写出一份优质的演讲稿，可在语言的感染力下，让更多人了解到演讲稿内容的重要性。在当今社会中，演讲稿成为了表达观点的重要方式，你会正确编写演讲稿吗？下面是小编为大家整理的《关于青春的活力演讲稿》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！
第一篇：关于青春的活力演讲稿
青春的活力演讲稿
青春的活力，奋斗的冲动
婀娜多姿
青春就像一轮初升的太阳 活力无限 青春有限 一定要珍惜
奋斗就象那初春的雨露 折射出青春夺目的光华 何为青春?
是那自由奔放的滔滔江水? 是那广阔无边的大海? 我想不是， 青春是杯浓咖啡，
虽可以使人精神为之振奋， 但仍不免有丝丝的苦涩。 青春是一株无名的小草。 它虽不怎麼起眼， 却经得起风吹雨打。
需要奋斗的砂石来磨砺
我们拥有青春， 所以我们赞美青春，我们坚持奋斗
所以我们的青春更加精彩 青春是一个金光四溢的太阳， 给大地带了无限的生机，
它也将因它的起起落落而更加的让人怀念。 让人无法忘记。 我赞美青春， 我们感激奋斗
我们要用奋斗的冲动铸就 无悔的青春。
第二篇：青春活力演讲稿
青春活力演讲稿(精选4篇)
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢?以下是小编整理的青春活力演讲稿(精选4篇)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。青春活力演讲稿1
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好!很荣幸能有机会参加这次演讲，我是中铁一局桥梁公司京石七分部的一名员工，希望今天在和大家一块探讨“安全生产、青年争先”的主题活动中共同提高安全意识，增强安全责任感 。
我的演讲题目是：吹响安全号角，展露青春活力。
我是一名龙门司机，对于刚参加工作半年多的我来说，安全的重要性已深入我心，在京石七分部的实习与工作中，领导和师傅对我安全知识的灌输，让我深切的认识到，安全是一种责任，安全是一种态度，安全是工作中必须要遵守的行为规范，安全制度也是用鲜血换来的惨痛代价，安全也就是一切的前提。
然而，然而我们时有所闻，在生活、工作中因为安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，一幕幕惨痛的的事件总让我们触目惊心。那些惨痛的安全事故，使多少人失去了原有的幸福生活，失去了欢乐与笑声，失去了避风的港湾，失去了一辈子的经营成果，也许在悲痛欲绝中了却悲惨的一生，也许失去那仅有的一次生命……这些血的教训无一不是因为他们轻视安全制度，粗心大意、麻痹思想、违规操作、违反纪律和习惯性的经验主义所造成的!
在工作中，安全知识天天学、安全制度时时提，然而身边一起起安全事故还是屡禁不止，比如违规操作、等高不系安全带、检修设备无安全标示等等时有发生，虽然没有发生大的事故损失，然而这些都是隐患，是一颗定时炸弹，不可小视啊!这些是因为安全知识不足、安全责任感不够、安全意识淡薄、安全制度欠全、轻视安全制度、粗心大意、心存侥幸还是监管松懈、处罚不够，这无一不引起我们的深思啊!
安全制度就是铁，谁碰谁流血。青年朋友们，我们要继承和发扬师傅、前辈们的优良工作作风和安全意识，熟记各部门的安全制度，因为前辈们打下的江山，需要我们青年朋友作为生产经营的主力军。生产施工和巨大的建设任务更需要我们走在最前列。安全生产是我们在建设施工中的头等大事，它事关每一位员工的切身利益，事关施工建设的顺利进行，事关公司的长治久安，事关所有人的荣誉得失，因而我们要时刻牢记血淋淋的历史悲剧，无论在生活中或者工作中都要勤于功课，钻研业务、通过平时的学习和实际工作不断提高自我的技术水平和综合素质，然后精心操作、沉着稳定地判断和处理生产中的异常情况，把意外事故扼杀在萌芽状态，同时提醒、警告和监督他人的违章作业，只有我们大家一起行动起来，这样才会做到不伤害自己，不伤害他人，并且不被他人伤害。安全是我们做好一切工作的启明灯，它为我们指明方向，象征着幸福，昭示着吉祥，带给我们荣誉和利益。所以我们青年人理应是安全生产的各项制度的坚实执行者，并应是安全生产的表率。
青年朋友们，我们要敢于思考，敢于创新，要走在时代的最前沿，用我们的青春活力来奉献于我们的工作事业。我希望，在我们的青年队伍中，安全号角时时吹，安全意识天天提，充分展露我们青年人的活力，用我们的安全知识、安全责任感和我们的激情来实现我们的最大价值，进而为公司创造最大的利益。
吹响安全号角，展露青春活力，安全生产，我们争先!青春活力演讲稿2
一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
我的讲话完毕，谢谢大家!青春活力演讲稿3
尊敬的老师，同学们：
你们好!
今天我为大家演讲的题目是：拥有青春，张扬激情。
青春，热血奔腾，意气风发，跳动着有力的脉搏，奏响生命的乐意，青春是草本葳蕤，春色满园的季节。这里有谢道韫“未若柳絮因风起”的.奇思，有李清照“绿肥红瘦”的才情，有岳飞精忠报国的赤胆,有王勃妙笔生花的俊朗.青春是希望,青春在闪光。
当青春不经意的来临时,请让生命的号角秦响,请让心灵的翅膀飞翔，请让生命的风帆鼓满、起航。这是人生奔腾的契机，这是生命诱人的气息，这是你我义无反顾的警笛。
踏浪人生的青春，不奢望解手可及的成功，不祈求风平浪静的生活。要的是“中流击水，浪遏飞舟”的壮志，拼的是“笑傲江湖，驰骋沙场”的豪情。
百转千回，千回百转，泪水铸就了铮铮铁骨，凝望路漫漫，依然埋头前行。不知何时能够拨开云雾见日出，不知何时能够云霞明灭或可睹。
也许脸上还带着稚嫩，也许偶尔还动摇不定，但我拥有青春，所以我张扬激情。初生牛犊不怕虎，自信100映射着壮志与豪情，让我们挥动激昂的旗帜，让我们荡起青春的双桨，来告诉世人，我们是希望，我们是梦想，我们是祖国未来的昆仑。
仰天啸荒漠，壮怀激烈，奋长臂，欲揽明月。我们要采撷喜马拉雅山的雪莲，我们要将荒漠铺上绿毯，我们要点燃九州的灿烂，我们要涌动五湖的波澜。我思故我在，我勇故我搏。
父母的眼神是我无穷的动力，老师的关怀是我执著的灵光，请相信，会有一天，我们会展开知识与智慧的双翅飞翔，来共同创造青春的辉煌。青春活力演讲稿4
一些人说“我们正在读一本无穷的书中的第一章的第一节。”我不知道谁写了这些话，但是我一直很喜欢它，因为它提醒了我，我们能够创造我们想要的未来。
我们都是农夫。如果我们播下好的种子，我们将会丰收。如果我们的种子很差，有很多草籽，收割的将是无用的庄稼。如果我们什么也不播种，什么收获也没有。
我们是年轻的。“怎样度过青春?”这是个有意义的问题。为了去回答它，我首先要问“从青春这个词中你能理解到什么?” 青春不是人生的1个时期，而是精神的1种状态。青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志。青春是生命的深泉在涌流。
一位诗人说“从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把无限放在你的手掌，永恒在一刹那里收藏”。几天前，我有了1个听讲座的机会，从中我学到了很多东西。现在，我想把这些与大家共享。让我们伸出右手，我们可以看到手掌中的展示我们的爱，事业和生活的三条线。我在生活方面这条线很短，那你们的呢?我想知道我们是否可以用这种办法去看我们的未来。好的，让我们一起握拳。我们的未来在哪儿?我们的爱、事业和生活在哪儿?告诉我!是的，它们就在我们的手中。它们被我们自己掌握着。
我们所有人都希望未来能比过去更美好，但是未来能自己变得更好。不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。从过去来看，生活是艰苦的，但我们是更坚强。我们知道我们不能选择感觉，但是我们能选择和它相关的东西。失败并不意味着你不拥有成功，它只意味着你应该用另1种方式去做这件事。失败并不意味着你应该放弃，只意味着你应该更加努力。
正如我在前面所说的“我们正在读一本无穷的书中的第一章的第一节。”过去的已经过去，我们无力改变，但是未来却在我们前方。相信“我们给了世界什么，世界也将给我们”。并且从今天起，让我们一起做我们自己的主人，一起大声说出“世界是我们的，未来是我们的。”
第三篇：青春的活力
青春不是人生的一个时段，它是心灵的一种境界，它不是粉红的脸蛋，红艳的嘴唇和灵活的膝盖，它是一种理想的形式，梦想的品质，充满激情的活力，它是春季生命的鲜嫩。
青春意味着有一种与生俱来之后战胜胆怯的勇气。有一种抛弃安逸生活而勇于冒险的欲望。这更常体现在一个60岁的人身上，而非20岁小伙。没有人只是因岁月的流逝而变老，我们变老只是因为我们熄灭理想。
岁月可以衰老皮肤，但放弃热情则会催老心灵。担心、害怕、自弃，疲惫了我们的心灵，让青春一去不复返。
不管是60岁还是16岁，在每个人的心中都拥有探求的吸力，对未来不甘失败的孩子气。及对生活游戏的欣喜。再在你我的心中有一个无线电站，只要它能从人类和上帝那收到美的希望，喝彩，鼓励和力量，你就永远年轻。当这个天线倒塌，你的精神就会被愤懑之雪和悲观之冰所覆盖，你甚至在20岁时就会变老。但只要你的天线竖起，捕捉乐观的电波，在80岁你去世时，也可以保持年轻。
第四篇：青春的活力教案
课题 时间 析
第二套中学生广播体操---------青春的活力 班级
授课教师
教 材 分 第二套全国中学生广播体操《青春的活力》，在继承和发扬第一套广播体操成功经验的同时，更加注重教育性和时代性，在操的整体结构设计动作语汇的选择和音乐的创作等方面进行了新的探索体现了改革开放的新时代精神，更加适应新世纪广大青少年
身心发展的迫切要求。
学 生 分 高中学生特别是女生对健美操很感兴趣，但是对其认识不够，存在很多误解，同时比析 较害羞，不好意思在同学面前表演，所以要对他们介绍一些基本的理论知识。让她们
真正意义上了解到健美操，培养正确的审美观。
教 学 重 根据本操的特点学生的情况，充分调动学生的积极性，让学生动起来，准确掌握动作点
教 学 难 点
教 学 知识目标:通过学习掌握操的基本概念,培养学生的学习能力. 技能目标:对所学的基目 标
本动作作出正确反映,80%的同学掌握操的5到8节. 情感目标:改变错误观念,提高对
健美操的兴趣和学习的热情,培养学生的爱美和欣赏能力.
要领。动作要到位。基本的手型和基本步伐。
1学生积极性的调动。 2动作和音乐节奏的吻合。 3动作力度和准确性。
教学内容
检查人数，向教师报告
2、师生问好!
3、
学生和教师活动
设计意图 建立良好的师生关系一 1：课堂常规
1、体育委员整理队伍，
1、教学组织：
和学习氛成5列横队。
宣布本课教学任务、整理服装、报数。音乐伴奏 老师领作 围
● ×××××× 安排见习生 2：明确学习目标
二 学生跟作 个别规范动×××××× ×××××× 热身运动： 复习广播操前4节内作
×××××× 容。
三、广播操 第五节：全身运动 要求： ××××××
巩
8拍×8 调动学生
1、老师讲解与示范相固已学内容，预备姿势：直立 积极性 5列横对练结合
第一个八拍：1——2拍左脚开始向前走
2、学生认真听、练 学习
培养学生的两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至生学习正确的“一字身体协调性和灵活性教学过侧举，五指并拢，掌心向下;3——4拍步”同时含胸，
以及乐感 程
左脚开始后退两步成并步，同时两臂还3.4拍手经体前向下触原于体侧;5拍左脚向侧一步，同时两臂地
胸前平屈，握拳，拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后;7——8拍同5——6拍，方向相反。 第二个八拍：1——2拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧;3——4拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后;5——6拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下;7——8拍还原成
直立。
第三、四个八拍同第
一、二个八拍，但
方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个
八拍。
教学内容
学生和教师活动
设计意图
C
第六节：踢腿运动 8拍×4 预备
要求：
1、老师讲解与示范结合
2、学姿势：直立 第一个八拍：1——2拍生认真听练。注意学会开合跳时膝关节外左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时
展。踢腿时身体保持直右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，立。
要求：
1、老头向右转，稍抬头;4拍还原成直立;师讲解与示结合
2、学生认真听5——拍同1——4拍，但方向相反。 练。跑跳时注意手脚的协调配合。4拍还第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大原成直立同时双手胸前平屈。侧弓步时面腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提向45°，5-8拍手臂两拍一动，脚步吸跳时踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前
注意绷脚提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右尖。
要转体，左脚提踵立;4拍还原成直立;求：
1、老师讲解与示范结合
2、学生认真5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6听练。注意音乐与操化的卡拍，身体放松，拍还原成直立;7拍分腿跳，向右转，手臂拉长，第7.8个八拍手臂由大臂带小同时，两臂侧上举，五指分开，掌心臂走。
要求： 跟老师随音乐起舞，充分教学过程 向前;8拍并腿跳还原成直立。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。
第七节：跑跳运动 8拍×8 预备姿势：直立 第一个八拍：1——3拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下;5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举;6——7同4——5拍，8拍还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。 第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，3——4拍同1——2拍，但方向相反。5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直
放松。 立。 第四个八拍同第三个八拍。 第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
第八节：整理运动 8拍×9 预备姿势：直立 第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍，但方向相反。 第二个八拍：1——4拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头;5——8拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。 第五个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。 第六个八拍：1——4拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。 第七个八拍：1——4拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头;5——8拍还原成直立。 第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。 第九个八拍：1——4拍原地不动，5——7拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧 四 、放松操
五、课堂小结，师生再见，收拾器材。
教 通过本次课的教学，明确健康的含义，正确了审美观，较上次课有了很大进步，学生的理解学 能力也有所增强，学生的积极性充分得到调动，整堂课气氛活跃。学生对健美操有了比较正后 记 确的理解，动作放的也比较开了，继续努力不断提高自己的授课水平。
第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领
预备节：8拍×2 预备姿势：直立。 第一个八拍：保持直立。 第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动;7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。
第一节：热身运动 8拍×4 预备姿势：上一节的最后一个动作。
第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;第4拍还原成直立;5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前;7——8拍还原成直立。
第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;第四拍还原成直立;5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下;6拍还原成直立;7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后;8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第
一、二个八拍，但方向相反。
第二节：上肢运动 8拍×4 预备姿势：直立
第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头;2拍起立;3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原;4拍起立;5——6拍同1——2拍，但方向相反;7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原;8拍还原成直立。 第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;3——4拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前;5——6拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后;7——8拍踏步成直立。
第三、四个八拍同第
一、二个八拍，但方向相反。
第三节：胸部运动 8拍×8 预备姿势：直立
第一个八拍：1拍半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下;2拍起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上;3拍半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下;4拍同2拍;5——6拍左脚向侧一大步成半蹲，同时两手护膝，虎口向内;7——8拍跳起还原成直立。 第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下;3——4拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩;5——6拍向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振，掌心向前;7——8拍向右转体还原成直立。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍，但方向相反。 第五——八个八拍同第一——四个八拍。
第四节：腰部运动 8拍×8 预备姿势：直立
第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上;2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上;3——4拍同1——2拍，但方向相反;5——6拍全蹲，同时两手护膝，手指相对，低头;7——8拍跳成开立，同时两臂还原至体侧，头还原。 第二个八拍：1——2拍左臂侧举，五指分开，掌心向前;3——4拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握;5——6拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原;7——8拍左脚并右脚，还原成直立。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍，但方向相反。 第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
第五节：全身运动 8拍×8 预备姿势：直立
第一个八拍：1——2拍左脚开始向前走两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至侧举，五指并拢，掌心向下;3——4拍左脚开始后退两步成并步，同时两臂还原于体侧;5拍左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后;7——8拍同5——6拍，方向相反。 第二个八拍：1——2拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧;3——4拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后;5——6拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下;7——8拍还原成直立。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍，但方向相反。 第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
第六节：踢腿运动 8拍×4 预备姿势：直立
第一个八拍：1——2拍左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，头向右转，稍抬头;4拍还原成直立;5——拍同1——4拍，但方向相反。 第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右转体，左脚提踵立;4拍还原成直立;5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6拍还原成直立;7拍分腿跳，向右转，同时，两臂侧上举，五指分开，掌心向前;8拍并腿跳还原成直立。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。
第七节：跑跳运动 8拍×8 预备姿势：直立
第一个八拍：1——3拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳;4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下;5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举;6——7同4——5拍，8拍还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。
第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下;2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，3——4拍同1——2 拍，但方向相反。5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前;6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直立。 第四个八拍同第三个八拍。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。 第八节：整理运动 8拍×9 预备姿势：直立
第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍，但方向相反。 第二个八拍：1——4拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头;5——8拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。 第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。
第五个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。
第六个八拍：1——4拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举;5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。
第七个八拍：1——4拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头;5——8拍还原成直立。
第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。
第九个八拍：1——4拍原地不动，5——7拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧。
第五篇：我们焕发着青春的活力
尊敬的各位评委、亲爱的同学们：
大家晚上好!
收获的季节里，梦想让我们相汇川北医;缘分让我们相聚在同一个班级。一年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们一起走过。面对过去，我们无愧于心;面对当下，我们开拓创新;面对未来，我们充满信心!-----这就是我们，一个团结向上，朝气蓬勃的集体——08级妇产二班。
(全班合诵)我们焕发着青春的活力;我们跃动着创新的思维;我们凝聚着集体的智慧;我们坚持着梦想的追求;35颗炽热的心在这里自豪地宣誓：我们要携手同进，共创佳绩!
35个女子，用一串串数字、一个个奖项、一张张证书诠释着：巾帼不让须眉! 小标题：硕果累累
在风雨兼程的一年中，我们努力拼搏，全班成绩居年级第一，特等奖学金获得人数年级第一，一等奖学金获得人数年级第一，二等奖学金获得人数年级第一，三等奖学金获得人数年级第一，“五好寝室”申报数年级第一。并且全班有百分之八十的同学担任院、系、班、协会的要职，其中副会长1名，办公室助理1名，部长1名，副部7名。 小标题：群燕高飞
在搞好学习的同时，他们的飒爽英姿也展现在各种活动中，全班共有百分之四十三的同学在活动中获奖：第四届三高校排球联赛二等奖，第三届三高校排球联赛三等奖，环校接力赛一等奖，院级英语戏剧小品大赛一等奖，院级英语演讲比赛一等奖;集体跳绳比赛二等奖。09年CCTV英语演讲比赛三等奖，社团文化书法比赛三等奖，手工艺大赛三等奖，武术比赛三等奖，棋类竞技三等奖，广播操比赛优秀奖等等。此外，还有“军训先进个人”5名，优秀共青团员5名，“优秀团干部”1名 ，97期党校培训“优秀学员”3名，“优秀组长”1名，院青志协“优秀志愿者”2名等等。
1
小标题：激情飞扬
花开花落，有多少温暖的故事在其中上演;细水长流，有多少温暖的故事随之遥远;在这充满活力的每一天，你又在被多少人所悄悄温暖?有母亲节，感恩母亲的“丝丝白发儿女债，历历深纹岁月痕!”，有5.12齐点蜡烛为地震遇难同胞寄去我们的慰问，还有那迎新晚会上优美的身姿。有让同学们体验劳动快乐的“校园环保”活动，有意义深远 “落实科学发展观、提高大学生素质”的主题班会，还有那“我的奖学金之梦”交流活动。有整齐划一的广播操比赛，有庆祝建国六十周年 “腾飞的中国”活动，还有那彰显青春的跳绳活动。活动丰富了我们的情感，增进了我们的友谊，拓展了我们的知识，坚定了我们追求梦想的信念!
小标题：思想建设
思想建设方面班委及时做好同学们的思想工作，从而力求在思想上永远与国家政策保持高度一致。同学们积极关心国家大事，并且积极主动申请入党。在这样的集体中成长起来的我们，坚定了社会主义信念，树立了正确的人生观价值观。 小标题：放飞梦想
回首过去，有成功，有失败，有欢笑，有泪水，但更多的是收获，是成长。展望未来，我们将继续满怀信心，充满激情，不骄不躁，向更高更远的目标迈进。这就是我们--------08级妇产二班!一个青春洋溢的集体，一个顽强拼搏的集体，一个积极进取的集体，一个放飞梦想的集体，