每天给自己一份好心情

第一篇：每天给自己一份好心情

给自己一份好心情

作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，可能没有健康，可能没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚，我们可能无法逃避厄运或人生包含的棘手的问题，但我们可以从容豁达的去面对。

千万别小看心情，它能让天地为之动容，自然为之变色。同样走进大观园，刘姥姥开心，林妹妹伤心;同样的江水，李后主低吟：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。苏东坡豪唱：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。湛蓝夜空，一轮明月，有人举杯邀约，对影浅酌;有人黯然泪下，思乡情浓，总是故乡月最明。景无异，异的是心情。

心情，是一种感情状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知，心情的历练，是一种自我的超越;心情的锻造，是一种完美的追求。世间百态，物欲横流，不为诱惑所动，不为攀比所烦。自然心情就会好。让好心情相伴一生，这才是人生最大的财富。

好心情不是先天的造就，也不是上苍的赐予，它是人格、品德、教养、

才能综合指数酿造，它由渐悟而顿悟，由领悟到觉悟，它是修炼成正果。母育的是身躯，修炼的是心情。心情它需要不断呵护、调理、滋润和丰盈。

要使我们天天都拥有一份好心情，必须心胸开阔，宽以待人。一个人有了宽广、豁达的心境，遇事就能拿得起，放得下，精神也会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人，营造一个融洽和谐的人际关系。

人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情;如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。人活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢?

拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了健康的生命。就拥有对未来生活充满向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑。

第二篇：每天给自己一个希望

湖北考生

有一医生素以医术高明享誉医学界，事业蒸蒸日上。但不幸的是，有一天，她被诊断患有癌症。这对她无疑是当头一棒。她曾一度情绪低落，但是最终她不但接受了这个事实，而且她的心态也为之一变，变得更加宽容、更加谦和、更加懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，她从没有放弃与病魔作斗争。就这样，她已平安度过了好几年。

有人惊讶于她的事迹，就问她：“是什么神奇的力量支撑着你呢?” 这位医生笑盈盈地答道：“是希望。几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能够多救一个病人，希望我的笑容能温暖每一个人。”由此可见，这位医生不仅医术高明，而且做人的境界也高。

在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己;我们无法预知未来，却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生将绚丽多姿。

我们学习也是如此，只要每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己增加一点信心，就会使你逐渐走向成功。

希望是什么?希望是引爆生命潜能的导火线，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们的生活将生机勃勃，将充满激情充满澎湃!只要我们活得充实，那么哪里还有时间去叹息悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上呢?

生命是有限的，希望是无限的。我们只有在有限的生命里，做无限的事，希望便“无所谓无”，那么我们一定能拥有一个丰富多彩的人生。

第三篇：记得每天给自己一个微笑

社会工作系

张辉

不管昨天受过多大的伤，当今天太阳升起的时候记得给自己一个微笑。

——题记

怎么又在苦恼，是什么让你忘记了微笑，是昨天的阴影，还是今天的迷茫?如果是昨天的阴影，那么我想请你忘记，因为昨天已经过去;如果是今天的迷茫，那么我想请你放下，因为今天才刚刚开始。

生活中，我们总会经历人生的逆境，克服逆境是十分困难的，是需要勇气的，但有一颗勇气的心并非就能战胜逆境，更多的时候是需要微笑，只有你微笑着怀有乐观心是可以战胜一切的。

一个能在逆境中微笑的人是伟大的，是因为他能微笑面对困苦，不气馁，不后退，微笑着前进。一个能够在一切事情与他的愿望相悖时微笑的人，是胜利的候选者，因为这种心态，普通人是不能够做到的。

昨天，你忘了给自己一个微笑，所以你失去了开心的一天。我们不能总是沉浸在自己给自己设计的悲情故事里，一个人的一生如果总是想着自己是多么的悲苦，他永远也不会有幸福。我们也许会说往事现在回首起来总是那么的伤感，如果可以从来的话我一定不会那么做。可是我们没有后悔的权力，因为一切都是自己的选择。既然这样，那又何必要感伤往事呢?昨天已经过去了，那就让它过去吧。

要学会尘封昨天，但不要丢掉昨天，要学会放但不是忘，因为昨天是我们今生财富的积累。

高中毕业后，约翰跟着父亲做起了木匠。由于没有考上大学，她的情绪十分低落，感到前途迷茫。

一天，学刨木板，刨子在一个木结处被卡住，再使劲也刨不动它。“这木结怎么这么硬?”他不由自语。

“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。 “受过伤?”他不明白父亲话里的含义。

“这些木结，都曾是树受过伤的部位，结疤之后，它们往往变得最硬。”父亲说，“人也一样，只有受过伤后，笑一笑面对失败才会变得坚强起来。”

父亲的话让他心头一亮。是啊，人生正是因为有了伤痛，才会在伤痛的刺激下变得清醒起来;人生正是因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚强起来。

应该笑着面对昨天的一切伤痛，笑对生活，昨天的伤应该用今天的笑来弥补。

今天，请给自己一个微笑。我们没必要浪费太多的时间在感伤上，因为那根本不值得。没有人会在乎你的痛苦，也没有人会了解你的痛苦，那又何必到处去宣扬自己的痛苦呢。人，就是这样一个生物，只有当大家都有痛苦且痛苦出处一样时，他才会了解你的痛苦。想想看，这是多么微小的概率，哪有那么巧的事。饱汉不知饿汉饥，要时刻告诫自己我的世界容不下悲伤的脸，我的生活不需要情感的雨天。人，要活就要活得精彩，活得快乐，生活真正需要的是快乐的心。所以，今天记得给自己一个微笑。

在《我的忏悔》中，托尔斯泰写了这样一个故事：一个人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落的过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟的是，两只老虎正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，这人拽下草莓，塞进嘴里，笑着自语道：“真甜啊!”

生命进程中，当痛苦、绝望、不幸和危难在某一天同时向你逼近时，你是否还能顾及一下野草莓的滋味?

苦中求乐，也是一种快乐。今天才刚刚开始，所以没有必要那么被动感伤，记得给今天的自己一个微笑!

开开心心是一天，不开心也是一天，那为什么不开开心心、快快乐乐的过好属于自己的每一天呢?

——后记

2011/7/7

第四篇：每天给自己一个微笑和希望

“只要竹林不倒，熊猫依旧坚强”，记得这是在上网聊天时，一个网友的个性签名。第一眼看这句话时，我嘴里的一口水差点没喷出来，但当我再次看，细细品味时，却体会到了人生的一种力量——希望。

思绪不由得飘回那个月明星稀的夜晚。那天我事事不顺，先是早上去学校看成绩的时候忘记带书包，又从车站跑回来结果迟到，然后是考试成绩不理想被老师批，接着是在回家路上心情低落差点被自行车撞，紧接着回家后电脑坏了不能上网玩游戏了„„说夸张点，我连死的心都有了!无聊之下，只好捧起书坐在窗前看了起来。无意间，我看了一本也许使我人生改变的书。

书里面有很多哲理小故事，只有一篇让我移不开目光。叫做：每天给自己一个希望。

故事是这样的：有位很有名的医生，有一天，他突然查出自己得了绝症，最多只能再活半年„„

两年后，医生在和他的一位朋友讲述他的过去时，朋友突然问他：“是什么原因，能让你的病情有了好转，并且幸福的活到现在?”医生回答：“我承认，刚查出得病时，我确实沮丧了一阵子，但后来我明白了，既然我们不能左右生命的长度，但却可以控制生命的宽度，于是我开始每天努力的救治病人，并且每天早上我都会对着镜子给自己一个希望，希望自己多救治一个病人，多让一家人幸福。”

确实是这样，只要“竹林不倒，熊猫依旧坚强”，每天给自己一个希望，每天给自己一个向往。有希望有向往才会活得更充实。

第五篇：小学--国旗下讲话每天给自己一个鼓励

2013学年第2学期第14周国旗下讲话

每天给自己一个鼓励

老师、同学们：大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：每天给自己一点鼓励。鼓励所带来的力量起到了举足轻重的作用,鼓励会带给我们充实的一天,带给我们自信与欢笑.鼓励的力量是巨大的,我们会因别人的鼓励而重拾信心,而对自己的鼓励提高自身的勇气......

在平时对自己适当的鼓励会提高自身的勇气,做起事情来也会变得事半功倍,而别人对自己的鼓励,会让我们变得自信,做起事来会更加有动力。

当我们在面对即将来临的考试时,我们要给自己一个鼓励,让自己变得有自信,从容的面对考试.不论试卷是简但还是难,我们都要持有自己简单别人也简单,自己难别人也难得心理来面对考试,适当的给自己鼓励,加油。在平时课堂里，我们经常要堂听，当结果不是很理想的时候，给自己一个鼓励，下次努力再来过，只要最后取得好的成绩，我们都是最棒的!

在我们与自己的好友出现了矛盾时,别人对我们的鼓励会让我没提高与朋友和好的勇气,让友谊重回到你的身边,给自己一个鼓励，让欢笑代替矛盾,让微笑代替烦恼.也许有些不愉快会让我们常常回忆,但与朋友之间的友谊会经过这些事而变得更加牢固,把以前得不愉快统统忘掉。

鼓励自己笑着面对人生，无论发生什么事情我们都要变得坚强，学会微笑，学会坚强。

时常给自己一个鼓励,给别人一个鼓励,会让我们学到更多,从而也得到更多。在人的一生当中学会鼓励是自己一生成功的关键。所以我们要常常进行鼓励,不论是对别人还是对自己.......

2013年5月20日