篮球教练训练心得

篮球教练训练心得（共12篇）

篇1：篮球教练训练心得

篮球教练员培训心得

教师

李正军

活到老，学到老，作为一名教师要想不被淘汰，就要不断的充电，才能不至于被教学淘汰。1月8晚参加了篮球教练员培训，收获很多，这样的机会显得弥足珍贵。由衷感谢为之付出为我们搭建了一个很好学习的平台的各位同仁，同时也要感谢授课老师，他们丰富的知识和经验，生动的讲课，深深地吸引了我，使我感触很多，收获很多。

首先是在七小礼堂的理论培训，美国队和俄罗斯队教练的理论知识使我感触很多。虽然有些知识点，我们大部分了解，但他却能从独特的角度和方式，引起我们的兴趣，有了新的收获和心得。教科书式的教学，我们向来不提倡，篮球是理论与实践的结合。通过他的课使我感受到，篮球教学跟篮球一样，不是纯粹的机械式的，是真正靠脑子来上课，来打球的。书本的知识的是匮乏的，只有在篮球实战中不断摸索与研究。特别是对于篮球裁判的理论知识的讲解，如何站位、如何巧妙的控制比赛节奏以及各种违例、犯规。虽然在以前吹过篮球比赛，但工作这几年偶尔当过裁判，有些生疏了。特别是在当下篮球水平进步这么快的时代，裁判法则也在一点一点的变动，自己一点点地被淘汰，使我真正感觉到了活到老学到老这句话的真谛了。

裁判员培训理论与实践，使我们又有了新的一番认识。教练员的理论和实践结合得十分恰当，既让我们通俗易懂，而且风趣生动。每个违例、犯规案例是讲解得那么深刻，特别是有的违例、犯规我们平常有质疑的，都非常到位的给我们阐述解决，使我对比赛场上的情况更清楚了，更有信心去吹好一场比赛了。以前哨子吹不响，其实不光吹得少的原因，还有基本工不扎实心虚。但通过学习老外的课堂，进一步巩固和提升了，心中有愧啊，平时虽然自己抱着满腔热情去训练，但却没那么系统、那么到位的训练，他的篮球理念，训练风格，使我有所悟，吸取他的精华，为己所用。

通过这次的培训，理论和实践明显感觉提升了一个档次。书到用时方恨少，因为平时就有这个感触，所以特别珍惜这次机会，虽然是短短两个小时的培训，但感觉达到了事半功倍的效果，对于篮球的认识更加进步的了解与巩固了，希望以后能多多有这样的机会继续充电，全面发展自己，提高自己的知识水平。

2018.1.10

篇2：篮球教练训练心得

这次学习，我自己想解决的问题就是如何进行篮球队的管理?如何进行青少年篮球的训练?以及篮球训练的方法等等?我想我一定得好好去的把它们记下来，以运用到我的训练中去。在听了浙师大教授们的讲课以后，我发现我对青少年篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师们在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完所有老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只是如何进行篮球队的管理?如何进行篮球队的训练?以及篮球训练的方法等等?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。

如通过薛岚老师对“篮球规则新的修改”的讲解，我觉得以前我居然没有去过多的了解篮球规则的变化，感觉我离篮球很远，为此以后我要经常去了解篮球运动规则的变化，以更好的与篮球训练相结合;陈华老师对“教练员的职业素质及管理”的讲解让我加深了对篮球教练员的职业的认识;“如何上好一堂训练课”是我最感兴趣的，因为我以前从未带过篮球训练，，对于如何上好一堂训练课?该如何训练等等?以前我一直很忙然，不知道该怎样去训练。

在听了王老师的讲解以后，我豁然开朗，原来一堂训练课居然有如此多的变化，我真的是受益匪浅;还有，学训矛盾的问题我也很感兴趣，因为在日常训练中，我们遇到的学训矛盾问题确实特别多，尽管我也想了好多办法去解决这个问题，但效果一直不好，在听完老师的讲解后我也受到了不少启发;回想我去年带队的比赛，中间确实有好多问题我都可以利用规则去解决，哎真是后悔没早一点听到老师们的讲解，不过我很庆幸，我今天有机会学到了，在以后的比赛中我会很好的去利用它。最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，精讲多练，训练时间、运动量和运动强度的安排非常合理。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此有趣，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。

篇3：篮球教练训练心得

目前, 在吉林省长春市出现了为数不多的几家聘请外籍教练员指导少年篮球训练的俱乐部, 以其新颖的训练模式, 良好的训练气氛, 受到了很多学生和家长的关注, 也有一些家长把自己的孩子送到俱乐部参加篮球训练。通过观察发现, 参加训练的孩子都很热衷于这种训练模式, 陪同训练的孩子家长也很满意。打造了小范围的良好声誉, 但少年篮球俱乐部引入外籍教练员的模式目前并未全面推广, 在吉林省长春市也不过两家。通过分析引入外教训练模式的设想来源, 对比中国和外国教练员的训练模式不同。

可以通过聘请外籍教练员, 把最先进的训练理念带到中国, 并且对运动员进行最科学有效的训练, 从而实现最终目的, 提高运动成绩, 增强体质。同时, 本土教练也能近距离的观察和学习外籍教练员的训练方法和手段, 从而提高我国教练员的执教水平, 使本土教练员掌握先进的训练理念, 和科学的训练模式。

研究的意义在于, 针对这一少数现象进行研究, 分析其存在是否合理, 是否值得推广, 以及总结出对培养本土教练的建议。

1 分析引入外籍教练员指导少年篮球训练的原因

1.1 受到中国职业篮球俱乐部的影响

早在1998年, 当中国男子篮球职业联赛才刚进入第二个年头的时候, 当时的四川熊猫男子篮球俱乐部就聘请了中国篮球史上的第一位洋帅——美国人鲍勃·霍加德, 当时在国内体育界引起轰动。可以说四川男篮是敢为人先的, 也为如今大面积引进外籍教练打下铺垫。通过引进篮球强国的外籍教练员, 从而传入先进篮球技战术理念。我国本土教练员多为经验型, 即都是曾从事篮球项目的运动员, 具有丰富的实践经验, 但缺乏体育运动科学的知识, 体育训练理论淡薄。

与此同时, 我们更看到了国外先进的训练手段, 利用科学的仪器辅助训练。所以, 在整个体育领域内, 开始大面积引入外籍教练员。

同样的思想被借鉴到少年篮球的培养中, 让孩子接受科学的训练方法, 提倡培养兴趣为主, 即不是为了训练而训练, 是为了乐趣而训练。

1.2 受到青少年外语培训机构的影响

随着掌握外语越来越被人们认为是孩子必不可少的一项技能, 外语培训机构之间的竞争也日趋激烈, 有些机构敢于大胆创新, 直接聘请外教授课, 并受到了广大学生和家长的热烈欢迎。原因在于不仅可以联系最纯粹的口语, 还能在与外教的互动中培养语感。

同样的思想也被借鉴到青少年篮球培养中。引进外籍教练员指导少年篮球训练, 不仅可以练习篮球的技战术, 增强体质, 在一定程度上增加身高, 还能提高孩子的外语对话能力。这一点在外语能力越来越受到重视的今天, 是非常容易得到孩子家长认可的。同时, 少年儿童都是热衷于新鲜事物的, 他们会对外籍教练员的外貌、语言以及训练方法都会印象深刻, 这也提高了训练的积极性, 为认真听讲, 努力训练打下基础。

2 中外教练员指导少年儿童进行篮球训练的差异

首先, 最鲜明的区别就在于营造的训练气氛不同。由于东西方地域文化的差异, 使得东西方人的性格截然不同。东方人比较内敛, 性格较为内向, 不太善于抒发自己的情感。而西方人大多比较外向、豪放, 善于抒发自己的情感。这一点也存在于中外教练员的身上。我们本土教练在指导少年儿童训练中只是按部就班的进行练习, 工作勤勤恳恳, 踏踏实实。这种踏实肯干的精神是值得肯定的。但是往往忽略了一点, 那就是激发孩子们的兴趣。这个年龄段的孩子往往不能够一如既往的练习教练安排的动作, 注意力分散的心里现象是存在的。外籍教练员则性格外向, 常常手舞足蹈, 这就在一定程度上吸引了孩子们的注意力, 使他们能够对训练产生兴趣。外教能在训练不断的烘托训练的气氛, 不断的鼓励孩子完成动作, 有时完成的好, 他会和其拍手庆祝。有时一个队在游戏中, 获得胜利时, 他会编排一种庆祝方式并参与。

其次, 体现在训练方式的不同。本土教练在指导少年儿童进行基本技术练习时, 采用的往往都是比较枯燥的、机械化的练习。这种方式固然可以提高能力, 但是不符合少年儿童的心里特征。久而久之就会使其丧失对训练的兴趣, 练习热情减少, 练习效果自然会受到影响。外籍教练员多采用“以赛带练”的方式, 通过利用游戏、比赛的途径, 检验练习效果。这样不仅能提高训练热情, 使其在平时训练中刻苦训练, 才能在比赛中发挥出色。从而促使其自觉练习。还能通过游戏检验训练效果, 培养孩子们的优胜感。

通过观察发现, 外教的训练方法非常新颖, 这一点上本土教练缺乏创新意识。在一堂训练课的前几天, 他通知所有家长在下次训练的最后半小时, 穿运动鞋来到体育馆, 与孩子们一起参加互动。并在这堂课上教授孩子们“双手胸前传球”、“双手击地传球”、“双手头上传球”, 并且告诉孩子们, 必须掌握动作要领:传球时上步;传球手型;传出球的位置;接球。一会儿让孩子们当教练教自己的家长;练习这三种传球。这一新颖的教学方法迅速的激发了孩子的学习热情, 不但认真学习技术动作, 而且还要思考如何教会家长。随后家长参与互动, 每个孩子都认真的教家长这三种传球, 可以听到很多孩子能叙述出之前外教所教的四个要领。这种训练方法也得到了家长的认同, 同时, 孩子通过教授家长也加深了自己本身对技术的记忆。

3 家长眼中的外教篮球训练

对家长的访谈, 第一个问题是了解为什么让孩子来参加这个俱乐部的篮球训练。主要原因为:孩子本身的兴趣, 增强体质, 练习英语口语, 更重要的是对外籍教练员的执教能力普遍认可。第二个问题是如何看待外教指导青少年儿童篮球训练。主要原因归纳为:对俱乐部的模式的认可, 对外教的训练氛围的赞扬, 普遍认为通过训练可以提高篮球水平和英语能力。

在这几种原因下让孩子参加训练, 虽然原因不同, 但都对聘请外籍教练员执教认可。

其实, 中外教练员的水平在指导这个年龄段队员上, 不是很容易显现出来, 但为什么外教就能受到认可, 主要在于活跃课堂氛围和培养孩子兴趣上, 这一点本土教练做的是不够的, 往往只关注孩子练的是否努力, 不注重激发孩子的兴趣, 慢慢的会使孩子练习具有被动性。

4 对我国教练员的启示

(1) 不应按外籍教练员的方法照单全抄, 失去了自身的特点, 要借鉴外教训练方法的同时, 不断总结、积累, 发挥创新意识, 最终创造同时具有东、西方篮球训练。优点和科学性的中国特色篮球训练方法, 为中国篮球的后辈培养做出贡献。

(2) 保持本土教练员的优势, 丰富自身的基础知识, 倡导训练的科学性。

(3) 创造有利条件, 尽可能的多到国外去学习先进的训练理念, 积极参加外教培训班。

摘要：由于东西方地域文化的差异, 中外教练员指导训练的方式截然不同。本土教练指导少年儿童训练中按部就班的进行练习, 却忽略了一点, 就是激发孩子们的兴趣。这个年龄段的孩子不能够一如既往的练习动作, 注意力分散的心里现象是存在的。本土教练在指导少年儿童进行基本技术练习时, 采用的往往都是比较枯燥的机械化的练习。这种方式可以提高能力, 但是不符合少年儿童的心里特征。久而久之就会使其丧失对训练的兴趣, 练习热情减少, 练习效果自然会受到影响。外籍教练员则性格外向, 常常手舞足蹈, 这就在一定程度上吸引了孩子们的注意力, 使他们能够对训练产生兴趣。外籍教练员多采用“以赛带练”的方式, 通过利用游戏、比赛的途径, 检验练习效果。这样能提高训练热情, 从而促使其自觉练习。

关键词：气氛,优胜感,兴趣,双语教学

参考文献

[1]郑钢.外籍教练执教中国男篮启示[J].首都体育学员学报, 2005, 17 (1) :79-80.

[2]李元伟.以我为主, 用好外教, 完成北京奥运会历史任务[R].北京:国家体育总局篮球运动管理中心, 2005-11-26.

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[4]任海.外籍教练:国际体坛的世界公民[J].体育博览, 2002, 7:18-19.

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[6]孙民治, 杜俐, 李颖川.试论篮球教练员的素质培养[J].体育科学, 1998 (5) .

[7]于爱萍, 阎亚莉, 李凯.从外教授课看中外教学之差异[J].杨凌职业技术学院学报, 2006 (1) .

篇4：美国大学篮球联赛“烧钱”教练

圣伯纳大学

胜场：36

每胜场平均成本：8.8467万美元

圣伯纳大学在赛季初公布的球队预算是联赛队伍最低的，施密特帮助球队在历经12个赛季后首次拿到了冠军。

No.2 弗兰·邓菲

天普大学

胜场：50

每胜场平均成本：12.357万美元

邓菲带领的天普大学鹰队一共获得过常规赛和巡回赛5项冠军。

No.3 史蒂夫·费舍尔

圣地亚哥大学

胜场：56

每胜场平均成本：12.993万美元

费舍尔带领圣地亚哥大学球队3次打入决赛圈，并拿到4次常规赛冠军。

No.4 史蒂夫·爱尔福特

新墨西哥大学

胜场：48

每胜场平均成本：15.9573万美元

新墨西哥大学灰狼队在常规赛和锦标赛表现突出，保持了传统强队的形象，在爱尔福特的调教下球队刷新了各项记录。

No.5 肯·博纳

华盛顿大学

胜场：40

每胜场平均成本：16.1462万美元

季后赛，华盛顿大学美洲狮队一路高歌，博纳手下诞生了一个个球场新星。

No.6 萨德·马塔

俄亥俄州立大学

胜场：65

每胜场平均成本：16.1591万美元

俄亥俄州立大学球队累积了65场令人难忘的胜绩，马塔带领球队连续十年被选为常规赛最强球队之一。

No.7 克里斯·马克

泽维尔大学

胜场：47

每胜场平均成本：16.7594万美元

传统强队泽维尔大学队拿到2个常规赛冠军和3个锦标赛冠军。

No.8 麦克·布雷

圣母玛利亚大学

胜场：49

每胜场平均成本：18.0424万美元

圣母玛利亚大学球队在季后赛表现出十足的强韧，2011年他们拿到了锦标赛冠军。

No.9 麦克·克罗宁

辛辛那提州大学

胜场：52

每胜场平均成本：18.9104万美元

克罗宁带领的辛辛那提州大学球队在近两年时间里实力得到了很大提升。

No.10 罗伊·威廉姆斯

北卡罗来纳州大学

胜场：61

每胜场平均成本：21.3473万美元

北卡罗来纳州大学出了几名美职篮名人堂的终身荣誉球星，8冠荣耀的北卡大学球队在球场上光芒四射。

No.11 安迪·肯尼迪

密西西比州大学

胜场：40

每胜场平均成本：21.3528万美元

肯尼迪教练让原本默默无闻的密西西比州大学球队成为球场黑马，总共拿到了3次常规赛冠军。

No.12 麦特·盘特

珀杜大学

胜场：48

每胜场平均成本：21.6848万美元

盘特保持了球队的传统，带领球队在锦标赛共获得6次冠军。

No.13 麦克·蒙哥马利

加利福尼亚州大学

胜场：42

每胜场平均成本：23.2969万美元

季后赛加利福尼亚州大学表现出强势，拿到4次冠军和3次锦标赛冠军。

No.14 比尔·卡莫迪

西北大学

胜场：39

每胜场平均成本：23.4732万美元

西北大学是全美十强球队之一，在卡莫迪执教下拿到4次锦标赛冠军。

No.15 约翰·拜能

密歇根大学

胜场：43

每胜场平均成本：23.7308万美元

2012年常规赛十强队伍中密歇根大学在拜能教练的指导下“杀回”了锦标赛。

（宁良凌编译自美国《福布斯》）

篇5：基层篮球教练员培训班学习心得

为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于2011年12月8日——12月12日，参加了由中国篮协主办的“全国篮球高水平后备人才训练基地教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学区优秀的篮球教练员们共同学习，交流5天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。

借着这次全国篮球高水平后备人才训练基地教练员培训班的契机，我们观摩了亚洲U-16女子篮球锦标赛，也听取了首都师范大学 王守恒教授与中国阜新篮球学校校长 李明校长所教授的课程，所以这次学习给我带来了受益匪浅的收获。王守恒教授带来了篮球新《大纲》与最新的青少年测试方法与各种训练方法，而李明校长则为我们展示了阜新篮校独特的训练方式。让我们各地区的教练都是眼前一亮，更是让我这个刚刚从事篮球教练职业只有两年多的小教练感到教练这个职业的深奥。

这次学习来之前就给自己定了几个计划，首先就是要学习新《大纲》，了解它最新的训练与测试方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前两年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

首先这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教练员应该具备一下三个特点：

一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。

二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间。

三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段极其训练方法。

其次我就谈谈这次我对新《大纲》的看法，这次王教授带来的新《大纲》结合了老一辈篮球人所留下的宝贵经验，也采纳了很多现代篮球的新元素。听了王教授的几天来的讲解让我觉得很新颖，尤其是一些重新编排的测试项目和训练方法。很有针对性也结合了实际比赛对抗的东西。当然我对新《大纲》也提出了一些我个人的观点和看法都在问卷调查里提出来了，这里我就不详细说明了。

这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材——训练——管理——教育——实战——输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细的周期训练计划，重点队员你还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切安排；还有就是教育，说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是“要做球星先做人”，从最初的办学开始就遵从这个口号，所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才；再说实战，球员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好的成绩，所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极实现。

再有就是王教授通过他这几年根据各队的这些年的跟踪调查，所得出了一些具体的实验

数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家看到了真正的科学训练，从以前的经验训练到现在有科学依据的训练，因为现在大家都知道的刘翔，国家就是为他配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了奥运会的最高领奖台。还有国家跳水队等等球队都是结合了科学的训练，取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病，让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。

而李明校长带来的《少年儿童篮球训练》更是根据他三十多年的训练经验结合现代篮球总结出来的，而他最先说的就是作为一个教练的价值观：作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养，还要将篮球做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全，从而导致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之短。还要自我创新，形成自己的风格。

在训练上，我们现在面对的队员都是“90”后、“00”后，而这些独生子女最大的特点就是；自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子，还要管家长。让他们支持我们的工作、理解我们的工作。而且在课上李校长还谈到了“动静结合，读训并重”，就是加强理论知识学习，尤其是少年儿童运动员，更要加强理论知识，并且结合球场上的示范，让球员更好的理解和学习；而读训并重就是让青少年更多的去学习文化知识，提高他们的文化水平，提高他们的认知，因为篮球是一项高智商的运动，越往高层次、越需要你的智商、情商和运动员的球商，而我们现在只注重训练，而放弃知识学习。带出来的只能是头脑简单，四肢发达的废人。

篇6：篮球训练心得

移动是篮球比赛中为了改变位置,方向,速度,争取高度等所采用的各种脚步动作的总称,是篮球重要的基本技术之一.一切攻守技术或战术都要通过各种快速突然的脚步移动来完成.移动是篮球技术的基础,也是比赛中运用最多的一项基本动诈,同时也是篮球技术教学的重要一环.五虎王非训练营的首席教练王非认为在篮球训练中要及时纠正错误动作逐步提高动作质量,使学生更好地掌握移动基本技术,才能达到良好的教学效果.一 使学生明确学习移动基本技术的目的教练在传授任何移动基本技术时应向学生说明其技术的目的.让学生了解掌握移动技术对学好整个篮球技术所起着重要作用.教学的同时引导启发学生重视对移动技术的学习,培养他们的学习兴趣,使学生有 例如:1.在起动技术的教学中,首先向学生说明起动技术的主要目的是:为了摆脱防守抢占有利位 置,争取进攻时间.从而使学生了解学习起动技术的重要性,为下阶段的学习起动技术动作要领打下基础.2.滑步动作技术的主要目的是为阻截对方进攻路线,达到防守的有效方法,使学主重视对其动作技术练习,从而达到良好的教学目的.二 消除消极影响,培养学习兴趣

移动基本技术以降低身体重心利用蹬地和跑运等徒手动作来完成的.移动技术动作的练习比较枯燥.如练习的次数多,时间长,项目多等因素的影响,往往使学习者容易产生“厌学”的消极心理.然而中专低年级的学生尚处在活泼好动期,对有趣味性的事物常表现出极大的热情,所以五虎王非训练营在移动基本技术的教学中特别注意以下几点

篇7：篮球教练作文

晚上七点我早早地来到了篮球班，准备上课了，我看见老师来了，我故意站到酷奇老师那一排，经过两个小时的训练，到了结束的时间，我赶忙跑到中线坐下，两位教练开始了一对一的单挑，酷奇教练先发球，他拿着球做了许多过人的假动作，让我们看的眼花缭乱，但是在酷奇老师在上篮时，被买老师盖了下来，紧接着买老师发球，买老师以身高的优势冲破了酷奇的防御，上了一个篮进了，全场沸腾起来。第一局买老师赢了。很快第二局开始了，买老师一上去就突破上了一个篮，可没进，酷奇老师拿球投了个远篮三分，结果神奇的进了，1：1打平。第三局，酷奇老师突破再次被封盖，买老师拿到球以后专门退回去三分线投但很可惜没进，球出界了，酷奇老师拿回了球权，不过当他准备投时，买老师把球抢了回来，转身上了一个篮，进了。这一对一的单挑战结束了，买老师以2：1小胜。

虽然酷奇老师输了比赛。但是他扎实的基本功和不懈拼搏的篮球精神给我留下了深刻的印象。

篇8：篮球教练训练心得

1 优秀篮球教练员专业素养特征

现代篮球优秀教练员专业素养是教练员的职业道德素养、知识基础、专业业务能力、管理能力、智力、人格特征、创新能力的综合。

1.1 职业道德素养

道德是一种社会意识形态, 它作为调节人与人、人与社会、人与自然关系的行为规范和行为准则, 是维系社会结构的重要依托。老子《道德经》中的“道”是只事物运动变化所必须遵守的普遍规律或万物的本题。北宋哲学家张载提出:“德”气之体, “道”是气之用。道也, 即令民与之共存亡也, 而不畏危也。职业道德的现代释义, 就是与人们的职业活动紧密联系的符合职业特点所要求的道德准则、道德情操和道德品质, 是评价从业人员职业行为善恶、荣辱的标准, 对该行业的从业人员具有特殊的约束力, 是职业伦理学的主要研究对象。

一个优秀的篮球教练员应具有高度的敬业精神, 这一点在社会转型期的中国特别重要, 社会主义市场经济的迅速发展对人民群众的生活方式及思想观念都发生了重大冲击。作为一名优秀的篮球教练员, 要有干一行、爱一行、钻一行的为篮球事业献身的高度负责的精神, 例如优秀的教练员如杨伯镛、宫鲁鸣、宋小波、从学娣、蒋兴权教练, 在教练员的岗位上兢兢业业, 都取得了令人瞩目的优异成绩。

一名优秀的篮球教练员无论在道德认识上, 还是在道德行为上都要不断加强人格修养, 做运动员的楷模。正如《论语》指出的那样:“其身正, 不令而行, 其身不正, 虽令不从”, 充分说明了新时期用科学的精神去改造和规范教练员言行和训练过程的重要作用。教练员, 作为一名在篮球场上指挥全队作战的将领, 应具备智、信、仁、勇、严等五种本领, 能令全队上下一心, 才能具有凝聚全队的核心战斗力, 共同迎取比赛的胜利。

1.2.1 知识结构

知识是指教练员在篮球运动竞赛及科研中所积累的系统化的认识经验, 可分为一般性知识与专业性知识。教练员的知识广度与深度至关重要, 没有丰富的篮球知识与实践, 要达到指挥训练、比赛的高度艺术化的水平是很难想象的。知识是应变、创新能力的基础。丰富的篮球知识有助于篮球教练员的执教能力和和临场指挥随机应变的能力, 是篮球教练员指挥艺术化的源泉。一个人的执教能力, 不仅取决于他掌握篮球运动知识的质量与结构是否合理, 是否有丰富的文化底蕴。笔者认为, 中国篮球现有的理论知识远远落后于篮球运动实践的发展, 缺乏科学性和创新性。现代篮球的发展不仅要求教练员具有本专业的丰富的知识, 还要有运动心理学、社会人文、运动训练学、运动生理学科等多种学科的知识做基础。

1.2.2 教练员的学历情况分析

根据专家资料显示, 1995年国家队、国青队、全运会即甲级联赛的前八名教练远的学历情况分析, 主要是大专, 本科和中专占少数比例的现象。在对2007年中国篮球中高级教练员培训班的80人调查发现中本科学历已高达69%, 中专学历仅为2.6%。在对教练员的年龄与学历的关系中, 年轻一代学历较高。在对当前的篮球界专家的采访中了解到, 大多数教练员的学历与其知识是不相符合的, 主要原因教练员的学历大多数是在运动运动员时期挂靠在大学时期获得的, 很少花费时间进行学习, 考试和文凭变成了一种形式。

1.3 业务能力

业务能力是教练员的执教本领, 掌握篮球训练、竞赛理论及运用的能力。其中包括运动员的选拔、示范动作能力、讲解能力、科学的制定训练计划、训练计划过程的调控、临场指挥比赛的能力的综合。教练员应掌握扎实式的专业知识[2], 精通篮球规则, 了解世界篮球运动的发展趋势。比赛的胜败不仅是队伍综合实力的反映, 同时也取决于教练员平时的训练内容、方法、质量与效率、训练作风及意志的形成队伍的风格, 特别是两队势均力敌的比赛, 尤其在比赛的关键时刻, 教练员的大智大勇、胸有成竹、镇定自若的风度, 针对对方弱点, 发挥本队队员的长处, 而且及时用“奇兵”计谋变化阵法、阵容, 对比赛更能达到出奇不意, 攻其不备的良好效果。就战术角度而言, 笔者认为, 我们国内的部分教练的战术思想过于僵化, 强调落位布阵、左右均衡, 追求全队进攻完整过程, 限制了个人的机动进攻, 也限制了两三人的随机配合, 战术单一和呆板。近几年的一系列国际大赛国家男子篮球队表现的充分反映这一点。如果我们教练员指导思想僵化, 因循守旧, 片面最求高度, 忽略技术, 技战术知识的更新, 必然落致队伍的比赛失败。

1.4 管理能力

我国教练员的管理能力与权限与计划经济时期发生了重大变化。体育职业化与商业化的浪潮对教练员、运动员发生重要影响。其中个人、教练、管理部门的利益关系发生了微妙变化。随着我国经济、政治体制的改革进一步深入, 体育的管理体制也随着进行了重大深刻的变化, 运动员的生活方式、生活环境、及不断更新信息联系、交流方式的也不同往日, 对教练员传统的管理方式也提出了严重挑战。一个优秀运动队技战术水平的高低是与教练员的管理与训练是密不可分的。严格的管理意味着工作训练计划能否高质量的完成预先制定的科学训练计划的目的与任务。于此同时, 管理工作关系着整个队伍的凝聚力。道也, 即令民与之共存亡也, 而不畏危也。能否向着一个方向努力, “人心齐, 泰山移”深刻说明了这个道理。在国外大多数教练员普遍采用民主管理的管理方式来管理球队, 这种方式能鼓励运动员对工作目标和方法充分表示个人的意见和看法使各方面达到和谐。我国大多数球队教练员的教练理论和管理方法多来源于自己的教练和运动经历, 缺乏系统科学的理论学习和对科学研究的重视。据统计, 在我国职业俱乐部执教的教练员中, 发表论文、专著的不足十人, 理论方面明显不足。

1.5 创新能力

2 1世纪的篮球运动向“智、高、全、准、狠、变”的方向发展, 特别是当前我国面临经济政治体制改革步步深入的情况下, 在我国篮球理论相对落后的情况下[3], 教练员的创新能力对我国篮球运动理论的发展和我国篮球运动水平的提高极为关键。创新行为是人格精神中的可贵品质之一。篮球比赛瞬息万变, 应变与创新是比赛制胜的重要条件。教练员缺乏创新行为是因为他们缺乏个性独立与冒险精神、缺乏竞争和攻击意识, 造成了创新内在力的匮乏, 束缚了创新的积极性。作为创新型的教练员应具有五种能力: (1) 敏锐的观察能力, 主要是技、战术敏锐的洞察力; (2) 获得信息与分析利用能力; (3) 创造思维能力; (4) 超前的预测能力; (5) 创新的设计能力。

教练员的创新能力对我国篮球运动理论的提高和我国篮球运动水平的提高极为关键。过去我国中国篮球运动风格:快、准、灵。技战术有三大法宝:快攻、跳投、紧逼。而当前我国篮球运动员的身体条件与过去相比有了质的飞跃, 但技战术水平与过去相比提高不是很大。因此只有广大篮球教练员进一步解放思想, 开拓创新, 与时俱进, 才能紧跟篮球运动的时代潮流, 在世界篮坛才会有自己的一席之地。

2 结语

随着我国的改革开放, 篮球运动在我国生存的政治、经济的大环境的影响下, 篮球竞技运动职业化和市场化的发展趋势不可避免。面对新时期、新环境下, 对新时期的篮球教练员如何执教就提出了更高的要求, 要求教练员具有更高的、更全面的专业素养。一个优秀的篮球教练员应具有强烈的事业心和责任感, 具有良好的心理素质和丰富的基础知识和专业知识, 并具有对大赛信息的综合利用能力。近年来, 教练员的培养问题日益引起人们的高度重视, 教练是培养优秀运动员的一个重要的必不可少的重要环节。培养和造就一大批具有高素养和创新能力的篮球教练员对于我国篮球事业的顺利发展具有举足轻重的作用。我国应加强如何培养高素养的篮球教练员的理论研究, 使教练员的培养有一个良好的环境, 使教练员的培养有章可循。

参考文献

[1]孙民治.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社, 2000:1.

[2]管毓秋.论现代篮球教练员应该具备的素质和能力[J], 科学论坛.2000, 301.

篇9：篮球教练作文

记得有一次，我们打篮球赛。我在甲队，而黄教练在乙队。我们队有许多厉害的同学，纷纷把老师拦住了，结果没料到，黄教练非常利落地在三分线外来了一个投球。球进了，我们顿时目瞪口呆。

记得还有一次篮球赛，黄教练拿到了球，我们队的成员都纷纷围着他去抢。只见他左一转右一转一投球，又轻松进了球。这时，我队的成员飞快地跑过去，接到了球，绕着场地准备投球，结果被对方的成员拦住了。他本想传给我，可是被黄教练一只手截住了，接着他飞快地突破，并且来了个漂亮的转身投球，球又进了，太厉害了。

和他一起打比赛，只见他一会儿进一个，一会儿又进一个，真是让我们佩服地五体投地。他不但打球厉害，性格也很温柔，下课时他经常会和我们打成一片，耐心的指导我们打球的技巧。

篇10：教练我想打篮球散文

如果说无脑的樱木花道带来了无数的热血，那么跪在安西教练面前的不良少年三井寿用一句“教练，我想打篮球”让不知道多少迷茫的少年流下感动的眼泪。

世上从来不缺像流川枫和仙道这样的真正天才，令人兴奋的永远是那些从一无所知变成高手的普通人。

樱木花道几乎包揽了所有的喜剧天分，无知而又耿直，打架滋事，总是被女生拒绝，以至于几个损友没事就给他庆祝失恋次数。他从来没想过自己会打篮球，接触篮球也只是因为喜欢赤木晴子。为了晴子，疯狂地训练，为了救球跳出场外，比所有人更加努力更加拼命，或许直到最后他也不知道自己为什么要打球，可能只是因为想证明自己是个天才，狂妄地想要称霸全国，变成了湘北中学最大的奇葩，也没人知道最后晴子做了怎样的决定。

流川枫是湘北中学最具实力的球员，尽管总是看上去一副满不在意的样子。一帮迷妹总是举着牌子踢着腿大喊流川枫我爱你，出尽了风头。但当他发现樱木花道努力训练，他也不甘落后，尽管他比樱木强太多。当他发现仙道的实力更加强大，他也在无数个夜深人静的晚上独自训练。其实流川枫是一个好胜心很强的人，总想一个人带领全队走向胜利，当他脸上露出不屑的神情，眼神却犀利而坚定。

国中时期的最佳射手三井寿，沦为街头混混，在训练场打架，遇到胖爹安西教练却双膝下跪。如果每个迷茫的少年都能遇到人生的目标和理想，也不会有那么多遗憾。不是每个人都能得到机会，也不是每个人都会听到自己内心的声音。

篇11：小篮球教练员行为规范

一、行为规范

1、热爱祖国、热爱篮球事业，尽力开展和推广篮球运动，促使篮球运动健康有序的发展。

2、必须做到“五会、五心”教练（会做人、会练习、会教学、会管理、会做示范动作）让学员学的（开心、舒心、放心、安心、欢心）。

3、作风严谨，尽职尽责,教练员应当制定教学计划，且按篮球教学规程认真教学，口令清楚、动作明确、耐心解答，维护团队形象，认真听取学员家长对训练过程中的意见和建议，对学员负责。

4、文明教学，以身作则，语言得体，学员第一次上课训练应说：煜植体育篮球训练营欢迎您!

5、提前到岗，最后离开。教练员应保证提前30分钟到达训练场做好课前准备，训练结束队员全部离开后，教练员收集好训练器材后方可离开训练场。

6、教学安全是煜植体育篮球训练营的生命线、教练员保持旺盛的精力、不带情绪上课、教练员在教学时不得脱岗。

7、教练员不得在上课期间、训练场地或公共场所内吸烟、喝酒、打牌、做与训练无关的事。

8、教练员应举止文明，禁止乱丢垃圾、乱丢烟头、随地吐痰，注意学员训练的科学性、安全性、防止训练安全事故的发生。

9、教练员每节课前必须形成书面备课笔记,上课时有秩序、注意形象，安全有序，并随时巡视指导、耐心的示范，细心的教导、专心的上课、爱心的对待、直至队员理解并掌握为止。

二、工作规范

A 训练前必须做到：

1、教练员应该在课前30分钟到达训练场地。

每次上课前，必须首先向主管领导报到，了解课程是否有变化，吸取对篮球训练的意见。

2、训练前必须准备好器材。

3、训练前必须询问队员的身体状况是否适合参加训练，检查所有队员的服装、防护措施，确保训练安全。

4、训练前必须与全体队员家长主动沟通，听取家长们对训练的意见和建议。

5、训练前必须所有队员握手，鼓励队员在训练中认真、努力加油，不断提高训练水平。

6、训练或比赛前提醒队员将自己携带的衣物、背包有序的排放，天气炎热时，提醒队员准备足够的饮用水。

7、训练前做好相关资料登记工作。

8、每半月必须向主管体育的主管领导请示汇报一次工作，听取其对篮球训练工作的意见和指示。

9、每月必须向总经理汇报一次工作，听取其对篮球训练工作的意见和指示。

B 训练或比赛期间必须做到：

1、认真思考整支队伍的能力，排除最佳阵容；

2、训练赛中根据教练本身的想法，可选择强强一队，也可选择强带弱一队；

3、比赛中不得喊叫队员去怎么做，尽量让队员自己思考、选择；

4、训练中尽量少叫停比赛，赛后或者间歇期讲解；

5、天气炎热时，可少量多次饮水；

6、对队员讲解时，简单明了、通俗易懂；

7、训练赛中必须要有对抗服；

8、间歇期或者中场休息时，找出队员在比赛中的问题，最快的时间内讲解，并提醒队员在后面的比赛中应该注意的问题；

9、在训练或比赛过程中发现队员做的很好或是很有创造性的想法时，一定要及时鼓励并加以表扬；

10、队员下场时无论输赢，都给予队员鼓励并有击掌或者握手；

11、天气寒冷时，提醒下场队员做好御寒的工作。

C 训练或比赛后必须做到：

1、比赛或是训练赛结束必须做好牵拉恢复性练习；

2、训练或比赛后提醒队员收拾好休息区域的垃圾并将清理干净；

3、赛后提醒队员整理携带好自己的背包和衣物；

4、间歇期或是结束比赛后，提醒队员不得浪费饮用水；

5、训练或比赛结束后，送走队员并整理好器材后方可离开训练场。

D 训练或比赛期间规范用语：

1、比一比看谁做的好。

2、加油，加油，好的，非常棒。

3、时而摸摸队员的头，时而拍拍队员的屁股，时而与队员击掌庆祝，时而提问队员（如：这个动作对不对，这只脚什么脚….）

4、要做就做好，要不就不做。

5、你们练球不是给教练在练，也不是给你们爸爸妈妈练，是给你们自己在练。

6、漂亮，漂亮，好球，好球。

7、训练认真的队员进步最快的有xxx。

8、所有队员一起做某个动作时，提醒队员“有两个小朋友做的好”或者提醒“穿xx衣服的，或是穿xx鞋子的小朋友做的好”。（其实这个时候都以为教练在表扬自己）

9、看谁的注意力最集中。

10、看 看 看，注意观察。（拿球前和拿球后的观察）

11、在比赛中多提醒队员观察，提醒队员拿球后的选择要快。

12、队员在开球时必须同时喊加油。

13、进球后必须抱一起庆祝进球。

14、比赛中赢球或输球提醒队员不要放弃，不要放弃。

三、工作禁令（红十条）

1、禁止打骂、体罚队员

2、禁止训练期间携带移动电话及拨打、接听电话

3、禁止在队员面前吸烟

4、禁止在队员面前说粗秽语及侮辱性语言

5、禁止未经公司批准接受新闻媒体采访

6、禁止在上课时间内脱岗

7、禁止将非工作人员带入训练场及课堂

8、禁止以任何名义私自与所服务的单位或个人有钱物往来

9、禁止以公司名誉私自在外招收学员

篇12：江苏省高校篮球教练员的现状研究

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取江苏省普通高校的篮球教练员35人为研究对象,其中男教练员26人,女教练员9人。

1.2 研究方法

(1)问卷调查法发放含有32项问题的问卷40份进行调查,回收问卷35份,回收率87.5%。问卷调查时间2006年7月至2007年4月。

(2)逻辑方法通过比较、分类、类比、归纳、综合分析等逻辑方法,对本文所涉及的所有问题进行逻辑分析。

(3)数理统计法统计和整理了所有文献资料与调查资料,对问卷的数据除进行必要的人工统计外,其他数据均在计算机软件Visual Foxpro6.0版本下进行处理,并引入率的检验。

2 结果与分析

2.1 我省高校篮球教练员的基本情况

2.1.1 教练员学历结构

学历高低虽然不能直接反映教练员训练水平的高低,但在一定程度上却反映出教练员的文化素质和业务水平。现阶段我省普通高校篮球教练员的学历结构有较大提升,研究生、本科学历的教练员占被调查人数的97.14%,其中以本科学历的教练员为主,占总人数的82.86%。说明我省高校教练员的文化素质、学历结构是较高的(表1)。

2.1.2 教练员职称结构

教练员的职称结构基本上可以反映教练员的训练水平和学术水平。从表2可以看出,我省高校教练员职称主要以.副教授和讲师为主,占被调查人数的80.6%,教授比例也达到8.3% 。这说明我省高校篮球教练员职称较高,具有一定的科研、理论水平。

2.1.3 教练员年龄结构

教练员的年龄结构在很大程度上反映了教练员的训练活力和发展潜力。有资料显示,35-45岁是教练员的最佳年龄段。在这个年龄段的教练员年富力强,接受新事物快、思维敏捷,同时又具有成年人的稳重、善思考、经验丰富等优点。现阶段我省高校篮球教练员的年龄结构分布集中在30-45岁这个区间,占调查总人数的97.14%(见表3)。我省普通高校篮球教练员年龄结构以中青年为主,教练员具有很强的活力和一定的可塑性及发展空间,是我省高校篮球运动可持续发展的希望所在。

2.1.4 执教经历情况

从表4可以看出,我省高校篮球教练员的执教经历多在5年以下,占被调查人数的77.14%。说明我省高校篮球教练员缺乏高水平专项训练实践和长时间指导训练的工作经历,执教经历普遍较短。

2.2 教练员专项业务能力情况

2.2.1 教练员训练能力

向教练员发放的问卷中包含11个针对教练员训练能力方而调查的问题,要求教练员根据实际训练情况,客观地进行回答。调查结果表明,属于“一般”和“差”的教练员,片49.3%;在训练胜任度上,“一般”和“差”的教练员,占57.1%。另外我们还对其队员进行问卷调查,发现队员对教练员的训练工作持“差”和“一般”的占32%。这表明我省篮球教练员还缺乏一定的篮球运动训练的实践经验,还不是一支高水平的教练员队伍,在训练方法和手段上还有很多方面需要提升。

2.2.2 教练员临场指挥能力

指挥能力是反映教练员综合素质的重要指标。本文对教练员临场指挥能力的调查设计了12个问题,并把每个问题答案分成好、中、差三个等级。统计结果表明,我省教练员临场指挥能力普遍较低。存在的主要问题有:教练员心理抗负荷能力、自我控制能力、语言应用能力等较差;对队员技术风格了解程度低,不能充分合理地使用全体队员;对比赛全局综合判定能力较差,教练员不能清楚认识比赛局势,暂停运用不能有效解决问题。

2.2.3 教练员的工作态度

从表5可以看出,有13.1%的教练员认为目前所从事的工作很有挑战性,有28.6%的教练员认为目前所从事的工作比较有挑战性,还有59.3%的教练员在回答这一问题时选择了“一般”。认为所从事的工作很有挑战性说明对工作充满了期待和兴趣,愿意为之奋斗。如果认为没什么挑战性,那就意味着对这份工作麻木了,甚至厌倦了,怀有这种心理是不会把整个身心都投入到工作中来的。59.3%的教练员选择了“一般”,这是一个比较危险的信号,说明这些人对工作有着这样或那样的不满意。教练员的工作直接决定着球队的发展,学校要积极排除各教练员的后顾之忧,激发他们的工作热情,使他们能够全身心地、安心地工作。

3 结论与建议

3.1 结论

1.我省高校篮球教练员队伍的基本情况尚可,无论是年龄结构、学历结构、还是职称结构都较为合理,但在执教经历比例方面还不尽如人意。

2.我省高校篮球教练员在训练能力、临场指挥能力、工作态度等方面均有待进一步提高。

3.2 建议

1.建议努力提高篮球教练员的素质,不断提高篮球教练员思想政治、业务能力和科学训练水平。进一步完善激励机制,不断完善篮球运动队年终奖励和奖训金制度,对有重大贡献的教练员给予荣誉和物质重奖。

2.选拔教练员应该多渠道,既要重视高校系统内具有教练潜质人才,又要注意高校系统外教练人才的选拔聘用。

参考文献

[1]宋振镇.关于提高高校校篮球教练员专业素质的研究[J].体育科学研究,2002,3(1):62-64.

[2]赵芳,等.我国等级篮球教练员现状调查与对策研究[J].武汉体育学院学报,2002,36(2):18-22.

[3]赵映辉,试论篮球教练员的心理素质与临场指挥能力[J].中国体育科技,1998,34(1):34-35.

[4]薛下武.我国青少年男篮后备人才的现状分析与对策研究[J].首都体育学院学报,2002,14(2):47-49.