第一篇：长沙趣味运动会范文
长沙水上趣味运动会
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长沙水上趣味运动会
夏天,一年之中最炎热的季节。
你的员工是否对工作抱有一样的热情?
炎炎夏日,来一场水上趣味运动会
多种水上活动集趣味性娱乐性于体。一丝凉意是否能让他们在工作中有更冷静的判断?
水上趣味运动会，它集竞争、娱乐、趣味和可观性于一体，在盛夏里这是一个很不错的选择。
可以有水上个人游泳项目
还有团队水上趣味项目，以团队PK的形式进行;
企业通常以部门、单位进行分组;
由于机关单位里总有部分队员不会游泳，而水上趣味运动会大多以团队项目为主，依托器材为辅助，安全性高，观赏性强，
因此水上趣味运动会成为夏季主流活动形式;
水上趣味运动会，它集竞争、娱乐、趣味和可观性于一体，在盛夏里这是一个很不错的选择。
妙趣横生的赛事增添缤纷的夏日色彩，为您点燃如火的斗志与激情;
四溅的水花带来无与伦比的冰爽体验，为您赶走郁闷的烦躁与压抑;
水上运动会,带给你的不仅仅是乐趣
水上趣味运动会,让大家从运动中享受无限乐趣的同时,带给你意想不到的提升。
融入：有利于我们团队快速融入,加强队员相互沟通。
凝聚力：有利于增强团队凝 聚力,提高员工竞争精神。
思维：有利于改变员工思维，增强创造力。
健康：更有利于增强员工健康，提高员工工作效率。
潜力：有利于个人潜能的开发，增强创新能力。
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活动特点：
1.让您和您的团队在酷暑中享受水上运动的清凉与乐趣;
2.让企业文化更加深入人心，增强员工的企业归属感同时也丰富企业文化内涵;
3.融合体育、企业文化、娱乐三大元素，内容形式新颖有吸引力、高参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式;
4.活动方式让参加者乐于接受，将心驻入，为活动添色彩;
5.达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入激情;达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;由于趣味体育多以集体项目居多，可以锻炼员工之间和各部门之间的团结协作意识;
6.寓教于乐，无论是拉拉队还是竞技者，参与者都很容易投入其中，增加彼此间的情感的沟通和交流;活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力;
7.具有高度的灵活性，可以根据场地、人数的情况开展相应活动，也可以按不同形式性质开展，能同时组织几百至上万人的活动;
8.相对于其它的团体活动来说成本更低，能为企业节约较大的费用支出。
第二篇：长沙趣味运动会方案
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长沙趣味运动会方案
本次趣味运动会的宗旨在于增强单位团队的凝聚力，展示出当代单位人的竞技激情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。丰富员工业余生活，给每一位员工展现自我的机会，增进交流。爱生活，爱运动，让趣味运动会的活跃团结氛围带到工作中去。
一，机关单位趣味运动会活动主题
娱乐身心、携手共进
活动宗旨 友谊第一，比赛第二
二，机关单位趣味运动会活动整体方案
活动时间：2018年X月X日 早上9点
活动地点：贺龙体育中心
主办单位：道远活动策划品牌
三，机关单位趣味运动会具体活动项目(从中任选)
车轮滚滚 运转乾坤 环环相扣 超级相扑
雷霆战鼓 脚踏实地 袋鼠运瓜 快乐偶人
协力竞走 众星捧月 人桥接力 同舟共济
摸石过河 火炬接力 快乐铅笔 百发百中
海贝拾珍 激流勇进 组合接力 绑腿跑
四、道具安排、工作人员的安排
五，活动注意事项
1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。
2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着
3.在活动过程中，如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况，立马报告，不能隐瞒
4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.
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5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.
6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.
六，活动奖项、奖励规则。
七，活动经费预算。
八，活动其他事项
1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2. 裁判必须做到公平、公正、公开。
3. 比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
第三篇：长沙职工趣味运动会活动
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长沙职工趣味运动会
活 动 方 案 及 项 目 规 则
主办单位： 承办单位：
时 间： 2018年3月
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职工趣味运动会比赛项目及规则
为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动的开展，增进单位部门间职工的学习交流，经广泛征求意见，制定本届职工趣味运动会规程。
二、比赛时间：2018年3月21日下午1:30～5:00
三、比赛地点：篮球场
四、报名时间：截止至4月18日，报XXX处。
五、参赛单位及组队
(一)XXX代表队
(二)XXX代表队
(三)XXX代表队
(四)XXX代表队
(五)XXX代表队
(六)XXX代表队
(七)XXX代表队
(八)XXX代表队
六、参赛要求
(一)个人项目：限男50岁、女40岁以上人员参加;
(二)夫妻项目：夫妻都在单位的只能参加夫妻项目，不可参加个人项目、集体项目，以女方为单位报名。如果女方有怀孕等特殊情况不能参加活动的，男方可参加集体项目。
(三)集体项目：除个人项目、夫妻项目以外的每位教职工限报两个运动项目;
(四)各队要有专人负责运动员的召集和比赛;
(五)准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理;
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(六)为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛;
(七)冒名顶替参赛者，一经发现取消该项成绩;
(八)按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女;
(九)本次运动会比赛方法，采取一个项目八个组同时进行比赛，依次进行;不参加比赛的人员坐在看台上观看比赛，不得干扰参赛者;
(十)本次运动会比赛方法，按顺序依次比赛，有课的员工可按顺序表进行报名，一经报名，不可更改，比赛时人数不够者或按弃权或比赛继续但只能按上场人数拿纪念奖(不能换人)。
(十一)检录不到者，做弃权处理;
(十二)不明事项者请致电工会咨询。
七、奖励办法
(一)各项目奖励前三名;
(二)凡参赛运动员未获奖者均发给纪念品一份。
八、比赛项目及规则(解释权归裁判组)
(个人项目)
(一) 套圈
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【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加
【比赛规则】：一人五个圈在规定的距离内向目标套圈，多者为胜。
(二)瞄准目标
【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加
【比赛规则】：三米距离，每人投掷6次飞标，以积分高者为胜。
(夫妻项目)
(三) 螃蟹背西瓜
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【参赛人员】：夫妻 【比赛规则】：
一、比赛开始后，夫妻用背部夹住球，侧向走到另一端，然后回到原点。如果在运球过程中，球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。
二、用时少为胜
(四)齐心协力
【参赛人员】：夫妻
【比赛器材】：呼拉圈N个，球N个。
【比赛规则】：比赛开始后，夫妻俩套在呼拉圈内，从起点跑向终点后
抱球跑回起点，单位时间内运球最多者为胜。
(集体项目)
(五)滚雪球
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【比赛人数】：每队10名队员(女运动员至少5名)
【比赛赛距】：场地长约15米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
【比赛赛制】：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
【比赛规则】：
(六)瞎子敲鼓
一、每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第
三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
二、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
三、 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
四、全队人员(10人)全部超过起点才算全部到达。
五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。
【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判
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名队员(女运动员至少【比赛人数及分组】：每队5名)，分
10为三组依次进行。
【比赛赛距】：距离6米。
(七)穿越梦想
【比赛赛制】：按每队在规定时间(5分钟)内敲打鼓次数多少排列名次。【比赛规则】：
一、每队队员按1-10号排列(顺序自定)第一名队员持敲鼓棒，，并用眼罩蒙好眼睛，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次没敲中，均取下眼罩返回将敲鼓棒(动作)，不管敲交给第二名队员，依次类推，直到时时间结束。
二、每队队员在进行比赛时，
其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数次犯规。 1分/
三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对 服从裁判，以裁判员的判罚为最终
判决。 【比赛规则】：
一、每队10人(女运动员至少5名)
二、在一定距离内依次穿过障
碍物，用时少者为胜。
三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。
【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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(八)出山入海
(九)袋鼠运瓜
【比赛规则】：
一、每队10人(女运动员至少5名)
二、队员套在两条长绳中双手依次扶住前面队员的腰前行。
三、比赛中，在绕下一障碍物前要把断开的队伍连接上，否则取消成绩。
四、全程约50米，队伍最后一名队员过线为时间终止;时间少者名次在前。
五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩
【比赛纪律】比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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(十)二人三足
【参赛人数】每队10名队员(女运动员至少5名)
【比赛器材】袋鼠服，球 【比赛规则】 每队10名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱
球跳向B点，将球放入B点筐后返回，并与下一组队员击掌后，第二名队员抱球跳向B点后返回，以此类推，用时少者为胜。
【参赛人数】每队10人(男女各5名)
【比赛规则】
一、参赛队员并排站在起跑线后，用绳子将2人的内侧腿捆好。
比赛开始，二人向前跑出，到达终点绕过旗杆后，返回起点，并与下一组队员击掌，此时第二组队员跑出终点，以此循环，以到达终点最快的队为胜。
二、绳子松开，必须在原地重
新捆好，才可继续比赛。
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三、比赛时应该注意安全。
(十一)：劳动保护、计生知识知识竞赛(趣味运动会结束后)：采取现场抽题，现场作答，现场发奖。
(十二)：首届职工摄影大赛
1.参赛的作品以本届届职工趣味运动会为题材;
2.每位职工可提交二幅作品，作品请写上名称、单位、姓名; 3.5月4日前交单位工会。 4.根据提交作品的总数给予奖励。
第四篇：长沙趣味运动会团体项目
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长沙趣味运动会团体项目--趣味运动会策划方案
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、 活动意义
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、 活动名称
“XXX运动会”
四、 活动主题
“拥抱春天、全员健身”
五、 活动简介
(一) 活动时间：2017年3月中上旬，具体时间另行通知
(二) 活动地点：待定
(三) 参赛对象：公司全体员工
(四) 比赛项目
1、二人三足;
2、足式保龄球;
3、4*50m乒乓接力赛;
4、结对而行;
5、齐心协力(背球接力);
6、跳绳;
7、众人一条心;
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8、拔河;
(五) 参赛规则：
1、 公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;
2、 各比赛项目参加人员由本队人员推选
(六) 奖励规则：
1、 本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;
2、 相关比赛会有奖品颁发给获胜者;
3、 根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
(一)、两人三足：
比赛道具：绳子(或布条)4段
比赛方法：
3、 每队推选出两人进行比赛;
4、 2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 共四组
比赛规则：
1、比赛距离为30米;
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
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比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查绳子是否捆好;xx负责安全;
(二)、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按
1、
2、
3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责道具摆放;xx负责安全;
(三)、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付
比赛方法：
1、 每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
2、 比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;
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3、 传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人;比赛距离为200米;
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查是否有违规行为;xx负责安全;
(四)、结对而行：
比赛道具：绳子(或布条)若干
比赛方法：
1、4人一组(两男两女)
2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。
3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;
4、最先到达终点的对获胜;
比赛规则：
1、比赛距离为30米;
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
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xx负责检查绳子是否捆好;xx负责安全;
(五)、齐心协力 《背球接力赛》
比赛道具：篮球1个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;
2、夹球时两人手臂必须伸直;
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查是否有违规行为;xx负责安全;
(六)、跳绳(15分钟)
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、 每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;
2、 所有选手都进入跳绳后开始计数
3、 中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
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1、比赛时间3分钟;计人、计数;
2、按8人同时跳计算;
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责记数;xx负责记分;
xx负责检查是否有违规行为;xx负责安全;
(七)、拔河 ：
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责记时;xx负责记分;
xx负责检查人数及是否有违规行为;xx负责安全
(八)、众人一条心(15分钟)
比赛方法：
1、 参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，
2、 从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
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3、 用时最少的队获胜。
比赛规则：
1、 必须全员参加。
2、 如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
七、其他具体工作及工作人员安排
(一)工作人员安排：
1、 裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查
2、 场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、 后勤保障：xx活动用品的运送及其他工作。
4、 物品采购：xxx负责活动所需物品的采购工作。
5、 摄影师：xx
(二)赛场规则
1、 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;
2、 裁判必须做到公平、公正、公开。
3、 比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
4、 禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;
5、 保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;
6、 请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;
7、 望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;
8、 遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
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奖品设置：
羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、
所需相关道具：
秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等
第五篇：长沙公司趣味运动会策划方案
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趣味运动会策划方案
目录
一、活动背景
二、活动意义
三、活动名称
四、活动主题
五、活动简介
(一)活动时间
(二)活动地点
(三)参赛对象
(四)比赛项目
(五)参赛规则
(六)奖励规则
六、比赛项目及规则
七、其他具体工作及工作人员安排
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、 活动意义
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、 活动名称
“XXX运动会”
四、 活动主题
“拥抱春天、全员健身”
五、 活动简介
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(一) 活动时间：2017年3月中上旬，具体时间另行通知
(二) 活动地点：待定
(三) 参赛对象：公司全体员工
(四) 比赛项目
1、二人三足;
2、足式保龄球;
3、4*50m乒乓接力赛;
4、结对而行;
5、齐心协力(背球接力);
6、跳绳;
7、众人一条心;
8、拔河;
(五) 参赛规则：
1、 公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;
2、 各比赛项目参加人员由本队人员推选
(六) 奖励规则：
1、 本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;
2、 相关比赛会有奖品颁发给获胜者;
3、 根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品： 第一名：所在队员每人 第二名：所在队员每人 第一名：所在队员每人 第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
(一)、两人三足：
比赛道具：绳子(或布条)4段 比赛方法：
3、 每队推选出两人进行比赛;
4、 2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
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参赛人数：2人一组 共四组 比赛规则：
1、比赛距离为30米;
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套 工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查绳子是否捆好;xx负责安全;
(二)、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶 比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按
1、
2、
3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个 工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责道具摆放;xx负责安全;
(三)、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付 比赛方法：
1、 每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
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2、 比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;
3、 传的最快组获胜。 比赛规则：
1、参赛人数4人;比赛距离为200米;
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查是否有违规行为;xx负责安全;
(四)、结对而行：
比赛道具：绳子(或布条)若干 比赛方法：
1、4人一组(两男两女)
2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。
3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;
4、最先到达终点的对获胜; 比赛规则：
1、比赛距离为30米;
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查绳子是否捆好;xx负责安全;
(五)、齐心协力 《背球接力赛》
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比赛道具：篮球1个 比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;
2、夹球时两人手臂必须伸直;
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规; 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责在终点记时;xx负责记分;
xx负责检查是否有违规行为;xx负责安全;
(六)、跳绳(15分钟) 比赛道具：长跳绳2根 比赛方法：
1、 每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;
2、 所有选手都进入跳绳后开始计数
3、 中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加 比赛规则：
1、比赛时间3分钟;计人、计数;
2、按8人同时跳计算;
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责记数;xx负责记分;
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xx负责检查是否有违规行为;xx负责安全;
(七)、众人一条心(15分钟) 比赛方法：
1、 参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，
2、 从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
3、 用时最少的队获胜。 比赛规则：
1、 必须全员参加。
2、 如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛 比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
(八)、拔河 ：
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩 工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;
乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分;
工作人员安排：xx负责发口令;xx负责记时;xx负责记分;
xx负责检查人数及是否有违规行为;xx负责安全
七、其他具体工作及工作人员安排
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(一)工作人员安排：
1、 裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查
2、 场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、 后勤保障：xx活动用品的运送及其他工作。
4、 物品采购：xxx负责活动所需物品的采购工作。
5、 摄影师：xx
(二)赛场规则
1、 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;
2、 裁判必须做到公平、公正、公开。
3、 比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
4、 禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;
5、 保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;
6、 请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;
7、 望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;
8、 遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。 所需相关道具：
秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等 奖品设置：
羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台