学姐给高三学生的演讲

学姐给高三学生的演讲（共7篇）

篇1：学姐给高三学生的演讲

亲爱的学弟学妹们，大家晚上好

非常荣幸能站在这里就职业生涯规划给你们一些建议。

不管高考的成功与否，不管你们对这个学校这个专业是否喜欢，我们都不得不得不接受这一事实——我们已经成为湖南工程学院的学生 理学院的一员。既然过去不可复制，那我们不如以积极地心态来面对我们即将迎来的大学四年生活，大学，一个梦开始的地方。如何不让这个梦在毕业时就落空？那我们就要用一种 以终为始 的心态去规划与度过大学生活．

大一是大学的开端，是影响你大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步一定要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，只有你做到了步步为营，就能步步高升，就能步步为赢。大一在大学四年中的作用有两个，一个是确定如何过大学的观念，一个是确定自己喜欢的专业的问题。进行一次生涯人物访谈，正是可以帮助大家更好的发挥这两个作用，正确认识自己，了解自身与未来职业之间的差距，从而更好的制定更加合理的大学学习、生活计划。多给自己设几个疑问句？我是谁？我能干什么？我有哪些缺点不足？认清自我，审视自我。不断地去尝试，学习更多的新事物，大学是人的一生中学习能力最强的时期，在学习的过程中，将自己的兴趣与职业结合，去发现自己最喜爱的行业。确定自己喜欢的职业后，从亲朋好友中寻找到从事你理想职业的人，让我们更深程次了解会计行业的发展状况和发展前景、从事会计行业人员需要的品质、性格和能力。通过与专业人士的沟通，我们便能找到自己与理想职业之间的差距，大学四年中所需要努力做到的事就是缩小差距，大学是我们人生中最集中的可以扬长补短的时期，是可以尽情折腾的时期，积极参与相关实践活动，积累工作经验，提高实践能力，发展职业能力、提高就业竞争力重视实践。考取相关证件，可以参加一些技能培训和考试，培养自己对待任何事物好的心态。不管大三我们是选择考研或是就业，只要我们以最积极的心态对待我们的大学生活，对待我们每天的生活学习，我们必定能收获成功。

成功人士之所以成功正是因为他们在18-24岁期间完成了他们人生的探索，找到了自己的位置。就像寻找人生伴侣一样，找到一生中自己热爱的工作也是一件非常困难的事，也要靠偶然的运气。你必须认清自己的优势、劣势、爱好、不喜欢的东西，然后尝试下去，直到找到满意的工作方向，不仅收入不错，而且适合自己，能让自己有机会成为一名卓越成功者。给自己一个清晰的规划，考研或就业。每年每月每周给自己设定目标。如大一拿到四级证，拿到奖学金，拿到一个职业的从业资格证，参加学院举行的几项活动等，可将目标定的稍微高一些，稍稍超过自己的能力一点，让自己更加有动力实现。不管我们参加再多的活动，千万要记住你是一个学生，你是来学习的，能力要培养，学习一样不能懈怠。有志愿考研的同学，多关注，考研中出现的科目如：线性代数，高等数学，概率论等。下面是我为同学们列举的大一大二可考的证，有兴趣的可以去了解一下。

如果大学默默无闻，平平淡淡的度过了，那就没有真正的理解大学的含义与作用，所以，大胆去尝试吧，努力完成我们人生的探索~

篇2：学姐给高三学生的演讲

到了初三，不仅拼的是学习更是拼的是体力，没有良好的睡眠，每天早晨还要这么早起床上课，最要命的就是上课会情不自禁的打瞌睡，这些直接导致了听课效率不高，老师有时候讲的考试重点也自然就听不到了。

第一，努力上课听讲是非常重要的

即使自己对任课老师或者对某一门不是很喜欢，我想是学生的多多少少都有自己讨厌的老师或者学科。但是，上课我们作为学生就应该认真听和认真记笔记，课后自己琢磨。上课走神是很糟糕的事，上课走神或许考试的时候也会走神。

第二，要合理规划自己的时间，提高学习效率

一个良好的作息时间能在白天保证自己充足的精神，如果上课实在犯困午休或者下课时间可以睡一会儿。放假也要注意休息和生物钟的正常运作，在开学前一周要及时调整状态。以便在开学之后能更快进入学习状态。

第三，学习不仅是脑力活也是体力活，有一个强壮的体魄会让学习变得更轻松

现在很多家长认为学生就是要学习，其实这是不对的。平时的锻炼也不能马虎，不仅是体育算入了中考的总分之中，也是为了有个更好的身体去应对考试压力。周末的时候可以去打打羽毛球之类的，也可以晚上跑跑步，能尽量运动。也可以在适当的时候放松下学习，看看其他自己喜欢的书、打打游戏、上上网。但是在这里也要说明，打游戏和上网还是要有所节制的，毕竟现在升学压力很大不能浪费太多时间在这方面。看书的话，只要是有益的家长最好不要太反对了。

第四，饮食

民以食为天，中国人更讲究吃。很多家长会在初三的时候给孩子大补特补，认为孩子学习累了需要多吃点。但也要讲究科学，可以多吃点水果蔬菜，肉类不要吃太多了反而脑子可能变迟钝，吃点补脑的核桃之类的，也不要吃太多了对身体也不是特别好。

第五，做题很关键！

要根据自己的习惯，把弱项放在前面写数学如果成绩不好就做基础题，大题要试着自己做实在不会的老师讲解的时候一定要认真听，一定要搞懂。语文的阅读一定要自己做，不要嫌麻烦。说明文议论文可以用笔勾画，小说散文要通读三遍作答时使自己的语言精练准确，答题套路一会发。英语的话要看弱项，但是完型和词汇一定要做，这两部分考察的是词汇和综合能力。作文不写也要想，要尝试用新学的词句。物理化学作业相对来说不多，要认真分析，舍得花时间和精力。我这里给大家推荐一个搜题的网站，叫求解答，我上初中那会儿，就是有不会的题目去这个网站上面搜的，因为上面先有写明解题的思路，一般我先看看解题思路，再自己动手做，做出来以后，再核对一下它上面的解题步骤和我做的是不是一样。

第六，心态

保持良好的心态是非常重要的，考试前容易紧张是很正常的，但是考试前最好不要玩电脑，容易让人分神把一部分的记忆力集中在游戏上。考后不要对答案，这个会给自己造成很大的心理压力尤其是当自己的答案与别的同学不对的时候。

篇3：如何提升高三学生的体育成绩

一、制订科学的严密的、符合实际的训练计划

(一) 宏观计划和具体计划相结合。高三年级从前一年的8月份至第二年四月份共有9个月260多天的训练时间, 把这9个月260多天自然分成三个阶段, 第一阶段主要发展学生综合素质, 主要是速度、力量、灵活协调等方面的能力;第二阶段进入冬训期, 主要是发展学生耐力及意志品质;第三阶段主要加强专项训练并适当安排模拟考试, 让学生适应比赛气氛和环境。

(二) 根据宏观计划制订每月、每周甚至每天的计划。在宏观计划的基础上突出具体的训练计划。考虑到学生的整体素 质能力, 根据特殊学生 (后进生和优生) 再制订出具体到每个人的训练计划, 计划一式三份, 一份送给学生, 一份教师保留, 一份在更衣室里张贴出来, 让每位学生做到心中有数, 明确自己每天该练什么, 训练量和强度应该达到什么程度, 避免盲目性, 能大大提高训练效率。

(三) 纪律严明。体育考生同其他学生相比有许多突出特点, 如比较活泼, 思想的波动性较大, 再加上课余训练强度大容易产生疲劳, 有可能出现故意迟到和旷课现象, 这就要求高考训练队要有严明的纪律, 绝不允许无故缺席, 形成良好的训练作风。教师更要以身作则, 要求学生做到的自己首先要做到, 千万不可随便迟到和早退。给学生做好榜样, 在学生中树立良好的师德形象。例如在教学技巧时, 教师反复几次提醒, 同学们看到教师的标准动作示范后, 再比较自己的动作是否标准, 大腿的动作是否标准, 小腿的动作是否标准, 脚的动作是否标准, 摆臂的动作是否标准, 身体的倾斜度是否标准。

(四) 严师出高徒。外面的世界太精彩, 学生自控能力差; 尚未完全树立正确的人生社会价值观等诸多原因, 身教胜于言教:师严, 学生自然学习对自己严格, 严不是束缚约束, 而是引导。科学严格的管理是训练的核心工作, 体育考生的训练管理基本上是靠教练训练管理, 教练员必须严格要求, 这是对体育考生关心爱护的具体表现。要培育他们成才, 严格的同时也要关心和爱护考生。如在篮球教学中, 某老师正在要求学生进行运球练习时, 一学生对天上的一群鸟作射击动作, 教师见状, 有点气, 假若停下来批评学生, 则影响教学秩序, 于是, 教师改变方法, 说:“这节课我们学习篮球, 有个别同学却想打天上的鸟。”教师顺便指着天上的鸟, 接着目视这个同学, 这个同学面一红, 教师接着问:“天上的鸟是动的, 我们容易打得着吗? ”学生回答:“不能。”“假如你们能把这静止的球运的像天上的鸟一样灵活, 有谁还能抢到你的球呢? ”又如:这节体育课, 你们又迟到了。这句话语把强调音放在“又”字上, 既表达教师的严重警告之意, 又表达了教师严肃批评的意见。

三、思想是行动的指南, 目标是行动的力量源泉

(一) 思想工作是管理的有力措施 , 思想态度支配人的行动;在训练过程中既要教人又要育人, 培养体育考生良好的道德品质、顽强的意志品质, 这一点在考生参加体育加试过程中完全体现, 特别是800米测试。体育考生训练的目的是什么? 是要考上大学。因此, 要树立考生的目标意识。这有利于做好学生的思想工作, 这样学生在训练与学习的过程中才会有动力。

(二) 体育考生高考是两条腿走路的, 两条腿都要硬, 缺一不可, 也就是说术科和文化科都要上线。体育考生术科和文化科都要平衡发展, 特别是现在文化科的要求越来越高, 在训练中要做到训练和文化科学习两不误, 高考才有保障。我每次训练完总是提醒他们, 时间观念要强。必须有一定的时间保证, 才能达到训练、文化课两不误。

(三) 多沟通与交流, 多励志与激励。在训练中老师与学生多沟通与交流, 及时了解学生的思想动态, 掌握学生运动量的消化程度。调整训练计划, 提高成绩。同时, 利用已上大学的师兄师姐的例子多励志与激励学生, 让学生清楚人生在世, 现在不拼, 更待何时。

(四 ) 多渠道多方面的力量支持 , 体育考生备考单单依靠体育老师与学生的努力是远远不够的。必须在训练工作得到学校领导、班主任的大力支持与科任老师的积极配合, 有了领导、班主任的支持与科任老师的积极配合, 训练工作开展才有了保障。学生的思想有人帮你做, 平时学生的行为习惯有人帮你监督, 取得班主任的支持与科任老师的积极配合, 可以使学生的文化成绩有一定保证。

总之, 只有优化各方面管理, 才能得到各方面工作的支撑, 关键在于训练科学性、与学生思想的沟通艺术性, 取得学校的大力支持和家长积极配合, 对于体育考生高考双上线是强力保证。

参考文献

篇4：学长学姐给大一新生的一封信

在大学我们的首要任务就是学习，所以一定不要为了任何事情放弃学习。小编有以下几点建议：

1、上课请关闭手机或将手机设置为无声或震动。

2、上课前给老师擦一下黑板绝对不会有人笑话你

3、上课认真听老师讲课，下课可以有很多空闲时间去做别的事

4、多去图书馆看书，可以学到课堂上学不到的知识

5、多和别人交流学习经验，不要固步自封

6、有人说大学考试就是期末熬夜复习，这只是投机取巧的办法，但是你真的学到知识了吗?

7、碰到问题勇敢地去问别人，不要自己钻牛角尖

8、不要等老师给你布置作业，要学会自己学习

9、尽量把英语四级过了，如果可以把六级也过了，对你以后的帮助会更大

10、抽空考一些证书，不用盲目去考，根据自己的实际情况考证

关于生活

大学里面除了学习，更多的时间就是生活，如何才可以让自己的大学生活变的充实呢?

1、养成注意看学校和寝室通告板的习惯，学校很多事情不注意就错过了。别指望老师通知到人，人太多了

2、平时空闲的时候多给父母打个电话，他们真的很惦记你。记得给家里亲人打电话或者写信的理由不要仅仅只是要生活费

3、合理规划好你的生活费用，至少留下最低限度口粮费用，大学有太多太多意外花钱的地方

4、半夜要发短信，请将键盘铃声设置为静音

5、好好珍惜同学情，这是进入社会之前最单纯的感情

6、利用空闲的时间学点小技术，以后总会用的到

7、男生不要沉迷在游戏中，除非你可以像肖奈一样;女生也别陶醉在影视中，除非你可以成为女主角

8、尝试着自己去赚钱，但是不要勉强自己

9、老师、学长、学姐给你们提供帮助不是天经地义，所以一定要有礼貌，毕竟别人不会时时刻都帮你

10、一定要经常锻炼，毕竟身体是革命的本钱

关于社团

渐渐的各级学生组织都开始招新和面试了，小鲜肉们肯定在各大组织之间奔波，那该何去何从?

1、不要盲目选择学生组织，选择适合自己的

2、一定要有集体意识，因为学生组织是一个大家庭

3、建议选择2个左右即可，一个可以学到东西，一个娱乐玩耍

4、合理控制好在学生组织工作和学习之间的关系

5、如果让你在上正课的时候参加学生组织发起的活动，即使可以请假也建议拒绝，毕竟本职是学习

6、不要因为学生组织把自己忙的晕头转向

7、对于带你的学长学姐要有礼貌，因为他们总会在你们完成任务后给你们收拾残局

8、不要因为在学生组织的升职弄乱了自己原本的初衷

9、用心完成学姐学长交待的事情，不要敷衍了事

10、学长学姐说的不一定全是正确的，合理听就可以，如果有错私下告诉他们

关于恋爱

都说恋爱是大学的必修课，那我们该如何修这门课呢?

1、可以给你高中的暗恋对象写一封信表白了，即使失败也不要紧，反正我们很多人都这么干过

2、不要因为寂寞而恋爱，不要因为无聊而恋爱，不要因为别人都在恋爱而恋爱

3、你可能会因为追求爱情而受伤，不过请记住，大学里还容易找到很纯很纯的爱情，即使那依旧让你受伤

4、不要因为恋爱忽视了父母、朋友，要有独立的自我

5、女孩子一定要自重

6、在恋爱关系里，谁都不要太作

7、恋爱里总有吵吵闹闹，大家互相体谅一下也就过去了

8、真正喜欢你、心疼你的女生是不忍心让你总是给她花钱，但是你一定要有能力为她买单

9、分手也是恋爱的一种成长，每一段感情都会让人有所长进

篇5：科学对待高三学生的强迫症状

关键词：强迫症状,焦虑,悦纳

高中学生学习任务重, 心理压力普遍较大, 各种心理问题出现的比例较其他年级更大, 在其他年级出现的如异性交往过密、亲子关系僵化甚至恶化、厌学情绪、考试焦虑等问题在高三学生中表现得更为突出, 而受到强迫症困扰的学生也最多。

强迫症是指以强迫观念和强迫动作为特征的神经功能性疾病。它一般表现为患者反复出现相同的观念、想法、行为明知不对但无法自控, 从而感到十分痛苦。如强迫思考、强迫记数、强迫检查、强迫清洁等。在高三学生中出现强迫症状的表现有:头脑中重复出现一些字句, 频繁思考同一无意义的问题;一提笔就反复练字, 无法控制;反复检查自己做过的题目, 以致考试时不能完成答卷;怕忘记带文具, 反复检查书包, 以致常常迟到……高考前强迫症状的高频出现, 是因为一些学生学习过分紧张, 学校、家庭要求过严, 学习中经常体验失败, 在班级处境不甚良好, 产生过度焦虑, 从而出现强迫症状。

此外, 下列几种情况也易导致学生出现强迫症状: (1) 生活中出现强烈的精神刺激, 如受到严厉批评、人格受辱、家庭争吵、亲人伤亡等, 造成紧张焦虑、反复思考、回忆过去、担忧未来。 (2) 人格发展有缺陷, 如胆小怕事、优柔寡断、偏执刻板、急躁好强、内倾退缩等。表现为:墨守成规, 求全责备, 遇事强求细致、一丝不苟, 反复推敲, 反复评价。 (3) 得到错误信息而不知所措, 常常思考现实中并不存在的事情对自己造成伤害时的对策, 过分关注于这件事, 不知不觉形成强迫性思考。 (4) 学生在过去因一些负面事件刺激留下的创伤性体验, 也可能在高考前较高心理压力下诱发强迫症。

一般来讲, 具有强迫症状, 持续时间较短、频率较低, 或对日常工作学习没有造成较大麻烦, 自我感觉不是特别痛苦, 就不需进行专门辅导。但有些学生在书刊杂志中了解到一知半解的相关知识, 对号入座, 就容易给自己带来不必要的痛苦。特别是高三学生, 在高考压力下, 持续被不理解的强迫症状所困扰, 就会造成难以释怀的苦闷心情, 从而严重影响学习。这种情况下帮助他们进行合理认知、辅以积极的自我调节就会最大限度助其减轻困扰。

(1) 悦纳自我。出现连续强迫症状表现的学生, 大多较为自卑。他们不断苛求自己, 在追求完美中体验到更多的失败与挫折, 因而经常得出否定自我的结论。存在此类心理障碍学生最大的特点就是对自己有能力做的事情不屑去做, 对自己没有能力做的事情过于耿耿于怀。对这样的学生要引导他们降低要求, 悦纳自己目前的状态, 树立起可以逐渐改进的信心。 (2) 接纳当前的症状表现。强迫症并不是可怕与不可治愈的心理疾病。对已经出现强迫症状的学生, 班主任可引导他们悦纳自我的同时, 接纳出现的症状。把这些症状当作是不期而遇的朋友, 自己不喜欢这个朋友, 但也赶不走, 与其苦苦纠结于摆脱它而不能, 可以尝试和它一起前进, 这样能够减少因过分关注带来的过度焦虑。症状是缓解内心焦虑的一种方式, 也是宣泄自己消极情绪的方式, 如果强行控制自己, 可能会对自己的身心造成更大的伤害。 (3) 主动与人交往, 拓展注意范围。此类学生, 往往注意力过多关注自身感受, 忽视身边的人和事。班主任在帮助他们在逐步完善自我的同时, 可协助他们拓宽注意范围, 尝试倾诉自己的内心感受, 了解他人的喜、怒、哀、乐, 学会主动关心、体谅他人, 学会与他人交流。可以鼓励他们从向班主任倾诉开始, 进而到自己的父母、好朋友。 (4) 转移注意力。鼓励学生当强迫症状发生时, 尝试中断强迫行为或抛开强迫思维, 去进行另外一件与此完全无关且不需过多注意的事情, 如到操场快跑或大声唱歌而不考虑这样做的后果。尝试内心压力用另外形式释放后的舒畅。 (5) 顺其自然, 为所当为。这是心理学界著名“森田疗法”的核心思想。把它运用于此, 就是为了说明被强迫症状干扰的学生同样能够坚持学习, 而且, 也可以坚持每天按计划去学习。在学习中体会到完成既定计划后的愉悦, 获得充实感, 从而可以较长时间地转移注意力。另外, 当发现学生有强迫症状时, 不可对学生冷嘲热讽或表现出过分关注, 以免给学生造成更多的负面影响。

篇6：学姐给高三学生的演讲

一、高三备考中的常见误区

快乐的奋斗需要理性地把握高三复习中的“误区”, 作为一个多年在高三年级备考过程中摸爬滚打的班主任, 我总结了高三备考中常见的备考误区。

1.杂 念干扰 。

进入高三, 很多学生会忍不住“胡思乱想”, 杂念多, 浪费时间, 这些杂念主要包括: (1) 忧虑过去的事情:以前我为什么没有好好学习啊? 上次考试为什么没有考好啊? 等等。 (2) 忧虑未来的事情:我考不上大学怎么办啊? 父母对我太好了, 我将来怎样报恩啊? 等等。 (3) 忧虑改变不了的事情:高考为什么不改革呢? 为什么我的父母没“钱”呢? 等等。

2.心 态消极 。

高考备考是否高效, 还与每位考生的情绪状态的好坏有关。在备考过程中不断强化“压力情境”, 就会使人产生消极情绪。导致不能激活大脑的活动水平, 思维加工能力受阻, 做题能力下降。

3.学无章法 。

在备考过程中, 经常有考生感觉很“委屈”:我态度认真, 刻苦做题, 为什么成绩上不去呢?原因在于没有“章法”, (1) 盲目地学, 各科考点没有网络化, 知识点没有重点化, 考试题型没有规律化, 盲目做题, 不会研究所以然等。 (2) 不科学地学, 不少考生在备考中加班加点, 废寝忘食, 黑白颠倒, 忽视生物钟的规律, 以致白天学习无神, 晚上学习兴奋, 这种状态是不利于高考发挥的。 (3) 不严谨地学, 复习过程是纠正自己不良学习习惯的过程, 不少考生眼高手低, 忽视基础题, 忽略做题速度和节奏, 马虎大意, 审错题目, 写错答案, 看错时间等。交上试卷才恍然大悟, 后悔不已。

4.看 重分数 。

在备考过程中出现杂念、情绪消极等状态大多源于每次的考试分数。分数主宰着考生对自己的信任度和情绪质量。分数高了, 有信心且欣欣然;分数低了, 则自怨自艾且茫茫然。深沉追究, 实际上看重分数是三种心理在作怪: (1) 虚荣心理。考试成绩是给老师、家长、同学看的, 所以低分很丢面子。 (2) 攀比心理。与别人比考试名次和分数几乎是大部分考生的潜在意识和不由自主的习惯。这种比较导致的情绪不平衡不利于备考。 (3) 期待心理。不少考生习惯通过考试分数给自己 下“评语”。 期待分数 不断提升 , 自己更有 信心 , 不允许失 败是不科 学的期待 , 由此易产 生阻力和 不良情绪。

二、针对高三备考误区的建议

以上四个方面是考生焦虑、压抑、烦躁、悲观、厌学等心理缺氧现象产生的主要原因, 也是对备考实效性的最大干扰。针对这些问题, 我提出以下建议。

1.清 除杂念 , 让思想单纯起来 。

临考时, 保持纯洁的心态至关重要, 专注才能高效。如果考生出现杂念, 就要及时警告和调控, 不能任杂念蔓延。如果一定要“想”, 就请思考以下几个问题:我怕什么? 我为什么怕真的那么怕吗? 最坏的后果是什么? 我怎么救我自己? 用什么方法? 有位年轻人想读万卷书, 行万里路, 于是他向一位大师请教:“带什么上路呢? ”大师说:“带着空杯上路吧! ”希望考生能以纯洁的心灵和专注的态度有效备考。

2.学 会微笑 , 让情绪激昂起来 。

备考需要激情, 激情产生自信, 自信激发智慧, 智慧推动成功。要学会调整个人情绪, 练习快乐, 善待自己, 宽待别人另外, 每位考生有责任对集体情绪进行调节。共同营造集体的“红色情绪”———积 极热情、向上、团结 ;共同营造集体的“绿色情绪”———乐观, 充满活力, 努力挖掘每个人的学习潜力, 为集体争光。杜绝恐惧、担忧、消极的“白色情绪”, 杜绝压抑、绝望、反叛的“黑色情绪”, 还要杜绝早恋的“粉色情绪”。只有个人情绪和集体氛围都是和谐、健康、阳光、专注的, 高考才能稳操胜券。

3.提 高效率 , 让行动积极起来 。

每位考生都期待自己能考出好成绩, 但是空想不行, 必须强化自己的“执行力”: (1) 把握。冲刺阶段, 尤其要有方向感, 找准问题, 随时纠偏, 认真反省, 追求实效, 避免“付出没有收获”的现象发生。 (2) 增强计划性。冲刺阶段, 重新调整期待值, 给自己合适的定位, 多给予自己肯定的评价, 让每一天都有成就感。 (3) 注意严谨性。冲刺阶段, 成绩能否提升在很大程度上取决于做题的严谨与否, 把考试当作业, 把作业当考试, 从细节中招分数, 让严谨成习惯。 (4) 训练熟练性。冲刺阶段, 忌四面出击, 专攻难题和知识盲区。温故知新, 巩固已有的知识储备, 并且最大限度地发挥和应用。

4.学 会考试 , 让成绩正常发挥 。

在高三经历了多次大型考试后, 面对起伏不定的成绩, 许多考生心里没谱, 非常担忧:高考我能正常发挥吗? 高考失常的两大主要原因: (1) 不良习惯导致考试失常, 如马虎大意、动作迟缓、轻重不分、思维定势的干扰等。 (2) 不良心态、情绪导致失常, 比如考前期待, 设定结果, 导致考试患得患失, 影响发挥;进入考场遇事慌乱, 做题浮躁, 精神疲惫, 焦虑放弃等, 影响正常发挥。

篇7：提高高三学生数学问题意识的策略

学生一旦进入高三就进入高考倒计时。他们每天都在题海中奋力厮杀, 结果往往却不尽如人意, 好多学生都倒在数学这门学科上。为什么会造成这种结果呢?究其原因是学生在高三复习时只是一味埋头赶路没有抬头看路, 最关键是他们数学问题意识的缺失。所谓“问题意识”是指人们在认识活动中经常意识到一些难以解决或疑惑的实际问题及理论问题, 并产生一种怀疑、困惑、焦虑、探索的心理状态, 这种心理又驱使个体积极思维, 不断提出问题、分析问题和解决问题。然而, 在高三实际教学中, 要么整堂课根本“无问”, 或者即使“有问”, 也是仅仅停留在教师提问, 学生回答的层面上.一些老师更多考虑的是自己如何达到多问、巧问, 而很少去思考如何让学生敢问、善问.

二、高三学生数学问题意识缺失的原因

1. 课程设置原因

整个高中数学在高一、高二年级就全部学完了, 到了高三就是一整年时间的复习.就是要炒一年的冷饭, 这样做直接就忽视了对学生学习兴趣、信心的激发和培养。这也是造成学生到了高三对数学学习没有什么感觉, 越学越没有劲, 硬着头皮学数学纯粹是为了高考才学习数学的被动局面, 久而久之, 学生的提出问题、解决问题、独立思考的能力急剧退化。

2. 教师方面的原因

现在每位老师面临的高考压力都不小, 为了能完成高考任务老师每堂课都有明确的教学任务, 现在学生水平参差不齐, 因此, 老师为了完成正常的教学任务, 老师在课堂上的问题的提出与解决由老师操纵, 提问是老师为诱导学生达到预期目标而设置的。老师忽略了学生才是真正的学习主体, 老师的这些做法实际上阻碍了学生的思维, 影响了学生主动学习的意向, 从而导致学生缺乏问题意识。

3. 学生方面的原因

学生从小学到高三已经接受了十几年的应试教育, 在他们脑海里只有标准答案, 他们学习的终极目标是接近格式化的标准答案, 至于“起疑议”、“创新”这些名词已经是被抛到九霄云外了。此外, 也有学生有问题不想问, 不敢问的情况。总的来说, 原因有下面几类:一是对问题意识的重要性认识不够, 以为提问是老师的事情, 学生只要张嘴等待老师喂饭就行了;二是心理因素, 担心自己提出的问题层次不够高, 难度比较低, 会成为老师和同学的笑料, 三是由于一些学生认为已经到高三了, 原来数学基础比较差, 现在想学数学已经来不及了, 这样他们上课也就不肯积极思考, 提问题就无从说起。

三、提高高三学生数学问题意识的策略

1. 使学生明确问题意识的重要性

在实际调查中发现, 许多学生认为既然有时间去思考问题还不如把这些时间省下来去做几道数学题目。针对这种情况, 老师就可以借助孔子的理论来教育他们。接下来, 还可以结合《高考数学考试说明》来进一步提升他们对问题意识认识的重要性。《考试说明》明确指出:易、中、难题的占分比例控制在3:5:2左右, 高三复习分三轮进行, 第一轮复习必须抓基础, 第二轮复习要加强对思维品质和综合能力的培养, 第三轮是强化复习阶段主要是提高应试实战能力。

2. 使学生敢问

学生有了想问的意识之后接下来就是如何让他们敢于把问题表达出来。一般地, 老师可以从以下几步做起:第一步:营造宽松课堂氛围, 有意识地保护学生的好奇心。第二步:积极搭建让学生体验成功的平台。第三步:做好引导工作。

3. 使学生善问

敢问仅仅是提问的初级阶段, 善问才是轻松学习的核心。对于高三学生时间紧, 课务重的特点, 老师要在起初阶段指导他们质疑的方法, 让他们明白该问什么, 从哪里找问题, 即让学生掌握寻找问题的方法和思路。具体可以采用下面作法:首先要学会反思, 在学习每一个章节前, 要反问自己, 在这一章当中哪些是自己非常清楚?哪些是自己完全不懂的, 需要老师指导的?等等。其次要学会整合, 数学复习应是一个整合知识的学习过程, 学生要梳理各个知识点, 然后再多方位地去探寻知识之间的内在联系, 从而把一些相近的知识点变为自己头脑中的清晰的知识结构图。最后要学会运用, 高三数学一种比较好的复习方法就是在运用数学知识的过程中进行复习。对于学生来说, 学习是目的, 运用是为了学习, 即通过运用, 达到深化理解、发展能力的目的。

4. 使学生乐问

磨刀不误砍柴工。在紧张的高三复习中, 老师要十分关注问题的提出, 要为学生发现问题、提出问题留出时间和空间;同时针对学生所提出的问题实施激励性评价, 让学生乐问。评价标准可以从几个方面来进行:目标是否明确, 对知识理解的深度广度, 表达是否妥当, 问题是否有创新等等, 并且做到评价是“对事不对人”对于那些不善于提出问题的学生, 一旦他们提出问题, 首先应该肯定其勇气, 指出他所提出问题的优势在哪里, 这样有利于树立这一类学生的自信心, 调动积极性;对于好问但抓不住要点的学生, 要耐心倾听, 逐步引导;对于能提出优质问题的学生要鼓励其进一步探索, 让他们继续往提出问题的道路上前进, 不断品尝成功的喜悦, 向更高目标迈进。

5. 教师自己要强化问题意识

“问渠那得清如许, 为有源头活水来”, 教师要激发学生的问题意识, 培养学生的问题能力, 教师自己要有强烈的问题意识和较高的问题能力, 从而在平时教学中能给学生一碗水。

问题意识是个体思维独立性、创造性的体现, 在高三复习中, 让学生能提出问题、提出优质问题是当前迫在眉睫的事情。当高三学生带着问题进教室, 又带着新的问题走出教室时, 高考就是轻而易举的事情了。

参考文献

[1]高中数学新课程标准[M], 北京师范大学出版社,

[2]钱晓伟.高中学生数学问题意识的缺失与对策[J], 数学教学通讯.2007 (3)

[3]何启玉.唤醒学生的数学问题意识[J], 基础教育研究, 2010 (2)