春季预防感冒常识

2022-06-24

第一篇：春季预防感冒常识

春季幼儿怎样预防感冒

开心幼儿园中1班安全教案：春季幼儿怎样预防感冒

时间：2014年4月1日地点: 中1班活动室教师：林丽霞

春天的脚步在一天又一天的迈进，我们都欣喜地感觉到春的气息了，可是，春天同时也是传染病的多发季节。这几天，班里感冒的孩子增多了，真希望他们快快好起来!因为有个健康的身体，才能更加快乐地享受春天!下面，向大家介绍春季预防流行性感冒的一些知识：

1、经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动，增强自身的抗病能力。孩子在外活动出汗后，最好能洗个热水澡，清洁皮肤。

2、衣着要适当：衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据气候的变化随时给孩子增减衣服。早晚适当多穿一件。

3、合理营养,要吃早餐：孩子偏食、挑食对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需求，补充足够的维生素，增强抵抗力，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定要洗手：养成良好的生活习惯，饭前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播病

5、勤开窗，多喝水。经常开窗，注意通风，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。喝足水份不仅有利除燥，还可减少病毒的数量。

6、尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。

7、感冒多发或疾病流行时少外出。不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防传染。

8、家人有感冒尽量隔离。家人有感冒，应不准与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

第二篇：春季如何预防流行性感冒

流行性感冒的发生具有明显的季节性，主要发生在冬春两季。正值初春，对流行性感冒的预防不容忽视。

流感的定义：流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染。

流感症状：流感症状会影响全身，包括发冷发热、出汗、头痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。流行特征：突然发生，迅速蔓延，2-3周达到高峰，发病率高，流行期短，大约6-8周，常沿交通线传播。

传播途径：流感病毒主要通过空气、接触和在空气中大约存活半个小时污染的日用品传染。这种传播途径最主要的入侵点都在鼻腔。流感病毒随空气或被污染的物品和手在接触到鼻子时进入鼻腔。

预防流感的几种常用小措施：

1.室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2.少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

3.勤洗手。

4.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

5.春季气候多变，注意加减衣服。

6.多饮开水，多吃清淡食物。

7.注射流感疫苗。

第三篇：三年级安全常识课第十二课：预防流行性感冒

第十二课：预防流行性感冒

教学目标：

1、了解流感的基本症状和特征;

2、讲卫生，勤洗手，掌握预防流感的方法。

前几天小雨感觉嗓子有点不舒服，有时还咳嗽，妈妈以为只是小感冒而已，就给小雨在药店里买了点药让小雨服用。可是两天过去了，小雨的咳嗽不但没有止住，还开始发烧，并且体温不断持续升高，而且感到全身酸痛。

为什么小雨的感冒越来越严重了呢?

知识屋：流感不同于普通感冒

流行性感冒一般简称为“流感”，它具有较强的传染性，还可能引发肺炎、支气管炎、脑炎等并发症，对我们的危害远远大于普通感冒。

普通感冒一般是由于受寒引起，最突出的特点是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，不会发烧或仅有低烧。

流感一般是突发的，会干咳、怕冷、高烧发热、全身无力、四肢酸痛，体温迅速升至39℃—40℃，是一种传染性强、传播速度快的疾病。

流感四季均可发生，以冬春季为主。南方在夏秋季也可见到流感流行。

当你出现上面的症状时，一定要辨别自己是否患有流感，如果实在无法确定，最好及时就医，以免引发其他疾病。

技能站：预防流感需做到

流感虽然发病比较突然，让我们有些措手不及，但是如果在日常生活中多加注意，是可以让它远离我们的。

勤洗手常通风，个人卫生要用功; 打喷嚏用纸擦，避免病毒传给他; 营养足运动好，休息充足勿疲劳; 流感前种疫苗，感染几率就会小; 流感期戴口罩，人多地方我绕道。

如果感冒后出现发烧、咳嗽、全身酸痛等症状，应该怎么做呢?

儿童是最易感染流感的人群，6个月以上幼儿和小学生应在冬季来临前及时接种流感疫苗。

第四篇：校园春季常见疾病预防常识

春天，万物焕发生机，细菌病毒也随之活跃，所以，春天也是各种传染病及过敏性疾病多发季节，如流感、流脑、肺结核、麻疹、甲型肝炎、过敏性鼻炎、过敏性皮肤炎等疾病。为了让大家安全度过春天，可以采取以下预防措施：

1、每天积极主动地做好室内外清洁工作，不放过任何一个卫生死角;不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物;及时把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌滋生，从源头上防止疾病发生。

2、养成良好的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，不喝生水，不吃腐烂食物，不暴食暴饮，不吸烟喝酒，不乱用他人的毛巾，勤洗澡，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。

3、要勤开窗户，保持教室及宿舍内空气流通，保持室内一定湿度。

4、在呼吸道传染病流行的季节尽量少去人群密集的公共场所。

5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。

6、要合理安排好作息时间，做到生活有规律,劳逸结合，如劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到细菌、病毒感染。

7、春季气候多变，乍暖还寒,若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体侵入，必须根据天气变化，适当增减衣服。

8、春暖花开亦多风的天气，空气中漂浮着各种花粉颗粒、杨柳絮、尘埃、尘螨等，易使过敏体质者引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘、以及荨麻疹等。过敏体质的人尽量少去赏花，特别严重的外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。

9、合理安排好饮食，饮食宜清淡、富营养而易消化，少吃油腻、煎炸及辛辣刺激的食品。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

10、自备一些抗病毒的中成药，如：抗病毒冲剂，板蓝根冲剂等，在周围有同学发病时预防饮用。

11、学校开展预防性消毒。每周一次，对教室、环境物体表面实施常规的消毒灭菌工作。

总之，春天气候多变，对人生理和心理过程影响较大，因此，春季应顺应自然变化，改变生活方式，以适应春天生机勃发的特点，才能维护身心健康。

第五篇：学生春季流行性疾病预防基本常识教案

八年级四班

教学目标：让学生能高度重视个人和食品卫生安全，防止各种疾病的侵袭，保证健康的身体，全身心投入学习中去。

教学过程：春季，天气变化无常，是各种传染病的多发季节，是各种病菌大量繁殖的时节。因此，我们对自己进行春季预防各种流行性疾病和传染病的卫生、健康教育，以确保我们自己健康成长。

一、春季应加强流行性腮腺炎的预防

流行性腮腺炎俗称“抱耳风”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。本病主要由患者和健康带病毒者的唾液或呼吸道分泌物飞沫经空气传播;在腮腺肿大前6天到发病后5天或更长的时间内排出病毒。流行性腮腺炎主要在儿童和青少年中发生，尤以5—15岁患者较为多见，常在学校中爆发。大约每2年发生一次流行。一次感染后可获得终身免疫，但个别人亦可再次感染。患者受感染后，可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2-3日内达高峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时疼痛明显。常见的并发症有三种即：脑炎、急性胰腺炎和睾丸炎。

做好流行性腮腺炎的预防工作，主要是做好以下几点：

1、学校、幼儿园每天晨检，发现疑似病人要劝其及时就医。

2、隔离患者直至腮肿消退为止;

3、注意个人卫生，勤洗手，多锻炼。

4、室内每天开窗通风半小时以上。

5、进行腮腺炎疫苗的预防接种。

6、易感者在流行期间，口服板蓝根冲剂有一定的预防作用。

二、春季要做好流行性脑脊髓膜炎的预防

流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)是由流脑双球菌感染脑膜或脑脊髓膜引起的呼吸道传染病，临床表现主要有高烧、头痛、喷射状呕吐、脖子发硬。流脑双球菌也可以进入血液，引起败血症，皮肤出现紫色的淤点或淤斑。病死率为5%—10%。脑膜炎会引起脑部损伤而遗留听力下降或耳聋、智力低下等后遗症。流脑于春季节高发，一般在11～12月份病例开始增多，第二年的2～5月份为发病高峰期。该病的病死率高，危险性大，是严重危害儿童健康的传染病。婴幼儿、儿童和青少年最容易感染流脑，特别是居住、生活、学习环境拥挤的人群。流脑是通过病人或病原携带者打喷嚏、咳嗽等形式，使病菌随飞沫进入其他人呼吸道而感染。如何预防流脑呢?

(一)养成良好的个人卫生习惯。

1、打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3、不要与他人共用水杯、餐具。

4、学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。如周围有流脑病人时，应增加通风换气的次数。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。

5、每天晚间要认真刷牙(一般不少于3分钟)，刷牙后用温生理盐水漱口，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。

(二)加强体育锻炼，增强抵抗力。

1、加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食，保证充足休息。

2、注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少带儿童到人员密集的公共场所。

(三)做好防护。

1、儿童应尽量避免与有上述症状病人的接触。

2、流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。