗掉，再用冷水轻轻拍打皮肤，擦干皮肤后立刻上收敛水。

我现在都是2~3周做一次，问题比较严重的可以1~2周一次，不能多，不然会伤害皮肤。

早上用冷水洗脸，晚上用温水洗净后拿冷水轻拍。一年四季如此。有助毛孔的收缩。

再推荐一个超好用去角质产品：

屈臣氏骨胶原去角质啫喱，真的很好用，还经常做活动，超值。

六、睫毛膏

分享下我最爱的一支睫毛膏，好用得让人不得不告诉大家~ 蜜丝佛陀丰盈睫毛膏，刷了自然又好看，保证不结块~喜欢浓密就刷完第一遍后，等它半干，再刷第二遍。

顺便说说刷睫毛的方法，我一般就准备一支纤长型睫毛膏。想纤长，由睫毛根部直直的向上刷。想浓密，从睫毛根部开始，Z字形的刷，就是手轻轻左右拉动的刷，睫毛就有浓密的效果。觉得效果不明显，再刷第二遍好了。

七，如何拍出美美的自己

是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆?朋友拍的自己腿好粗好短?其实拍照也是有技巧的。

想要脸瘦下巴尖?3个小窍门，1.下巴微微向下压，2.脸轻侧一些，3.睁大眼睛了再微微提拉嘴角，尽量别露出牙齿。好，对着镜子试试，是不是发现表情专业了很多?这些动作幅度都不要太大，对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。 至于请朋友拍照，那你就跟他/她说，请把相机放低些再拍，这是由于大部分市面上的手机，卡片机镜头都有些广角的感觉导致的，所谓广角的感觉，就是近大远小的感觉明显，所以如果相机觉得太高，人的身体就会觉得很长，而退觉得又粗又短，建议推放至胸口的高度拍。 看得出这两张的区别么?