幼儿园体育活动的组织

第一篇：幼儿园体育活动的组织

幼儿体育活动的组织形式（大全）

一、幼儿体育活动的组织形式

幼儿体育活动组织形式多种多样，其中最基本的组织形式有：幼儿早操活动、幼儿体育教学活动和幼儿户外体育活动等。此外，幼儿运动会、远足等组织形式在幼儿体育活动中也越来越收到重视。

1、幼儿早操活动

1)含义：幼儿早操活动是幼儿园早晨组织幼儿进行身体锻炼的一种组织形式。

2)意义：可使幼儿身体和精神处于良好的状态，愉快的开始一天的幼儿园生活。

3)内容有：

①做体操。包括模仿操、徒手体操和轻器械体操等。

②队列队形练习

③简单的游戏活动、舞蹈韵律活动等。

幼儿园早操活动的时间一般安排在早晨7：30-8：00或9：00-10：00之间，活动持续时间为15min左右。一般夏季活动的时间可相对延长，冬季活动的时间要短一些。早操活动形式主要以集体活动为主。

2、幼儿体育教学活动

1)含义：幼儿体育教学活动是一种有目的、有计划、有组织发展幼儿身体，增强幼儿体质的教育活动，是实现幼儿体育活动目标的主要组织形式。

2)作用：系统全面地发展幼儿跑、跳、投、攀爬等基本活动能力，提高幼儿的速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质，培养良好的平衡与协调能力，使幼儿得到科学有效的活动与锻炼，增强幼儿体质。

3)内容有：

幼儿体育教学活动的内容主要有体育游戏、基本体操、运动器械活动、专项运动等。

幼儿体育课程一般每周安排1~2次。每次活动的时间为：小班15~20min，中班20~25min,大班30min左右，形式以集体活动为主。

3、幼儿户外体育活动

1)含义：户外体育活动是在户外开展的一种体育活动的组织形式。

2)目的：户外体育活动的目的是让幼儿能够在户外按照自身的兴趣爱好、能力和水平，有选择地进行体育活动，以便更有效的调动幼儿参加活动的主动性和积极性。

3)内容：

①各种大、中、小型幼儿运动器械的活动。

②通过游戏形式进行的各种基本动作练习。

③利用阳光、空气、水和沙石等自然因素进行的各种活动。

④户外区域体育活动。

户外体育活动一般安排在上午和下午各一次，每次活动的时间为30min左右，活动形式以分散的自由活动为主，集体活动为辅。

二、幼儿体育活动的教学方法

幼儿体育教学既要贯彻当今社会发展对幼儿身心发展所提出的要求，又要充分体现幼儿体育活动的趣味性、健身性和安全性。因此，幼儿体育活动教学，必须依据幼儿生长和身心发展规律，合理运用教学方法，因材施教，科学有效的组织幼儿完成各种体育活动。幼儿体育活动的教学方法主要有一下几种。

1、动作示范法与讲解法

1)动作示范法需要注意以下几方面：

①示范要有明确的目的性。突出动作的技术要点和关键环节，防止盲目性。

②示范要正确、生动、富有表现力。

③示范要利用合理的位置和方向。教师示范的位置和方向合理与否，直接关系示范的效果。例如，在幼儿体育教学活动中，教师示范的位置和方向一般根据幼儿的人数、队形、动作技术、观察部位以及场地情况和安全要求等因素来确定。在室外活动，教师应选择面向太阳或迎风站位示范，保护幼儿的同时也避免幼儿面向太阳或迎风而影响观察效果。

2)讲解法

讲解法是教师在体育教学活动中，通过简明、生动的口头语言，向幼儿形象地传授体育知识、运动技能，组织幼儿练习的指导方法。讲解法的应用需注意以下几个方面：

①讲解要有明确的目的。明确一节课中“讲什么”“怎样讲”，做到心中有树，有的放矢。

②讲解应条理清晰，内容正确，重点突出。

③讲解生动形象、通俗易懂。常以幼儿熟悉的事物来比喻讲解动作要领的的形象，如“小兔跳”“小鸟飞”等。

④讲解与示范相结合。注意：根据幼儿年龄特点，小班及中班前期的幼儿其认识很大程度上会依赖于行动，思维大多由行动引起，易受外部环境的干扰，注意力很不稳定。对于中班后期及大班的幼儿体育教学，可适时灵活运用讲解与示范相结合的指导方法，因该年龄段幼儿的规则意识在逐步形成，他们已开始尝试控制自己的行为，遵守集体规则。

2、完整法与分解法

1)完整法

是指对单个动作或整套动作不分步骤地进行教学，一般用于比较简单或结构严谨、难以分解的动作，如深蹲站起动作。

2)分解法

是将单个动作合理地分成几个步骤，或将整套动作分成几个单个动作，分别进行教学，如前翻滚动作采用分解法有利于抓住动作的重点或难点，更快地掌握动作要领。

3、保护与帮助法

幼儿对事物有强烈的好奇心，但缺乏生活经验，加上动作灵敏性和协调性较差，因此，在幼儿体育教学活动中，保护与帮助尤为重要。保护与帮助根据其性质可分为他人保护和自我保护，直接帮助和间接帮助。在幼儿体育活动中，主要是以教师保护和直接帮助为主。

4、运动负荷量控制法

运动负荷量是指幼儿在体育活动中所承受的生理负荷量，它受活动的强度密度、数量以及持续时间等因素影响。运动负荷量控制法的应用需注意以下几个方面：

1)考虑体育活动的适量性。

2)重视体育活动的结构性。在活动的每一个环节必须考虑运动和休息交替合理。

3)掌握体育活动的循序渐进。遵循由易到难、由简到繁、由弱到强，不断提高的原则。

第二篇：浅谈幼儿园户外体育活动的组织

——

吴

琴

摘要：《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。从幼儿年龄特点以及体育活动的组织过程来讨论教师在体育活动中应做的准备及指导。

关键词：体育活动;活动的重要目标;活动组织

《指南》明确指出，有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要。但是，现在孩子的家长望子成龙.盼女成凤心切，在家庭教育上出现重智育轻体育.重保育轻锻炼的现象。在幼儿园的实际工作中 ，有的认为户外活动的场地大，教师不好组织;有的认为户外活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外活动常常流于形式，而真正的实际活动时间和活动质量得不到保证。因此幼儿户外活动的时间不足，普遍缺乏锻炼。

《指南》以促进幼儿在体、智、德、美各方面的全面协调发展为核心。促进其身心和谐发展。”幼儿园融保育和教育为一体,在对幼儿实施全面、和谐发展的教育时，必须把“体育”放在首要地位,以提高幼儿的身体健康水平，增强幼儿的体质，促进幼儿的全面发展。在幼儿园的一日活动中，每天必须保证幼儿2个小时的户外活动时间，其中包括晨间运动、课间活动、户外活动等。当然，每周的体育活动也是必不可少的。那么如何让幼儿在每一次的户外体育活动中尽可能地得到最大的发展，这就需要执教的老师在体育活动的组织上多动脑、勤思考。

一、制定合理可行的教学目标。

首先，以故事情节为主线贯穿游戏之中，众所周知，幼儿对故事表演非常喜欢，每次要求扮演故事中的角色时总是跃跃欲试，并且能很顺利地进入角色。而日常的体育活动课，一般都有准备、基本和结束三个部分，内容没有多大联系，就显得枯燥乏味。体育活动的情节化就是寓体育活动于一定的内容，以故事的形式把各个部分串联起来。从形式上看，体育活动的情节化可以使活动生动活泼，有利于激发幼儿的活动兴趣。

“兴趣”既是幼儿园体育的重要目标，也是吸引幼儿主动参与的好老师，兴

趣的诱发和培养主要源于幼儿教师在体育活动中合理有效的引导。故事是幼儿最感兴趣的方式，因此体育活动的开展，要以故事的形式来进行，并将故事贯穿始终。此外，不同年龄段的幼儿开展故事的方法会有所不同，因此，在教学活动的组织上，我们应先从不同年龄段幼儿的年龄特点及兴趣点出发。例如：小班体育活动《帮鸭妈妈找蛋》，准备部分这一环节不是直接让幼儿做上肢、体转等操节式的准备动作，而是以鸭妈妈带孩子们出来做运动引入，幼儿随着音乐《母鸭带小鸭》表演动作，在表演动作中设计了一定运动量的相关动作，幼儿觉得非常有趣，同样能达到锻炼的效果，幼儿的参与积极性、锻炼的热情很高，这种形式深受幼儿的喜爱。

其次，从效果上看，体育活动的情节化易于幼儿理解。一般来说，故事都是形象、易懂的，故事中的角色也符合幼儿的年龄特点和认知特点，易于他们模仿。例如，在组织小班体育活动《帮鸭妈妈找蛋》时，如果只让幼儿练习走、跑、跳等基本动作幼儿会觉得枯燥、抽象。所以编了一个故事这样对孩子们说：“孩子们，妈妈好粗心，一连好几天生的蛋不知丢在哪儿，好孩子帮妈妈找找吧。”孩子们非常乐意也就格外认真，就这样通过情节来练习基本动作从而达到水到渠成了。

最后，从结构上看，情节化的体育活动环节紧凑、有条不紊。故事一般有开端、经过和结果三个部分，而正好跟体育活动的准备、基本和结束三个部分相吻合。当小鸭们找到蛋后帮妈妈送回家故事也进入尾声。整个活动，看上去层次分明有条有理，而且一环紧扣一环，有利于幼儿的接受。

二、合理安排一日活动，确保户外活动的时间。

我们结合不同季节合理安排幼儿户外活动时间和活动内容。如：冬季天气比较冷，孩子不适合早锻炼，可以把活动时间放在9：00—10：00，活动内容分别是跳绳、转呼啦圈、拍球等能够自由调配的运动量大一点的活动或幼儿早操活动;中午饭后幼儿30分钟的自由散步活动;下午3：00—3：40教师有目的有计划的和孩子玩自制的体育材料游戏，并随时鼓励孩子发现问题，大胆想象和教师组织新颖的活动。夏季和冬季是反差较大的季节，可以把时间调整为7：40—8：40的户外自由活动，孩子早上来得早晚不一，教师提前做好充分的活动前准备，孩子进园就随着优美的音乐加入到游戏活动中，玩自己喜欢的游戏材料，教师只做

旁观者，孩子在自由自在的活动中进行有趣的游戏，整个活动活而不乱，井井有条。12：20—12：40教师组织孩子自由活动，中大班的孩子可以看书;小班的孩子在教师组织下自由散步准备午休。下午4：20至5：00这段时间教师有目的有计划地组织幼儿户外活动;春秋季节我们结合白天时间长的优势，除和夏季活动相同的时间外，中午10：10-10：40 教师结合本班实际组织幼儿户外自由活动，有集体的，有分散的，这样，幼儿可根据自己的兴趣爱好，选择玩的形式、玩的内容，在教师根据他们的年龄特点，教育内容所提供的相应材料、半成品玩具中，获得活动和表现的机会，享受活动的乐趣，达到调动幼儿的活动积极性、主动性和创造性的目的。

三、在户外活动中加强安全教育.增强幼儿自我保护意识

在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。

作为一名幼儿教师，当然要把孩子放在心上，把孩子的健康发展作为首要目标。要组织并开展一堂优秀的体育活动不是那么容易的。因此，我们应该在日常的教学工作中多实践、多积累、多改进，让孩子从每一次体育活动中体验愉悦，促进身心全面发展。

参考文献：

[1]教育部编写：《3-6岁儿童学习与发展指南(征求意见稿)》2012. [2] 中国学术期刊网：《幼儿园体育活动的设计和组织的思考》、

《幼儿园户外活动的组织与管理》

第三篇：幼儿园小班如何组织户外体育活动

高云香

摘要：，幼儿园要开展了丰富多彩的幼儿户外体育活动，要积极创设丰富多样的体育活动环境，为幼儿提供安全好玩的活动器械，丰富幼儿体育活动，充分利用晨间活动时间，开展体育活动，科学指导并建立常规。通过活动，增强了幼儿体质，培养了幼儿坚强勇敢不怕困难的意志、品质和主动、乐观的态度。

关键词：户外体育活动 活动环境 活动器械 活动时间 科学指导

目前，我们农村家庭育儿方式存在一些问题，特别是小班孩子娇生惯养现象越来越严重，孩子入园、离园都是大人抱着，舍不得让孩子走路，在幼儿园参加一点活动，家长会非常担心生怕孩子吃苦。这样一来，孩子因缺乏活动锻炼，身体素质很差，动不动就生病。针对这种情况，幼儿园要开展了丰富多彩的幼儿户外体育活动，通过活动，增强了幼儿体质，培养了幼儿坚强勇敢不怕困难的意志、品质和主动、乐观的态度。要如何开展小班幼儿户外体育活动呢?我就联系我们幼儿园的情况作如下浅析：

一、注重对户外体育活动的研究

1、积极创设丰富多样的体育活动环境。

我们幼儿园利用改造了操场，建造了绿化活动场地、建沙池、大型玩具，铺设各材质小路等，这样我们幼儿园活动场地就非常丰富，我们充分发挥幼儿园这一优势和锻炼器械的最大功效，巧

1 妙的利用与开发环境，按不同的基本动作进行分区，如投掷区、钻爬区、平衡区、滚球区、玩沙区等，为幼儿户外体育活动提供了条件。

2、为幼儿提供安全好玩的活动器械，丰富幼儿体育活动

要充分利用家长资源，动员家长根据小班孩子的年龄特点和兴趣制作玩具。用废旧布料制作大大小小的动物沙包，如小兔子沙包，小猴子沙包等，在沙包中装入玉米、小麦、啤酒瓶盖等不同材料，随后给不同的沙包逢上不同颜色的小绳。这样，小班的孩子可以自由选择自己喜欢的沙包。家长用皮管制作方向盘，让孩子练习平衡能力，听信号走跑及识别红绿灯的标志。用布制作各种各样的小动物尾巴，让孩子们练习走、跑，锻炼孩子躲闪保护能力。我们还搜集了大小不一的塑料瓶子供孩子们搭建，操作，滚动，以提高孩子的动手动脑能力。在园领导的帮助下，我们还不断搜集新颖别致的户外活动材料，如我们用废旧报纸自己动手制作了报纸棍，引导孩子们搭建梯子、小伞、山洞，锻炼了孩子的双脚跳和钻，手眼协调和合作能力。同时，我们不断搜集活动，丰富孩子的活动种类。我们设计了一系列拍打纸球活动，准备了各式各样的拍子，提供不同大小接触面的球，可供幼儿自由选择。下面简单介绍几种游戏：

打门球：幼儿自由两两结伴，合作击球，不可用手击打报纸球。这个活动可以训练幼儿的手眼协调性和击球准确性。

小羊打灰太狼：幼儿自由选择击球工具和游戏红线。将报纸

2 球置于红线前，报纸球击中灰太狼为胜利。此游戏训练幼儿的手眼协调能力及手臂力量。

赶小猪：幼儿自由选择击打工具，从起点出发，双手握拍击打小猪，沿箭头指示方向前进，直到将小猪赶到小猪的家。此游戏训练幼儿手眼协调能力和身体协调能力。在实际应用中幼儿对这些游戏活动特别感兴趣，塑造了幼儿自信、勇敢、开朗的个性。

3、充分利用晨间活动时间，开展体育活动

为了保证孩子的活动量，我们充分利用晨间活动时间，开展分区体育活动，为了让孩子在活动中既能愉快的玩，又能达到锻炼的目的，在晨间活动中，我们采取两个措施。第一，根据孩子的体质和能力，指导幼儿参加难易程度不同的活动，对能力强的孩子逐步提高要求，胆小身体弱的幼儿则做简单的活动。第二，鼓励孩子大胆自主地选择活动，让孩子选择自己喜欢的活动，自愿积极地投入到活动中。

二、科学指导并建立常规

在户外体育活动中，我们不但要指导幼儿的活动，还要详细制定活动计划、活动常规。

1、精心制定活动计划

根据小班幼儿的年龄特点和实际发展水平，结合教育目标，确立具体的目标和重点，还要充分体现计划和目标的渐进性和发展性。我们还要精心准备好活动课，注重幼儿活动的密度及活动量，随时调整幼儿的活动量，确保每个孩子得到充分的锻炼。

2、建立良好的常规

良好的常规可以培养幼儿的积极性、主动性，还可以培养幼儿的自律行为和责任感，培养小班孩子不乱扔玩具，在活动中不大声喊叫，不乱跑。引导幼儿爱惜玩具，用完后分类收拾玩具并放回原处。

三、教师在活动中的主要作用

我们在活动前都要对小班的孩子进行组织指导，在活动中要观察每个孩子的一举一动，以便引导帮助。

1、引导幼儿做好身体的准备与放松，消除幼儿紧张情绪，以保持他们身体健康。

2、在活动中，引导孩子大胆选择自己喜欢的活动器械，我们鼓励幼儿自己做主，锻炼孩子自主、自信。针对小班的幼儿依赖老师，不主动选择，尤其性格内向胆小的孩子，我们要多关心、鼓励他们，引导幼儿交换活动器械。随着活动次数的增多，幼儿将不再依赖老师，放开选择自己的活动。

3、教师是支持者，合作者，引导者，在活动中仔细观察每个幼儿的一举一动，发现幼儿的创新动作，引导其他幼儿模仿，发现危险动作及时制止，对胆小能力弱的幼儿给予帮助，调整幼儿的运动量，确保幼儿安全愉快地游戏。

4、活动中培养幼儿合作能力

在活动中注意培养孩子的合作能力，现在的孩子养成了以我为中心的观念，在进入幼儿园在集体活动中一时还不能适应。在

4 活动中我们精心设计，提供机会，让小班孩子尝试合作带来的乐趣。如我们给孩子投放了瓶子，皮球，供幼儿练习平衡，轮流滚球，用报纸棍让幼儿练习摆梯子，搭山洞，锻炼幼儿要与他人合作，孩子们为了玩便去找伙伴，逐渐地学会了合作交往的乐趣。

总之，经过户外体育活动探索与实践，我们探索出一套适合小班孩子年龄特点的活动，对幼儿的身体发育及智育发展起到促进作用，孩子的大胆、自信、合作、独立的性格都得到了全面健康地发展。

第四篇：体育活动的组织形式与内容

幼儿园体育活动的组织形式及内容

一、组织的形式：

1、主题式游戏化间操

2、游戏化体育课

3、户外体育区域活动

4、各具特色的幼儿运动会

5、小型比赛活动

6、远足活动

二：活动内容

1、主题式游戏化早操是指教师与幼儿共同确立一个主题，采用游戏的形式进行，在音乐的选取、器材的运用、动作的编排、队形的变换和规则的制定等方面体现幼儿的主动参与，以锻炼身体、发展幼儿动作为主要目的的早操形式。 具体内容：

(1)、做操。包括韵律操、徒手体操和轻器械体操等。 (2)、队列队形练习 (左右分队走，1队变2队，2队变4队) (3)、简单的游戏活动等。

我们幼儿园早操活动的时间一般安排在9：00-9：30之间，活动持续时间为15min-20min左右。园里是小班先开始，之后中大班一起做，做操内容根据年龄特点略有差异，大班的动作和队形变换稍微复杂些，间操活动形式主要以集体活动为主。

2、游戏化体育课是指根据幼儿的年龄特点及身心发展水平，将体育课内容赋予一定的情节、结构，使之具有趣味性、健身性、社会性和自主性，达到促进幼儿身心全面发展的目的。

通过内容选编的适宜性、环节安排的游戏化、材料提供的多样性、讲解示范的灵活性总结以下四种活动形式：主题情境游戏的体育课(如“小兔拔萝卜”)、竞赛游戏的体育课(如“运西瓜”)、探究发现游戏的体育课(如“好玩的圈”)、分组循环游戏的体育课(如“解救人质”)。

3、户外体育区域活动是指根据幼儿园环境，因地制宜地在各种不同的场地，投放不同的材料，教师根据本班幼儿的生理、心理特点及基本动作发展等特点，为幼儿创设多个体育游戏情境，有针对性的投放游戏器械、玩具和材料。

4、各具特色的幼儿运动会包括以下三个：主题活动运动会(如季节和社会活动开展的运动会)、民间游戏运动会、亲子运动会。

5、小型体育比赛活动是班级体育活动的延伸和补充，是幼儿放松身心、陶冶情操、感知运动意义的有效手段。包括班级比赛活动和年级比赛活动。

6、远足活动是教师组织幼儿集体步行到某一目的地以锻炼身体耐力、磨炼意志品质的一项具有综合功能的体育活动。包括班级远足和亲子远足。如郊游、参观和社会实践等活动。

班级：学前教育1班

姓名：曹颖莉

学号：130601196

第五篇：课外体育活动的形式和组织方法

课外体育活动的形式和组织方法 更新时间：2005-6-3 17:29:05

一、早操、课间操的内容和组织方法

(一)早操

早操(早晨锻炼或课前操)是清晨或课前进行10～15分钟体育锻炼，应要求每个学生参加。坚持早操，能养成早起锻炼身体的良好习惯，可使整夜处在睡眠状态的神经细胞迅速动员起来，使学生精神振奋，头脑清醒，并有组织地开始一天的学习生活。

早操内容，应根据季节变化选择适宜的内容。可进行跑步、做广播操、健身健美操、练武术或发展身体素质的简单练习。运动负荷不宜过大，身体发热微汗即止。

早操以班或锻炼小组的形式进行，也可自行结合或独自一人进行。

(二)课间操

课间操是在每天上午第二节课后的休息时间内进行，时间20分钟左右。课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，调节精神，保护脑力，提高学习效率，促进身体正常发育，防止脊柱畸形，还可以保护视力，防止近视眼和调节课堂空气。课间操的内容除了做广播操外还可以安排游戏、舞蹈和功能性的体操(如防脊柱弯曲操)、眼保健操等简便易行小型多样的体育活动。课间操的负荷量不宜过大，使学生既锻炼了身体，又激发活泼愉快的情绪，得到积极地休整，以饱满热情迎接下两节课的学习。

课间操一般可采用合操或分操的方式进行。合操是指全校或年级所在班，集合一起做操，它的特点是规模大，地点集中，便于统一管理。各班级在一起做操还能起到互相学习、互相促进的作用。但是采用合操，需要较大场地，难以做到区别对待。分操是以班或体育锻炼小组为单位进行。它的特点是分散，组织调动灵活，内容与形式多种多样，能区别对待，激发学生情绪。但不便于统一管理，因而必须培养好学生干部，充分发挥他们的组织作用。课间操采用的形式，可根

据学校场地和实际需要，最好把分操和合操配合起来交替进行。在两课之间休息的10分钟，应动员学生走出教室，呼吸新鲜空气，做些轻微的活动。

二、班级体育锻炼的内容和组织方法

班级体育锻炼是以班或锻炼小组为单位，在班主任和体育教师的领导和帮助下，由班体育委员和锻炼小组长主持进行的体育活动。

(一)班级体育锻炼的意义

班级体育锻炼是组成学校课外体育活动的重要形式，其意义极为重大。

(1)巩固体育课的效果。班级体育锻炼不仅是体育课的补充和延续，而且是提高体育教学质量的保证。

体育课内布置的课外作业和传授的体育基本知识、基本技术和基本技能必须通过班级体育锻炼，得到复习、巩固、提高和应用。

(2)实施“达标”的重要方式。积极推行《国家体育锻炼标准》是衡量学校体育质量的重要指标。开展“达标”锻炼，提高“达标”能力，组织“达标”测验，其实施的效果在于班级体育锻炼。

(3)培养体育的兴趣与习惯。班级体育锻炼内容丰富、形式多样、时间集中。这样，对培养学生的体育兴趣和爱好，养成自觉锻炼的习惯，作用十分突出。更为重要的是，他们在丰富多采的体育活动中逐步选择适合自己的锻炼项目和方法，以达到增强体质，终身受益的效能。

(4)发展学生个性，培养优良品质。班级体育锻炼把学生组织起来，充分发挥他们好动好胜和朝气蓬勃的特点，因势利导地对他们进行团结友爱、文明礼貌、爱护公物、关心集体、组织纪律的教育和意志品质的培养，其形式活泼，针对性强，效果明显。

(二)班组体育锻炼的内容

班级体育锻炼的内容丰富，形式多样。大体有：

(1)根据《国家体育锻炼标准》规定的项目。

(2)复习、巩固体育课上所学的基本技能。

(3)结合学校传统体育项目和竞赛项目，组织锻炼，开展小型群众性比赛。

(4)根据季节、场地器材等条件，开展象征性长跑、游泳、跳绳、踢毽子、游戏、健美操、武术、舞蹈等多种多样的活动。

班级体育锻炼要列人课表内，不得随意古用。最好能与体育课错开安排，每周至少保证两次，每次1小时左右。

(三)班组体育锻炼的形式

班级体育锻炼的形式是：班委会设体育委员1人，负责领导和组织全班的课外体育活动，将全班同学按性别、体质状况、技术水平、体育爱好组成若干个锻炼小组或与体育课分组统一起来。设正、副组长各1人，锻炼小组长是班主任和体育教师的助手，是实施课外体育锻炼的基层组织者。体育教师应与班主任密切配合，帮助小组长订好锻炼计划，指导组织实施，注重培养能力。

三、节日和假日体育活动的内容和组织方法

节、假日体育活动是指除作息制度中规定的体育活动以外的全校性体育活动。一般有“体育节”、节假日体育等形式。

(一)体育节

一般有“体育周”、“体育日”两种形式。“体育周”是集中利用一周下午的课外活动时间，组织各种宣传教育、锻炼、比赛等活动。它具有浓烈的节日气氛，能提高学生的兴趣并吸引广大学生参加。开展“体育节”活动应列入学校体育工作计划，成立临时性指挥机构，取得各有关方面的支持与配合，并做好充分准备。体育周结束后要作好总结工作。

“体育日”一般是结合有意义的节日或国内外重大的体育活动，利用一天或半天时间，开展专题性的体育主题活动，进行体育教育和锻炼。一般可以组织全校性的活动，也可按年级、班级进行，充分发挥学生的积极性和创造性。

(二)节、假日体育

利用节、假日组织开展各种体育活动。可以在校内进行，也可到大自然中去组织进行。

校内活动，可充分利用现有的场地器材等活动条件，尽可能满足学生的兴趣爱好。

校外活动可组织郊游、旅行、登山、游泳、远足、野营等活动。我国历史悠久，地域广阔，名胜古迹众多，大自然的风光绮丽多彩，尤其在春光明媚和秋高气爽的季节，同学问、师生间成群结队，投入大自然的怀抱进行体育活动，很有锻炼

价值和教育意义，应当大力提倡。在进行这一活动时，要加强领导，搞好组织工作，注意安全和卫生，防止伤害事故。

四、校外体育活动的内容和组织方法

校外体育是学生在学校以外或由校外有关单位组织学生参加的体育活动。它与学校的课外体育锻炼相互联系和密切配合，是学生体育生活的重要组成部分。它的主要形式有自我锻炼、家庭体育、社区体育等。

(一)自我锻炼

学生在离开学校以后的课余时间和节、假日里，自发地进行结伴或个人的自我锻炼。它来自学生身心发展的需要和对体育活动的兴趣爱好，也反映了学生对丰富业余文化生活、扩大社交活动、提高文化素养和完善自我等多方面的追求。

自我锻炼目前虽还不十分广泛，但已呈日益发展的趋势。不少学生自备体育器材，在住宅庭院的空旷地区、街头巷尾、公园广场、山头林间、江河湖泊、冰雪场地等广阔的空间里，进行奔跑、跳跃、做操、打拳、气功、跳绳、踢毽子、球类、游泳、滑冰、滑雪、跳舞和游戏等各种活动。这些活动将会使体育成为学生日常生活的组成部分，成为一种生活方式。使学生善度余暇，接触社会，对培养现代文明生活方式，实现个体社会化等方面都有良好的作用。

体育课布置的锻炼作业和学校布置的假期体育锻炼作业，也是学生校外自我锻炼的内容之一。

(二)家庭体育

家庭体育是学生在家长的关心、支持、参与下开展的校外体育活动。社会的要求、学校的教育、家长的期望、学生成长的需要促进了家庭体育的开展，并成为校外体育的重要方面。家庭体育是体育社会化发展的必然结果。

家庭体育主要在每天的早晨、傍晚、周末、节假日中进行。家长和子女在共同锻炼中愉快度过余暇时间。

家庭体育的开展具有重大的教育意义和社会意义。从家庭看，父母、子女共同锻炼，可以加强接触，增进了解，达到感情上的交流，增加了共同语言。在锻炼过程中，父母、子女处于平等、友好互帮互学的地位，是一个融洽的环境，使子女享受到家庭的温暖和幸福，有助于加深亲子间理解、信任和热爱，这种健康、文明而丰富的家庭业余文化生活，可以和睦家庭关系，使家庭充满生活的乐趣。家庭体育还具有重要的卫生保健作用，它能满足青少年儿童对运动的需要，有利身心健康和全面发展。从社会看，家庭体育是社会体育的“细胞”是体育社会化的基础。要提高我国体育人口的数量和质量，搞好家庭体育具有十分重要的意义。

家庭体育活动的内容很多，可以做广播操、眼保健操、健身操、武术、乒乓球、羽毛球、网球、踢毽子、跳绳、划船、游泳、滑冰、滑雪、跑步、登山、旅游、民间体育、各种游戏以及参加家庭运动会等各色各样的体育活动。

随着我国社会主义建设的发展，家庭体育有着巨大的潜力和广阔的发展前景，需要全社会积极提倡、引导和组织。

(三)社区体育

社区体育是指学生居住所在地区(或邻近地区)的文化娱乐场所、青少年文化宫、体育场(馆)所组织开展的体育活动。

《学校体育工作条例》中指出：“在学校比较密集的城镇地区，逐步建立中、

小学活动中心，并纳入城市建设规划。社会的体育场(馆)和体育设施应当安排一定时间免费向学生开放。”这就为学生的校外体育活动提供了场所，创造了条件。当今世界不少发达国家对青少年儿童的社区体育、体育俱乐部给予相当重视并得到积极开展和取得很大成绩。这是我国今后开展学校课外体育活动的一个很好的借鉴。

校外体育是丰富多采、极有魅力的，具有积极的教育意义和锻炼价值。