实习是大学阶段必不可少的一部分，通过实习大学生不仅能实现理论知识与社会实践的统一，更是能对社会有初步的了解，为毕业后走出社会奠定一定的基础。以下是小编收集整理的《万能实习周记免费》仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一篇：万能实习周记免费
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1、简明扼要，抓住材料的主旨
2、从小切入，切忌假、大、空
3、长短合适，最好不要加副标题
比较好的题目[例]“处处留意皆民生”、“圆城市低收入家庭安居梦”、 治理网吧既要治“吧”也要治“网”、 “献礼工程”当休矣、网上扫黄要建立长效机制。
比较差的题目[例]“加快县域经济创新步伐”、“加快推进以改善民生为重点的社会建设”
[正文]
文章第一部分
★开头方法：开篇点题，陈述现象、阐明危害和解决好的意义
随着我国经济持续快速发展， 。。。问题日渐凸现出来，在社会经济和国家安全中的位置越来越突出。问题主要表现
在„„„„„..;„„„„„„.;„„„„„„..;„„„„„„.。
目前产生的。。。问题逐渐进入人们的视野，已引起人们的高度关注，成为社会的热点问题，引起强烈反响，如果该问题不能得到及时和妥善地解决，直接影响到人民群众的根本利益，必影响到经济的发展，社会的稳定，影响到党和政府在人民群众中的光辉形象，进而影响到建设小康社会和构建社会主义和谐社会。(这些套话要因情况而定)
文章第二部分
★第二段主要叙述问题产生的原因。一般从材料给出的现象从中分析就能得出结论，下面就近期热点问题为例加以说明，不外乎根据材料从以下角度进行展开分析
“冰冻三尺非一日之寒”，造成以上问题的原因是多方面的、深层次的，我认为主要有以下几点：
首先，政策体制不完善，。。(结合材料)
其次，国家财政投入力度不够，。。(结合材料)
再次，法律法规制度不健全，。。(结合材料)
最后，社会重视程度不够，。。。(结合材料)
医疗体制改革：医疗卫生服务特殊性和群众必需性，不同于其他服务行业;以药养医，药厂和医院自主经营，自负盈亏，独立核算;医疗制度不完善，管理不到位;医疗服务市场化，利益驱动;医风医德有待提高;群众社会医疗保障体系不健全;农村医疗卫生事业欠发达，投入不够，条件差，设备少，水平低，缺少专业人才，缺少重大疾病预防，控制机构和卫生监督机构
三农问题：即农村、农业、农民问题。城乡二元化的历史原因;农民与城镇居民待遇不同;社会保障体系没有覆盖到农民;看病难，就业难，上学难，三难为题
在农村体现尤为突出;农民工流动频繁，职业不稳定，收入相对较低，文化素质、安全意识、自我保护意识普遍不高;农村公共服务缺乏，农业受气候影响极大，收益难以实现保障，入不敷出;
贫富差距：区域性差异、行业性差异、城乡间差异、个体间差异;宏观政策、市场机制、法律体制不健全、制度不规范导致;不公平现象
安全生产：安全意识淡薄;安全监管工作不到位、安全监督工作不彻底、执法检查工作走形式;重效益轻安全;生产技术含量不高;生产设备落后;从业人员专业素质和技术水平有待提高;钱权交易;权利寻租
房价调控：土地审批、调控政策失衡;政府操盘;地方政府以扩大建设为政绩，为开发商充当保护伞，开发商无规划搞开发;信贷体系松懈;住房供应结构不尽合理;房价上涨使一部分人以购房为投资导致房价上涨的恶性循环;炒房团 生态保护：水、大气污染;草皮、林区沙化;环境恶化，物种减少;淡水资源锐减;自然灾害造成巨大损失;人类赖以生存的自然环境;人均资源不足;
节约型社会：人口众多，人均资源占有量不足;能源需求影响经济持续稳定发展;经济增长方式粗放;高耗能、低效率、污染重;生产、建设、流通、消费领域浪费资源现象严重;资源对外依存度上升;
和谐社会：城乡不和谐;地域不和谐;阶层不和谐;城乡二元化;分配制度不健全;不公平现象;社会保障制度
资源与可持续发展问题：可持续发展是资源与经济增速矛盾所决定的;生产力发展造成对生态破坏，大自然带给人类的灾难;人与自然和谐相处;保持经济快速稳定发展和构建和谐社会的必然要求;
弱势群体：自身条件所致;社会条件限制;经济发展不平衡;分配制度欠合理;保障制度不健全;法律保障不到位;监督监管不落实
循环经济：经济快速持续发展与保护生态环境相协调的必然要求;节能降耗(可参照资源与可持续发展问题依据材料进行分析)
文章第三部分
★第三段可参考以下方面提出解决方案，注意要以对应第二段提出的分析为主，以外再提出自己的观点
1.各级党委和政府要坚决深入贯彻落实科学发展观、站在建设社会主义和谐社会首善之区的高度，把„„纳入重要议事日程，加快推进。。。建设，并建立和完善引咎辞职制度建立健全领导问责制度，严格责任落实。
2、要做好。。文章，增加财政投入力度，确保。。。机制的平稳运行
3、要建立健全各项制度(法律)，做到有法可依，有法必依。对。。。行为予以严厉的制裁和处罚，严重者追究其刑事责任。
4、加大行政执法力度，深入开展。。。专项整治活动，对于。。。行为予以一票否决。违法必究，执法必严，严厉查处和惩处责任人发现问题即使纠正，对顶
风违纪的行为从严查处，绝不姑息。
5、广泛宣传，全民动员，充分发挥报刊、广播电视、网络等各类媒体的舆论导向作用，大力宣传。。。的作用和意义，形成全民参与的良好氛围。
6.加强社会监督和群众监督，设立举报热线、举报信箱。新闻媒体要对。。。行为大胆揭露，公开曝光，使。。。无藏身之地，要把。。。工作置于人民群众和社会舆论的监督之下。
医疗体制改革：医、药行业分开，降低药价;院务公开，采取监督、举报措施，发挥舆论监督作用;医疗卫生服务队伍专业素质提高与思想道德建设并重;加大政府投入，以农村为重点;建立一个覆盖全民，一体化的医疗保障体系;完善社会保险制度;加大卫生常识宣传力度，动员全民和全社会的共同参与
三农问题：摆脱户籍制度束缚;加大政府投入力度，提高农民收入，以基础设施建设为重心加快城镇建设步伐;加强包括劳动就业、医疗保险、工伤保险和养老保险在内的社会保障体系建设，对在外谋生和生活的农民工提供更多就业机会，更便利的条件，对满足一定条件的可以适时纳入城镇保障体系之中， 贫富差距：分配制度改革;加大政府投入;健全社会保障制度;限高保低;税收杠杆调节;公平分配;公平竞争;消除贪污腐败现象;消除不公平现象;完善监管制度;发挥舆论导向作用
安全生产：端正思想，提高认识;普及安全常识和技术知识;规范生产单位生产行为;规范相关行业(安全评价、咨询、检验检测等)行为;执法监督;定期与不定期检查、专项治理整顿;舆论监督;安全保障制度;安全纳入企业绩效评价标准;
房价调控：严格审批土地征用，控制土地一次性出让规模;提高信贷利率;增加经济适用房供给，抑制高价位住房开发;对房产开发、保有和交易环节提高税率;杜绝形象工程;提高房产市场准入门槛;加强房产市场整顿监管，清理建设相关乱收费项目;控制建筑成本;规范销售行为;信息引导;价格检测调控
生态保护：人口管理;资源管理;生态建设;环境保护;严格控制高耗能、重污染行业上项目，提高行业准入标准;监督管理;退耕还林;畜牧业采取游牧方式;可持续发展与科学发展观;控制人口增长;提高人口素质
节约型社会： 加大宣传力度，增强节约意识;抓住薄弱环节，，依靠技术进步，推进系统优化，节能降耗和产业结构调整紧密结合;严格控制高耗能、重污染行业上项目，提高行业准入标准;对不合格、超标行业加强清理整顿;加强监督管理;法律保障;建立完善的企业、政府绩效评估体系，将能耗标准纳入其中;
和谐社会：制度创新;调整社会结构;利用社会组织实现社会和谐;实现阶层间和谐;收入分配制度;社会保障制度;
资源与可持续发展问题：经济结构战略性调整;人口和资源管理;生态建设和环境保护;发展经济兼顾环保;环保与个人利益冲突;倡导节能环保的生活方式和消费理念;以科学发展观统领经济社会发展全局
弱势群体：劳动力市场;劳动保障;社会保障制度;社会救助机构;监督监管;法律保障;社区扶持作用;经济杠杆调整分配比例;缩小分配差距;建立稳定、发展、和谐的发展机制;
循环经济：可持续发展、科学发展观;宣传力度;相关知识普及;科技投入;全民动员;以科学发展观统领经济社会发展全局
文章第四部分
该问题的妥善解决与否关系到人民群众的生命财产安全，关系到全面建设小康社会的大局，关系到构建社会主义和谐社会，我相信在党和政府的正确决策和领导下，在全社会的共同努力下，这个问题一定能够得到彻底解决
第二篇：华图《申论万能宝典》精华总结【免费下载】
贪污腐败犯罪是古往今来各个社会所共同关注的焦点。它的存在和蔓延是一个国家长治久安的大敌。我国进入市场经济之后，贪污腐败现象愈演愈烈;贪污腐败者的财产也如同天文数字;贪污腐败者的级别也越来越高等等，这些现象严重的损害了党和国家在人民心目中的威信;扰乱了正常的社会主义现代化经济建设的秩序;阻碍了中国的对外开放、对内改革的步伐。它的存在和膨胀已经引起了党和国家领导人的高度重视。本文试通过对香港反贪机关—香港廉政公署的建设、运作和职权的分析来指导我国主要的反贪机关—反贪污贿赂局的改革和发展。进而，使香港和内地两个反贪机关各自发扬长处，弥补不足，相互借鉴，相互合作，促进各自的自我完善和发展，分别为香港和内地的经济发展起到保驾护航的作用。
一、 香 港 廉 政 公 署
香港廉政公署的全称是“香港特派廉政专员公署”(Independent Commission Against Corruption , ICAC)，它于1973年2月17日由当时的港督麦理浩爵士在立法局会议上宣布组建。随着1974年2月15日《香港特派廉政专员公署条例》的颁布而赋予权力得以成立。香港廉政公署的使命是：廉政公署致力维护本港的公平正义、安定繁荣、务必与全体市民齐心协力，坚定不移，以执法、教育、预防三管齐下，肃贪倡廉。为完成这一使命，廉政公署下属了廉政专员办公室和三个专门的职能责任部门，即执行处，防止贪污处和社区关系处。同时，香港政府还颁布了三个条例以授予廉政公署在肃贪倡廉上的权力，它们是《香港特派廉政专员公署条例》(Independent Commission Against Corruption Ordinance，共18条)、《防止贪污贿赂条例》(Prevention Of Bribery Ordinance，共35条)、《舞弊及非法行为条例》(Corrupt And Illegal Practices Ordinance ，共29条)。通过这些机构的建设与法规的颁布为香港贪污腐败分子逐步编制起一扇疏而不漏的天网，也为促进香港经济的稳定和繁荣起到了不可磨灭的贡献。根据1999年美国传统基金会和《华尔街日报》的自由经济指数显示，香港连续6年被评为全球最自由的地方;在全球140经济体系中，香港被评为最具有竞争力的经济体系;在亚洲最廉洁的城市中，香港位列第三。与此同时，香港政府为了保证廉政公署自身的清政廉洁和高效的工作，它委任了社会各界贤达组成四个委员会对廉政公署的工作进行监督，委员会的主席由非官方人士担任。这些委员会是：贪污问题咨询委员会、审查贪污举报咨询委员会、防止贪污咨询委员会和社区关系市民咨询委员会。
总之，香港反贪机关通过对自身组织的建设和完善，以及对其监督机构的设置从多个层面保证了香港廉政公署的高效有力、清政廉明的工作作风和肃贪倡廉的工作宗旨。它的设立、发展和完善是整个香港经济正常有序进行的奠基石!
二、反 贪 污 贿 赂 局
在我国内地，中华人民共和国人民检察院是国家法律的监督机关。④最早承担反腐倡廉工作角色的是各级检察机关内部的经济检察部门。后来，随着我国反腐败斗争的需要成立了集举报、侦查、预防功能于一身的权威反贪机构—反贪污贿赂局即反贪局。1989年8月18日全国第一个反贪局在广东省人民检察院成立。1995年11月10日最高人民检察院将贪污贿赂检察厅更名为反贪污贿赂总局以指导全国范围内的各级反贪局的工作。从此，内地的反贪工作进入了更加专门化、正规化的轨道，它的成立标志着内地反贪污贿赂斗争达到一个新的起点!
各级反贪局的职责是：受理举报中心移送的经济案件;调查贪污、贿赂重大经济犯罪;分析贪污、贿赂重大经济犯罪的情况、特点、规律及趋势;研究贪污、贿赂重大经济犯罪的调查措施、手段和对策;制订调查工作和预防工作的有关规定。各级反贪局对内受到各级检察院院长、检察委员会的监督和制约，对外受到各级人民代表大会和常务委员会的监督并依法向其报告工作。各级反贪局的工作人员隶属于国家公务员序列，受到政府机关对于公务员的规范要求的限制。同时，在我国还有中国共产党纪律检查委员会和国务院监察部负责反贪工作。前者主要是对各级党组织中的党员干部和一般党员的违纪行为进行检查监督，其处分属于党纪处分。后者主要是对国家机关任命的领导干部的违法乱纪行为(在检察机关立案的标准之下的行为)进行检查处理，其处分属于行政处分。
总之，在党的纪律检查部门、国家的行政监察部门和司法机关内部的专职反贪部门的三重治理下，我国的腐败问题正得到遏制。政治、经济、生活在党的十六大的光辉指引下和全国人民第十次代表大会的正确的指导下正沿着计定的目标健康的前进。但同时，我们应当看到反腐倡廉工作是一项任重道远的长期性、艰苦性、复杂性的工作，对此我们要报以充分的决心和信心，以百折不挠的精神和毅力把反腐败工作进行到底!
三、香港与内地反贪机关的比较
通过对香港廉政公署和内地反贪局的组织机构建设和职责职权的界定的分析，我们可以发现两者在许多方面有着不同之处，从而决定了两者在处理反贪污贿赂工作上的方式和效果有所不同。其不同之处主要表现在以下的六点上：
(一)两者的地位不同。廉政公署是一个与所有的政府机关相脱离的独立的反贪机构。其首长廉政专员依法直接向政府最高首长负责，也仅仅向他负责。其职员不隶属于香港公务员序列，他们大部分是以和约方式聘用或借调于香港警方。这样廉政公署及其人员从地位上具有较大的独立性，以便其更好的发挥检查、监督职能。相比而言，我国内地的反贪局及其工作人员对内、对外都受到一定条件的制约，造成其在工作之中受到的干扰和压力也十分的巨大，不利于独立的反贪工作的开展。
(二)两者的权力不同。香港廉政公署除了拥有反贪工作所需的基本权力之外，甚至还拥有一些特权。如无须手令(Without Warrant)而逮捕;有权搜查可疑的楼宇、扣押犯罪的相关财物;有权调查任何的金融机构等等，⑦这些权力的合理运用都有效的提高了香港廉政公署打击腐败的力度，提升了香港政府的威信;保证了香港经济的稳定和繁荣。相比而言，我国的反贪局一般只拥有调查权，很多其他在反贪工作中所必须的权力被受到限制，如反贪局侦查案件的拘留和逮捕就需要提交公安机关来执行，这样一旦两个司法机关配合不够密切就很容易给犯罪分子以可乘之机。进而，不利于打击腐败，有损于政府的形象，加大了反贪机关工作的难度。
(三)两者的工作任务不同。香港廉政公署“三管齐下”从执法、防贪、教育三个方面入手，防微杜渐，防患于未然。它十分强调在反腐败工作中教育的作用。通过其下属的社会关系科(一科、二科)与当地的媒体、社区教育机构合作深入社区开展肃贪倡廉工作，向他们灌输反腐的意识，解释反贪污法例的条文，教导他们如何应付工作中的贪污问题，如何向廉政公署举报和投诉，推广诚实、守信、公平的商业价值观。相比而言，我国的反贪机关受到人力、物力、财力的限制，在这方面进行的工作较少，这也是我们今后反贪工作所要努力的方向之一。
(四)两者的取证方法不同。香港廉政公署对证人的保护力度较强，这有利于反贪工作的开展，有利于对腐败势力的打击。例如，《防止贿赂条例》第30条规定，如果回答任何问题会招致或可能招致举报人、协助人的姓名或地址被披露，任何人无须回答任何问题。任何民事、刑事诉讼中，如果作为证据的材料中载有举报人、协助人姓名可能使其暴露身份的内容，法庭必须将一切有关的内容遮掩或涂去。相比而言，我国的反贪立法之中不仅没有这些措施却明文要求举报人、协助人和证人必须使用真实的姓名、地址等，从而不利于广大人民同腐败分子作斗争，不利于反贪工作深入持久的进行下去。
(五)两者的司法救济不同。香港廉政公署外部设有由社会贤达组成的四个委员会，内部设有L组对其工作人员的各种行为加以监督。在加之香港极为发达的通信媒体的舆论监督，廉政公署的一举一动都是在“太阳”之下的。如果当事人的合法权益受到廉政公署的侵犯，他可以通过多种方式进行自身的司法救济工作。从而真正实现“有权利之处必有救济”的司法公平理念。相比而言，我国的反贪局的自律情况就差强人意了。尤其使作为中立的监督机构的不存在，“向老子告儿子的状，那个老子又能不护短呢?”。还有我们的媒体大部分使报喜不报忧，造成执法机关本身的很多问题都难以解决更不用说当事人的司法救济问题了!
(六)两者的组织建设不同。香港政府认为，从长远的利益和间接利益来考虑的话，一个清廉高效的肃贪机构带给社会的益处远远大于它所需的花费。所以，香港政府从人力、物力、财力上大力扶植廉政公署的建设，保证其正常的运作。相比而言，我们的部分领导却认为，反腐败工作的开展不利于地方经济的发展，不利于招商引资工作的进行，不是我们今期工作的重点。从而，对反腐败工作加以干涉和阻挠，其地区化、短期化、功利化思想昭然可见。
综上所述，通过对香港和内地反贪机关的六点不同的比较，实质上也是提出了对我国各级人大立法机关、政府领导机关和司法检察机关在今后工作中的努力方向和基本要求。本文的基本结论是：鉴于香港和内地的反贪机关在成立背景、组织机构、职责职权和政策立法上存在着众多的不同，这要求我们应当相互学习，相互借鉴，取其长，避其短，为各自反贪机关的自身的完善和发展提供行之有效的运作方式和实践经验。进而，为保证香港地区的长期繁荣和昌盛，为保证祖国大陆的改革开放的健康顺利进行，最终为实现整个中华民族的崛起和腾飞提出一些切实可行的建议来!
第三篇：万能实习日记
实习就是把学到的理论知识拿到实际工作中去应用和检验，以锻炼工作能力。如下是小编为大家收集的50篇，大学生万能实习日记，希望大家喜欢!
11月10日
今天是实习的第一天，早晨很早就起来开始准备了，心理真的好紧张，已经好久都没有这么紧张了。
八点钟的时候我准时来到了丹阳电视台报道，电视台领导让王姐带着我直到实习结束。她就是我实习期间的师傅了。王姐看上去好像要比我年龄稍微大一点而已，但是人却显得特别成熟和稳重。刚开始去，我很尴尬什么都不敢做，什么也都不敢说。中午的时候，电视台还供我一顿饭，这顿饭我吃的比较少，根本就没有吃饱，整个下午都很饿很饿。下午的时候王姐在办公，给我了好多报纸让我看。我以为我的整个实习都要这样看报纸过去了，什么用也没有，整个下午我报纸看的很郁闷。
11月11日
虽然这是我第二天实习，但是今天起床的时候我感觉好累啊，身体特别乏。吃完早饭以后我就来到了电视台，我到的时候王姐还没有到，我就把王姐的办公室简单的打扫了一下。
过了一会王姐来了，看见我以后，乐呵呵的说了一句:“这么早就来了啊。”我当时真是太紧张了，一时间不知道回答什么好啊，想想真是尴尬死了啊。过了一会,王姐说要带我去看看新闻赞助方的广告的剪辑。我们来到了剪辑的地方，里面正是我梦寐以求的工作场所。里面忙忙碌碌的人员不停地探讨和走路，感觉自己似乎很耽误事情。王姐时不时的看着他们一边剪辑一边告诉我剪辑的技术要领。我拿着小本一边听一遍记。
这一天收获很多，感觉自己也学到了很多，晚上回去以后把自己学到的东西复习了一遍。
11月12日
这是实习的第三天了，今天早上起床的时候感觉习惯了好多，不再感觉那么累了。
昨天的片子还没有剪辑完，王姐又带着我继续去学习剪辑片子。然后王姐又随便帮我找了一个片子让我自己联系剪辑看看。我在剪辑室里面一直在联系剪辑，一直到中午才去吃了点饭，下午又接着在那里继续剪辑。虽然剪辑室里面对人员的流动很严格的，但是由于这只是个小县城的电视台而且有王姐的关照，所以我可以在剪辑室里面有人的情况下并且有王姐指示和带领下进入剪辑室。
11月13日
今天去电视台主要是把昨天我没有剪辑完的片子继续的剪辑了一下。下午的时候，我把剪辑完的片子给王姐看了一下，王姐说我做的还可以，但是有很多东西还得改正。我把王姐说的问题认真的记了下来，然后在剪辑室里面一直做修改。
11月14日
今天仍然是接着修改昨天的片子。下午的时候王姐简单的看了一下，说我做的还可以，当时我真的很高兴，从来都没有过的成就感，也突然对我的未来充满了希望，虽然我感觉到了她说的还行其实是针对像我这样的学生而言的，毕竟我还是个学生，与他们专业的相比，差距还是很大的。
11月15日
今天王姐出差，我就在办公室对着电脑，从网上收索了一些有关我们专业的技术要领和方法，中午和其他人一起吃点饭，下去没有什么事情，领导就让我先回家去了，等明天再过来。
11月16日
今天第一天出去，我和王姐一起去拍美食街。第一次看见了新闻灯。人家说电视台的只要不是新闻中心的都会比较清闲，但是今天才发现这样的看法错了。大家都要天天要来上班，拍节目也不是一次就能搞定，常常要按编导的意图重新来过。还有摄像的剑宏宇，常常脚架是用不上的，那就需要肩扛。一二十斤重的机器扛在肩上，而且现在的节目都要拍厨房的镜头，一个镜头下来，衣服也湿了。外人看着好象都挺风光的，谁知道光鲜背后的不容易，还有压力。
其实很想在这里学学整部摄象机的使用还有节目的编辑，我的希望是能够做到采、写、拍、剪、编，所有的环节都能上，全能型的。只是刚到，很多东西不熟悉。只能等等再说。
今天确实有点累，但是很爽，有事情做的感觉很好。比起没事做待的办公室里强多了。
11月17日
今天仍然去拍美食了，是去中心路那里的一家海鲜馆。环境还算可以，就是灰尘比较多。天气很热，在外面没空调，很热。摄像宏宇扛着摄像机也是很痛苦。
不过比较郁闷的就是没机会动一动机子，学学他们怎么拍。现在就是摄像机的很多按键还不会。想学编片因为这两天都在拍外面的东西也都没机会。
不过真的有种感觉，美食这个栏目做得还不错，很多人喜欢。在拍片的时候那里的厨师说很多厨师也都挺喜欢这个节目，我妈也是，经常看。主持人小吕也因为这个栏目成了名人了。其实可以做一个策划，暂叫“家庭厨艺大比拼”什么的，先征集一些家庭主妇等的一些比较有特色的菜肴，经过讨论，选出那些在镜头前表现较好的和菜肴有特色而且比较简单能比较容易学会的，做成片子，这样既能扩大栏目的影响，留住收视群，增加观众的参与度，而且还能给受众耳目一新的感觉，同时，也教会一些人做些有特色的菜。不过，这样的话，需要花很多期的时间来做这个，可能会在一定程度上影响栏目的广告收入。不过，我相信，只要栏目的节目做出影响了，后面的广告不是很大的问题。只是这个方案的可行性怎么样还不知道。
我觉得做栏目，很让人担忧的一点就是这样做久了就形成一个比较固定的模式，而没有创新。没创新意味着同类的节目非常有可能会赶超过你，这样就会影响收视率。不可否认，形成一个比较固定的模式是不可避免的，而且这个模式可能也是经过长时间的探索才形成的，但是一但形成了，想突破就很难，思路就会被局限在那个范围内。
而且这东西也一直有新的元素加入，但是如果没有创新不可避免的会形成视觉疲劳。资源的减少再加上没有创新而形成视觉疲劳，这对节目的影响是很致命的。
11月18日
今天去电视台后听说师傅要带我去水利局开会，开会采访期间，王姐终于教我怎么样用摄像机了，基本的几个按钮学会了.回来的时候，那个局里的人和我师傅说在**大酒店中午过去吃饭，我想可以混饭吃了不错不错.回到台里的时候，老师居然说他家里有点事，问我是先回去还是怎么样，我当然是要做个好学生说等下回去，师傅走了，我中午那饭也就没有了.后来又有个记者老师要出去采访，是关于群众反映问题的.有人来电视台找人反映.因为要录声音，所以就带了话筒去，刚好我在那里，然后那个人就说要不你也去帮忙拿话筒?那个记者老师就说不用了吧.我斗胆说我可以去吗?那个记者老师就说那好吧来吧.在街头采访时，那里的人还真是搞笑，面对镜头居然一个个都却场，没有一个敢说的，有的是怕说错了什么话得罪人，有的是真的怕上电视，后来是没有办法，只能教他怎么说，还满好玩的。哦对了～我的手还上了电视哦，呵呵。
11月19日
有个男记者叫老毕，具体叫什么名字我也不知道，很强悍，是主持人又是记者，这次是王姐让我跟他出去采访.是去拆房子，有好多人违规违建，不上报就自己建房子.和很多城管人员一起，至于领导就不清楚是哪个了.拆的第一家是还没有建多少的，这家人比较老实，没有反对或者什么.到了第二家，就比较麻烦了，这家人居然把门关起来，不让我们进去，典型的不配合，在某个领导的强烈呵斥下，这家人终于把门打开了，我靠，这家人的房子都快做好了，就差装修了.这家的女主人是带着哭腔说不要拆啊我是没有办法的啊.可是城管人员是不会手下留情的.到了第三家的人就更积极了，自己主动帮忙拆.最后拆的一处是公家建的，这个就厉害了，是建了两成的楼房..这可怎么办啊，哎!
11月20日
干坐了一上午，下午罢工没有去。
11月21日
王姐带我去县委采访.在县委采访的是开会，好无聊哦，坐了一上午，听得我头晕晕的，不过还好，有空调吹，有西瓜吃，还有就是看到了我们县的宣传部长雷部长，是第9位领导人哦，呵呵， 长见识了。
11月22日
今天主要是跟着王姐去参加水电六局文艺晚会，因为是周老师和田宇姐主持，所以我很幸运的参与了整场的直播。其实工作人员们都非常辛苦，本来说好的是下午三点开始彩排，可是又临时变更了，我们一直在化妆室等到六点半。周老师和田宇姐是下午才拿到的主持稿，因为到了台里还要化妆、造型，再加上中间还有蒙语主持的串词，时间上很紧张。最惨的是昨天降温，而直播的那个600演播室特别的冷，但是为了播出效果，三个主持人穿的都很单薄，哎，工作不容易啊!
11月23日
今天下雨了，大家似乎都很闲着，我也没有什么事情，今天就在办公室上了一天的网，不时的也和大家唠唠嗑什么的，感觉挺轻松的。
11月24日
今天，我和搭档跟随记者去采访了一个园艺师傅，他人工培育出了一种白皮的地瓜，因此更与众不同。来到地点，我们就看到了地瓜的庐山真面目，果然是白皮红瓤的，而且每一株的产量是5-6斤，比普通地瓜高产。听师傅说，这个白皮地瓜不仅甜而且脆，就连生吃也很好吃，哈哈!于是我和搭档就有幸品尝了一下，客观地说，味道还不错。
11月25日
今天下午，接到一个热线：某工地发生打井塌陷。于是记者带着我和搭档去采访。到了地点，我们就发现了一个直径10米的大坑，由于怕受到牵连，工人们都以不知道为由拒绝采访，那种感觉真的很不好。于是记者就采取策略，派出了我和搭档。我二人兵分两路进行采访，经过我们的再三调查，终于顺利完成任务。
11月26日
按照正常的安排，我稍稍打扫了办公室后，就进入节目制作室，结果发现了一个令人扼腕的现象——昨天拍的外景画面模糊不清!刚开始我以为是自己的视力又下降了，结果大潘进来一看也发现了这个问题，于是素材作废，重拍。 据小潘分析，昨天他拍完的时候在摄影机上看到的画面是十分清晰的，所以是机器的“宏观”出了问题。然后大小两潘就对着机器研究起来了。我在边上听得一头雾水，只知道：我们下午还要去一趟胜祥房地产。
这次，总经理回来了。确实是一个女强人，看她与主持人之间的互动豪不忸怩，举手投足之间落落大方，对公司的现状了若指掌，对今后的发展也颇有计划，对公司的未来更是信心十足，因此，我更佩服她了。
昨天的失误来得及时，看今天拍的素材比起昨天的更加充实，更加生动。
11月27日
王姐今天要去看会，我就没有跟着去，然后我早早的就回家去了。
11月28日
好无聊啊，似乎今天并没有什么事情可以干的了，后来王姐来了，说今天没有什么事情，就让我去剪辑室看他们剪辑了。一边看他们剪辑一遍问问题。他们都很和蔼，我问问题的时候都会耐心的给我解答，但是有一点不太好，因为只要我不开口问，他们就不会主动告诉我一下技术，整的感觉有点很被动啊。
11月29日
今天主要是去一个闹水灾的村庄。由于台里用车紧张，我们自己搭面的去，中间还要转坐小巴，那段路很崎岖，我们一路颠簸着到达采访地，花了两个多小时。然后摄像记者开始拍素材，文字记者四处了解灾情，采访村干部和受灾村民。我则屁颠屁颠地跟在旁边递递话筒，提摄像包，做一些记录。开始还意兴盎然，过了大半天就只觉得又饿又累，加上天气燥热，浑身不舒服，到返程时已近黄昏了。回到家里，我直嚷：“实习就累死了啊!”然后就躺在床上不想动弹了。
11月30日
今天这次出访格外轻松，不仅不用晒太阳，还被招待在冷气室里吃水果喝冷饮，只听燕姐在向局领导了解税收情况，同行的摄像师很快便采好了需要的镜头。中午还在一家豪华酒楼享受了一顿昂贵的佳肴。局领导真是面面俱到，最后还专程派车送我们回台里，好不惬意。我暗自得意于自己的“英明”选择，没有跟着王姐去乡下，哈哈。
12月1日
今天早上有个很急的采访，得早点去，但是等我坐上一辆的士后，司机又不敢开快些，沿途全是红灯，最后显然是迟了，不过刚好到达地方的时候，和出去采访同一新闻的一群媒体人碰上了，刚好及时。
采访的是一个关于消防演习，其实就是宣传类的节目，吃了顿饭，幸好没喝酒，还算清醒而且完整的回来了。其实我也就是去看看热闹，正了八经的我也帮不上什么忙。
回来后，无事可做。真想到外面去跑跑，说不准碰个新闻。不过如果象这样出去，那简直就是一无头苍蝇，运气好可以拣个新闻，弄不好就是浪费时间和金钱，不划算。
12月2日
今天来了好几个给老人过生日的人，希望能够拍成节目在点歌台中播放。这个节目我很喜欢的，平时在家的时候就经常看。他们都是预订时间的，因为寿宴和节目要在同一天进行，不可能提前几天就开始录制的。今天我主要是帮着王姐记录要拍片的人的时间，地点等等。其中最近的就是明天了，这么说，明天我就要去参加寿宴的录制了 ，哈哈，好激动啊。
记录完了以后，王姐让我想一些祝福语，最好要新颖一下的。这整个下午我都在不停地想。
12月3日
上午到电视台以后我仍然还在想一些有创意的祝福语，中午的时候我们出发了，去看看他们的寿宴，并把寿宴的过程录制了下来。不大一会我们就离开了，回到电视台以后他们就进入了紧张的工作状态，因为晚上六点的时候节目就开始了，所以要在五点之前就把东西做出来。还好这个要求并不高，只需要简单处理一下就好了。
12月4日
王姐今天要去出差，上午当我到达电视台以后才知道这个消息。我简单的打扫完卫生以后，就开始上网，看了很短渲染的技术。吃完午饭以后，下午两点多以后我就回家了，因为妈妈正好有点事情，让我陪她去逛街，于是我就走了。
12月5日
今天我在电视台犯了一个很大的错误。我把他们的稿子弄错了， 害的主持人，摄像，采集，编辑全部重新来了一遍。看得出来很多人都很不高兴，但是他们并没有对我说什么。王姐一直在一旁进行打圆场，说学生才来，什么也不懂等等。哎，总之很丢人了啊。
12月6日
昨天犯错了，所以今天我很小心的，除了用电脑以外再没有干什么，不过其他人对我很好，似乎昨天的事情什么都没有发生一样，感觉他们真的都是好人啊。哈哈。
12月7日
今天没有什么事情，王姐跟我讲了很多他大学里面的事情，感觉他的大学真的特别有意思，当然里面不仅仅有她的学习生活，还有他的感情生活。其实她的成就很高的，之所以会回到这个县城是因为这里才是她的家乡，家里就这么一个孩子，想距离自己的父母近一点，这样也方便照顾。
当时感觉她真的很好啊，为了孝敬父母竟然连自己那么好的发展前景都放弃了，这得需要多么大的勇气啊!
12月8日
今天似乎仍然没有什么事情，王姐心情好像是特别好，今天竟然特意领我进剪辑室里找了一个便宜，详细的一点点的教我应该注意什么，应该怎么样剪辑等等，感觉今天真是很充实啊，学到了很多很多啊。我的记重点的小本子就光今天一天就记了好多篇，哈哈。中午的时候我们俩一起去吃的饭，吃的是农家菜，味道好极了。哈哈!
12月9日
今天王姐让我陪着小吕去买一些办公用品，买了整整一天，累死我了啊!
12月10日
我们家乡的语言地方音很重的，所以今天闲着的时候主持人教我说了好多的普通话，整的我感觉自己说话怪怪的。
下午的时候，接到一个很大的广告。泰和小区新开发的楼盘需要我们给做一个广告。知道这个消息的时候我很兴奋，因为我知道，在这个广告中我又可以学到很多东西的。
12月11日
今天要去拍泰和小区的广告了。今天上午九点钟的时候我们就来到了泰和小区。我们拍了很多照片，同时也拍了很多录像。忙了整整的一天，中午泰和的老板请我们吃了一顿大餐，哈哈 ，今天的付出很值了啊。回到电视台，把设备放回去以后我们就下班了。临走的时候王姐特别嘱咐我让我第二天早点去，可以好好看看他们是怎么处理的。
12月12日
今天我很早就去电视台了，他们开始做广告的时候王姐就把我带进去了。做好一个广告真是太难了啊，即使人很多也需要很多时间的。看了一会以后，王姐就让我拿着一些照片去进行渲染了，渲染完了以后，我还拿给王姐看了，王姐说我做的很不错。她从里面挑选了一张，然后还告诉我，让我等着，不久以后等广告效果处理了完了，我就可以在电视里面看到这张自己的作品了。哈哈，好期待啊!
12月13日
今天一去办公室小单就让我跟他一起去拍一个新闻。我爽快的答应了，又有事可干了。卫生局搞的，一个宣传农村新型合作医疗的新闻。其实今天的新闻我觉的很不好，因为接待我们的是卫生局办公室主任鲁勇很爱多事，台里的重要领导他都认得。和小单也有过多次的合作了，但是他老指挥我们拍这拍那。有些镜头很做作，剪片的时候也不会用，但这人太功利，什么能让人吐他让你拍什么。在大川头医院的时候，我给小单提着摄象机，当着卫生局的秘书的面，小单提醒我，摄象机寻像器的罩不能朝上冲着阳光，是我刚才看时没给按下，我马上把它放下来。在拍摄合作医疗收益户邱海林一家时，为了表现邱海林一家的贫困，小单提出要拍邱海林女儿的卧室，25岁的一个没有出嫁的姑娘闺房，老汉犹豫了一下还是同意了。我一直没告诉小单其实拍摄人家卧室是很不礼貌的，拍摄大忌。 事情的经过大概是这个样子的，新型合作医疗政策规定，每户只要交纳十元钱，到时真有病治疗就可以报销一定比例，最高可以报销一万。邱老汉的女儿从小患有先天性心脏病，由于治疗费用昂贵，一直拖着没治，到最后病情相当严重了，听到合作医疗可以解决一部分费用，才去做了一个心脏搭桥手术，花去四万多，这次给报销了八千多。
要不说这种事情假，其实锦旗是卫生局自己做的，打一个电话老汉立马送过来。然后他们商量还要邱老汉给电视台和县长各写一封感谢信，然后我们拍摄时鲁勇在一旁教着老汉怎么说，感谢新型合作医疗，感谢政府，感谢党，教一句说一句。然后递钱的镜头没拍好，又把钱要回去重新给一遍。
因为是跟着小单，我不便说话，我清楚现在的地位，一个小实习生，一个小帮工，不该说的话坚决不说。其实很明显的能感觉到鲁勇对我这个小实习生的不屑与居高临下，但是我的心态摆的很好，不卑不亢，不愠不火，哈哈。
12月14日
新闻部的分工明确：记者是部门的活跃分子，他们很少呆在办公室，每天早上7点多就出外取景。若有需要到汕尾市各个县、镇采访的话，则一般到下午才回到电视台。记者采编一体，出外顶着烈日拍镜头做采访回来后，写稿子，然后按照稿件内容剪辑镜头，这样，一则新闻才初步成型。
12月15日
责编的工作时间集中在下午，他们等记者发回稿件后进行审核，然后把审定的新闻稿发到播音部和制作部。于是，新闻进入后期制作阶段。
我们平常在电视上看的新闻最基本的模式是：主播在镜头前说完一则新闻摘要后，镜头切入外景。前者称为口播，后者为配音——播音员负责的工作。而编辑完成的就是主播说的词，包括口播语和配音词。
录制完毕，制作人员剪切一个个镜头，这样，新闻工作才全部完成。
临下班的时候有个小小插曲，我问责编可不可以第二天跟着记者出外采访。本以为他会一口答应，结果却令我委屈。他说：你们实习生一开始总想着跟记者出去跑，你们能干啥呢?我们又不忍心让你们扛机，这样吧，先在办公室呆几天再说!
戴老师的话让我明了大学生实习有时候在单位眼里会觉得你是来玩一玩，因为新鲜感才兴致勃勃。所以，我的看法是，实习期间谦虚沉静，切记不要逞强——这是最重要的，我想：宁静可以致远，就是这个道理。
12月16日
今天,记者张带我到电子编辑室，他一边剪辑一边为我讲解了一些拍摄的技巧。如镜头按顺序分大、全、中、近、特，拍摄按人的正常视觉也是这个顺序，所以一般新闻镜头切换就要从大景到特写;新闻有一个关键物，则镜头就要围绕它进行拍摄，如报道派米，则镜头要集中到大包大包的米还有排队领米。他说新来的记者一到地点不知道从何拍起，就是没有清楚新闻的关键词。受益匪浅，平常看新闻或其他节目，镜头能给我们舒适的感觉就是记者拍摄顺序掌握得好的缘故，关键物很重要，往往是观众眼睛一直关注的并希望能有个特写给予更清楚深入的了解。
12月17日
拍摄跟写新闻相同的就是这一点，抓住关键，才能一针见血。现在人们眼睛在电视停留的时间只有7秒，没有看点，马上转台，于是一个有吸引力的关键物很重要，就如新闻标题。
开始适应上班一族的时间，同事也习惯了有一个小同事在部门几层楼来回跑。
12月18日
那两天跟着记者出外采访，放假之前实习经验丰富的华生师兄给了我几个锦囊，这次派上用场，出外采访带上笔记本和笔，没有笔纸的记者是没有武器的战士啊。还有一个是“憨傻”的态度，一副虚心请教的表情，记者们才会教给你更多。
作为一个未毕业的大学生，我们进行的只是暑假社会实践，别奢望会有富有挑战性的难度高的工作等待你来完成，一个新闻部，每天处理十多条新闻，为了时效性，往往要加班到新闻播出前十分钟。记者、编辑工作很忙，腾不出时间手把手教你，更不敢放手让你单独完成。所以，我们要做的，是一个谦虚憨傻的实习生，放下骄傲的光环，忘记在班上浩浩发言，忘记在社团指点的情景，暂且做一名默默的学习者。
12月19日
在新闻部实习，说实话，比起学校社团工作要简单。戴编曾打趣地对我说，新闻稿是现代八股文，只需弄清六要素，甚至可以按照模版编辑。的确，在新闻部的两周时间里，没有遇到特大新闻或者需要记者挖掘的新闻点，处理得最多的是会议新闻，但是这里给我这样一个环境：每个人每天为新闻奔波，专业做新闻，这是校园所给不到的。
12月20日 跟我同时进新闻部的也是一个大一的学生，他读的是新闻传播专业。没有任务时，他会在办公室一手捧着说明书，一手摆弄摄像机，一个个按钮对上号。有一次出外采访，他就胜任了拍摄的任务。机会总是青睐有准备的人，我想，不止在实习期间要多学多思，回到大学校园，我们仍然需要努力，为未来的机会做准备。
离开之前，我制作了小礼物给每一位关照过我的记者编辑们。实习第一天，戴老师就给我定下目标：熟悉部门运作和认识每一位同事。两周过去，我都做到了，不知道这算不算是一次成功的实习。
12月21日
今天最大的收获是，我帮老师打了字幕，虽然这是一项很简单也很机械的事情，但至少是一个实践，我喜欢!
后来留下来打电话的实习生很少，但我还是坚持留了下来，反正回家也没什么事，在台里也还蛮好玩。今天打电话的内容不再是正式的报料，变成了闲扯，虽没多大意义，但很有趣„„
今天在节目演练完后才吃得盒饭，有点饿，但记者生活就这样——没有规律!所以我必须适应!又是8点多到家，还是感觉很累„„
里居然碰到一师兄，他也在那里实习，这让我感到很亲切。
那天去了很多学生，刚开始以为都是实习生，后来才知道并不是的，因为今天需要观众，所以实习生找了很多同学来“装观众”，打电话到演播现场进行测试，那天只是一次演习，没有播出。我们实习生也没有在现场，只是在办公室打电话，不停的打电话，以便测试通话系统和接听人员的应对等。
12月22日
我也到演播厅看了一下的，感觉很不错，我喜欢那个演播厅，很宽敞、很有品，是那种一进去就想站在那看一下的那种感觉，是的，我真的就在那站着看了很长一段时间，就那样站着，就那样看着，也许脑袋里想着什么，也许什么都没想，但我喜欢那种感觉„„ 那天搞得很晚，本来演练就搞到了快9点，后来又吃了餐饭，所以回家时已经晚上10点多了。
一天的实习生活就这样结束了。
12月23日
实习第二天，今天一大早8点我就到了台里。实习证还没办好，但早上进门没有人拦我，很惊讶!不过下午进门时又被拦了，打电话到办公室，证明有我这个人，老师没下来接我，但是还是让我进去了，但保安说仅此一次!哎，下午的这个保安很严，没昨天的好说话。我说明天还要来的，他说下次一定要老师接，明天上午还是他!哎，真担心明天的进门问题。
12月24日
因为是新人，没有人带我出去采访，有点小失望，但这一天也失很充实的。今天一天我都在干被认为最枯燥的事，当然也确实很麻烦，那就是听采访的带子，把同期声一字不差的记下来以便于做字幕，因为那个片子不是一般的新闻，带叙述性，所以很长，我们也听了很久，而且带浓厚的方言，所以很难辨别，听起来很辛苦，在那个时候，我最大的感慨是——推广普通话是一件利国利民的事! 听完带子后又快到5点了，又准备打电话，今天打电话的实习生不多，而且昨天一个打电话很猛的女生没来，所以很没气氛，没怎么打。昨天没说那女生的，这里说一下，她是一实习生带来的，东北的，不停地打电话，还是用自己手机!有传闻说打了20多个，也有说打了38个，具体多少我们也不清楚，但确实很猛!后来她连饭都没吃就走了。哎，东北人就是实诚啊!
今天又在那吃的晚饭——盒饭。不过味道还不错。回家的时候8点多了。每天就这样早出晚归，很有上班的感觉，也让我的生活变得忙碌而充实，而不是之前假期生活的堕落空虚感，这很好，我喜欢这个开头。
12月25日
实习第三天，一大早在下雨。妈让我不去，我觉得这怎么能行呢?虽然没人管你，你可以随时去、随时离开，但我不喜欢那种态度，我觉得做事就应该有做事的样，才刚实习怎么能就这样不去呢?虽然雨很大，但这不是理由!我仍然想去。但因为dxs须照片，我照片都留在寝室了，又懒得跑寝室拿，昨晚又照了张，今天中午要取照片。如果早上去了，中午还得赶回来拿照片，下着雨再回来很麻烦。再加上又想到今天上午又是那个严保安，更加不想去了!
于是，我做出了一个重大决定——早上不去!可起来得仍很早，吃过早餐，本说看下书的，但觉得实在很累，于是又睡了，睡了整个上午。起来后才发现，真的好累啊!真的很疲倦!我很奇怪，我又没出去跑新闻，都在台里呆着，为什么还这么累呢?
12月26日
今天下午，我还是去了台里。没什么事情可做，我不想在办公室看报纸。于是去了编辑室，在那里看老师们剪片子。发现台里很多是线编，以前一直以为都用非线编的，还觉得线编没什么用，但到台里才知道线编用得多。以前在学校实验室里虽然用过线编，但很不熟，用起来也心惊胆战的，在台里看老师编后果真不难，也让我更领会了课堂学到的东西。当然，没有实践，没有亲自动手，所以还是没有把握，还需锻炼!
12月27日
今天早上王姐又把我领去了剪辑室，我发现我这个实习期间基本上像是剪辑室的常客了啊，他们早就都认识我了，而且对我也很好。他们不仅教给我比较实用的东西，而且比较简单的活也会让我去做，做完以后我就拿给他们看，如果他们认为可以的话，我剪辑的东西就算是通过了，如果不可以的话他们就得重新开始做了。哈哈，今天他们让我把剪辑一个寿宴录像，超乎我的想象，他们竟然通过了，哈哈，太幸福了啊。
12月28日
今天没有采访。我就要和那里说再见了。心情不是很好啊，难舍那里的一切。虽然实习的时间并不长，我却喜欢上了在电视台工作的那种状态，习惯了那里的工作方式：永远用新生儿的眼睛去观察，去接受挑战，服务大众。加油吧，时刻准备着。
离开的时候我真的很不舍，特意去和那些关系不错的人道了别。最让我不舍的还是王姐和编辑室工作的哥哥姐姐们，是他们教会了我很多东西同时也是他们给我了太多的关系和照顾。
第四篇：万能实习总结2000字
去年的12月份，我开始了我的实习生活，也开始了人生的新篇章。
这将与我之前20年的生活经验完全不同，难以应付的人际关系，各种各样复杂的工作问题，从花钱到赚钱的转变„„等等。它们鼓励我，压迫我，驱使我，一路前进，一路成长。就像夜空中隐忍的启明星，一边催促着天明，一边安抚旅人的脚步。
即使是实习了，也有很多地方带着“学生的眼光”看世界，就像填写各种社交软件还依然会在职业的那一行填写“学生”，在年龄那一行填上18岁。于是带着这么个青涩的模样，每次出了事，或者做出的成绩并不优秀的时候，都会安慰自己“我还是一个实习生，我并没有毕业”。有时候欺骗了自己，一时间会非常心安理得，但是晚上却还是常常懊悔，常常在想：“如果能在做好那么一点点，会不会不一样呢?”谎话可以骗过所有人，但就是无法欺骗自己。许多优秀的同龄人明明值得自己去学习，但又不可置否地找出一大堆诸如：“他的学历比我高”、 “他有很多厉害的朋友” “他肯定家里有关系”……一面不停的抱怨，一面下沉，甚至都不反抗，让双方的差距越来越大。实习的某段时间，这种消极的心态曾经把我笼罩着，我把自己锁起来，不想做任何超过自己本分的事情，也决不和别人多一句废话。
渐渐地，忙碌的工作让我焦头烂额。一次，老板让我制作一个图书推广的策划文案。我决心自己完成，而不去询问询问一些有经验的前辈。制作策划案的时候，只是敷衍的做了一个简单的word文档像交作业一样地交上去，得来的是为什么没有ppt和漏洞百出的策划案，使得图书推广的进度推迟了许久。没有责备，没有质问，只有一个意味深长的眼光，我没有勇气接受这灼人的目光，也无法自我安慰，因为连一份再简单不过的事情也无法做好，我在学校究竟干了些什么?
武汉的冬天是冷酷的，刀子一样地北风，要割开每一寸暴露在空气中的皮肤，透彻全身的冰冷让骨头僵直。
但某些时刻——那时候我正走在昏凉的街道上——算是少见的温柔，迎着月亮的影子，风小了些。地平线的尽头驶来的公车转眼又湮灭在视线的另一边，苍蝇小店门前的火焰暖和地跃动着，像一个舞蹈的音符。不知道你有没有吃过冻柿子——大约我现在就像是吃了冻柿子一样，冷和暖在我身体里流动着，调和的刚刚好。甚至不由自主地，我哼唱着一首忘记了名字的老歌，很快，那些需要面对的事，让我丢脸或烦心，都烟消云散了。眼前，我只愿意做一个没有名字的人。所有没有著名作者的艺术作品，都将成为我的宝藏;所有没有留下姓名的好人好事，都将变成我的奖章;所有不愿透露姓名的爆料者，都将变成我的。
行走在跨江而起的长江大桥上，夜黑的不像话，流逝的江水滚起了两岸霓虹的光景，像极了印象派大师的某些画作。走在前面的情侣紧裹在一起，蚕食着彼此的耳语。
那天过后，是个难得的太阳天，阳光灿烂的。
很难说，在那之前，我的心境是怎么样的，很难说，自己究竟是怎么逃脱的。 因为，热切和激情回来了。这也许是一种补充能量的过程，高潮和低谷起起落落。 许多冷淡的表面，隐藏了多少热切的内心。 单独交给我任务的老板，惹人讨厌的同事，还有那些让人恼倦的事情，都是成长的空间。没做好没关系，却不能找一千个借口来掩饰自己。越是想掩饰自己的不熟练，越是不能真的熟练。
我想，我学到的，我触摸到的，并不是社会上所谓的潜规则，也并不是充满晦涩的苦头。我学到了很多不一样的技能，也许并不能在未来的日子派上多大用处，但这些难得的经验，将作为我血液的一部分，将在适合的时候显示出不一样的实力。
很快，实习就要结束了。这一段时间走来，酸甜苦辣自在其中，许多陪着我熬策划的编辑，耐心听我罗嗦的校对，给了我莫大帮助的未来网小编。让我在短暂的职业生涯中如鱼得水。也感谢老编辑的古板教条和白眼，让我的自大少了许多，让我成长了许多。我想，作为人生的一站，我会无比怀念这段时间，这段从学生变身成“社会人”的日子，是我记忆中熠熠生光的星星。下次有空的时候拿出来瞧一瞧，看一看青涩的自己，看一看它能升多高。
离别的时候，很简单。
就像一个是一个普通的不能再普通的那样; 就像是我来的那天一样。
没有过多的情绪，和同事依依道别。温暖的祝福从空气中涌来，伴随着阵阵馨香。 实习让我收获了很多，无论是理论上的知识，还是实际生活中的知识，这些知识都让我受益非浅。我认识到在学校学好本专业知识还是远远不够的，参加些社会实践也是非常重要的，拓展自己知识的广度和深度，提高自己的综合素质，不断努力学习，一直向前，多去思考，多去练习，多听多看。要学会与人相处和沟通是一件非常重要的技能，在不断的学习，摩擦与碰撞之间，能够处理好人际关系。
离开的时候，耳际传来了同学们的歌声，一路欢笑，一路吟唱。 未来呢?
或许多些惊心动魄，或许多些寒舍蔽衣，或者是把风的性格带进血液，也可能飘到远方落叶生根。
未来多么迷茫，多么不切实际，多么遥不可及，然而，无论那黑夜多么漫长，痛苦多么难熬，冬天多么难耐，生命多么寂寞。这些都将是成为日后春日里蛰伏的种子，在最后一次歇斯底里的挣脱后，全都过去。
第五篇：实习日记100篇万能500字
万能实习日记八篇(专业整理)
第一篇
今天是去xx有限公司实习的第一天，由于我是毫无工作经验的实习生，所以公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司的运作流程。这也是我第一次正式地与社会接轨，踏上了期待已久的工作岗位，开始了全新的与以往完全不一样的生活。
面对陌生的工作环境，我唯一能做的是多看，多问，多观察，多思考。在公司叔叔、阿姨们的热心帮助下，我主要了解了一些公司的背景、产品、发展方向和企业前景等公司基本信息。通过公司人事部主管的接受，我也努力尝试着与更多的同事进行沟通和交流，并且从交谈之中也学到了不少实用的东西。同事们的热情深深地感染了我，令我对以后的工作充满了信心和期待。下午，在两个同事的帮带下，我学着做了一些与产品销售业务相关的工作，但考虑到业务的准确无误，我也只是在一旁协助处理一下简单的业务。按照师傅们的话说，这也是打根基，可别小看了这些简单的业务，虽说简单，但都是疏忽不得的。销售部门的每件事情都至关重要，因为它们都是相互联系的。为了保证最后能够准确无误地完成工作任务，前面的每一步基础都要打好。因此，我严格要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍。虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。
今天的实习，虽然在业务上感觉很生疏，而且还经常出错，但是感觉一天下来自己还是学会了很多东西。
第二篇
通过前两天适应性的实习，今天，公司终于把我安排到销售部门当销售部经理助理了。相比前两天我的主要任务还是打印、整理、装订凭证以及传送文件等一般办公室文秘事务。但随着实习的逐渐深入，我的专业知识也得到了一定程度的运用。并开始独立接触一些文秘业务，经理也知道我是一个新来的实习生，所以刚开始给我的任务也比较简单，主要是通过电话跟普通客户进行沟通。并要求我在跟客户的交谈中，能够很好的领会客户的意图，同时准确地向客户传达公司以及公司产品相关的信息。 这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉程度。于是我特意准备了一些资料在身边已备随时地了解、查阅，只要一有空就多看几遍，慢慢地熟记在脑子里。今天的工作进行的还是比较顺利，总共接听了五个电话咨询，语音都较短，只需要简单地作一些相关的介绍即可。当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对公司的全局做一番描述，力图让对方更全面地了解我们的产品。最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。价格也是有非常大的竞争力。虽然自认为口才并不是很好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也让我们的经理十分满意，而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里也会觉得很踏实。另外，我也从其他同事的交谈及业务处理上了解到了如何更好的管理自己的情绪、如何更好的处理人与人间的关系。如：电话在很不适宜的情况下响起来了，在接电话时，必须管理好自己不耐的情绪，耐心的了解别人的需要及向对方解释清楚事件等等。
虽然今天的工作是辛苦的，但能和同事们一起说说笑笑，感觉还是满高兴的，毕竟，我已经融入了这个团体，大家互相帮助也使问题容易解决得多了。所以，我也对今天的工作表现非常的满意。
第三篇
随着我对公司业务不断深入地接触与了解，我的专业能力水平也得到了充分地运用和提高。有些陌生的办公设备，现在操作起来还是不太熟练，所以，平时没事做的时候我会向其他同事请教，互相了解沟通一下。
其实，今天并没有发生特殊的事情，一切都在有序中度过。但我负责修改了几份销售部的内部通知和公司内部信函，这意味我真正开始参与到公司公文的写
作上来了。文书写作是一件既考验文秘写作能力又考验工作态度的工作，在这个过程中，我充分利用业余时间学习文秘写作的知识，将其结合到实际工作中，真正实现了理论与实际相结合的目的。
同时，通过自己多次亲身的实践操作，我的计算机应用文字表达能力也得到了提高，可以熟练地使用各种自动化办公设备。可以用excel表格、word文档等办公软件盘点一天的工作记录情况。发现，在学校所学的知识并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用。在学校学习的是理论，而在社会用到的是实践，只要学会把理论联系到实践中去，那么在学校学的东西就不会白学。既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
今天的工作很繁琐，工作任务也被安排的满满的，但我还是咬着牙坚持了下来，令我没想到的是，下班时，经理还在同事们面前表扬我了。其实，我认为，在工作中，不要总想着偷懒，少干点。在工作中，每个分配的任务其实都是差不多的。如果你总是做事拖拖拉拉，你的进度就会很慢，有时少做一点可能没有什么，但反映你做事的态度不端正，一个人在别人眼中工作态度是很重要的。如果你不积极，领导虽然嘴上不说，但在心里肯定会有意见的。但如果你任务完成的又快又好，领导们也肯定会很高兴。毕竟，对工作尽心尽责的员工，才是受老板欢迎的员工。
第四篇
随着自己手头上业务的增加，我深刻地体会到了文秘工作的艰辛，尤其是在融入公司之后，你会发现自己有没完没了的工作任务，包括基本的和临时的。而今天上午，由于一笔新的销售任务，部门人手严重不足，销售经理竟把一些我从没有接触过的任务交给我独立完成。比如送文件给各个部门的经理或某个员工签字，这项工作确确实实害苦了我，公司部门那么多，初来咋到的我，哪个部门在什么地方，部门主管是谁，手下员工有什么人等这些我通通是一团雾水。而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。
但是，我的收获也是很大的，至少每个部门的经理和助理我都清楚了，人员也大体了解了一些，以后哪些文件该送给哪些主管，哪些文件送给哪些部门助理，
我都可以独立辨别了。
今天是我最累的一天，从早上八点进到公司，一直到五点半，中午只休息了一个半小时。并非经理不让人休息，而是今天的工作任务比较繁重。看到同事们都忙得歇不下来，自己就更不应该休息了。临近下班时，突然又来了两个客户，个个都是大单，作为一个实习生，我明白自己要做什么，于是跟在同事们后面忙来忙去，最后大家都对我说，你一个女孩子，累了一天了，就歇歇吧。可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。并非我虚伪，只是告诉自己，花那么多的时间和精力到这里实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。我觉得就是这样，别人拼命是为了拿奖金，我拼命当然也不排除这一点，但更为重要的是，我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。哪怕将来我不在这里工作，我这个月的实习也会让我体验到一种不一样的生活，我的生命中也会多了一个经历与历练。
多了一种历练，就多了种生活的经验，哪怕现在用不到，在不远的将来也会显示出它的重要性。 第五篇
这几天，公司接了几笔大单子，各个部门，尤其是我们销售部门都很忙碌，部门间的交流沟通和业务往来也很频繁。但让我兴奋的是，今天我竟然认识了来自我们学院的另一实习生，而且我们还是同乡。我是在办理单据交接的时候认识她的，谈起她仓库记录的工作，我感觉自己的工作很是比较轻松的。无非就是在电脑旁打打字，送送文件?? 忙到快中午的时候，大家都说，让我先去吃饭，说外边有人在等我。我一直低头在整理资料，也不知道是发生了什么事。我奇怪地抬头一看，等我正是我的那位同校的老乡。于是，我们就一起来到公司食堂吃饭，期间，我们交谈了很长时间，从我们共同的学校，谈到我们共同的家乡，从不同的专业，谈到不同的职业??或许，正是那么多共同的、不同的差异，让我们都有了种相见恨晚的感觉。
一晃又忙到了五点，一位部门同事打来电话，要另外一位男同事和我去仓库帮她提货。接着，我们又整整忙了一个小时，在圆满的完成了任务之后，为了感谢一下为自己加班的我们，那位同事专门还请我们到肯德基里吃了顿晚饭。大家说说笑笑的玩了很久，感觉就像多年不见的朋友，是那么的真诚，那么的快乐。
这次来到这里实习，我真的很幸运，不管结果如何，我都已经收获了很多。特别是交了那么多的朋友，从他们身上我不仅学到了很多业务知识，而且更懂得了许多做人做事的道理。大家一起工作，互相帮助，互相鼓励，坦然地面对着工作和生活中的各种艰难和挫折。这种随遇而安的淡然心境，是值得我们这些拜金一代的人好好学习的。
这就是我实习期间的业余生活，也是我实习、体验的一部分，它将永远成为我生命中最真实的，最难忘的一段经历。
第六篇
我这次实习的目的就是通过对具体业务的实践，拓展所学的专业知识，为以后正常工作的开展奠定基础。有些具体的文秘实务是我在校学习中不曾接触过的，所以我会好好总结实习期间所积累的认识和经验。
值得一提的是，我今天最大的收获，是跟着我们销售部经理出去和客户进行了业务谈判。由于自己性格向来比较内敛的缘故，在与客户的面谈中，我显得比较紧张，也不大顺利，不过有了今天的经历之后，我的确进步了不少，再加上同事和经理的鼓励与帮助，自己也尝试着大胆地应付了今天的谈判，相信在下一次的业务谈判中，我不再会怯场。其实，面对经验比我丰富的、阅历比我深的客户，能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣，才是我真正要具备的能力。
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是什么样子，是真的那么难，还是并非如此。所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外，就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如今天我第一次跟客户谈判，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我以后的成功都会起到极大的推动作用。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就一定能做得更好!
第七篇篇二：万能实习日记(适用各专业) (1) 第一天踏进xx装潢公司的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有5个人，我们将在一起进行统一培训。公司实行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，甚至还有四十多岁的下岗职工。
第一天，我们上午在总部接受有关灯饰装饰的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，熟悉楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个装饰行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下午的跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，市场价格，消费水平等等，下午回去再接受主管的考察。第一天我们就是这样的安排。 (2) 今天是进入公司工作的第二天，我们今天继续接受公司人力资源部门主管的培训，经过前一天的淘汰机制，已经有两人退出了。不出校园不知道，刚刚踏入社会就感觉的社会的残酷现实。为了能够在公司生存下来，我必须时刻保持战斗的激情，准备迎接新一天的挑战。尽管我的工作是办公室行政助理，但是我也要对公司各个部门的工作做一个全面的了解和考核才能通过公司的考核，最终得到录取。昨天的市场调研，今天就是对公司内部的工作做一个全面的了解。
功夫不负有心人，通过我的个人努力，得到了公司总经理的认可，把我安排在了公司做文职工作，负责公司资料整理。我来到的是分公司，而分公司的规模并不大，只有我一个助理。所以办公室的日常管理，包括开销，整理等都是我一个人一手包办的。说是一个助理，但兼任的还是分部老总的助理。 (3) 周末休息了两天，重新回到了工作岗位。刚进公司时，对整个公司的工作非常陌生，助理工作也不知道从何下手，更谈不上管理。后来在公司领导和同事的指导帮助下，开始对公司对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了公司的运作流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：
1、工作流程的了解;
2、应用专业知识的熟悉;
3、人际关系的协调;
4、与上司、客户和同事的沟通技巧等。这些在学校
是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。 (4) 在新的一周，我将投入我的激情在工作中，认真完成自己的工作任务。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。 (5) “在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是助理一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。
在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被 企业和社会所淘汰。 (6) 通过这几天的工作，我对于这家公司的文化有了一个大致的了解，同时也适应了我的工作。这份工作其实很考验一个毅力及忍受程度的。因为分公司这里的同事大多数时间都是要外出去工作的，一周下来，我见到的只是一两个回来拿个快递的同事。而这一周开始两天都在熟悉公司的资料，完成上一任助理留下来要办的事(补一点公司的日常用品)。管理公司在阿里巴巴上的网页，及时刷新。之前没有真正接触过复印机、打印机与传真机，现在自己利用废纸自己去学会使用。而且我发现有时替公司收快递需要回执单，刚开始的时候不知道是什么，忙得一团乱，后来打电话一问才知道所谓的回执单是老总自己忘了带过来(那天只有我一个在办公室)。总而言之，虽然是仅有几天的时间，但是却让我学到很多在学校没学到的知识，懂得去处理一些日常的办公事务了。经过几天的相处，我和同事们也渐渐熟悉起来。在工作中，有的同事很善良，很好相处，但是有的也很难交好，很不好谈话，受了不少白眼。在工作，无论遇到怎么的情况，我都尽量控制好自己的情绪，表现友好，做好自己的本职工作。 (7) 今天工作一天下来，让我学会了“婉拒”。我发现一件事，就是：很多电话打来公司推销办公用品的。我记得上一任助理跟我说，要懂得去筛选哪些电话才是真正对公司有用的，因为很多推销电话打来，而那些推销电话一般不用管。 这几天，我接过几次的推销电话。他们有的问题真的很懂得转弯，因为他们不直接向你推销东西，有的直接问老总的联系方式，有的打听业务部的事等，说到最后才露出马脚，原来是做推销的。之前问过老总，老总也说对于现阶段，所有的推销电话都可以婉拒，因为公司的工程还在研究阶段，等到落实实施，自动会去联络相应的供应商。因此，当我再接到推销电话时，我跟对方说：你先把资料发到公司的邮箱，上头看过资料后，如果他们有意愿合作的，到时会联系您。有时也会接到一些广告的电话，这些人都来问老总的手机号。有一次，我接到电话时，老总正好站在我身边。那个电话是来告之展览会，邀请我们公司去参加。我知道我在这次的接电话处理得不好，因为电话里的人说一句，我就请问了老总一次。因为电话里的人说我们公司上一年参加过，今年再次邀请。而当我咨询老
总时，老总说没有那一回事，并告诉我以后要自己判断好，不要随便就相信电话里的信息，学会去拒绝。因此，在这几天，我发现学会婉拒，可以不让无聊电话妨碍了自己的办公时间。 (8) 新的一天，我有学会怎样“接待访客”。“接待”一词在书本上看了很多，特别是上有关秘书知识的课程的时候。想不到这几天来我真正接触到了。
很清楚的记得那天我在整理公司网站上的资料，老总跟我说他有点私事出去一下，待会可能胡总来，要我记得好好招呼。十分钟后，我听到了敲门声，我带着微笑站起来问到访者：“请问您找谁?”他说：“我约了你们的刘总。”我说：“原来是胡总，刘总刚刚出去办点事。这边请，我去倒杯茶给您。”我带胡总到接待室并倒了杯茶给他，这时，刘总刚好回来，而我告之刘总：胡总在接待室等您。而刘总也走进接待室去，我随后跟进帮刘总也倒了一杯茶后，轻轻地关上门让他们讨论公事。总体上来说，觉得自己做得不错了。因为之前有一个人走进我们公司，那个人问我：可以帮我复印个身份证吗?我回答他：不好意思，这里不是复印店。因为我觉得公司的办公资源并不是随便用的，如果每一个人都来说帮忙复印，那么办公资源的损耗量就会增大。虽然说是公家的东西，不是我自己的。但是我觉得我就应该负起这个责任去维护并监督办公资源的使用，不能浪费办公用品。或许，我的接待工作并不是做得很好。但是，我至少真正地去尽自己的努力接待好访客，为自己以后更好的接待工作做了一次的实践。 (9) 又是新的一周开始啦，时间过得这块呀。 今天我学到了“改变古板思想”当我开始这份工作时，我就告诉自己要专业点，决定当一名文职助理就要有当助理的形象。不知道为什么的，我觉得虽然是当一名助理，但是形象也要注重点。然而，我发现上班族的服装不是只有正装，还有别的上班装，只要不要穿不符合工作场合的衣服即可。记得老总当初面试我的时候，他说过：上班的时候，不要穿得不伦不类，上班就要有上班的样子。我当初以为老总的意思是以后上班都要穿正装，原来是我理解错误。开始的时候，我以为自己只是一个助理，后来才知道这个职位其实是兼任老总的助理一样，我的工作不再只是处理日常办公事务，还要完成老总交代下来的任务。助理对我而言，是一个不用伤脑筋的工作，但是在
这里工作，我深深的知道助理有时的任务真的很伤脑筋。正如老板交代查资料的时候，我那时单纯的以为只要百度一下就可以。但是老总所要求的资料居然让我查了一个上午，还是没有查到所需要的。我开始急了，怎么助理工作也这么麻烦的?然而我知道连这都做不好，那么想挑战更好的职位，那便是绝对不可能了。
因而，我深深的认识到当一名助理也不简单啊!我的工作人生像一张白纸，要从最简单开始学起，不要怕吃苦，不要轻易言弃，努力拼搏才能赢得精彩的人生。 (10) 这么多天的工作让我深深地明白到上班族的痛苦：早起!以前在学校还可以睡睡懒觉，上班的日子自己一早爬起床来煮早餐，吃早餐，然后整理仪容仪表，上班挤公交车。我这个助理还是听舒服的，因为每天的工作不多。但是我羡慕别人每天工作忙碌，那样证明一件事：别人所能学到的更多!别人或许说我不会享受，可是我深深地知道我需要知识去充实自己，就算加班我也无所谓。如果加班，可以让我增长更多实用的知识，那么我会说：“我乐意加班。”我期待一份忙碌的工作去锻炼一下我这个工作新人，就连这个星期老总忽然拿了一打5厘米厚的资料给我，叫我去把资料都扫描到电脑上。虽然是一份很简单的事，却花费了不少时间去做。有人跟我说：“这份工作简直是大材小用吧!”可是，在我看来，在扫描的过程，我也学了不少东西!因为那些资料是关于公司合同的资料来的，以前我以为两间公司签合同只需要份合同书就好了，可是原来两间公司合作，很多资料都需要准备的。否则，我就不会看到这么厚厚的资料了。一边扫描资料，我一边吸收平时接触不到的知识，慢慢地也懂得了一些合同方面的事。所以我觉得无论做什么事，只要自己觉得有收获，那也就值得了!
工作虽然乏味，但是既然选择了，我就会好好地去做，向老总多学学东西，为我更远的路作下铺垫!加油! (11) 身为办公室里唯一的一位助理，同样也是唯一一位上班时间必须在办公室办公的我很少会碰到其它的同事，因为我们公司是做灯饰的，大多数同事都是技术人员，他们的上班场合并不是在办公室。可是，当他们有时到办公室来办事的时候，我觉得大家都是同事，应该不要自己“耍高傲”。那样，实在是错误的!我身篇三：万能实习日记 2013年3月18日----2013年4月12日
实习准备
一周的时间在期待与担忧中度过。期待即将到来的实习，期待走入校园，走进今天的课堂;担忧将要面对的与老师的交流与学生的沟通。
在这周里，首先完成了一份教案。
久别了的小学课堂，久别了教材，对将要到来的一切是那么茫然，不知道该讲什么，该怎么讲。拿到五年级的教材，从中选取了一片课文做一节阅读课。用了一下午的时间在那沉思，反复翻看文章，心中总是在想我要教学生什么。由于没有任何的辅助资料，也不熟悉现在的小学英语课是怎么上的，所以表现的手足无措。然而当真正的静下心来的时候，一份教案便如同滔滔江水，一气呵成。通过虚拟想象的课堂、学生完成的教案总觉得有些纸上谈兵的感觉。
接下来便是试讲。
在虚拟的教室内呈现自己的教案。由于教案完全是自己一点点构想出来的，备课也就没那么困难。然而，走上讲台，打开ppt的那一瞬间，大脑一片空白，鼠标停在了播放键上，整个人呆住了，连开场白都忘记了，甚至有种适宜的感觉。努力想找一个词却始终挤不出一句话。就这么静立了二十几秒才算缓过来，开始了正式的讲课。一开始讲课就紧张的不得了，课件的内容都讲乱了，在完成开场白和导入后才最终归于平静，完成了整个讲课环节。虽然中间也有几次卡壳，虽然结尾也显得匆忙，但总体感觉不是太坏。
走下讲台的那一刻，感觉似乎是卸下了千斤重担，顿觉轻松，但同时整个人也累垮了。就这十几分钟竟会是这么的累!
通过教案的设计和试讲，尤其是试讲让我意识到凡事都要做十二分的准备，“台上一分钟，台下十年功”真的一点也没有错。对于初入教学的我在今后的实习中一定要事前充分的准备，只有这样才可以保证在课堂上有话可说，否则怕是要中途卡壳或者进行不下去了。 2013年3月18日 星期一 天气阴转晴
入校
今天，我们在指导老师的带领下，走进了实习的小学学校，这个让我既期待又有几分畏惧的地方。
实习学校给我们高度的重视，校长、主任亲自接待，给我们每个人都选派了两位指导老师，一位指导英语教学，一位指导班主任工作。实习见面会上跟自己的指导老师见了面，校长对实习做了简短的介绍。在这次见面会上，一下子被称呼为“老师”觉得很不适应，好像不是在叫自己，但也就从这样一刻开始我多了一个身份：实习老师。
然而当跟着自己的实习指导老师走出会议室的那一刻，当跟自己的同学们分开的那一刻，感觉全世界就剩下我自己了，接下来的一切就全靠自己了。这也许是我步入职场的前奏吧。
下午，跟班里的学生见了面，做了简单的自我介绍。学生们似乎对我们这些实习老师充满了极大的兴趣，班内的气氛很是火爆。
同时，在我踏入教室走上讲台的那一刻，我懂了自己身上的担子：为人师表，学为典范。
一天下来虽然很累，却很充实，开始期待明天的到来。 2013年3月19日 星期二 天气晴
第一课
按照昨天老师的安排，今天早上和学生一起上早读，然后便开始实习的第一环节：听课。
早上很早就来到了学校，站在教室外面整理自己的心情。随着一声声清脆的“老师好”的传来，心中油然升起一种自豪与欣慰。
走进教室，跟学生简单问候，便进入了今天早读的正题：领读单词。翻开单词表，每个单词早已在心中读过多遍，随着第一个单词的发出，渐渐地适应，声音也在加大，心情也归于平静，很快就读完了单词。问题也随之而来，三十分钟的早读只过了五分钟，剩下的时间又该干什么呀?毕竟跟学生还不熟，简单的聊了几句便退出了教室。
早读之后听了第一节现代课堂的英语课。时隔七年，早已忘记了自己当初的课堂是如何进行的，对今天的这节课充满了期待。
听完课后，总体感觉老师讲的很细，好像是在给小学生讲课，每一个单词，每一句话，每一个语法点都一一介绍、讲解、翻译，课堂教学只是在自然中过度，似乎没有原先想的那么完美。以前教育学、教学法课堂上讲的各种英语教学理论、教学模式也并没有在课堂上体现出来。看来理论与现实还是存在差距的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，以往课本上学到的理论还要在今后的实践中融会贯通。 2013年3月20 日 星期三 天气阴
开班会
按照学校的惯例，今天下午最后一节课要召开班会，久别的小学班会不知道在今天发展成什么样子了。
这次的班会着让我震惊，不同于我所熟悉的班会形式，他们的班会由班长主持。首先公布了过去一周的小组量化，倒数的三个组还要唱班歌以示再接再厉。其次，班里还评选了过去一周的“学习之星”和“进步之星”，并且推荐人要陈述推荐理由，最后班主任给这“两星”获得者颁发奖状，这一项于我来说倒是挺新鲜的。第三项，班长对班内过去一周存在的问题，生活上、学习上等做简单说明。班会最后才是办主任讲话，向学生传达学校最新指示，批评存在的问题，表扬表现好的。这才让我有种似曾相识的感觉。接下来是我的时间，受班主任之托，给班内学生讲一下大学生活的美好，激发他们的学习动力，并介绍一下学习英语的技巧和方法。
当我在学生们热烈的掌声中走上讲台的那一刻又不知道说什么了，虽然提前准备了，但由于太紧张一下子全乱了，自己都不知道在说什么了，也没有了时间概念，只是在那机械般讲话。班内的气氛赶来开始还挺活跃，火来渐渐地安静了。
之后总结，或许是自己讲的有些严肃，又或许这样的话他们早已听的耳朵都长茧子了。总之，通过这第一次的登台亮相更让我明白“台上一分钟，台下十年功”的道理。我要更好的准备才能在讲台上游刃有余。