军训最后一天要干什么

军训最后一天要干什么（共16篇）

篇1：军训最后一天要干什么

两大绝招赶走考前失眠

如今，考生和家长最担心的事情就是高考前夜失眠怎么办?武汉市中南医院精神科教授章军建说，考前睡眠质量不高的原因不同，程度也不一，解决的方法应该因人而异。但是，他提醒，若非不是过分焦虑导致的严重失眠，考生不要服用安眠药。

家长心中应该明确的是，考前能否睡好关键在于平时培养孩子良好的睡眠习惯，如果到了临考前夜再来担心睡不着，或过度重视睡眠，千叮咛万嘱咐，反而会影响孩子的睡眠。并且，晚上不要让孩子睡得太早，比平时稍稍提前即可，否则的话容易打破生物钟，反而睡不着。此外，也有一些考生由于环境的变化，例如平时一直在学校宿舍睡，现在考试前晚被爸妈安排在家里空调房里睡，反而会因暂时不习惯而睡不好。因此，考生不要总是想“睡不着怎么办”的问题，这样的自我暗示容易导致真的失眠。

如果孩子真的睡不着，家长要安慰他以顺其自然的心态对待睡眠，也可以提示孩子进行一些自我暗示或放松。并且要告诉孩子，即使失眠对第二天的考试也无多大影响。对于因考前焦虑而导致入睡困难的考生，心理教师孙芳建议考生可试试以下两种方法：

□ 第一种：

上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在第二次吸气时，默念数字“1”，呼气时默默地对自己说：“放松。”与此同时，试着想你面前有一块黑板，你在黑板上写了“1”和“放松”这几个字。在下一次吸气时，默念数字“2”，呼气时默默地对自己说“放松”，一直默念到数字“20”，每次深呼吸都要想象听到了并看到了那些数字和“放松”这两个字。

这样做的目的是用一些不会引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想，避免考试焦虑。考生要注意的是，用这种方法不可急躁，不应急于求成。

□ 第二种：

上床后熄灯躺下仰卧，先做3-5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次，然后再进行两次深缓呼吸，每进行一次深缓呼吸，就对自己进行一次暗示：“我已经睡着了。”这样就可以起到良好助诱导入睡的效果。

无论采用哪种方法，均可以在睡前喝一杯牛奶，能够帮助考生尽快进入梦乡，保证考生在次日考试中精力充沛。

吸氧能补脑不可信

高考前一天，不少考生出现头昏脑胀、记忆力下降、精神不集中等症状。家长便紧张兮兮地认为是大脑缺氧。由于担心影响考前复习，部分家长还带着孩子上“氧吧”，甚至特意买了氧气瓶让孩子休息时吸吸氧。

专家指出，要缓解这些症状，靠吸氧、静脉输注氨基酸等是不能解决问题的，也没有任何科学依据。

孩子只有在出现睡眠不足、头晕、头痛和精神不集中等脑缺氧现象时才需吸氧。但如果吸氧时氧流量过大、吸氧时间过长，反而会引起头痛、心慌气短等氧中毒症状。此外，静脉输注氨基酸等主要是针对体质虚弱、营养不良的人群，正常考生输注氨基酸完全没有必要。家长只要注意考生的饮食搭配，顿顿有荤有素就行了。

考生应亲手准备考试用品

考前，最好由考生亲手准备次日要用的东西，因为在这个过程中，考生可以自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。需要准备的物品包括：

□ 一、准考证 《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。

□ 二、文具 2b铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

□ 三、手表 考试时最好带一块手表合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

□ 四、水 很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。

□ 五、雨具 考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

□ 六、着装 如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

□ 七、眼镜 戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。

□ 八、自行车文具 如果骑自行车去考场，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入书包里。

篇2：军训最后一天要干什么

今天已经是军训的最后一天，而且今天也是我们进行比赛的重要日子。

上午，教官带领我们到训练场去训练。虽然强烈的阳光使我们不敢仰着头看太阳在哪里，但我们每个人心里都清楚，今天是我们三班扬眉吐气的好日子，我们对杨老师的承诺也绝不能阳奉阴违，一定要为班争光!因此，我们抬起头来了，斗志昂扬，被心中那一股强大的信念.占据着……

终于到了比赛时间，我们班是第一个进行表演，我十分紧张，同学们的手脚也快颤抖起来了。教官仿佛看穿了我们的心思，对我们说：“不要紧张，上去之后就像平时训练一样，给点信心自己，不用害怕的!”这句短短的话似乎是一瓶镇定剂，我顿时放松了许多，就像放下了一块大石头一样轻松……

我们以跑步的形式跑出场，李教官像平时一样喊口令，我们昂首挺胸，英姿勃勃，动作整齐、规范，效果出奇地好……各班都表演完毕了，王所长用强有力的声音宣布：“在这次军训中，初一(3)班被评为‘意志最坚强奖’!”全场鼓起雷鸣般的掌声，我们班更为兴奋。到了最激动人心的时候了，王所长用雄亮的声音，对大家说：“这次比赛，初一(1)班获得第一名，初一(3)班获得第二名!……”话音刚落，我已激动地鼓起了热烈的掌声，兴奋地喝彩，同学们也高兴得直叫：“哇!太棒了!”……

颁奖仪式结束后，教官把我们带到一边，对我们说：“今天你们就要走了，我希望你们每当看到这个‘意志最坚强奖’，就会想起我们，也希望你们能永远坚强!”听了这句话，我的眼泪都快从眼眶里滚落下来，站在旁边的同学都忍不住了，一滴滴晶莹的泪珠滴答滴答地落下来。这时，班主任杨老师也感动地落泪了，她说：“我们这次能获得‘意志最坚强奖’，全靠两位教官的教导，虽然不能拿第一，但是在老师心目中，在两位教官的心目中，你们永远是第一的的!天下无不散之筵席，让我们一起祝福教官吧!”这时，豆大的泪珠像一条断了线的珠子，不断地从我的眼眶里涌出来。大家都情不自禁地痛哭起来。教官看着我们都在哭，就风趣地说：“高兴得哭了吧?终于逃出了我的魔掌!哈哈哈……”这不但不能让我们的哭声停下来，还令我们更加伤心，哭得更加厉害。我们每一个人都舍不得教官，我也知道教官也舍不得我们，谁也不愿离开这片可爱的地方，谁也不愿离开这两位敬爱的教官……

篇3：人为什么一天要吃三餐等

问:我一直很奇怪,人为什么非要一天吃三餐呀?多吃或者少吃不可以吗?

答:人吃饭是为了保证身体的健康和正常发育,人们习惯一日吃三餐是有一定的科学道理的。

实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质吸收率仅为75%。由此可见,一日吃三餐还是比较合理的。而怎样安排好这一日三餐也是有学问的。一日三餐不仅应定时定量,更应保证营养供应,做到膳食平衡。研究表明,每两餐间隔时间应适宜,间隔太长会引起高度饥饿感,影响人的工作效率;间隔太短则会造成两顿食物在胃里的叠加,使消化器官得不到足够的休息,进而导致消化功能逐步降低,影响人的食欲和身体健康。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4-5小时,两餐的间隔以4-5小时为宜,5-6小时也基本合乎要求。

冰箱不是“生保险箱”

问:我喜欢用冰箱来保鲜食物,可妈妈说冰箱里的东西不一定卫生,这是为什么呢?

答:这是因为,食物放在里面容易感染细菌。比如人们常见的嗜冷菌——耶氏菌和李斯特菌,就喜欢在0℃-20℃的环境中生长,而存放在冰箱里的肉类、奶、奶制品、豆制品、沙拉以及水产品等,都易受到此类嗜冷菌的污染。误服了被这些细菌污染的食物,轻者会腹痛、腹泻、发热,重者可导致败血症。另外,一些真菌和霉菌也易造成冰箱内食物的交叉污染和腐败变质。

在使用冰箱时一定要注意:新鲜的水果和蔬菜,除了黄瓜、葡萄等多汁的以外,在放入冰箱前最好包上保鲜膜;吃剩的饭菜存放时应注意生熟分开,避免交叉污染,与冰箱壁之间要留有空隙,便于空气流通;冻鱼的存放时间不宜超过2个月,肉类别超过半年;冷藏室要定期清洗、消毒,夏天最好每周清洗一次;冰箱内有异味时可用茶叶或吸味剂放入里面吸味。

饥饿时不能吃的食物

问:肚子很饿的时候是不是想吃什么就可以吃什么?

答:“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子,则对健康有害,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。例如:

1.柿子。含有较多的果胶、单宁酸,它与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

2.冷饮。空腹状态下暴喝冷饮,会导致胃肠挛缩,诱发肠胃疾病。

3.香蕉。香蕉中有较多镁元素,空腹吃香蕉易使人体中的镁元素骤然增多,并因之破坏人体血液中的镁钙(钙食品)平衡,同时对人体心血管产生抑制作用,不利于健康。

4.山楂。内含大量有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

5.牛奶。牛奶中含有大量蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

6.糖。空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

篇4：军训日记最后一天

时间转瞬即逝，今天已经是军训的最后一天了，军训的考核也圆满结束了。这两天虽然大家都很辛苦，但通过几天的训练，相信每个人都感觉到自己的意志坚毅了不少。从开始的第一天有好几个同学体力不支倒下到后来越来越少，直到每个人都在操场上坚持着，同学们都付出了最大的努力。今天早上也是有很多的内容。首先，因为跑步还没有正式练过，于是教官先教我们跑步再喊番号。开始大家注意力都很集中，所以跑步都做得不错，可到喊番号的时候就不行了。

可能是因为班级里女生很多，所以喊的时候声音都放不开，教官说一排一排喊得时候声音就更明显了，我们女生的声音都很轻，今天反而是男生比较给力，喊的很卖力。正在教官对我们女生无奈的时候，突然远处传来了七班整齐洪亮的一!二!三!四!的番号声，教官就说你们看看人家，你们能输给他们吗?我们当然说：不能!教官又一遍遍地重复问，导致我们的士气大涨，最后终于喊的让教官满意了，大家也很亢奋。

篇5：军训日记最后一天

军训的最后一天，我发现我们都变了，曾经胆小如鼠的同学可以勇敢的站在最前排了，意志薄弱的同学，现在可以在军训中的某个动作坚持到底了。军训，真心感谢你带给我们的成长。

这是一个特别的日子因为今天学校的所有领导都要来参观我们的训练成果。首先，老师让我们集体坐下等待上场。可刚坐下没多久，我的腿就酸了，再看看附近的同学，他们也与我一样开始做立不安了我心想：要不动一下吧，换换腿也行啊。就在我要动时，转念又想：如果我动了，上面领导发现了就要扣我们班的分了，所以我不能动。于是我重新坐正认真看别的班表演了。

篇6：军训（最后一天）总结

为期六天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩……

也许，这短暂的六天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好！

篇7：胃,一天要8杯水?

有这么一句广告语：“好肌肤，每天要喝8杯水……”有一位靓女，不舍得花钱买名牌化妆品，倒是培养了一个喝水的习惯——每天喝8杯。一个月下来，此女面带得意之色对身边的人说：“看这里看这里。”一哥们儿很好奇，伸出手按了一下，十分肯定地说：“的确肿了……”

每天喝8杯水、多吃绿叶菜、晚上吃东西会变胖……这些一开始被认为放之四海而皆准的健康理念，由于宣传的夸大或被人断章取义，很容易被误读。但实际上，正如美国著名健康杂志《预防》所说：“我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。”

每一个关注饮食的人应该都知道这么一条建议：每天至少饮8杯（约2000毫升）水。而这 8杯水是纯粹的水，并不包括其它诸如咖啡、茶、可乐或啤酒，水果的果汁就更不包括了。

然而，生理学专家海因茨·瓦尔汀指出，水确实对人有益，但实际上人们每天无需喝足8杯水，喝太多水也会给身体带来麻烦。这位特茅斯医学院的退休教授专门从事肾脏研究，花了近50年时间研究人体生物系统，为人们解答身体内的水分如何保持平衡的问题。

瓦尔汀认为，对于患肾结石或者可能尿路感染、担心身体健康的人来说，多喝水有好处。但是他称“健康人也需要多喝水”的提法缺乏科学依据。2008年丹·尼戈亚卢及史坦利·戈德法布在美国肾病学会发表了对有关证据的评论，也得出了与瓦尔汀一样的结论：“没有确切证据证明多喝水有利健康。”

1945年，美国食品和营养委员会（目前是美国国家科学院下属的医学研究所的一部分）提出，一个人消耗一卡路里的食物需要1毫升的水（约1/5茶匙）。那么，每个人一天吃饭吸收约1900卡路里意味着要饮用1900毫升水，也即近8杯水。但许多营养师忽略了一个关键：人体每天所需的水分大多可由食物自身含有的水提供。

美国食品和营养委员会的研究小组曾经在“饮食偏好摄入的电解质和水”的问题研究后指出，虽然女性看起来更“水灵”，但是她们每天只需要摄入约2.7公升的水，而男子则每天需要约3.7公升。这些看似大量的水分的来源十分广泛，包括咖啡、茶、牛奶、汽水、水果、蔬菜和其他食品。该小组并没有建议应该额外引用多少水才能保持健康，只是认为靠感觉去喝水就可以了，“绝大多数健康人感觉口渴才去喝水就足以充分满足他们每天的水需求了。”

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000毫升，所以才说，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但2000毫升水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。一般来说，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300～400毫升的水。因此，扣除每日三餐中由食物摄取的1000～1200毫升水分，我们每天只要再喝1000～1200毫升开水，也就是5杯左右即可。

中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师、广东省营养学会理事陈超刚就认为，每天要喝8杯水夸大了人们对水的需求量。的确，你可以想想在过去，有几个日子你喝过8杯水？

国家营养师郑育龙也称，这种说法是并不科学的，喝水是每个人在一天中根据感觉而行的事，并不一定要喝多少杯。如果你最近一段时间每天喝水才4杯，但是你的生活状态和身体状态都很好，那就没必要去判定自己喝4杯水太少而刻意喝多几杯。

不过，无需喝8杯水并非意味着可以少喝水，这是两回事。人体对水的需要量主要受年龄、身体活动、环境温度等因素的影响，而且变化很大。一般而言，成人每消耗1000卡能量，需要1升水，考虑到活动、出汗以及溶质负荷的变化，人体每消耗1000卡能量需要水可达1.5升。

当然，有些人的确需要多喝一点水，包括痛风、肾结石患者，至于要比健康人喝多多少，遵照医生建议是比较保险的办法。如果饮水不足，会导致一系列健康问题。陈超刚说：“如果身体内缺水达到体重的2%，会感到口渴，尿少；缺水达到体重的10%时，会出现烦躁，全身无力，体温升高，血压下降，皮肤失去弹性；缺水超过体重的20%，会引起死亡。”

人体内水分有3个来源：饮水占50%，食物含水为40%，还有体内代谢产生水10%。同时，人体也经常排水，分别有4个渠道：尿液占60%（约1.5升），肺呼出15%（约350毫升），皮肤蒸发和排汗20%（约500毫升），粪便含水5%（约150毫升）。无论如何，在正常情况下，人们喝进去的水必须和排出来的水基本相等，使之处于一种动态平衡。

资料来源：

美国健康杂志《预防》；

寄生虫研究博士藤田紘一郎的《水决定健康》

科学补水的方法

1.早晨空腹先喝一大杯水，然后右侧卧15分钟，这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。

2.饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。

3.临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋。

4.最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃，使消化受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良。

5.切忌饮用生水。

6.牛奶、果菜汁、汤等也要计入每天的饮水量，防止饮用过多水为肾脏带来负担。

7.夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液。

篇8：军训心得体会：军训的最后一天

一点钟左右，我们都背好了自己的行李包，准备离开基地了。这时，还真有点舍不得。

教官和我们一同上了车。四十分钟过去了，校园的味道，和校门前桂花香味儿扑鼻而来。五天的军训生活结束了，来到校园，我们可兴奋了。五天没有在学校的操场上奔跑，五天没有在教室里听老师讲课了，我们是多么想念我们的校园啊!

下午三点多，我们的表演正式开始了，许多家长们在一旁围观。我们把所有学会的东西都展示出来了，同时，我们欣慰的看到，教官的脸上也露出了笑容。

表演结束了，这一刻，是我最不想到的那一刻。因为就要和相处了五天的教官说再见了。尽管教官对我们那么严格，但我永远也不会忘记这位刀子嘴，豆腐心的汪教官。

离别时，教官对我们说了最后一句话：“好好学习啊!”当我听到这五个字时，我的眼睛湿润了。但是，在那么多的家长面前，我忍住了。

篇9：初中军训日记最后一天

正步走关键就在于身体的平衡能力，首先腿要踢高，要不然就和齐步走没什么区别了，而且还是“一步一动”。现在是初秋酷热难挡，烈日射在脸上非常的刺眼，不一会儿，我们便汗流浃背，随即而来的又是因为平衡不好而引发的支撑脚的酸痛难忍。教官说出“1”我们便伸出左脚，教官说“2”，我们便换成另外一只脚，我们就这样的重复着。刚开始的时候大家都如同醉酒一般，摇摇晃晃，站立不稳。我用余光看了旁边的同学，大家的表情也都很痛苦，大家都在努力的坚持着。我暗暗地对自己说：“坚持住，不能给自己，不能给六班丢脸。”于是，我又咬紧牙关，坚持下去。三十秒过去了……1分钟过去了，教官发出了“2”的指令，大家得以换刚才的支撑脚休息。大约重复了十几遍，大家逐渐掌握住了规律，基本上都不是东倒西歪了。

下午太阳当空照，大家开玩笑的说：“现在都可以在地上煎熟鸡蛋了。”虽说稍微有些夸张，但毕竟现在地面摸上去都很烫手。大家以为今天可以不军训或者是晚点军训呢，没想到教官在3点整吹响了集合哨，传来了一片啊的声音。在这种天气里水是必不可缺的，但是教官却在每次休息的时候只给我们10秒钟的喝水时间，搞的大家忙的东倒西歪，大家搞得和水荒似的，一下令休息就如猛虎般扑向水瓶。椅子被碰得东倒西歪，水瓶也急急呼呼的盖上，有得同学不小心没把水瓶彻底盖好，水流了一地……

篇10：军训最后一天作文

我们穿着统一的迷彩服，手戴白手套，站得整整齐齐，当我们听到“唱国歌”的口令时，我们就开始伴着雄壮的国歌声唱了起来，“起来，不愿做奴隶的人们……”，这声音嘹亮而又雄壮。唱完了国歌，我们又迎来了军旗，只听总指挥说“首长，一切准备就绪，请您阅兵!”首长就开始一个班一个班地开始检阅。“同学们好!”“首长好!”“同学们辛苦了!”“为人民服务!”首长亲切地从那边走来，我们个个站地像松树一样挺拔。

阅完兵后，我们就举行了分列式。我和另外两名同学是举旗的，我们是学校的代表，走在最前面，当我们走到主席台前时，大家都喊起了非常有力的口号，一个个口号回荡在校园里，6所学校的队伍都是那么整齐，一点也不逊色于我们。分列式完毕之后，就开始了军事汇报演出。我们是开场节目，表演的是交警指挥操，虽然简单，但那整齐化一的动作带给人以美的享受。

我们后面还有好多学校，有演武术的，有演警棍的，有演抢救的……整个演出大约用了半个小时。

我们都表演完后，首长还有领导又讲了一番话，我们又一起合了影，就恋恋不舍的分别了，以后，整个暑假可能都见不着面了。

篇11：那些花儿，总有一天要回来

有一天，我们翻阅从前的照片，原本以为不记得了的事情，因为旧照片而想起了一个又一个细节。于是，我们想说，为什么不找一张照片，写一个故事呢？于是，就在花火贴吧有了这样一个帖子，《照片故事有奖征集：翻一翻旧时照片，说一说动人故事》，让最珍贵的照片，最铭心的记忆，在这里与大家分享。谢谢所有提供照片和故事的读者。

我矫情地相信，每个花粉，都有好多话想对我们说，因为散落天涯的花粉们啊，这里是你们的家。

【一张照片，一份记忆】

奔赴一座城，拥抱一个人

读者：Ly半夜凉初透

这是上个月在市中心照的一张相片，历史不悠久，简单得一眼看出主题：我和狮子。

我靠在狮子旁边，和狮子一样撇着头，张着嘴。

不过，狮子张嘴做出骄傲的模样，而我做不出那种傲娇的姿态。

就在手机拍下这张照片的时候，我突然就有了一个决定——走遍我爱的城市，拍下所有我在这个城市和狮子的合影，纪念我爱过的人，纪念我有些疯狂的青春。

我是阳光，我爱狮子。

有些爱不似爱情，却贯穿了整个青春。

即使街上人潮汹涌，人来人往。但当你在街上偶然看到了伫立在楼房门前的石狮子时，你会不会想到一个人，曾经因为一个叫做狮子的男人，兴奋地跑到石狮前拍照？

伫立在门前的石狮子叫做坚持。

他不动，不走，他在原地，陪着魅丽从《星火》直到如今的《花火》，有几许坚持像他一样长久。

伫立在门前的石狮子叫做梦想。

你还在为我们指航——你还在，我没有放弃的理由。

你还在，沿着你走过的方向。我要到长沙，我还要来魅丽，我要看看陪伴我成长的你们是什么模样。

奔赴一座城，拥抱一个人。

从零八年看见你们的第一眼为回忆的起点，直到最终，我们都白发苍苍……

仅以此见证我爱你们，并为之疯狂，乐此不疲的光影。

——致长久爱你们的时光 ，我爱的《花火》，我爱的狮子。

或许到了年老的那一天，我会拿着那些和石狮子一起合影的相片，透过它看见我曾经，是有多么多么喜欢你们。

萧晗：喜欢小狮的人，都是天真而简单的人。有时，纯真可以穿越很多年，却依然新鲜。

那年的背影

读者：天灰灰你是誰

我爸妈的背影合照。

那时二姐小孩办满月酒，我和爸妈去二姐家吃饭，当时很多二姐夫的亲戚都在，和我们不太熟。爸爸悄悄和妈妈说：“我们出去走走吧，都不认识，勉得尴尬。”我爸是个不善于与人交际，且比较传统的人。

我尾随其后，跟了出去。路过一条河，我爸憧憬地对我妈说：“傻婆，等儿女长大了，我们回老家养老好吧，老家环境好。”我妈笑道：“好啊，到时就怕你不舍得离开这了。

我跟在老俩口后面，看着他俩耍花枪，这种感覺真好，让人窝心！看着他们的背影，我突然想起，爸妈好像还没合照过。每次叫他俩合照时，我妈都说不要（不知道是不是害羞……），我立马掏出手机拍下了这一刻最美的背影……

萧晗：父母的背影，是龙应台笔下的缘分一场，今生今世不断地在目送他们的背影渐行渐远。

青春斑驳少年路

读者：勿问云

我们的学校，在距学校25里的农村建了一个院子，我们称它为基地。

我们每个学期都会步行来回，那时真的很累。每次走到最后一段路，路旁是坟墓，脸上是红晕和斑驳的阳光。

那是一条长长的林荫道，去的时候，到了那里，队伍便散了。我每次都会拿出相机，拍下那树荫的模样。五张照片，见证了五次行程。

这三年人来人往，小小的班级走了旧人，来了新人，下面这张照片，是最初的模样。

女王鸭：这样一条路，真像回家的路，绿树葱葱，只记得树下你的笑脸。

记得你的笑

读者：天灰灰你是誰

一个少年，忘不了的少年，我害怕哪一天我还是会忘记的少年。

我其实很健忘，但属于你的时光，是我记得最清楚的事。

这张是你收到我送你衣服，你兴冲冲赶回宿舍套上给我拍的照片，那时你好孩子气，高兴了好几天，还说除了你妈外，我是第一个给你买衣服的人。手机里有很多你的照片和我自己的照片，在你离开后，我才发现我们竟然没有合照。我恨自己为何当初没和你合照，就像恨自己在车站送你时没有给你一个拥抱一样。

看着你的照片，那些时光就仿如昨日。

好的时光，让回忆变得好长。

萧晗：如果是逝去的爱，回忆真是很揪心啊，还存着这样一张照片，徒添了多少悲伤呢？会有另一个人属于你。

【花粉有信】

拽起拽起

这是我认识《花火》的第三年。

第一次看到《花火》，是毕业的那个暑假在堂姐家。

随手翻开就丢不下手了，至今还记得里面的一个故事。

后来和这个故事一起留在我心中的，还有《花火》这本杂志。

渐渐地，我会每天跑书店一趟去看看有没有《花火》，那时候真的没什么闲钱啊，感觉每次买杂志都在借钱，买一本杂志就感觉肉痛到不行啊，但还是狠狠心买了。

初一的时候我很善良，《花火》在班上很受欢迎。于是在得知我期期都买之后，我们班那群姑娘就坑我书不还了！然后我就不借了自己窝着藏着……

好吧，祝“花火C-萤火”大卖！

困困困困娃

对《花火》有很深的执念吧，那种感觉并不是深深地喜欢，而是爱上了它吧。

记得高三那一年，还是寄宿，不用每天都回家，所以那时每期《花火》都有收藏，看了一遍都舍不得看第二遍，也舍不得借给别人，就是怕弄脏弄坏了，很是珍惜。可是临近高考的时候，由于书本都不能拿回家去，硬是拿去卖了，有心疼有后悔，收藏了那么久的东西都没有了，就好像把自己养大的孩子送走了的那种心情。如果再给我选择，我宁愿回家挨家里骂，也不要卖了。现在《花火》要出C版了，这次我也会好好珍惜，绝不舍弃。

【在微博】

竹生且

大丰收！！本来以为没有“花火C-萤火”买，结果被我眼尖地看到了，啊哈哈哈哈！PS：感觉自己越来越像朵爷了……

编辑回复：这是第一个买到“花火C-萤火”2月号的读者。她是长沙人，果然是区域优势。之后，开始有人陆续在微博上@丐小亥等编辑，说自己买到了“花火C-萤火”。谢谢你们从2012年10月等到2013年1月。但愿我们的努力，能换来你们长久的支持。（至于说自己像朵爷，这到底是夸奖朵爷还是褒奖自己呢？小编觉得绝对不是一件坏事！）

岸上行走的鱼Cherry

我的目的绝对只是得瑟。谢谢各位！！

编辑回复：祝你得瑟成功……其实有很多方式可以得到编辑们的签名的（如果你确定想要的话），常见的方式就是关注各位编辑的微博和魅丽文化淘宝店开展的活动。不过，我就觉得木卫四该练下字了……

郑媛月1996

@独木舟葛婉仪什么时候你结婚了，我千里迢迢也会赶去；@丐小亥什么时候你瘦下来了，我千里迢迢也要去膜拜一下；@朵爷什么时候你嫁出去了，我千里迢迢也会叩谢那个男人……

编辑回复：独木舟还年轻，应该尚未想到婚嫁。丐胖目前在艰苦地瘦身中，目测消瘦了些许。朵爷嫁出去这个问题，唯有问天问地了……

游走的鱼不卑微花火

嘿嘿，以往《花火》的赠品总收不齐，幸好这次没有漏掉。其实好想在第一张打上相亲相爱一家人，不过摆的有些糙。

编辑回复：小编认真比照赠品里编辑们的卡通形象和真人，真是一点都不像！真人更萌更帅气……（这句话到底含着一股多大的勇气才能说出口！），嗯，小编正在构思新的赠品，到时候一定要多支持！

篇12：最后一天的军训

哦，阳光明媚，今天是个好天气，也让我有了个好心情。在教官的带领下，我们来到了早已熟悉的训练地点---操场，教官说：“今天是最后一天，大家在下午时要好好表现，不要丢脸，好不好?”“好---”喊声震耳欲聋般得响起，由此可见大家气势都很高昂。阳光烤着我们的脸，我们却没有退缩，最后一个上午的军训很快就过去了。

终于到了展示时间，好多爸爸妈妈都来观看啦。大家都想要拿出最好的姿态，准备迎接最后的挑战!轮到我们班出场啦，我们迈着整齐的步伐，向主席台走去。“一二一，一二一，—---二---三---四!”我拼尽所有的力气，喊，不，吼得声嘶力竭，大家也都吼得惊天动地，使我们的口号变得格外响亮、清晰。“表现不错!”教官说。仅仅是一个“不错”，但是我感觉到是“很不错”，听到教官的表扬，大家心里都美滋滋的。接下来好多老师代表发言，校长宣布 “本次结业典礼到此结束。”

回到教室，就到了依依不舍的情节---和教官分别。我还真挺舍不得，毕竟向教官在这一周内给我们上了人生中重要的一课，那就是面对铁的纪律必须不折不扣地执行和服从。分别前，大家和教官合了一次影，左一个人右一个人，都想占到好位置，有的同学还甚至站在椅子上——大家都舍不得赵教官。

篇13：军训日记最后一天-日记

上午，全校进行了升国旗，开学典礼!于是，初二、初三、初四年级的`大哥哥大姐姐们开始了忙碌的学习。我们的军训也即将结束。

开学典礼以后，我们一直在训练，为的是下午的会演能达到。

下午，激动的时刻终于到了，我们班抽到的汇演号是十九号，一共二十个班，我们是倒数第二个出场。根据以前的规定，等待班级要坐在操场上观看别班的会演。

第一个冲锋的是十班，我看他们的队伍还可以。但我觉得，我们能比他们做的更好。等了一个多小时，总算到我们了。我们戴着红领巾，穿着白球鞋，走上会演台。

篇14：最后一天军训日记

我们的学校在这一天，完成了刚刚升入初中的同学的新生军训，所以我们组织了一次队列、体操汇报表演，以表现这五来各班同学学习成果如何。

该轮到我们班了，我来到操场，操场上人山人海，本来不大的操场一下子变得更小了，我们班的同学排着整齐的队伍，英姿飒爽，精神抖擞地迈着大步走向指定场地。

我们班同学身穿白衣、白裤、白鞋，二班、六班的同学身穿校服。一个个全套运动装束那样子真像去执行什么重要任务的战士。随着教官嘹亮的口令，我们昂首阔步，对面台上站着评委，一派紧张而热烈的气氛!

“阳光总在风雨后”我们随着广播里的声音，做起了体操。踢腿弯腰、伸展手臂，一连串优美平稳、利索的动作，我们像一只只翩翩起舞的蝴蝶，又像一只只矫健、敏捷的鹰……

篇15：你占的便宜，总有一天要还

所有的便宜都有标价，甚至是远远超过本身的代价，会在未来的日子里，一一向你讨还。

刚工作时，有一位同事，职位和薪水跟我差不多，家境似乎也很一般，但她时不时地请人吃饭唱歌，我也经常在被邀的行列里。次数多了，我忍不住替她担心，这一个月几千块钱的收入，怎么经得起这样花啊？熟一些时，我就直接问她：“姑娘，你的工资够用吗？”她笑得没心没肺：“当然不够用，我最大的愿望就是领导给我升职加薪。”我劝她不要这么大手大脚，毕竟以后还要结婚买房，到处是用钱的地方。

其实，我更多的是替她不值，因为有些人一边愉快地让她请，一边在背后说她笨，也有人说她想拉拢人心。当然，更多的人还是会记得她的好，所以她的人缘一直不错。

转折发生在3年后，当时公司新成立一个部门，负责人需要有极强的人际交往能力和协调能力，公司决定从内部选拔一位年轻人，重点培养。当她听到这个消息时，参加了竞聘。当时这个岗位还有一项民意调查，综合评估后，她真的当选了。

事后，很多人不服气，认为她之前的举动就是收买人心，我笑着说：“你也可以这样收买人心啊，但我们做不到或者舍不得做，那有什么理由嫉妒别人的成功呢？”

如今，她已是年薪百万的高级白领，我从她身上就学到了一点：对人要大方，所有的付出都不会浪费，在未来某个时刻，一定会加倍回报给你。

这样的例子，我不止一次遇到过。上大学时，我通过同学晓凌结识了晓晴，她家境富裕，是个性格脾气特别好的女孩。

由于我们家世相差太大，一开始的相处彼此都有些小心翼翼，我至今都记得她第一次送我生日礼物时的情景。

当时我们一起逛街，有一件红色的大衣，我非常喜欢，但要一千多块钱，那是我两个月的生活费，我无力购买，也知道家里不会给钱让我买，所以只是看了看就放弃了。

在我生日前几天，晓晴突然把这件大衣送给我，她说自己买小了一号，穿不下，但又不想去换，正好我瘦一些，穿了正合适，就当作生日礼物让我不要介意。我看着大衣上依然挂着的标签，知道她是故意买来送我，又唯恐让我觉得不舒服。收下后，在她生日时，我用几个月的稿费送了她一条手链。

到了大四，很多人开始操心实习的事。有一天，晓晴兴奋地问我有没有兴趣跟她一起实习，她手里有两个名额，一个留给自己，一个给我。我当时听她说完，有种天上掉馅饼的感觉，她说的那家单位是很多人梦寐以求的。

我非常乐意和她一起实习，可是我又想到了晓凌，就认识先后而言，也许这个机会给她更合适一些，就忍不住问：“那晓凌怎么办？其实她的能力比我更强。”

晓晴犹豫了一会儿，突然对我说：“我跟你说实话吧，其实我要3个名额也不是难事，但我不怎么想继续跟她来往，只是碍于同学情面不点破而已。”

晓晴跟我说，由于自己家境比较好，每次和晓凌逛街吃饭永远都是自己付钱。有时候买东西，也是自己替她付钱，偶尔帮她带了什么东西，晓凌从来不会把钱给她，但实际上晓凌的家境也不错。

晓晴说：“其实我不是在乎钱，我很在意朋友间的心意，你送的手链我天天戴着，我知道这是你自己都舍不得买的东西。其实谁都不傻，知道谁对自己更好。”

是的，这个世上谁都不比谁傻，没有人喜欢被人占便宜，这是本能。纵使有人生性豁达，不爱计较，内心也跟明镜似的，知道谁对自己好，谁对自己不好。

身邊经常会有这样的人：生性精明，斤斤计较，买东西比人便宜，交往绝不吃亏，但仔细留意就会发现，这些人无论工作还是生活都处于中下水平，并且人际关系紧张，因为爱占便宜阻断了无数提升发展的机会。

没有一个人是靠占便宜发家致富的，所有的便宜都有标价，甚至是远远超过本身的代价，会在未来的日子里，一一向你讨还，这世上其实根本没有便宜可占。

篇16：最后一天的军训

今天，是在上城区少年军校的最后半天了，马上就要离开这里了，我很舍不得，是因为这里有我敬爱的教官，还有我在这里住了四个晚上的集体宿舍，这一切都让我难以忘怀。

军训的最后一天，一大清早起来我们的班主任梅老师就告诉我们，要把自己的被套拿下来，然后把自己的枕巾或枕套都一起拿下来。当我们都准备好走出宿舍时，教官推门而入，叫我们把叠好的被子依次放在靠墙的空床上，再把被单取下来放成一堆要把这些都给卫生员阿姨洗干净了之后在给下一班学员用的。我们每个同学都按照教官的要求做好了，教官满意地笑了笑，好像在说：“你们都很棒”。

做完了寝室里的工作以后，就去盥洗室把自己的.牙杯、盆子、毛巾和盥洗用品带回去，每人得到了一个塑料袋，用来装这些零零散散的东西，我想少年军校想得可真周到呀。之后，我们进去吃早餐了。早饭后我们全体同学一起观看和表演会操演出，同学们做动作时都比较标准，比较规范，俨然就是一个个小军人。紧接着就举行了闭营式，还兴奋地和教官单人合影，大家都开心极了！最后，我们吃完中餐、整理好行装，依依不舍地离开了军校。我们的军训之旅就在累并快乐中结束了。