大学生生活实践报告

随着国民文化水平的提升，报告在工作与学习方面，已经成为了常见记录方式。报告是有着写作格式与技巧的，写出有效的报告十分重要。下面是小编为大家整理的《大学生生活实践报告》仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：大学生生活实践报告

大学生活方式调查的实践报告 关于健康合理的大学生活方式调查的实践报告 健康合理的大学生活方式调查摘要

关于健康合理的大学生活方式调查的实践报告 关于健康合理的大学生活方式调查的实践报告 健康合理的大学生活方式调查摘要：根据中国调查网 中国调查网上关于大学生 大学生健康生活 生活方式的问卷调查 问卷调查结果，我分析 中国调查网 大学生 生活 问卷调查 调查结果和访谈 访谈一些在校的大学生写了这篇报告。报告认为：现在绝大多数大学 访谈 生的生活方式还是健康的，但是还存在一些问题需要改善。 调查目的： 主要是了解我们大学生现在的生活方式以及帮助我们及时更加健 康的生活。 调查对象：XXX 的部分学生(包括大一到大四) 二十岁左右是人生的黄金时段， 这个时候应该是身强体壮、 朝气蓬勃的时期。 而处于这一年龄段的大学生应该是最健康的人群。 大学生的生活方式是全社会和 家长共同担心和关注的,大学生的生

一、 大学生生活方式的调查结果

(一) 大学生饮食的调查 、大学生饮食的调查 、大学生饮食 我访问了好多大学同学了解到：不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐， 是大学生的饮食习惯。我搜索了中国调查网上关于大学生的饮食，结果显示：

1、仅两成学生坚持一日三餐 从饮食规律来看， 能够保证三餐规律的 仅有 55%。其中男生的规律性比女生更差。 男生比较喜欢运动和玩电脑， 一旦沉溺很容 易耽误吃饭时间。

2、七成女生吃零食排解无聊，近半学生 习惯喝啤酒 大学生中很大比例的人群喜欢吃零食， 女生比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭， ，而且喜 欢边吃饭边看电视或书，吃饭不够专注。 每个月都会喝啤酒，有的学生甚至每月喝啤酒超过 10 次，男生比例高于女 生。还有少数的男生每月会喝 1-2 次白酒。

3、很多人早晨不迟早饭

4、饮食搭配 大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一 半的人吃饭主要考虑简便原则。 从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶类食物摄 入量很少，仅两成学生能保证每天吃肉。优质蛋白质的摄入量过低，维生素和矿 物质不能得到足够补充，不能满足正常生长发育所需。 、大学生消费的调查

(二) 大学生消费的调查 、 一般大学生的月生活大概在 600 到 1000 元之间， 大部分开支用在吃饭上面。 中国调查网上有这样一个调查，就是关于大学生拿到生活费的时候的心理，结果 如下： 2 、大学生的生活

(三) 大学生的生活 、 大学是个开放的舞台，有丰富的课余时间，相对较小的学业压力，给学生提 供了广阔的选择空间。不同类型的学生都在不断地寻找属于自己的生活方式。

1、大学生几点起床睡觉 中国调查网结果显示：

2、宿舍生活 各种各样的因素决定了不同的生活，不能说谁的生活更风光、更优秀，谁 的明天更灿烂、更光明。不同的生活之所以不同只是选择不同而已，就好像有 人喜欢白菜、有人喜欢土豆那么简单。 有调查结果显示：大部分同学还是认真安排自己的课余生活的。 就拿我们宿舍来说，宿舍氛围是相当活跃的，我们几个会经常讨论和计划 明天或者周末的活动，合理地快乐的一起过。周六晚上有时我们会一起到财院礼 堂看电影，周末白天可能一起去逛街买衣服，周一到周五我们两个或三个或一起 到图书馆去看书学习，不会的相互讨论讨论，整的来说生活还是有滋有味的。 3 我在中国调查网上看到这样一个调查，是关于大学生在宿舍的生活项目， 有努力学习、上网聊天、打游戏、做运动锻炼身体、听音乐、练习跳舞、看电影、 看武侠小说…… 我也和我身边的同学聊过，问他们在宿舍干什么事，他们的回答也包括其 中，其实我们大学生的生活无非就是这些，下面我们来看一下这个调查结果：

2、大学生吸烟 吸烟与多种疾病的发生发展有着密切的关系，大量流行病学资料表明，吸烟 可增加多种疾病的发病率和死亡率。近年来，吸烟在当今大学生中呈逐年上升趋 势，青年学生吸烟已经成为全球共性问题。为了了解在校大学生吸烟的情况，我 搜索了中国调查网，找到了相应的调查结果。

二、 大学生生活方式的分析由中国调查网上提供的一些调查结果我们可以看到大学生中存在许多不良 的生活方式和行为习惯，其中最普遍的是以下四种：

1、熬夜 有 57%的被调查者熬夜。其中，大四学生中有熬夜的习惯更高，达 71%的。 社会竞争日益激烈，现在的大学生面临着越来越大的就

业压力，在面临繁重的学 习任务之余还要准备考各样证书或找工作，是熬夜最大推动力。由于晚上没有统 4 一就寝时间，大部分学生早晨不用上操，再加上休闲、学业和社会工作导致很多 同学晚上睡得很晚。但是值得注意的是，还有一个现象让人担忧：晚睡的同学很 少是因为学业，通常是在聊天或作别的闲事。他们之中有 40%的学生却是因为上 网、打游戏等无聊的事情而熬夜，其中男生显著大于女生。这可能是男生比较喜 欢玩电脑游戏，以致上网的频率与时间也较多。

2、不规律的饮食习惯 如今绝大多数大学生是第一次远离父母独立生活，往往不清楚怎样吃好三 餐，而且很多同学本身就存在着一些不太好的饮食习惯。长此以往将会对身体造 成一定的危害，影响自身发展。多数大学生日常饮食没有规律，一日三餐的食量 和时间经常不固定。大学生中很多人不重视吃早饭。他们往往会因为头天晚上熬 夜第二天早晨起床很晚，就放弃吃早餐而直接吃午饭。而有些同学会因为宿舍离 食堂较远，怕麻烦而把早餐和中餐并为一餐。所以在饥饿的情况下往往吃的很多 很快，这就给他们的胃带来了严重的伤害。 在校大学生吃夜宵、吃零食的现象比较普遍。很多大学生在进入大学后，开 始产生了减肥的想法，其中女生居多。为了保持苗条的身材，减肥的学生几乎放 弃了吃晚餐，更有甚者有的学生几乎每天都靠吃水果度日。 ， 男生吸烟、喝酒现象较为严重。而男生吸烟现象也在不断增加。

3、缺乏体育锻炼 抽样调查结果显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为 18%。影响大学生体 育锻炼的因素很多，学习忙、没时间是大学生的首选因素。排在其后的影响因素 有没有锻炼意识， 没有锻炼设施和场地， 不喜欢体育运动， 锻炼对健康作用不大， 没有伙伴等。 由于当前就业压力很大，使得大多学生更多关注自己的学习，考虑毕业以后 的去向，因此他们把更多的时间用于上网或者去图书馆、教室等，使得他们没有 太多时间去锻炼，更不用说形成体育锻炼的习惯。

三、给我们大学生的建议、增强活力，

(一) 增强活力，减缓压力 压力是最常见的健康问题之一，并与许多疾病有着直接的关系。积极乐观 的心态非常重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活的紧张和压力，并 5 且乐观的心态还有正面的生理效应。 充足的休息有助于松弛神经和恢复体力，对于达到理想健康非常重要。每 天的休息时间应包括 6 至 8 小时的夜间睡眠和日间的精神放松。 在饮食方面，一些专家们建议食用一些缓慢释放能量的碳水化合物，它们能 提供持久的能量;食用含有蛋白质食物时，搭配一些碳水化合物的食物，能起到 很好的抗压效果。尽量不要食用精白面包、糖果、早餐麦片以及其他添加糖分的 东西，因为快速释放能量也会在体内刺激皮质醇的产生，制造压力。 大学生还要坚持体育锻炼， 体育锻炼对减少或消除青春期大学生的连续性焦 虑是十分有效的。 、

(二) 有良好的饮食习惯和科学进食方法 据世界卫生组织建议，应保证食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷类食物。 选择低脂肪的和低胆固醇的饮食。生活方式对人体健康的影响深远。偏食，暴饮 暴食，大量进食营养价值低的食物都会导致营养不良。 误餐、节食、不规律的 进食也是不科学的。方便食品往往缺乏人体所需的维生素和矿物质，不宜经常食 用。另外，无节制的吸烟、酗酒等不好的饮食习惯也对身体造成伤害。平常如果 养成深呼吸的习惯对身体很有益的。因为深呼吸不但能给头脑提供更多的能量， 还会使头脑更加清醒。 、注重微量营养素(维生素、矿物质)

(三) 注重微量营养素(维生素、矿物质)对人体的作用 维生素对于细胞的新陈代谢、身体成长和维持健康是必不可少的;维生素有 助于其他营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质)的吸收和利用;维生素 帮助形成学业、细胞、激素、遗传物质及神经系统的化学物质。

四、调查的感言这一次的调查，我感觉我们大学生一定要习惯一些健康的生活方式，把一些 不好的习惯丢弃。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜 于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。 ”梁启超先生这一名言震荡着一代年轻 大学生的心灵。作为新世纪的栋梁，一代天骄的大学生们要看重自己的健康，珍 惜自己的健康才能迎接未来的各种挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

第二篇：大学生网络生活实践调查报告

摘要：网络作为现代社会的高科技产物，我们已不胜耳闻，不错，网络，在我们的生活中已成为其他事物不可替代的交流和合作平台。作为网络建设的重要参与者与重要推动力量，大学生正越来越多地享受着互联网带来的舒适和便利。然而，当网络成为学习生活的必需品，我们不得不关注和讨论网络给大学生的生活所带来的影响。

导语：网络，这似乎成为大学生生活的重要组成部分，不可弃了。每一天，在寝室可以上网，在计算机房可以上网，在网吧可以上网，更普遍的是，用手机也能上网。当网络文化扑面而来的时候, 年轻的大学生为它新颖的传播方式和所承载的丰富的文化与思想所吸引。如何将网络运用到成长成才过程中，增强网络意识和使用能力，已成为当今大学生面对的一项重大挑战。因此了解大学生对网络的利用情况以及网络大学生生活里的影响。通过网络对大学生生活的影响，来倡导大学生应该合理利用网络资源，正确接受网络信息，文明使用网络。

正文

调查过程：本次调查我们以网络使用量，使用情况，网络学习，网络参与，网络信息接受以及校园网的利用为切入点，通过小组成员的讨论，整合打印50份调查问卷，尽可能大范围发放到大学生手中，并且挑选了几位大学生进行了小小的采访，筹集到第一手资料。然后结合各问卷，统计出数据，同时由小组成员归纳结果，分析出各类存在的问题，并且进行了小组讨论，面对大学生网络应用行为的整体现状，针对其提出了一些宝贵的意见。最后由组长整合资料，撰写时间调查报告。当然在调查过程中也制作了PPT报告。

调查问卷数据统计：

网络使用情况：1.男生使用网络的数量略大于女生的数量

2.超过50%的大学生经常上网，只有小于10%的大学生不太上网

3.60%以上的大学生网龄都在三年以上，而几乎没有网龄在一年以下的

4.大学生上网地点，在宿舍上网占到了75%，而只有15%的学生利用学校机

房等学习公共场所

5.大学生的上网月花费还算均衡，90%以上都在20元以下

6.大学生上网目的以娱乐为主，兼顾交流和学习

在调查中，有50%的大学生表示上网的主要目的在于娱乐，所占比例最高，其后依次为学习、网上聊天，所占比例分别为20%、15%，10%为其他

7.45%的大学生经常上网玩游戏，偶尔上网玩游戏只占10%

8.大学生对待游戏的看法，45%的学生对于网络游戏不利于身心健康的观点

不明确

9.有将近80%的大学生认为上网有利于同外面的世界接触

10.50%的大学生认为交网友是一种无聊的消遣，觉得这不可靠，而15%的学

生认为交网友能畅所欲言

11.经常游览论坛、贴吧的学生比例只占20%

12.50%的大学生上网第一件事是娱乐，而查学习资料的只占15%

13.55%以上的大学生对于网络上的信息持不怎么关心的态度

14.对于网络信息，55%的大学生是以信息发布网站的规模和知名度来判断它

的可靠度，而有40%的学生以个人直觉来判断

15.对于网站上跳出的不良信息窗口，55%的大学生曾经会身不由己的去点开

它

16.占60%的大学生平时都不用校园网站来进行学习

17.55%的学生认为校园网站应该融合学习以及娱乐

结果分析：

首先，表现于学习方面，在传统的教育方式下，学生学习知识主要依靠老师、书本等有限的资源。并且，就在这有限的资源里还往往存在着很多与社会发展不相适应的、相对过时的、无用的知识，而网络正好可以大大拓宽大学生学习知识的来源，甚至随着时间的推移，很有可能会改变学生的学习方式。在这次调查中，有很大一些上网时的大学生认为网络对自己学习影响最大的是增加了学习资料的来源。相反，很少的人承认上网已经影响了自己的正常学习。另外，在网络对大学生生活的影响上，还有随着科技的进步，电脑已经成为大学生不可缺少的一部分。调查中还发现，有一部分时常受不良信息的影响，这说明中国现在的网络空间(中文网站)不是绝对是我净化的。 在网络文化产生之前，大学生校园道德保持着其固有的传统性，在网络文化发展势头迅猛的今天，网络媒体的最主要接触群体大学生的道德水准也受其影响，突破了其原有的环境界限，于是大学校园道德的视野拓宽了、张力也增

加了。网络文化是开放的，资源的广泛共享性成为信息化社会的一个重要标志。网络文化是平等性，任何人可以平等共享网络信息资源。网络文化又是虚拟的。这种没有任何束缚的精神创造，极解放了人类的思维力。网络文化的这些特性，对大学生道德与校园文化无疑产生着复杂的影响。

从这次调查问卷得结果可以的得出的总体结论是：还是有很多的大学生，大学生朋友在面对网络复杂的文化时可以保持一颗清醒的头脑。但是仍有部分同学无法控制住自己思想的转变。

研究对策：

如何消除网络对大学生所产生的消极影响是本次调查所要解决的重点。既然网络问题的是多种情况下产生的，为此学要学校、家庭和社会都应负起各自的责任，国家要加强对网络的监督和管理;学校要帮助大学生树立正确的网络观，丰富校园学习生活，防止学生网络成瘾;家庭要给予大学生更多关怀，加强同他们的沟通。从而趋利避害，以便充分发挥网络给大学生带来的积极影响并遏制消极影响，引导大学生健康的成长。

1、思想政治教育必须占领网络教育主阵地。结合我院实际，要切实发挥好思想政治教育的时效性，必须发挥网络的作用，在我院学生处的网页上和各系的网站上，要增加和更新有关爱国主义题材和符合时代精神的教育内容，要在网上大力弘扬崇高的理想价值和拼搏精神，并使红色歌曲、书籍、故事等成为校园网中重要的内容。全体学生工作者和德育课教师，要通过网络平台的信息交流功能，和学生建立密切的联系，准确把握学生们的思想动态。针对大学生迫切希望了解新信息的特点,结合其关注的政治形势发展、国际风云变化、毕业政策等热点等问题在网上开辟专栏，把校园网络建设成为除课堂之外，又一个思想政治教育的主阵地。

2、严格规章管理制度。为了使学生养成良好的生活习惯，要对学生寝室进行检查，让学生们保持寝室的整洁，养成早睡早起的作息习惯，并严格出勤制度和早自习和晚自习制度，对没有正当原因，逗留寝室上网的学生在教育的前提下，要抓典型进行处理。

3、开展丰富多彩的文体活动。要大力加强学生的社团建设，以社团为活动载体，开展适合大学生的文体活动。社团活动可以结合各系专业特色进行，例如摄影社团、建模社团、合唱社团、动漫社团、健美操社团等，以系为单位组建个特色社团，在全院范围内开展活动，把学生从寝室中吸引到活动中去。学校要经常开展全院范围的竞赛活动，利用报刊、广播、网络大力宣传，建设积极向上的校园文化氛围。

结语：网络是一个五花八门，光怪陆离的世界，它给我们的心灵、情感、道德等多方面带来了强大的冲击力，我们要在混乱中寻找方向，从诱惑中学会拒绝，从迷茫中找到希望，才能使自己在享受现代科技的成果中完善自己。只有将网络新技术运用到成长成才过程中，增强信息辨识能力，提高自律能力，拥有健康良好的网络生活，才能承担起引领网络文化方向的使命和责任

第三篇：关于大学生寒假促销生活的社会实践报告

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式。社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼各种能力的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识，最重要的是让们能够把理论与实践紧密的结合起来。因此对于一名学习国际贸易的在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要机会。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作。从2012年12月1日到2013年2月1日共两个月的时间里到××公司参加了寒假实习，虽然时间不是很长，没能够把所有的销售技巧融会贯通和彻底掌握，但我已觉得受益非浅，远远超过了自己预期的目标。因为在工作过程中，我不仅与公司的同事相处融洽，工作上合作愉快，而且获得了老板和经理的一致赞扬，还意外的获得了总公司的额外奖励。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺、理论和实践的差距以及社会的艰辛;但我也收获了第一次实践的经验，学会了很多为人处事的技巧，以及体会到了在工作过程中不断学习、不断超越自己、不断进步的快乐。现将此次实践活动的有关情况报告如下：

一：促销的内容和过程

促销是一种很好的工作体验，通过观察顾客或者与顾客的直接沟通，可以了解顾客的需求，从而给顾客提供他最想要和最满意的产品，也间接的锻炼了自己收集信息、随机应变的能力。我的促销工作主要是促销点心。

促销的基本工作安排：

促销前的短暂培训，刚来到公司有专人负责介绍公司的发展史，然后在展厅介绍每一样产品，让我对即将要促销的产品有个大致了解和印象。总体流程是：首先了解点心的名称、主要成分、价格、优点、促销点等方面的知识;然后是面对顾客时的语言组织，仪容仪表等内容;接下来就是正式的工作。公司规定每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，首先要了解公司当天的活动，做好卫生工作;然后摆好宣传资料，礼品赠品等等;然后整理好仪容仪表，调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题，以便于及时解答和纠正。

二：促销过程中的体会及感触

促销工作听起来简单做起来却不易。促销简单来说就是通过自己对产品的了解以及对顾客需求的把握，把公司的产品推销给消费者。对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，让顾客通过自己的语言、形态让顾客了解产品，相信自己的介绍。

我经过在公司一个星期的学习和观察，已经记住了所有产品的名称、价格、主要组成、摆放位置等等;最重要的是，在校期间，曾经学习过销售方面的理论知识，平时也看了一些销售的书籍和资料，所以我平时在与同事还有老板交流时特别留心了一下有关细节的知识和技巧，以备不时之需。由于每天与老板和经理的交流和总结，我自己在私底下已经做好了促销计划，心里也有了一套属于自己的销售策略和技巧。

通过两个星期的实践和改进，我的工作比刚来公司是有了很大起色，而且整个工作效率也提高不少，工作起来更得心应手了。渐渐获得了同事和老板的的认可与赞扬，我知道树大招风的道理，所以平时做事比较低调又格外注意把握分寸，只要同事有困难我就能帮就帮，老板经理安排工作随叫随到，圆满完成，所以大家都非常喜欢我。也让我渐渐感觉到小心驶得万年船，只要你不断努力不断进步就会有成果。

三：促销工作的素质要求

我个人觉得要想做一个合格甚至很厉害的促销员，不仅要把产品推销出去，而且还要让客户以后都愿意来买，并且记得自己。能做到这样，才是一个合格的促销员。要做到这些，我认为必须要具备以下几点品质：要有耐心;要好学;要善于观察;要多听多问多锻炼。此外，对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

1、要有良好的专业素质

当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识和组成有充分的了解，对公司的具体信息和情况有一个明确的认识。因为大量的相关知识的储备可以使我们能在促销过程中更容易面对和解答顾客的一系列问题，做到顾客有所问，促销员必须有所答!通过对自己了解和掌握的信息及知识介绍产品给顾客，可以使顾客更了解产品的一些具体问题，能使顾客明明白白的消费，放放心心的再来。这才是一个好的销售人员的魅力所在!

2、要有良好的语言表达能力

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理、有亲和力，同时应让他人感觉到你的真诚。要通过自己对顾客需求的把握以及消费习惯的观察，有层次、清晰明了的说明产品，把产品有效的介绍给顾客。同时要用自己的人格魅力吸引顾客，让他们通过愿意自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

3、基本娴熟的交流技巧和交流艺术

促销工作不是为了促销而促销，一个促销工作的完美完成需要很多方面决定的。其中最重要的一点就是你说话交流的技巧和艺术。同样的话、同样的产品信息、同样的做工，但用不同的人来介绍会出现不同的结果。

而我一般采用的交流技巧就是攻心战略，决胜于细节之中。顾客来买产品时，我会一直跟着顾客，更不会主动问顾客要不要这个或者那个，而是看顾客的表现。他会在哪个柜台前停留就说明他的口味喜好;我会接着观察他的穿着身份，给他定价;通过层层细节的观察，就会很快得出这个人的需求及要求，然后再用合适得体的语言介绍产品，让顾客感觉这就是我想要的产品，而不会引起对方的反感。所以达到这个层次，促销一般都会成功!这就是技巧和艺术的最大用处。

4、要有良好的心理素质及积极乐观的态度

促销工作每天都会面对很多不同的人，一个社会里有各种形形色色的人，由于每个人的道德修养以及素质的高低不同，有时候会使工作中遇到很多问题和麻烦，这时候一个良好的心理承受能力和积极乐观的态度就显得尤为重要了。比如：有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，积极的做出解释和处理，不能跟顾客发生正面冲突或者不愉快的事;有的时候一天的工作可能收获不大，从而会有失落的感觉，但我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，要注意劳逸结合，及时的进行自我总结，自我反省和自我提高。

5、要有吃苦耐劳的精神，要有坚持不懈毅力。

促销工作如果做的时间长了或者新鲜劲过了，会感觉这是一份比较枯燥乏味的工作。感觉每天都是站着用一个笑脸面对不同的顾客，有时候会感觉疲惫，这时候就要做好自我调节，或者找领导经理多谈一谈，从他们那里得到些经验和激励!而最重要的是，我们必须要学会自我鼓励，自我坚持，要让自己在枯燥乏味的环境下学会坚持不懈，学会吃苦耐劳!这不仅仅是对工作的态度，也是对学习的态度，对生活的态度。

本次社会实践的总结：

从这次短期的社会实践中，我深深体会到无论在工作中还是学习中，都不能眼高手低，都要踏踏实实做事，认认真真学习。社会不比在学校，人跟人的交往也不像在学校中那样简单，但只要你真诚对人，总会收到好的结果，要常怀感恩之心。此外，我也总结了自己在实践工作中经验和很重要的心得，如下所述：

不管做什么事，态度决定一切。

销售作为一项服务性的工作，顾客就是上帝的服务宗旨贯穿始终，良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合理的设计规划自己。

无论在工作中还是学习中，都要养成事前作计划，事后做总结的好习惯。这样我们每做一件事，就会及时发现自己的不足和优点，从而有利于我们扬长避短，更进一步提高自己。做好计划，就要根据自己的实际情况确定好目标，合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要通过社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的在学校这个小社会中被束缚，要走出去。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作在不知不觉中就结束了，这份工作让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，让我深深地觉得自己的能力有了全方位很大的提高。也让我发现了自己的能力缺陷和不足，在不断改进中提高自己，完善自己，最终远远超过了自己预定的目标。面对残酷的社会就业压力和社会现实，我不再感到恐惧和害怕。因为这次寒假的社会实践，让我真正体会到社会真的是个大学校，在这里只要你愿意付出努力去学习，去奋斗，真诚地与每一个人交往、学习，保持积极乐观的心态和艰苦奋斗的精神，成功最终都会来临。我想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

学生：王彩凤

2013年4月26日

第四篇：大学生寒假农民生活状况查的社实践报告

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第五篇：大学生暑期农民生活状况调查的社会实践报告

你正在浏览的实习报告是大学生暑期农民生活状况调查的社会实践报告"农民"，这个特殊的称谓，从它的诞生之日起就注定与土地结下了深厚的情谊。1949年伟大的中华人民共和国的成立，使农民一改千百年来受剥削、受压迫的地位，彻底地作了主人。历史的年轮驶入改革开放的今天，农民的政治地位和生活状况已经得到了极大的改善和提高。但是我们也必须看到，中国，作为一个发展中国家，在取得惊人的发展速度和改革硕果的同时仍然存在一些问题，

地处黄河流域的山西省，农民生产人口严重过剩，而煤炭资源丰富，土地比较瘠薄，所以一度将煤炭业作为自己的支柱产业，在相当长的时间内，大量的农民加入到煤炭工人的行列。大同矿务局，阳泉矿务局，汾西矿务局等国有产业的三巨头，下设有庞大的分支机构，另外不少的不法小煤窑，收罗了附近大量的农民就业，从事煤炭的采挖和运输，因此，煤炭是山西省解决农业过剩人口做出了巨大贡献。

由于前期开采计划性差，加之不法小煤窑的滥采滥挖，煤炭资源日益匮乏，同时环境保护的重要性日益突现，原煤的销售量便直线下降，对煤炭进行深加工的项目、企业还没有建立，因此煤炭业的发展严重受挫，大量正式工人下岗，临时工、合同工返家务农，农民的队伍便这样扩大了。然而土地的状况没有很大改观，人口过剩的问题又重新严重起来。

在这样一种背景和形势下，今年暑假，我特地在我的家乡--平遥的东部、南部地区，针对农民的收入水平和生活状况展开了调查，发现了困扰农民的两大因素。

其一便是天灾，主要是干旱和冰雹。以"十年九旱"来形容我们晋中地区(山西省中部，包括平遥、祁县、太谷、榆次等地)一点都不为过。6月下旬到8月中旬近2个月的时间内，平遥县大部分地区滴雨未落。这期间正是高粱等农作物生长的关键时期。而灌溉用水的天价又让农民却步，只好眼睁睁地看着庄稼干枯变黄，甚至枯死。也有部分农民舍不得将前期的时间精力和成本付诸东流，只好忍痛花钱买水灌溉施肥。这样做也只是确保秋天有一点点收获，其实根本没有盈利可图。调查后我做了如下计算：一季庄稼，至少灌溉两次才能成熟，费用为14元每小时，一般情况下每亩一次要灌溉4小时。这样，每亩花去水费115元左右。另外，每亩需化肥约20公斤，每斤1.6元;天旱虫灾时，农药每亩花费约25元，每亩地总共合计花180元。如将所得产品拿出销售，如大豆，亩产约150公斤，每公斤约2元左右，所得不过300元。去除耕地费、种子费、运输费、农业税等，进农民腰包的不超过30元。所以农民辛勤劳动下来，基本上算是无偿劳动。更何况人多地少，生产的粮食仅能够自己消费，根本无节余去换钱

这些年林业发展很快(主要是果业)，由于先前缺乏市场经验和战略眼光，所栽培的品种无非是红星、金光、国光、富士等老品种,除富士销路好一点外，其他几种则难以出手。因此果农除了要忍受入不敷出的痛苦外，还要面对"卖果难"的尴尬。尤其是今年，我县于6月15日三分之一的地区遭受冰雹袭击。严重的地方，棉花、大豆等被打得只剩下光杆，较轻的地区，果实也遭受"创伤"。8月初，冰雹再次来袭，农民损失更加严重。

困扰农民的另一因素为人为因素。部分领导的决策失误，也给农民留下了无法弥补的损失。像前面述及的盲目发展果树就是一个极具代表性的例子。品种不佳，质量不高，收成小，更换品种或农业结构转型需要相当长的时间。另外，不少地方交通不便，信息闭塞，严重影响了当地的经济发展。

上述的两种因素，导致农民的人均收入极低，入不敷出的现象严重。所以一般家庭中要有1-2人外出打工或经商，形成以工养农和以商养农的格局。下面是我所做的调查情况的列表，从中可以看出农民的生活状况：

家庭类型调查项目成员均为农民成员中有教师、工人、农民等成员中有农民和经商者有外债家庭率

平均月收入(户)20元500元520元

平均月支出(户)34.4元430元430元

净余-14.4元170元190元

所占比例5.2%91.7%3.1%95%

其中支出项中除了生活必需外，85%以上的家庭将大部分的收入用于子女的教育经费，这也是造成大部分家庭负债的原因。之一。

当然，随着人们观念的改变的文化水平的提高，农业的科技投入逐渐加大。塑料大棚和薄膜覆盖技术正在逐步地得到推广。在土地资源紧缺的岳壁乡，两项技术的推广率达到90%以上，这是一个了不起的进步。

山西作为全国经济比较落后的省份，其所含的平遥地区又是比较落后的地方，严格地说，以上的情况并不具有广泛的代表性。但通过此次调查，我感慨很多，作为农民的女儿，我深切地体会到了广大农民终年劳作的艰辛、痛苦和无奈。不过我坚信，随着农业改革的进一步深入，农民的日子会一天天好起来。

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