男人吃什么最伤肾呢

2022-08-21

第一篇：男人吃什么最伤肾呢

熬夜喝啤酒等四大常见生活方式最伤肾

熬夜喝啤酒等四大常见生活方式最伤肾“我推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例！”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。

生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。

那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？《生命时报》记者就此专访了中美权威肾病学家。

肾不好，五脏六腑都生病

心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的“煤渣”（代谢物）都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出现问题，废物排不出去，不仅会损毁“锅炉”，整个系统也会崩溃。

陈香美院士告诉记者，肾有三大功能，一是生成尿液，维持水的平衡。“人体每个肾脏约有130万个肾小球，每天能过滤和清洁200升血液，相当于10桶饮用水，形成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。”二是排出人体的代谢物和有毒物质。“人体新陈代谢会产生代谢废物，如尿素、尿酸，肌酐等，肾脏通过把这些废物从尿液排出体外，从而维持正常的生理活动。”三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素（EPO）促进骨髓造血；生成活性维生素D调节钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能；分泌血管活性物质调节血压等。

正是因为肾有这三大功能，所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。陈香美院士说，肾病早期多为疲劳、乏力，眼睑浮肿、颜面苍白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。如果严重了，上述各种症状继续加重，同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。

肾病是“沉默杀手”

最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。

“发达国家普通人群中约6.5%—13.1%患有不同程度的肾脏疾病，其中美国的肾脏病人数已经超过2000万，医院每年收治肾脏病人高达100多万。”国际著名肾病专家、美国肾脏病学会前任主席威廉·米奇教授告诉《生命时报》记者，得了肾病未去就医的人要比收治的病人多得多。

陈香美院士则进一步指出，中国慢性肾病的患病率为10％左右，每年因尿毒症死亡者约为45万，“这一结果令人震惊，这与人们不会保护自己的肾脏有很大关系。”

“与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手。”陈香美院士介绍，慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。“尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元，使许多家庭‘因病致贫、因病返贫’。”而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。四大生活方式最伤肾

如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。

吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

护好肾，能长寿

中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同，但这句话都适用。威廉·米奇教授就表示，如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，人类整体寿命就会增加。

陈香美院士说：“肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢持续的损伤，随着时间的延长，生活质量下降，严重影响人类的寿命。”她建议做好以下六点，就能保护好自己的肾。

一是平衡膳食。减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。

二是有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。

三是当喉部、扁桃腺等感染时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。

四是戒烟，饮酒要适量；避免滥用药物，不要长期大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。

五是女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已经患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。

六是每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。

第二篇：男人五种表现最伤女人心

注意: 注意:男人五种表现最伤女人心

1 2 [下一页] 从古到今,男人与女人之间就有很多妙不可言的话题.男人如果是一座巍峨的高山,女人就是一条婉转迂回的小溪,终日围绕着高山吟唱着一首永不停息的歌. 这歌声包含着长久以来女人对男人发自内心的依赖与信任.更包含着女人与生俱来对男人的尊敬与仰视.因为,女人一生最渴望在男人身上得到的就是一种如兄似父亦师亦友的感觉.在她们心里,男人的形象应该是高大的,高尚的,需要她们去敬仰的.所以,聪明的男人在和女人交往时一定不要有以下五种表现,这五种表现非但能令女人对你的好感顷刻之间荡然无存.而且,还会在内心把你当作一个心胸狭比隘较阴暗的小人.

第三篇：分手时女人最伤男人心的话

失恋不仅对女人来说意味着无尽痛苦，对于男人，也很不好过。可能在他们坚强外表的掩饰下，我们看不到那颗受伤的心。但是分手时说的一些话，还是让人很心碎。男人，说话比较直率、冲动，所以常常会得罪女人;而女人，相比于男人，要谨慎小心得多。不过，她们天生的唠叨天性却会在分手时不经意间留露出对男人的抱怨和不满，殊不知，这些话很可能会伤到男人的心。所以说，在三八妇女节这天想要分手的女人们，切记不要在男友面前说出以下这 10 句话：

1、人家有的是背景，我有的只是寂寞当面对女友因为别人离开自己的时候，家庭背景比自己好，感伤地说了这句。不是小心眼，不是无理取闹，而是对于感情的不舍得，对于已逝去的爱情，有着痛心。喜欢上一个贪慕虚荣的女友，自己给不了她想要的，而我有的只是个背影。

2、结局不是我想要的，只是我们要的太多面对分手，有的只是无奈，看着昔日的女友，彼此没有任何的矛盾，没有任何的不和。只是彼此要得太多太多，理想的世界，根本达不到，只能选择分手。男人感伤地说着，心中的痛苦，你可曾知道?我们爱得太累，爱得太傻。无言的结局。

3、我们经历了甜蜜，可是经不起平淡感情都会经历甜蜜，平淡，这是个必经的路程。所有的感情，最终走向责任。可是你要的只是一直的甜蜜，过日子，怎么经得起，一天到晚地玩浪漫呢?我还是爱你，可是不会说出来，放在心里，真正爱的人，不会把甜言蜜语整天挂着嘴边，而是放在心里。

4、鲜花插在牛粪上，可是我却爱错了人你说我配不上你，我高攀了你。可是我却爱错了人，以为你会和我一样地坚守着我们的感情，不离不弃，可是你却嫌弃我，我，只是你的一个过渡期。可是你可否明白，我的心意呢?我爱你，可是不代表，我可以容忍这样的事情发生。等着你提出分手，那是对你最后的疼爱。

5、我原地等你，可是你走远了你让我离开，我却坚信我的爱，可以感动你，可是我却不知道时间会变，你离开的越来越远，我看不见你的人了，心的距离好远好远。可是你知道，我还是和原来一样吗?我在原地等着你，爱着你。心的距离遥远，是那么低遥不可及。

6、对不起，我对你没感觉了只这一句，我对你没感觉了，比你说，对不起，我爱上别人

了，更伤人。努力地付出，得到的却是没感觉了，让人觉得感情的世界，是那么的可怕，那么地没有保障。影响到下次的恋爱。在感情的世界，难道感觉比二个人在一起开心更重要吗?一句短短的话，伤到痛彻心扉。

7、我爱你，可是我不能和你

在一起坚持不该坚持的，固执不该固执的，期待不该期待的，如今才明白，原来不被祝福是那么痛苦，我爱你，可是我不能和你在一起。谁听到这样的话，不痛苦，不难受?比起我不爱你了，这样的打击，谁能承受?分手了，为什么还要说我爱你呢?既然爱，为什么要分开呢?

8、抱歉，我从来没有爱过你一句我从来没有爱过你，让人觉得自己的付出，自己的情感，都是白费的，自己的时间，自己的青春都是浪费的。你，只是我生命的过客，和一个不爱自己的人在一起那么久，得到这样的是这样的结果，难道不会心痛，不会伤心吗?

9、是我不够好，你要过得比我幸福分手的时候，假惺惺地说着祝你幸福，失去你，我会幸福吗? 我会开心吗?为什么分手了，还要求我，比你过得好?爱你，我没错，可是为什么天使不眷顾自己?短短的一句话，伤到

心坎。这样的分手说辞，只是分手的托辞，想别人记住自己的好，这样的话，谁会不难受?

10、我恨你，我希望我从来没有遇到你情到恨处，可见这段感情，伤人有多深，遇到你是个错误，带给自己的都是折磨，谁会听了觉得自己不失败呢?觉得自己得不偿失呢?恋爱那么长时间，换来的只是对自己的恨，希望遇不到自己。这样的话，谁都会伤心，谁都会难受。可是，缘分尽了，也是没有办法的事情。换言之，如果哪天不恨你了，反而才是彻底的解脱，说明我已经真的真的不再爱你了。

分手是难免的，可是看见这些话的时候，女人的心，是否有点心疼呢?是否明白男人的苦心呢?他们爱得那么地不容易，爱得那么地刻苦铭心。爱与被爱都是一种幸福，即使不爱了，也请给予彼此最大的包容与理解，让分手的天空不再阴霾。今生做不成恋人，做回普通朋友也是不错的选择。

第四篇：女人最伤男人的三件事！爱他，就不要做！

女人，你的老公怕你，不爱你都是你自己“作”出来的结果。女人最伤男人的这三件事，你做过吗?

贬低自己的老公

一个男人有没有出息，看她的老婆就知道。生活中，很多女人总是喜欢拿自己的老公跟别人家的老公做对比，什么都觉得别人家的老公好，自己家的老公没出息。常常在自己的老公面前，夸别人的老公，或者夸某个崇拜的男星。同时，用这些例子做对比来贬低自己的老公。

这种做法，是非常伤男人的自尊心的，要知道一个男人被自己心爱的女人嫌弃是一种多么难过又尴尬的心情，他也许并不完美，但是他爱你，包容你，不代表你可以肆无忌惮。

别人再好，也是别人的，女人只有先尊重自己的丈夫，才能让你的丈夫得到你和你身边人的尊重，才会让一个男人更有自信，更有责任心。

和别人暧昧不清

不管多老实的男人，都不能忍受妻子给自己戴绿帽子。一个人男人如果被戴了绿帽子，意味着他的尊严被无情地践踏，从此颜面扫地。那一瞬间，将永远记在男人的脑海里，刻在男人的心理。

男人是爱面子的，他们是不容许自己的女人背叛自己，就算是没本事的男人，也不会允许自己的妻子有任何越轨行为。女人一旦出轨，那将是对男人一种莫大的伤害。

在外人面前数落自己的老公

只有笨女人才会在外人面前数落自己的老公。要知道，老公再差，也是自己的。在外人面前数落自己的老公，就等于在数落自己，否定自己当初的眼光。这样做，只会让自己的男人更加抬不起头来，男人都是要面子的，女人让自己的男人颜面扫地，还让男人以后在外面如何处事做人呢?

男人最怕在外边受人轻视，女人的数落无疑是对男人的自尊、面子给予沉重的打击。被自己女人看不起的男人，还有什么脸面见人呢?

所以，聪明的女人是不会在外人的面前数落自己的老公的，相反的，会夸耀自己的老公，让自己的老公在外人面前有面子。这样，自己也有面子。俗话说：“家丑不可外扬。”内部矛盾内部解决就好，别伤害了自己的男人，也伤害的自己。

作为一个女人，老公再差，也有他的闪光点，不然当成怎么会结婚呢?所以，即使是平时在家里，也少数落自己的男人。有时候，自己的男人是被自己唱衰的。

第五篇：《吃什么和还吃什么》教学案例及反思

学生间互动性评价的思考

——《吃什么和还吃什么》教学案例及反思

【案例背景】

长期以来，常识课的评价十分简单，实验的丰富多彩与评价的单

一、枯燥形成鲜明的对比，学生的兴趣难以激发，更别说保持学生的探究欲望了。考试评价制度重知识，轻过程，轻技能，轻情感态度。课程改革后，常识课改头换面变成了科学课。改革科学评价方法是课程改革的需求。根据小学科学课程改革的基本理念：小学科学课程是以培养学生科学素养为宗旨的科学启蒙课程。科学素养的形成是长期的，早期的科学教育将对一个人科学素养的形成起决定性的作用，承担科学启蒙任务的这门课程，要细心呵护儿童与生俱来的好奇心，培养他们对科学的兴趣和求知欲，引领他们学习与周围世界有关的科学知识，帮助他们体验科学活动和方法，使他们了解科学，为其他科目的学习，为终身学习和全面发展打下基础。同时，科学课的评价制度较以前的常识课得到大幅度的完善，评价出现“评价主体多元化，评价内容全面化，评价方法多样化，评价时机全程化”的趋势。

在课程改革的这

3、4年间，我也不断学习思考，下面就本人自己执教的《吃什么和还吃什么》一课来说一下自己对于学生间互动性评价的思考与做法。【案例描述】

在《吃什么和还吃什么》课上，学生们通过小组分工、合作，为学校食堂设计一份营养、经济、美味的午餐菜单。学生们的设计活动进入尾声，教师击掌示意学生停止讨论，并用课件打出“科学膳食交流大会”的字样，学生们的交流、汇报马上就要开始了。

师：哪一组同学愿意来展示一下自己这组的菜单设计?(请基础较好的一个小组先作汇报)

生1：我们这组设计的午餐菜单中的主菜是白米饭，它能为我们提供能量，配菜是萝卜汤煮牛肉、几小段的带鱼、哈密瓜一小盘、玉米炒萝卜丝，有粗细粮的搭配，有水果„„(汇报员按照记录单汇报，不时说明设计意图，一旁的学生也适时补充)

生1：谁有问题问? (学生看看同学，又将头转向了我。)

师：快看，有同学举手了。课堂交给你们了，这会儿我只是观众哦。生2：好吧!林嘉栋，请你评价一下我们的设计吧! 生3：我觉得营养搭配合理，但是算起来应该会价钱太高，脱离实际了一点。师：你们组接受他们的意见吗?

生1：谢谢你的意见，但我觉得我们的设计中已经说明是小份的了，我们认为不会太花钱。但我们愿意再改一改的。 (之后，又有两位同学对他们的设计提出了评价。然后第一组的学生回到座位。) 师：给刚才汇报的小组和评价的同学们，来点掌声好吗? (全班热烈鼓掌。) 师：哪一组还想上来接受同学的考验? 生：我们，我们!(学生的声音此起彼伏，充满激情。) 【分析】

学生汇报的环节在我们科学课中几乎是每节课都有，以往一直是由老师说了算，“对”就是“对”，“错”更无法变成“对”。教师是课堂评价的灵魂人物，是学生活动成与败的决定者，评价中只关注学生的学习结果。学生在评价中处于被评价状态，根本没有学生能站起来对自己，对同伴甚至对老师进行评价。学生的观念里教师是唯一衡量的尺度，成就感也只能靠老师给予。在以上的教学片段中，教师只处于“导”的位置，把学生的自主权还给了他们，课堂的气氛异常活跃，纪律相当好，点评起来也头头是道，丝毫不比老师的评价逊色。案例中的一位学生回头看我，说明他潜意识里仍然希望教师直接给答案，但老师及时退出，才引发后面一系列的精彩发言。

【思考】科学课，我们该怎样引导学生进行互动性评价?

一、师生共同更新观念，明确各自在评价中的角色。

过去的评价中，评价人员的角色关系一直是:教师是评价者，学生是被评价对象。在这种评价活动中，由于评价的主动权掌握在教师手中，学生只能处于被动应付的地位，很难发挥参与评价的积极性。因此，评价对他们的激励作用也很难体现。

长期以来，由于受片面追求升学率的影响和其他旧课程评价的影响，过去的常识课评价强调关注学业成绩结果，强调掌握知识的多少、程度，忽视了促进学生的全面发展，忽略了对学生学习过程的考查以及对学生的学习态度、情感、学习策略、文化意识等全面素质的考查。过去重视纸笔测验，这种测验注重对书本知识的考查，忽视了学生在学习过程中的考查，如动手能力，失败后的求正能力，小组协作能力等的记载、考查。常识课的评价还是以教师为评价主体，学生基本处于被动地位。

在进行学生自我评价的过程中，我们明显感到由于受旧观念和教师潜移默化的影响，学生也把关注的焦点对准了学习结果，即那些可以量化的东西。同时我们还发现，现在的孩子大多是独生子女，在进行学习时往往缺少应有的自信心和渴望成功的欲望，凡事从兴趣出发，稍遇挫折，就灰心丧气，停滞不前。而且不会与人进行交流，不能把自己的想法与大家共同分享，即使勉强能够表达出来，但是在表达的过程中总是底气不足，开始的想法很好，在实际操作中又觉得漏洞百出，最终造成了不敢想、不敢说的局面。

《标准》明确提出“评价主体的多变化”是指主持评价活动的主角可以由很多种人组成。在以往的学科教学评价中，评价人员的角色关系一直是：教师是评价者，学生是评价对象。评价活动一般都由教师提出，什么时候进行，具体什么要求，学生的职责主要是听从教师的安排，做好接受评价的准备。在这种评价活动中，由于评价的主动权掌握在教师手中，学生只能处于被动应付的地位，很难发挥参与评价的积极性。因此，评价为他们的激励作用也很难体现。评价者的角色将由老师一人发展到教师、学生(包括他们自己和其他同学)、家长和有关课程教学的专家。教师的评价在评价过程中占很大的比重，是评价活动的发起者、协调者，有时仍然是主持者，绝对不是以前那样是衡量优劣、对错的唯一标准。而学生则是很重要的主体。打破传统教学中教师负责教、学生负责学的教学观念，树立师生教与学双方相互沟通、平等友好、教学相长的教学观念。在这样的评价过程中，教师是合作者，而不仅仅是科学知识的传授者。随着科学技术的飞速发展，知识更新的速度逐年加快，教师已经不再是学生学习的唯一知识源，更不应该是学生学习过程中的裁判员。一名优秀的教师会很好地发挥好教师的主导作用，他应该是学生科学学习中的伙伴、参与者、激励者，同时又是课堂教学的调控者。明确了这样一种教师角色的定位后，我把目光更多地投向了学生，把评价

2 的目标指向了学生全面素质的发展。上课不再是背写好的教案，也不再是只关心是否完成了教学任务，而是提出了“让教案跟着学生走”的响亮口号。鼓励学生在进行实验方案交流时，充分发表自己的意见，不断为别人和自己进行补充、修改，最终形成一个较为完善的方案。

二、丰富教师的评价语言，促使学生互动性评价。

要想学生能自主、自动地参与评价，教师的评价言行要精心设计，因为教师的言行能为学生日后评价提供范本，同时可以促使学生觉醒和反思。针对学生的不同表现，教师要设计不同的语言对学生进行激励。教师的一个眼神、一句鼓励的话语，不但使学生自主参与，而且使学生敢于表达自己的不同见解，树立了自信心，同时也体验到了成功的喜悦，把课堂变为展示自我、张扬个性的舞台。学生往往在这种情况下能激发潜能，探索出各样的创新方法。

1、学生精彩的实验设计与回答，给予及时的表扬。

你的设计很独特，操作性也很强! 厉害!令人佩服啊! 你的回答简明扼要真精彩!

2、对于学生富有启发性的回答，予以重复、强调。

他说的话，是什么意思?谁会用自己的话解释。

他的回答给了我们一个启发，现在谁能想到新的方法了。

3、对于学生不科学的推断、不能实现的回答，予以引导性评价

你挺有想法的，但是这节课我们能用这种方法处理吗?你再想想。

对于他的发言，谁有意见?谁有补充?

当然，教师还可以辅助一些表情、动作，让学生亲身体会到成功喜悦的同时也学习到了一些评价的表达方式。教师只有敢于将自己置于“无知”的境界，不轻易对学生进行知识的传授，才能拉进师生之间的距离，使学生充分体验成功的喜悦，树立自信心;并且让学生参与到教学评价中去，反思学习中存在的问题并及时进行调整与改进，达到发挥学生的自主性、张扬个性、表现自我的目的。

三、评价方式新立意，提升学生间互动性评价的参与度。 a) “交流大会”形式出现生生互评的互动性评价。这种形式适用于观察课、实验课的探究活动之后的汇报中进行，正如上述案例中的活动，一组学生合作上台汇报，接受全班同学的质疑与评价。汇报中可摆证据、说道理，通过学生间的互相评价，促进学生自主参与评价。学生在活动中总会说：“你们在某些方面说的很精彩，但我对某某方面仍有质疑，你们能再解释一下吗?”学生在活动中能进行瞬时评价，从而在活动中促使自己冷静、科学得分析问题。这种评价方式，还能培养学生的合作交流意识和竞争意识。

b) “给同学打打分、写写评语”式的互动评价形式。

学生中设有科学文件夹，在每课的文件夹中都设有相互评价的表格，每节课后小组内便由组长主持对组内成员的课堂表现进行评价、打分、写评语。项目有你认为在科学探究上最大的优点是什么?实验方案设计得怎么样?表述是否清楚?还有哪些需要改进的?等等，这样就促使学生能够养成倾听别人意见的好习惯，同时也能锻炼自己从多方面来评价自己和评价别人。许多学生都在他人的期许中有了进步。

c) “作品评价展示”式的互动性评价形式。

作品包括观察日记、小论文、小发明、手抄报等内容。这些作品来自学生，并让学生自主进行评价。你可以给你认为优秀的作品投票，写寄语。学生的积极

3 性很高，评价也日趋成熟、理性、客观。

此外，还可以通过“回头看”、“哪一些同学的表现最好”、“自我反思、期许”、“学生学业档案(科学文件夹)的建立”、“我为你出张卷”等系列小活动来促进学生与他人进行交流学会准确地与他人交流，如向别人解释自己的想法，倾听别人的想法，善待批评以审视自己的观点，获得更正确的认识，学会相互接纳、赞赏、分享、互助等等，这种客观开放精神的形成并非易事，要靠长久的教育才能得到。这种思维与存在方式应当从孩童时代抓起，否则就只能产生出一批批盲从、独断、不宽容的人，他们在理智上必然缺乏独立性、自主性、批判性。通过对自己和对别人的评价，恰好可以达成这样的目标，促进学生互动评价的形成。

王苏嫦

温州市城南小学

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