认识自我教学设计

认识自我教学设计（共8篇）

篇1：认识自我教学设计

《认识自我，悦纳自我》教学设计

活动目标：

1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。

3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。活动重点和难点：

1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。

2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。活动形式与方法：

情境表演、案例分析、小组讨论等。活动准备：

老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。学生准备：排练好情境表演。活动过程：

一、暖身游戏，感受自我

1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。”

2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。

二、自主合作，肯定自我

同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡

1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。

2、自我剖释，分享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同分享，教师和同学们起为其鼓掌。

3、交流感悟，认识自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？

4、教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。

三、故事引领，正视自我

1、课件展示：邓亚平、林肯的故事 一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前总统林肯，看看他们是怎么样成功的。

2、讨论交流：他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？

3、教师小结：虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯很丑，但他很自信。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我（补充板书）。

4、填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。”来写一句话。老师分发卡片，让学生填写并交流。

5、教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。老师相信，大家只要正确地认识自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能克服自己的不足，走向成功。

四、情境表演，完善自我

我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看表演——《小明和小米的烦恼》，让我们一起来为小明和小米支支高招吧！

1、观看表演：小明是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。

2、分组讨论：小明和小米身上都有不尽人意的不足或缺点，如果你是小明，你会怎么办？如果你是小米的朋友，你会怎么样去劝说小米呢？

3、集体交流：相机出示悦纳自我，完善自我的方法：发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃。

4、教师总结；在我们的生活中，也许有很多的不如意、也许有很多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来看待自己、悦纳自己，发现优点，自我鼓励；面对不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放弃，每天告诉自己一次，我真的很不错，我们的人生一定会绚丽多彩！

五、欣赏小诗，悦纳自我

1、谈体会：在我们同学的身上，一定也有类似小明和小米的烦忧，那么在今后的学习生活中，你打算怎么做？（学生畅谈收获和体会）

2、老师希望通过今天的活动，同学们能客观地认识自己，自信地欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为做最好的自己，加油吧！在活动的最后，老师送给大家一着小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示。齐读诗歌，结束本课。

篇2：认识自我教学设计

授课名称：认识自我接纳自我执教年级：高一年级

设计理念：

中学阶段学生的自我意识不断增强，但对于自我问题的思索在客观性、完整性方面有很大的欠缺。高一学生，刚刚进入到一个新的环境，面对突然增加的课程、面对比初中复杂得多的人际关系，在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。

因此培养学生深层次地挖掘自己，尤其是客观认识自己，摆正自己的位置，全面评价自我，悦纳自我是帮助学生完善人格的首要条件。在本次团体中，首先是采用投射的方法，通过描述自己像哪一种动物来投射自己的性格特征，让学生觉察自己为什么会选择此种动物。之后让学生能藉由其他同学的回馈，以了解自己在別人眼中的另一面。

教学目标:

1、创造机会让学生面对他人对自己的评价并引导学生正确地认识他人的评价。

2、引导学生从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自我。

3、让学生明白，接纳自我才是最好的选择。

教学准备：

1、“精灵的对话”卡片。

2、PPT,背景音乐

教学过程：

一、暖身活动：大风吹

大风吹——吹什么——听到符合自己特点词汇时，站起来。能代表性格特点的词语如（最活泼的人、最外向的人、吹最有主见的人、最乐于助人的人、最慷慨的人）

设计意图：活跃气氛，拉近与学生的距离，引出自我评价和他人评价的不同，为这节课的学习埋下伏笔。

二、明镜台

每个人对自己都会有一个认识，但我们眼中的自我和他人眼中的我存在一定的偏差，产生这些偏差的原因是因为我们高估或低估了自己，对自己的认识不够全面，有时候是因为他人误解了我们，那么，我们怎样才能够对自己有一个全面的认识呢？

发给每一名学生发一张卡片，在纸的右上角写上自己的姓名，把纸对折，在纸的左上方，写一种最能代表自己特点的动物，并想想这个动物有什么特点，一一写下。

三、智慧泉——活动：《真心话对对碰》

1、三人一个小组，把这张纸往左边传递。拿到纸的同学 根据平时对这位同学的了解写出他的优点和缺点。在活动中每位同学都要轮到。

2、最后拿着别人对自己的优缺点的评价，在后面的“我认为”一栏，针对他人的评价写出自己的想法；

4、选择一部分学生，请他们介绍（1）自己写的动物（2）别人对自己的评价，（4）对于别人对自己的评价，有什么疑问？哪些是自己以前没有发现过的？

5、辅导老师进行点评和小结。

四、回音壁——活动：《真心真意谢谢您》

感谢您对我的评价，不管是优点还是缺点，我都认真地看了，但是我还有一点不太明白，希望您给我指出来。比如

交流：这个特点我没有意识到，你从哪些地方看出的，能告诉我吗？

教师小结：聆听了别人的看法之后，还要学会那别人的意见和自己对自己的评价相比较，找出其中相同和不同的部分，最重要的是弄清楚这其中相同和不同的原因。外界对我们的评价和自己对自己的评价都有一定的偏差，清除这种偏差的的唯一办法还是得靠我们自己。

四、启示录——悦纳自我附：

1、卡片

姓名：日期

最能代表我的动物：，其特点是致我的好朋友：

我对自己的认识不够全面，现在想请您帮助我，找出我的优点和缺点，好让我在以后的生活中更加完善自我，如果您能客观填写，我将非常感谢。并且我向您保证，我也会如实地把我对您的认识填写出来。希望我们做永远的朋友，谢谢！

您眼中我的优点：

1、2、我认为3、4、5、我认为

您眼中我的缺点：1、2、3、4、我认为

篇3：认识自我教学设计

一、在英语教学中培养学生积极自我认识的重要性及可行性

国外已有一部分学者对中学和大学的外语学习者进行了一系列的研究, 结果表明焦虑存在于相当一部分学生中。研究表明, 焦虑与自信心、自我评价之间存在负相关关系, 也就是说, 外语学习者较普遍地存在消极的自我认识。二十世纪80年代, 心理学家维纳 (Weiner) 创立了颇有影响力的归因理论。所谓归因, 是指人们往往把自己所感知到的成功和失败归咎于外部或内部因素。一般而言, 如果一个人更多地把自己的成功或失败归因为内部可控的因素, 他的表现会更积极和自信;如果把成功或失败更多地归因为不可控的外部因素, 如运气, 则可能表现为消极和不自信。Deaux的研究表明, 女性很可能有较低的自我期望值并倾向于把成功归因为运气和外部因素。[3]这种消极的自我认识不仅会影响他们的学业成就、社交能力, 还会影响到他们以后的全面发展。教师若能在英语课上注重培养学生积极的自我认识能力, 会对他们的学业及全面发展起重要作用。从语言教育的角度来看, 英语教师有责任和义务在培养学生语言能力的同时, 培养他们的自我认识能力, 关注他们的全面发展。

根据Williams和Burden提出的社会建构主义模式, 随着新信息的吸收和对已有知识的修改, 个人的世界观及自我认识在不断重塑;人不仅在改变, 而且能够改变。同样, 个人的归因倾向也是可以改变的, 通过归因训练, 可改变人们将失败的原因看作是不可变和不可控的倾向。

二、培养学生积极自我认识的思路和途径

在英语课教学中, 教师可从以下几方面培养学生的积极自我认识能力。

1. 让学生得到更多的正面评价

人们的自我认识与他们的社会关系有关。社会比较理论 (social comparison theory) 指出, 学生对自己能力的认识部分地依赖于课堂人际交往的性质。人们倾向于把自己与他人相比较, 自我认识是这种比较和获知别人对自己评价后的结果。在课堂环境中, 学生从教师和同学那里得到的正面或负面评价会影响他们的成就感和自我效能的建立。因此, 在英语课教学中, 教师要了解每个学生的优点, 多给学生正面的评价并引导学生要善于发现他人的闪光点, 正面评价他人。这样, 无疑会有利于学生建构积极的自我认识。

2. 引导学生形成积极的归因倾向

心理学的研究表明, 归因对人的行为、情绪和期待有重要的影响。积极、合理的成败归因有利于学习者正确感知自我, 形成良好的自我概念或自我形象, 对学习行为产生积极的影响。将学习成败的因素归因为可控的自身努力的学生, 其心态是较为积极的;把学业失败归因于自身能力, 认为自己不具备学好外语的天赋和能力条件, 会在外语学习中产生消极的自我认识和无助情感。实际上, 学生学会归因的过程也就是他们提高自我认识的过程。因此, 在英语教学中引导学生形成积极的归因倾向是十分必要的。有研究表明, 76.4%的学生认为自己不是成功的语言学习者, 并且绝大多数学生将不成功归因于“能力”等因素。这说明相当一部分英语学习者存在消极的归因倾向。归因理论的重要应用是进行归因训练, 教师若能将归因训练有意识地渗透于英语课教学中, 便会逐渐引导学生形成积极的归因倾向。具体方法如下: (1) 榜样法:教师可用自己或名人的亲身经历向学生说明怎样正确归因, 也可让归因正确的学生谈自己对成败是怎样归因的。 (2) 正面反馈法:对学生的课堂表现、作业和考试成绩, 从不同角度反馈他们的进步, 让学生感到自己付出的努力有回报, 从而坚定其继续努力的步伐。 (3) 循序渐进法:当学生把失败归因于难度大这种不可控的外部因素时, 就有可能放弃主观努力。因此, 教师在设计教学环节时应遵循由简单到复杂、由易到难逐步提高的原则, 这样学生在渐进学习的过程中, 可以体验到努力后获得成功的喜悦, 不会因难度太大而放弃努力。 (4) 讨论法:让学生讨论成败的原因, 教师加以总结评价, 并使学生形成共识。

3. 引导学生具有一定的模糊容忍度

模糊容忍是指接受模糊不清的事物。外语学习中会遇到大量的有关语义、所指和发音含混不清的现象, 这经常会增强语言焦虑感。因此, 语言学习者必须具备一定的模糊容忍度。[5]Norton (1975) 认为不容忍模糊的人倾向于将模糊的、不完整的、不确定的、不连贯的、相互矛盾的信息看作是潜在心理威胁的起因。[6]低模糊容忍度学习者焦虑程度提高, 自信心减弱, 语言输入量小, 输入效果差, 这无疑会导致产生消极的自我认识。张庆宗对138名英语学习者做的问卷调查显示, 81.16%的学生属于低模糊容忍度学习者, 如此高的比例当引起英语教师的关注。笔者认为, 教师应该在英语课教学中有意识地对低模糊容忍度学生采取一些措施, 逐渐提高其模糊容忍度, 降低焦虑感, 增强自信心。具体方法如下: (1) 禁止学生带电子词典及参考书进入课堂, 鼓励学生根据语境推测词义; (2) 让学生讨论一些无确定答案的问题, 鼓励学生凭知觉畅所欲言, 制造一种轻松的课堂气氛; (3) 对过于讲求精确度的学生限定其做口头或书面作业的时间, 转移他们过度关注语言形式的注意力, 使他们的意识过程消除抑制, 逐渐开放、自由; (4) 鼓励学生多做课外略读训练, 课上让学生简要复述所读内容, 使他们从宏观上观察语言, 广泛、灵活地吸收并处理各种信息; (5) 对疑难问题教师要少讲解、多引导, 鼓励学生讨论、归纳、总结, 从而培养他们的辨析能力、挑战能力和自信心。

4. 引导学生积极悦纳自我

悦纳自我就是以积极乐观的心态来接受自己的一切。悦纳自我是发展和增强积极自我认识的关键和核心。只有热爱自我, 才能产生自信。改变消极自我认识的第一步就是接纳自己。一些英语学习者在对自己某方面感到不满而又无力改变时, 便会产生自我排斥心理, 严重影响了英语学习和自身全面发展。一种有效的方法就是教师在英语课教学中渗透悦纳自我的理念, 让学生认识到人人都是一座“金矿”, 引导学生发掘自己的才能, 承认自己的不足, 扬长避短, 愉悦地接纳自己, 建构积极的自我认识, 乐观地对待学习和生活。

建构积极的自我认识可促进一个人的语言学习及全面发展, 因此, 在英语课上注重培养学生积极的自我认识能力意义重大。根据社会建构主义模式, 通过教师的干预和中介作用, 可以重塑学生积极的自我认识。本文从四个方面论述了在英语课教学中培养学生积极自我认识的思路和途径。需要注意的是, 教师鼓励学生积极地认识自我要建立在客观、正确的基础上, 过高的自我评价会产生盲目乐观和骄傲情绪, 自以为是, 狂妄自大。这样的学生往往回避或否认自己的缺点, 缺乏自知能力, 容易受到伤害、遭受失败。此外, 在英语课教学中培养学生积极的自我认识对英语教师提出了更高的要求, 教师要了解学生的需要和情感, 具有心理学、教育学等跨学科相关知识, 这对教师在英语课教学中的作用提出了新的挑战, 教师需要自身的发展。

参考文献

[1]Williams, M&Burden, R.L.Psychology for Language Teachers.Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press, 2000.206.

[2]Waltz, G.&Bleuer, J.Students'Self-Esteem:A Vital Element of School Success.Ann Arbor, MI:Counseling and Personnel Services, 1992.

[3]Deaux, K.Sex and gender.Annual Review of Psychology, 1985:36, 49～81.

[4]章柏成, 刘迎.归因理论在外语教学中的作用.广西社会科学, 2004 (8) :180～183.

[5]Chapelle, C.A.&Boberts, C.Ambiguity tolerance and field independence as predictors of proficiency in English as a second language.Language Learning, 1986:36, 27觸45.

篇4：《认识自我》活动设计

1．通过活动，让学生初步学会自我评价。

2．培养学生客观对待他人评价的积极心态。

3．通过相互交流，完善自我意识。

活动时间：

约40分钟

活动准备：

彩笔、16k卡纸（工作纸）、回形针、背景音乐

活动场所：

能容纳一个班学生自由走动的空旷教室或功能室

活动过程：

规则说明（2分钟）：

1．同学们按小组位置坐好，确定好小组长。

2．听指挥：老师拍手三下，同学们要马上安静。

热身活动（4分钟）：

1．引入：同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心扉，放松心情，一起来玩游戏吧。（播放音乐）

2．教师讲规则

师：老师说大风吹。你们就问吹什么？我说吹男生。就请男生马上起立说自己是男生。

师：大风吹。

生：吹什么？

师：吹男生。

生：我是男生！

老师分别说吹美女、吹自信的、粗心的、勇敢的、懒散的、外向的、内向的、任性的人；聪明而又喜欢偷懒的、认真而又敏感多疑的人⋯⋯

教师小结：我们上面说的这些外在及内在的特点都没有什么对错之分。你行动起来，说明你认为自己身上就有这种特点哦。这就是你对自己认识的一部分。

（设计思路：通过热身活动让学生愉悦身心，并能对自己有个基本定位。）

活动一：关注自我（15分钟）

1．放松、静心

在柔和的音乐声中，请学生轻轻闭上眼睛。请选择一个舒服的姿势坐好，手放松，肩放松，深深地吸一口气，慢慢地呼出。跟我来，吸（慢慢地说）、呼（慢慢地、悠长地说），反复五次。在心里默默地思考一下：自己究竟是一个什么样的人呢？

2．小测试

请大家拿出工作纸，根据自己的情况，在括号里写出5—10个形容自己的词语：我是一个（）的人。

老师提示：要尽可能全面地评价自己，包括外在的、内在的；积极的、消极的。

3．组内分享

说说自己是一个什么样的人？为什么会这样认为？

４．全班分享

说说自己是一个什么样的人或者说小组交流完后自己有什么感想。

（在全班分享时，如果有学生不敢说，教师可先说自己是怎样的人，然后选择几个性格开朗的学生，调动气氛，学生讲完后及时鼓励肯定。）

教师小结：同学们说了这么多，都很好，这是你对自己的一个基本认识。在听别人讲的时候，你有没有发现对自己也增加了一些认识呢？这说明我们对自我的认识也是不断调整变化的。

（设计思路：这个环节是通过自我审视来认识自我。静心游戏，让学生思考自己是一个什么样的人，并说明理由；书写自我，为下一个活动打下基础。教师在本环节教学中的自我开放起到了很好的暗示作用，学生们心理防御没有那么强烈，更容易敞开心怀。）

活动二：他人评价（17分钟）

有了对自己的认识后，你想不想知道别人对你有怎样的评价呢？

活动方法：

1．将工作纸翻过来，在最上方写上自己的姓名和对留言者想说的一句话。大家互相帮助，用回形针把纸固定到自己的后背上。

2．大家在同学背后开始留言。

3．回到原来的小组内，分享背后的留言，然后小组内说一说以下几个问题：

（1）哪些评价让你感到新颖、好笑、准确？哪些评价让你感觉不舒服？同学这样评价你，可能有什么原因？

（2）同学对你的评价中，有没有自己没有意识到的方面？

（3）对比之前的自我评价，你有了哪些新的认识？对整个活动，你有什么感受？

４．全班分享

可选择某一个方面来讲一讲。

（设计思路：背后留言，给学生评价他人的机会。帮助学生通过他人的评价认识自己。写一句话给评价者，需要学生充分发挥创造力；回形针别卡纸到衣服上，必须通过互相帮助，培养学生的合作意识；给他人背后留言进行评价，形式很新颖，学生们兴奋中还带着期待，急切地想知道被评价的内容。

同时，本活动也是一个帮助学生认识自己的很好途径和机会。在活动中，可能会有个别学生的评价无理、粗俗，选择一两个受到这样评价的学生，让他说说自己的感受。如果可行的话，也可以请评价者讲讲自己的想法。教师可以尝试讲“佛印和苏轼”的故事。让大家明白攻击、谩骂别人的行为是人内心的写照，表明自己是个粗俗无礼的人。）

总结 （2分钟）

今天，大家一起通过自评、他评和反思来认识自我。能否正确地认识自己，将会影响到我们今后的学习、生活和工作等方面。希望通过今天的活动，同学们都能客观地、准确地认识自我，接纳自我。

现在的你不是将来的你，人是在社会化的过程中不断发展自我的。我相信，同学们一定会对自己的未来认真思考，将来你会成为一个什么样的人，选择权在自己的手中。

（作者单位：珠海市香洲区第十中学

广东珠海 519000）

篇5：作文教学设计 认识自我

认 识 自 我

【训练目标】

1、正确认识自我，展现自我风采，树立信心。

2、反思自己成长过程，发现、体悟生命的价值，珍重生命。

3、增进同学们之间的相互了解，融入集体的大家庭。【文题要求】

1、集中、明了、简洁地表现出自己的个性，力求写出一点新意。

2、选择合适的角度来表现自己，或突出个人某一方面特点，或多角度介绍自己。

3、文体不限，以记叙为主，辅以抒情和议论等多种表达方式。

4、用真实的生活经历和和独到的思想认识表现自我。【作文指导】

文题1： 围绕我写一篇文章，介绍自己，要求突出“我”的特征。③不少于600字。

提示一：这是一篇自我介绍的文章，以写人为主。人的个性千差万别，如何向别人展示自己、介绍自己，就必须抓住自己性格中的主要特点，通过几件具体的、典型的事例，突出自己某一或某几方面的性格特点，力求写出个立体的、充满个性化的自我。写作重点应放在不同阶段自己的生活经历和所取得的成就上，写出自我的风采，但不可面面俱到。

可以写我的长相：漂亮的我，丑八怪的我，胖胖的我，瘦瘦的我„„可以写我的性格和特点：淘气的我，娇气的我，嘴馋的我，热情的我，倔强的我，憨厚的我，实在的我，骄傲的我，爱哭的我，爱笑的我，爱出洋相的我，爱睡懒觉的我，马大哈的我，好动的我„„ 可以写我的内心：我的梦想，我的渴望，我的追求，我的喜悦，我的烦恼，我的悔恨，我的眼泪，我的委屈，我的哭诉，我的自责„„可以写我的爱好：爱读书的我，爱画画的我，爱听音乐的我，爱唱歌的我，爱踢足球的我，爱作文的我，爱写诗的我，爱种花的我„„可以写我的故事：我惹了祸，我出了丑，我挨了打，我做了一件荒唐事，我的一次冒险经历等等。

可以从自己的生活中直接取材，从日常生活入手，如在校生活、家庭生活或是朋友交往的其他场合，要选取那些最能展现你性格特征的典型事例，反映你的性格特征。要仔细地审视我，无情地剖析我，逼真地描写我，客观地评价我。

提示二：写作方式应是多种多样的，可以以时间为序组织材料，突出自己的成长历程；可以采用片断组合的方式，截取不同年龄段的典型事件，凸现自己在思想、知识、认识等各方面的进步；还可以采用反向构思的方式，写自己是一个矛盾的集合体，如“我不是我”，这样不仅构思新颖，也有创新的意识。

提示三：要写好这类作文，可以从以下几方面入手

1．精选素材。选材是作文的首要环节，只有选取了优秀的素材，才能成功地展现自我。精选素材，首先要打开思路。我们可以细心回忆生活中的点点滴滴，仔细分析生活中的方方面面。如：我们可以写自己的绰号，也可以写自己的爱好；可以写自己对学习的态度，也可以写自己处世的风格；可以写自己的欢乐、苦恼，也可以写自己的追求、秘密；可以写“我”的成长经历，也可以剖析“我”的优缺点；可以写家中的“我”，也可以写老师眼中的“我”；可以写现实中的“我”，也可以写理想中的“我”„„有了素材，还需要精心筛选。筛选时，要反复比较各种材料的优缺点，要选那些内容详实、新鲜感人、生动有趣且能突出“我”的个性特点的素材。经过认真思考、细心比较，我们就会找到最优秀的写作素材。

2．创新构思。有了好的素材，作文还只是成功了一半。作文要引人注目，还得创新构思。我们可以从“切入的角度、行文的思路、写作的方法”等方面来创新构思。从角度而言，可以从单一角度出发，抓住自己某一主要特征来展示自己的形象，也可以从整体角度入手，画出自己的自画像；可以从正面的角度展现自己的个性，也可以从侧面的角度展示自己的优点；可以静态地描述自己的方方面面，也可以动态地写出自己的发展变化„„从思路而言，我们可以用分镜头展示“我”在不同场合的形象，也可以用“一线串珠”串起“我”生活的点点滴滴；可以“散点铺排”，将自己的特点一一形象地罗列出来，也可以纵向展示，叙写“我”不同时期的故事；可以用日记体记录“我”的言行；也可以借自白书、档案等形式表现“我”的本质„„从写作方法而言，我们可以用一词经纬法来展示“我”；也可以用二人称或三人称来介绍“我”；可以借梦境来表白“我”；也可以借他人、他物来展现“我”；可以用寓褒于贬的方法赞扬“我”，也可以用寓庄于谐的方法调侃“我”„„角度、思路和写作方法林林总总、异彩纷呈，我们只有根据自我的特点和特长，选取最佳的角度、思路和写作方法，才能最恰当地展现自我。

3．传神描写。“我”的形象鲜明，“我”给读者留下的印象就深刻。要塑造好自己的形象，需要对“我”进行传神的描写。进行传神的描写，首先，需要抓住自己的特征。如：可以抓住“我”的外貌、语言、动作、心理、生活习惯等特征来刻画“我”的形象。进行传神的描写，其次，要根据文章表达的中心确定描写的重点。如：写《我的爱好》要详写“我”的动作，写《我的愿望》则要详写“我”的心理。进行传神的描写，还要灵活地运用各种描写方式来突出“我”的形象。如：写《我的自传》一文，可以正面描写自己的言行来展示自己的个性特点，可以借他人对“我”的评价等侧面描写来完善自我形象；可以对自己的丑陋处作简笔勾勒，可以对自己的“靓丽点”进行细腻刻画„„

4．个性表达。真情的流露，会拉近作者和读者心灵的距离，个性的表达则会吸引读者阅读的目光。在展现自我的时候，我们可以根据自己的个性、特长选用合适的表达方式、语言来表现自我。擅长叙事的，可以讲讲自己的趣事；擅长描写的，可以描摩自己精彩的生活片段；擅长抒怀的，可以诉说自己的愿望；擅长想象的，可以在对自己未来的畅想中展示自己的才华；性格幽默的，可以用风趣的语言调侃自己；生性憨厚朴实的，则可以真诚坦率的介绍自己„„找到了富有个性的表达方式，也就能成功地刻画自我了。

做好了以上几点，我们笔下的“我”也就栩栩如生、多彩多姿了。【相关素材】

1、每个人都应认识到自身的重要性，你应当意识到对你来说世界上最重要的人就是你自己。

（马克斯韦尔.莫尔滋）

2、人们常说这人或那人还没有找到自我。但自我不会被谁找到，它应该被创造

（托马斯·萨斯）

3、每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我，只是所占比例不同。（劳伦斯）

4、应该相信自己是生活的强者。

（雨果）

5、个人都是自己个性的工程师（法国）

6、使人高贵的是人的品格。

（劳伦斯）

7、真正有气血的人，既不曲意求人重视，又不怕忍受忽视。

【优秀例文】

我的自画像

“天地间走来了大大的我，噢，大大的我„„”唉!可别怪我乱改歌词，因为我胖啊!人胖，还会是“小小的我”么? 爱美之心，人皆有之。胖胖的我当然苦恼啦，于是暗暗下定决心减肥。因而格外关注杂志上诸如“减肥秘诀”之类的文字，先背诵，然后再按照“秘诀”汗流浃背地瞎折腾，可是三天的热度后我就提不起兴趣了。

关于减肥，我还有一段“光荣史”。听说少吃食物可使身材苗条，这使我如获至宝。选了一个“黄道吉日”，我就开始实施伟大的“节食减肥”计划。平时一餐能吃两碗半饭的我，为了使自己变得苗条，强忍着只吃半碗饭，一天下来直饿得头昏脑涨。临睡前，实在熬不过了，冲进厨房里，见着能吃的就往嘴里塞，饥不择食呀!不过别人都说我胖得“可爱”。每当我听到这句话，心里就暗暗得意，但脸上的表情却是痛苦的。回到家，自然是迫不及待地站在镜子前，看着镜中的我，侧面、正面的自我欣赏个够。瞧，我有着浓浓的眉毛，忽闪忽闪的大眼睛，一头短发甩来甩去。“嗯，挺漂亮，是不错!”我这样评价着自己。看，我的虚荣心就是这么强!我自小在四面有山的乡村长大，自然也就少不了东山夏天偷梨子、西山春天采花之类好玩的事。我那时很疯、很野，直到现在我也还是“江山易改，本性难移”。

长大了，多看了几本书，便迷上了书中那些文静的少女，认为她们很可爱。于是我刻意在言行上模仿她们，想把疯野的自己改造成一个“笑不露齿”的文静少女，所以有事没事就在镜子前研究起来：微笑时嘴唇上弯的程度——只能露出上排牙齿两颗半，这样看起来比较文静。但是，我这个研究成果在应用时，实在难以维持两秒钟。说到得意的地方，我就会笑得东倒西歪，嘴巴张得大大的，发出“哈哈”的怪笑声。唉!我可真是个难以改造的疯丫头!你甭看我爱笑，就认为我是个快活无比的人。我爱笑，也爱哭。妈妈疼姐姐的时候，我就像受了委屈似的躲在房间里哭。若是看那些比较伤感的文学作品，那眼泪更是如大河决堤。有一回，看歌德的《少年维特之烦恼》，呀!那眼泪就像“三月里的小雨，哗啦啦地下个不停”。

我经常双手托腮想许多事。想多了，难免会有些惆怅和忧郁。每当这时，我就拼命甩甩自己的那头短发，再挤出一个洒脱的微笑。有时心血来潮，还会一个人跑到山上，拾一块小石子，吓飞栖在树上的小鸟，再得意地打几个响指，或找几个鼻尖下流着两条“黄河”的“忘年交”来一阵热闹的“老鹰抓小鸡”。我倒也挺有“阿Q”精神的。本来嘛，世上没有过不去的河，我干吗整天阴着脸? 我一天天长大，兴趣也一天天变化。惟独不变的兴趣是看书。我对书不只是有兴趣，而且“痴迷”。一本书拿在手里，就不管天昏地暗，直看到眼皮子下沉，才肯阖眼，我就这样像被书灌了“迷魂汤”似的。看书的时候，我最希望有瓜子、花生之类的小吃，美其名曰：“眼福、口福一起饱。”

这就是我——一个从来不唱“小小的我”，爱哭爱笑，忧郁来得快去得也快的女孩子。

篇6：认识自我教学反思

低年级的孩子每个孩子身上都焕发出天真与活力，活泼好动是他们的天性，如何组织管理好这帮小鬼真是一项极大的挑战。从一开始我一味的对他们板着脸，严肃地对待他们，两个星期下来嗓子都喊哑了，却只是取得了少之甚微的成效。我更应该学会的是如何能够哄骗他们乖乖的便首当其冲，同时老师更应该时刻像孩子一样充满朝气，昂扬向上。

课堂教学上我的语言偏成人话，更是缺乏抑扬顿挫，这便就是没有趣味性、吸引孩子注意力的语言腔调造成课堂上孩子时而走神甚至不听讲。树立儿童观，多用孩子的语言去表达，用语言表达的艺术来吸引孩子配合教学。老师在三尺讲台上就要化身为一个演员。

不打无准备之仗。课前更要充分地去备好课、备好学生，认真钻研教案，吃透教学目标才能抓住本节课的重点。教学过程中更要掌控每一个细节，老师不仅是一个演员，更是一个导演，要掌控整堂课、全班学生。整堂教学也要面对全体学生，关注到每一个学生，因为他们才是教学的主体。

课堂上组织教学活动时，课前分好小组。首先老师要表达清楚明了，一定要让每个孩子明确老师的要求。活动开始后，老师要维持好活动秩序，表扬鼓励表现好的，批评个别调皮的，要让每个孩子都动口动手都参与到活动中来，又要活动井然有序的进行。教师若维持不好秩序，便造成有的同学趁着活动在那里做做小动作，聊天等以至于影响别的小组活动的进行。活动中，教师的巡视更要有目标的巡视，争取通过几次的溜达能关注到全班学生，更争取能够把自己想要的方法思路以及典型的错误做以示范。最后，老师先对活动的表现进行小结，然后尽量让孩子来边讲述边展示来锻炼孩子的能力。

篇7：“正确认识自我”-教学教案

1、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

2、过程和方法目标：通过表演、讨论等形式为载体的过程体验，帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法，在日常生活与学习活动中发展自我。

3、知识技能目标：通过学生表演、分析，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

二、学生分析

进入初中对学生来说是一个新的起点，他们对周围的人和物有新鲜感，他们希望认识自己、他人和新的集体。关于如何认识自我，在小学的教学中几乎没有提到，这个问题对刚进初中的学生来说是崭新的，也有一定的难度。教师在教学时要抓住这种好奇心与认识欲望，从学生已有的生活经验出发，通过对自己熟悉的角色的扮演，创设生活情境，引导学生合作、探究，从而使学生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义与重要性，通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展现自我的平台，从而消除部分同学身上的自卑心理，增进同学之间的相互认识和更好地认识自我，在此基础上增强自尊自信，使学生能健康的成长。

三、教学理念

角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。多元智能”理论认为：学生在扮演角色的过程中，理解他人的观点、社会期待和普遍价值的存在，学会与他人交往，体味他人的体验并在这一过程中理解自我，对自己作出恰如其分的评价。

角色扮演对各个年龄层次的学生而言，是一种参与性极强、富有乐趣的活动。在角色扮演的过程中，学生必须体验角色的思想情感和个性，理解角色并以合适的语言、动作把它表达出来；在角色扮演的过程中，学生既要演好自己的角色，还需要与其他扮演者配合共同完成演出任务。这有助于学生有效地发展人际交往智能。所以，本框内容的教学主要通过学生扮演记者、教师、家长、学生等这些熟悉的角色，激发学生的兴趣，提高学生学习的自觉性，以引发学生个体体验为基础，学习正确认识自我的基本方法，引导学生正确理解认识自我的涵义和重要性。

四、教学过程

故事导课，激发兴趣：

小明认为自己文学功底深厚，常在别人面前吹嘘卖弄。一次他看到电视台举办文学知识大赛，他马上报了名，想这下可以在电视上露脸了，并在同学面前夸下海口：一定要拿个大奖。比赛开始了，有10分、20、30分题可供选择。小明非常自信地选择了30分题，题目一出来，小明傻眼了，第一关就被淘汰出局。这下小明可是羞得无地自容。

师：同学们，小明为什么会羞得无地自容？这个故事告诉我们什么道理？ 生：“小明太自信了。”“不，是太自负了”“他不自量力”„„ “告诉我们要知己知彼，才能百战不胜。”“做人要有真才实学。”“要对自己有正确的认识” 师：好，今天我们就来共同探讨如何正确认识自我。同学们，你们认为失败了的小明会怎样呢？

学生展开想象的翅膀，多角度地思考续说小明的故事。师：引导学生从他们的续说中归纳正确认识自我的重要性：正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确定合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如果自视过高，就会自以为是，变得很盲目；如果觉得自己什么都不行，这样就会不思进取，永远一事无成。

师：小明到底怎样了，下面先请看同学们的表演，然后思考：短剧中体现了哪些认识自我的方法？

角色扮演，创设情境：

学生表演短剧：记者收到一封感谢信，带着这封信到学校采访。记者（学生甲扮演）：你好，我是处州晚报的记者，请问初一（2）班的班主任在吗？ 教师（学生乙扮演）：我就是，有什么事？

记者：我们收到了白云社区的感谢信，你们班的小明和小刚利用暑假为社区做好事，我想了解更多的情况，并写一篇报导。师（学生扮演）：小明同学是个品学兼优的好学生，学习成绩非常优秀，而且爱帮助人，关心集体。小刚同学体育方面很不错，是个好苗子，学习成绩中等，集体荣誉感强，但上课不是特别认真，脑子倒是挺灵光的。你可以找几个学生了解一下。

记者：同学们，你们好，我想请你们谈谈小明和小刚平时表现怎么样（包括学习、生活等各方面情况）? 学生1：他们俩是可是一对铁哥们，小明学习成绩好，小刚呢体育好，会帮助人。

学生2：他俩是邻居，每天一块上学，小明帮小刚辅导。他们可讲义气啦，小刚上中学后学习成绩进步很快，这多亏了小明的帮助，他小学经常给老师留下补课呢，这次小刚考了优秀。学生3：小明成绩好，又肯帮助同学，在家也经常会帮他妈妈做家务，他的邻居都竖大拇指说他是个好孩子。

学生4：小刚在学校表现还不错，可在家里，他妈妈经常数落他，说他这个不如小明，那个不如小明，我都同情他了，小刚有时会和他妈妈顶嘴。

学生5：小刚上课不认真，有时会乱写乱画。他有小明这么好的哥们，真是他八辈子，不，是十辈子修来的福气。

记者：下面请两位同学自我介绍一下。小明：“我没有同学们说的那么好，我自从在电视上比赛失败后进行深刻的反思，我发现自己太孤陋寡闻了，而且自以为是，就决心踏踏实实的学习，认认真真地做人 ” 小刚：“我很惭愧，我觉得自己比较粗心、上课不是很用心，成绩不理想，可我比较关心集体，热爱班级，对同学热心。不过，我有点叛逆，如果谁老说我，我就会很反感，会对着干。记者：谢谢各位同学，再见。师生互动，引发思考：

师：表演看完了，请问小品中这两位同学是怎么认识自己的？ 生甲：是与同学比较。

生乙：是通过妈妈、老师等的态度认识自我的。

师：这两种都是认识自我的方法，下面就请同学们讨论：运用这两种方法认识自我时该注意些什么？

学生讨论后回答：（1）与同伴比较要客观、实事求是，还要公平合理，比如，小刚成绩比下明稍差，那是基础不一样，小刚已经开始努力，也有了很大进步。（2）通过他人的态度认识自我时要注意：对别人的态度要具体分析，正确对待。别人的态度不一定都是客观的、正确的，要看大多数人的意见或态度。师：与同伴比较时，要有可比性，也就是说比较的双方的大部分条件应该是平等的或相似的。除了上面的方法外，从短剧中还可以看出其他方法吗？

生：还可以比较自己的过去与现在自己的学习、活动与工作上取得的成绩来认识自我，象小刚的学习成绩比过去进步了,小明认识到自己的缺点，并改正了。

师：这又是正确认识自我的一种方法。也希望小刚、小明能再接再厉，取得更大的进步。再想一想还有其他认识自我的方法吗？

生：我还可以把英雄人物作为自己的榜样，与他们相比，找出差距，向他们学习。

师：与先进人物、英雄人物比较，这也是认识自我的方法，这些人物可以是历史上的或当代的，也可以是书本上的或是现实生活中的。请问我们与他们要比什么呢？

生：与他们比较时，不是与他们的成就、名声、地位比，而是与他们的努力奋斗相比较，找出差距，明确自己努力的方向与方法。

师：我再给大家介绍一种方法：运用心理学的方法认识自我，如气质类型自测。这是认识自我的辅助方法。

生生互动，体验交流：

师：我们学习了五种正确认识自我的方法，下面以四人小组为单位，大家选取其中的一种或几种给自己自画像，展现自己的优点、特长（可以说、画，演等），其他同学评价补充。教师巡视了解，挑出最具特色的在全班交流（可以挑选学生作品在实物投影上展示）。知识提升，回归教材：

师：我们学习了正确认识自我的方法和重要性，那么，什么是正确认识自我？ 生：就是指一个人人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。师：正确认识自我包括两个方面的涵义：（1）正确、全面认识自己的特点和长处。（2）正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对祖国的贡献。教师寄语，歌曲激励： 师小结：正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪。因此，我们都要学会认识自我。我们还要认识到正确认识自我不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。课后请同学们以“寻找我的闪光点”为题，写一篇介绍自己的特点、优点的文章。

五、教学反思

新课程理论认为：我们需要的是一种既能教人应付生活，又能教人主动地参与生活、创造生活，感受生命的意义，享受生命的光辉，对生活充满热爱的教育。正是基于这样的认识，本节课通过创设学生熟悉的生活情境，让学生来扮演他们熟悉的角色，激发了学生的学习兴趣与热情，激活了学生的思维，引起了学生的思考，尤其是以小组为单位，让每一位学生都有机会向同学展现自己的优点与特长，培养了学生的自信心，也为他们之间相互了解创造了机会和条件，同时还让他们交流、讨论，培养了他们的合作与团队精神。只有让学生学会正确认识自我，才能最大限度地发挥自己的优势和特长，使每个学生健康成长，为学生终身学习与发展奠定必要的知识和能力，让学生学会求知、学会做事、学会生存、学会做人，从而较好地实现了三维目标。

篇8：认识自我教学设计

一、在习题教学中培养学生自我认识智能

物理学习离不开解题, 因此, 可以在习题教学过程中培养学生的自我认识智能.在习题教学过程中, 让学生知道老师是怎样想的, 让学生学会自己充当监控自己解题的老师, 是提高学生自我认识智能的最有效方法.在教师示范解题时, 应该让学生看看老师的思维是如何运作的, 而不是待在外面等待老师输出结果.或者说教师把自己的头脑“打开”袒露给学生, 让他们清清楚楚地“看见”教师思考的过程, 而不只是给他们一个经过精心整理后的完美作品.

在解题结束以后, 不要让学生马上停止思考, 而是自觉地对整个解题过程进行回顾, 并且对大脑中的原有认知结构进行调整, 以便吸收刚刚完成的解题过程的有益成分, 并在以后的工作中发挥作用.在习题教学中, 这一点尤其重要, 因为很多学生往往习题解完了, 任务也就完成了.解题并非只为解答某一个题目而解题, 解题是为巩固知识、加深理解并得到方法的训练, 实际上仅止于此还不够, 知识和方法的迁移能力也应在这里得到重视, 而且只局限于具体知识和方法也还不够 (因为这只能在解相关的习题中发挥作用) , 还应该让学生从具体的知识和方法中脱离出来, 升华为良好的认知操作习惯, 这样不仅可在日后解不同知识范围的物理习题中发挥功效, 还可在其他学科的学习甚至在生活和工作的各种事务中发挥作用, 这是在教学中贯彻“素质教育”的有效途径.

二、通过自我指导学习, 发展自我认识智能

自我指导学习是对学习本质的概括, 其实质就是独立学习, 即学生自己主宰自己的学习.现代脑科学研究表明, 人脑具有无限的发展潜能, 同样也具有巨大的自我认识智能.这种自我认识智能的开发途径之一就是让学生自我指导学习.心理学实验证明了一个现象, 当学生知道自己处于一种被监视的环境中, 他们内在的动机会被严重地压抑.所以说, 当学生感受到自己的行为受到外部的控制, 而自己没有控制的权利时, 就会影响学习的动机和自主性的发展.其实, 初中阶段是学生由依赖学习转向自我指导学习 (独立学习) 的关键转折期, 也就是说, 中学阶段学生应该能够进行自我指导学习.它具有以下几个特点:

1.积极主动性.自我指导学习把学习建立在人的积极主动性的一面上, 它以尊重、信任、发挥人的积极主动性为前提, 表现形式是自觉、主动.自我指导学习是一种自觉学习, 一种主动学习, 它走出强迫性学习的沼泽地.

2.超前性.自我指导学习要求学生在教师讲授新课之前就进行超前学习, 即平常所说的预习.这种超前学习是学生对知识的自我建构的过程, 即学生利用头脑里原有的认知结构同化和顺应新知识的活动.皮亚杰说过, 新知识只有通过学生头脑里原有认知结构的加工改造, 才能被学生所真正认识和掌握.

3.独立性.独立性是自我指导学习的关键, 它要求摆脱对教师的依赖, 独立开展学习活动, 自行解决一些问题.

三、加强元认知训练, 发掘自我认识智能

“人区别于其他生命形式的本质特点之一, 就是具有自我反思的思维能力.”这里的自我反思的思维能力指的就是元认知, 也是自我认识智能的表征之一.因此, 在物理教学中应加强元认知的训练与培养.

首先, 在物理教学中, 结合生理、心理学教育, 加强描述思维过程的生理、心理学基本概念的学习.学生主体对自身认知过程的认知和评价, 是建立在对生理、心理学知识的学习与掌握基础上的, 心理学知识对学生主体认识自身思维的物质结构和思维品质标准有着重要作用, 而这正是元认知训练的基础;其次, 在课堂上, 注意启发诱导, 组织讨论, 进行“探究式”教学是元认知训练的重要途径;再次, 当提问学生问题时, 不能仅仅局限于学生“会不会回答”, 或回答得“正确与否”, 并给予相关的评价之后, 便结束此过程, 而是要让学生陈述解决物理问题的过程以及这一过程中的思维中断, 这是进行元认知体验的重要方法.

以上提供了一些培养学生自我认知智能的方式、途径, 但是, 正如L.坎贝尔他们提醒教育工作者所说的一样, “不要期望学生有立即的改变, 毕竟深刻的‘自我认识’是需要终身的生活与学习才能得到发展.”

参考文献

[1]张庆林主编.现代认知心理学在教学中的运用[M].重庆:西南师范大学出版社, 1995.113.