《弟子规》让我获得了友谊

《弟子规》让我获得了友谊（精选5篇）

篇1：《弟子规》让我获得了友谊

弟子规让我懂得了感恩作文

《弟子规》这本金色的小书，传承着中华五千年的传统美德，凝聚着一辈辈人的的.心血。我读它，品它，学会了许多为人处世的道理，也意识到自己的不足。

俗话说得好“百善孝为先”。读了《弟子规》中的“入则孝”后，我感到十分惭愧。原以为，为父母做了几件家务事就是“孝”了，现在才发现其实什么是“孝”，我一点都不懂。相反地，父母对我百依百顺、照顾到家，想要的东西想方设法地满足我，我倒觉得父母做的理所当然。甚至有时候他们对自己的过于担心还觉得他们很烦，讨厌他们，我实在是太不应该了。

记得有一次，吃饭的时间到了，妈妈叫我吃饭，而不听话的我却始终沉迷于精彩的电脑游戏中不肯离去，妈妈一遍又一遍地叫我，我都只是“哦哦”地应付，等到爸爸妈妈都吃完了饭，我还没有动身，直到游戏结束了，我才感到肚子饿了。走出房间一看，桌上已经没有饭菜了，我气愤极了，大喊：“妈—妈—我要吃饭，怎么没有饭了呢?”妈妈急急忙忙从房间走出来，说：“你要吃饭?我马上给你去热。”于是妈妈急匆匆地为我把饭菜热好，而我还在一旁不停地埋怨着。现在想起来，我真是太不应该了。

父母为我们做的太多太多。当我们蹒跚学步时，是他们用温暖的大手紧握着我们的小手;当我们生病时，是他们将我们拥入他们的怀抱;当我们遇到困难时，是他们为我们耐心地开导。一切的一切，都是他们无私地付出。你们发现了吗，父母的脸上已经悄悄爬上岁月的皱纹;他们的头发已变得斑白，这些都是为我们操劳所生啊。

《弟子规》这本书让我懂得感恩，感恩天地滋养万物，感恩父母养育之恩，感恩老师亲切教导，感恩同学关心帮助，感恩所有付出的人。感恩父母，只需要我们在他们劳累时轻轻地说一声：爸爸妈妈，我爱你们。

篇2：《弟子规》让我获得了友谊

他的名字叫曹闻哲，是我英语捕导班的同学，他不主动邀请别人和他成为明友，有些人想和他交朋友，但是他都不同意，别人都说他高傲，自大，都不愿意和他玩，所以他一天除了背课文，就是记单词

一点生活品味也没有。不知什时候，我对他有些好奇。非常想了解他，

和他玩，他就坐在我后看，上课除了回答问题，就一言不发，“你好!我叫李梓涵，我能和你交朋友吗?”有一天我忍不住了，便转过去问他，“不好意思，你压住我的书了。”他看也不看我回答道。我拿开胳膊，便转了过去。

又一次我看了他一下，发现他正在找一个东西，我没有管他，自从他上次拒绝我之后，我便不再对他感兴趣了，这次，他主动对我说：“你好!你能帮我找一个东西吗?是一个棕色的表!”我便毫不犹豫地帮他找了起来，最后，我在教室后面一个角落里找到了，并将其给了他，他高兴地说：“太好了，终于找到你了!”他的余光顿时才发现了正准备回座位的我，“谢谢你!我能和你做朋友吗?”他微笑着问我，我开心地说：“当然可以!”之后，我每次和他一起上课，都会给他说一些小故事，我俩十分友好!

篇3：跑步让我获得了新生

“没有人比我更明白，健康对于生命的重要。我曾是油炸食品和肉类的超级爱好者，熬夜，睡懒觉，不吃早餐，尤其是参加工作后，各种应酬和不健康的生活方式、饮食方式，导致身体逐渐发胖。最胖的时候达到了200多斤，常常走不了几步路就呼哧带喘，二十来岁的年纪，看起来就像已经步入中年的大叔，肥胖和不健康的生活方式给我的身体带来很大的健康负担，打针、吃药是常有的事，身体机能甚至出现了大问题。”

大病初愈获新生

严文经历过两次重大的手术。最后一次发生在2007年，手术切除了他的胆囊，他的三分之一的肝脏，进而由于感染又切除了他的二分之一的胃。对于一个学医的人，当时不用他的主治医师多说，他也明白，自己距离生命尽头的那一步，已经很近很近，近到后来回想，是从鬼门关口转悠了一圈。折转身回来的那一步，似“劫后余生”，让他想去改变，又或许是病症彻底改变了他。

2007年以前的严文，和大多数处于亚健康状态下的都市年轻人一样，有着极其不健康的生活习惯。胆囊出现问题时，切除手术进行到一半，发现肝脏已经感染，不得不继续进行肝脏切除。长达20余小时的手术后，他仅存下半个肝脏。

每个大病初愈的人，都会倍加珍惜生命的存在。从那时开始，他把自己的三餐食谱改了又改，让自己从嘴上先吃得健康，注重营养搭配。他加强运动，进行健美训练、游泳，让体重慢慢降了下来。

恰逢跑步悟养生

2013年底，严文在朋友的带动下一起跑步。他每天晨跑10～20公里。半年后，参加了2014年5月的大连马拉松，完赛3小时38分。

严文说，他的每一个选择、每一个举动都有其目的性。比如，自从开始跑步，他每天早晨5点10分必踏出第一步，不论是5公里，还是30公里，不论是户外，还是在室内健身房的跑步机上。每晚九点半上床睡觉。多年以来已经有着健康饮食习惯的他，更加严格要求自己，做到“过午（古时14时或16时）不食”。最最甚者，每天晨跑前，他都要冲个5分钟的凉水浴，从夏至冬，从未间断……常人眼中，他的举止近乎疯狂、偏执，可千万别忘记，他是医生，他有着充分的理由来解释这些环节的必要性，他在细腻入微地体验着看似“残忍”的行动长期下来，会给身体带来怎样由内而外的改变。

比如，关于三餐，他的早餐，是跑之前一杯柠檬水，跑后一杯果蔬鲜榨汁，或者一份牛奶燕麦片；午餐是大量新鲜的蔬菜、水果，不加任何沙拉酱，或者调味料，偶尔食用一些鱼或虾类；下午，喝一杯益生菌饮品。少盐少糖，无油，常年如此。他已经把对于食品的欲望降至最低。

做自律的跑者

严文说，脂肪分为白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪，只能依靠厚度来抵御寒冷，比如人体多吃，多长脂肪，来让身体感觉不到寒冷。而褐色脂肪，一般是很薄的一层，不仅御寒效果好，最重要的是，能自身产生热量，越是寒冷，褐色脂肪的效能越好。那么，如何才能让自身长出更多的褐色脂肪呢？冻自己——冷水浴、冬泳，都是这个因由。并且，不论是跑步，还是冬泳，也都是提升身体免疫力水平的方式。免疫细胞最喜欢氧气，有氧运动，诸如长时慢跑，都是它们最美的养料。

选择跑步，同样需要科学对待。现在很多人的跑步并不健康，突发性地去参加一次比赛，忽视了量的积累，时间的延续，只能给身体带来伤害。注重过程，养成运动习惯，饮食习惯，比参加一场拿到某个成绩的比赛更加重要。

还有，很多爱跑人士，与其说是爱跑，不如说是因为更爱可以肆无忌惮地吃而找个理由去运动。比如，很多人跑步之后，会奖励自己喝一瓶可乐等碳酸饮料解渴。

那是很危险的事情……当你运动之后，你的身体虚空待补，等着营养物质之时，你无所顾忌地大嚼反式脂肪的面包，吃各种肉，喝酒、可乐或是各种甜饮料，殊不知，那些填补“空缺”的食物给身体带来的是更大的伤害，他们迅速填充了你的身体的虚空，造成“饱足”假象，其实身体所需的高质蛋白、维生素依然缺失。健康运动抛去脑后，一场比赛、一次训练的成果早已白白辜负，甚至更加糟糕。合理的饮食是：运动之后，依旧少糖少盐。吃碳水化合物丰富的米、面，补充大量果蔬。用坚果取代过量的动物蛋白，只摄取少量优质蛋白，如鱼、虾，一点鸡蛋，植物蛋白完全可以由西兰花或是胡萝卜代替。

放弃运动后的放纵，自始至终，当一名严谨自律的跑者，拥有健康，和持续的运动人生。严文一直如此。

篇4：我获得了友谊作文

在初中三年的时间里，如果你问我收获了只是和教育还获得什么我会告诉你那是友情。

初中这三年说长不长说短不短的时光里，我获得了不仅仅是知识还有呢一份份珍贵的友谊，从初一的互不相识到初三的无话不谈这无疑是我们的最大收获。

那年校运会的1500米操场上，哨声响起我跟着其他班的十四名同学同时开始跑起来，只有两百米的操场需要跑七圈半当我跑到第三圈时我的呼吸开始急促起来变得很累，大口大口的喘气。当快跑到第四圈的时候耳边听到了熟悉的声音“不急慢慢跑加油”抬头一看是田径队的学长，他曾是市里短跑的冠军也是新记录保持着，因为当初为了长高而参加田径队而认识。他陪着我一起跑我点了点头双手叉腰他递给了我一瓶带糖的饮料帮我打开好，“喝一口含着别咽下去等下在吐掉”我听了他的`话照做，当跑到第四圈时我的闺蜜带着我一起跑一边陪我跑一边给我加油鼓励。最后我冲向终点虽然不是第一也不是第二尽管那是连名词都没有的第六名可是在我心里我觉得自己依然是冠军因为我做到了坚持和朋友们的帮助，这无疑就是最大的升级。

篇5：弟子规征文—《弟子规》让我长大

北四平中心小学 四年二班 宁鑫

指导教师 佟金

三年级的时候，学校给我们每个同学发了一本书，叫做《弟子规》。弟子就是学生，规是规范，《弟子规》就是依据先师孔子的教诲而编成的学生的生活规范。每天早会的时候，老师都会领着我们学习，经过这一年多的时间，我从中明白了许许多多的道理。

曾经有一次，我家里来了一些客人，客人问：“怎么没见你家孩子呢？”于是妈妈便喊我出来，当时我正在看电视，所以没有理睬。妈妈走过来把电视闭了，并批评我，我非但不听话还顶嘴跟她争吵了起来。

后来我学习了《弟子规》中“入则孝”这一讲，里面说“父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。”还有“出则悌”这一讲，里面说“尊长前，声要低。低不闻，却非宜。进必趋，退必迟。问起对，视勿移。”我知道了对父母要孝顺，做事情要讲礼貌，父母叫我，我应该马上就过去，恭敬的等待吩咐，对父母的教诲要认真的聆听，对父母的责备，要顺从地接受，不能顶嘴，否则会令父母伤心。

我认识到了自己的错误，再也不像以前那样做了，等客人再次来到我家的时候，我礼貌的跟他们打了招呼，然后又恭敬的让他们坐下，并拿出一些新鲜的水果给他们吃。最后客人们离开的时候，我还把他们送到了车站，然后相互告别。客人们对我赞不绝口，母亲也对我刮目相看，这都是学习《弟子规》的功劳。

后来有一次，妈妈生病了，感到头疼、难受，我用手一摸她的额头，滚烫滚烫的，原来是发烧了。我连忙把毛巾放到凉水里弄湿，再叠起来放在妈妈的头上，然后自己骑着自行车去买药，回来又喂妈妈吃下。中午妈妈不能做饭了，我就去商店买了些吃的，妈妈却让我先吃，我说：“不行，老师教我们了，亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。我都没有帮您尝药，怎么还能比您先吃好吃的呢？”于是她吃了东西，但是躺在床上满脸的汗水，热得睡不着。我见了，赶紧拿起扇子轻轻的给妈妈扇风，过了一会儿，她很快的进入了梦乡。

第二天妈妈的病好了，她眼中噙满泪水的说：“好孩子，你好像一夜之间长大了！”