假如生命只剩最后一天

第一篇：假如生命只剩最后一天

《假如今天是生命中的最后一天》观后感

对于时间的管理，人生的目标等等规划，大大缩短了很多弯路，树的方向决定于风，人的命运掌握在自己的手里，要成功就得不断学习，不断更新知识。

人的一生?这究竟是个什么样的概念?是长，抑或是短?殊不知。只感觉，这一生，仅累罢矣。似长非长的一生，面对着如潮水般涌来的一件一件繁琐之事，感觉像是被大山压顶似的喘不过气来。忙完了这个又要去忙下一个，这一段人生就在此与彼之中徘徊。用一个累字形容自己的一生，或许有些对不住这段感性年华，不过自己的确想不出什么更好的词藻来形容这似水的流年。

感想一：提高时间的有效利用率!

时间对每一个人都是平等的，每个人都拥有相同的时间，

一天24小时，1440分钟。时间是固定的，没有人能改变它。但是时间在每个人手上的价值却不同。可是每个人真正有效利用的有多少时间?善于管理自己的时间，善于管理自己的生命，时间一去不复返，珍惜现在的一分一秒，不要虚设，不要回想过去的时候只有后悔与遗憾，抓紧时间，就会成功，就会有成功的机会，

感想二：目标设定!

“每达到一个目标后，就再把目标提高一步。”尽早的完成自己的人生规划，让自己清楚自己想要什么，什么时间达成，让自己的行动都有目的性，朝着自己的目标努力进发。

感想三：行动才会有回报!

这个道理连小学生都知道：明日复明日，明日何其多!可是有多少人，能在定下个目标后立即行动的?自己也有这个毛病，根据心情来行动。不论有

怎么样的理想，怎么样的抱负，想要有所成就，就要有好的态度与积极的行动，从现在开始，抓紧时间，多学多看多练，充实自己，提高自己，机会总是垂青有准备的人，这样，当机会来敲门时，才会有实力抓住。

感想四：保持好良好的心态

成功的人是有巨大的激情的，在别人看来他们有头脑，因为他们思考，他们实践，获得一步的成功又奔向另一个高度，不断的开放思想。他们不会让时间虚度，成功的人和每天碌碌无为的人的心态是不一样的，所以要有紧迫感，即使每天进步一点点也要有所收获。

这些就是我的一些感想，行动才会有回报，从现在开始改进自己，改掉坏习惯。。。

何贵东2012.12.1

第二篇：01、假如今天是我生命中的最后一天——时间管理(李践)

假如今天是我生命中的最后一天

——时间管理

李践

假如今天是我生命中的最后一天，我要问自己：对父母是不是已经无怨无悔了?对家人是不是已经竭尽全力了?对工作是不是已经全力以赴、认真负责了?对同事是不是已经宽容、尊重了?对朋友是不是已经仁至义尽了?对自己的每一天时间、每一分钟、每一秒钟是不是真的有价值，真的无怨无悔了?每天早起，告诉自己，假如今天是我生命中的最后一天，感谢上帝又给了我一天——24小时、1440分钟、86400秒。我要一口一口去品尝，一分一秒去度过，用到最后、最精彩的时刻。

珍惜生命=珍惜时间+管理时间

一、浪费时间的原因

㈠ 十二个主观原因

1、缺乏明确的人生目标

主要的人生目标有：工作、学习、家庭、财富收入、健康„。如果没有目标，就没有规划，就不会有结果。

2、办事拖延、做事拖拉

3、缺乏优先顺序，抓不住重点

4、专注于细节，事必躬亲

不知道生命的长度，但可以把握生命中每一天的宽度，管理好每一天，都当作纪念日、最灿烂、最精彩、最有意义的一天，无怨无悔地面对这一天。

5、做事有头无尾

盲目做事或做了事不能坚持。

6、缺乏条理和整洁

据美国人力资源协会统计，一个美国人，活到72

第三篇：(教案、评课)假如生命仅剩一天

天佑中学高一年级心理教育公开课教案

假如生命仅剩一天 ——天佑中学潘晓岑

【活动目的】消除同学之间的小矛盾，增进彼此的友谊 【参加人数】20人(全部为高中一年级女生) 【活动场所】教室

【所需设备】麦克风、音响、温柔的轻音乐

【活动时间】100分钟(最好安排在晚上) 【策划动机】

在为高一的学生上了一个学期的心理健康课以后，与他们建立了良好的师生关系——与其说是师生关系，更不如说是朋友关系。我们发现在女生群体中普遍存在一个问题：渴望友情，可又不懂如何有效地与同学沟通，在相处过程中出现了摩擦不知道如何解决。有位女生对我说：“为什么在上高中之前我们还是无话不谈的好朋友，可现在却形同陌路，真怀念以前的日子。”另一位女生说：“我被夹在两个好友之间左右为难，我该怎么办?”„„面对种种困惑、心灵交流的阻塞，我们策划了“假如生命仅剩一天”这一节心理健康活动课。希望通过生与死的体验，让学生把心中的困惑、苦恼和真挚的感情吐露出来，让这些生活在幸福中的孩子们受一次死亡的洗礼，并获得新生，从而从更高的角度来体验友谊和生命。

【活动过程】

开场白：今天的活动比较特殊，如果你们能真正地让自己进入情境，你们将得到人间最珍贵的东西。希望大家在活动过程中保持严肃，认真对待活动的每个环节。

—、写遗嘱(30分钟)

由于某种原因，你们今天将离开人世。死神已经伸出了他可怕的大手，随时会把你们吞噬，你们只剩一点点时间了。(声音缓和、低沉，让学生们真正感受到死亡的沉重感 ——能否让学生们进入面临死亡的状态是整个游戏能否成功的决定性因素。)

在离开人世之前，你们要写一份遗嘱，我们假设你们已经写好了其他方面的内容，现在老师要求你们写遗嘱的最后一部分，有关你们在班级的一部分。这一部分应该包括下面四方面的内容：一年来我在这个班级中印象最深的事情;我对这个班级和同学们的感受;我对生的渴望;我最后的遗愿(也必须是与同学们有关的)。

宣布完要求后，我们让学生开始写，与此同时在旁边用轻柔的声音引导。你们到这个班级已经快一年了。在这一年里，你感受到了很多快乐，你认识了很多好朋友，你不再孤独了，于是你有了许多感想，把这些感想写下来;在这一年里，你或许还受了不少委屈，有时候你和同学之间可能会产生一些小矛盾，你觉得迷惑了;有时候你甚至会怀疑友情的真实性，现在把你的委屈都写下来吧，在离开人世之前把它们都抛下吧!对同学你也可能会有很多想法，你可能会感激一些人，那么就把你的感激之情表达出来吧;你可能觉某个人让你受委屈了，那么现在把它告诉那位同学吧。过不了多久就要离开人世了，但是你现在还那么年轻，我知道你一定不想这样，你一定很怀念这个世界，你一定很渴望能继续活下去，那么把这种对生的渴望写下来吧。最后写下你的一个愿望，你可以希望以前与你闹过矛盾的同学原谅你，可以祝福你最好的朋友等等„„

刚开始很多人没有动笔，甚至有几个人还面带微笑。我们一边引导，一边走到不严肃的学生身边，并暗示她们要严肃。随着引导的深入，学生们开始写了，原本感觉无所谓的学生

也在整个教室肃穆的气氛下进入了角色。我们轻轻地引导着，学生们安静地写着。引导结束了，学生们的笔都还没有停下来。许多人写完了划掉，划掉了又开始写;还有个女孩写着写着就开始掉眼泪了，可她还是继续写着。整个教室里充满了一种沉重感，学生们真的以为她们马上要离开了，边写边哭的学生越来越多。时间到了，我们开始收遗嘱，很多学生都不肯停笔，仿佛一停笔，她们真的会离开;几乎每个学生都对我们说：“老师，不要让别人知道我写的内容。”我知道在遗嘱里，她们倾注了自己最真实的感情，说出了许多心里话。

二、从地狱到天堂(50分钟)

(一)读遗嘱(每人2分钟)

我们让学生围成一圈坐好，让她们轮流到中间读自己的遗嘱。刚开始，学生都不愿意把遗嘱读给别人听。我们又进行了引导：我知道，遗嘱里有你们的很多遗憾，很多希望，我相信在你离开之前，你是很想让人知道你的希望和遗憾的。或许你把它们告诉了大家，大家就可以在你离开前实现你的希望，消除你的遗憾。我相信，你们在死亡来临之前可以真正地把内心最深处的东西拿出来和大家一起分享„„

一位同学站了出来，大家都为她鼓掌。她走到人群中间，开始念她的遗嘱。她说，在平时她是个内向的女孩，很希望能跟大家交流却又没有勇气，她希望在即将离开的时候对大家说，她喜欢每一个人，并祝福每个人„„又有人上来了，她说，她要为她的冷漠而向所有人道歉，她希望大家能原谅她，她向她的朋友道歉，希望她们能原谅她的幼稚„„学生们一个一个往上走，每个人都很投入，很多人边念边哭，下面的人也跟着哭了，好像真的要生离死别。

(二)接受祝福(每人1分钟)

我们对学生宣布：每个人读完遗嘱后必须站在原地，接受其他人的祝福。如果有超过五个人祝福她，那么她离开人世后就不会到地狱里去，而是到天堂——因为她得到了人世间最珍贵的友谊。

祝福的具体过程为：祝福者走到被祝福者前面，对她说：“请接受我最真诚的祝福”，然后拥抱被祝福者;被祝福者要说，“谢谢”。五个人祝福了被祝福者之后，老师就请被祝福者下去，并宣布被祝福者可以进入天堂了，让大家为被祝福者鼓掌。如果祝福或被祝福的学生表情不够严肃，那么老师就宣布这个祝福无效，并且将前面一位同学对被祝福者的祝福也取消掉——祝福者的不真诚使天堂使者生气了，被祝福者继续接受祝福，直到积累满五次祝福才能进入天堂。

这个过程是最感人的，每当一位学生念完她的遗嘱，其他同学就争着上前去祝福她，拥抱她，许多被祝福的和祝福者就抱在一起哭了。被祝福者接受完五个人的祝福时候，依然有许多学生想祝福她，我们含着眼泪对她们说：“够了，她已经可以上天堂了”，那些学生才停止了祝福，并使劲地为被祝福者鼓掌。

设计游戏时，我们怕有的学生的祝福不够，现在看来我们完全多虑了。到最后，每个人都接受了至少五份祝福，我们知道她们很伤心，但同时她们肯定也很高兴，因为她们得到了真正友谊，她们没有了遗憾。

三、互相祝福(10分钟)

祝福完之后，我们告诉学生：你们马上就要到天堂去了，还有10分钟时间，你们可以互相祝福，互相拥抱。我们让所有学生都站到场地中央，互相祝福，并放出了轻柔的音乐。学生们乱了，她们开始有意识地去和与自己有一些小矛盾的人拥抱。每个人都依依不舍，每个人都尽可能去拥抱每一个与自己朝夕相处的同学，然后大家哭成了一团，在这个时候她们明白了生命和友谊的真谛。

四、获得新生(5分钟)

互相祝福完，我们让所有学生手拉手站成一圈，并说：你们刚才的真诚感动了上天，它决定阻止死神将你们带走。现在我们从10倒数到1，当我们数到1时，死神就会离我们而去，紧紧拉住其他人的手不要让死神有机可乘。我们开始引导学生们一起倒数。我们发现学生们的紧紧地把手握在一起，每个人脸上都有一种坚定的神情。

10、

9、

8、„„

2、

1、0，数完后，我们带头鼓掌，接着学生们也都一起鼓掌，还有不少学生欢呼起来。我们说：“你们终于战胜死神了，从现在起你们获得了新生。”学生都笑了，很多人的脸上都还带着泪珠，她们又一次互相拥抱在一起，这一次不是为了道别，而是为了重逢。

五、总结(5分钟)

经历了这一场生离死别，你们是不是发现以前的很多东西都是微不足道的，以前的许多矛盾都是非常小的。我们知道你们都渴望友谊，都把友谊想得非常美好，但是我们不能要求别人什么，最重要的是我们付出了我们的真诚，相信别人也会以诚相待。我们祝福你们，祝福你们每一个人，也请你们记住你们祝福过的每个人，记住祝福过你们的每个人。希望你们能保持今天的这一份感动，更希望你们在以后的日子里能用今天的这份真诚对待彼此。

【思考与建议】

1.参加活动的都是女生，这主要基于以下两点考虑：第一，因为男女生之间存在性别差异，在交往的过程中所表现的问题也具有特异性，因此，我们建议心理健康课应该针对男女生之间的性别差异，在以男女混合活动为主的情况下，有针对性地设置一些专门用于男生或女生的活动。第二，考虑到活动中有相互拥抱这个环节，男女生不方便一起活动，与此同时，相对于男生而言，女生感情比较丰富，比较容易进入游戏设定的情境，如果有男生参加，那么他们可能会成为干扰因素。女生们在交往中产生的小矛盾有可能用这种方法消除，而男生则很难。

2.游戏能否成功的关键在于活动刚开始时，能否使学生进入面临死亡的情境，是使活动顺利进行的必备条件。

3.游戏的最后一个步骤“获得重生”是非常重要的，它既是游戏的升华，也是消除学生在游戏中产生的负面情感的必要步骤。

天佑中学教师评课记录

授课人：潘晓岑 授课内容：高一年级《假如生命仅剩一天》 评课主持：高晶 评课时间：2014年10月15日 参与评课人员：王小江、俞丽霞、王国龙、江坚、高晶

一、从教学目标上分析

1、特别的心理课上课效果目的性非常强，每节课都有不同的目标，从教学目标制订来看：能从知识、能力、思想情感等几个方面来把握，知识目标有量化要求，能力、思想情感目标也有所要求，体现学科特点;能以新课程的大纲为指导，体现年段、单元教材特点，符合学生年龄实际和认识规律，难易适度。关注学生分析综合能力和知识迁移能力的培养，和新课程要求的教学目的相符。

2、从目标达成来看：教学目标能体现在每一教学环节中，教学手段紧紧围绕目标，为实现目标服务。课堂上能较快地接触重点内容，重点内容的教学时间得到保证，重点知识和技能得到巩固和强化。注重学生主体性的发挥，从提问到练习，都能把“以学生为本”的教学思想贯穿课堂始终。

而、从教学程序上分析

1、从教学思路设计看：能根据教学内容和学生水平两个方面的实际情况设计教学思路，教学思路设计符合教学内容实际，符合学生实际，教学思路的层次、脉络清晰。课堂导入以学生的实际生活为侧击点，引发学生学习的兴趣，使学生很快融入到学习当中。在教学过程中注重知识的形成过程，不是简单的给出结论，而是通过学生讨论分析总结得出。实践模拟真实场景教学法，加强直观性教学，充分体现了心理教育教学的特点。

2、从课堂结构安排看：课堂结构较严谨、环环相扣，严格按照教材的顺序进行教学，过渡自然，讲解和学生活动时间分配合理，密度适中，效率较高。

五、从教师教学基本功上分析

1.板书：设计较合理，依纲扣本，言简意赅，条理性强，字迹工整美观。 2.教态：教师在课堂上的教态明朗、快活，仪表端庄，举止从容，态度热情。

3.语言：生动形象，准确清楚，有启发性。语速快慢适度，抑扬顿挫，富于变化。

评课人员签字：

第四篇：“假如地球的寿命只剩三天,我该做什么呢？!(600字)作文

精选作文:“假如地球的寿命只剩三天，我该做什么呢?!(600字)作文

假如地球寿命只剩三天，我该做些什么呢?我当然不希望地球永远从宇宙中消失，所以我想我先感到震惊，然后快速思考和冷静思考，我要度过最有意义，最有价值的三天。

第一天，我要去体验真正的大学生活，这是我上学以来的最大愿望。我要到中文系文学讲堂，去听听文学讲座，再到艺术殿堂领悟人生的真谛。下午，我要到体育场上打球和跑步，让青春的血液在我的血管中快速地流动。我要仔细倾听自己心跳的声音，那是生命最后的旋律。夜晚，我要和一班同学高唱《友谊万岁》。

第二天，我想走遍马来西亚的大城小镇，但是，24小时哪里走得完?所以，我会选择到古色古香的古城马六甲去，好好缅怀对马六甲有贡献的历史人物，再到郑和馆。好好了解郑和下西洋的故事。然后，我会到马来甘榜，体验短暂的甘榜生活，比如玩陀螺很放风筝，赤足到小河戏水玩了。夜晚，我要和家人在月光下散步。

第三天，我要到残障中心去感受当义工的生活。我要紧握所有残障人士的手，告诉他们，要热爱生活，热爱生命。如果来得及，我真想把自己的眼球捐献给盲人，让他们看看地球究竟是什么样。然后，我再把我的双腿献给那些终生坐在轮椅上的人，让他们也能在蓝天下尽情奔跑。夜晚，我要和残障朋友高唱《明天会更好》。

明天会更好吗?尽管地球的寿命只剩三天，我也会尽力去做我想做的事，看到希望看到一切，我爱剩余的三天生命，我要珍惜这剩余的三天光阴，于是，我剩余的三天就等于是永恒。初二:汶欣曾 篇一：假如地球的寿命只剩三天

假如地球的寿命只剩三天

“什么，地球的寿命只剩三天!”在路上我听到人们正在叽叽呱呱的讲着。我心头一震，地球的寿命只剩三天，我非常惶恐，地球就快消失了，我该怎么办。经过一震但心和惶恐后，我的心镇定下来，想：既然只能活三天了，一定要做一些有意义的事。

我该做些什么呢?我无意间想起了海伦?凯勒的一本书――《假如给我三天光明》，一位盲人，如果能给她三天光明，她也就满足了。而我们也应该在这最后的三天中做一些有意义的事。让我们离开地球时，把这些事当作永恒记下来吧!

我一直想让我们一家团聚，在地球寿命只剩三天的篇二：假如地球的寿命只剩下三天

假如地球的寿命只剩下三天

一、谈话引入

1、 地球被誉为我们人类的母亲，是我们赖以生活的家园，她无私的奉献，养育了我们人类，我们人类利用地球给与我们山山水水，一草一木?? 在地球上生生不息，世世代代幸福美满地生活着。

但有些人却为了满足自己的衣囊和私欲，无节制的挖掘地球资源，不计后果地捕杀地球的生灵，用所谓的“聪明”和“智慧”破坏着地球的美丽的环境，使地球过早的进入到自己的衰老期，露出自己疲惫的面容。可是却没有人意识到这一点，仍旧在肆无忌惮的破坏!终于有一天，地球告急，她的生命只剩下三天了，这将会是一番怎样的景象啊?

二、说说景象

地球的环境会是怎样的?

2、 萧条 (了无生气)

3、 资源缺乏(水 绿色 天空 空气??全球变暖与城市“热岛” 物种迅速灭绝 世界水资源严重不足

人们会有什么样的反应?

1、 惊慌失措

2、 着急

3、 痛苦

三、说说打算

地球的生命只剩下三天了，着急没有用，痛哭也有用，慌乱成团更没有用!那么在这生命的最后的三天，你是否想过，让自己最后的三天更值得回忆，更有意义，从而没有遗憾呢?那么我们该做些什么呢?

1、呼吁人们保护地球。

2、点明梦境

3、以美好的愿望结尾

天边又出现一群群归巢鸟，孔雀又展开了漂亮的羽毛。地上，鲜花盛开，绿树成荫，动物们活蹦乱跳??这景象是多么美好!人们终于苏醒：地球不仅属于人类，她更属于大自然中的亿万生灵!

4、 抒情的方法

啊，这是多么残酷——假如地球的寿命只有三天!

七、靓题行动

《地球的最后三天》 《如果的地球的生命只有72小时》

《当地球的生命只有三天》《三天后，地球就要消失》

奄奄一息 天昏地暗 荒无人烟 战火纷飞 神情低落

了无生气 清澈见底 鸟语花香 绿树成荫 碧波荡漾

重于泰山 世人唾骂 扣人心弦 夺眶而出 欣喜如狂

1、 人生最宝贵的是生命。

2、人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。

3、人类善待自然、就是善待自己

4、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。

5、天作孽，犹可违;自作孽，不可活。惊慌失措 心旷神怡 万念俱灰 四处奔走 心急如焚 篇三：假如地球的寿命只剩三天

假如地球的寿命只剩三天

——《读社会主义核心价值观100例》有感 宜春市袁州区湖田中学八(1)班 汤智伟

指导教师 :彭艳婷

假如，有一天人类得知，三天之后，地球将永远从宇宙中消失。在震惊，惊慌之后，面对最后的三天，我该做什么呢?

我想起了与拿破仑齐名的美国盲人作家——海伦·凯勒，想起她那篇饱含深情的文章。海伦说，如果她的眼睛能复明三天，她将利用这三天去看世界上最美好的事务，然后一一储存在脑海里。如果地球的生命只剩三天，我一定让自己充满热情和爱心地去生活，当最后一刻来临的时候，告别地球和生命，我决不让自己留下一丝遗憾，会让自己做许多有意义的事情。

第五篇：把每一天当做最后一天

我的一位好友曾对我说过这样一句话：若想每天都过的充实，却又不会感到压力特别大，有一个秘诀就是把每一天都当做最后一天来工作。这句话也是很久以前他的领导指点下才慢慢悟出来的。

那时候，我的这位朋友还是一个初出茅庐的年轻人，在一家公司做老板的秘书。但是染得老板很严厉，要求也很高，性格又很古怪，尽管我的这位朋友十分努力，却总是免不了老板的责怪，甚至大声呵斥。三个月之后，这位朋友是在是觉得忍无可忍了，就准备辞职不干了。他觉得自己还很年轻，到那不能找到一份工作啊，没必要非要留在这家公司受苦。想到这，第二天他就向公司的人力资源部递交了辞职报告。

过了两天，人力资源部的经理找到他，问他到底是为什么辞职，他想反正自己也要离开这家公司了，就将自己对老板的不满一股脑的说了出来，人力资源部的经理听了意味深长的对她说：我知道以你的能力做好这份工作完全没有问题，可是你现在走了，老板怎么想呢?他会认为你的能力不够强，不能胜任这份工作。这样吧，你的辞职报告先放我这，你在做一天，好好展示一下你的能力，让老板彻底的认识你，到时候你在走，别人也不会说什么的。

这个朋友说，他当时认真的考虑了一下，觉得也并不是没有道理，在公司多做一天也不是什么坏处，于是就答应了，可是第二天，老板一天不在，也没有什么特别的事情发生，他没有机会展示自己的能力，只好在等待一天，可是第三天，他又将交给老板的文件上打错了几个字被老板批评说她不认真，但是他想，反正自己要辞职了，老板批评就批评吧，这样想着，把错误改正之后自己也不觉得委屈了。

在每一天的工作中，我们的心情在很多晨读上影响了我们的工作，这一点估计大家都有体会，特别是在工作中遇到的一些不顺心的事情和挫折的时候更是如此，我们会感觉这种痛苦无边无际，然而，我们如果能用最后一天的心情去对待工作，尽力做好又不会把领导的责怪放在心上，这样 工作起来就会轻松，如果能够长期以这种心态去工作，相信所有的问题都能迎刃而解。