微笑的面对生活范文

第一篇：微笑的面对生活范文

微笑着面对生活《不抱怨的世界》读感

微笑着面对生活

——《不抱怨的世界》读后感抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，要一个人“不抱怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。我们很多人每天都有十几次甚至几十次的抱怨，对生存环境的抱怨、对交通阻碍的抱怨、对身体疾病的抱怨、对无法克服困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人错误的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨等等，我们每个人都有太多太多的抱怨。

第一眼看到书名的时候，我就觉得这个书名不现实——《不抱怨的世界》，世界上怎么会没有一个人抱怨呢!书中说道要做到不抱怨很难，确实，要紫手环在二十一天内一直在一只手上很难，我也试过用紫手环，可我最多只能坚持一天，可见一个人要不抱怨有多难。

我觉的书中写道找一个互相支持的不抱怨伙伴是一个不错的不抱怨方法。就像书中所讲的故事中的教练，他的太太患了绝症，医生出于安慰地说她最多只能活半年，但她的丈夫教练一直帮助她，一直让她快乐，他做了一个“如果你快乐，就按喇叭”的告示牌，让开车驾驶过的快乐的人都按喇叭，这样就会给他太太希望，使她快乐，最后也靠着教练和他太太的努力活了下去。教练帮助了他太太很多，让他太太有了希望，在他的支持下，这位太太没有把注意力集中在自己的现状，而是一直关注着身边的好事，最后终于克服了病魔。我想：其实，如果她没有这么好的不抱怨伙伴——她的丈夫，我相信她战胜病魔的几率就少了很多，以至于根本不能战胜。

当我慢慢沉浸在书中世界时,才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过„„而这本书里的就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄;一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为

抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给与我们做到的。

每个人的人生都不可能是一帆风顺的，在遇到值得抱怨的事情时，我们也许可以试着不去张口，而是首先理智的思考，然后再去马上行动，改变处境。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。”在很多时候，也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。我们原本可以轻松、积极、乐观、上进，却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。这本《不抱怨的世界》为我打开了消除抱怨的美好生活，那么从现在就开始改变吧，相信紫手环的力量，相信自己的力量，可以打败抱怨，创造新世界。

一群校友，在各自的事业上都有所建树，相约来看望他们敬重的老教授。轻松的谈话很快变成了抱怨。他们都谈及工作上的压力和生活上的烦恼。老教授从厨房拿出各式各样的杯子，有瓷杯、塑料杯，还有水晶杯。还搬来了一只大咖啡壶，他请学生们自斟自饮。

当每一个人都有一杯子在手时，老教授说道：“请你们注意一下，所有昂贵和精美的杯子都被你们拿起来了，桌子上剩下的是那些廉价和粗糙的杯子。其实，你们真正想要的是咖啡，不是杯子，但是你们会选择好杯子，也会留意人别人手中是怎样的杯子。”

“生活就像咖啡，工作、金钱和社会地位就如杯子。后者只是装盛生活的容器，不会改变生活的质量。当然，不同的杯子可能会稍稍影响一点我们饮用咖啡时的兴致。但是，如果过多重视杯子，而忽视咖啡的品质，那我们就不能很好一享受到咖啡的美味，甚至会失去喝咖啡的胃口。所以，请让你的视线从杯子移到咖啡本身，尽情享受吧。”

当你抱怨你活得不开心,不快乐的时候,你就去问你自己我真的那么不幸吗?我那些抱怨真的有理吗?真的直得抱怨吗?人生真的对我不好吗?世界真的对我好不坏吗?我真的直得一直抱怨吗?我真的要抱怨吗?为什么?你问啊!问啊!问完后你再告诉自己,不该抱怨人生对你的坏,你要感谢人生给你的经历才对!

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就不会失去壮观，人生如果仅去追求两点一线的一帆风顺，生命也就失

去了存在的魅力。

微笑着，去唱生活的歌谣。把每一次的失败都贵归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去淋浴忧伤。

微笑着，去唱生活的歌谣。去把“人”字写直写大，活出一种尊严，活出一种力量，不向金钱献媚，不向权势卑躬。清贫，是一首朴素的歌;平凡，是一行亮丽的诗。微笑着，我们去唱去吟，在平静中看红尘飞舞，在孤寂中品世事沉浮。

微笑着，去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开。蓝天白云，小桥，流水„„潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻翼醉人地萦绕，华丽的彩虹就会在你身边曼妙地起舞。

微笑着，去唱生活的歌谣。眼泪，要为别人的悲伤而流;仁慈，要为善良的心灵而发;同情，给予穷人的贫苦;关怀，温暖鳏寡孤独的凄凉。微笑的我们，要用微笑的力量，去关照周围，去感化周围，自至每一个人的脸上都挂起一片不落的灿烂。

是的，就这样，我们微笑着面对生活带给我们的一切。

当我们没有了抱怨，我们的心灵就只剩下快乐;当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多，从自己做起、从今天开始，让自己也可以有“怨的世界”。最后引用比尔盖茨的一句话“生是不平等的，去接受他吧。请记住，永远都不要抱怨!”

第二篇：乐观面对生活，微笑面对人生

——中国梦

幸福家

假如生活欺骗了你/不要悲伤，不要心急/忧郁的日子里需要镇静/相信吧，快乐的日子将会来临/心儿永远向往着未来/现在却常是忧郁/一切都是瞬息，一切都将会过去/而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

——题记

家风是一种无言的教育、无字的书籍、无声的力量，是最基本的、最直接的教育，渗透于自己生活中的一点一滴，潜移默化地影响着我们的心灵，塑造我们的人格。我家的家风——就是乐观面对生活，微笑面对人生。

工作的不顺已经让爸爸身心交瘁，生活的困难已经让爸爸苦不堪言，哪里还有什么微笑可言，可就是在这样的处境下，爸爸的脸上永远都挂着淡淡的微笑，从不消失。我也问过爸爸“为什么他永远这样乐观，在困境之下也能笑得出来。”而爸爸给我的回答是“微笑更多展现的是一个人的生活态度，当面对挫折，我们同样可以用微笑去面对。记住，永远不要吝啬你的笑容!”爸爸的笑感染着我们一家，使我们面对挫折时，有勇气去战胜，而我也知道未来将会有自己的人生道路，还需要自己去闯，去拼，去奋斗!

有人说生活是地狱，有人说生活是天堂。这就是两种截然不同的生活态度。相信乐观的态度会收获一份幸福的生活，而悲观的态度所能得到的也只是一份悲哀的生活。

是的，用微笑面对生活是一种积极乐观的心态，而积极乐观的人，无论生活中遭遇什么，都积极地去暗示自己：没什么，一切都会过去的，生活应该是快乐的，一定会实现的„„

微笑面对生活，生活将微笑面对你。

第三篇：微笑面对生活

每个人都渴望成功，然而渴望成功的人在道路上都会遇到挫折。如果你是生活的强者，就应该懂得：生活没有阻挡者，人生就不完美。即使自己落魄了，告诉自己：做一个坚强的女孩，微笑面对生活。

在我记忆的扉页中，有一个很好很好的老朋友。在半年前因为意外导致双腿瘫痪，从而消失在我的眼前。我找遍了所有我们会去的地方，最后看不到半个身影。但是寻找她的念头还是无法打消。在偌大的空间里，连呼吸都觉得困难。躺在床上回想着我们一起打闹的画面，然后急促的一闪而过，像是这些美好的画面从此要消失一样。我很怕她真的会杳无音讯，带走原本属于我们的画面。我快速的跑到柜子打开相簿，看到我们在吃蛋糕那猥琐的样子，我微笑了一下，脑子就像突然开窍了，想通了一切。我相信她不会丢下我不管的。我开始洗簌全身，也洗掉一切烦恼，换个好心情，选择用笑容面对生活。

或许这是上天对我的考验，或许又是别人羡慕我有一位真心知己。纵容不下我每天都没有烦恼的样子，故意设下这么一个荒缪的悲剧来扼杀我没有烦恼的样子。前几天我得知她的消息，站在门口，我无力推门，直到护士来提醒我，才走了进去。这一进去，我们却聊了很多，我原以为我们会有尴尬的画面，可是她让我感到她很坚强。半年内，自己承受了一切。当我要离开的时候，她对我说了一句话：“当你四周一片黑暗时，你的心就是自己的明灯”。我深深地刻在脑海里了。

“当你四周一片黑暗时，你的心就是自己的明灯”。无论遇到多少痛苦，多少艰难，多少让人无法想象的事，告诉自己，假如放弃了，以后会逃避得更多。那天我意识到她在这半年内成熟了很多，也坚强了很多。从而我们的交流也越来越离不开那个成熟的话题。

她的坚强，让我学会了无论遇到怎样的挫折，我们都应该一如既往的微笑。

高一:林月凡

第四篇：微笑面对生活

微笑面对生活综合性学习训练题

1、 亲爱的同学们，在“演讲：微笑着面对生活”的综合性学习中，你们一定微笑过。要知道，微笑着去唱生活的歌谣，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前打开：蓝天，白云，小桥，流水。请你们再次微笑着完成下列题目。

【活动一：拟写提纲】在本次活动中，你应该参与了以“笑对失败”为话题的演讲活动，请写出你的演讲提纲。

【活动二：相关积累】历史上许多人能够微笑着面对失败，最终走向了成功，请你举一例。

【活动三：拟开场白】如果你作为本次活动的主持人，请你拟写恰当的开场白。 (80字左右)

走进“微笑着面对生活”综合性学习，完成下列各题。

【活动一：汇集名言警句】微笑着面对失败，是一种很好的人生心态，许多古人先哲为我们留下了宝贵的至理名言，不妨写出来一两句，与大家共享。

【活动二：学写演讲句式】根据下面句式特点，在横线上面仿写合适的句子。 真诚的微笑是心灵对外界的一种自然映照。它比开怀大笑多了一份柔和，比哑然失笑多了一份温暖。微笑不是奉承，不是勉强，不是掩饰。它包含着温情，

;它包含着理解，这是微笑的效果;它包含着赞许，

。

【活动三：模拟口语训练】你的班主任对工作十分负责，对同学们也十分关心，只是脾气急躁了一点，这使部分同学对班主任有情绪。作为班长的你，该怎样委婉的请求班主任改正自己的不足?该怎样做同学们的安抚工作? A、你对班主任说： B、你对同学们说：

3、“微笑着面对生活”是我们曾经经历的一次语文综合性学习，也许这次活动，已成为难以磨灭的生活印记，成为我们享受生活的一种体验，请根据本次综合性学习活动回答下列问题。

(1)如果本次活动语文老师让你设计活动步骤，你打算怎么设计，请把你的设计简要的写下来。

(2)你的一位同学在多次考试中，虽然经过不断地努力，但成绩还是不够理想，也感到前途渺茫，打算放弃，通过本次学习后，你打算怎样劝说他?

答案：

1、示例：先摆明自己的观点”失败并不可怕，关键是我们对待失败的态 度”，再从正反两方面进行举例论证，最后再次强调观点。

活动二：示例：爱迪生为了寻找做灯丝的材料，曾经做了无数次实验，用过许多 材料，可结果都归于失败。有些人因此而嘲笑爱迪生。但他坦然面对，最终获得 了成功。

活动示例三：微笑，标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。微笑

着面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的则是整个世界。亲爱的同学们，你会每天用微笑来装点自己的心情吗?今天，让我们走进“微笑着面对生活”综合性学习活动，一起去领略微笑的巨大魅力!

2、活动一示例：失败是成功之母。

活动二：这是微笑的魅力这是微笑的神圣

a、老师，你是我们最敬佩的老师，对我们的关爱令我们感动，如果你再温和一点，我想同学们的进步更大!

b、同学们，老师也是为了我们的进步，别看他性子急，可他是一位有爱心的老师， 我们要多多理解老师，好吗?

3、示例：想成为生活得强者，就应该能在遭遇挫折、失败后，抱以乐观的心态， 坚定的信念，积极进取，这才是真正的成功;若遭遇挫折、失败，就悲观失望， 自甘沉沦，不思进取，那才是真正的失败。

4、(1)示例：

a、收集关于“笑对人生”的材料。(准备演讲稿) b、结合名人事例谈体会。

c、讲诉自己生活或学习中遇到的挫折，并回顾自己是如何面对的 d、每个人的桌面上贴一条“勇于面对挫折，笑对人生”的座右铭。

(2)示例：别灰心，俗话说“谁笑到最后，谁才是胜利者。”请相信自己，你 一定会在失败中站起。

第五篇：微笑面对生活

亲爱的同学们：

你们好!今天我要演讲的题目是《微笑面对生活》。

时光飞逝，岁月易老。大浪淘沙的生活荡平了汹涌澎湃的满腔热血，震碎了雄心壮志的繁华盛梦，冻僵了冬日暖炭的真诚微笑。唯有嗟叹生活的张牙舞爪，来势汹汹。

可生活„„只有这些吗?

曾记得“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回味无穷;曾记得“一壶酒，一竿身，快活似侬有几人”的悠然自得;曾记得“笑一笑，十年少”的豁达开朗。

是呀!笑!我们应该笑!让我们凭着“初生牛犊不怕虎”的张扬，在未知的生活中泰然地微笑。让我们秉着“旧的不去新的不来”的豁达，在易变的生活中坦然地微笑。让我们借着“自古瓜儿苦后甜”的坚持，在动摇的生活中超然地微笑。笑!只有笑，才能扫去困难的尘埃;笑!只有笑，才能融化波折的坚冰;笑!只有笑，才能抵住失败的动摇。

但是始终有人感叹：“如何微笑?如何面对?谈何容易!”

面对这一声声质问，我们也要大声地反问。当你为了生活的困难而悲伤时，你可曾知道那是在浪费精力?当你为了生活的挫折而犹豫时，你可曾知道那是在蹉跎岁月?当你为了生活的失败而流泪时，你可曾知道那是在牺牲感情?与其这样，为何不微笑?

同学们，面对这双日益成熟的双手，看着渐渐修长的身躯，我们必须做好一切准备。总有一天，我们会离开父母的羽翼，去独自面对生活中的大风大浪。那就让微笑成为你打破生活厚盾的利器，伴随着你在人生的道路上造就辉煌，完成梦想!

谢谢!