第一篇：人际关系团辅主题
提高人际交往能力团辅策划书[小编推荐]
提高人际交往能力主题团训
一、活动背景：在社会快速发展的过程中有着良好的交际能力成为生存的一种“本能”。越来越多的人注意到拥有良好的交际能力是帮助人走向成功的扣门砖。小学生入学适应的能力还不够因此加强交际能力的培养是非常有意义的。
二、活动目的：本次辅导课旨在引导学生学会在简单快乐的环境中提高自身的交际能力，让学生在活动中初步了解并掌握一定的交流技能。希望在快乐的学习成长中学生们找到适合自己的交流方式。
三、活动时间：2011年11月4日
四、活动对象：桐梓坡小学二年级四班全体学生
五、活动地点：桐梓坡小学操场塑胶跑道
六、活动项目：
(一)，快乐的小“渔夫”
将全班同学按做操队形站好，然后让同学依次按一至四报数，将数四的同学选出来站在一排，剩下的同学让他们两两相对手拉手(充当渔夫)站成几排，主持人说开始然后让数四同学依次通过，主持人可以放一段音乐音乐一停被“捞”的小鱼，参加下一轮时变为渔夫，注意给渔夫和鱼各自相互讨论的时间但不能太活跃，剩下的小鱼重复三轮左右(重复轮数由主持人视情况而定)，最后让渔夫说说感想，在开心游戏的同时主持人引导一下关于交流方面的。
(二)，“钻门”
将全班同学手拉手站成一个圈，选两个人作为门，其他同学分两小队一次入门，第一次做的会不好，让他们自己讨论怎样缩短时间，在重复一次要求两次(也可多次看时间吧)计时，时间减少说明相互交流可以使学生之间更默契，同学与指导老师手拉手围成一个圈坐下来，相互交流平时与他人交流时遇到的问题和简单的解决办法，增强同学间难得的友谊。
(三)结束语：小学是个学习的乐园，是适应学习培养与人沟通能力的良好的环境。同学们应该学会尊重别人，与别人分享，向父
母、老师、同学说说好玩的好笑的有趣的东西。祝同学们快乐成长，快乐学习，快乐交流。
七、注意事项：
1、 指导老师负责好秩序安全问题，避免发生意外事故。
2、主持人应该要熟悉流程，随机应变。
3、在快要结尾的时候发奖，发奖要遵循公平、公正原则。
4、活动只是个形式，而重要的是给同学们起个有良好说话能力的苗头，带给他们乐趣。
第二篇：寝室人际关系主题班会方案
“同在一个屋檐下”主题班会
策
划
书
主讲人：
XXX
寝室人际关系主题班会方案
【主题】同在一个屋檐下—— 寝室人际关系
【时间】30分钟
【地点】护理系多媒体教室
【形式】讨论、分享、脑力激荡
【目的】认识寝室人际关系的重要性，结合本寝室实际情况讨论寝室人际关系和谐的原因及破坏和谐寝室人际关系的因素和事件;引导学生思考怎样建立和谐的寝室人际关系，怎样处理寝室矛盾，倡导互帮互助精神。
【准备】
1、在全班征集寝室人际关系中最棘手的问题
2、小卡片若干张
【班会操作示范】
1、观看新闻视频。(3分钟)
[操作]辅导员给学生播放复旦大学医学院黄洋遭遇同寝室舍友投毒致死的新闻视频。
2、宿舍间是否有过这些类似的矛盾?(7分钟)
[操作]①辅导员根据上一阶段活动引出这一问题，要求学生思考2分钟后，选派2～3名学生与全班分享。②辅导员做分享总结。
(由小事引发矛盾，折射出了有些同学对“宿舍”这一关系的理解偏差，很多同学认为宿舍只是自己在校的临时住所，它的作用无外乎是挡风遮雨，却忽略了除了教室外，宿舍是我们最常呆的地方，我们要在宿舍内学习、生活、聊天，宿舍应该也是“小家庭”。每个舍友都是这个小家庭中的一员，这个家庭的幸福需要靠每一个成员的呵护，是要建立在每一位成员对彼此的尊重和包容上的。)
3、在寝室人际关系中你认为最棘手的问题是哪些?(10分钟)
[操作]①公布征集活动中最集中的三个(有几组选几个)问题。同学开展讨论，商量解决的办法，并派3个同学分享结果。②辅导员作分享总结。
(宿舍相处的几点原则：)
首先，无论是任何一种关系，作为人与人之间交流与相处，起码的尊重是一种和谐关系的前提保障。大学同学来自五湖四海祖国各地，有着不一样的家庭环境，有着区域性的文化差异，理所当然存在着各种矛盾碰撞。有的同学可能在城市长大，家境比较殷实，有的同学生长在大山里，家境比较困难。那么，这样的两位同学在一个寝室中生活，就很难保持一个层面的生活状态，如何在这种现实差异中找到和谐相处的融洽点，对彼此的尊重是起码的相处前提。
然后，作为同一个寝室的舍友，我们要有一个集体向心的归属感。无论是家庭富裕的同学，还是家境贫寒的学子，既然我们能生活的一个屋檐下，一起度过美好的大学时光，这就是一种缘分。对于远离家乡求学的同学而言，寝室就是一个小家庭，舍友就是我们的兄弟，就是我们的姐妹。在一种家的温馨感怀之下，寝室里的每一员会有共同的荣誉感，共同的归属感，在从事各项活动，以及学习和生活中就会维护共同的这种淳朴小家观念，家的温馨是寝室相处最温暖和感怀的情感。
还有，就是在寝室之间有矛盾产生的时候，要及时化解，切记不要积怨仇恨。俗话说得好，亲兄弟还难免有打架的时候，更别说一个屋檐下的舍友了。一旦出现矛盾，舍友之间因为一些小事闹别扭，要及时化解，大家相互站在彼此的位置考虑下问题，多做自我检讨，
不要为了鸡毛蒜皮的小事影响了宿舍关系。遇到实在难以化解的矛盾，我们可以请老师和同学帮忙调解，最犯忌的就是因为一点小事便从此不相往来，在心中埋下仇恨的种子。
再就是，同寝室之间，我们要搞好和每一个人的关系，不要拉帮结派，甚至故意去孤立一个人，这样很容易造成舍友关系走向边缘和极端。相处也是一门艺术，不管是富裕的同学帮助贫困的同学，还是贫困的同学如何维护自己的尊严，这都需要一种以情动人的相处艺术来协调与润滑大家之间的关系。
4、写出想对舍友说的话并分享(8分钟)
[操作] ①每位同学写出想对舍友说的话。
5、班会结束。(2分钟)
[操作] ①辅导员对整个班会做回顾总结。
(俗话说的好：“有缘千里来相会，无缘对面难相逢”，能在一起住上三年是一份难得的缘分，希望各位要好好珍惜这缘分，要学会沟通，合理处理寝室矛盾，用一颗宽容的心和舍友相处。)
第三篇：16级汽修班人际关系主题班会
人际关系主题班会
一、活动背景
在经济危机的社会中背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。中学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，中学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。中学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，中学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此中学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
二、活动目的
在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
三、活动宗旨
"提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级"
四、活动流程
1. 全体同学鼓掌表示班会开始
2. 主持人开始介绍班会主要内容
3. 介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项
4. 介绍人际关系概念及中学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，中家讨论"马加爵"案例，总结人际关系对身心健康的意义。
5. 介绍中学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析
6. 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。
7. 介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。
8. 告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉中家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。
9. 将中学生人际关系在中学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。
10.班主任总结班会情况，给予意见与建议。
五、主持人：班主任
六、参与人员：全体同学
七、班会时间：2016年10月
八、班会图片
第四篇：团辅教案
我长大啦
活动目标：
1. 让学生在游戏中体验适应环境的快乐，感受合作的力量，有主动交往的意识 。
2.学会人际沟通的技巧，掌握人际和谐的法宝。
3.加深对父母的了解，感激父母的养育之恩;把感恩意识融入自己的日常生活中。
4.在游戏中展示自己“走过来”的形象，提升自信。 活动准备：
多媒体课件、
笔、 《我所了解的父母》问卷、 球类等道具。 活动对象：高年级学生(25人) 活动过程：
一、 热身游戏
1.(播放音乐)同学们，伴随轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。
2.《大风吹》
老师说：大风吹，学生：吹什么?老师说：吹男生，请男生马上起立说：我是男生。老师又说：大风吹......吹女生、吹勇敢的孩子，吹快乐的人、吹自信的孩子。(活动能增强学生的自信心，对自我有个浅显的认识，并能消除学生的紧张心理)
二、 活动阶段
活动一：松鼠搬家(活动是让学生在游戏中体验适应环境的快乐，感受合作的力量，有主动交往的意识 。)
活动规则：
1.参与者每三人为一组，其中两人双手举起，对撑搭成一个“木屋”，另一个人扮“松鼠”，蹲在“木屋”里。
2.根据老师的口令进行变化：
老师：“松鼠搬家”——“松鼠”调换到其他的“木屋”。(木屋原地不动) 老师：“樵夫砍柴”——搭建“木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“木屋”，松鼠原地不动。
老师：“森林大火”——“松鼠”可以变“樵夫”，“樵夫”可以变“松鼠”。
活动二：感恩父母(活动是使学生加深对父母的了解，感激父母的养育之恩;把感恩意识融入自己的日常生活中。) 1.播放《感恩的心》，学生填写下面的空白处 我所了解的父母
爸爸的生日------
妈妈的生日---- 爸爸最喜欢吃的食品---
妈妈最喜欢吃的食品---- 爸爸所穿鞋的尺码----------- 妈妈所穿鞋的尺码-------- 爸爸的兴趣爱好-----------------妈妈的兴趣爱好-------- 爸爸年轻时的理想------------ 妈妈年轻时理想--------- 爸爸最得意的事-------------- 妈妈最得意的事---- 爸爸最后悔的事-------------- 妈妈最后悔的事----- 爸爸的最大优点-------------- 妈妈的最大优点-----
爸爸妈妈对我的期待----------- 2.分享对父母的了解
活动
三、看我“走过来”(活动目的是让学生在游戏中展示自己“走过来”的形象，提升自信。) 要求：
1.每位学生面对大家，从室外“走过来”
2.在“走过来”时，可以运用各种道具，但不允许重复别人的表达方式
3.所有学生走完后，评选“自信、”“热情”“有活力”“有创意”“好搭档”等奖项。 4. 集体交流，分享感受
三、结束阶段
教师总结，结束活动。
第五篇：团辅感受
山西大学 本科生团辅实践
(2016——2017学年 第一学期)
学 院： 教育科学学院 专 业 名 称：
应用心理学 课 程 名 称：
《心理咨询概论》课程实习 论 文 题 目：
关于团体辅导的心得体会
指 导 教 师：
张秀蕊
学 生 姓 名：
唐科凡
年
级：
四年级 学
号：
2013141042
2016年 10月7日
关于团体辅导的心得体会
在山西大学心理健康与咨询中心的组织下，近期我们对大一新生进行了为期三天的“新生相识团体辅导活动”。帮助新生加速班级成员的相互了解，提高班级凝聚力，促进新生尽快适应大学生活。
在以前的课程中，老师就简单的介绍过团体辅导，加上大一刚入学时就参加了新生团辅的活动，所以我对团辅还是有简单的了解，但这些了解只是作为一个参与者，对于怎么做好主训还有一定的疑惑，多以对于团体辅导我是既期待又紧张。
在正式团体辅导之前，老师把我们聚集到文瀛五层，进行相关工作的安排和简单的培训。老师让一位研究生学姐带我们活动的流程走了一遍，其中包括：
1.介绍活动的目的及活动中的要求。
2.热身活动，主要目的是调动团队内人员的积极性，以及把熟悉的同学分离开。
3.微笑握手，对班内大部分同学有一个简单的认识。
4.连环自我介绍，其中包括两人一组，四人一组，八人一组的介绍。其主要目的在我开来是让新生一步步融入集体当中。
5.各八人组才艺展示，其中包括：选队长，起队名，想才艺和滚雪球自我介绍。这个环节是通过八人小组完成一系列任务来提高团队的凝聚力，以及发现团队中善于领导的个体。各组的才艺展示是给大家一个在班级内开放自我、展示自我的一个机会。
6.分享环节，这个环节是考量团体辅导效果的一个重要指标。在整个活动中积极参与者肯定会有一定的感受，而这个环节就为他们提供了一个表达自我的机会。
在学姐的带领下，我们将这个流程简单的进行了一遍，大概用时九十分钟。通过这一次体验我认识到作为主训首先得有一定的气场，然后要对整个活动有一定的把控能力，除此之外得有良好的语言表达能力，这也是最基本的一点。于是我再一次紧张起来，因为以上三点
1 我都比较欠缺。
团体辅导教练组每组三人，每场以一名主训两名助手进行，为期三天共五场，每场两个小时左右。第一天在大东关想去进行，后两天在主校区进行。因为我以前从来没有带团辅的经验，所以我找了两名以前带过团辅的同学作为一个小组。再去大东关校区的前一天，我们组开了一个小会，确定了第一场的主训人选，然后过了一遍流程，强调了一下注意事项。
在去大东关的校车上我的心情难以平静，虽然第一场我是助手，但还是担心自己应付不了。抵达大东关之后，我赶忙然自己熟悉了一下这里的环境，以平复一下紧张的心情。我们来到操场，等待前来参加我们团辅的学生。已经十点了，有的组已经开始了他们的活动项目，而我们组的学生还没有出现。大概快十一点的时候人才差不多到齐。由于时间的关系，我们只能将这一次团辅活动压缩了。虽然第一场团辅并不顺利，但我还是体会到了一些东西，要想将团辅顺利地进行下去必须要做到：
1.声音必须大，保证所有参加活动的同学都能听见，避免他们因为指令不清而私下讨论造成场面混乱。 2.思路清晰，规则描述简单明了。 3.多提问，保证他们的注意力都指向主训。
4.助手应配合好主训去完成布置下去的指令，而不应该去发布一个新的指令，要维护好主训的权威。
第一场结束后，我们组总结了一些经验，以及应该注意的问题。同时我提出来下一场由我来做主训，主要考虑到大东关每个组人数较多需要不惜体力的进行传递指令。
第二场团辅很快到来了，这个专业明显比早上那个好。我们按时开始了项目。在热身游戏后，有一个惩罚环节，老师在安排工作的时候就说过这个环节有一些内向的同学不愿意在太多人面前展示自己，这个时候应该特殊对待。当时我进行的组也有一些内向的同学要进行这一环节，但我灵机一动想到，先给他们提一个相对难的惩罚，然后
2 再提一个相对简单的他们应该不会拒绝。这样就保证了公平性原则，整个团辅虽然中间有一些磕磕绊绊但也顺利的进行下来了。这是我第一次带团辅，也是给我感触最深的一次。
在整个团辅过程中，我认为做的比较好的是团辅的前半部分，大家的积极性都很高，我也积极主动地去引导大家。但进行到后半部分时，场面渐渐冷了下来，因为自己也比较累所以这时候再去热场就变的非常困难。在以后的团辅中应给予参与者持续性的引导，不能让场面冷下了。在分享环节中，由于大家都不愿分享，所以我就简单分享了一下自己的感受，由于自己没有分享比较深层的内心感受，所以他们在分享时也做得不太好。这场结束之后我感觉整个人都特别累，不管是身体还是心理。
再剩下的三场中我做了两场助手、一场主训。我觉得不管是担任助手还是主训都要善于发现那些性格特别内向不愿意参与活动中的同学，并给与关注，必要时还可以参与他们其中帮助他们寻找话题。作为助手也是队里唯一的男生，要随时帮助主训热场，只有这样活动才能顺利开展下去。
通过这次活动我又以一个主训的角度重新认识了团体辅导，从中也收获了不少东西。