通过参与实习活动，我们能将所学的理论知识运用于社会实践，不仅深化了自身对理论知识的理解，也增强了我们适应社会的能力，今天小编为大家精心挑选了关于《供电局实习经历范文》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
第一篇：供电局实习经历范文
实习经历
2013.8桥梁工程实习去工地现场参观，了解桥梁隧道结构构造，施工工艺
2012.9工程地质实习对各种岩层土质地质有了初步的了解
2012.8道路勘探设计实习地点：镇江下蜀林场实践和掌握了道路勘测、设计、放样的整个流程 实践活动
2010.11作为志愿者，在南京市江宁区秣陵镇秣陵小学支教
2010.5“激情四射”舞会志愿者
2010~2011年任东南大学交通学院学生会体育部干事
2010~2011年任东南大学足球发展协会外联部干事
2011.6东南大学山东省烟台市招生志愿者
2012.3参加南京市“迎青奥，徒步环城墙”活动，并成功走到终点
2012.10在妖精的口袋做兼职
2012~2013年担任校级项目“桥梁除雪方案”SRTP负责人，并顺利通过
学习经历
专业主干课：
道路勘测设计，结构设计原理，桥梁工程，路基路面工程
理论力学，材料力学，结构力学，弹性力学，土力学，水力学，
钢—混组合结构设计原理，大跨径桥梁，桥涵水文，隧道工程，
基础工程，现代钢桥，桥梁检测技术，桥梁工程CAD，桥梁工程有限元及电算等课程 英语四六级证书
计算机
1、2级证书
熟练掌握Office系列办公软件
熟练掌握Autocad软件的运用
熟练掌握Dicad等道桥设计软件
熟练掌握C++编程软件
熟悉Photoshop、Matlab，3Dmax，MIDAS等软件
获得奖项
英达科技奖学金
多项单科奖学金
校三好学生
校万人长跑第6名
校运会400米第4名、10×400接力第1名、10×100接力第1名、
院运会100米第1名、400米第1名、1500米第5名、4×100接力第1名
新生杯足球赛亚军
所在的班级成功竞选上国旗团支部
兴趣爱好
跑步、足球、
第二篇：实习经历篇
首先让我们来看一个同学的工作实习经历描述，他应聘的职位是市场专员：
工作实习经历
l 2007 年暑假，在××外语学校担任英语教师;
l 2007 年11 月-12 月，为××公司做兼职手机促销员;
l 2008 年暑期，在××电视台新闻频道实习;
l 2008 年10 月-11 月，参与××英语培训公司英语培训产品的市场推广策划;
l 2008 年3 月-12 月，辅导3 名高中学生数学课程。
点评：这是一份很糟糕的实习经历描述。从这样的经历描述中，HR 看不到该同学过去经历中具体的工作内容、扮演的角色及工作业绩，也就很难确认该同学是否具备职位要求的能力和素质。
接下来再看2 则正确的工作实习经历描述的实例：
[实例1]
工作实习经历
2007.3–2007.9 上海xx信息科技有限公司市场部 市场推广专员上海
l 独立负责网站与目标高校、企业的合作推广计划的实施。
l 对全国约400 家重点高校就业网进行调研，确定200 多所目标院校就业办老师名单，并负责后续与这200 多所目标院校就业处老师联系沟通及访谈，保证2-3 次后续跟踪，完善网站制定的高校合作计划文案。
l 通过电话方式对700 多家企业进行招聘规模、渠道及目标生源等校园招聘需求调研，撰写长达5000 字的调研报告，并根据调查结果对企业有针对性地推介网站服务项目，最终与近625 家目标企业达成合作意向。
[实例2]
实习经历
2008.7-2008.8 安永华明会计师事务所 金融服务风险管理咨询部 咨询服务助理 上海
l 制定分析模板，分析了53 个企业的营运能力、偿债能力、盈利能力和获现能力，
l 并分析了32 个被评企业的经营状况、行业发展前景、信用状况、供应商和客户群
l 体有关风险。
l 独立分析15 份财务报告，协助编制2 份合并财务报表，并翻译审计报告。
点评：企业HR 在看到上述2 则实习经历描述时，很容易就能看出应聘人过去的实习经历，从事的具体工作、扮演的角色和工作业绩。这样的描述更有说服力和吸引力。
下面分别来详细说明工作实习经历中的每一项应该如何写。
(1)工作时间：用以描述工作的时间段。工作时间段一般置于行首或者行尾，一般来说，置于行首或者行尾的情况分别为：
置于行首：如果你的实习经历时间比较长，例如在
3、4 个月、甚至半年以上的话，建议将时间段置于行首。
置于行尾：如果实习时间不是很长，或者公司知名度或者相关度比较高，要将行首位置用来强调公司，这种情况下建议将时间段置于行尾。
(2)公司/组织名称：公司名称应加粗。
例如前面的实例1：
(3)公司简介：对于招聘公司HR 不太熟悉的某些行业的公司、新公司或者小公司，
可以适当地用一句话简要介绍。
(4)部门名称：在公司名称之后，注明职位所属的部门，加粗显示。
一般情况下公司常设的部门有：人力资源部、市场部、销售部、技术部等等。
建议上网查询相关公司或者同行业公司的部门名称，为自己的实习经历划定一个部门。
(5)职位名称：在部门名称之后，注明职位名称，加粗显示。
以“实习”、“实习生”、“intern”、“兼职”之类的词来代替，这样的描述方式并不好，从职位名称中看不出你的工作性质。正确的做法是：我们应根据具体的工作、实习内容及其对应的部门性质，在真实的基础上，为我们的实习职位“定义”一个有具体意义的职位名称，例如“销售代表”、“业务助理”、“财务助理”、“客户服务代表”、“技术支持工程师”等。
(6)工作实习具体内容(职责及工作成就等)
多数同学面临以下情况：
1.缺乏实习经历，甚至没有实习经历;
2.过去的实习经历与应聘职位不相关;
3.实习所作的工作零星琐碎，层次较低，工作内容“缺乏技术含量”，在简历中不会使用恰当的词句描述;
4缺乏恰当的描述方法，导致所写的工作实习经历平淡无奇，不能吸引HR 的注意。
要想写好工作实习经历的具体内容描述，突出闪光点，我们就要遵循以下的原则和方法：
a.“PAR”法则 采用PAR的框架来描述。
b. 数字 在描述中通过数字来表示工作量、工作效率以及工作成果，更有说服力和吸引力。
c.用专业术语表达 将看上去层次及技术含量低的工作内容，用相关的专业术语(名词及动词等)来表达，显得更加专业。
d.与职位相关原则 将与职位相关的工作实习经历重点描述，与职位相关度不高或者根本不相关的轻描淡写，甚至不写.这样更有利于HR 在浏览简历时找到相关经历的重点。
附：
(1)利用PAR 法则描写工作实习经历
Problem (P) 问题、背景
Action (A) 行动
Result (R) 结果、成就
以前面列举的某同学的实习经历为例：
问题、背景(Problem, P) 负责网站与目标高校、企业的合作推广计划的实施。
行动(Action, A) 采用电话方式对400 家高校就业网调研，与就业办老师进行沟通，联系合作事宜;对700 多家企业进行 校园招聘调研，撰写调研报告，完善网站服务项目。
结果、成就(Result，R) 与200 多所目标院校就业办老师保持沟通，与625 家目标企业达成合作意向，撰写5000 字的企业调研报告。
从工作内容上来说，该同学主要是通过电话方式与企业、高校的负责人取得联系，推广网站。工作的“技术含量”并不高。但这位同学就是把平淡无奇的实习工作，将“市场推广”的任务通过PAR，将这段实习经历描绘得有声有色。这样的描述对于应聘市场类、销售类职位是非常有帮助的。
同样是这段实习经历，缺乏简历修改经验的同学则可能描述成：
工作实习经历
2007.3 – 2007.9 上海xx信息科技有限公司 市场部 网络推广实习生 上海
l 通过电话对目标高校就业办老师进行访谈，与老师沟通网站合作事宜，最后成功联系了200 多所的高校就业办老师。
l 通过电话方式拜访企业客户，调研招聘需求，撰写调研报告，最后与625 家企业达成合作意向。
很显然，这样的实习经历描述相对与之前修改过的版本逊色很多。
(2)用数字说话
在工作实习经历的内容描述中，可以在以下方面用数字来说话：
1. “钱”：包括通过你的工作和努力，为公司节省了多少成本，提高了多少收入，或者你被授权支配了多少预算等等;
如：经过验证找到一家新的网络服务商，降低公司IT 成本达26%;在3 个月时间内成功销售25 套软件产品，销售额达20,000 多元。
2. “时间”：主要指你如何想方设法在很短的时间内取得很大的成绩，以体现你的高效率。
如：提前3 个月完成当年销售任务;提出流程重组的方案，将××所需时间缩短25%。
3. “数量”：数量往往能从规模方面突出你的效率和能力;
例如：制定分析模板，分析了53 个企业的营运能力、偿债能力、盈利能力和获现能力，并分析了32 个被评企业的经营状况、行业发展前景、信用状况、供应商和客户群体有关风险。
(3)用专业术语表达
有的同学会比较困惑于实习或者兼职所作的工作零星琐碎，层次较低，工作内容“缺乏
技术含量”，有些同学也许只有类似于商场传品促销、传单发放或者打字的经历，在这种情况下，在保证真实的前提下可以尽量使用专业化的语言来表达。例如可以将“传单发放”表达为“传播产品信息”，打字表达为“文字处理”等等。
我们也可以引用招聘职位所需的主要技能和经验术语来描述。
例如，某同学只有一次参加某公司化妆品市场促销活动的兼职经验，他就巧妙地利用兼职招聘信息中的工作内容说明作为自己这项工作实习经验的描述。
首先，把工作内容用简练的语言来描述：
1：新款化妆品的产品性能介绍;
2：协助活动组织人员进行现场活动抽奖;
3：发放并回收相关的市场调研问卷;
4：现场收集个人客户资料。
然后，再用能体现市场营销能力的专业化术语表达出来，并用“数字说话”的原则强调自己的工作业绩：
1：在大型的化妆品市场推广活动中，为潜在顾客进行产品展示和产品性能介绍;
2：在展会的活动中，参与组织和安排大型抽奖活动，当天吸引3000 多名潜在顾客参加活动;
3：协助公司进行××化妆品的市场调查，组织20 人发出2000 份调查问卷，并收回95%的有效问卷;
4：用现场沟通、电话等多种方式进行客户资料收集、分类，并进行客户资料管理。
从上述实例中可以看出，我们可以在真实的基础上，将相关经历中的名词和动词用专业化的术语来表示。要善于利用动词，主要是指善用一些比较强势的动词突出自己的成就，比如“负责、发起、独创、独立负责”等，这类动词比“参与组织”等词语更能体现个人的贡献和成就。
例如：
[修改前]
工作实习经历
2008.6 -2008.8利华顾问公关公司顾问助理
l 负责与客户进行电话沟通，每天工作长达6 小时。
l 参与公司市场扩展项目，具有扎实的专业知识和良好的工作业绩。
[修改后]
工作实习经历
利华顾问公关公司顾问助理广州2008.6 – 2008.8
l 作为媒体与外事部门的助理，负责项目策划及实施、媒体跟踪、信息调查以及新闻分析，主要客户包括花旗银行、米其林、大众等。
l 协助××公司××产品在北京成功进行市场投放活动。
第三篇：实习经历和感受
相信每位同学都会拥有一段属于自己的实习感受。实习是一个重要的经历，也正是我走向工作岗位的第一步。在实习过程中总会遇见一些在课程上不会触到的事宜，从而让我学会发现问题并及时解决。为我今后走向社会打下基础。
我一直严格遵守国家的法律法规和公司制定的各项规章制度。在公司的岗位暂时是文员。学习从未松懈，对书本上的知识一直细心钻研，对每次去工地实践中遇到的问题认真思考原因和总结处理办法。
“千里之行，始于足下”。 充实的实习是走向社会的一个桥梁，更是一个人成功的重要经历。这次实习使我深刻了解到，人际关系是最为重要，其次才是能力。一个成功的人士的背后除了艰辛一定还有众多的人际关系，所以我会尊敬领导，同时与同事保持良好关系。
今后更加努力向上、奋发图强，一定不负老师对我的期望。我坚信只要努力就会有希望。
向老师问好!希望老师越活越年轻!
河北城乡建设学校建工10-2赵寅虎
二〇一三年十二月二十七日
第四篇：幼儿园实习经历
在黄金周假期即将结束的第六天来写之前辛苦工作了一周的实习报告，未免有点迟了。
六天过去了，怎么都觉得这个假期过得飞快，而工作的同等天数却异常难熬。这就是所谓的相对论吧。前两天还是在小托班，那个爱哭的小姑娘被劝退了。她妈妈又不上班，让孩子在幼儿园哭，真是作孽。在她走了之后，整个班都安静下来了。上幼儿园将近一个月，这些孩子基本已能适应每天爸爸妈妈来送他们，和他们暂时分别的苦痛了。有的小孩子开开心心的和父母说再见，看着他们灿烂的笑脸，真是喜欢啊，忍不住去抱抱。不哭了，就开始有点厌，会疯了。在那边的杨老师说;这帮孩子要学习的少，给他们上课，跟着你转的，么得几个。一定要给他们上上规矩。在后来，原以为走过了小托班的哭闹期，就轻松的步入天堂的我，在这个天堂还没有呆一天，就被调去了大班这个深渊。大班的孩子明显大很多，各方面都得到了发展。会学，更会闹!在大班听课是能学到东西的，涉及不同领域的课，有不同的上法。但是那些孩子还没坐一会，就坐不住了，下位，打闹，讲话。调皮的甚至躺倒了地上。幼儿是欺生的。任你扯破的嗓子，理你的都少，偶尔你发个火，小孩怕一下，还没等你火下去，就又闹起来了。
让我深感，绝对要从幼托班或小班带上来才管住他们，就像他们的朱老师一样，小孩子再闹，朱老师一坐在椅子上就静下来了，就像条件反射。虽说对孩子要有爱心，耐心，没错，我发现更重要的是两件事，一是威严，而是尊重。威严是你让他们知道你的厉害，大部分时候和颜悦色是没有用的。尊重是面对陌生的他们你得最快的记住他们的名字，要不然是没人理你的。面对这些自我中心的孩子，考验着我的耐心与嗓子。希望我能学到更多的东西!
第五篇：工行___实习经历
[实习经历] 工商银行实习体会2012年08月15日 11:04:08
第一天去到分行总部，进去办公室完全就是死气沉沉，也不打扫一下，每个人都在那不知道干什么。因为是投简历的关系，去到那还被要求留下一份学生证复印件，最后才拿到分行人资开出的实习通行条。然后拿着这张条子又马不停蹄地赶到老市区的一个一级支行那报到。这里小解释一下，一级分行一般是指省行，二级分行就是一个市行，一级支行是指该市的一个区或者县级市里面的区域管辖，二级支行一般就是什么储蓄所，从属于一级支行的。国有企业就是这么等级森严。
去到那问问保安，“您好，请问行长办公室在哪?”由于那天我穿着正装，他上下打量了我，估计可能是一间大公司头下面的一个跑腿儿，没好气指了指楼上，“二楼上去右转尽头的办公室。”于是乎我就匆匆上楼，回想起来，那时的会计结算中心的同事们好像还狐疑地盯着我，哈哈，当然这是后话。
上去后迎面碰见一个人，因为之前在储蓄所曾见过支行行长，所以与大脑印象一对比，不是他。但出于礼貌我还是跟来人笑笑地打了招呼，没想到他开口就是，“你是新来的那个实习生吧。”原来人家是副行。-_-!还好我有打招呼，不然糗大了。然后就被他拉去行长办公室。在那先接受他的非正式面汤，还不错，态度很好，还跟我说了会他大学的经历。后来就见到行长，接受第二次面试。最后把我先分配到综合管理部那先实习一个多星期了。
现在回想起来，很多人都觉得综合管理部就是那行政管理嘛，最无聊那个。我刚开始也是这么想，但是要不是先去那，恐怕我没法在最快时间内了解工行了，这样的基础课还是非常重要的。这个部的经理对我很好，非常客气，让我都觉得不习惯，特别是听到我是在这实习的(不是应聘)更是眉飞色舞地跟我说工行怎么怎么了。当然这些话我只是听着，笑笑也就过去了。千万不能附和这时候，大家都懂得啦。
然后他就把我安排一个人带我，当然也是我的上司咯。还好她属于内向型，也NICE，刚开始不给我什么艰巨任务，后来我每天去那第一件事冲茶倒水，热情地跟她打招呼，她才慢慢跟我说开，也给我适当的艰巨任务。所以，遇到内向型上司，一定要用热情感化她，冲茶倒水，主动积极，没事时聊聊天，特别是知道她有个小孩后，还特意聊聊教育话题，一下就投机了。这也是个经验哈。
在综合管理其实就是整理文档，归档，打印通知，弄弄WORD文档什么的，但是整理文档过程中我明白工行实际上是用文件管理系统，也就是靠下行文件来传达沟通的，上到总行，下到分行，都有文件可以查找，有理有据地执行。而且还实现信息交流，实际上就是一个平台。然后每个文件的文头都用来头，什么工行办就是工行总部办公室，什么工行粤办就是省分行的办公室发的文件了，等等诸如此类，十分复杂庞大。
总体来说，在那虽然学不到什么业务操作，但是绝对能进一步了解工行，大致是怎么运作的。对于初来咋到的我还是很有帮助的，也为以后打下基础。(后来证明是有用的)。
在综合管理部干了一个多星期后，我又“转行”到了信贷中心。说实话，在这工作的那段时间是最矛盾：一方面工作很轻松，主管几乎不让我碰什么，所以非常轻松，偶尔还能上上网，偷偷懒;另一方面也就学不到非常实际的操作。不过主管不肯教我，究其原因，我大胆猜测：一，一开始以为我是要来这工作，怕抢饭碗。别看了发笑，现在的银行，特别是信贷中心，压力非常大，是按绩效拿工资的，就算是主管，也不敢打包票每个月都有很好的业绩，当然工资也就少啦。二是后来了解到我不来这工作(其实是我一再强调)，她又改变态度，不教我，就是懒。反正教我也没好处，还要费时费精力的。三是工作比较繁忙，无暇顾及。总之，实习生对她来说本来就是可有可无。还好，本人比较外向，两天就记住了中心里面6个人的全名(这对我来说并非易事，记人名非我强项)，很快就跟他们混熟了。所以慢慢的，我也从影帝(打印复印)上升到查漏员，也就是帮忙看看那些信贷对象是否缺失相应资料等，这才对信贷有了实质了解。还好那有个姐姐
很好人，虽然不是信贷的(是负责外汇的，但为了节省成本和在一起办公)，有时还教教我外汇的东西，曾经还叫我代笔写分行发下来的调查问卷。说起这事，我才想说，其实在大学的那些考试，看起来很废，但是在那时却帮了我大忙。老实说我那时对外汇一窍不通，有什么业务，什么制度，但是要回答一些开放问题啊。没办法，只能从问卷找资料，然后按逻辑写一些(当然包括了一些吹水)。结果出来的效果非常好!竟然和行长有几点类似，哈哈。
在那确实体会到一些办公室政治。就是女的喜欢聚一起，可以聊时装啊什么的。男的聚一起，是为了一起吸烟喝茶聊天。但是彼此暗地里也争得你死我活的，生活就是这样。害人之心不可无，放人之心不可有啊!
此外我还看过他们的工资条，发现工行工资并不是外面想象那么高，相反，是辛苦又拿不了高工资的，特别是后来我去下面的结算中心(也算柜台啦)，更有深刻体会了。
最后的最后，说一些事，是关于我们大学生的。在我调去信贷中心的时候，刚好也来一名实习生，学校名气其实是和我学校差不多的。我们私底下也有过交流，但是很快我就发现这个小女生很天真，大大咧咧固然是好事，但是心直口快就不一定是好事了。刚开始她在那边做和我一样的事，刚开始还兴趣盎然的，慢慢就烦躁了。到后来更主动提出调到信贷这边，说要跟我一样。后来我去了解一下，发现带我的那个姐对她也是不十分感冒。后来来到这边，因为我家离实习地点比较远，所以都是争取提前到，然后就冲茶倒水。大家别笑，我觉得这些事很基础，正是因为基础，我们更应该做好，我们本来就是来学基础的嘛。可是她来就耍小姐脾气。后来实在不好意思就收敛，也冲冲茶。但是大家早已经看在眼里了。此外，她进来前夸海口说自己计算机厉害，特别是PPT。我那时听了就想笑，要说PPT，所有从我们学校毕业的个个都是PPT高手。我们学校是著名的CPU(Crazy Presentation University)，那个主管就叫她来做，结果她还跑来问我，结果被主管看到了，慢慢那个PPT就由她做转为我全权负责了。而她，很不幸，又回去那综合管理部了。我一开始并没有急于表现自己能力出来，如果你急着要去抢，反而适得其反。这也算是策略吧。
所以生活就是这样，你要竞争过别人，虽然从情感上来讲，我很想提醒她，但是现在只是实习，到了工作，更是没人会提醒你。你只能自己领悟，自己参透。边看边学。在该说话的时候说话，在该沉默学习的时候抓紧学习，有张有弛!
本来(中)提到那事，现在想来应该算是经验之谈吧，纯属个人见解，不一定是对的。
后来在信贷中心呆了一星期，说实话这种核心业务对于我这个非金融专业的人来说，确实是比较难染指的。所以学了一些皮毛，期间学了一点点外汇的知识，然后就轮换到楼下的结算中心。其实也是变相柜员啦，不过比现金区那些高级一点，不用天天数着钱。对着票据、单据和凭证。不过在这呆了接近3个星期，学到了好多东西，比起前面两个部门。这要感谢带我的那位大哥，虽然他年长我十来岁，但是很照顾我，遇到不懂的问题他都会耐心教我，以至于后来我都可以临时顶替一小会。
我还清楚记得第一天是怎么过来的，就是一天盖过来的!对，我盖了一天的公章。后来我好像连续盖了2天，把一箩筐的凭证都给我盖完了，盖到后来手肿了，不过现在盖章我都是熟练了很多，以前经常盖不好，现在可好了，不仅会，而且快准狠，高效率。
之后就知道填写转账单，汇兑这些，再后来也知道怎么分别凭证，不过我接触的大都是电信的，所以超多。有时候光撕和分这些就要N小时。
有空还去电子回单格去投放单证，也是蛮好玩的，现在，我对键盘上的数字也是非常熟练了，都是那时候输入账号给练出来的，哈哈。
在那也好多人照顾我，肯教我好多东西，所以过的好开心，每天去到那冲茶倒水，也是快乐的时候，因为都是有同事一起做，然后有说有笑。恰逢那时北京奥运，有时候跟这那位大哥偷偷溜进客户部那边看比赛，非常好玩。
总之那段时间可以说是最快乐的实习时光，我也非常满足。当然对比另一位，她后来还去客户部那边呢，不过我就不喜欢那，基本属于无所事事，更别说能学到什么，最多就是聊天技巧提高了。
总结下来，其实去实习，关键是要摆正心态，把自己当成学生，对谁都要谦虚，即使是清洁阿姨。因为你每时每刻都是有人盯着的(后来证实，大家都说我有礼貌，呵呵。。。)所以去实习久了，切忌不能把自己放太开了，毕竟你是去学习，不是去干别的。而且一进去要从小事做起，就算没事冲茶倒水也好!好过你没事在那干坐，像雕塑一样!然后多问，多想为什么，求知欲要高，人家也更愿意教你，当然要在人家空闲时候，别挑人忙。最后，可遇不可求，就是有好人带你，学的快多，所以我非常感谢那位大哥，他确实教会了我好多好多!当然他也开心，因为我和他兴趣差不多，聊的开。我把同桌另一个同事，内向变外向，哈哈。原来他很酷，不过后来也是话多多，而且搞笑的很!
对实习的总结就是这样，三样：勤奋，好学，平易近人!保证你能学到很多，也能让用人单位满意的!愿与更多应届生共勉!!!