怀孕期间应注意哪些

第一篇：怀孕期间应注意哪些

怀孕期间注意什么

包含三个内容

1.怀孕期间孕妇饮食要注意什么

2.怀孕7个注意事项

3.怀孕期间不能吃什么东西

怀孕期间孕妇饮食要注意什么

孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度有些慢，孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以不可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等情况，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。

怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成我的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育;胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应

以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量有些高，可适当吃一些。另可在大夫指导下加服钙片、鱼肝油等。怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加非常快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压，可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物;若血色素低，多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。

孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。另外孕妇不能盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症;出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的生长发育，又有损后代的容颜美。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

怀孕要注意的事项很多，这里我们列出了7个常见的注意事项。

1.饮食均衡、不抽烟、远离酒精和药物、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

2.家里最好不要养宠物。不要接近病人。开始服用维生素，尤其是维生素B。

3.孕期做B超不要超过3次

孕期做B超检查是很有必要的。但是，做B超对胎儿有没有影响?孕期能做几次B超呢?国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。北京一位专家选择怀孕7～8周并准备做人流的妇女，按其做B超检查时间长短分为1分钟、3分钟、10分钟3个组进行对照观察。结果发现，做B超检查之前，这些孕妇体内的胚胎发育都很好;而做了B超检查以后，除1分钟的5例无变化外，其余的胚胎的绒毛发生了变形，表现细胞排列紊乱，细胞内出现泡状结构，进一步的发展还可使胎儿畸形或发生流产。很明显，B超对胚胎照射的时间越长造成的不良影响就越大。所以，孕期做B超不要超过3次。

4.合理安排工作与休息

妇女在怀孕期间机体会发生一系列特殊变化，对日常的工作和学习可能会有一定影响，所以合理地安排孕妇的工作与休息，对母体和胎儿的健康都大有裨益。

5.怀孕的前三个月和后三个月要禁止性生活.过多会导致流产和早产。

6.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。

7.孕妇患缺铁性贫血比有些普遍，因此孕期补铁也非常重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。

怀孕期间不能吃什么东西

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

4、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

5、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。

7、含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

8、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。

9、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。有研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

10、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩怀孕食物，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多吃。

11、烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

12、低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽量低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!因为，食用低脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

13、大蒜：多食大蒜克伐人的正气怀孕后不能吃的食物，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

以上就是对怀孕期间不能吃什么的介绍，专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求，为了生个健康的宝宝，妈妈还要委屈一下自己了。

第二篇：女工怀孕期间 不能从事哪些工作

《劳动法》第61条规定：“不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。”

根据《女职工禁忌劳动范围的规定》的规定，怀孕女职工禁忌从事的劳动范围包括：

(1)作业场所中铅及其化合物、汞及其化合物、甲醛等有毒物质浓度超出国家卫生标准的作业;

(2)制药行业中从事抗癌药物及烯雌酚生产的作业;

(3)作业场所放射性物质超过《放射防护规定》中规定剂量的作业;

(4)人力进行的土方和石方作业;

(5)《体力劳动强度分级》标准中第三级体力劳动强度的作业;

(6)伴有全身强烈振动的作业，如用钻、锻造等作业，以及拖拉机驾驶等;

(7)工作中需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业，如焊接作业;

(8) 《高处作业分级》标准所规定的高处作业。劳动部《女职工劳动保护规定问题解答》对夜班等概念进行了解释。“夜班劳动”是指在当日22时至次日6时时间内从事劳动或工作。

另外，《女职工劳动保护规定》，女职工在怀孕期间，不得在正常劳动日以外延长劳动时间;在劳动时间内应当安排一定的休息时间;怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。

第三篇：怀孕期间的心得和注意事项

准妈妈和准爸爸一定要学习!

2003年12月9日我做父亲了，由于从我妻子怀孕开始，我们从杂志、专家等处获得不少宝贵经验，并且付诸实施。因此我们的孩子(儿子)出生后不但长得漂亮，人见人爱，而且各方面先天都很出色。

在此我将我的一些心得同大家分享。

一、 饮食篇

1、 准备怀孕前一两个月开始每天喝一杯孕妇配方奶粉，吃一粒罗氏爱乐维或惠氏玛特纳，一直吃到哺乳期结束。

这一点建议一定要做到，因为每天吃孕妇配方奶粉和专门为孕妇提供的复合维生素片，能全面满足孕妇和胎儿的营养需要。

并就我妻子吃过的各种品牌的孕妇配方奶粉谈谈我们的感受：安满的口味不太好，并且据医生的说法安满配方适合欧洲人，容易使胎儿过大，如果你的胎儿偏小，你可以考虑安满。惠氏的口味很香，但吃多了容易腻味。美赞臣的口味还可以。最接近鲜牛奶口味的是雀巢，并且雀巢孕妇奶粉中含有双歧杆菌。如果你有便秘的情况，建议你选择雀巢孕妇奶粉。特别是在怀孕后期便秘是绝对要避免的。当然，每个人的口味不同，你可以根据自己的喜好来进行选择，或者各种品牌的孕妇奶粉换着吃也是一种好方法。

至于专门为孕妇提供的复合维生素片，我妻子当时吃的是惠氏玛特纳，因为当时只有这一种。而现在又新出来一种——罗氏爱乐维，比惠氏玛特纳稍贵些，但罗氏爱乐维有缓解早孕反应的功效。

2、 每天吃一到两杯鲜牛奶和一个白煮鸡蛋。

3、 不要挑食，多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。饭一定要吃，并适当吃些粗粮。

4、 不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。

5、 怀孕中后期要开始补钙和铁，可以每天多吃一粒钙尔奇D片。不用过量补钙，因为孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维(或惠氏玛特纳)中已经含有钙的成分。不建议服用安利的钙镁片和铁质叶酸片，这是因为一方面安利的产品不实惠(即使打7折)，另外中国人普遍缺钙但不缺镁。而孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维(或惠氏玛特纳)中已有叶酸的成分，如果再服用铁质叶酸片，可能会造成叶酸过量，叶酸过量是有副作用的。要补铁可以适当吃些动物内脏，如猪肝，鸡鸭肫肝等。另外补充一点，如果决定选择自然分娩，那么生产前一段时间可以停止补钙，以防止胎儿头部过硬，造成生产困难。

6、 要给胎儿补脑，可以吃金奥聪胶囊。但不要和牛奶同时服用，那样会影响奥聪的吸收。有一种说法，吃了奥聪胎儿的头会变大，这种说法我也不知是否有依据。我是给我妻子吃的，但我没有按照奥聪说明书上规定的量给我妻子服用。(我一直认为不管什么营养品，少吃总比多吃来得安全)前期我给我妻子每天吃一粒，后期我给她每天吃两粒。小孩生出来是比其他小孩头大些，但也可能是因为我妻子剖宫产(因为胎位不好)的原因。但我感觉吃了奥聪，小孩先天非常好，我儿子一出生就是睁着眼睛的，三周就能看出红颜色，两个月不到逗他，他已经会笑了。

7、 如果在夏天可以适量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清热安神的功效，据说对婴儿皮肤也有好处。反正吃些珍珠粉绝对不会有啥副作用，顶多不吸收而已。如果胎气重，引起皮肤不适，吃些珍珠粉可以得到缓解。我姐姐怀孕时吃珍珠粉，我妻子也吃的，小孩皮肤的确很好。她们吃的是上药牌超细珍珠粉。

8、 怀孕期间不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早产。

9、 产后不要马上进食营养汤，这是因为一方面这时候产妇身子虚弱，肠胃功能还没马上恢复，吃了也不一定吸收，还增加肠胃负担。另一方面，婴儿刚出生，并不需要很多母乳来喂养。产妇过早发奶，而婴儿又吃不掉，那吃苦头的还是母亲。刚生产完，应吃些清淡的食物，如汤面，菜粥等。至少三天后再开始喝营养汤。重要的是根据母亲的胃口进食。发奶的有河鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿水煮蛋。鸽子汤是回奶的，不要给哺乳的母亲吃。

10、 我孩子吃的奶粉各种牌子都有(因为是亲朋好友送的)，如果到时你们手上有不同牌子的奶粉，就混在一起给小孩吃，但每次最多两种奶粉混在一起。这样孩子就不会挑食某一个牌子的奶粉，而且营养也会更均衡。所以即使等我孩子把亲朋好友送的奶粉吃完后，我仍然会同时买两种牌子的奶粉给他混着吃。

11、 冲奶粉时，不要直接用开(热)水冲调。而应用温水或先加冷水。因为开(热)水容易破坏奶粉中的营养，特别是一些含活性免疫成分的奶粉。

12、 婴儿出生一两个月后，就可以开始服用钙粉和鱼肝油了。钙粉和鱼肝油不用自己另外购买，因为婴儿要定期到医院做体检，到时候顺便配点就可以了，这些费用父亲或母亲的单位是可以报销一半的，能省则省。

13、 添加辅食，婴儿满一百天左右就可以开始添加辅食了，可以先喂些苹果泥，(苹果应选酥的品种，如蛇果)将苹果切成两瓣，用不锈钢的勺子刮下来再喂，每次喂的量应由少到多逐渐增加。建议尽量买新鲜苹果，自己加工成苹果泥喂孩子，我觉得瓶装或罐装的水果泥终究不如自己加工的好。刚开始用勺子喂，宝宝可能会不习惯，但多训练几次孩子就会学会。吃苹果泥可以给孩子补充维生素，有的家长给孩子喂蔬菜汤，效果不好，因为维生素在烧煮过程中很容易被破坏。满四个月左右可以喂小孩鸡蛋黄，从四分之一个蛋黄开始逐渐增加，将蛋黄碾碎后加在牛奶里，每天一次。蛋黄可以帮助孩子补充铁质，因为三四个月的孩子从母体中带来的铁质已经不能满足他的正常需求，容易引起缺铁性贫血。先不要给小孩吃蛋白，因为此时小孩的肾脏器官还没有完全发育成熟，过量的蛋白质会加重孩子肾脏的负担。炖蛋可以到小孩七个月后再喂。等孩子适应了苹果泥和蛋黄后，可以开始添加米粉，可先在奶粉中添加少许，适应一段时间后，可以用奶粉冲调米粉后用勺子喂着吃，从稀到厚，从少到多，逐渐增加。增加了米粉的量，就应该相应减少奶粉的喂食量，米粉尽量放在晚上临睡前喂，因为米粉比奶粉耐饥，这样可以减少半夜起来喂奶的麻烦。添加辅食应遵循以下几点原则，添加量由小逐渐增大;等孩子适应了一种辅食后再添加另外一种;要注意观察孩子添加辅食后的消化吸收情况，不适应就该马上暂缓或停止。

14、 母乳是婴儿的最佳食品，因此如果有条件，因尽量用母乳喂养宝宝。六个月后，可逐渐添加配方奶来喂养宝宝，因为据医学调查发现，一岁以前，母乳喂养的的免疫力高于配方奶喂养的宝宝，一岁以后的情况就正好相反。另外，市面上一些“牛初乳”、“羊初乳”中含有大颗粒蛋白，宝宝未必能全吸收。

二、 购物篇

1、 孕妇服装不用多买，够穿就可以，毕竟一年后就没用了。防辐射衣服还是需要的，但不用买得很贵，买件能达到效果的背心就可以了。在长乐路上紧挨着第一妇婴的那家店里有买很实惠的防辐射衣服。买时一定要老板当场测试防辐射效果。

2、 婴儿用品不用过早购买，因为婴儿用品的价格一向比较稳定，不会随季节的变化有多大浮动。但婴儿服装的价格随季节的变化浮动会很大，对折是经常碰到的，而且还都是名牌。因此你在逛街要是遇上可别错过机会。当然你得先算好自己的预产期是什么季节，要买多大尺寸，自己心里要有数。一般不要买太小的尺寸，小孩长得快，穿宽松点总比穿不下好。我孩子的衣服大多是在我妻子怀孕期间，我陪她逛马路时，遇到打折时买的。

3、 婴儿内衣要买衣裤连体的，如蝴蝶衫类型的，在小孩会走路之前内衣和外衣最好都买衣裤连体的，裤子内侧可以完全开放的，这样换尿裤会非常方便，这一点在冬天尤为重要。最好外衣裤子还连着鞋袜的，这样抱小孩时裤褪不会往上滑。这可是我的深刻体会。贴身穿的内衣尽量不要买有绣花的，因为绣花的背面线头很多，容易刺激婴儿幼嫩的皮肤。贴身穿的衣裤，穿之前最好将里面的商标拆掉，否则商标容易刺激小孩皮肤。新买来的内衣最好清洗后再给宝宝穿。

4、 购买常用婴儿用品，你可以通过爱婴室、小阿华、国兴等婴儿用品公司购买，都是一个电话免费送货上门的，价格比大卖场的还便宜些，质量也是有保证的。最好所有东西都在同一家购买，这样可以积更高分。几家婴儿用品公司的价格相差不多。以下是他们的定购电话：爱婴室(021-63080560)、小阿华(021-5301555)、国兴(021-63740284)。第一次购买他们就会为你办好会员卡并送上最新商品价格目录。但纸尿裤还是到大卖场去买比较便宜。因为大卖场经常会搞促销活动。

5、 如何选择奶瓶奶嘴?目前市面上奶瓶的材料主要有玻璃和塑料两种，玻璃奶瓶材料的稳定性好，但易碎，冷天冲奶粉容易发生爆裂。如果选用玻璃奶瓶的话，到了小孩自己可以抱着奶瓶吃奶时最好还是换成塑料奶瓶，否则玻璃奶瓶容易敲碎。市面上的塑料奶瓶主要是PV材料(透明色)，另外有一种比PV材料更好的PP材料(半透明色)，但市面上不多见。奶瓶不要选购太复杂的，要选容易清洗的。奶瓶最好买宽口经的，冲奶粉时会比较容易，但宽口经奶瓶的奶嘴要比普通口经奶瓶的奶嘴稍贵些。最好买同一个品牌的同一种口径奶瓶，这样奶嘴就能互换。一般大、中、小奶瓶各一个就够了，小号奶嘴两个，一个用于喝水，一个用于吃奶。两三个月就要换中号的奶嘴。大号奶嘴可以多备几个，因为吃的时间会比较长。奶嘴的选择很重要。奶嘴的按照开口类型分孔形开口和十字形开口。十字形开口的奶嘴开口处很容易裂开(打听下来这是十字形开口奶嘴的通病)，所以建议选用孔形开口的奶嘴，否则频繁更新奶嘴的开销会很大。十字形开口的奶嘴仅在添加辅食的过度阶段有一定的使用价值。奶瓶奶嘴最好每天至少消毒一次，奶嘴最好每个月定期更换新的。

6、 关于是使用一次性纸尿裤还是使用布尿布：我的经验是，冷天使用纸尿裤，到天热了尽量使用布尿布;晚上使用纸尿裤，白天尽量使用布尿布;婴儿初期使用纸尿裤方便，因为婴儿初期屎尿不分，大便没有规律。但到后期，婴儿大便有规律了，还是尽量使用布尿布，毕竟还是布尿布的透气性好。这里介绍一个使用布尿布的窍门，要使用布尿布时再另外准备两样东西：婴儿隔尿垫巾和纸尿裤最外层的那层纸。隔尿垫巾放在布尿布里层，可以起到隔尿的作用，即使尿布尿湿透了婴儿的小屁屁也不会湿。如果婴儿大便，只要将隔尿垫巾扔掉，布尿布会非常容易清洗。如果是婴儿小便，隔尿垫巾没有湿透还可以反复使用好几次后再丢弃(隔尿垫巾很便宜，一张不到一角钱)。纸尿裤最外层的那层纸可以包在布尿布外层，可以防止尿液透过布尿布渗到床单上。以前人们总在布尿布外包层塑料纸，那样不透气，也没有纸尿裤最外层纸柔软，更重要的是使用了纸尿裤最外层纸后，就不再需要用松紧带固定布尿布了，因为可以利用纸尿裤最外层纸上的不干胶(拆纸尿裤最外层纸要连同纸尿裤上的松紧带和不干胶部分一起拆下，可以拆已使用过的纸尿裤，拆下以后可使用多次)。还要强调一点，就是男婴的纸尿裤要勤换，我曾经看到过纸尿裤捂坏男婴生殖器的报道。纸尿裤用下来觉得帮宝适超薄干爽纸尿裤的使用效果很好，很薄而且不会侧漏，推荐在热天使用。但帮宝适超薄干爽纸尿裤尺寸偏大，即使刚出生的婴儿使用初生装的超薄干爽还是偏大。所以婴儿刚出生应该用小号的帮宝适干爽型纸尿裤或是帮宝适超值装纸尿裤(红色包装的)。另外，妈咪宝贝的纸尿裤很柔软，而且使用不粘皮肤的腰贴，建议冷天使用较好。还有好奇的纸尿裤集中了帮宝适和妈咪宝贝的优点，但是价格较贵。

7、 强生婴儿沐浴用品是不错的选择。一定要先准备一块婴儿香皂，因为刚出生的婴儿身体非常柔软，而且脖子还没有硬，洗澡时如果用沐浴露，沐浴露会很滑，不利于抓抱婴儿。因为香皂很硬，所以使用香皂时，不要直接将香皂往婴儿身上擦，而应先擦在自己手上，然后在把手上的香皂擦抹到婴儿身上。

8、 我在冬季用过强生的婴儿倍护润肤露，觉得效果不理想，搽在孩子脸上，孩子的脸还是很干燥。听同事说孩儿面和郁美净的儿童护肤品不错。

9、 柔湿巾的选用：建议使用没有香精配方的。我使用过不少牌子的柔湿巾，帮宝适的香味太浓，但价格实惠。优生的不含香精，比较厚，比较大，但价格稍贵。贝亲的也不含香精，价格比优生的便宜，但柔湿巾又小又薄。强生的有香味，价格适中。现在强生也推出无香精配方的柔湿巾，价格只比有香味的贵一元左右，相信也是一种不错的选择。

10、 向大家推荐一本育儿杂志——《为了孩子》。这本杂志是上海出版的，是由现代家庭杂志社主编，分0～3岁和3～7岁两种，每本五元，很实惠，内容也很贴切实际生活。

11、 关于为孩子买保险。孩子最大的保险实际是他的父母，所以如果经济充裕应首先考虑父母的保险。另外买保险首先要看险种是否适合自己，还有一点就是看代理人的资质，毕竟以后有关保单的事宜都要通过代理人来协调，如果你今天买了一份保单，接下来三天两头收到保险公司的信告诉你代理人更换，不知你会是何感受。

12、 规模比较大的购买婴幼儿用品的地方，浦东有八百伴，好像是在七楼，一整个楼面全是婴幼儿用品。浦西的地方多了，我曾在南京东路宝大祥买过婴幼儿用品，那里二楼到四楼全是婴幼儿用品和服装，去了一定能买到你所有要买的。

13、 在宝宝出生前需要准备些什么?奶瓶和奶嘴(奶瓶刷和奶瓶夹)、小床(床上用品)、推车(最好是躺坐两用的，当家里只有一个人要带孩子又要做家务时就可以让孩子躺在推车里，并将推车放在自己目光能看到的地方)、婴儿衣裤(无论内外衣，最好是全棉的，款式的选购标准依据就是方便换尿布)、婴儿用沐浴用品(澡盆、沐浴网床、水温计、婴儿香皂等)、婴儿用毛巾和浴巾(浴巾在洗完澡后用来包裹婴儿并吸干婴儿身上的水，切不可以用浴巾直接在婴儿身上擦，会伤着他幼嫩的皮肤)、纸尿裤(购买时注意尺寸)、柔湿巾(推荐使用无香精配方的)、奶粉(先不必买许多，因为到时候一定会有许多亲朋好友送奶粉)、斗蓬或抱毯(冷天，刮风天外出用得着)、一个较大点的包(出院或今后带孩子外出时用得着)、婴儿用护肤用品(润肤的，防晒的，护臀的)、棉签(不是普通棉签，是婴儿专用的小号棉签，棉签杆是纸做的更好，这样使用时不会弄疼宝宝)、酒精棉花(新生儿的脐带未脱落长好之前，每天洗好澡后都要用酒精棉花消毒)、玩具(适合新生儿的玩具，如摇铃、风铃等)

14、 我个人人为没必要购买的物品：孕器胎儿倾听器(每次体检你都能听到自己宝宝的胎心)、吸鼻器(根本无法吸出婴儿的鼻涕，婴儿的鼻屎会自己掉出来，大人不用费心)、喂药器(小儿用的药剂中都有滴管)、吸奶器(除非乳汁多得喂不完，需要排空乳腺，如果没有乳汁使用吸奶器，乳汁只会更少，应靠婴儿的吮吸来刺激乳腺分泌乳汁)。

三、 其他篇

1、 妻子怀孕后，丈夫可以每月为妻子拍几张照片。将来无论是拿出来自己欣赏还是给孩子看，都是一份难得的回忆。

2、 怀孕期间，尽量不要戴隐形眼镜。因为孕妇的眼内压常有不同程度下降，角膜的厚度会有一定的增加，再戴带原来的隐形眼镜会不合适，所以为了自己眼睛的健康，怀孕期间，最好不要戴隐形眼镜。

3、 生男还是生女?这应该在怀孕时便已确定。我根据自己和周围人的实际经验介绍一种判断男女的方法，本人绝对没有性别歧视的意思，仅仅是出于趣味的想法。就是看胎动，男孩动起来是拳打脚踢，从里往外顶的那种感觉。女孩动起来是像鱼游来游去的那种感觉，就像在肚子里转身一样。至于什么算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圆的、看肚子上黑线、看前壁还是后壁等方法都未必准确。最后希望大家对生男生女不要太介意，毕竟手心手背都是肉。

4、 如果胎位不正该怎么办?到怀孕后期，做B超后，医生会告诉你胎位的情况。如果胎位不正也不用担心，想要胎位正过来，可以按照医生介绍的方法做操，把胎位矫正过来。但做操姿势一定要正确，否则对胎位反而不好。如果连续做了两周还没把胎位矫正过来，那就不要勉强，说明胎儿喜欢自己目前的姿势，你到时候只要进行剖宫产就可以了。

5、 做B超会对胎儿不利吗?听医生说不会，我也没听说过因为做B超而使胎儿不好的报道，因此不必对做B超怀有恐惧心理。按医生的说法，就是根据需要做B超，所以只要医生有正当理由，准妈妈们就应该配合。而且现在的B超技术比以前提高了不少，胎儿的五官、手脚、骨格长度等项目都能通过B超做出，这对于及时了解胎儿的发育情况是非常有必要的。

最近我又看到一篇报道，说多做或过早做B超会对胎儿有一定的影响，因此建议在孕期做B超次数尽量不要多于5次，前18周尽量不要做，等到5~6月以后再做。当然特殊情况应特殊对待。

6、 注意控制胎儿的大小，怀孕后期做B超，医生会告诉你胎儿的大小是正常、偏大或偏小。一般在偏大或偏小两周之内是正常的，因为计算受精的日期是有误差的。但如果偏小两周以上，就应加强营养的补充。而偏大两周以上，就应控制营养的补充。有人认为胎儿越大越好，其实这是错误的观点。出生的胎儿应控制在6~7斤左右是最理想的。胎儿超重的话，首先是生产困难，更重要的一点是新生儿心、肺、肾等内脏器官还未完全发育成熟，婴儿超重势必会加重他内脏器官的负担，不利于他的正常生长。另外超重的胎儿将来肥胖的概率也较高。

7、 关于妊娠纹。据我了解妊娠纹的产生因人而异，有的人有，有的人没有，而且即使你使用了防止妊娠纹的护肤品，效果也不一定理想。如果要使用防止妊娠纹的护肤品，建议使用绝对安全的护肤品，如薇姿等品牌。还有就是如果要用就提前用，不要等到妊娠纹已经出来了再用。

8、 尽量选择知名的妇婴保健医院去生孩子。即使你有心脏病、糖尿病等症状，现在的妇婴保健医院也完全有能力解决。特别是剖宫产，综合性医院在手术方法、手术材料、手术设备上都比不上专门的妇婴保健医院。即使你选择综合性医院，也请选择瑞金、仁济、东方等大医院。我妻子是在第一妇婴保健院浦东分院生的孩子，专科医院的各项服务设施都让我们比较满意。

9、 自然分娩好还是剖宫产好?我在这里不想下结论。只想说听医生的不会错。我妻子因为胎位不好所以剖宫产，因此我在这里驳斥一种观点——剖宫产比自然分娩少吃苦头(大家可以到我儿子的主页去看他妈妈写的第一天日记)。我认为无论用哪种方式生孩子，母亲都会有痛苦，所以我向天下所有的母亲致敬!但我认为如果自己完全有条件进行自然分娩，却因为无知和胆怯硬要进行剖宫产就不应该了。

10、 保存脐血有没有必要?新生儿脐带血中含有丰富的造血干细胞，将脐血干细胞移植，目前主要用于对儿童造血干细胞移植的治疗。但到目前为止，全球医学界尚无实践证明自体脐带血能治疗白血病，对于白血病等其它恶性血液疾病，目前也没有用自体储存的脐血来进行“自己救自己”的实例。而保存脐血20年的费用大都在一万元以上，因此是否要保存脐血，应根据自己的经济实力量力而行。另外据我所知，到目前为止，上海还没有一家得到合法授权可以进行商业运作的自体脐血裤。

11、 小孩刚出生时，或多或少都会有黄疸，这是正常现象。除非很严重，一般不需要特别治疗。只要让小孩多见光，多喝水，一段时间就会消退。见光只是将小孩放在光线好的地方，不一定要阳光直接照射。

12、 小孩皮肤是非常嫩的，受到屎尿的刺激后容易产生红屁股，所以每次洗澡后或擦屁股后都要在小屁屁上抹些护臀霜或鞣酸膏。这样可以隔离皮肤受到屎尿的刺激。

13、 无论是母乳喂养还是人工喂养，小孩都有可能生奶癣。如果奶癣较严重，并且一般药膏无发治愈的话，可以试试用氯地霜或艾洛松软膏(一般医院都有配)，药膏涂抹得要少而薄，好了就停止用药。氯地霜和艾洛松软膏都是激素类软膏，使用后症状马上就能得到控制，但停用后易复发。奶癣绝大多数能治愈，随着年龄的增加，辅食的添加，到一岁左右，奶癣会逐渐好转直至痊愈。

14、 婴儿要自己单独睡自己的小床上，不能和大人睡在一起(可以睡在一个房间)。因为和大人睡在一起容易发生意外，小孩还会养成依赖性，不利于独立人格的成长。我是将孩子的小床安在我们夫妻的大床旁边，这样照顾起来也比较容易。婴儿的睡眠很重要，特别是晚上的睡眠(促进婴儿生长的激素主要就是在睡眠时产生) 。因此必须给婴儿创造一个有利与其睡眠的环境。如小床专门用于晚上睡觉，白天可以睡大床或童车。晚上睡觉前避免使婴儿过度兴奋，每天尽量在固定的时间哄小孩睡觉。睡觉时灯光要暗，睡前做些固定的事，如哼睡眠曲、讲故事、轻轻的拍拍小宝宝，这样时间长了会使他产生条件反射，知道睡觉的时间到了。关于婴儿每天的睡眠时间的长短，这其实并没有一个定数，根据不同的阶段会有所不同。有的宝宝一天的睡眠时间看上去很短，但他白天有时眼睛虽然睁着，其实也是在睡觉，我们称之为活动性睡眠。宝宝在会在某一段时间睡眠时间短，过一段时间睡眠时间又会变长，这其实是他在自我调节，所以家长不用为有些宝宝的睡眠时间长短过分担心。家里的电话铃声应调至最低，否则很容易吵醒熟睡的小孩。

15、 孩子出生后的一个月里洗澡一定要用熟水。浴室温度不要低于20℃。水温在37℃~43℃。有条件尽量天天给孩子洗澡，不单单是洗去污垢，洗澡也是一种刺激孩子新陈代谢的手段。我们冬季两天给孩子洗一次澡，天暖和了就天天给他洗。如果孩子晚上睡觉不好，你可以把给孩子洗澡时间安排在晚上临睡前，这样孩子晚上就会睡得很熟。我儿子有几次晚上洗好澡睡觉，一口气能睡10～11个小时，睡得连吃奶都忘记了。

16、 给孩子包蜡烛包，这是一种束缚孩子身体的旧观念。即使是冬天我们也没有给孩子包蜡烛包。如果怕小孩晚上睡觉踢被子就用抱毯包一下，让孩子的手可以伸在外面自由活动。

17、 给孩子戴手套，认为这样可以防止小孩抓伤自己，但这样也同时关闭了孩子认知世界的重要通道。因为婴儿期孩子的视力还没有完全发育好，他的许多感知信息是通过手的触摸得到的。所以我们可以经常给孩子剪手指甲，建议使用婴儿专用指甲剪刀，不要用指甲钳，指甲钳容易剪到小孩，我的邻居就曾使用指甲钳不小心剪到小孩的手。

18、 安抚奶嘴的利弊：有人认为使用安抚奶嘴会影响孩子牙齿的发育，这种观点不完全正确。现在比较科学的观点是：使用安抚奶嘴不会影响孩子牙齿的发育，但会造成孩子在心理上对安抚奶嘴的依赖性，这就是为什么许多使用安抚奶嘴的孩子在生理上断奶后依然离不开奶瓶的原因。能不给孩子用安抚奶嘴就尽量不要给他用，在他吵闹的时候，需要点耐心，多哄哄他。我们本来不打算给孩子用安抚奶嘴，但小家伙现在吸手指舔围兜的情况越来越厉害，既不卫生对手指发育也不好，于是我们权衡利弊最后还是决定给他用安抚奶嘴。

19、 是否要多抱孩子?关于这个问题，真的很难直接做出回答，我在杂志上也看到过关于这个问题的一些文章，也是仁者见仁智者见智，没有统一的答案。但就我本人的经验，我觉得还是尽量少抱孩子的好。如果孩子不吵不闹，我们就不要去抱他。我孩子去年12月出生，到过年之前一直很乖，过年期间只在家里休息了一天，天天在走亲戚，亲戚们见了孩子是喜欢的不得了，是你也抱他也抱。过好年了，孩子也变坏了，动不动就要人抱，坐着抱了还不行，要边走边抱。想想看，如果家里人谁带小孩的话，那还不累趴下了，所以如果你为带孩子的人着想的话，在孩子不吵闹时，就尽量不要去多抱他。

20、 小孩的冷暖：许多家长总害怕小孩着凉，给他穿得里三层外三层，特别是在冬季。其实这样做的后果往往是把小孩的抵抗力给捂掉了，我姐姐的孩子就是小时候她奶奶怕她冻着，给她捂得像个种子，现在一点抵抗力都没有，一碰两碰就感冒。合理的穿衣方法应该：小孩1~2个月，比大人多穿一件衣服;3~4个月，穿得和大人一样多;5~6个月以后，比大人少穿一件衣服。判断小孩冷暖不是摸他的手，小骇的手有点凉那是正常的现象，如果小孩的手发热，那就说明小孩过热了。判断小孩冷暖应该摸他的后颈背，如果发热出汗，那才是说明他过热。如果是夏天，晚上睡觉尽量不要开空调，即使开空调，温度也不宜过底，否则宝宝极易得病。白天开空调睡觉问题不大，因为宝宝睡觉时间不会很长，一般也有大人看护着。一定要注意宝宝肚皮(肚脐)不要着凉，天气再热，也不要让小孩光着肚皮和双脚，要给他穿个肚兜和丝袜，以免着凉。夏天可以每天给孩子多洗几次澡，在洗澡水里加点花露水可以起到防蚊止扉的效果。

21、 回奶和打嗝，新生儿到一岁，会有回奶现象的发生。这是因为幼儿胃的喷门还没完全发育好，闭合功能不完善所致。有人说回奶的孩子容易长大，不知是否有科学依据。要防止回奶现象的发生，只要在孩子吃好奶后，竖抱起来轻拍两下他的背部，打出嗝就好了。如果吃好奶拍半天也不打嗝(我儿子就是这样)，你可以先让他平躺一会儿，再竖抱起来轻拍，就会马上打嗝。要注意，他平躺时大人不能离开，以防止他回奶时旁边没人。一般情况下，回奶现象到两个月以后会明显减少，三个月以后就不太会发生了。

22、 喂奶和换尿布。新生儿屎尿没有规律，往往刚吃好就拉，所以建议把换尿布的时间放在喂好奶后的不久，但动作要轻而快，否则容易回奶。一个月后，小孩大便就有规律了，大小便之间时间也拉长了，所以可以把换尿布的时间放在快要喂奶前一会儿，这样不容易引起回奶，而且小孩吃好后往往很容易入睡，也不至于影响到他的睡眠。

23、 婴儿是否需要枕头?听儿科医生说婴儿不需要枕头，过早给小孩用枕头会影响到他脊椎的正常发育。但我在这里有个建议，还是备一个薄的小枕头(最好是婴儿专用的那种)，因为在冬季，由于小孩穿的衣服比较多，当他平躺的时候头就会很低，这样一方面小孩会不舒服，另一方面容易使他回奶，这时给他垫个小枕头会好些。其他时候只要在他头下垫块折叠的毛巾即可。

24、 拍照闪光灯是否对婴儿眼睛不好，我曾就这个问题问过第一妇婴的儿科医生，她也没正面回答我，只是说尽量少用。建议给婴儿拍照还是少用闪光灯，在光线暗时，而你的照相机有手动功能，那么你可以通过调节(增加)暴光来达到拍摄效果。

25、 婴儿刚出生时眼睛还看不见颜色和形状，只有感光，所以他喜欢往亮的地方看。一般的日光灯、白炽灯、节能灯不会对婴儿的眼睛造成伤害，但如果灯光非常刺眼，如射灯、闪光灯等，就应该避免让婴儿长时间盯着看。

26、 抚摸和按摩对婴儿的身心很重要，因此如果条件允许(在他不饿不饱的时候;衣服穿得较少的时候;清醒并心情好的时候)就尽量多给孩子做全身按摩。按摩也没有一定的方法，(当然，如果按照教材做更好)按摩的力量不能太大，最好边按摩边和孩子将话，这样能使孩子更加放松。

27、 尽量不要让宝宝将大便拉在尿裤里。出了月子，等宝宝的脖子硬了以后，你就可以每天在一两个固定的时间，把着他大便，嘴里“嗯——嗯——”的哼着。用不了几天，宝宝就会养成按时排便的习惯。让宝宝尽早养成每天按时排便的习惯，一方面可以节省尿裤和洗尿布的麻烦，另一方面也有利于将来训练他自己大小便。

28、 小孩到三个月，可以经常将他俯卧，(在他不饿不饱的时候;清醒并开心的时候)这样可以使他练习抬头。只有会抬头后，小孩才会翻身。会翻身后才能更好的练习爬行。爬行对小孩非常重要。曾有科学家做过试验，对两组幼儿的运动能力和智力发育水平进行比较，第一组幼儿没有学会爬行直接学会行走，第二组幼儿先学会爬行再学会行走，比较结果是第二组幼儿的运动能力和智力发育水平都比第一组要高。

因为每个孩子个体是有差异的，有的孩子爬行会得早，有的会得晚，所以家长们也没必要特意的对孩子去进行训练。什么时候会爬，什么时候会走，这没有一定的标准。如果到一定时间，无论你训练与否，孩子该会的都会，那你有何必多操那份心，还要让孩子受累。孩子的快乐是最重要的。

29、 打预防针时要注意孩子是否处于正常状态，如果小孩当时正在生病、体质虚弱或有其他接种疫苗的禁忌症状，则千万不要给小孩接种疫苗，否则会产生严重的不良后果。有时小孩打好预防针后(如白百破)会有低热现象发生，这是正常现象，一般情况下不需去医院就诊，只要给孩子多喂点水，让他多休息就会好转。(打好预防针后有反应说明疫苗产生了效果，孩子体内会产生抗体，因此家长不用担心。)

第四篇：白血病患者在怀孕期间要注意什么

白血病俗称“血癌”是一个让人心惊胆颤的疾病，虽然随着现代医学的发展已经提高了缓解率，但死亡率还是很高。有的女性患者经常问道能不能怀孕生孩子，这不是不能，只要病情稳定达到缓解还是能生下可爱的宝宝。但是需要更多的谨慎，否则对母子都会带来生命危险。下面就由河北医科大学附属平安医院血液科专家为大家介绍白血病患者妊娠阶段的注意事项。

1、妊娠前期。患者准备妊娠之前需告知主管医生，并进行相关检查确定病情稳定，身体条件允许方可妊娠。在不知情的条件下妊娠可能加重病情甚至出现危重情况。

2、妊娠早期。妊娠过程中要时刻检测血常规，如果血红蛋白低于40g/L或患者发生极度不适无法耐受应考虑终止妊娠。血红蛋白高于60g/L可以继续妊娠，必要的情况下可以考虑输血支持治疗，但是存在一定的风险，需警惕。

3、妊娠中期、晚期。妊娠达到中晚期(孕30周后)应密切观察血象变化，对胎儿进行定期胎检。如果发现胎动减少要间断吸氧，防止胎儿宫内慢性缺氧，并给予对造血有利的药物如：叶酸、维生素C。饮食方面也要多加注意进食高营养、补血食物。

4、分娩过程。建议患者采取顺产，如果顺产条件不足而剖宫产手术应准备抢救物品谨防患者出血不止带来生命危险。

5、分娩结束后。再障患者分娩结束后应及时使用缩宫素应使用抗生素预防感染，必要的情况胎儿进入保温箱预防缺氧。

第五篇：面试应注意哪些问题

求职面试早已成为毕业生开启职业大门不可或缺的钥匙，能否熟练掌握和使用好这把钥匙，对毕业生能否 迈好走向社会的第一步影响极大。那么毕业生求职面试到底应注意哪些问题呢?

一、注意非语言交流 一谈面试，人们一般想到的是怎样去对付用人单位的提问，如何巧妙的应答对方，其实这是不全面的 。接受面试往往是第一次用人单位的主考官司见面，所谓“未闻其声，先见其人”。因此，首先进入主考 官视野的必然是你的仪表。这属于非语言交流。仪表并不只是简单地反映应聘者个人的修养，在主考官的 眼里，它还代表公司未来的形象。因此仪表往往会左右主考官对你的整体评价。一般说来，衣着不整、蓬头垢面，会被认为是邋遢窝囊，过于超前的服装，也会被认为不可依赖。总体来说，仪表应该给人以整洁 、大方、朝气蓬勃的感觉。另外，面试的非语言交流方面还要注意回答问题的声音(包括语调、速度、音 量高低)、体态、面部表情、手势以及眼神等。

二、“听”、“说”得法

“听”话是否得法同样能在主考官的印象中打上深刻的烙印。善于倾听首先需要的是耐心，对对方提起的任何话题都不能心不在焉或表现出不而烦，更不能轻易打断或中途插话，除非是交谈需要的时候。其次要细心，时刻具有高度的敏感性，善于理解对方的“弦外之音”。再次要专心，能抓住对方谈话的要点和实质。如果对方所谈之事本身不明确，你可以用委婉诚恳的语言指出，这样既能弄清问题的要点和实质， 又能给对方以专心致志的好印象。“说”同样有一定的学问。初次参加面试，不可避免地会产生不同程度的紧张情绪如羞怯心理，因此不如先坦率地告诉对方：“对不起，我有点紧张，或“对不起，我缺乏经验，请您愿谅”。这对推荐自己不仅没有什么消极影响，而且由于自己的坦诚，将很容易获得对方理解。这是良好交谈的第一步。其次，在应试交谈过程中，应巧妙地引导话题，随时把对方的谈话内容从无关的事引回到你所关心的问题上来。介绍自己须用客观的语言，碰到对自己不利的问题，把回答的内容扯到远离有损自己的形象的范围;要么表示弥补缺憾的决心。

三、谦虚谨慎

面试和面谈的区别之一就是对方往往是多人，其中不乏专家、学者，求职者切不可息以为是，不懂装懂，讲话要留有余地。有过这样的实例：一位报考办公室秘书工作的中文系毕业生，在参加面试时开始都很顺利，可是当主考官请他谈谈自己的兴趣和特长时，他便信口开河，自称自己对经济学很感兴趣，很有研究，在谈宏观经济、微观经济等名词时，他不知道考官中就有公司的总经济师、总会计师、他们问这位大学生什么是宏观经济、什么是微观经济时，他无以作答，一时语塞。结果影响了面试成绩。另外在参加“集体式、讨论式”面度时，要正确发表自己的观点，不要随意攻击他人，以抬高自己，因为这样只能损害自己的形象。

四、机智应变

当求职者一人面对众多考官时，心理压力很大，面试的成败往往取决于求职者是否机智果断，随机应变。首先，进入考场时要注意分析面试类型，如果是“主导式”面试，你就应当把目标集中投向主考官，认真礼貌地回答问题，如果是“答辩式”，你则把目光投向提问者，切不可只关注甲方而冷落乙方。其次要避免尴尬场面，在回答问题时常遇到这些情况：未听清问题便回答，听清了问题自己一时不能作答。回答时出现错误或遇到不会的问题时，可能使你处于尴尬的境地。避免尴尬的技巧是：对未听清的问题可以请求对方再复一下或解释一下;一时回答不出可以请主考官提下一个问题，然后回过头来考虑成熟再回答;遇到偶然出现的错误也不必因耿耿于怀而打乱后面的思路。

五、扬长避短

每个人都有自己的特长和不足，无论是在性格上，专业上都是如此。因此面试时一定要扬长避短。例如性格外向的人往往容易给人留下热情活泼、思维敏捷但不深沉的印象。这类性格

的人在面试时要注意克服自己的弱点，讲话的节奏要适当放慢，语言组织得当，要注意给人以博学多才、风多识广的良好印象;性格时，这类性格的人要力争早发言，并就某一重大问题展开论述，以弥补自己性格上的不足。

六、显示潜能

面试的时间通常很短，求职者不可能把自己的全部才能展示出来，因此要抓住一切时机，巧妙地显示潜能。例如，报考会计职位的求职者可以将正在参加计算机专业的业余学习的情况“漫不经心”地讲出来，可以使对方认为你不仅能熟练掌握会计业务，而且有发展会计业务的潜力;报考秘书工作的求职者可以借主考官的提问，顺手递上去，以显示自己写得一手漂亮的字。显示潜能要实事求是，简短、自然、巧妙，否则也会弄巧成拙。