第一篇：大学生求职心态范文
大学生求职心态的调整
——“ 三多三少”“心理价位”应调整
面对人才市场的竞争和压力，不少应届大学毕业生抱怨求职难。然而一些用人单位也在叫苦：不是我们不招人，而是许多大学生眼界太高，非外企不去，非城市不去、非高薪不去，哪里看的上我们这种“冷门单位”！最近，上海交通大学举行的一次招聘会上，当苏州一家台资电脑公司对应聘者介绍月薪为1500元时，吧不少投资简历的学生立即要回简历，认为这么低的吧报酬简直是他们的一种侮辱。而这家公司经理颇感迷惑：”这条件在苏州算不错啦!"
眼下人才市场，大学生的求职走向呈现出“三多三少”现象，即外企多，国企少；城市多，乡镇少；东部多，西部少。复旦大学经济系主任、就业与社会保障研究中心主任袁志刚教授认为，这在一定程度上显示了现在大学生求职观念的滞后。他说：“以前，读大学可以算得上是‘精英教育’，但如今大学已由‘精英教育’转变为大众化教育了，这是我国教育水平日趋提高的重要标志。依我看，毕业生是要对自己进行正确评估，即对个人的专业特长、兴趣爱好、性格特征、待人接物的能力、擅长的技能及个人志愿做一下充分的、全面的分析，进而找到合适的工作机会。如果一味坚守着‘读大学就能找个好工作’的观念，千军万马涌向知名企业、高薪这座‘独木桥’，造成中西部和农村人才奇缺，从长远来看，非常并不利于整个国家的均衡发展。”袁志刚教授建议，对一些愿意去欠发达地区的学生，社会应给予较高的礼遇，形成一直激励机制和非常灵活的流动机制，消除植根于学生心目中“到欠发达地区没有前途”的印象。
第二篇：求职自我心态调整
班级：2010级计算机科学与技术系计算机应用技术班学号：1010321041姓名：魏晓玲
当今社会，面对如此激烈的就业竞争压力，有人消极有人从容应对。其实在很多时候，心态是造成求职失败的重要因素，原因主要有几点，第一就是对自己没有自信心;第二个就是对所求职的单位抱着不在乎的想法;第三个就是为工作而找工作;第四个就是急功近利了。
首先先来说一下自信心吧，面对着长时间的失业，加上屡屡面试失败带来的挫折，这时候往往我们的的心态多多少少也产生一些变化，特别是没有自信心里最可怕的。会出现这种情况的求职者一般都有较强的自卑感，我们缺乏对自己的了解，也对自己缺乏自信心，往往还没有上战场就感到自己不行了，特别是面对多人面试的场合，更是害怕得不得了。
面对日益激烈的竞争，许多涉世未深的大学生产生信心不足的态度也是正常、普遍的。信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或是社会的等等，但主要还是心理因素造成的。比如：在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作，不敢说“行“，总是说“试试看”，显得很没自信。每个人都不希望自己信心不足，因此恢复自信是首要的任务，用人单位又怎么敢用一个对自己都不自信的人呢?
一个人的自信心并非与生俱有，而是在不断战胜困难中逐步培养起来的。要时刻鼓励自己、相信自己，要在实际行动中逐步磨练自己。善于在不断的面试失败中去反思和总结，针对性地去弥补不足，可以增加自信的筹码。
再说说对工作或单位的不在乎。在杰欧职业顾问首席咨询师肖勇的博文里，有篇文章提到，“找工作胜于谈恋爱——你要在乎她”。求职最忌讳的就是为找工作而找工作，甚至对企业和要去的岗位职责和要求都不是很清楚，就盲目投递简历或者很盲目的去面试，这样的话，在面试的时候经一问三不知，可想而知，企业怎么会录用对自己不熟悉不了解的人呢?
可能很多朋友说，我们也是被逼得没有办法，为了工作只能广撒网了，否则连机会都没有。其实未必，女孩子不喜欢滥情的男人，用人单位也不喜欢朝三暮四的员工，只要你有准确的职业定位和目标，找准几个行业和企业做有针对性的求职，肯定比泛滥地盲目求职成功率更高。专业化的年代，求职也需要专业化。
如果是为事业而找工作，那么心态自然是不一样的，求职表现也完全不同。这个故事很多人都听过：一位到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个相同的问题。他问第一个建筑工人“正在做什么活”，那个建筑工人头也不抬地回答，“我正在砌一堵墙。”他问第二个建筑工人同样的问题，第二个建筑工人回答说，“我正在盖房子。”又问第三个工人，这次他得到的回答是，“我为人们建造漂亮的家园。”觉得三个建筑工人的回答很有趣，就将其写进了自己的报道。
若干年后，在整理过去的采访记录时，突然看到了这3个回答，3个不同的 回答让他产生了强烈的欲望，想去看看这3个工人现在的生活怎么样。等他找到这3个工人的时候，结果令他大吃一惊：当年的第一个建筑工人现在还是一个建筑工人，仍然像从前一样砌着他的墙;而在施工现场拿着图纸的设计师竟然是当年的第二个工人;至于第三个工人，没费多少工夫就找到了，他现在成了一家房地产公司的老板。前两个工人正在为他工作。想当年他们还是同一个工地的建筑工人啊，现在呢，一个是工人、一个是设计工程师、一个是老板。这个故事说明
了一个道理，要带着积极、主动的心态去求职，因为企业都希望员工能发挥自己最大的才能，给企业带来价值，如果求职者仅仅把企业当成一个安身之处，那是不符合企业的要求的，企业要的是双赢。因此，带着好的心态去求职，对于找工作来说特别重要!
急功近利的心态也是求职失败的常见的因素。在欧美很多国家，在企业遇到危机的时候，很多员工都愿意降低薪水，甚至还有1美元年薪的CEO，都是在表明共度危机的信念，一旦以后企业发展起来，首先就是这些员工获取最大的收益。可惜的是，很少人有这种信念，大部分人只看眼前利益，没有和企业共患难的决心。许多求职者都希望找到一个理想的职业，对岗位要求很高，既想工作轻松，又要待遇好;不是想去国营单位、政府机关，就是想去大中型企业，因此，在求职时，无形中给自己设定了许多“条条框框”，若满足不了意愿就不想就业。事实上，十全十美的工作是不存在的，工作本身没有贵贱、尊卑之分，如果过于追求完美，毫无疑问会失去许多机会，导致就业困难。有个例子，最近一位到杰欧职业顾问来咨询的女博士，一直想进北京的高校，但因为她是在外地的一般院校读的博士，专业也比较冷门，很难进入北京的高校，有西安的院校给她offer，而她自己又不想去一个陌生的城市，从而成为失业一族。事实上，对于这位女士来说，假如能调整心态，先去西安发展，等做出一定的成绩再风光地找机会来北京工作，不是更好吗，直线走不通的同时，曲线救国也是可以的。
还有其它一些影响到成功求职的心态，如要求离家近，在简历中做假，对薪水的要求过于草率，不诚信，自视过高，高不成低不就等。
杰欧职业顾问首席咨询师肖勇认为，拥有良好的求职心态，可以说一只脚已经跨进了用人单位的大门，若要另外一只脚也能顺利地跨入用人单位的门槛，还需要在知识、技能、经验等方面的配合，那样求职胜算才会大。暂时找不到工作没关系，只要不放弃、不气馁，以积极的心态去准备每一次求职机会，那么求职成功必然指日可待。希望求职的朋友们都调整好自己的心态，最后都能找到有利于自己长期职业发展的好工作。
综上我认为对于一名求职者，调整好自己的心态是非常重要的。根据自身情况给自己一个合理的目标和追求，让我们从容面对即将到来的求职，拥抱未来!
第三篇：求职时，技能比心态更重要
很多人怀着侥幸的心理求职，认为只要面试时表现出色就能取得成功，或许，临场的出色表现得到了企业的认可，被录用了，然而，没有真才实学最终还是会被淘汰。因为，职场上，技能才是制胜的法宝。
求职时，心态重要，技能更重要
日前，一篇名为《90后带上六种心态去求职》的文章，文章为90后列举了六种积极的心态去求职，这六种心态分别包括：归零心态、务实心态、乐观心态、中庸心态、目标心态以及学习心态等六种，每一种心态都分析得很有道理，很合乎现代的社会职业状况，也合乎90后这一求职群体。
无可否认，心态对于求职有着一种莫大的帮助，因为它有利于个人能力的临时发挥，这也就在很大程度上提高了自己被录用的机会。然而，要能走向事业的成功，心态重要，掌握真正的技能更加重要。
求职是为了要在行业里持续长久的生存，如果没有真正的本事，没有实在的技术，就算有再好的心态，就算通过再巧妙的方法通过面试以至被单位录用，到头来也难免遭到“炒鱿鱼”。如何才能在激烈的竞争社会里生存?为此，万通教育的专家给出意见：有技术有能力永远是制胜的法宝，社会竞争越是激烈，就越需要有扎实的技术和能力，一流的人才总是不会被社会淘汰的。
第四篇：应届毕业生该如何调整求职心态
在日常生活中，我们对焦虑心理的评估可以是客观的，也可以是主观的。面临就业，自己正处于严峻的形势之中，这时的焦虑心理是一种正常反应;如果我们对自身和就业形势做出不切实际的评估，即不能正视就业形势，则产生的焦虑心理就不是一种适应性的反应，就会使我们自己感到异常紧张，严重时会导致焦虑障碍，因而正确的认知培养是端正心态的基础。
在没有经过社会化洗礼之前，许多学生自我认知并不准确，有的产生自负心理，主要表现为择业期望值很高，不愿承担艰苦的工作，不愿到经济欠发达地区和基层去工作，往往会给用人单位留下“眼高手低、浮躁虚夸”的不良印象;有的产生自卑心理，主要表现为对自身的素质和就业竞争能力评价过低，不敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，陷入不战自败的困境之中。另一方面，对外围环境认知不确切，对环境估计不足会出现坐等心理，坐等就容易失去机会，如果学生思想不切实际，只注重经济意识和区域观念，讲究金钱第
一、环境条件第一，不愿到待遇差、条件差的地方，就会容易出现“高不成，低不就”的状况。具有理想化趋向的大学生在就业过程中便会出现决策犹豫心理，从而错过一些良好的就业机会。
焦虑心理会让大学生觉得紧张和担忧，良好的心态有利于他们把握就业机会。在就业过程中，大学生既要适当地放松自己，使自己保持一个平和的心态，又要注意把握机会，不能让就业的机会与自己擦
肩而过。把握机会并不是越紧越好，就像我们手中的沙子，有时候你握得越紧，留下得就会越少，所以把握适度的焦虑和适度的放松，才能让自己始终拥有一个良好的心态。放松心情的有效方法有多种，比如运用想象的方法来减轻焦虑，我们可以想象就业过程中可能出现的焦虑情景，进而放任自己体验焦虑心理，同时随时提醒自己，焦虑心理虽然让自己不舒服，但没有多大危险性，至少不会致命，在想象中，我们就可以与焦虑共存了，另外，进行适量的体育锻炼，听听自己喜欢的音乐，也能够调整紧张情绪。
一 认清自己的处境。
有的人，满怀一腔热血，给自己定下高目标，当状元、精英、大款，结果一个浪头打来，就开始唉声叹气;有的人，怀着试试看或者没别的出路暂时干着的心态，和前面说的情况刚好相反，起点定得很低，遇到一点挫折，就感到昏天黑地，认为自己这样低的要求都达不到，沮丧失望得不得了。上述两种情况，都是没有认清自己处境的表现，太偏颇、不客观。所谓认清自己的处境，就是要明确知道自己是在一个高竞争而门槛低的行业里面就业，因此，要如履薄冰地谦虚，同时要奋发图强、不可倦怠、积极学习行业技能。这样一来，就能应付自如了。
二 调整自己的心态。
不能说因为自己在入行门槛低的职业里面就业，从心里先矮别人三分，自卑心理万万要不得。谦虚谨慎一点，不是自卑，如果一个职业人认为自己的职业矮人三分，自己等于未战先输了。因此，积极地调整好心态是在入行门槛低的职业就业的前提。
三 提高自己的技能。
有的人觉得，自己所从事的职业是个人培训一下，甚至不需要培训就能上岗，于是，对业务技能采取回避的态度，显然是错误的。任何职业，干好干长的前提都是精通业务，所谓行家里手说的就是这个道理，不能让自己成为专家，也至少应该通晓常识，这样才能有信心和底气在所从事的职业里面站住脚跟。
四 坚信未来的前景。
有的人，遇到困难，不从自己身上找原因，喜欢强调客观，比如行业不景气、竞争激烈、人员复杂、职业形象差、没社会地位等等，就是不从自己身上找原因。从事一个行业，先要看到前景，先要对前景乐观，否则干事的动力就会丧失，没有了动力，就不可能有业绩和发展的可能性。在求职的这一时期，是毕业生选择和被选择时期，也是毕业生存在较多就业心理问题的时期。现将常见的就业心理障碍、产生原因及其调适方法略述。
(一)、在就业过程中，常见的心理障碍
1、自卑心理。一些学生认为自己实力不如他人，学校名气不如名校，在就业过程中缺乏信心，缺乏勇气，不敢竞争，导致自己丧失就业机会。
2、焦虑心理。这一时期，很多同学会过多考虑自己愿望能否实现，用人单位能否选中自己等问题，精神负担沉重，心神不宁。
3、怯懦心理。有些同学在面试时面红耳赤，语无伦次，答非所问;有些同学在面试或试教中怕说错话以致影响用人单位对自己的印象，从而小声说话或不敢说话。
4、依赖心理。有些同学不愿把自己推向市场参与竞争，而是把希望寄托在父母、亲戚、朋友身上，依赖他们找工作，产生一种非常不积极的求职态度。
(二)、自我调适
1、自我反省。遇到困难要冷静思考，重新评价、定位自己。应当明确自己的择业方向、爱好、特点、性格、气质;多想自己最适合干什么，自己的优势和劣势是什么，自己择业失败最主要的原因是什么等等。只有通过客观评价，才能使自己在就业中处于更有利的
2、适度宣泄。因受到挫折而造成心理失衡时，可以向老师、朋友倾诉，或者进行适当的体育运动。
3、正视现实。现实是客观的，对自己有利有弊，关键是怎样用“利”来消除“弊”。同时也要调整期望值。
4、敢于竞争。不敢竞争，是就业咨询过程中发现的很多毕业生存在的问题。“毕业生与用人单位双向选择”，与过去的分配制度相比，充分体现了竞争机制。同学们可以结合实际，通过适当的途径和方式推荐自己，要敢想、敢说、敢干，充满信心地迎接挑战。敢于竞争，还要善于竞争，单靠“勇”还不行，要“有谋”，面对职位、面对对手，要深思熟虑，掌握技巧，抓住重点。
5、不怕挫折。有些同学遭受挫折后，就抱怨社会不公，自暴自弃、丧失信心。在这样的心态下去求职，一般都不会成功。试想：连自己都不相信自己，谁还能相信你因此，必须保持平衡的心态，寻找自己失败的原因，吸取教训，去面对新的竞争。
第五篇：【海归专场招聘会】海归求职要学会心态平和
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【海归专场招聘会】海归求职要学会心态平和
曾几何时，拥有一张来自大洋彼岸的“洋文凭”是国内莘莘学子追逐的美梦，学成归来的他们总能受到 “众星捧月”的待遇。然而，近日发布关于海归求职力的最新调研报告显示， 68.17%海归对于月薪的期待在3000元至8000元，超七成企业人事经理 (HR)或者管理人士表示不会优先录用海归。其中， 42.2%的HR认为海归 “好高骛远”， 33.4%觉得他们容易跳槽不稳定， 20.7%感觉海归有些盲目自信。
据了解，随着我国留学 人口数量的激增，海归不再像以前那么 “香饽饽”，甚至还有一些海归挣扎在就业门外，为找工作而奔波。当 “海归”这一曾经被艳羡的身份逐渐褪去光环，他们也在逐渐调整心态以适应新的职场形势。
海归起薪优势减弱
教育部数据显示， 2008年，我国回国的海归人员有5万人左右， 2009年回国海归人数突破10万人， 2010年回国海归人员达到13.48万人， 2011年回国海归人数上升至18.62万。如今，中国已经成为全球最大海归国之一，近年来愈演愈烈的海归潮导致海归回国就业形势骤紧。
根据调查显示， 30.38%的海归青睐外资企业， 9.31%的回国就业者会选择国企，有20.44%的海归不在乎工作单位的性质，情愿随遇而安。报告还显示，68.17%的海归对于月薪的期待在3000元至8000元，期望月 海归求职网()-专注留学生海归求职培训辅导服务
薪在8000元至1.2万元的海归占16.31%，期望月薪在1.2万元以上的海归占11.58%。从这些数据来看，海归的薪酬期望值已逐渐趋于 “理性”。 尽管很多海归在薪资要求、工作期望上已经不断地表露出 “妥协”的态度，但许多本土中小企业却仍以 “小庙请不起大神仙”为由将海归拒之门外。 “同样的工作，如果我请一个普通的大学生都能做，我为什么要花高薪来请一个海归呢?”这成为许多企业主的共同心声。海归 “屈尊”，企业却仍“无意”，从 “待价而沽”不得不 “折价出售”。
对于近年来海归 “身价大跌”的现象，职业规划师洪向阳总结了三点原因：第一，市场理性了，用人单位开始客观地看待海归能带来的实际价值，而一般海归所带来的价值与国内毕业生的价值并没显著差异;第二，留学的普及使海归贬值了，从原来的精英留学变成了一般大众都能申请留学，海归从奇货可居变成了唾手可得;第三，海归降级了，早期的海归多是国外读研读博，现在演变成到国外读本科读专科甚至读高中。
据记者了解，企业的薪酬方案主要是根据岗位而设定的，从数据上看不出海归在薪酬上享有特别待遇。洪向阳分析说： “薪资是个人在职场的商业价值体现。所谓海归，无非就是在海外求学再归国发展的人才，他们与国内毕业生唯一的区别只是海外的学习经验，其他并无特别。所以本质上都是求职者，求职者的薪资就要符合价值一致原则。” 而锐仕方达人力资源顾问有限公司首席运营总监黄小平直言： “大部分的企业对海归和非海归没有什么区别对待，最关键的是要看你能为企业创造什么价值，你能 海归求职网()-专注留学生海归求职培训辅导服务
做什么，你的能力值多少薪水。同样的岗位，不管你是从哪里来的人，也不管你是不是名校毕业的，最关键的是你能创造多少价值。”
黄小平进一步说： “应届海归，在海外没有任何工作经验的海归，回国后和国内的普通本科毕业生处在同一个求职竞争阶段，3000元起薪符合目前中国的就业行情。” 资深海归仍然 “吃香”
前不久，在一宗求职节目上，一位留学生上台，自称在海外修了不少学位，结果被那些老总们质疑，晕倒在现场。专家指出，如今国内企业已经不再唯学历、出身用人，而是更注重人才的自身素质和能力。 “这警示海归，不要试图靠一张海外文凭，回来就想搞特殊化。如果你在国外 ‘镀’不上金，回国却只会眼高手低，那出国只能算是拿着父母的钱出门 ‘溜达’了一圈。只能算长了见识，不能算长了本事。”中国与全球化研究中心主任王辉耀对此认为。
海归就业之路虽并不如他们想象中顺畅，但仍有不少海归回国后找到了一份自己“心仪”的工作。专家指出，对于企业来说，国际化视野开阔、思维活跃、外语水平高以及适应能力强仍是海归的核心竞争力，但殊为重要的一点是，那些具备海外工作经历、掌握海外技术能力，同时拥有 “国际资源”的海归，才是众人竞相追捧的职场赢家。
记者在采访中发现，在一些专家看来，海归有 “裸海归”和 “资深海归”之分。“裸海归”指的就是那些在海外只有求学经历、就读经历的 海归求职网()-专注留学生海归求职培训辅导服务
海归，这些海归的生活圈子只限于校园附近，并没有对国外的人文、职场环境、企业运作模式有过深度理解，这些海归回国后就只能和一般国内名校毕业生的档次相当。而另一种 “资深海归”，则是除了留学经验外，还有在国际企业就职的经历，显然也就更吃香。黄小平说： “在海外有3至5年工作经验的海归，回国后起薪至少都是在6000元以上的，如果是金融或IT行业，有3年至5年工作经验的优秀海归，起薪都是1万元以上。”
职业规划师洪向阳指出，有三种海归最受欢迎：一是掌握核心技术、具有自主创新能力的学术技术领军人才;二是熟悉国际惯例、具有国际运作能力的高级经营管理人才;三是具有特定专业技能、为我国经济建设和社会发展急需紧缺的专门人才。据了解，海归求职中，竞争最为激烈的行业是行政类和国际贸易类，竞争最不激烈的职位是技术或产品研发和销售类。
安永大中华区人力资源主管合伙人黄文认为，从国外留学回来的人，他们的语言能力可能会强一些，观察、分析问题的角度可能会与国内的学生不一样， “所以我们招海归是为了让团队多元化一些，能够多些人从不同的角度来解决问题”。 求职心态学会平和
2011年，颜艳从澳大利亚一所高校的媒体专业硕士毕业后，回到上海找工作。 “国外生活是挺好的，但饮食、文化等很多方面还是不习惯，要融入当地的主流文化也没那么容易。刚出国的那股新鲜劲过了以后，我就 海归求职网()-专注留学生海归求职培训辅导服务
决定毕业以后还是回家去。”颜艳告诉记者，她毕业的时候，正是经济危机后影响显现、澳大利亚的工作也不好找的时候，所以她就果断回国了。
回到上海以后，颜艳就想能先就业，再考虑 “择业”，于是很快就在本地的一家杂志社找到了工作。不过，工作了一段时间后，她觉得压力比较大，也没有很大的兴趣，于是萌发 “跳槽”念头。在回国后的一次初中同学聚会中，颜艳遇到一位在高校做老师的老同学，同学向她介绍，他所在的高校正在招聘行政人员，正好需要有关国际交流方面的职位。颜艳心动了，她觉得自己有这方面的优势，而且在高校工作同样有寒暑假的 “福利”，她毫不犹豫地报名参加考试，并成功被录取，成为了该校的一名行政人员。
如今，颜艳已经在这个岗位上工作了10个月，她不仅能用到自己擅长的英语，也可以接触到很多国外的资讯和有趣的人，目前收入在4000元左右，她觉得 “做得很开心。” “像我这样从国外回来的应届毕业生与国内读大学的求职者相比，其实并没有太大优势，因此我也没有太高的要求。但很多人还是习惯性地给我们贴标签，认为我们眼光高。”
在求职竞争和舆论的双重压力下，越来越多像颜艳一样的海归开始调整自己的求职心态和职业规划。黄文说，目前的一个现实是，很多海归认为自己在国外读几年书的花销比较大，想在国内尽早把读书的投资收回来。但从国内市场来看，刚回国的海归未必就能达到预期。“我觉得海归既然决定回国，就要接受与本土大学毕业生一样的起步，要看得长远一些，起步可能低，但中长期会有好的回报。” 海归求职网()-专注留学生海归求职培训辅导服务
文档来源：专业留学生海归求职培训辅导机构 海归求职网AceCareer