浅谈对中医的认识

第一篇：浅谈对中医的认识

浅谈对教学的认识

自工作以来,就投身教学改革，勇于探索实践 , 作为一名教师，我服从领导分配,根据工作需要,哪里有重担,我就挑哪里,哪里有困难,我就教哪个班级.我严格要求自己在规定的时间里完成规定的工作任务，在有限的时间内做有效的事情.我能够虚心地向富有经验的老教师学习，同时自己也认真钻研，精益求精，因而在业务上迅速成长起来。

我在工作中认真学习邓小平理论和三个代表重要思想,牢固树立科学的发展观,忠诚人民的教育事业,全面贯彻当的教育方针,积极实施素质教育,热爱学生,在促进学生的全面发展上取得了显著成绩. 教学是一项融科学和艺术于一体的富有创造性的工作。要做好这项工作，教师不仅要懂得课堂教学规律，掌握一定的教育学、心理学知识，还必须课堂组织教学是指教师通过协调课堂内的各种教学因素而有效地实现预定的教学目标的过程。课堂组织教关注每一位学生，运用一定的组织艺术，努力调动学生的有意注意，激发学生的情感，使学生在愉快、轻松的心境中全身心地投入到学习中去。备课上课之余，便广泛涉猎专业书籍和相邻学科的书籍，把读书看报作为生活的重要内容，因为我深切体会到，厚积才能薄发，深入才能浅出。只有登上绝顶，方能一览众山小;只有技艺高超，方能左右逢源游刃有余。在参与了大量的教育教学研究活动后，我自觉跃升到新的境界。于是，在我的课堂上，不乏生动和激情，不乏智慧和深刻，因而广受学生的好评和欢迎。

记得前苏联教育学家苏霍姆林斯基也曾说过：“让学生变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是读书、读书、再读书。”在读中发现问题，又在读中解决问题。古人云：书读百遍，其义自见。一个“读”字，浓缩了教学的核心和灵魂!人生不也就像一本厚厚的“书”吗?需要每个人用心去解读，而学生，则是我最需要读懂的“书”了!悟到了这一点,我似乎对一个长久以来困扰着自己的问题有了一个新的认识。作为一名教学第一线的教师兼班主任，站在新旧教材、新旧观念的交叉点上，如何在课堂教学中，正确、合理，乃至于创造性地使用教材，尊重学生的情感体验，把教学目标和德育目标巧妙地融合在教学环节的细枝末节中，从容、睿智、幽默、深刻、简洁地把课上的平实、朴实、扎实，是我一直追求的目标! 雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我想，教师所从事的就是这种叶的事业——平凡而伟大。在学生心灵中栽下一棵尊重的幼苗，用爱心去浇灌，必将伴随其生命的成长竖起人格的参天大树。“万紫千红随风去，冰心一片载玉壶”，这就是一位普通教师的高风亮节!

“ 言必行，行必果”，行动实践远胜于说教。师德 ,不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!对学生要有关爱之心、理解之心、平等之心、尊重之心，而这种关爱、理解、平等、尊重常常渗透在教师的一个眼神、一句话、一个举动之中。我深深地知道，教师的一句话、一个眼神，可能让学生记一辈子，甚至影响到他的人生。于是，在教育教学中，我便时时注意警醒自己：不要伤了学生的尊严和人格，不要伤了学生的上进心、是非心、羞恶心;同时，教育引导学生要讲究方法，不宜大张旗鼓，众人皆知，而要春风化雨，润物无声。学生有自卑心理，就设法让他确信老师尊重他、相信他，然后一步步帮助他解开心里的枷锁，放飞自己的理想。

人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标，培养出幸福的学生是教师的最高境界。没有人能将自己不具备的东西奉献给别人。教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。

近年来，由于应试教育的弊端，许多家长重智轻德，造成现在许多青少年对祖国缺乏荣誉感，对社会缺乏责任感，对他人缺乏善心，对父母缺乏孝心，对自己缺乏信心.而这正是道德教育要解决的问题.

品德是人才的灵魂.一个有良好道德修养的人，才能被社会接受承认，才能让他人喜爱，才能有幸福快乐.

心理学家研究表明：良好的道德修养应该从两方面养成.一方面需要把人类的传统美德作为道德内容传授给孩子，依次作为生成道德个性和道德主体的重要资源，另一方面，要结合道德规范，引导孩子自觉地加强道德养成.胡锦涛总书记所提出的"八荣八耻"既蕴含着人类的传统美德，又符合现代社会的道德规范.教师对青少年进行道德教育不光靠言传，更多的应是长时间作出榜样，身教的作用是不容忽视的.

我在教育教学中重视道德教育,言传身教.放下因巨大的历史文化惯性而留存于我心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与学生相处，与学生交流。教师的生命是与一届又一届的学生的成长紧密联系在一起的。善待学生是教师事业成功的前提，对学生真诚无私的爱是获取教育成功的原动力。没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。可以这样说：教师工作的成功程度取决于教师调度学生与自已合作的兴趣与能力的程度。

良好的班风学风是一个优秀班集体的条件,为了提高学生的学习兴趣我认真钻研课堂教学艺术,不断提高自身的教育教学水平.针对个别学生学习懈怠,不愿及时完成作业,我让学生结合日常生活吃饭去体验,告诉学生学习是在为大脑用餐还编了歌谣学生学生,以学为生.学业优秀,万事亨通.让学生明确目标,树立远大理想.看到班级里有许多学生将没有吃完的烧饼和方便面扔进垃圾桶,我利用班会,晨会课对学生进行爱惜粮食的教育.编了儿歌金光灿灿麦儿黄,颗粒饱满待进仓.农民伯伯真辛苦,一日三餐爱惜粮.告诉学生要尊重农民伯伯的劳动.

我一直在德育渗透、心理辅导和后进生教育上进行有效的探索.名教育家 霍懋征 倡导“没有爱就没有教育”、“没有教不好的孩子”。语文教学重在育人。”我在教育教学中始终以这些前辈的事迹督促教育自己. 记得那是上完一节写字课后，我在批改作业时感觉孩子们大都进步了不少，连平时书写潦草的学生也有了明显的进步。但是，最后我发现几个本子的书写却“惨不忍睹”。看得出，这几个本子的小主人在书写时态度极不认真。我指导得那样详细,可他们......想到这里，一股无名火一下窜上了脑门，我准备下节课前 “狠狠”地批评批评他们。 当我表情严肃地站在讲台上，正准备开始“电闪雷鸣”时，忽然，一个小小的、非常清晰的声音传入我的耳畔，“快坐好，老师要批评人了!” 顺着声音看过去，原来是 “小机灵鬼”王建正在提醒他的同桌，我目睹了他那张可爱的小脸硬邦邦地板了起来，身体笔直地坐在那里，俨然一副小战士“勇敢”地迎接“暴风雨”来临的样子，那小模样真可爱!我忍不住“噗哧”一声笑了，刚笑出声来，就后悔了，呀!这可怎么收场?没想到我笑声刚落，教室里的笑声也随之此起彼伏，尤其“故事大王杨总的笑声更是格外爽朗，看着他小脸上露出的迷人的微笑，仿佛觉得一束阳光照进我的心田，顿时觉得暖洋洋的。记得诗人们常爱说：微笑是阳光。的确，我此刻真切地感受到了，用它来形容我那时的心境再恰当不过了。一转念，我脸上自然露出了一丝微笑，恰巧又被“小机灵鬼”王建最先看见了，他又忍不住地对同桌“交流”他的“最新发现”。“瞧!胡老师又笑了，肯定又要表扬谁了。”“唉!这个可爱的孩子，我心里想啥，他都知道，真不愧是我班的„小机灵鬼‟。”其实，细细想来，在孩子们的眼里，老师微笑着就意味要表扬，严肃着则意味要批评，孩子们最喜欢多表扬，少批评，最喜欢面带微笑的老师，反之表情严肃的老师则不受学生欢迎。换句话说，是孩子们这灿烂的微笑深深地启示了我，一个老师，上课时的面部表情是多么重要啊!

第二篇：浅谈对学生党员的认识

一、何谓“学生党员” “学生党员”包含了“学生”和“党员”两重属性。作为这两重属性的结合体的“学生党员”注重两者的有效结合是至关重要的。学生党员来自学生。其首先是一名学生，而后才是一名党员。所以，学生党员首先要在学生中起到旗帜作用，在学习、工作和生活等各个方面体现先进性，树立一个好的形象，让同学们感受到学生党员不仅是一名好学生，更是一名好党员。 从一名普通学生成长成为一名中国共产党员，这是一个质的飞跃。它意味着党对学生提出了更高的要求和希望。学生在组织上入党后，要以党员的标准严格要求自己，要在实践中不断地加强党性锻炼和党性修养，积极发挥党员的先锋模范作用，努力在思想上真正入党。

二、学生党员的作用 张人民老师在《谈谈新时期党员形象的塑造》中指出，要处理好学生党员、普通学生与辅导员之间的关系。学生党员是辅导员的第一把手。学生党员应该从同学中来到同学中去，积极主动地溶入到普通同学当中，了解同学的思想动态，做好同学的思想工作，传播年级的思想与决议，并及时地向辅导员老师反馈。辅导员凝聚学生党员，学生党员凝聚周围的同学，只有这样，才能真正做好学生工作。 因此，学生党员应该不断提高自己的素质，不断增强自己的影响力和凝聚力，以便在同学中产生强大的号召力，建立起扎实的群众基础，与同学保持密切的联系。一个人就是一个阵地。学生党员要树立好中国共产党员的光辉形象，要保持好中国共产党员的先进性，才能始终体现和发扬学生党员在年级甚至学院这个大集体中的先锋模范作用，才能充分发挥学生党组织凝聚优秀学生的核心作用，才能不断增强学生党员在学生中的影响力、凝聚力和号召力。 在先进性的感染和熏陶下，周围学生会以身边的学生党员为榜样，不断追求自身的进步，自觉地学习党的理论知识，坚定共产主义信仰，并投身到社会主义建设中来，为实现党的理想和目标努力奋斗。因此，从这个层面上来讲，学生党员保持先进性是至关重要的。

三、学生党员如何保持自己的先进性

1、要提高自己的学习能力 前面说了，“学生党员”首先是一名学生，其主要任务是学习。江泽民同志也再三要求“学习，学习，再学习。”可见，学习文化知识是保持先进性的重要途径之一。当今世界，科学发展日新月异，逐步向知识经济、信息化社会迈进，不学习，人就会落后。大学生是我国社会文化阶层中的较高层次，学生党员更要能作为先进生产力的代表，因此学生党员的专业知识一定要过硬，这就要求学生党员勤奋刻苦，善于合理利用学习时间，认真对待大学四年生活，在学习中起表率作用，有端正的学习态度。同时，要能和大家共同进步，经常交流学习经验，不保留，乐于帮助后进的同学。另外，还要注意个人文化修养的培养，扩大自己的知识面，丰富自己的文化底蕴，因为只有一个具备较高科学文化素质的青年，其社会适应能力才会比较强，才能较好地处理形形色色的问题。总之，对于专业知识的学习要有扎实的专业功底，刻苦学习、钻研，并有所创新。只有在自己的专业领域范围内有所钻研，有所创新，有所突破，才能在广大同学当中树立起威信，成为大家学习的榜样。

2、牢记全心全意为人民服务的宗旨 党的宗旨是全心全意为人民服务，学生党员平时接触最多的是周围的同学，因此有责任、有义务为同学们服务。在学生工作上，要为同学们提供便利的条件，想同学之所想，急同学之所急，为同学办实事。用良好的党员形象感染身边的每一位同学。在学习上，学生党员不仅要具有良好的专业文化知识，而且要尽心尽力地帮助学习上有困难的同学，带动大家共同进步。在生活上，学生党员应该关心、帮助生活上有困难的同学，要善于与同学沟通，发现心理有问题的同学，要及时与其沟通，进行有效的心理辅导。

3、敢于进行批评与自我批评 作为学生党员，作为学生中的先进分子，在同学中起到的是榜样作用，所以要把一些不良的作风和缺点尽快改正，不能让其在同学中滋生。要定期地进行自我反省、自我批评，要虚心地接受老师、同学的意见和建议，不断完善自己，以先进的、优秀的党员形象呈现在同学们面前，充分发挥自身的旗帜作用!

4、加强理论学习，树立正确的“三观” 共产党员的先进性不是天生具备的，而是通过不断地学习、实践、总结经验和提高自己的思想境界才形成的。在这一过程中，认真、系统、有条理地学习，特别是学习政治理论起着极其重要的作用。只有通过学习政治理论，用马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想来武装自己的头脑，才能树立正确的世界观、人生观和价值观，才能具备拒腐防变和抵御风险的能力。 因此，不断地进行理论学习是对每一位学生党员的基本要求。也只有不断地加强学习，才能在政治上保持清醒的头脑。我国的改革开放和社会主义现代化建设进入了全面发展的阶段，我党正面临着复杂多变的形势，面临着微妙的国际形势，要适应这个新形势，出色地完成新任务，就必须坚持马克思主义的政治方向、政治立场、政治观点，防止和排除各种错误思想和倾向的干扰。

5、要加强党性修养，学会用自己的头脑来思考问题 黄荔钦老师在此次培训中作了《党性修养》的专题讲座。陈国钦老师在《保持大学生党员先进性》中强调，在大是大非面前要保持鲜明的旗帜。张人民老师在《谈新时期党员形象塑造》中也指出，学生党员要建立起自己的思维方式。 今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都在无时无刻地发生着变化。学生党员要学会以不变应万变。平时注意党性修养的培养，才能抵挡住不良诱惑的影响，以适应千变万化的社会，适应复杂的社会。特别是在市场经济体制下，学生党员更要能坚持自己的党性原则，面对诱惑不动摇。

6、要用自己的行动和工作影响、带动同学们共同前进 张人民老师在《谈新时期党员形象塑造》中强调，大学生党员要处理好普通同学、学生党员与辅导员三者的关系。现在有的学生党员只能独善其身，而不会做群众工作和不善于做群众工作，认为只要自己管好自己就行了，别人怎样不用去管，或根本不

想管，其实这是不正确的，也是不符合党员要求的。作为一个学生党员，不仅要保持自己的先进性，同时，要用先进性来带动并作为开展工作的基础。要在自己不断进取的同时，坚持与同学共勉，互帮互助，共同进步。学生党员最根本和最实际的义务就是要有全心全意为人民服务的思想。我们周围的同学也是人民中的一部分，在学校这个环境里，为人民服务就指的是为同学们服务。这就要从点滴做起，从不显眼做起。例如，发现同学学习、生活上有困难时，应热情给予帮助;同学思想上有疙瘩，应主动给予开导;遇到个人与同学利益发生冲突时，应先人后己;诸如此类看似微不足道，但党员的作用往往是自己通过这些行动在同学们之中发挥出来的。其实同学们对党的最直观的认识正是通过一个个具体的学生党员特别是他们身边的学生党员来认识的。总之，一个党员的形象，直接影响着党的形象，影响着党在人民群众中的威信，影响着党的性质和战斗力，我们作为学生党员要十分重视发挥自己身为党员的作用，以此来影响周围的同学。 学生党员是学生这个大群体中的先进分子，在学生中起到旗帜作用。学生党员必须从自身抓起，从小事做起，不断提高学习能力，注重理论学习，提高党性修养，敢于批评与自我批评，牢记全心全意为人民服务的宗旨，在不断学习、实践中完善自己，才能不愧为一名“光荣而神圣”的学生党员。

第三篇：浅谈对“四个尊重”的认识

——毛泽东思想、邓小平理论和“三

个代表”重要思想概论实践课作业

面对新世纪新阶段新任务，江泽民同志在党的十六大报告中强调指出“必须尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，这要作为党和国家的一项重大方针在全社会认真贯彻”。这关系到能否最广泛最充分地调动—切积极因素，不断为中华民族的伟大复兴增添新力量的战略大问题。

把“四个尊重”作为党和国家的重大方针，是全面建设小康社会的重大举措。这充分体现了我们党对劳动、知识、人才和创造的高度尊崇，是对马克思主义劳动和劳动价值理论的新发展。小康大业，人才为本。要实现十六大提出的全面建设小康社会的奋斗目标，迫切需要全国人民特别是各行各业优秀人才的共同努力，迫切需要提高劳动者和建设者的素质，迫切需要建设一支规模宏大、结构合理、素质较高的人才队伍。我们要深入学习贯彻十六大精神，按照“四个尊重”的重大方针，大力实施人才强国战略，高度重视人才资源开发，下大力气做好人才的培养、吸引和使用工作，使各类优秀人才特别是高层次人才大量涌现、健康成长、合理流动、充分发挥作用，把我国人力资源的潜在优势转化为现实的人才优势，把现代化建设真正转移到依靠科学技术进步和提高劳动者素质的轨道上来，努力把人民群众中蕴藏的巨大能量充分释放出来，为全面建设小康社会提供坚强的人才保

证和智力支持。

根据“四个尊重”的重大方针，树立科学的人才观。在“四个尊重”中，核心是尊重劳动，本质是尊重人才。贯彻“四个尊重”的重大方针，必须把尊重人才作为重中之重，切实做好人才工作。

在我国社会深刻变革，党和国家事业快速发展的进程中，妥善处理各方面的利益关系，把一切积极因素充分调动和凝结起来显得至关紧要。为此，十六大报告明确指出：“要尊重和保护一切有益于人民和社会的劳动。不论是体力劳动还是脑力劳动，不论是简单劳动还是复杂劳动，一切为我国社会主义现代化建设作出贡献的劳动，都是光荣的，都应该得到承认和尊重。海内外各类投资者在我国建设中的创业活动都应该受到鼓励。一切合法的劳动收入和合法的非劳动收入，都应该得到保护。不能简单地把‘有没有财产、有多少财产’当作判断人们政治上先进和落后的标准，而主要应该坎他们的思想政治状况和现实表现，看他们的财产是怎么得来的以及对财产怎么支配和使用，看他们以自己的劳动对中国特色社会主义事业所作的贡献。”

为在全社会认真贯彻“四个尊重”的重大方针，把一切积极因素充分地调动和凝结起来，应采取以下重大措施：

第一，团结为祖国富强贡献力量的社会各阶层人们，鼓励他们的创业精神，保护他们的合法权益，表彰他们中的优秀分子，努力形成全体人民各尽所能、各得其所而又和谐相处的局面。

这就要充分肯定，在社会变革中出现的民营科技企业的创业人员和技术人员、受聘于外资企业的管理技术人员、个体户、私营企业主、

中介组织的从业人员、自由职业人员等社会阶层，都是有中国特色社会主义事业的“建设者”，这些新的社会阶层是改革开放的先行者，他们敢闯敢干敢试，是改革开放进程中涌现出来的非常具有活力和创造力的力量。他们大多数人奉公守法，依靠诚实劳动致富，也对社会生产力和其他事业的发展作出了贡献。对他们的合法权益都要保护，他们合法的劳动收入和合法的非劳动收入应与公有财产一样受到法律的承认和保护。过去把一切非劳动收入看做剥削，现在要分开，只要是合法的就不能扣上剥削的帽子。党的十六大报告中第一次明确提出“完善保护私人财产的法律制度”的新思想，充分反映了现实和时代发展的要求。2002年全国“五一”劳动奖章获得者中，第一次出现四位私营企业主，这也充分显现了对一切社会劳动的肯定，对新的社会阶层中的优秀分子的表彰，承认他们都是有中国特色社会主义事业的建设者。

总而言之，只有对各种建设力量都给予团结、保护、鼓励和表彰，才能激发他们的积极性和创造力，形成全社会群策群力、各尽所能、各得其所而又和谐相处的局面。

第二，要形成与社会主义初级阶段基本经济制度相适应的思想观念和创业机制，营造激励人们干事业、支持人们干成事业的社会氛围，放手让一切劳动、知识、技术、管理和资本的活力竞相迸发，让一切创造社会财富的源泉充分涌流，以造福人民。

党的十六大报告强调，坚持和完善公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度，就要“确立劳动、资本、技术和管理等

生产要素按贡献参与分配的原则，完善按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度。”这就是说，要形成与社会主义初级阶段基本经济制度相适应的分配机制，既要体现普通劳动者一般劳动的价值，调动广大劳动者的积极性，也要体现科学技术、经营管理等复杂劳动、脑力劳动的价值，激发广大科技人员和管理人员的创业精神和创造活力，还应体现包括资本、知识产权等生产要素的价值，真正做到让一切劳动、知识、技术、管理和资本的活力竞相迸发。

与此相联系，还应正确认识和评价包括个体、私营和外资经济在内的民营经济在发展社会经济上的重要作用。民营经济是一种蕴藏着巨大创造活力的经济形态，它依靠“民资、民力、民智”，以“民本、民富、民主”为发展路径，极大地扩展了经济发展的空间，有人说民营经济是一场“人民战争”。确实，人民是社会进步的真正动力。中华民族的伟大复兴，关键就在于贯彻“四个尊重”的重大方针，营造一种鼓励人们干事业、支持人们干成事业的良好社会氛围，相信群众，依靠群众，发动群众，让人民群众真正成为创业的主体。要放心、放胆、放手、放开、放宽、放活地发展民营经济，让一切创造社会财富的源泉充分涌流。这样，我们就能最广泛最充分地调动一切积极因素，不断地为中华民族的伟大复兴增添新力量。

第三，要形成一整套促进科技创新和创业的人才汇集机制。 面对当今世界经济科技发展的新趋势和我国进入全面建设小康社会，加速推进社会主义现代化建设的新的发展阶段，如何贯彻好“四个尊重”的重大方针，人才问题显得尤为突出。正如江泽民同志在纪

念建党八十周年的“七一”讲话中强调的：“时代在前进，事业在发展，党和国家对各方面人才的需求必然越来越大。要抓紧做好培养、吸引和用好各方面人才的工作。进一步在全党全社会形成尊重知识、尊重人才，促进优秀人才脱颖而出的良好风气。领导千部要有识才的慧眼、用才的气魄、爱才的感情、聚才的方法，知人善任，广纳群贤。要用崇高的理想、高尚的精神引导和激励各种人才为国家为人民建功立业，同时要关心和信任他们，尽力为他们创造良好的工作条件。加快建立有利于留住人才和人尽其才的收入分配机制，从制度上保证各类人才得到与他们的劳动和贡献相适应的报酬。通过各项工作，努力开创人才辈出的局面。”

自2000年起，中央、国务院每年(除2004年外)都召开国家科学技术奖励大会，评选年度国家最高科学技术奖，并给予获奖科学家每人500万人民币的重奖，充分体现了中央、国务院“尊重劳动，尊重知识，尊重人才，尊重创造”的重大方针，为在全社会认真贯彻“四个尊重”的重大方针和形成“四个尊重”的社会风尚确立了良好的价值导向。

中华复兴的事业伟大而艰巨，祖国的前程光明而美好。随着“四个尊重”这项党和国家重大方针在全社会的认真贯彻，团结和调动全国人民的积极性和创造性，我们的事业必定生机勃勃，我们的国家必将蒸蒸日上。

第四篇：浅谈对体育舞蹈的认识

1、体育舞蹈简介

体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中标准舞(摩登舞)项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开始在中国推行。经过近20多年的发展，目前全国参与此活动的人数将近4000余万人(含交谊舞)。 比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛(淘汰赛)、复赛(选拔赛)、半决赛(资格赛)、决赛(名次赛)的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长23米，宽16米。最小尺寸为长20米，宽15米。

比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。视比赛规模设5～9名裁判员，按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。

2、体育舞蹈特点

体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。它具有以下三个特点： 2.1严格的规范性

规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典和西方芭蕾一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的;其次表现在技术的规范性上，它严格到多一分嫌过，少一点欠火。 2.2表演观赏性

体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。 2.3体育性

体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光;另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0相近;体育舞蹈的最高心率为：女子197次/分，男子210次/分。可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。从以上的测试结果和对比中可以明显看出国际体育舞蹈的心律指标决不亚于其他运动项目。从这些数据里人们不难看出国际体育舞蹈对心血管系统、心肺功能、耐力等多方面都能得到很好的锻炼。另外，长期运动还可以使形体得到锻炼，达到健美和减肥的作用。可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。

3、体育舞蹈的作用： 3.1健身作用

体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为奥运会表演项目，并于2000年第五届中国体育科学大会，列为比赛项目。通过体育舞蹈练习强健人的体格，有利于保持充沛的精力和旺盛的体力。 3.2健心作用

积极参加体育运动，不仅能强健身体，同时还可以调节和促进心理健康的观念已成为现代体育观的标志。体育活动的这种双重功效，也正在被越来越多的现代体育科学研究所证实。从有关体育舞蹈的生理、生化等方面的研究结果可知，体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。从体育的社会价值看，体育舞蹈是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心理健康的体育运动。 3.3观赏作用

体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而提高人们得艺术修养和审美情趣。在舞蹈中男士衣着庄重，体态端庄挺拔，女士体态婀娜多姿，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采，给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。都给人以美的享受与回味。体育舞蹈比赛对选手服饰的规定性强化了它的观赏性。体育舞蹈的现代舞与拉丁舞各有其专用服装，由于舞蹈风格的不同，需要用不同款式的服装来衬托。如现代舞主要体现欧洲风情男士着装保持着正规礼仪性活动的要求身着深沉高雅的燕尾服，颈系白领结，脚穿缚带皮鞋，发型整齐，时时处处保持着绅士风度，显示庄重高贵的气度，以及身体线条的优美;女士们则穿漏背式晚礼长裙，具体式样、色彩等也随时代的潮流而不断变化。无疑体育舞蹈的服饰之美极大的增强了它的观赏性。 3.4社会作用

体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。体育舞蹈大体上可分为自娱、表演、竞技3个层次，自娱性的体育舞蹈具有及其广泛的群众基础，他不分东南西北，也不分男女老幼，在跳舞中相互交往，交流感情。

4、感受

体育舞蹈课，使我充分的感受到了体育舞蹈的魅力，让我渐渐的了解体育舞蹈，并开始喜欢上了它。体育舞蹈是心灵和形体的统一，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象征。体育舞蹈艺术的特征是以人体动作作为表情达意、体现生命意识的手段，前者是魂，后者是体，魂依附于体，体展现着魂。

体育舞蹈是音乐与体育的结合，体育舞蹈最大特点在于动作优美，这种美是具体的，它是一项有节律的身体运动，既有艺术性又有运动性，它是在音乐伴奏下，随着乐曲的节奏，人体通过各个关节、各部位肌肉群的协调活动，创造出千变万化的舞步和姿态，所有动作都是受空间、时间和力度的影响，并在方向、速度、力度上都明显地表现出运动的主动色彩，表现出造型美、节奏美、柔软美、力量美、高难美及新颖美等。同时通过身体的各种形态动作，表达出一个人的内心世界的向往和升华，使人陶醉在最高尚的精神境界中获得最大的美的享受。

5、体育舞蹈的现状及对策

体育舞蹈自上世纪80年代中期传入我国，得到了迅速普及和推广，90年代中期进入高校体育课堂以后，深受大学生的青睐。随着国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布施行，新的教育改革对体育教材建设提出全新的要求。高校体育应该向健身性、文化性、娱乐性、体现“以人为本”健康和谐的方向发展，在这一大背景下全国各高校也相继增添了体育舞蹈教学课。为使高校体育舞蹈课教学跟上我国学校体育向终身体育、健身体育、娱乐体育和大众体育发展的趋势，有必要对影响我国高校体育舞蹈开展的因素进行调查分析，提出合理的建议，以便推动体育舞蹈在高校和谐、健康的发展。

6、小结

总之，体育舞蹈具有美化人的思想，陶冶人的情操。培养人的团结友爱精神，增进人的身心健康提高人的自身素质等作用，所以体育舞蹈已作为教育手段列入我国的体育课程中。通过对体育舞蹈的学习，不仅增强我们的体质，使我们的气质，姿态、动作更加优美。同时也能促进我们对美的感受力、鉴赏力。

体育论文 (本科)

学院化学化工学院 专业化学

年级

2011级 姓名张真真

论文题目浅谈对体育舞蹈的认识 2013 年 05 月25 日

第五篇：浅谈对中国戏曲的认识

通过选修本门课程，我更好的了解了中国民族民间音乐。通过老师对戏曲的讲解，我更好地提高了对戏曲艺术的认识，不但可以增长我们这方面的知识，拓宽我们的视野、陶冶我们的情操、振奋民族精神、提高艺术素质，同时还能培养我们的民族自尊心和民族自豪感。

戏曲是中国传统的戏剧形式，是由文字、音乐、舞蹈、美术、武术、杂技以及表演艺术等因素综合形成的一门戏剧艺术。它与希腊悲喜剧、印度梵剧并称为世界三大古老的戏剧文化。中国戏曲约有三百六十多个种类。比较著名的戏曲种类有：京剧、昆曲、越剧、豫剧、粤剧、川剧、秦腔、评剧、晋剧、汉剧、河北梆子、湘剧、黄梅戏、湖南花鼓戏等。

在我的印象中，戏曲文化一直是我国艺术宝库里一笔不可多得的宝贵财富，也是世界非物质文化遗产舞台上一道亮丽的风景。作为中华名族的一员，我们有责任有义务去了解﹑继承和传播这笔文化。也许你并不擅长表演它，但这并不妨碍你去欣赏它﹑喜爱它。也许你并不擅长品味它，但这并不妨碍你去认识它﹑了解它。

纵观戏曲的历史，戏曲在中国历史上曾经是很繁盛的一种文化形式。从平民百姓到官宦之家都喜欢，而且很多人都懂。戏曲从诞生起就是最广大的劳动人民的艺术，具有很广

泛的民间性的特点。戏曲虽然涉及的主题大多是帝王将相、才子佳人，表现的也多是忠孝节义等道德伦理价值观念，但是却反映了几千年来的中国传统文化的积淀，是有着深厚的文化底蕴的。传统戏剧里蕴涵着传统的价值评判，传递着一个时代对历史、对现实的思考，又拥有中国独特的表演体系。这些东西，本身就是来源和生长在我们这片土地上的，有着我们传统血脉的根本，是一种文化的源。因此，欣赏戏曲，更多的是欣赏其中所蕴含的中国传统文化。俗话说：“会看的看门道，不会看的看热闹。”这也说明了戏剧赏析中的两种境界。所谓“看热闹”，也就是看到戏剧表面上的一些东西，往往注意离奇的故事以及热闹的打斗场面等。所谓“看门道”，就是注意戏剧艺术的审美特性，对戏剧冲突、人物形象、舞台对话以及各个剧种的特定表现技巧作充分的玩味与鉴赏，看到戏剧真正的美学价值。这就需要鉴赏者有健全的文化感官、广博的艺术修养和鉴赏的情感动力。总而言之，不管是看热闹还是看门道，都是对戏曲赏析，赏析者也都能从戏曲中品出各自的味儿来，丰富自己的精神世界。正是这种特性，使得中国戏曲雅俗共赏，不仅被文人墨客所称道，也能广泛地流传于平常百姓之间。

中国戏曲集中国各民族文化之大成，是经过无数艺术家继往开来不断创新积累的结晶，是博大精深的艺术体系，并且戏曲文化的发展史体现了中国民族艺术文化发展过程，我

们作为当代的大学生、民族文化的继承者着实应该多了解一些这方面的知识。作为21世纪的新一辈，我们有义务去发展它，千万不要在我们这代，把这个体现了中国的文化精神与内涵的戏曲艺术变成活文物、活化石。