上班心情不好的说说

2024-04-08

上班心情不好的说说（精选5篇）

篇1：上班心情不好的说说

一、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

二、人生走过一段路，风景毕竟不相同。人越年长，便会逐渐对身边的人和事越来越淡然。人生不存在十全十美，有遗憾才显出生活本色。人生不如意事常想得开便自我解脱，想不开必然自寻烦恼，甚至到老仍耿耿于怀，真是何苦来!

三、我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

四、人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富，那么创伤就是前进的动力。胜败乃兵家常事，悲喜乃人之常情。谁的人生也不会一帆风顺，如能以淡然的心态去面对暂时的失败，成功也只是个时间问题。

五、人生的旅程，必是有所饱尝，有所奉献，有所失，有所得，有所忍耐等待，有所沉淀积累，而最终中又得以释放流光溢彩的神韵与气魄。最后呈现给我们一种厚重的沉淀了的岁月浓醇的韵味。

篇2：上班心情不好的说说

2. 第一天上班，崭新的环境祝您尽快适应，新新的工作愿您好好把握，陌生的面孔望您早日交到朋友。加油，相信您是最棒的。

3. 周末两天全职奶爸带娃结束，收拾心情回去上班!

4. 工作再忙都要休息，累坏了自己，谁也不能代替!

5. 十月一日加班的我祝大家还有饱饱国庆节快乐!顺便炫一下美宝莲小灯管唇膏，颜色确实好看，又很滋润!

6. 端午节过的好吗?粽子吃爽了吗?收拾收拾心情准备上班吧。

7. 别人在高速公路上堵着车等待国庆长假，而我，就很不一样，在办公室加班到凌晨迎接国庆节。

8.平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

9. 生活很累，但还是要继续。

10. 想要有上班以外的生活，于是就有了加班。

11. 明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意!

12. 小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

13. 凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

14. 上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

15. 亲，春节后第一天上班，感觉如何?有收获惊喜不?带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安!

16. 大家的周末假期结束啦，收拾心情，明天开始上班啦明早早起来搬砖了，晚安。

17. 国庆节了，7点要出门加班，祝所有跟节日无缘的人们节日快乐喔。

18. 我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了!

19. 明天上班，收拾心情，继续奋斗。每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。

20. 春节即将结束，明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中，节后综合征也相伴而来。

21. 我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

22. 当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。

23. 春节后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办?

24. 国庆节，还上班，有一种全中国人都在放假了玩，我在加班的感觉。

25. 上班的心情比上坟还要沉重啊。

26. 行李放下，回来回来!国庆节加不加班心里还没数吗?

27. 夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

28. 国庆节的第一天竟然下爆乳，哪里都去不了，还是加班算了。

29. 因为已经是成年人了，要快速调整好心态，收拾收拾心情回去上班。

30. 上班的时间好难熬，明明一堆事情却什么都不想着手做，心累啊。

31. 闲下来果然就会想这些痛苦的事。真想国庆节加班，找点事做。

32. 今天上班地铁还是很空啊!

33. 春节后!第一天上班!这心情怎么跟上坟一样呢!无比沉痛!痛不欲生痛!抓心挠肺的!

34. 收拾心情，准备上班，晚安全世界!

35. 工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆!

36. 国庆节快乐啊，你们在外面玩儿的开心吗?反正我觉得加班也挺有趣的，你们后几天无聊的时候可以试试。

37. 忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。

38. 上班是会呼吸的痛，她活在我身上每一个角落。

39. 新年第一天上班，新年第一天加班，偷偷看两眼菠萝油和奶茶，加油。

篇3：上班心情不好的说说

一、创设安全的“说说”环境, 让学生敞开心扉

1. 注重保密, 使学生敢说。

根据心理健康教育的保密性原则, 在心理健康教育过程中, 教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密, 学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。同时, 从人的心理角度来说, 在隐私充分被尊重、受保护的情况下, 在心理安全的环境中, 更利于畅所欲言, 一吐为快。因此, 我对“心情说说”的内容一般不予公开;若有需要, 或作为团体心理辅导的典型事例, 或要用于表扬, 或者采纳为本文案例等, 必先征求小作者许可。如此使孩子们敢说真话, 敢抒真情。

2. 采用激励, 使学生乐说。

为人师者都知道, 激励性教学能促使学生积极主动地参与学习活动。“心情说说”也是如此, 每天安排5分钟左右时间, 对前一天的”心情说说”情况进行反馈。特别表扬新话题、新角度取材的小作者, 表扬善于将自己心情描写细腻生动的小作者, 在小作者同意的情况下, 将题目、部分片段内容读给大家听。久而久之, 引导、激发了孩子们会抒真情, 乐说真话。

二、从“心情说说”中洞悉思想, 帮学生解开心结

由于“心情说说”记录的是当天的事, 抒发的是当时的情, 具有时效性特点。因而我能在第一时间了解本班孩子的最新心理动态, 进而能及时地、有针对性地对他们进行心理干预和心理疏导。在实际操作中, 根据具体情况不同, 采用不同的方式进行。

1. 个性化问题, 在“心情说说”中交流互动。

比如, 有位同学以书信的形式, 在“心情说说”里倾诉自己的心声——为什么在班干部竞选中我只有7票?显然, 这位同学是个人要求得不到满足, 致使成就感、安全感荡然无存, 便油然而生了挫折感, 因而出现了消极、忧郁的情绪。所幸她能在“心情说说”中敞开心扉, 使不良情绪得以一定程度的释放。接着, 我在“心情说说”中与该同学“亲密交谈”——亲爱的丹丹:读着你的文字, 我也不禁热泪盈眶。因为你是如此信任我, 被你视为挚友我感动极了……可以想像, 一次又一次的落选, 你该有多伤心, 多难受啊!丹丹, 你是个积极进取的孩子!你从未因落选而丧失再次参与竞选的勇气, 你也从未因落选而影响你的学习状态……你真是个上进而勇敢的孩子!老师都不得不佩服你!7票, 7人的支持, 证明你的优势已被少数同学发现并认可, 你不妨询问一下这些支持者自己的优势是什么, 以便继续发扬。你也可以多向一些同学真心请教, 查找有待改进的方面。这样, 努力就有了方向。相信, 通过不懈的努力, 你一定能梦想成真!老师祝福你, 并愿意继续帮助你。祝你开心!你的大朋友2012年10月13日。几天后, 该同学的心空便多云转晴了, “心情说说”记录的有写字受表扬的快乐, 有与好友玩耍的开心……

2. 局部性问题, 笔聊面谈互穿插。

在“心情说说”中反映的有些问题只涉及到少数几个人, 像这样的我称之为“局部性问题”。如从纯纯同学的“心情说说”《“你不是我的好朋友”》中看出视友情如珍宝的她如今遭遇同伴交往和矛盾了。于是, 我先在“心情说说”中和她笔聊;同时, 我自然接近与她有矛盾的同伴, 和她面对面地谈话。为了使她放松心情, 先由她感兴趣的画画聊起, 迂回地切入主题。经了解, 果然是一场误会。于是, 我建议她写一篇“心情说说”向纯纯解释并致歉, 笼罩在俩孩子心空的阴云消散了。

3. 普遍性问题, 开展团体心理辅导活动。

在“心情说说”中, 有的同学所写的内容能代表大部分同学的心理。这时正好利用这一资源, 适时地开展相应的团体心理辅导活动。比如, 我曾见一同学在“心情说说”中提到——嘲笑体育课上请假的女生说来月经了。这让我意识到, 小学五年级的孩子, 特别是女生, 已经开始陆续进入青春发育期。此时, 应该帮助学生了解青春期的生理、心理知识, 掌握最基本的青春期健康卫生常识, 帮助学生形成健康的道德观念。由于本校没有校医, 于是我便邀请一位当医生的学生家长, 适时地开展了青春期教育《我自豪, 我长大了!》教育的力量是不容置疑的。

总之, 在“心情说说”这个相对隐秘、安全的空间里, 学生能够尽情尽兴地倾诉、宣泄, 敞开心扉地进行师生交流。而对于教育者来说, 以“心情说说”为抓手, 可以清晰地了解孩子们的心理动态;可以适时地帮助孩子们进行心理干预、心理疏导, 引导孩子们积极、科学地进行自我心理调节;可以及时地发现具有共性的问题, 进行团体性的心理健康教育。从而, 帮助孩子们以健康、和谐的心理面对学习, 面对生活!

篇4：考试考不好心情不好的说说

随着社交网络的兴起和普及，越来越多人会在网上发布说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？下面是小编帮大家整理的考试考不好心情不好的说说，希望能够帮助到大家。

1、突然想起自己已经不再是小孩了，暗暗难过了很久。

2、你若将过去抱得太紧，怎么能伸手去拥抱现在。

3、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己。

4、你有没有在最美的时光里，用尽全身力气去爱一个人。

5、我想把自己封闭起来，在自己的世界里疯了一般的大哭大笑。

6、说说散文心情不好的说说散文200子

7、希望这种事情以后少发生！

8、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

9、我们体内会释放出一种名叫多巴胺的神经传导物质，它会将兴奋及开心的信息传递给大脑。

10、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

11、适当的悲衰可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

12、很多人都会有一个珍贵的青春，这些年的朝朝暮暮，韶华时光都是一段精美的剪影，有过迷茫，有过无人倾诉只能独处的孤独，有过说不完的失落，更有过期盼已久的惊喜，每时每刻我们都在与自己做着斗争。因为自己有过害怕的时候，路过和你的全世界更像一个陌生的词语印在我的脑中，因为很多人都只想要在你的全世界，而不是那个人的过客。昨天晚上，我身处的城市温度突然地降温让很多人都来不及防备，因为我是书粉，所以电影上映的时候还是要去看的，这是唯一的一次喜欢孤独，所以是自己一个人偷偷在买的电影票，自己一个人坐在最后面看着电影，没人打扰是最能进入情境的时候。

13、你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他其实没那么喜欢你。

14、当你遇到难题时候，告诉自己每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。

15、常听人说烦恼即菩提，我们凡人遇到烦恼只是深感烦恼，不见菩提。快乐是在心里，不假外求，求即往往不得，转为烦恼。

16、你的`心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。

17、让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。

18、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。一个人其实不孤单，想一个人才孤单。

19、时间，从零点开始。故事，却无法在终点结束。

20、爱的确不需要语言来表达，只是你行动上也按兵不动。

21、如果你想要你从未拥有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事。

22、每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处流浪人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行

23、微笑服务，快乐你我。

24、有一天你以为理所当然不去珍惜的总会悄逝去无可挽回。