我不想再爱你了范文

2022-06-16

第一篇：我不想再爱你了范文

到了这个年纪，真的不想再委屈自己。

我随意写，您随意看01 昨儿白天，我的打算照例是窝在家里写文，外面暑热，我是不愿意出门。

饭呢，好解决，电饭锅里淘点米，煮点白米粥，锅上蒸俩红薯，简单，不耽误工夫。

写饿了的时候，米粥也差不多好了，我盛了一碗粥，从冰箱里取出一个咸鸭蛋。

——照例是只吃蛋黄的。蛋黄多好吃呀!腌出的油流得到处都是，口感沙沙的。

而蛋白呢，凡是咸鸭蛋的蛋黄出油的，蛋白必定咸得要死，齁得慌。我是不爱吃的。相信很多人都不爱吃。

虽然不爱吃，但是以前我是舍不得把蛋白扔掉的，再怎么难吃也要吃下去，生怕浪费了。

我总是小心地将鸭蛋圆滑的一头轻轻磕几下，剥去蛋壳，先吃蛋白，用筷子小心地一点一点地夹着吃，尽量不碰到蛋黄。每吃一点蛋白，就喝一口粥。

直到蛋白快吃见底了，蛋壳里竖着一颗油亮的蛋黄，好诱人啊!仿佛只要用筷子轻轻戳一下，那油会便迫不及待地冒了出来。

这时候，我是把整个蛋黄全挖出来，放入口中，细细地享受着这美味。

私以为，这是对“苦尽甘来”的另一种生活化的诠释吧。而现在呢，我是磕开蛋壳，直接把蛋黄挖了吃了，余下的蛋白连同蛋壳儿一起扔了。吃着蛋黄喝着粥，爽歪歪啊~ 吃饱喝足，我想起了自己对待蛋白的前后变化，便发了朋友圈，问大伙儿“这说明什么问题?”朋友们纷纷留言，绝大多数回复是“鸟老师土豪了，任性了”、“鸟老师有钱了，生活质量提高了，富裕了”……

看到这些话，我偷偷地笑了，大伙儿也太看得起我了——有钱谁喝粥吃咸鸭蛋啊?

这时，一个新回复跳了出来，她说“对自己好点，怎么开心怎么来，做情绪的主人。自己喜欢自己开心就好，不受他人左右和影响。”说得太好了!这正是我的本意!我回复她五个字：“不委屈自己。”

只不过一个咸鸭蛋而已，吃得起，也扔得起，我何苦跟一个蛋白较劲，勉强自己必须吃下去?

吃蛋白的过程并不愉快，我只感受到那令人抗拒的咸，和那份“不浪费”的自我安慰。

既然不喜欢吃，那就不吃了。到了这个年纪，我才不愿意委屈自己。2 有人也许要笑鸟老师，区区一个咸鸭蛋，也大费文笔写篇文章。其实啊，我也是吃饱了饭闲得没事干，突然有感而发，想说几句心里话。我不是没委屈过。

正因为我知道什么叫委屈，我才想告诉大家能不委屈尽量别委屈自己。

数年之前，我曾经有一段拼命挣钱拼命攒钱的日子。有一天，我和末末一起逛街，逛到一家金店，我看中了一个金镯子，戴在手腕上就舍不得摘下来。

不要说我虚荣，女人嘛，喜欢首饰是人之常情。况且我平日里一向不爱穿金戴银，可不知怎么的，那天我对那只沉甸甸的金手镯情有独钟，爱不释手。

末末也说戴在我手上好看，撺掇我买下来。可我一看价格，两万块。当时就犹豫了。

两万块，我有，我买得起，甚至包里卡里的余额我能买好几只这样的手镯。但是我舍不得。

我把生活往坏处想了，万一有个大病大痛，这笔钱还能用得上。没病没痛的话，我再攒攒，说不定还能首付一套房，或者买辆车。

而手镯戴在手上不能吃不能用，还耽误干家务。

对，我就是这么劝自己的。最终，我摘下了手镯，交还给了营业员，故作轻松地离开了。那天晚上，包括以后的几天里，我一直对那只手镯念念不忘，真的是百爪挠心。说出来不怕人笑话，我甚至在某天下班后一个人又跑去金店看手镯了。

有那么一刻，我都想掏出包里的卡去刷了——不就是两万块吗?我又不是买不起。

但是，我控制住了冲动，还是没有买，走出金店时，我真的委屈得好想哭。

后来，我跟末末说起了这事，我说，到了我这个年纪，还在为一个镯子纠结，被两万块绊住了手脚，不能随心所欲，不能由着性子，畏首畏尾，这样的女人真是活得很失败啊! 已经几年过去了，我还时常想起这件事，隔着几千个日日夜夜回头望，我还是会黯然神伤。

其实，就算没有买镯子，我现在的日子也没有富到冒油的地步;反过来想，假如当时把镯子买下来，我的日子也不会因此变得更差。

如果一个镯子能点亮自己的眼睛，让自己的心情变得愉悦，生活变得鲜亮起来，何乐而不为呢?干嘛委屈自己? 这个道理我也是到现在才明白。

可惜现在镯子在我眼里已经失了颜色，我已经不感兴趣，没了渴望，就算买再多的镯子也弥补不了当时的委屈。3 说到“不委屈自己”这个话题，我想起了我的卉卉表姐。表姐肤白貌美，人很温柔，说话和声和气的，从小到大都是乖乖女，人生也是顺风顺水。大学毕业后，我大姨和大姨父舍不得宝贝女儿在外地打拼，早早地动用关系给表姐在本地一家事业单位找了个工作。

表姐本不愿意回来，20年前的本科学历还是相当硬正的，她学的专业又好，她想留在苏南发展。可是拗不过父母的强硬的态度和哀怨的乞求。

父母的期盼不能辜负，于是表姐就听话地回来上班了。那时候我还在泰兴师范上学，常常趁着双休日溜去表姐的单位玩儿，那个时候她的办公桌上就已经有了电脑，我在电脑上玩纸牌。

表姐却经常跟我抱怨，说她工作一点都不开心。每天到单位看看报纸，喝喝茶水，有工作就干一会儿，没工作就闲聊，每天的工作流程都是一样的，没有新意，部门里那些快退休的大妈们和她做的是一样的工作，她说她一眼就能看到她要退休的样子……她每天都在忍，过得憋屈极了。

当时我不是特别理解，我还羡慕表姐：多好的单位啊，事情少，工资多，福利待遇又不错……表姐苦笑着对我说：“你不懂。”

后来，一向乖巧的表姐悄悄地辞了职，义无反顾地去了苏州。我大姨和大姨父成天在家唉声叹气，我妈还不时去她家劝他们放宽心，年轻人有年轻人的想法。

表姐在苏州跟她的同学一起开了一家会计事务所。起步艰难，个中辛苦我也不太清楚，但是后来慢慢发展起来，现在做得风生水起。

表姐在苏州立了业，成了家，生了个女儿，事业红火，家庭美满，把我大姨大姨父也接过去了。

每次春节期间，我看到表姐总是容光焕发，是一副由内而外地被滋养的模样。跟记忆中那个唉声叹气苦着脸的表姐判若两人。

我心想：假如表姐不辞职，一直待在那个单位，物质生活也应该不差，但一辈子委屈了自己的心性，外表光鲜，内心荒芜一片。

而表姐现在做着自己喜欢做的事，这才是真正的生活态度。4 经常有读者找我倾诉：

鸟老师，我那个朋友情商不高，不会说话，还经常在钱上占我的便宜，你说我该怎么办?

我是个做姐姐的，我弟弟不学无术，赌博欠下高利贷，我爸妈让我帮他还，已经还了一次又一次了，我也有自己的家庭和负担……

鸟老师，单位的老员工老是指派我做这个做这个，明明不是我的工作范围，我又不好意思拒绝。

鸟老师，我一同事老是蹭我的车，为了去接她上班，我不得不提前五分钟出门，唉…… 我男朋友像个孩子一样，平时都是我照顾他，我已经成了他的“妈”，每次吵架，都是我去找他，想分手又舍不得，毕竟谈了两年了……

我老公吃喝赌嫖，还经常家暴，爸妈让我看在孩子的份上忍忍，你说我该怎么办? 怎么办怎么办怎么办?

无数个小委屈啊，累积起来就是大委屈，你还能再咽得下去吗?就算咽下去了，那也一定元气大伤。亲爱的，不要再委屈自己了。

一个朋友，一个同事，一份工作，一个伴侣，一段关系，一场婚姻，假如不能让你舒展眉眼和心神，需要吞下委屈才能维持，为什么不能三下五除二放过自己呢?

别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。到了这个年纪，要学会爱自己，遵从内心去做自己喜欢的事情，不委屈求全，不刻意讨好，不患得患失，有自己的原则和底线，不为难别人，也不为难自己。人生苦短，别吞委屈，多给自己发糖。

想做什么就去做，不想做什么就不做，想得到的就去争取，不喜欢的那就放弃。少看别人脸色，多照顾自己的心情。我现在对自己好的方式就是，按照自己的心意来生活，做自己喜欢的事情。

所谓不委屈，就是对自己好点。作者简介

第二篇：对不起，我不再爱你了情感散文

总以为会有那样一个离别的机场，你要离开了，却还在等一个人，一个你以为会来挽留你的人。你试图为她辩解，你幻想她会追进候机室来，你会在安检那里回头看，找寻她的身影。但故事的结局，你还是上了这架航班，离开了这个地方。事实上，她已经忘了你，她已经不关心你几号要走，为什么要走。而你，却仍然愿意在飞机上相信，她来找你了，只是路上交通不好，航站楼里，人员太多。我不感伤这个故事的主人公，只是为他感到幸运，因为至少他还拥有这样一架飞机，一架能载他离开这里的航班。对不起!我曾经用整个生命来爱过的那个女孩子，但是我怎么也到达不了，所以我只能这么做，我不再爱你了，以后不会发只有“在干嘛”三个字的短信了，不会在打扰你的生活了。对不起!我不再爱你了，我不会在早上醒来习惯性的看看手机，有没有你发的信息，哪怕只说几个字。对

有些爱给了你很多次机会，只因你当初害怕命运不懂珍惜，

也许我将自己置之死地而后生，只有分开后，我抬头看到的天空才是蓝色的，也许只有这样我才不会像盲人一样每天都活在黑色的世界里，也许只有这样我才能看到往日爱笑的眼睛，也许只有这样我能过的不那么痛苦一点。

如果可以回到过去，我宁愿我们从未相识，我宁愿初中那次不转学去你们学校，不是因为爱过后悔，而是无法面对此时的结局。

就在今天，因为我知道你不会删除我，因为你永远是那么的善良，那么的不会故意去伤害别人，因为我懂你，所以只能让我自己来删除，因为只有删除彼此，我将不再看到你，或许我就想起你少一点，多我的痛苦也就少一点，因为我已经答应你，等到结果，我就滚出你的世界。不要恨我，删除你比掏出自己的心还要痛，要是还有选择，我宁愿死去，因为删除你之后，我知道这辈子再也不会遇到像你一样的女孩子了，就连最普通的朋友也做不下去了，因为我做不到了，对不起，原谅我这么做的原因，不是恨你，而是给你一个更大的空间，给你更多的安宁，而不是恨你。

有些时候，不经意间删除的，不仅仅是记忆，而且一种怀念。有时候，不小心丢掉的写照，不仅仅是过往，而是一片真心。本以为没什么大不了的，可到了最后，伤害的还是那曾经灼热的心扉，包含泪光的双眸。或许从未流泪，可心中早已陌陌它方，只可惜流年不存，没有那么多时光让彼此去整理，去挽留，去怀念。我也就累了，因为我来过的路都暗了。只可惜了那些路旁的风景，在漂亮也没有多余的光芒供我来欣赏!

如果有一天，我再也不在主动找你了，也不再询问了!那真的不是我不在乎了，而是我必须已经推出了你的世界。我也不会再打扰你，慢慢的只要你幸福就好!我会悠悠的走下去，不走不动!注视你远走的步伐，祈祷你所有的幸福

第三篇：其实我不爱你了优美散文欣赏

其实，我不爱你了你说：“那我们不要再联系了……”我轻笑：“好啊……”

其实早该知道，没办法再做朋友的……可我总不想承认……他们说i，想和曾经一起走过的人做朋友只有两种可能……一是还爱他，想要挽回……二是从来没真正的爱过，所以无所谓……我想挽回吗?no 也许最最开始天真的想过，因为我是典型不甘心输的女子……什么事都不允许别人先开口……

一年多了，我的心也早就静若止水，就算偶尔想念，偶尔伤感……也不是因为那个人，只是单纯的因为那些事……不是你，还会有别人……人生就是这样，总会出现那么几个人，教会你如何生存，如何去爱，再从你生命里撤离，继续去教别人……

亲爱的，其实我不爱你了……在你离开之后……其实说句心里话，我曾经是真的想和你做朋友，回到未曾相爱之前……你不懂我，我不怪你……

也许这就是最好的结局……也许人生本就如此……陌生→相遇→相知→相爱→相离→再回到陌生……

第四篇：天津心理医生[慧道人际关系敏感心理咨询]老师同学不喜欢我不想去上学了？

用生命影响生命

[人际敏感]我觉得同学老师不喜欢我!

老师您好!

我是一名高一女生，我最近感觉特别烦躁，怎么学都学不进去，因为下课的时候我老觉得坐在我后面的几个同学在瞟我，她们时不时的看我一眼，我就觉得她们一定是在说我。所以我上课根本听不进去，就一直在想她们到底说我什么，有一次我实在是太难受了，就去问她们，可是她们说我想太多了，她们就是在聊天而已。说真的老师，我根本就不信。我一直都觉得同学们不会喜欢我这样性格的女生，我不太会讲话，跟大家说不到一块去，也插不上嘴，被排斥在外的感觉。而且班主任也总是看不起我，他只喜欢那些学习成绩特别好的学生。我一直都很用功读书，每天学到很晚，可是成绩为什么总是上不去，我真的特别着急，感觉自己特别失败，所以老师也不会喜欢我。现在我每天过的都很痛苦，不想去学校上学，看到他们的脸色，我心里好像刀割，可是不去上学又觉得对不起爸妈，我该怎么办，请您帮帮我吧。

本期【心理咨询专家信箱】由天津市慧道心理咨询中心心理咨询督导薛连福主任解答，回复如下：

同学你好!

能够理解你现在的心情，一定感到非常的难受，想学好又很用功，但是结果总是差强人意;想和同学老师好好相处，可是觉得他们不喜欢自己，很难融入进去。所以一定感到很挫败，很孤独。

相信你是一个敏感细腻的女生，对别人的看法和评价非常在意。别人的一个眼神或者一句闲聊的话，都会非常容易对号入座，觉得是在说自己。其实，你担心的是她们在背后议论自己不好的地方，说自己的坏话;你害怕的是她们不喜欢自己，讨厌自用心打造服务

用爱铸就生命

己。同样的思维模式，你觉得老师看不起自己，不喜欢自己，这些真的就是老师内心的真实想法和感受吗?

未必!是你自己心里过分担心和在意老师对自己的评价，不一定是老师真的不喜欢你，而是你一直都在担心害怕老师和同学真的不喜欢你自己。所以外面稍微有一丝的风吹草动，比如同学聊得很开心，凑巧看到你一眼，老师夸奖了一下成绩好的同学等等，你就会非常敏感的觉得一切都和自己有关。然后在自己的头脑里开始生出一幅幅画面，同学在背后说自己的坏话，老师在背后说自己有多笨，怎么学也学不好...这些画面其实都是你自己“想象”出来的，但是潜意识是不会分辨真实发生还是想象出来的“幻想”，只要在头脑里出现过了，就会当成真的发生过一样来对待，所以你才会如此肯定和坚信大家不喜欢自己。

当你认定了别人不喜欢自己，针对自己，排斥自己，看不起自己的时候，你本身是带着“不信任”的有色眼镜，穿着一层“自我防护”的厚厚的盔甲。这时你在与人交往的过程中，会看不到真实的信息。因为外界的信息首先要通过你的大脑过滤层，你先入为主的思维模式决定了你看不到听不到也感受不到别人对你的友善和喜欢，因为你已经把这部分信息过滤掉了，剩下的只是歪曲了的信息，不真实的信息，所以会变得夸大。越是感受到这部分不好的信息，你越会变的异常敏感，越会变的擅长捕捉这些负面信息，于是你更加不信任他人，这会在你与人沟通交往的过程中有意无意的流露出来，对方接收到了，会进一步的不信任甚至疏远你，此时你就会验证了“她们果然不喜欢我”“他们果然讨厌我”的潜意识信念，从而陷入恶性循环的过程。

其实真正不喜欢你的人，不是别人，——就是你自己!你觉得自己不行，很笨，觉得自己没有能力学好，觉得自己不讨人喜欢，你自己不能接纳自己的不好的一面，

所以才会投射到同学和老师身上，觉得他们不喜欢自己，害怕她们在背后说自己不好的地方。其实令你恐惧的是她们所说的都是真的该怎么办!

如今的思维模式和人际交往模式一定是和你从小的童年经历与父母之间的关系模式有重要关联的。建议你可以通过专业的心理咨询与治疗矫正这种偏差的模式。其实这一切都与人无关，我们需要做的是学会真正的接纳自己，接纳真实的完整的自己，好的一面，不好的一面。当你只接纳自己好的一面，你是不完整的，所以是缺乏力量的，因此在学习与交往过程中会感到力不从心;只有当你也真正接纳了不好的一面，你才是完整的真实的自己，也才会变得充满力量感和安全感。

第五篇：给女朋友道歉的话宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你……

1. 宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你……

2. 你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗，那就别和我计较了嘛。

3. 都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。 4. 对不起，我不是故意的，原谅我好吗? 5. 亲爱的：我到处找你，别生气了好吗?我永远爱你! 6. 我们之间出了问题，但我完全无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。 7. 对不起，我真的尽力，真的。

8. 如果你还不能原谅我的话，我只有.....你能眼睁睁的看着我那样吗? 9. 我的祝福又迟到了，真是不好意思，请原谅我的粗心吧! 10. 一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅!11. 你别生气了，下次我再也不这样了，好吗? 12. 忘掉一切不愉快吧，我俩永远心连心。

13. 原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧! 14. 在你面前，我只有缴械投降了，而且我很愿意，所以才会笑容满面喔! 15. 亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵! 16. 穿棉袄了是因天气冷了;撑起伞了是因天下雨了;给你短信了是因我错了……能原谅我吗? 17. 风雨无情人有情，对你思念没有停;虽然不是常见面，一样会把你想念;发个信息同你聊，架起一座思念桥;没有什么好送你，只有一句好想你! 18. 岁月留痕，沧海桑田，生命不老，只因为生命里有爱有希望，有情有朋友，有哭有欢笑，有牵挂有思念，即使有再多不如意，我们的生活依然有光彩。

19. 当你手机响时，那是我的问候;当你收到信息时，那有我的心声;当你翻阅短信时，那是我的牵挂;当你准备关机时，记得还有我在为你祝福! 20. 如果生命苦短，那就好好活吧!如果孤单，那就恋爱吧!如果欺骗了爱人，那就自首吧!如果得罪了情人，那就去哄吧!如果收到了信息，那就笑笑吧!21. 愿你一天都高兴，两手把钱挣，三餐把杯碰，四面关系硬，五福同来庆，六处把宝进，七彩做好梦，八方有人敬，九洲显神通，十足发号令，一生都好命。

22. 涓涓溪水不因石而阻，深厚情谊不因远而疏。在我的"友谊排行榜"中，你总是高居榜首，而且行情还在一直看涨中。近来还好吗?远方的我在祝福你。

23. 我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。不管怎样，请不要忘记你还有我这个知己。

24. 流星划过天际，我错过了许愿;浪花拍上岩石，我错过了祝福;故事讲了一遍，我错过了聆听;人生只有一回，我庆幸没有错过你这个好友! 25. 将我的关怀和真诚加上我的祝福藏在信息里发向月球，然后围绕月亮吸收月儿的温馨精华，悄悄送入你的手机，带来真挚的祝福与问候，愿你一生幸福! 26. 请别用尺测，用斗量，我诚挚的友情，请用您的心灵去感应，今后，无论您到哪里，请将我的祝福带着……希望你每天都能拥有阳光般的心情! 27. 一份不渝的友谊，挚着千万个祝福，给我想念的朋友，温声地问侯愿花长好、月常圆、人常健!一份浓浓的思念，和一串串蜜蜜的祝福寄给最知心的你。

28. 你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

29. 有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变心花心,不要多心疑心,最怕你是无心! 30. 原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我愿意被你骂到老!31. 爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手...... 32. 我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?

33. 小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你!

34. 我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。 35. 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。( 爱情句子 ) 36. 若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。 37. 虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你

38. 我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

39. 不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗?深爱你的人正在忏悔……

40. 你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!41. 吓着你了吗?只是一个小玩笑，别介意哦!

42. 我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗?亲爱的! 43. 一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅! 44. 我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的!

45. 所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

46. 也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护!

47. 若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢? 48. 男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪!

49. 我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么?原谅我，好么?

50. 我是农民，您别跟我一般见识!51. 相爱使我们变得心胸狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。

52. 很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

53. 原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变方知昨日难求，放出爱的信鸽---我很想念你!

54. 对不起，这两天惹你生气了!不是有意的，原谅我吧!别往心里去!