上课走神检讨书（精选16篇）
篇1：上课走神检讨书
尊敬的老师：
首先，造成这种最直接的原因是我没认真听讲，间接原因是我在发呆，当然，这不能成为没回答上问题的理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次上课没回答上问题，老师，对不起啦，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。
最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心……自习课不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事！只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在自习课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就一定要好好学习。
为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸……怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。
为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧！
xxx
20xx年x月x日
篇2：上课走神检讨书
您好!
我是在您的课上犯错的学生xxx。真的很对不起，在您的一再教导和管理下，我却还是没能在课堂上控制好自己的行为，一再的在严谨的课堂上将自己的思绪飘散出去。这不仅仅导致我自己在这节课上没能好好的学到知识，还让您不得不一再的提醒我，扰乱了您的教学节奏。对此，我真的感到万分的惭愧。
反思了当时的状况，其实，我是因为在昨天的夜里没能休息好，导致在上课的时候注意力不集中，更是给您带来了这样的麻烦，对此我感到很抱歉。但是，我也明白，这并不是逃避错误的.借口!我这次在课堂上多次的犯下这样的错误，不仅仅影响自己，更是影响了其他同学的注意力!如此，这样的错误带来的影响对我们的班级而言，就是非常严重的了!
我很抱歉，作为一名学生，我当然明白认真听课的重要性。也了解我在课堂上浪费的，是老师辛苦工作的结晶!但是，我却不思反省，不知悔改!在一次次的犯错中，竟然还是没有认识到自己的错误!对此，我真的感到非常的抱歉。
从对自己这次的反省当中，我认识到，在这个错误中，首先是我在行为上问题!也就是在昨天的时候，我没有好好的在夜晚休息!这使得我在今天的精神上本身就有不足!这也紧接着导致了我在之后的学习中犯下错误。认识到这点，我也再次明白了好好休息的重要性，这不仅仅是为了自我的休息，更是为不在学习中给他人带来麻烦。
其次，从我的反思中，我认识到自己思想的问题。我明明知道今天有学习的任务，知道今天有课程。但是我却没能控制好自己，导致了这样的错误!这是我的对生活和学习的不负责!我早该明白，自己熬夜的行为会影响到学习影响到老师的授课。但是我却没有去做好安排，而是放任自己的想法去做!这样没有准备的想法，实在是愚蠢!
此次的反思和检讨让我认识到了很多的事情，尤其是您的批评，让我印象深刻。我会牢记这次的教训，严格的管理好自己今后的生活和学习，合理的安排好自我的时间。还望您能原谅我这次的错误，我一定能在今后好好的管理好自己的生活!还望您能给我一次改变的机会!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
篇3：上课不走神
最近我上课老走神，注意力集中不起来，成绩也下降了，老师和家长都很着急，你有什么好办法吗?
重庆 简小鹏
上课注意力不集中是很多同学都会遇到的情况，这里有一帖“上课不走神”的妙方，相信对大家有帮助：
1.保持良好的坐姿。上课时尽量坐正听讲，不要趴在桌上，也不要斜着身子坐。不良的坐姿既不利于身体发育，又容易疲劳。
2.课间十分钟要充分休息，活动量不可过大。若活动过于激烈，上课时就不易把注意力转到课堂上。
3.排除与课程内容无关的干扰，特别是要把那些容易分散注意力的东西从桌子上拿掉。因此，在购买学习用具时，以实用为原则，不要过分追求文具的外表装饰。
4.当注意力分散时，拍拍头，提醒自己不要走神。也可以像《鬼马少年》里慕容老师教的那样起立站一会儿——前提是老师允许。还可以有意识地到喧闹的环境中锻炼自己，练习闹中取静，培养自己学习专注的习惯。
5.调动多种感官参与学习。课堂上，同学们的眼睛、耳朵、心、口、手，都是要执行任务的士兵。一要用眼仔细看；二要用耳注意听；三要用心勤思考；四要动口多发言；五要动手认真写。如果我们上每堂课，眼、耳、心、口、手都积极执行任务，就不会走神了。
新鲜事就在你身边
阳光姐姐：
我是个农村孩子，家境不太好，我没见过什么世面，最远只到过县城，我的愿望就是长大了到各地去旅游。我有一个大我一岁的表姐，她住在大城市里，最近到我家玩，给我讲了很多有趣的事，还问我有没有什么新鲜事，可我一件都说不出来，觉得十分尴尬。我该怎么办?
篇4：学生上课走神检讨书
您好！
今日我在课堂上的行为我知道是有问题的，但是当时的我完全办法控制，毕竟我也不想要在上课时候走神，那个时候您将我的思绪拉回来我才意识到自己没有认真听讲课，才忽然之间明白走神的严重性。
其实我也么有想明白自己是怎么回事，总之就是我在自己没有意识的状态下出现了没有听课的行为，使得整个课堂的知识点我都没有记住，这一影响是非常严重的。这几天我好像总是处于这样一个状态，完全没有将自己的精神都集中在上，总是在想着一些其他的，最终害得两个方面都没有搞清楚。这一次我在上课时候的状态被老师发现了，更是立马就提醒了我，才让我知道自己最近的行为真是太不好了，才开始对自己进行反思。
本来我的学习成绩就不太好，更是应该要好好的利用上课时间来增加自己的知识，将老师讲的那些重点知识全都记住，并在课后多多去做练习题，才能在学习上有一定的提高。然而我明明知道这些却还是没有办法完全的掌握上课的时间，甚至还出现了这次的走神情况。现在回想起来我真是罪过太大了。这样的行为不仅仅让自己在课堂上什么都没有学到，甚至还让老师的授课效果降低。若是因为我的走神而在考试中没有考得好成绩，更是让我没有办法向家长交代，其次也拉低了班级的平均成绩，这样有很大的伤害的事情是不应该要继续出现在我的学习生活中的。
在经历着这次的上课走神事件之后，我感觉到自己对于学习的重视程度极低，所以我现在必须要将这件事情重视起来，我身为学生现在唯一重要的事情就是学习，不能够让其他的事情来危害到我在学习道路上的前进步伐。现在的我已经越发的明确这一点，所以我会在之后更加合理的管束我自己，让我再也不会因为其他的事情而影响到学习，这一点是我必须要多多监督自己的地方。不管
不论是自己家长还是学校老师对于我的学习都是非常看重的，所以我完全不能再在学习上犯下错误，我必须要在这上面更加严格的对自己进行监督管理。我相信已经有了这般的思想之后的我，定是可以在学习上不断的有进步，让老师看到我成绩的飞涨，让我对自己更有信心。
由于我上课走神的事情，虽然是犯下了错，但是也让我对自己有了很多的反思，让我及时地找回曾经那个爱学习的我，更是可以让我有了不断前进的信心。不过我还是要向老师承诺，这样的事情这次是我最后一次出现了，之后更是再也不会了！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
篇5：高中生上课走神检讨书
我是您班上的xxx，很抱歉这次我在上课的犯下了这么严重的。作为一名学生对于我们来说是最重要的事情，其他不管是什么事情都需要排在学习的后面，这样才能让积累更多的知识，在未来面对高考时能够有着更多的把握。老师您也是在我们刚刚入学的时候就对我们有着告诫，希望我们能够在高中这段时间里好好的学习，不要给自己的高中生涯留下遗憾，现在回想确实是对的。但我却没有时刻把您的话铭记在脑海之中，反而一时糊涂导致自己这次做出了这种错误的行为，我想这一切也都是我自己的原因。我或许不是一个足够合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生一定是不会做出这种错误的行为，而是会在上课的时候好好学习认真的听老师讲课，让自己做一个乖巧听话的好学生。然而我却没有做到这些，在本应该认真学习的时候反而走神了，我为此感到深深的抱歉。如果让我的父母知道的话一定会对我十分的失望，老师想必也是因为我这次的事情感到了十分的失望吧。我很抱歉辜负了你们的期望，我作为一名学生，却没有坚守住我作为一名学生的底线，没有控制住自己的行为，导致出现了这样的错误。
如果还能够重来的话我一定是不会做出这样的事情的，一定会好好的做好自己的事，好好的学习。可惜这都不现实，我只能希望老师您能够严厉的惩罚我，这会让我自责的心里好受一些，也让我自己铭记住这次的错误能够方便我在下次思想松动的时候能够回想起这次的教训及时的制止自己的行为，也让班上的其他同学知道如果犯下这样的错误会有着怎样的后果，让其他同学引以为戒。现在回想一下自己当时的行为真的是越想越后悔，我的父母这么努力的赚钱送我来学校就是为了让我好好学习，他们每天工作的那么辛苦，到家之后还要给我弄饭，收拾家务，我还总做这种不让他们省心的事情，让他们为此而操心，我真的是对不起他们在我身上付出的心血。以后我一定懂事一点，不让他们在因为这种小事操心，也希望老师您能够给予我一个机会，让我在未来的日子里慢慢的改掉自己的错误，成为班级里的一名好学生，家里的一个好孩子。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
篇6：初中生上课走神检讨书
您好!
对于一个学生来说上课保持充沛的精神专注的听课是必须的一件事情，毕竟我们来到学校的初衷不就是为了学习知识吗，又怎么能在上课的时候走神呢。然而我却还是犯下了这种错误，我想做出了这种事情的我不算是一个合格的初中生，如果是一个合格的初中生是一定不会这样做的，而是认真的在课堂上听老师讲课，不荒废自己的青春，把宝贵的上课时间浪费掉了。我为自己所犯下的错误感到深深的内疚和自责，我的父母对我抱有着期望，希望我能够在学校好好学习，以后能够凭借自己的力量过上好一点的生活。但我却辜负了他们对我的期望，非但没有认真的听课反而在上课的时候走神去想那些和上课知识无关的东西。在这里也要感谢老师及时的发现了我的错误，否则我想后面的课程我肯定也是就这样一直走神，不会听的进去。而老师发现了我的错误之后也是及时的提醒了我，让我醒悟了过来，明白了过来，否则等到后面考试的时候我想我即便是在后悔也不会来的及了。我现在自己回想起来也是非常的后悔，以前我也是一个好学生的，从来不会在上课的时候做任何和上课无关的事情，更别说走神去想别的东西。但我却在这次犯下了这样的错误，如果能够让我重来一次我肯定就不会再这样了，而是时刻督促自己要好好学习，不能让哪些关心我的人感到失望。
这些说来也是我自己的错误，对于一名学生来说应该全身心都投入到学习当中，不应该做哪些和学习无关甚至会影响到学习的事情。而我却是有些骄傲的觉得自己的成绩还可以，可以好好的放松一下。所以在假期的时候我并没有选择好好的复习而是把大部分的时间花在了游戏上面。我的父母也说过我，但我也总是敷衍着过去，想着开学之后自己就不玩了，但是等到开学之后却发现自己好像有点忘不了游戏。即便是上课，我听课听着听着也会开始不由自主的想到游戏那一方面。而今天我又犯下了同样的错误，在老师您上课的时候，心思又飘到了游戏上面。我现在也是非常后悔，自己当初要是不玩游戏就不会有这么多的事情了。现在我也只能希望老师您能够给我一个机会，可以去改正自己的错误，以后我一定不会在犯下这样的错误了，会把自己的精力都花在学习上的，请老师您放心。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
篇7：上课走神等
江西省萍乡市萍乡二中
高三六班陈蕊
回复：面对高考，每个人都感到或多或少的压力，这是很正常的。当面对一件不确定的事，我们都会害怕出现我们不想见到的结果，这也是很容易理解的。你有没有想过，这也许正是你想“逃避”高考的一种行为?你想考好，但又害怕结果令你不满意，证实在内心深处你还是关注高考这件事的，只是“基础不牢，不知道现在努力还来得及不?”。
高考不同于其他事情，逃是逃不掉的，要想取得更好的成绩只有勇敢面对。所以建议你排除杂念，理清思路，明确自己对高三各阶段的目标要求，只要静下心来，制定一份适合自己的学习计划，然后按照计划执行，让每天都过得很充实，看到自己每天都有所进步。这样，等到高考的时候，自然会看到成效。
来信剪辑：我为什么心理烦躁不安，尤其是遇到不会的题时，想睡觉但又睡不着，晚上睡觉却脑子乱糟糟的，早上起来，浑身酸痛，还头晕。
本刊邮箱留言
回复：影响心情的因素有很多，比如身體状况不佳，遇到了困扰等等。每个人都会遇到难题，即使是科学家、教授、老师，也同样如此。因此，遇到不会的问题并没有什么可怕的。
遇到难题时，首先应该静下心来，告诉自己这是正常的，认真地思考，如果在思考一段时间后仍不得要领，那么就可以先放在一边，做其他题目，也许其他题目可以带来启发也说不定。如果无论怎样也解决不了，那么就向同学或老师请教，看看是否自己的思路出现了偏差。这个过程正是你不断提高的必经之路。
一定要注意保证充足的休息，否则很容易陷入恶性循环。建议你利用中午和课间多休息一会儿，每天保证有体育锻炼的时间可以让大脑有个休息的机会，在运动中减压、换心情有助学习时精力集中。如果你每天休息前对当天的状态有个评价，再对明天的事做一个准备，就会有一个积极平和的心境确保高效睡眠，这是一个渐进的过程。
来信剪辑：往往认真学习却减少了与好朋友的交流，朋友之间感情感觉变得冷淡，这样又带来情绪上的波动，影响学习。但是过多交流，又觉得浪费学习时间。高三是不是应该“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”呢?
四川省南充市小红
回复：非常理解你遇到的学习与人际关系的问题。提高学习效率要有好的人文环境和好心情，在完成重要事情时需要“人和”的人文氛围，你自己也需要有个安全、踏实的心理环境才能心境平和完成好备考任务。
高三学习紧张，竞争激烈，无形中会对每个人心理产生压力，是需要与人沟通的。尤其是在备考各个阶段大家情绪状态的变化是相差无几的，你可以在这个过程中以他人为镜分析出自己情绪的状况，更能管理好自己的情绪。
你担心交流影响学习，又怕学习影响和同学的关系，这些都和你平时与同学交往的方式有关。如果原来你有许多好朋友，高三彼此没有互相达成新的人际交往方式上的共识，你就“一心只读圣贤书”，表面上满足了学习要求，但很可能变成孤家寡人去面对高三繁重的学业负担，还可能遇到困难时，不知能找谁说，反而增加你的无助感。建议你合理安排时间，有 个相对固定的时间和形式保证跟同学互相沟通交流，以促进互相支持的人际关系，大家一起过高三。
来信剪辑：我应该像其他补习生一样换上焦虑的面孔吗?我应届时毫无压力，高考比平时还放松，这是不是我高考失败的一个重要原因?
成都市仁寿第一中学高三28班文莲
回复：我相信，复读的学生，都会对已参加过的高考有一个评价，往往会认为上次高考是失败的。但又觉得自己还有潜力没发挥出来，相信自己还能够取得更好的成绩，因此才选择复读，希望再努力一次。
看到身边那些不错的竞争对手确实会感到压力，但不一定要换上焦虑的面孔。关键是什么心情和状态能让你有激情不断进步战胜自己，通过努力让潜力发挥出来，这样就好啦。
没有人能够预知未来，正是因为这样，我们才能够拥有希望，不断地努力。高考的意义不仅仅在于考试成绩，备考的过程也很重要。人们在一生中要面对各种挑战，其中很多都比高考更困难，如果我们不能学会相信自己，勇敢应战，那么只能错失机会，高考的另外 个意义就在于此。我们应该从高考中学到一些受用一生的本领，而不仅仅是为了取得分数。这样想来，你是不是能够不过多在意结果，而更注重过程了呢?相信你定行。
栏目邮箱：2001ccuo@Vip.sina.com
信函地址：成都市学道街81号中电大厦8楼B座“理疗室”栏目收 邮编：610016
篇8：克服上课走神五大招
自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。
如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片，在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在书桌上，或夹在课本里。
这样，无论你上课听讲还是写作业，只要一看到它们，就会提醒自己:“别走神儿呀!”
2、情境想象法
无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。
因此，请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。
正如著名数学家杨乐所说:“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”
3、培养间接兴趣
间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。
间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。
4、记录法
给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。
比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录:“数学课--足球赛--约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。
渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。
相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话:“我今天学习的一直很专心，没有分神。”
5、自我奖惩法
在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。
如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。
篇9：孩子上课如何不走神？
1、提醒法
给孩子在文具盒醒目的地方贴上一张小纸条，纸条上写上“思想集中”或者“专心听课”这样一些对自己有警戒作用的话，家里书桌前的墙上也贴上这样的纸条。无论是在学校上课还是在家里写作业，这些纸条都会对孩子多多少少起到一定的提醒作用。
2、想象法
虽然孩子有时会走神，但不代表孩子考试就会差。有些孩子在写作业时容易走神，但考试却非常认真。所以，在平时做作业时可以这样教育孩子：你可以把写作业想象成自己是在参加考试，要在规定时间内做完，这样可以使自己真正紧张起来，注意力也就集中了。
3、奖励法
篇10：小孩上课走神的原因
1、缺乏兴趣
兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。
2、睡眠不足
中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足，学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。
3、讨厌老师
有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。
4、其它因素
有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心;有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或逃避的心理;有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌;还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素也会导致孩子上课走神。
孩子上课走神怎么办：
1、培养兴趣
解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
2、培养孩子的自制力
家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以以爱过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。
3、注意劳逸结合
学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。
4、和老师沟通
孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如果发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。
训练法：
(1)第一关 听课不走神训练
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长或老师监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
方法1：数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715，孩子听完之后在纸上写：68715
方法2：听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能起飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
(2)第二关 听写训练题
方法1：词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
方法2：找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组：
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长
第二组：
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈
篇11：上课走神怎么办？
对此，光明老师的分析与建议是——
一、 自我暗示 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在书桌上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是写作业时，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”
二、情境想象 无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，要提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”
三、培养兴趣 间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展、为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励、鼓舞自己，都有助于克服注意力涣散。
四、自己记录 给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天的数学课上你在想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天的学习一直很专心，没有分神。”
五、自我奖惩 在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间内完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那你就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
希望上课爱走神的小同学们能动手体验一下。加油呀！
特别说明：最近，光明老师打算做家教沙龙、亲子活动、齐阅读共成长等等活动。欢迎加入群里一起讨论并随时了解活动情况！ “阳光会客厅”群号 63182618
合肥周边的家长，欢迎您来面谈！我们在合肥市六安路长安大厦716室
篇12：上课老是走神的应对方法
首先对于学生的上课走神可以从两个方面进行分析，第一个方面就是外因也就是外部环境比如老师本节课的授课方式，学生受家庭等的影响而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是我们无法控制的。第二个是内因也就是学生个人无意识或有意识的行为影响，这个我们可以通过一些方法提高学生注意力。
从学生个人来看，上课走神主要有这两个因素：一是对该课程提不起兴趣或对上课内容听不懂，一上课就发呆，对于此种情况可能就需要有针对性的提高个人学习兴趣，第二个是个人思维活跃，思考问题上往往快于老师的节奏，在听课方式上是断断续续的。
二.注意力训练法
首先要对自己进行一个测试，以40分钟的课堂为主，将课堂时间以10分钟为单位划分为四块，看每次走神持续的时间长度以及时间段，以高中数学课堂为例，一般上课前5分钟和最后5分钟都不会是本节课的重点内容，因为数学课程体系性较强，不可能一开始就直奔主题需要一个回顾引申的过程。
当我们每次走神时不妨用笔画一下，然后可以让注意力稍微休息一两分钟最多不要超过5分钟，这些时间也要尽量保持听课状态，但可以稍微神游一下，当做一个过渡阶段，这之后就要重新回到全身心的投入状态，在这期间大家要对教师的讲解进行词语性的关键词概括，尤其是对于重点方法或某个特殊的推理，即使我们没有弄清楚过程，但对于一节课涉及的环节，重点部分要有关键词的概括，然后就可以对这些词语进行逻辑概括联想，对于中间中断部分再进行补充。
随着整个过程有意识的关注，慢慢的再缩短课堂中间神游的时间，就好像游戏的关卡一样，渐渐的我们的的注意力就提高了。整个的训练过程不可能一蹴而就，这就需要自己加强对自己的监督，如果每天完成情况好不妨可以犒劳一下自己，完成不好就要适量的惩罚自己，一定要有耐心和信心
篇13：孩子上课走神,怎么办？
老师在上课的时候经常会发现有上课不出声，看似认真，但思维天马行空不在课堂上的同学。老师的应对方式是把开小差的同学叫起来回答问题，或是经常提醒，但对于这些孩子来说似乎都不是很管用，效果并不明显。老师把孩子家长叫来配合，也引来家长的一肚子苦水。家长经常反映孩子在家动作慢，特别是做作业，经常发呆，容易出现思维断续。孩子对任何事情都缺乏主动性，比较明显的是叫他好几遍都感觉没听到，直到你喉咙响，将近发火点时他才如梦初醒。欢欢（化名）就是这么一个让老师和家长愁的孩子。父母对其一筹莫展，求助思而优儿童注意力发展中心。
培训师首先给欢欢做了一个专业的注意力测试。测试结果如下：稳定性F1：9；广度F2：12；转移、分配F3:6；持续性F4:6；集中性F5：11；总分FZ：8。测试结果显示欢欢的注意力广度和集中性水平处在正常范围，而稳定性、转移、分配、持续性四项水平较差，完全低于同龄孩子的正常状态，急需要注意力训练来帮助提高。
注意力持续性水平弱而集中性水平较好的孩子，其往往表现对事物只有三分钟热度。家长会觉得他缺乏意志力和恒心，不能长时间完成一件事情。注意力转移和分配水平弱的孩子，其往往在上课时视线不能跟随老师，听了上句忘了下句，出现思维断续的现象。孩子的知识链就会出现断层，该学的没学到，自然成绩就会很糟糕。注意力稳定性水平和转移水平弱的孩子会突出表现在作业完成拖拉上。做作业时一会儿玩玩橡皮，一会儿发发呆，一会儿要上厕所，半天回不过神来。欢欢的妈妈觉得孩子也事实存在着以上情况，随即报名参加为期三个月的注意力训练班。
在注意力小团体训练中，培训师发现欢欢的行为退缩，胆小，不自信，害怕犯错，这也是导致欢欢上课走神，积极性不高的客观因素。培训师发现欢欢的父母对其要求极高，比较严厉，对其“不许”的指令性用语较多。父母一致认为给孩子制造紧张气氛对孩子比较有用，只有在这种紧张之下，孩子才能做好事情。殊不知，父母的高要求会让孩子自信受挫，易剥夺他的自主权。在这种人为的高压、紧张气氛下会让孩子时刻处在一个高焦虑状态，时刻害怕自己犯错，时刻担心自己受惩罚。长期以往，孩子会觉得自己做不好，不管怎么做都是错的，特别害怕受到惩罚。他将会耗费大量的能量在这些焦虑上，怎么能不出神，怎么能专心的学习呢。
面对以上情况，培训师要求欢欢的父母配合进行每周一次的会谈，进行家庭教育指导。通过家庭教育指导提升父母的家庭教育意识，让父母学习和了解相关儿童心理特征，教导父母如何正确地关注和表扬孩子，布置家庭作业如创造温暖、民主的家庭环境，每日进行亲子游戏、锻炼，进行好行为记录等。在整个过程中，欢欢的父母自身焦虑降低了，感觉家庭气氛更温馨了，家长和孩子整个人也都感觉变得更开放，更轻松了……
篇14：怎样才能让孩子上课不走神
上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时，显得语无伦次„„孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。
其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于缺少一种重要的学习能力――听讲能力(也叫听知觉能力)。听讲，是人们获取信息的重要途径，听讲能力的高低是影响孩子能否聚精会神听讲的重要因素。人的听知觉能力包括分辨能力、记忆能力、理解能力、编序能力和听说结合能力。如果你的孩子上课总走神，听讲能力差，那么可以尝试着按以下方法训练孩子的听讲能力。
●训练孩子的辨别能力听觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音产生混淆，进而影响听课的效果。家长可以经常让孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力。●训练孩子的理解能力 听觉的理解能力是指孩子能辨别声音和了解说话的能力。家长要多与孩子交谈，多让孩子接触各种声音，多充实与孩子生活相关的词汇。比如，口头布置任务让孩子完成；对成语故事做判断并回答问题等。
●训练孩子的听觉记忆能力听觉的记忆能力是指孩子觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音能保持并复述所听到的各种信息的能力，通过听觉记忆能力的训练，不但可以加强孩子听觉的记忆力和听知觉的广度，减少孩子对较长的听觉信息无法记全等情况的发生，而且还可以促进孩子进行新老知识的联系，产生联想，加强对所学知识的理解力。家长可以选择一些孩子感兴趣的、难度不同的语句，叫孩子认真地听并让孩子模仿表述出来，以此来提高孩子的听觉记忆能力。
●训练孩子的编序能力 听觉编序能力是指孩子能将过去听觉所获取的资料以正确而又详细的先后顺序回忆出来，以及将所获取的听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对孩子将所学知识有系统地保留下来是非常有益的。通过让孩子听故事并复述出来、顺背倒背数字等可以提高这方面的能力。
篇15：上课老走神怎么办
我知道上课的四十分钟是很重要的,如果上课没听讲,下课花数倍的时间都难以弥补损失。可是我最近不知怎么回事,上课老不能集中精力,常不由自主地走神,以致许多知识点没弄懂,这样下去成绩肯定会一落千丈。请你帮帮我吧。
抚州杨子林
子林同学:
上课走神是学生中普遍存在的现象,只是表现各有不同,有的同学不管哪节课哪门课都走神,有的则是部分学科走神,有的同学常常是在上午最后一节课或下午第一节课容易走神。我想要改变这种状况,首先必须弄清楚上课走神的原因。据我的经验,上课走神的原因一般有以下五种:
第一, 部分接受能力强的同学理解教学内容快,常常处于吃不饱的状态,他们有时觉得老师讲课的节奏太慢,内容简单,听不听都无所谓,因此容易出现走神。
第二, 部分基础知识比较弱的同学,上课总是跟不上老师的节奏,当听不懂老师讲什么的时候,容易走神。
第三, 有的同学总是凭兴趣听课,遇到不喜欢的学科或老师就不认真听课,久而久之,就会出现上课走神。
第四,人的注意力分两种:有意注意和无意注意。有的同学自控能力较差,有意注意的时间过短,且容易被外在的事物吸引自己的注意力。
第五,有些同学身体比较虚弱,若再加上睡眠不足,就难于集中精力投入学习,会不由自主地走神。
针对不同的情况,当然要采取不同的措施。 首先要保持良好的生活习惯,合理安排学习和睡眠的时间。其次要培养对课程的兴趣,小学开设的课程都是基础课,不应偏科。第三,如果自己的基础薄弱,请先抽些时间预习,这样上课就不会太吃力。四是偶尔走神或许避免不了,但一发现要马上控制,赶快把自己拉回来。不能听之任之。
试试吧,相信对你会有些帮助!
篇16：小学生上课爱讲话,爱走神
1、要为孩子创造一个良好的环境
孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，事先做好各种准备，让孩子吃好、喝好、穿得适当。学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，使孩子在平静愉快的心情中开始学习。创造一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，孩子的学习环境力求单纯固定。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方，没有条件的学习环境也要力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重地分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或作一些不惹孩子注意的事情。
2、适宜的教学内容是集中幼儿注意的条件
人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意。如果让孩子学习的内容与他的需要无关，或是教的内容太深，超出他的经验范围，孩子不能理解，就不能吸引他的注意；如果内容太浅，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能够到”的内容，才能引起孩子的注意。所以家长和老师要善于从纷杂的现实中，选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他，其注意自然会集中。还有，孩子坐下来刚学习时，家长和老
师可以让他们学习最感兴趣后较容易的东西，待集中精力后，再学习其他东西，这样效果会更好。
3、安排好学习、休息、活动的时间
家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7～10岁儿童20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。孩子疲劳了就让他们动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动，越是这样，儿童就越不专心。
4、明确目的能有效地集中幼儿的注意
如果在窗台上种一盆蒜，孩子不一定会注意它。但如果大人对他说：“这些蒜不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它长出了绿芽，就赶紧来告诉我”这样孩子就会经常注意它。如果这任务是对两个以上孩子布臵的，而且先发现者就是优胜者，或者还能得面小红旗，那幼儿就会更经常的来察看这盆蒜。为什么呢?因为注意是为任务服务的，任务越明确，对任务的理解越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使幼儿的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至强迫他做什么。而要让他知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意就能持久。如果孩子完成任务后还想再学，也可根据情况适当增加一点，但一定不能因为孩子情绪高，就无限增加，那会引起孩子厌倦、疲劳、失去学习的兴趣，注意不集中，记忆效果也不好。要在孩子兴趣正浓或刚开始降低时及时停止，使其留有余兴，下次还愿再学，这样注意就能持久不衰。
5、游戏是培养孩子注意力的好方式
在学校和家庭活动中，老师和家长要有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。此外，孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去，在其聚精会神时家长和老师切不可随意打扰，干涉，因为此时不断的干扰孩子，不仅会使孩子玩得不开心，而且不利于他养成做事专心致志的习惯。
想要孩子上课注意力集中，可以从以下几方面入手：
1、与教师保持联系，知道孩子在哪些课上不专心。很可能是听不懂、不会做，因而没有兴趣而不专心。比如学数，他不懂数；学画画，他画不像等。在这种情况下应该补课，让他跟上班上的小朋友。也可能他都会了，因而不专心，可以教育他帮助不会的小朋友，当个小老师。
2、对老师讲的内容没有兴直趣，不是不会，也不是会了，而是根本不关心，心里想着自己喜欢的事。在这种情况下可以激发他想长大、想当大孩子的心理，大孩子是什么都应该学，都要会的，所以你也要好好学习，专心听讲。
3、他一般的话都会回答了，可以和他谈话，了解他不专心、好动的原因。是不是不喜欢这位老师、是不是刚上课前玩的游戏还没有玩完，心里惦记着。家长应该有针对性地对他进行教育，如对老师有意见，也可以把他的意见婉转地对老师谈，改变师生关系；如老是惦记着上课前的游戏，则应该和他讲道理，上课时一定要好好上课，下课后再玩。