学生健康体检评价报告

报告具有汇报性、陈述性的特点，只有按照报告的格式，正确编写报告，报告才能发挥出它的作用。那么在写报告的时候，应该如何写才能突出的重要性呢？以下是小编整理的《学生健康体检评价报告》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：学生健康体检评价报告

学生身心健康自我评价

篇一一、通过这学期的学习，我对心理健康方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。

二、通过学习，自身心理素质有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自身的健康成长，提高学习教学的整体效益。

三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

(四)乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。

(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。

我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。

只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周,就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高篇二

第一，是否做到了快乐工作

快乐工作是指一名教师能在愉快和幸福的心境中，充实而高效地完成“传道授业解惑”的工作任务。教师对自己职业的认知，会直接影响到他在从事这一工作中的感受。同样一件事，对一个人是快乐的，对另一个人则可能就是痛苦的。其中的原因，除了认知的原因外。还有教师本人在需要得到满足时的内心体验。所以，教师对自己职业的认知，还取决于教师本人的追求。 对于一名教师来讲工作是否快乐就成为这位教师人生是否快乐的重要原因了，假如工作是快乐的。就可以使这位教师产生更多的愉悦感，他的身体内就能分泌出更多的内啡肽，这样就可以获得积极的心理暗示，形成一种良性的循环，进进一种更加积极的状态。可见，一位教师假如能够快乐工作，对他的身心健康是大有益处的。那么教师如何能从工作中获得快乐呢?

首先，把工作升华为事业。在人的一生中，事业、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教师能够把谋生的工作升华为能够实现个人价值的、愿意终生为之付出的事业，那么他将会从中获得无穷的乐趣。其次，把工作看成是创造力的展示。一名教师正在做的每件事都可以理解为具有高度创造性的活动。教师还要学会从平凡的工作中往发现自己创造力的内涵，这样更轻易享受到生活的乐趣。再次，把工作当成艺术创作。假如每个教师都能把一节课、一次与学生的谈话甚至与学生的一个眼神交流都能理解为一次布满美感的艺术创作的话，那么教师的工作就布满了诗情画意!最后，把工作变为娱乐。教师假如能把自己的工作设计得像娱乐一样布满了欢笑，他就能从工作中体会到无穷的舒服，那将是人生的一大幸事。

第二，是否做到了宽容待人

宽容待人，就是一名教师要以海纳百川的境界来善待每一位学生，包括自己不喜欢的学生。宽容是一种超然的聪明和生存的艺术，不会宽恕别人，自己也得不到宽容。原谅曾经伤害过你的人，有助于化解积怨、消除隔阂，同时还会赢得对方的尊重，从而使你求得心理上的平衡。那么，教师如何才能达到宽容待人的境界呢?

首先，要尊重、理解对方。一个人有一个人的性格和思想，不要由于别人同自己的身份不同，就力图使对方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考题目时，要多站在对方的角度思考题目，这样有利于相互理解。理解和尊重意味着谦和、友善、仁慈、博爱，需要坦荡的胸襟和勇气，更需要学会睿智地换位思考。

其次，宽容是一只灵巧的手，它能够解开伤害这个结。当我们处于一种不良的情绪中时，假如我们能换一个角度或者用另外一种观点来看题目，内心的不良情绪就会降低。再次，真诚地赞赏他人。天底下只有一种方法可以促使他人往做任何事情，这就是给他想要的东西。

最后，要怀有一颗“感恩”的心。我们在同他人交往时，不要过分地以自我为中心，要经常作心理换位，不要漠然地视别人对自己的付出为“应该”，一味只利用而不“投资”。

第三，是否做到了悦纳自己

悦纳自己，就是一名教师不仅要扬长补短，更要以坦然的心态接纳自己的全部，包括自己的优点和缺点;悦纳自己，还应当包括我们要欣赏自己的全部，包括自己的闪光点和自己可能已经不太好改的缺点。这样他就可以坦然而愉快地面对整个世界，对于无法弥补的缺陷也要能安然地接受，而不以为羞。以下的方法，可以帮助教师达到悦纳自己的境界。

首先，从完美主义的陷阱里逃脱。完美主义者总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美。一旦做不到就深深自责、沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定。实在在生活中要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，如此满足自信的人才会布满快乐。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一个人缺乏了自信，就像漂浮着的浮萍，无着无落，无依无靠。从这层意义上说，拥有了自信，就是拥有了一艘度过辽阔海洋、胜利抵达彼岸的船。最后，我们不应该浪费精力往改变自己所谓的缺陷。有时候，缺陷也许正是你的优点。无论好与坏，你都应该活出一个真实的自我来。篇三

大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。

我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?

第一，培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第四，积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

第二篇：大学生心理健康自我评价

11级电子科学与技术

题目：心理健康自我评价

学号：

姓名：

心理健康自我评价 每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后， 有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。 情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。

青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。

对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。 因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己篇二：自我鉴定(大学生心理健康) 自我鉴定 从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心。对同学朋友我永远都用一颗热情善良的心去对待他们。我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次我都坚持了下来。对生活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自己的理想。

在性格上，我拥有双重性格。有点抑郁质和粘液质性格的叠加。在生活中是一个坚持而稳健的人。由于具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使我因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。但是我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。抑郁质的类型和我比较靠近，这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

我的这些性格上的缺陷，使我很困扰。特别是敏感，不知道怎么表达自己的想法，没有主见，患得患失等。关于没有主见，我觉得要能够正确地对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会便多了很多。在患得患失上，我觉得作任何一件事情，任何一项选择，都会有所得有所失，这是一个起码的道理。所以认定了目标，就要义无反顾地跨步前进，万万不可瞻前顾后，患得患失，以致丧失机遇，悔之晚矣。好奇心和好强心都很重，这是我的致命点。这两者经常碰到一起，使我常常心里面十分纠结。不服输，输了很不服气。特别不喜欢别人以不光明的方式赢我。

在特长方面，学科特长上，从小喜欢对美术科目的探究，喜欢阅读文学刊物，并得以运用。对英语也能学得好，大学英语四级已过，正在努力六级。在体育运动特长上，没有特别喜欢的运动，人比较懒。 在艺术特长上，喜欢画画，但是画的不是很好。在其他方面，对电脑设计软件颇喜欢研究。

根据自己的性格特长等方面的认知，我觉得我适合稳定的工作，不适合闯荡。但是自己内心还是希望有能力去做一些大事，比如自己创业。我觉得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的优点可以强化，缺点可以改正或弱化。

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。 在大学中，大一还比较积极，到后来慢慢地就便得懒惰起来了。自己很清楚这是不正确的生活态度，我正在改正。多找些自己喜欢的书籍看看，学习一下本专业以外的知识，补充一下其他能力。偶尔去做做兼职，丰富自己的阅历，与不同的人相处，结交更多的朋友。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我能够很快的学习自己喜欢的东西，因为自己喜欢，所以愿意花很大的心思，时间在上面。自我感觉很聪明，希望自己做的东西能得到别人的称赞和认同，这样会给我动力。还有一方面的缺点就是在社会交往中自己非常被动，常常不愿意主动去联系别人，包括朋友，亲人，同事等等，但是人与人的交往是相互的，不可能总是别人来联系你的，所以我常常在自责中，痛苦中度过(因为失去了很多机会)，同时还不去联系别人，我的生活也理所当然不好了。后来我分析了下，发现自己是带有一定自卑，表达能力也不是很好，怯于表达，还有是怕失败，人际交往中的失败，我非常怕失败，所以逃避主动交往，导致我现在的性格唯唯诺诺，做事情犹豫不决。当要人际交往有事情要决定时，我会像蚂蚁钻心一样，非常难受，整个人都不自在，烦躁不安，就是不想做决定，情愿不做决定，于是把这些都推给家人去，所以我现在还不能独立解决事情。

综上所述，是我对自己的个人鉴定与评价，结合自己的优缺点。我相信，我可以在未来完善自己的每一方面，也能继续的认识自己的不足与优点。在大学剩下的两年中，丰富自己的各类知识，学习自己喜欢的东西，广交朋友。克服自己各种不足，继续增加自己的优点。

俞菡萏(20092300)

09森保篇三：大学生自我认知与心理健康

大学生自我认知与心理健康

关键词：自我认知 心理健康 自卑 过度自信 人际关系

随着社会的不断发展，经济的不断进步，健康对现在的人而言已不仅仅指身体健康了，健康的现在内容包括身体健康与心理健康。对于我们每个生活在当下的人而言心理的健康已经严重的影响我们的生活的质量。怎样才能更好的生活呢?怎样才能使自己有一个平衡的状态呢?怎样使自己有个不错的朋友圈子呢?怎样使自己看起来更加的有自信有魅力呢?怎样使自己对自我能力有个良好的评估呢?这些问题是大都是当代大学生迫切想解决的，而这些问号的本质就是怎样使自己有个好的生活质量。答案正确的自我认知。只有对自己有了正确的定位分析我们才能更能适应大学生活，也才能更好的享受我们大学生活。

(一) 大学生自我认知的现状

大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些表现在很多方面。自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。 处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求发展自我中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学，在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。

目前大学生中普遍存在的心理健康问题

(一) 学业问题

大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。

许多学生在中学时代确立自己的学习优势，有着较高的学业期待。在大学，又面临着学业期待的变化，及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。

大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高，用人标准的转变，促使很多在校大学生既要学习专业知识，同时还要选修一些相关知识，如外语、计算机、汽车驾驶等，考取各类证书，以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康

(二)情感问题

异性交往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往

中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度;有的大学生将爱情置于学业之上，甚至认为有爱就有一切，当失恋的打击袭来时，没有充分的心理准备，不知如何策略地面对分手，面对自己。

(三)人际交往问题

大学生与人交往和相处的经验相对较少，在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往需要很多的技巧，而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力，而缺乏必要的经验和技巧。人际关系更多反映人们的一种性格特点和交往模式。因此，大学生的人际关系与自我认知与认知他人相关。一方面，他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。

解决心理问题的方法认识自我

由于学习和生活环境的变化，一年级大学生需要调整自己，完成角色的转变，对自我进行重新评价。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，对新入学的大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。[中国心理学家网]

1、客观地认识自我 自知、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。实践证明：一个人自我认识、自我评价的水平越高，越能促进自身的健康发展;只有全面而客观地评价自己，才能使自己有效地健康发展。大学新生对自己要有一个明确的认识和正确的了解，客观地评价自我，对自己的身材和外貌、品德和才能、优点和不足、过去和现在，甚至将来都应有一个正确的认识，做到全面而客观地评价自己，则有助于适应新的环境。很多大学新生总是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不称心、不如意的事，就开始怀疑自己，产生失落与自卑的情绪。如有一位来自农村的新生，由于在中学，英语课缺乏听力和口语的训练，到大学后每当上英语听力课时，面对老师的问题而不知所措，偏偏老师又记住了她的名字，总提问她，这时她就认为自己不行，变得非常自卑，又怕同学讥笑她，以至一上听力课就紧张，害怕上听力课。像这位同学就不能正确地认识自己，这时应找到合适的尺度来衡量自己，努力使主观评价和客观评价相一致。应采用类比法，将自己与自己的条件相类似的同学进行比较，看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。

还有一位新生，从一所省重点中学考入了一重点大学的热门专业，在中学时他是班干部，班里的学习尖子，常受到老师、同学、家长的赞誉，又考进了重点大学的热门专业，从他接到入学通知书的那一时起，他就思考如何在大学里显示自己的才能。然而进大学第一学期的期中考试，他的成绩不理想，只是中等水平。这使他从中学的尖子生，一个自尊心极强，一直受到老师、同学关注的人物，一下子变得极为普通平常，他一 子接受不了，情绪非常低落，心理负担很重，从自傲变得自卑。其实这位同学就存在着不能调整心理落差，正确认识自己，重新自我评价的问题。这位同学尽管在中学各方面很突出，但入了大学，环境变了、同学变了，大家可能与他都有同样的经历，这时他应摆正自己的位置，认识到自己与同学们是在同一起跑线上进步，这时出现成绩一般的现象也是正常的。因此他此时最重要的是端正自己的态度，正确认识自己，逐渐适应大学的学习内容与方法，提高成绩。

2、反省自我，正视自己的优势与劣势 反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学新生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。一年级大学生应有勇气承认自己的缺点与不足，不要过分追求完美。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。如一位来自农村的女生，自幼刻苦勤奋，成绩优秀，考人大学后，由于城乡环境的差异她觉得自己在服饰、语言、动作以至风度上都不能与城市来的同学相比，内心产生了“先天不如人”的自卑感：上体育课时觉得自己的动作不如别人优美，上课发言时觉得讲话不如别人流畅，与别人交往时觉得没有别人有风度，等等。因此害怕在别人面前表现自己，发展到害怕与别人交往。这位同学的问题就在于只看到自己的不足，而忽视自己的优势。由于生活环境的不同，来自城市里的同学与来自农村的同学相比，有一些他们的优势，如知识面、语言、外语、文体等，但来自农村的同学也有自己的长处，如勤奋刻苦、吃苦耐劳、生活自理能力强等。这位同学应客观地分析自己的优势和不足，自己与别人的差距是可以通过学习来缩小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通过分析自己的学习能力来提高自信心。

3、 将“理想我”建立在“现实我”的基础上

“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达 到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”， 即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理 想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。美国人本主义心 理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，“理想我”与“现实我”的过 分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。北京大学心理 系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大， 其抑郁方面的得分越高。大学新生应将“理想我”建立在“现实我” 的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我” 的标准定得太高;否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距， 别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。

4、结合自身的优势，确立新的奋斗目标

大学新生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力;才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。在确立目标的过程中，必须遵循由近到远、由低到高、循序渐进的原则，一个一个逐步实现。每个目标还应适当、合理，经过努力可以达到。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应大学生活都是有益的

附：

校心理咨询中心：a210(020-36076168)

院心理部q群：185314822 院心理部公共邮箱：

计算机科学与工程学院心理部 2011/11/23篇四：大学生心理健康教育之个人心理评估 beijing normal university zhuhai campus 大学生心理健康教育之个人心理评估

学 院 不动产学院

专业(方向 房地产经营与管理

班 级 房管01 学 号 1204030151 姓 名 周淑婷

指 导 教 师 章明明

大学生心理健康教育之个人心理评估

这是我第一次以如此长的篇目来分析自己，这也许是个漫长的剖析过程。就好像把自己当成了洋葱，一层层的剥开自己，我已经预感到过程是悲喜交加的了。也许我分析的并不全对，因为我不敢保证我完全看透了我自己。有些话，即使是深思熟虑之后说出来的，但是还是有可能不能表现最真实的自我。对此，请读者谅解。

我的性格从小到大变化还是挺大的，这是我稍微成熟点时得到的结论。高中以前的我，是个十分乖巧懂事的孩子，那时我的生活只有一件事情——学习，而且是拼命学习，将所有时间和精力赋予它。而认真学习的目的只有一个：让我的父母开心。虽然他们并没有在我耳边天天唠叨让我好好学习，相反的，基本上不管我的学习，除了有时会给老师送点礼品让他们好好照顾我或者帮我找补习班。但我知道，他们不是不希望我能考好的成绩，而是我的表现让他们很放心，很信任我，所以基本上不管我什么学习上的事情。是啊，我真的是拼命的学习，周末基本上没有休息，要不就是补习班，要不就是埋在超过肩高的书堆里提笔奋战。班级里有没有聚会我不知道，有什么绯闻我也不知道，我只关注老师布置了什么作业以及上课内容。初中以前是在河南上的，这里几乎每个孩子都很拼命学习，挤在这个大队伍中每个人都在拼命赶，有些人赶上了，一点点进步，最后遥遥领先;有些人本来领先的，稍不留神，被拽下来了，却再也上不去了;而大多数人，其中包括我，尽管很努力的追赶，都只是处于中间位置，不上不下，不算优良也不算差，只能说被称作“良民”。老师每次在颁发试卷成 绩时，总会夸赞我保持的很好，现在想想真不是滋味。

那时如果遇到父母的朋友，他们一定会说的话是：“好好学习啊，你爸妈养你们不容易!”“不容易”这三个字说的很重，让我小小的肩膀瞬时很有重量。我知道他们很不容易，在潮汕土生土长的人却跑去了河南做生意，而且只身带着四个孩子。别人的童年里总有和蔼可亲的老人作伴，老人坐在老藤椅上，将孩子抱在膝上，在淡淡的月光下讲着过去的故事。这种情节，我只在书上看过，而不存在于我的印象中，我不记得被爷爷奶奶或姥姥姥爷抱过，不记得他们给我讲过故事，我什么都不记得，也不知道到底有没有过。我父母与家人的关系好像都不怎么好，为什么是好像呢?因为他们从来不说自己的事情，为什么没有老人在我们家住，他们是如何走到一起的，他们与自己的父母发生了什么事情。母亲似乎在婆家受了些苦，因为前两胎生的是两个女儿。记得我妈曾经说过：就算他们死了也不会让你们去参加葬礼的!这句话当时听了很吃惊，那么小的年龄，一直记到了现在。他们从不提他们那一代有什么恩怨，他们幸福的或者不幸福的经历，都不会跟我们说，因此，于我们而言，他们只是严厉的父母，不常对我们微笑的人。从很小开始，父母就经常吵架，大部分是因为钱的问题。有时甚至会打起来，我们开始时很害怕，姐弟几个抱在一起，等他们吵完。但慢慢的，习惯了，也淡然了，但我不知道我心底埋下了婚姻恐惧症的种子。父母很少与我们聊天，或者一起做一些事情，大部分时间是他们忙他们的，把我们反锁在家里看电视，长大了就没有反锁了。 不知不觉，说了这么多与主题无关的话题。我觉得我的性格比较双面。在高中以前是属于书呆子类型，勤于学习而且每时每刻精力充沛，可能是有了目标吧。心理年龄成长的较慢。对于感情这种事情也是从来不会考虑去尝试的，觉得那是耽误了学习。因此人际交往能力较差，不太懂得站在别人的角度思考问题，思想较为单纯。总是无意做出一些伤害了别人的事而且对此一无所知。在高中的时候，来到了广东就读，这边的环境相对开放，没有太大学习上的压力，我孩子的天性渐渐释放，我仍然会努力学习，但是很多事情看淡了许多。对于自己，我没有再像以前那样定了很高的要求，而且尽自己努力去做，只求一点一点进步。我渐渐开朗，没有那么多愁善感，乐于与别人一起交朋友，聊天，开玩笑，放肆的大笑(当然，在班里面我尽量淑女)，那是我第一次离开父母身边，他们还远在河南。我时常感到无比轻松，无拘无束，不用再看他们无休止的争吵，不用面对他们严肃的面庞。奇怪的是，我很少像身边的朋友那样想家，我不怎么恋家。大概是因为家里缺少了可以让我怀念的温馨的气氛。我的人际交往能力和处事能力还是很差，我甚至被新宿舍的人排挤过，虽然后来我们都和好了，现在也是时常联系的朋友。但对于我来说，这真是人生一段不堪回首的记忆，它让我付出了血的代价，让我明白了很多事情。总之，在高中以后直至现在，我都是背井离乡的求学人，但是这让我感到幸运。因为它让我跌倒了很多次，成长了无数次，虽然是迟来的感悟，可能我成长的很缓慢，但是我还是在一步步的成长，这就够了。

我乐观了很多，不喜爱追求名次，不喜欢和别人争东西，我知道 这不是很好的习惯，这是缺乏奋斗心的表现，但是这也带给我很多，在别人匆匆走过的地方总能发现一些很让我惊喜很美的东西。因此我这样的性格可能会让我错失很多机会， 所以我总是告诉自己，该抓住的机会就该努力的抓住，就好像在课堂上该举手的时候就要勇敢举手，勇敢回答老师的问题。而且我有个坏毛病，不喜欢给自己制定目标，只知道把眼前的事情做好。但现在渐渐明白，有如果你制定了目标，那么有些事情是和你的目标不符合的，就不该浪费时间去做。这样才可以离你的目标越来越近。

虽然我对别人很友善，很随和，但是有时我会不知不觉的对人忽冷忽热。通常发生这种情况是因为我刚开始不是很了解那个人，所以对他很热情。但是渐渐发现了他一些我不喜欢的特点，我就会对他疏远。这样会让别人很费解。所以我觉得自己应该在刚开始接触的时候就保持着适当的距离，不要刻意接近，因为真正的好朋友是不知不觉走到一起的。

对于我的父母，有时我会和他们吵架，因为时常受不了他们的专制和父母为尊观念。所以有时会不自觉的丢下对父母的尊重和礼貌。这是我做的不对的地方。亲情，是满含血泪的关系，我不知道该如何做。但是我会时刻记住，他们是我的父母，辛辛苦苦养大我的人，本应该得到我的尊重。如果我对他们很没礼貌，他们会很伤心的。而且也会受伤，所以现在最大的目标是努力挣钱，为他们在家乡买套房子住。

是的，这么看来，我确实是个有着很多问题的人，我也不否认，篇五：大学生心理健康标准

大学生心理健康标准

世界卫生组织在定义健康时明确指出：健康乃是一种在生理上心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。这就是充分说明了心理健康已成为现代人健康概念中不可或缺的重要组成部分。健康不光是生理健康，还有心理健康，不是在学生填表中的健康状况，往往指学生身体没病就是健康。

1、 心理健康的概念

心理健康是相对于生理健康而言的，表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。对于心理健康所饮食的具体内容，国内外学者有过种种阐述。早在1946年的第三届国际心理卫生大会上，就为心理健康下过这样的定义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

那么什么样的心理才算是心理健康呢?

2、 心理健康的标准

① 美国心理学家马其洛(maslow)和密特尔(mittelman)提出过10条被认为是经典的标准：

a、 有充分的自我安全感; b、 能充分了解自己，并能恰当估计自己的能力; c、 生活理想切合实际; d、 不脱离周围现实环境; e、 能保持人格的完整与和谐; f、 善于从经验中学习; g、 能保持良好的人际关系; h、 能适度地宣泄情感和控制情绪; i、 在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性; j、 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需要。 ② 对于大学生心理健康的标准，我国许多心理学工作者都进行了研究。由于不同研究者心理观的不同，以及经验的差异，所提出的心理健康标准也存在一定的不同点，比如说：马建青提出大学生心理健康包括八条标准：

a、智力正常; b、情绪健康; c、意志健全; d、人格完整; e、自我评价正确; f、人际关系和谐; g、适应能力强;

h、心理行为符合大学生的年龄特征。 王登峰、张伯源在其主编的《大学生心理卫生与咨询》一书中也提出了八条大学生心理健康标准：

a、了解自我，悦纳自我; b、接受他人，善与人处; c、正视现实，接受现实; d、热爱生活，乐与工作;

e、能协调与控制情绪，心境良好; f、人格完整和谐;

g、智力正常，智商在80以上; h、心理行为符合年龄特征。

可以看出，尽管不同的专家学者对大学生心理健康的标准有不同的观点，但是，以上几位研究者所提出的心理健康标准也具有较大的一致性，都主要从大学生的认知、情感、意志、适应能力等方面加以考察。综合国内外专家学者的观点，根据大学生这一特殊社会群体的生理、心理和社会角色特征，我们认为大学生心理健康标准主要应包括以下内容： a、 正常的认知能力

认知是指人对事物认识与理解的心理历程，包括知觉、记忆、思维、想象、学习、语言理解和产生等心理现象。正常的认知能力要求具有敏锐的感知能力，较强的记忆力，良好的思维力，丰富的想象力，语言表达清楚，理解力强。 b、 情绪健康

情绪健康的主要标志是，情绪稳定和心情愉快。(乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀自信，对生活充满希望，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，情绪反应正常) c、 意志健全

意志是推动人们采取各种行动，克服困难以达到预定目标的心理过程。意志健全者为实现预定目标在行动中能表现出较多的自觉性、果断性、顽强性、自制力，机智灵活地克服困难、坚忍不拔，持之以恒，不受外界诱惑，不良习惯多而难以改正，缺乏主动性，优柔寡断、轻率鲁莽、害怕困难、顽固执拗、易受暗示，容易更换目标，甚至一曝十寒。 d、 自我评价恰当

自我评价是指一个人对自己的身心状况、能力和特点，以及自己所处的地位、与他人及社会关系的认识和评价。

一个心理健康的人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自己的能力 、性格、优缺点能客观评价;同时，能接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。

心理不健康的人常缺乏自知之明，对自己的优缺点缺乏正确的评价，自高自大，自我欣赏，还有的是自暴自弃。 e、 人格完整

人格指一个人所具有的稳定的心理特质的独特综合。人格完整指具有健全统一的人格，即心理和行为和谐统一的人格。包括：①人格要素无明显的缺陷和偏差;②具有正确的自我意识;③人生观正确，并以此支配自己的心理与行为;④人格相对稳定。

如果一个爽朗、乐观、外向的大学生无缘无故的突然变得沉闷、悲观、内向，那就有可能是他的心理不健康了。 f、 人际关系良好

人际关系良好既是心理健康的标准之一，也是维护心理健康发展的重要条件。心理健康的人乐于与人交往，能充分认识到人与交往的重要作用，富有同情心，对人友善、理解、悦纳他人，采取恰当的形式与他人沟通，交往中不卑不亢，人际关系比较和谐。

心理不健康的大学生时常表现出人际交往障碍，对人与人交往缺乏正确的认识，不能采取恰当的方式与他人交往，结果人际关系紧张，缺乏知心朋友，总把自己流离于群体之外。 g、 社会适应良好

社会适应指对社会环境中的一切刺激能作出恰当正常反应。心理健康的大学生能适应生活环境的变化，与现实保持良好的接触，不回避现实，主动面对各种挑战，妥善处理环境与自身的关系，创造条件使自己始终处于有利环境中。心理不健康的大学生则相反。

3、 大学生心理健康与不健康是一个连续谱，具有相对性。 本来，心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。

再者，国内学者张小乔提出一种灰色区的概念，即人的精神正常与不正常无明显界限，它是一个连续变化的过程。具体来说，如果将人的精神正常比作白色，精神不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在一个巨大的缓冲区域--灰色区，世间大多数人都散落在这一灰色区域内。

第三篇：2014年学生体质健康监测评价办法

教育部昨天召开新闻发布会，解读刚刚印发的《学生体质健康监测评价办法》、《中小学校体育工作评估办法》、《学校体育工作报告办法》三个文件。按最新规定，每名学生每年进行一次体质健康测试，并按成绩分别打优秀、良好、及格和不及格等级，结果将进入档案，作为升学重要依据。 扬子晚报记者 王璟 蔡蕴琦国家体质测试最新标准 测试项目

组别

小学

一、二年级

身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳

小学

三、四年级

身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 小学

五、六年级

身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑(50米X8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐

初中以上学校

身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)

说明：凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。

A 变化

1 每个学生每年要测体质

现状：中小学以抽测为主

按照《国家学生体质健康标准》要求，每个学生每年都要参加相应的项目测试。全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生都要参加体质健康测试。与往常不同的是，新标准中，强调每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试。全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据，经当地教育部门审核后报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。在各地上报测试数据基础上，教育部将综合考虑学校类型、学生性别、年级学段、区域布局等因素，随机抽取一定比例的学校作为考查样本，进行测试工作和测试数据的现场抽查复核。

相关负责人告诉记者，“目前学生体质测试在高校中的普及率较高，大部分高校有体质测试。不过，在部分中小学，体质测试形同虚设。学生体质以抽测为主。这次新规定将学生体质测试放到更重要的位置。”

2 体测结果作为升学依据

现状：部分高校与评优挂钩

教育部表示，此次颁发系列“办法”的主要目的是深化学生综合素质评价、学业水平测试和考试制度改革，完善学校体育工作评价机制。学校要制作《国家学生体质健康标准登记卡》，规范记录每一名学生的体质健康测试成绩及其评定等级。记者了解到，项目测试的单项与总分的评价等级分别为：优秀、良好、及格和不及格，满分为100分，其中，90分及以上为优秀;75～89分为良好;60～74分为合格;59分及以下为不合格。

小学将体质健康测试情况列入学生成长记录或素质报告书，初中以上学校列入学生档案，作为学生综合素质评价和学业水平考试的重要指标和内容。将体质健康测试情况作为高等学校学生评优评先、毕业考核或者升学的重要依据。相关负责人介绍说，现有的体质测试只在部分高校中与评优挂钩，“在东大体质测试良以上才能参评三好学生。”东南大学体育系蔡小波

主任说。

3 中学大学人人要测长跑

现状：长跑可用“跳台阶”替代

记者了解到，从今年起，学校将执行新版《国家学生体质健康标准》，并把结果上传至教育部数据库。学生体质测试分为三个部分，分别为：身体形态类的项目包括身高、体重;身体机能类的项目包括肺活量等;身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米等。相关专家介绍，与原先的标准相比，最新《国家学生体质健康标准》主要有3个变化：一是删除了统一的测试项目，取消了选测项目，“比如过去高校800米和1000米测试可以用跳台阶来替代，现在每人每年至少要测一次长跑。”二是普遍增加测试项目，小学低、中、高3个年级段，测试项目在原来基础上分别增加2至3个，初、高中直到大学各年级也新增了3个测试项目;三是除了身高、体重，各年级段均测试的项目还有视力和跑步，显示了教育部对学生视力、耐力与速度的高度重视。

B 调查

取消长跑喊了N年

“天哪，以后每年都要考800米。”南京一所高校的大三女生听到这个消息惊讶不已，“我们还以为长跑要取消了。”随着学生体质的下降，越来越多的学校在体育运动会中取消了长距离跑步项目。体质测试中，由于长跑过去只是一个选测项目，“有的学校今年长跑明年是跳台阶，一年一轮，有的学校干脆取消长跑。”

取消长跑喊了N年，为何还会保留呢?南京市体育学科带头人、南航初中书记罗京宁分析道，现在强调长跑是更加注重学生的耐力素质和心肺功能的锻炼，耐力跑需要平时积累，对增强体质更有效，也促进学校和家庭更注重学生平时锻炼。“所以国家对于中学生使用的男生‘1000米长跑加引体向上’和女生‘800米长跑更具有实用性。”

初中男生能做引体向上的没几个

“我们班里有二十几个男生，但引体向上能做上5个的寥寥无几。”南京秦淮区一所初中的体育老师感叹道，现在的孩子体质确实不够强。而采访中更加让人无奈的则是高中生的体育锻炼，不少学生表示，过多的学业压力，让自己根本无暇锻炼。

“其实，如果学校都能够按照国家课程规划，开足开齐体育课，组织阳光体育活动，那么按道理，学生体质达标应该不成问题，问题的关键在于，学校有没有实实在在地去落实?采访中，一位不愿透露姓名的小学校长告诉记者，比如小学一二年级有4节体育课，每天都有大课间等体育活动，按道理孩子的户外活动量是够了，但现实是很多小胖墩出现了，很多孩子的体质不能让人满意，学校办学是不是真的重视体育?体育课的教学到底高不高?这些都是值得探究的。“令人感慨的是，很多学校上报的检测数据，往往都比实际要漂亮很多。这就不得不考虑，学生的体质检测，目前都是学校自己在做，如何在操作上保证其真实性?”

C 影响

体测对学生有哪些影响?

可能会关系到学生评优评奖

“我们学校每个学生每年都要进行一次国家体质健康的测试，并且会按要求将测试结果上报到国家的数据库中。”南京市芳草园小学校长谢晓富告诉记者，不过学生的素质报告书中现在只有一个体育总成绩。这次国家要求把学生的“体质指标”放入到孩子的素质报告书中，会促进学校和家长更注重孩子的体质提升。

那么，体质标准纳入到学生的素质报告书，会对学生有哪些影响呢?“一方面，学生体质测试成绩究竟如何显现是一个问题，究竟是在素质报告书中单列出来，还是显现在体育成绩里?不管如何，体质素质对学生的评优评奖会产生一定影响，另一方面，家长也会更在乎。”采访中，南京一位名小校长建议道，既然小学书面作业量已经从政策角度上进行了约束，那么

为什么不可以给学生布置一些“体育作业”呢?

体育中考会有什么变化?

中考体育向体测“靠拢”

除了小学以外，根据国家此次学生体质测试的要求，初中以上学校要将学生体质测试结果列入学生档案，并作为学生综合素质评价和学业水平考试的重要指标和内容。“体育成绩在南京中考中已经占了40分的分值。”南京有关人士分析， 2014年南京体育中考项目中已经增加了长跑项目。2014年体育中考的考试内容具体为：第一选项为3分钟跳绳或1000米跑(男生)、800米跑(女生);第二选项为50米跑或立定跳远;第三选项为投掷实心球或引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生)。“不过根据国家学生体质测试的项目，南京学生现在必测长跑和引体向上或仰卧起坐，那对南京学生来说，为了中考拿高分突击技巧性项目训练是不行了，这对促进学校和学生加强体育锻炼是好事。”

体测安全如何保证?

将出台体育运动风险管理

教育部相关负责人解答，学生体质健康测试与校园日常体育活动一样面临运动伤害的可能，保证学生体质健康监测评价工作的健康、安全和有序开展，必须加强管理，加强学生运动安全教育，依法处置测试期间学生人身伤害事故。

此外，教育部正在组织研究“学校体育运动伤害风险管理办法”，加快建立包括教育、预防、控制、应急、救济在内的运动风险管理制度和工作机制，支持学校体育发展和学生科学锻炼。

第四篇：环境、职业健康评价报告

2017年运河东大街1#标段项目部绿色施工、环境保护合规

性评价报告

一、管理措施：

1、组织各部室开展绿色施工文明安全工地及环境保护工作。

为落实项目部开展绿色施工文明安全工地及环境保护工作，项目部每月开展一次安全、文明施工综合检查，由项目经理带队，各科室依据北京市住建委、上级单位管理规定和有关国家地方标准，对工地绿色施工、文明安全施工及环境保护工作进行综合、专项和系统检查的形式行使了监督、检查和指导职能，发现问题隐患，及时进行整改，并促进项目部的环境体系管理规范化，在现场管理工作和环境控制方面取得了一定成效。

2、项目部根据本项目部特点，成立了以项目经理为组长的绿色施工文明安全工地及环境保护组织机构，建立以项目经理为第一负责人、各职能部门参与的文施环保工作小组，分工明确，落实到人。

3、项目部结合工程的特点，组织环境因素的识别和评价工作，识别出施工现场的重要环境因素，收集识别相关法规标准，并制定目标管理及分解责任，编制了相应的管理方案、管理制度和应急响应预案。

二、施工扬尘控制：

为落实北京市对施工环境的新要求，北京市政府和相关部门加大了工地扬尘管理工作，先后发布了十六阶段的控制大气污染控制措施的通告，和《绿色施工管理规程》，参照《北京市年大气污染治理工作方案》。并严格执行北京市政府有关地方性法规。

1、施工现场统一采用硬质围挡，实现了封闭施工，符合《北京市建设工程施工现场管理办法》的规定。

2、购置密目网对现场临时存放的土方、石灰土、混合料等散体材料进行苫盖，符合《北京市建设工程施工现场管理办法》的规定。

3、对施工便线和裸露空地进行了硬化处理;符合《北京市建设工程施工现场管理办法》和《北京市扬尘控制五个100%要求》的规定。

4、现场配备专用洒水设备，建立了定时洒水制度，通过洒水降尘减轻了施工扬尘污染;符合《北京市建设工程施工现场环境保护标准》的规定。

三、施工噪声控制：

为最大程度减少施工噪声扰民，保证工程的顺利进行，项目部提出了噪声控制目标，依据《建筑施工场界噪声限值》施工现场噪声控制目标施工噪声昼间小于75分贝、夜间小于55分贝，对噪声控制明确要求。

1、在施工部署中能够合理安排作业面和布置了施工平面图，钢筋加工厂、木工加工厂等强噪声机械安装封闭工棚，并尽可能远离了居民区等噪声敏感区域;符合《北京市环境噪声管理办法》的规定。

2、合理安排施工时间，尽量减少夜间施工，对必须夜间施工的，按要求办理夜间施工许可手续;符合《北京市建设工程夜间施工许可管理暂行规定》的规定。

3、在中考、高考期间及国家两会等特殊时期，施工现场能够按照要求停止强噪声作业;符合《北京市环境噪声管理办法》的规定。

4、对施工现场敏感区域设置监测点，定时进行场界噪声监测，公司进行抽查，发现超标及时采取措施治理，如广渠路等。符合《北京市环境噪声管理办法》和《建筑施工场界噪声限值》的规定。

四、固体废物控制：

1、为有效减少各类施工垃圾的污染，对各类固体废物进行分类存放，对分类存放的各类固体废物进行回收或清运;(包括施工材料、施工渣土、生活垃圾、办公用品)建立回收台帐，符合《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》和《北京市建设工程施工现场环境与卫生标准》的规定。

2、在施工中建立材料台帐，根据工程需要编制材料需求计划，实行限额领料，从源头上控制和预防污染的发生;符合北京市《绿色施工管理规程》

2 的规定。

3、在渣土处理过程中办理了渣土消纳许可证，保证采用具备相应资质的渣土运输单位清运施工渣土，按照指定路线和指定地点消纳渣土;符合《关于调整全密闭砂石车辆运输区域的通告》、《北京市人民政府关于加强垃圾渣土管理的规定》的规定。

4、使用持有效准运证、具备绿色环保标志和机械式全密闭装置的运输车辆承担渣土砂石等的运输工作，杜绝了渣土遗撒现象。符合《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》、《关于加强渣土砂石运输车辆环保监管的通告》、《北京市人民政府关于禁止车辆运输泄漏遗撒的规定》、《北京市人民政府关于加强垃圾渣土管理的规定》的要求。

5、项目部加大扬尘污染管控力度。对2017年市属所有工地“绿色施工”严格执行《绿色施工管理规程》，对不达标的工地及时进行整改达标。严格执行中心城区和新城地区范围内所有工程，以及其他区域所有政府投资建设工程，禁止现场搅拌砂浆。认真落实《加强建筑垃圾道路遗撒防治工作指导意见》。符合《北京市第十六阶段控制大气污染措施的通告》的要求，参照《北京市年大气污染治理工作方案》。

五、废水控制：

在废水治理工作上，项目部依据国家和北京市颁布的有关法规和要求，各单位采取了以下措施：

1、现场食堂配备了隔油池，并按照要求定期清理;

2、生活区厕所配置了化粪池或租用环保型厕所，定期进行清理;

3、桩基施工阶段，按要求设置了沉淀池，对泥浆排放前进行沉淀处理，杜绝泥浆直排现象。

4、现场发生施工降水作业时，按照要求组织专家论证，制定专项废水循环使用方案，最大限度减少水资源浪费。符合《水污染物排放标准》、《北京市施工现场管理办法》和《北京市施工降水管理办法》的规定。

六、地下管线保护工作：

1、在开工前按公司的要求编制了“地下管线保护应急预案”和地下管线保护专项施工方案;认真组织地下管线排查工作，掌握施工区域内各类现况管线的种类、数量、埋深和走向，并在现场和施工图纸上做标识;符合《北京市城市地下管线管理办法》和《关于加强基础设施管线施工防护和拆除工程施工安全监督管理的若干规定》的规定。

2、土方机械开挖前，重要部位须向作业人员进行书面交底，对施工场地现况管线依据需要采取加固或保护措施。符合《北京市城市地下管线管理办法》和《关于加强基础设施管线施工防护和拆除工程施工安全监督管理的若干规定》的规定。

3、对有关管理人员、作业人员进行了安全生产操作技术知识的培训。为加大管控力度，项目部使用地下设施物探仪，对施工现场的地下管线分布情况进行全面的排查。符合《北京市城市地下管线管理办法》和《关于加强基础设施管线施工防护和拆除工程施工安全监督管理的若干规定》的规定。

七、尾气污染的控制：

1、加强机动车排放污染综合监管。黄标车全天禁止在六环路以内道路(含六环路)行驶。符合《北京市第十六阶段控制大气污染措施的通告》的要求，并参照《北京市2012-2020年大气污染治理工作方案》。

通过以上的管控措施和各科室共同努力，施工现场未出现因环境管理不落实被有关政府部门列入不良信息系统，未发生重大环境事故。

第五篇：职业健康监护评价报告书

受检单位：

受检单位：内蒙古亿利能源股份有限公司达拉特分公司

体检机构：达拉特旗达仁中医医院

2011年**月**日

职业健康监护评价报告

体检时间：2011年**月**日-**月**日 体检机构：达拉特旗达仁中医医院 职业病危害因素：粉尘、高温 检查依据： (1)、《中华人民共和国职业病防治法》中华人民共和国主席令第60号、2002年5月1日。 (2)、《中华人民共和国尘肺防治条列》国发第105号、1987 (3)、《职业健康监护技术规范》GBZ188-2007 (4)、《职业性噪声聋诊断标准》GBZ49-2007 (5)、《职业健康监护管理办法》卫生部第23号令2002 正文：

一、一般情况：应检人数**人，受检人数**人,检查表返回数**份。

二、职业性损害检查情况：本次未检出职业病及职业禁忌症

三、其他异常情况:不同程度的肺功能下降者**人，其它异常项目者**人。

四、建议与说明：

1.工人长期在粉尘作业场所中吸入生产性粉尘，可引起以肺组织纤维化为主要损伤的疾病为称为尘肺病，是我国发病率较高的一种法定职业病，因是人类生产活动所带来且病因明确，故是可以预防的; 2.尘肺病是一种慢性进行性发生、发展，以呼吸系统表现为主的不可逆的疾病(目前)，随着病情的发展或机体抵抗力下降时可逐渐累及其他系统及并发症的出现，故定期的健康随访监护、复查极为重要;早期发现病人可及时脱离粉尘岗位，对已患尘肺的病人，及早给予治疗、康复对控制病情、减轻症状，延长病人寿命，提高生活质量是非常必要的。

3.做好"三级预防"是关键，重点采取:革、水、密、风、护、管、教、 查的"八字"综合治理措施，现结合本次体检情况提出以下建议： ⑴.一级预防(技术措施) ①.从工艺上控制尘源、防尘降尘，对产尘源进行密闭、安装通风除尘设备、 湿式作业等; ②.建立健全职业危害因素监测制度，定期进行粉尘工作场所粉尘浓度监测，维护现场防尘、降尘设施的正常运转，发现问题及时解决。 ⑵.二级预防与组织管理措施

①.单位领导要重视职业病防治工作，建立职业病健康监护制度; ②.重视接尘工人的体检工作，严格执行《职业健康监护管理办法》的有关规定，组织接尘工人进行上岗前、在岗期间及离岗后的职业健康检查，按公司安环部下发的关于开展职业健康监护体检工作的通知，积极配合劳研所安排的接尘体检，派专人负责，计划组织好体检工作，以使这项工作顺利进行。③.定期对职工进行职业卫生防护知识培训，增强工人的防护意识。④.禁止安排有粉尘作业职业禁忌症及未成年工从事粉尘作业，对诊断的尘肺病人应调离并妥善安排，对于重点观察对象应严格定期复查，做到对疾病的早发现，早治疗。

⑶三级预防与个体防护保健措施

①.定期发放并合理使用防护用品如防尘口罩、防尘帽等，尤其是观察对象，监督检查防护用品的使用情况。 ②.鼓励职工积极参加体育锻炼，加强营养，增强体质，提高机体的免疫力，增强对疾病的抵抗能力;注意个人卫生，勤换工作服，勤洗澡，注意皮肤清洁，使粉尘危害降低到最低限度。

③.对已患尘肺的病人，尘肺病患者要加强个体保健和适当的体育活动，增强机体抵抗力，建立良好的生活习惯，不吸烟，预防感冒和呼吸系统感染，减少合并症的发生，早期发现和治疗并发症，减轻症状，以延长寿命，提高生活质量。 ④.观察对象必须加强个体防护用品的使用，按国家要求对这部分人员应每年检查一次，连续观察5年，如果没有变化，可按一般接尘人员进行体检每四年一次。

4.其他职业因素危害: ⑴.长期接触一定强度的噪音，可以对人体产生不良影响，引起多系统损害，为噪声性耳聋，是法定职业病,如发现听力异常，则到医院检查、确诊。防护：利用吸声材料或吸声结构来吸收声能;佩戴耳塞、隔声间、隔声屏，将空气中传播的噪声挡住、隔开。

⑵.高温对人体体温调节、水盐代谢等生理功能产生影响的同时，还可导致中暑性疾病，如热射病、热痉挛、热衰竭。防护措施：避免高温工作环境，尽量远离高热源，避开或减少热辐射;妥善设计工场，改善温度、湿度、辐射热、风速或气流等环境气候，加强通风设备及散热方法;适当地安排员工的工作时间及方式，避免员工长时间从事高温作业而发生意外;留意气象预报发出的酷热天气警告;经常留意员工的健康状况，若发觉员工有身体状况欠佳的征状，应立即调离高危环境;在高温作业场所设置各种有关的急救设施，经常派员巡察及指导;为员工提供个人保护装备如冷却衣、反射衣、通风服、水冷服、防晒及防热用品等; ⑶.一氧化碳和二氧化碳可引起窒息性中毒。

报告编制人(签名)： 日期： 报告审核人(签名); 日期： 报告签发人(签名)： 日期：

承担体检机构公章 报告日期：