第一篇：大班体育游戏跨栏
幼儿园大班体育教案：跨栏
活动目标：
1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。
2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。
3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。
活动准备：
提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。
活动过程：
(一)、开始部分
活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。
(二)基本部分
1、幼儿探索。
(1)教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌?(跨栏)你们想学这个本领吗?
(2)椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。
(3)两人一组自由探索，教师指导。
(4)说一说自己的玩法，并做示范。
教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力，
(5)引导幼儿尝试更高一点的跨栏。
(6)教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢?怎样才能跨很多呢?让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
2、游戏我是跨栏小冠军
(1)教师：你们想做冠军吗?想得奖牌吗?在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
(2)幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。
(3)提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。
3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。
教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。
(1)将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。
(2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。
比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好学生安全。
注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体平衡
(三)结束部分
1、幼儿坐在椅子上做放松运动。
2、收拾场地。
第二篇：跨越障碍 挑战自我(体育跨栏跑教学设计)
跨越障碍
挑战自我
——初三跨栏跑教学设计
执教人
张泽春
一、指导思想
坚持健康第
一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标;依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。结合学生表现出来的不同能力，通过不同难度障碍物的设置，采取多种教学方法，引导学生找到练习的起点;结合分层递进的方式，使学生掌握连续跨过障碍物练习的同时，培养学生不断进取、克服困难、挑战自我的优良品质。
二、教材分析
跨栏跑是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，是田径运动中比较复杂、节奏性较强、锻炼价值比较高的项目，在青少年学生中开展跨栏运动，可培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。
根据“课程标准”的要求，初中三年级学生在本阶段“能够在跨越障碍物的基础上，快速跨越3-5个低栏”。 跨栏跑单元教学预计6~7次课，本次课为本单元的准备课，安排在前两次课中。本课的教学内容主要是让学生出初步学习跨栏步技术，这对以后过渡到跨栏跑的完整技术的学习能起到一个承前启后的作用。由于学生初次接触跨栏跑，教学中先以海绵垫、橡皮筋等较低的障碍物为主进行练习，以保证学生练习兴趣、自信心及安全。
三、学情分析
(1)在上届雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，而正在北京举行的奥运会上刘翔与罗伯斯的PK也充满了悬念，促使学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。
(2)初中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了基本运动能力。
(3)由于受教材和学校场地器材的制约，开设这一课程具有一定的难度，部分学生有过栏心理障碍。
(4)在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢跳山羊、横箱等畏惧心理。究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的;二是不会做专门的
1 动作。因此消除恐惧心理，更好地学会跨栏动作，是本课的突破点。
四、教学目标设计
1、运动参与目标：对本课表现出积极的态度，主动参与学习和练习。
2、运动技能目标：在跨栏跑时能做出跨栏步动作。初步掌握栏间跑节奏，并能在快速跑中跨过3—5个障碍物。
3、身体健康目标：在现有水平上发展跨栏跑的能力，增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和反应能力。
4、心理健康目标：自觉通过体育活动预防或消除心理障碍，接受挫折教育并体验成功的喜悦。
5、社会适应目标：通过练习促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。
五、教学重点、难点
根据教材的要求和学生的身体素质、体育基础等实际情况，结合本课的学习任务，本课的教学重点是跨栏步过障碍物的技术，难点是解决起跨腿提拉过栏动作技术。
六、教法与学法
(一)教法设计
1、兴趣是最好的老师，从刘翔说起、奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的。通过教学，使学生掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务。
2、初中阶段跨栏跑教学，在技术上有一定难度，在教学实践中不能过多的追求动作技术细节，要以多种教学、锻炼手段发展学生的速度、力量及灵敏性等身体素质和髋、膝关节的灵活性，提高跑的能力。
3、设置不同的教学情境，采取明星激励、自主探究、分层对待、降低难度用海绵垫、橡皮筋代替栏架，引发学生积极参与，逐渐消除畏惧心理，使他们在不断的进步中增强自信。
4、遵循教学规律和学生的认知规律，采取实践和理论相结合，利用多媒体教学手段，设计课件以直观感式、诱导式进行教学。同时注意安全，教育学生采用适合自己的身体情况的学练方法和手段自主学习。
(二)学法指导：
1、指导学生自行设计、障碍物的距离、高度等学练条件，使学生感受到学练跨栏跑不仅不害怕，而且很有乐趣;降低难度、灵活教学，增进教学的实际效果。
2、指导学生采用观察、模仿、讨论、尝试、互助等多种练习手段，改进提高运动技术水平。
3、引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难、不断挑战自我的优良品质。
七、教学流程
本教学过程中分为收心激趣、学技热身、挑战自我、总结延伸四个阶段。
(一)、 收心激趣
1、课前准备： 让学生在课前把各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等。
(从感性上认识什么是跨栏跑，从情感上获得我要学跨栏跑渴望。)
2、奥运竞猜：北京08奥运会，田径赛将在15日开赛，猜一猜110米栏王将花落谁家?
(让学生展开讨论，当今跨栏高手云聚北京，谁胜谁负一直是学生感兴趣和关心的话题，通过猜想说出个人的依据，从而进一步激发学生的兴趣、丰富跨栏方面的知识。)
3、徒手模仿，自主热身：模仿一下跨栏动作，想一想跨栏中应注意活动身体的那些部位关节，自由活动2分钟。
(学生对跨栏有了兴趣，自然就有做的欲望。模仿既能满足学生动的欲望，又能调动学生主动参与的积极性。自主热身是参加体育锻炼的良好习惯，这是平时教学中必须强调和培养的侧重点之一，尤其是作为初三的学生教师更要有意识的给学生提供自主锻炼的机会，最终让学生做到：不管参加任何体育活动都要自觉的热身，并且能根据不同的锻炼项目采取不同的热身方法。这种习惯的养成是让学生终身受益的。)
4、教师热身提示。
(跨栏跑毕竟一项对技术要求很高的运动项目，放手给学生的同时，教师适当的深入学生中渗透基本的专门热身动作练习：踢腿摆臂、提拉腿、模仿跨栏步等练习，教师可简单示范。)
(二)、学技热身
3 本阶段将热身活动和学习技术相结合，设计安排了三个练习活动： 练习活动1 模仿跨栏比赛自主设计障碍跑
方法：将男女生各分成3――4个小组，每个小组利用小海绵垫自行设计各种不同的障碍跑练习，然后进行练习展示，看看哪个小组模仿的跨栏比赛比较成功。
要求：障碍跑的设计由简到难，小组成员争取人人通过。
设计意图：
1、充分调动学生参与的积极性，培养自主创新能力;
2、在障碍跑中初步形成跨越技能，达到学技的目的;
3、为下一步做难度大的动作起到热身的作用。
练习活动
2自主尝试“过关跑”
方法：教师利用小海绵垫子由简到难摆出3-4条障碍跑路线(如图)，鼓励学生根据个人情况自由选择不同路线进行“过关”。
线路1：ⅹ ⅹ→
→ ∧
→ ∧ → ∧ →
线路1：ⅹ ⅹ→
→ ∧
→ ∧ → ∧ → 线路3：ⅹ ⅹ→
→ ∧ ■ ■ ■ → ∧ ■ ■ ■
→ ∧ ■ ■ ■ →
要求：“过关跑”中不得绕过、碰到或踩到垫子，否则失败，则从头再跑。 本环节中设计了几种不同的障碍路线，具有多重目的：
1、线路设计体现跨栏跑的基本动作形成的过程，学生在不断的“过关跑”练习中逐步做出有节奏的跑跨动作。
2、学生自由选择难度不同的线路练习，体现了分层教学的原则。
3、培养学生不断挑战自我，克服畏惧心理障碍。 练习活动3：尝试练习跨越一定高度的障碍物
方法：鼓励学生跨越一定高度的橡皮筋(男生80厘米、女生70厘米)，自愿尝试，不做统一要求。不参加的同学认真观察然后相互交流，说说动作存在的问题。
本活动设计的主要意图：就是让学生发现问题。通过前面的练习，学生虽然能够熟练跨越海绵垫，但从动作技术来看，只能说是“跑过”或“跳过”还没有形成“规范”的动作技术，通过跨越难度较高的障碍物，技术中的不足就会充分暴露出来，学生在身临其境中能够深刻地体会到自己动作存在的问题，从而为下面的技术教学做好了准备。这种让学生在参与中发现问题，远比别人的直接纠正的效果好得多。
(三)、练技强身，挑战自我
本阶段的学习是在前面练习的基础上，对技术教学的重点、难点进行突破和解决，设计安排了三个环节。
1、示范观摩
(1)、首先教师提出问题：仔细观察教师跨栏动作技术，结合个人前面练习中存在的问题，思考讨论：跨好栏要做好那些动作技术? (2)、教师示范，学生观察。 (3)、学生自由讨论。
设计意图：教师示范是最直接有效、也是必不可少的教学手段，虽然新课程提倡淡化技术教学，但是对于技术要求较高的跨栏项目，学生接受规范正确的技术指导是不可以缺少的。通过观察示范动作，学生对正确的动作技术有了初步认识，同时教师的示范也起到了榜样的作用，使下一步的技术教学有了很强的说服力。然后引导学生结合个人情况讨论交流，达成共识：要想跨得快、跨得漂亮，关键是把栏上动作――跨栏步做好，，进而突出了学习的重点。
2、技术攻关――跨栏步技术分解动作练习 (1)、栏侧摆动腿攻栏练习(3――5次)。 (2)、栏侧起跨腿提拉过栏练习(3――5次)。 (3)、跨栏坐练习(3――5次)。
本环节的教学是本课的重点、难点所在，教学中教师必须先进行正确示范，然后学生模仿、练习。其中学生因受髋关节的灵活性及柔韧性的限制，起跨腿提拉过栏是教学的难点，教学中向学生强调说明：跨栏坐练习是教学难点有效的解决方法之一，鼓励学生课下多进行柔韧性练习;同时要求学生之间相互交流、互相学习。
3、跨越障碍、超越自我
(1)、运用跨栏步技术过海绵垫练习
方法：分小组进行，自行设计海绵垫的高度和距离; 要求：人人参与，互相纠正不足之处。 (2)、过橡皮筋练习
高度：男 80――85厘米
距离
男
7――8米
女 70――75厘米
女
6――7米
要求：大胆练习，敢于挑战自我。 (3)、尝试练习过3――5个低栏
5 要求：能顺利过前两关者自愿尝试，不做统一要求。
本环节主要采用完整法进行教学，完成跨栏跑技术的过程，是一个连续反应的过程，对于初学跨栏的学生来说采用完整教学法的优点是：不破坏动作技术结构，易于形成完整的动作技能。本环节中的三个活动练习，由易到难，教师可通过学生的练习情况进行自我诊断，找出存在的技术问题，以便下节课的教学设定。
(四)总结延伸
1、放松练习 (1)、50米放松跑
(2)、自由放松：捶打、按摩腰腿部位。
2、总结交流：自己在学习跨栏跑中存在的问题。
(这节课是学生首次学习跨栏跑，学生在学到东西的同时，定会发现许多存在的问题，例如：心理恐惧、跳栏、提拉腿踢栏、落地不稳等。通过交流总结可以让学生自己进一步明确下一步学习的重点是什么，有利于下步教学的顺利进行。)
3、拓展延伸：设计了两个内容
(1)利用内堂课及多媒体教学，向学生展示《跨栏跑》的课件进一步学习动作技术。
(为了使教学内容更加直观，易于接受我利用视频和flash动画相结合设计制作了跨栏跑教学课件，便于学生看清楚运动员的每一个动作要领。本课件在四月份获得了山东省优秀课件一等奖。受课堂条件限制，无法展示，特附《跨栏跑》课件操作说明)
(2)、观赏奥运，为刘翔加油，并搜集刘翔的相关材料，看看刘翔成功的原因在哪里?
(本环节意图：北京奥运盛会，本身就是一笔丰富的体育教学资源，适时提出要求，让学生通过电视媒体欣赏体育，增长体育知识，学习运动健儿的优秀品质)
4、回收器材、宣布下课。
课的结束部分与课的开始相呼应，从而不仅能完成了知识、技能目标的学习，而且在情感目标上也上升到了一个高度。可以说这节课学生的收获是丰富的。
第三篇：跨栏跳
活动名称：跨栏跳
活动目的：1，提高跑、跳的动作技能和技巧，增强下肢的肌力。
2，发展身体动作的协调性和灵活性，激发对体育活动的兴趣。
活动准备：无障碍的室外大场地。 活动过程：
一、开始部分：
1，慢跑
2~3圈
2，徒手热身操
二、基本部分：
1，将幼儿分成3~4组站在起点线后，等待教师的口令，场地上对应各小组放置着若干的积木，教师发出口令后，幼儿单脚起跳的方式连续跨过积木，然后小跑回起点线。 2，教师发出口令后，各组幼儿马上一个接着一个跑入场地并用单脚起跳的方式连续跨过积木，然后小跑回起点线站好
三、结束部分：
1，教师点评本堂课 2，师生问好下课
执教老师：中大班班主任老师
第四篇：跨栏通讯稿
致跨栏运动员：
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初升的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!心中的信念只有一个：拼搏，110米栏的健儿们加油吧，前方就是胜利。 电子信息学院
致跨栏运动员：
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!拼搏吧，100米栏运动员们，胜利属于你们。
电子信息学院
致跨栏运动员：
年轻的心微笑着走上跑道， 心中充满对胜利的渴望。 年轻的心舒展得将信念转化为动力， 年轻的心奔腾着要让风放飞自己的梦， 行到梦实现的地方。 年轻的心永不畏惧，跨越一道道障碍，胜利就再前方。
电子信息学院
致跨栏运动员：
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。 一次起跑，是瞬间的爆发，要成功，就要勇于拼搏!
电子信息学院
致跨栏运动员：
这一刻，希望在起跑线上放飞， 这一刻，时间在永恒中定格。 那响起的枪声， 是为你们助威的号角; 看台上的呼声， 是为你们呐喊的旌旗。 勇敢地向着希望起飞吧! 因为，梦，就在前方! 电子信息学院 致跨栏运动员：
相信自己做的最好，无所谓成功与失败，只在乎那过程的挥汗如雨，每一次都是新的起点，每一次都是努力的体验。耳边想起震天的呐喊助威声，那是对你拚搏的肯定，每一声都充满热情，每一声都充满激情。任何时刻都不会放弃，那属于自己的每一次机会，因为你相信自己的实力，相信自己做的最好。
电子信息学院
致跨栏运动员：
不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你
致跨栏运动员： 美丽的花环是用荆棘编成的。
不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，
“友谊第一，比赛第二”
积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，
蓬勃向上的精神面貌
迎接崭新的未来吧!
挑战运动极限，演绎健美人学!
互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
电子信息学院 电子信息学院
致跨栏运动员：
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
跨越着一个又一个的障碍。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇迹，
去创造一份份惊喜!
电子信息学院
致跨栏运动员：
运动健将们，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的天地!
电子信息学院篇二：赞跨栏运动员运动会稿件
赞跨栏运动员
同样是短跑，
但你们的眼前比短跑运动员多了几道高高的栅栏。 更重要的是，
它为这短短的一百米增添了几重危险。 但你们对此熟视无睹， 你们纵身一跳，
便翻身而过，
轻燕般的飞了过去，
这就是你们勇气的表现。
假如你站在跨栏的起跑线上，
看到这一道道栅栏而感到畏惧时， 请你记住， 不要害怕，
这是你勇气的表现。篇三：运动会通讯稿
运动会简讯 4月22日-23日，我校第十三届体育文化节暨第50届田径运动会在长安校区云天体育场隆重举行。
运动会之拼搏精神
赛场上，来自各学院的参赛选手们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。发令枪举起，运动健儿们半蹲，蓄势待发，枪声一响，一个个犹如离弦的箭，直冲目标??运动员们努力拼搏，力争“更快、更高、更强”，观众们摇旗呐喊，为他们的精彩表现喝彩，这就是体育运动的魅力——拼搏精神。这一刻，那些莘莘学子脱掉了埋头苦读的稚嫩之气，用汗水、泪水展示他们敢于争取、努力拼搏的精神风貌，纵然摔倒又有何惧，爬起来跑向终点，那顽强不屈的背影让所有观众为之动容; 工大的女生虽然少，但赛场上她们跃起的靓影仿佛要大声宣示，“看我们铿锵玫瑰从来都不服输”。
运动会不再只是学生们的舞台，因为老师的热情参与，师生共奋斗的友情给这场竞争激烈的运动会平添一些爱的暖意。老师们放下了教科书、走下了讲台，跟同学们一起为那零点几秒、零点几米去挥汗如雨、热血奋斗，原来老师也曾经年轻过，也曾经从学生时代走过，他们也能从学生喜爱的运动中找到乐趣。 其实参加运动会，不止是成功的喜悦和失败的心酸，还有师生、同学的团结合作与理解包容，这也正是“相互理解、友谊长久、团结一致与公平竞争”的奥林匹克体育精神。
经过两天紧张的比赛，长短跑、跳远、跳高、110米跨栏等各项赛程圆满结束，运动员们用汗水在赛场上证明了自己，接过奖章的那一刻，冠军选手收获了大家的认可和鼓励，还有那些敢于拼搏的选手们，他们奋斗拼搏的精彩表现同样值得尊敬。 篇四：活动通讯稿
四月南山，樱花烂漫。 4月是春的季节，南山植物园里各种奇花异草争相斗艳，樱花纯洁淡雅、茶花高贵美艳，兰花清香怡人······好一派万物复苏、生气蓬勃的景象。春象征着生机、活力和希望，恰如我们正如火如荼的青春。为了丰富同学们的课余生活，体会万物竞发的春之魅力，促进研究生之间的相互交流，院研究生会精心策划了这次南山春游之行。 2014年4月3日，西南大学的校车载着满车的欢声笑语，迎着初升的朝阳，向着南山植物园出发了。各专业，不同年级的同学们聚在一起，或轻声细语述说心声，或高谈阔论畅聊人生理想，或三五成群嬉笑游戏，在这里认识了新面孔，增进了同学情。 上午九点，经过一个小时快乐的车旅时光，终于到达了南山公园。大家像久关笼中的鸟儿突然回归到了山林，难掩心中的激动与雀跃，在公园大门前，各寝室、各课题组，各专业大小集体纷纷拍照留念，留下一幅幅珍贵而温馨的画面。
公园里自更是一副美丽的景象。一树树盛开的樱花像一片粉色的云海，美不盛收，成为南山公园最独特的风景。植物园里另一种与樱花相媲美的山茶花，也一朵朵坚强的绽放，美艳动人，让人折服。温室里奇花异草怪树，小桥流水，洞天石窟，这个人造的小生态系统里真是应有竟有，同学们在惊叹赞美之余，同时被设计师的智慧所折服，为科学知识的魅力所感动，知识可以改造自然，使其更美，也是知识创造这么一个美丽的温室花园。置身于这美景之中，同学们没有学业的压力，没有前程的担忧，没有生活的烦恼，只需与花为友，与树为伴，陶醉于此美景即可。
最后，大家在公园门口合影留念，以这满园的春色为背景，让此刻的欢乐从此定格，同时这幅美丽的青春画卷也永远定格在同学们的心中。
科学梦工厂——重庆科技馆 2014年4月3日下午，继参观完南山植物园之后，大家继续前往重庆市科技馆，让同学们在放松心情的同时也能增长科学知识，分享现代化科技的成果，培养同学们的科学兴趣，。重庆科技馆为重庆市委、市政府确定的全市十大社会文化事业基础设施重点工程之一，是面向公众的现代化、综合性、多功能的大型科普教育活动场馆，是实施“科教兴渝”战略和提高公民科学文化素养的基础科普设施。重庆科技馆以“生活·社会·创新”为展示主题，馆内共设生活科技、防灾科技、交通科技、国防科技、宇航科技和基础科学6个主题展厅，以及儿童科学乐园和工业之光2个专题展厅。涵盖材料、机械、交通、军工、航空航天、微电子技术、信息通讯、计算机应用、虚拟模拟技术、生命科学、环境科学、基础科学及中国古代科学技术等多项学科领域，展品数目将达到400余件(套)。
在科技馆里，同学们不仅可以参观各种现代化高科成果，同时还可以亲身经历感受，极大地激发了同学们的科学兴趣。首先参观的是“基础科学”展厅位于科技馆主楼的四层，展览面积2900平方米。共有展品展项87件，该展厅涵盖了从趣味数学、经典物理到宇 宙探索、物质构成的领域，首先映入眼前的便是我们物理学中的手摇式发电机，产生的电电解水产生氢气，氢气燃烧推动模型火箭飞向高空，这其中的科学原理大家都耳熟能详，但这样亲身去运用还是第一次。另外还有神奇的力、电的世界、美妙的光、声音的世界等经典物理展品，把“像科学家一样思考”融入到整个展厅中，集中展示数学原理及其运用，让同学感受到科技的美妙与神奇，启发同学们去发现并获得开启科学大门的钥匙。
另外，科技馆里的其它展馆同样让同学们大开眼界，受益匪浅。国防科技厅展示了坦克、机枪、战斗机等一系列现代化武器宣传科技进步对维护世界和平、促进人类发展所起的重要作用，体现科学精神与人文精神。防灾科技厅，以自然灾害为主题，以科学数据为基础，生动再现地震、泥石流等灾难过程，对防灾应对灾害给同学们上了极具震撼力的一课。宇航科技厅以“宇航之梦”为主题线索，展示宇宙的起源、中国古代天文学成就和天体运行规律等知识，模拟人类对宇宙的探索活动，体验最新的宇航科技成果，了解人类探索太空的历程，展现科技对物质世界的影响和对未知世界的探索，培养同学们的创新意识和能力。交通科技展厅以具有浓郁重庆特征的 山 水和人文环境为大背景，展示交通领域的科技内容，采用体验式、参与式为主的多样化展教方式，让参与者了解交通历史、交通工具、交通设施和未来交通等，激发参与者对交通科技的兴趣和为之奋斗的动力。
校运动会 4月的西南大学，绿树成荫、景色旖旎，2014年4月17日西南大学第九届田径运动会在大家的企盼下拉开了序幕。作为西南大学一年一度最热闹最盛大的活动，在此以前，关于运动会的各项训练和排练活动早已如火如荼地在校园内进行，大家都投入了大量的心血来准备这次比赛。比赛年年有，内容岁岁新，作为整个运动会最大的亮点的开幕式，备受同学们的推崇和青睐，学校许多学院的代表方队也精心准备了节目，在这短暂的入场式上进行展示。 2014年4月17日早8点，运动场上已是人山人海，人满为患，现场的安保人员已经禁止观众进场，场外也聚集了满满的观众，各学院代表队方阵也已准备完毕，一起等待这一场盛宴。9点，开幕式正式开始，伴随着热烈的掌声，由女子国旗班组成的国旗方队，她们意气风发，英姿煞爽，接着迎来西南大学校旗，运动会会旗，紧接着是国防生代表队，各学院代表队，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号缓缓入场。
往年运动会开幕式各学院华丽的自编操表演，精彩却也花费较大。而西南大学第九届田 (转载于:跨栏通讯稿) 径运动会开幕式则别出心裁，通过少年、青年、中年、老年这四个人生不同阶段对体育的参与和理解，展现了“运动相伴一生”这一主题看，号召同学们走下网络、走出宿舍、走向操场。物理学院则扮演了青春活泼的少年时代，《abcd》歌，花式跳绳，少年时代的活泼可爱带领观众走回童年记忆;高脚马，铁板鞋，跨栏，青年时代的花式运动项目让人赞叹不已;网球舞，拳击操，中年时代的运动风采带来动感职场风;而老年时代霸气舞龙，扭秧歌，俏夕阳，在外的游子春节回家和父母团聚，运动成了过年的一种新时尚，伴随着“时间都去哪儿了”的背景音乐，一家人欢欢喜喜地投身到全民健身的热潮中来。
西南大学校体委的任四海老师表示，现在的很多大学生每天只知道埋头读书，而忽视体育锻炼，或是成了“低头族”、手机控。本届运动会确定“运动相伴一生”这一主题，就是要告诉同学们，运动不分年龄，健康才是根本，一万年太久，只争朝夕。在繁忙的学习之余，应劳逸结合，多抽出时间来锻炼。趁着这大好春光，快来运动吧。 接下来便是比赛，阳光灿烂的日子，运动场上，有着健儿们奋身拼搏的声音;观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫着友谊的芬芳;这声音，凝聚着责任的力量。无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记这充满奋斗的日子。此外，该次运动会除了针对学生的田径项目，还加入许多趣味比赛，如1分钟跳绳、分钟花式颠球、1分钟踢毽子、足球绕竿射门、1分钟呼啦圈等，使学校全体教职工也能参加，真正体现了全民健身的目的。
讲课比赛
放飞教师梦想，演绎讲台人生。
教师是人类灵魂的工程师，也是我国教育事业兴盛不衰的人力保障。为了丰富在校研究生的校园文化生活，营造良好的学习氛围，培养研究生语言表达能力和教师教育技能，为全院研究生提供一个良好的学习与交流平台，促进共同进步。同时也为了促进不同学院、各专业研究生间的相互合作与交流。由物理科学与技术学院、化学化工学院、生命科学学院研究生会联合举办了面向三个学院研究生的讲课比赛。
讲课比赛分为两部分。第一部分：在化学化工学院、物理科学与技术学院、生命科学学院内部进行比赛。第二部分：分别从化学、物理、生物学院各选出前三名优秀选手进行讲课比赛。这样不仅可以加深了解自己所在学科知识的理解，同时也可以熟悉、回顾其它学科的知识、也可以见识其它学院研究生的讲课风采，相互借鉴学习，共同提高。 2014年5月3日晚7点，我院讲课比赛第一场在物理学院大阶梯教室拉开序幕。现场
气氛热烈，全体研究生都积极参与到这次讲课比赛之中，各参赛选手激情饱满，早已准备充分。讲课比赛主要以多媒体为主，板书为辅，同时可以借助演示实验、道具、模型等道具，教学内容丰富多彩，教学过程生动活泼。各选手风格大不相同，充分展现了个人的课堂魅力，有的讲课慷慨激昂，而有的委婉含蓄，给了观众不同的课堂体验。各选手的课件也制作得非常精彩，通过一个个动画演示将物理过程清晰地展现在大家面前，课堂的互动让大家亲身参与到课堂之中，现场气氛非常活跃。另外两场初赛于2014年5月10日和17日如期举行，宋健、魏丽霞、张瑶、张丽霞等同学表现良好，进入到学院的决赛。 2014年5月24日晚7点，讲课比赛决赛在院大阶梯教室正式开始，经过第一轮的拼杀，进入决赛的选手已经具备了更高的讲课实力，而面临更严峻的挑战，选手们更是作了更加充分地准备，使得此次决赛异常地激烈，同时也非常精彩，现场气氛越来越活跃。而富有讲课经验的学长学姐们的精彩点评让现场的参赛选手和同学们受益匪浅。最终。。。。。三位同学斩获此次讲课比赛的头三名，并将代表物理学院去参加学院间讲课比赛的决赛。篇五：运动会通讯稿格式
一、运动会稿件写作项目分类：
径赛类：(1)100米 (2)200米(3)400米 (4)800米 (5)1500米 (6)3000/5000米 (7)4*100 4*400米接力 (8)100/110米跨栏 田赛类：(1)跳高 (2)跳远 (3)三级跳 (4)铅球
二、稿件篇章分类：
项 目 类： 竞技篇(运动会各比赛项目，如上)
荣誉篇(在各项比赛中取得的荣誉)
喝彩篇(描写场上观众的积极和热情，表达对体育运动的热爱)非项目类： 奉献篇(歌颂裁判员等工作人员)
三、通讯稿格式
在左上角注明稿件类别。如(项目类：竞技篇)
中间写“通讯稿”
正文： 100-200字 落款：商学院来稿、专业班级
非项目类：喝彩篇
通讯稿 商学院来稿 会计?班
四、通讯稿写作要求：
(1)、禁止抄袭网络流传文字，要求原创。
(2)、上交稿件需在左上角注明稿件类别(如：项目类：竞技篇)。以确保运动会当天有相应的稿件进行播报。
(3)、文体多种多样，如：短篇通讯报导、诗歌、散文等，同时鼓励同学进行写作形式的创新。
(4)、稿件写作格式正确无误。
(5)、统一使用江大信纸，信纸中间撕开，半页信纸算一篇。
第五篇：跨栏阶段训练计划
一、跨栏冬季大周期训练计划
A组 (100栏、110栏专项) B组(400栏专项)
(一)引导周(4周
9月2---9月29) 第一周 (负荷量小， 50%)
● 有氧训练(1次)：20分钟匀速跑，两头起、肋木悬垂举腿、摆腿 ● 速度耐力(1次课)： AB组 跑 150米×3 ;
● 跳跃练习(1次课)：跨步跳(20—50)×5 ，单足跳30米×5 ● 力量练习(1次课)：深蹲30KG×(4-8)次/组×5
半蹲30KG×(10-20)次/组×5
● 速度训练(1次课)：AB组400—500米
(30-60米) ● 有氧耐力(1次课)：短跳 三级、五级跨跳×
6、30米单足跳×
6、
跨栏架(6个)×6，
第二周 (负荷量中， 70%)
●有氧训练(1次课)：20分钟匀速跑，柔韧练习 ● 速度训练(1次课)：
A组500—600米(30-60米)
B组600-800米(150-200米) ● 速度耐力(1次课)：A组 跑 400—600米 (150-200米) B组 跑 900-1000米 (200-350米)
● 跳跃练习(1次课)：跨步跳(20—50)×5 ，单足跳30米×5 ● 力量练习(1次课)：：深蹲30KG×(4-8)次/组×5 半蹲30KG×(10-20)次/组×5，抓举10KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(1次课)： AB组 40-60架/课(栏专门练习、3步栏) 第三周 (负荷量中， 80%) ● 速度训练(2次课)：
A组600—800米(30-60米)
B组800-1000米(30-100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组：跑 400—600米 (150-200米) B组：跑 900-1000米 (200-350米)
● 跳跃练习(1次课)：A组短跳为主、跳栏架，B组长跳为主、跳栏架，● 力量练习(1次课)：：深蹲30KG×(4-8)次/组×5 半蹲30KG×(10-20)次/组×5，卧推10KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(1次课)： A组 50-70架/课(栏专门练习、6栏×3步栏)
B组 20-30架/课(标准栏距、5-6栏为主) 第四周 (负荷量小， 85%) ● 速度训练(1次课)： AB组400—600米 ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 400—600米 (150检查跑) B组 跑 600-800米(250或350米检查跑)
● 跳跃练习(1次课)：A组5级、10级跨跳，B组10级、50米跨跳，
● 力量练习(1次课)：：深蹲50-70KG×(2-5)次/组×2 半蹲30-60KG×(10-20)次/组×2，抓举20KG×(4-8)次/组×2
● 技术训练(2次课)： A组
30-40架/课(6-8栏×3步)
B组
20-30架/课(标准栏距、6-8栏×2)
(二)准备期训练阶段12周
第一循环(10月7---11月3，(扣除十一假一周)以提高力量为主) 第一周 (负荷量中，70%) ● 速度训练(2次课)：
A组400—500米(30—60米)， B组600—800米(30—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 500—800米 (150—200米)，B组 跑 900-1200米(250--450米)
● 跳跃练习(1次课)：A组短跳为主、跳栏架，B组长跳为主、跳栏架，
● 力量练习(1次课)：：深蹲50KG×(5-10)次/组×2 半蹲40KG×(10-20)次/组×2，卧推10KG×(4-8)次/组×2 ● 技术训练(1次课)： A组 50-60架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 20-30架/课(栏专门练习、5-8栏) 第二周 (负荷量中，80%) ● 速度训练(1次课)：
A组500—600米(30—60米)， B组800—900米(30—100米) ● 速度耐力(1次课)： A组 跑 600—800米 (150—200米) B组 跑 1000-1200米(250--450米)
● 跳跃练习(1次课)：A组多级跳、跳栏架，B组单足跳、跨跳， ● 力量练习(1次课)：：深蹲50KG×(5-10)次/组×2 半蹲40KG×(10-20)次/组×2，卧推10KG×(4-8)次/组×4 ● 技术训练(2次课)： A组 60-70架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 20-30架/课(栏专门练习、5-8栏) 第三周 (负荷量大，80%) ● 速度训练(1次课)：
A组600—800米(30—100米)， B组800—1000米(30—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 500—600米 (150—200米) B组 跑 800-1000米(250--450米)
● 跳跃练习(1次课)：A组多级跳、跳栏架，B组单足跳、跨跳， ● 力量练习(1次课)：：深蹲50KG×(5-10)次/组×2
半蹲40KG×(10-20)次/组×2，卧推10KG×(4-8)次/组×4
● 技术训练(2次课)： A组 60-80架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 20-30架/课(栏专门练习、5-8栏) 第四周 (负荷量小，90%) ● 速度训练(1次课)：
AB组300—400米(30—100米)， ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 400—600米 (150—200米检查跑) B组 跑 600-800米(250--450米检查跑) ● 跳跃练习(1次课)：AB组短跳为主、跳栏架
● 力量练习(1次课)：：深蹲50-70KG×(2-5)次/组×2 半蹲30-60KG×(10-20)次/组×2 抓举20KG×(4-8)次/组×2
● 技术训练(2次课)： A组 6-8栏×1， B组6-8栏×1
第二循环(11月4---12月1，以提高速度和速度耐力为主) 第五周 (负荷量中，75%) ● 速度训练(1次课)：
A组500—600米(30—60米)， B组800—900米(30—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 800—1000米(150—200米)，B组跑 1000-1500米(250--450米)
● 跳跃练习(1次课)：
A组短跳(跨跳、单足跳)， B组长跳(跨跳、单足跳) ● 力量练习(1次课)：：抓举20KG×(5-10)次/组×5 半蹲40KG×(20-40)次/组×5，卧推10KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(2次课)： A组 50-70架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 40-60架/课(栏专门练习、5步栏) 第六周 (负荷量中，80%) ● 速度训练(1次课)：
A组600—700米(30—60米)， B组800—1000米(30—100米) ● 速度耐力(2次课)：
A组 跑 600—800米(150—200米) B组 跑 1000-1500米(250--450米)
● 跳跃练习(1次课)：
A组短跳(跨跳、单足跳)， B组长跳(跨跳、单足跳) ● 力量练习(1次课)：：抓举20KG×(5-10)次/组×5 半蹲40KG×(20-40)次/组×5，卧推10KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(1次课)： A组 60-80架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 40-60架/课(栏专门练习、5步栏) 第七周 (负荷量中，85%) ● 速度训练(1次课)：
A组500—600米(30—60米)， B组800—1000米(30—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组： 跑1000—1200米 (150—200米) B组： 跑 1200-1800米(250--450米) ● 跳跃练习(1次课)：
A组短跳为主、跳栏架， B组长跳为主、跳栏架 ● 力量练习(1次课)：：抓举30KG×(5-10)次/组×5 半蹲70KG×(20-40)次/组×5，卧推20KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(2次课)： A组 60-80架/课(栏专门练习、3步栏) B组 50-60架/课(栏专门练习、5步栏) 第八周 (负荷量小，50%) ● 速度训练(1次课)：
AB组400—600米(30—100米)， ● 速度耐力(1次课)：
AB组 跑 800—1200米 反复跑、变速跑 ● 跳跃练习(1次课)：AB组短跳为主、跳栏架 ● 力量练习(1次课)：：卧推15KG×(5-10)次/组×2
半蹲40KG×(10-20)次/组×2，负重弓步跳50次/组×2 ● 技术训练(1次课)： A组 6-8栏×1， B组6-8栏×1 ● 有氧越野跑(1次课)：5000米
第三循环(12月2---12月29，以提高专项能力为主) 第九周 (负荷量中，75%) ● 速度训练(1次课)：
A组600—800米(30—60米)， B组1000—1200米(30—100米) ● 速度耐力(2次课)：
A组 跑 1000—1200米 (150—200米)反复跑、组合跑 B组 跑 1200-1600米(250--450米)反复跑、组合跑 ● 跳跃练习(1次课)：
A组短跳(跨跳、单足跳)， B组长跳(跨跳、单足跳) ● 力量练习(1次课)：：抓举20KG×(5-10)次/组×5 半蹲35KG×(20-40)次/组×5，深蹲60KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(1次课)： A组 60-80架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 60-80架/课(栏专门练习、7步栏) 第十周 (负荷量大，80%) ● 速度训练(1次课)：
A组600—800米(30—100米)， B组1000—1200米(60—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 1200—1600米 (150—200米)反复跑、组合跑 B组 跑 1500-1800米(250--600米)反复跑、组合跑 ● 跳跃练习(1次课)：
A组短跳为主、跳栏架， B组长跳为主、跳栏架 ● 力量练习(1次课)：：抓举20KG×(5-10)次/组×5 半蹲50KG×(20-40)次/组×5，卧推20KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(2次课)： A组 50-60架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 40-60架/课(栏专门练习、7步栏) 第十一周 (负荷量大，80%--85%) ● 速度训练(2次课)：
A组800—1000米(30—100米)， B组1200—1500米(60—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑1400—1800米 (150—200米)反复跑、组合跑 B组 跑 1600-2000米 (250--600米)反复跑、组合跑 ● 跳跃练习(1次课)：
A组短跳(跨跳、单足跳)， B组长跳(跨跳、单足跳) ● 力量练习(1次课)：：抓举30KG×(5-10)次/组×5 半蹲60KG×(20-40)次/组×5，深蹲70KG×(4-8)次/组×5 ● 技术训练(1次课)： A组 60-80架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 40-50架/课(栏专门练习、9步栏) 第十二周 (负荷量中，70%) ● 速度训练(1次课)：
A组600—800米(30—60米)，B组1000—1200米(30—100米) ● 速度耐力(1次课)：
A组 跑 1200—1600米 (150—200米) B组 跑 1600—1800米(250--600米) ● 跳跃练习(1次课)：AB组短跳为主、跳栏架 ● 力量练习(1次课)：：卧推15KG×(5-10)次/组×5
半蹲40KG×(10-20)次/组×5 ● 技术训练(1次课)：A组 50-60架/课(栏专门练习、3步栏)
B组 30-50架/课(栏专门练习、9步栏) ● 身体素质训练(1次课)：橡皮带练习、柔韧练习
(三)自我检查期(2周
12月30---1月12) 第一周
● 速度测验(2次课)
A组：①30×
1、60×1 ，②100 ×2; B组：①30×
1、60×1 ，② 100 ×2 ● 专项耐力测验(1次课)： A组 跑 150米×1 ; B组 跑 150米×1 ● 力量测验(2次课)
1. 立定跳、三级跳
2. 半蹲、挺举、高翻
第二周
● 技术测验(1次课)
A组：8栏×
1、10栏×1
B组：8栏×2(5步栏、栏距11-13米) ● 专项耐力测验(2次课)：
A组： 跑①200米×2 ② 300米×1; B组 跑①300米×2 ②400米×1 ● 力量测验(2次课)
1. 五级跳、十级跳
2. 深蹲、抓举、卧推